写一篇关于梦想的演讲稿最新20篇

每个人都有不一样的梦想，但人们并不会都实现它。有的人坚持不懈，斩断无数的荆棘，劈开前进的道路，实现自己的梦;有的人仅仅茫然的望着前方，叹息为什么会有漫天的荆棘，为什么没有一条平坦的路;有的人拿起斧头，砍断脚下的荆棘，却因为荆棘刺伤了手，退缩不前。

实现自己的梦想的路是坎坷的，它就像暴风雨，而你只是汪洋大海中的一页扁舟，为了实现自己的梦想，你必须掌握好方向，抓紧方向舵，和它勇敢的拼搏。因为你明白，当暴风雨过去，迎接你的，是灿烂的阳光。

梦想并不是唯一的，你能够有许许多多的梦，可是你必须精心照顾它们，你不能只是一时的冲动把梦想说出口，你还要付出劳动。在追寻梦想的途中，你会伤痕累累，这是梦想对你的考验，爱护你的梦想，让它能够在你成功之时为你鼓掌，为你喝彩，给你惊喜。

当你成功的时候，你也会因受了太多的磨练而变得从容不迫，这是梦想给予你的奖赏。但你千万不可从此变得无所事事，慢慢颓废。因为你要知晓，不再关心你的梦想的结果可能是失去梦想。

得到梦想的实现，获得成功是需要你付出相应的汗水和泪水的，你必须一步一步走向成功，你多走一步便是接近梦想一步，而你的下一步，可能就是成功的彼岸。当你又多了一个伤口，请把它看成是梦想的馈赠吧!它会让你学会应对困难和挫折。

实现梦想的路途是遥远的，甚至极其危险，可是请你切记，爱护好属于自己的梦想，你便会拥有一个前进的方向和鼓舞自己的信念。

同学聚会发言稿：梦想都能实现

三十三年前，我们用一张张天真的脸孔仰望着老师，用一双双迷离的眼睛思索着人生的理想、生活的真谛。高中，是我们一生中最重要的阶段。敬爱的老师，是您传授给了我们知识和学问;是您传播给了我们热爱生活的信念;是您教会了我们摔倒了要自己爬起来!您的教诲让我们终生受益、没齿不忘;此时此刻，我们的耳畔仿佛又听到30年前古老背中学教室里传来的老师的循循善诱声;我们的眼前又好像看到了深夜老师宿舍里的灯光和老师那飘逸俊秀的板书。恩师重于山、恩师最难忘，没有老师多年的辛勤培育就没有我们30年后的今天!加减乘除算不尽您作出的奉献!诗词歌赋颂不完对您的崇敬!千言万语汇成一句话：老师，您辛苦了，谢谢您们!祝福您们!

30年前，16-7岁的我们风华正茂，意气风发，怀揣着对母校的眷恋，对未来的憧憬与忐忑，满怀激情，各自从母校分飞，开始在人生的长河中奋力拼搏，踏上了崭新的人生旅途。悠悠岁月，弹指一挥间，30年的风雨、30年的打拼，我们经历了人生的喜怒哀乐，我们品嚐了生活的酸甜苦辣。30年的岁月催熟了我们的容颜，磨平了我们的棱角，当年不谙世事的我们如今都肩负起了生活的重担，在各自的人生道路上演绎着不同的精彩......有的同学经营着自己的企业，事业蒸蒸日上;有的同学则在自己的工作岗位上勤勤恳恳，收获着未来;有的同学乐于为家庭奉献，过着幸福美满的生活。总之，敬爱的老师、亲爱的母校，我们自豪地向您汇报：我们一直遵循恩师的教诲，一丝不苟地为社会的美好和发展贡献着我们自己的一份光和热!

忆旧学欢聚一堂,叹一生畅叙今昔。30个春秋,同窗今又聚。我们在这里欢聚一堂,为的就是感谢母校和恩师的培育;为的就是追寻少男少女时的梦幻,为的就是重温那激情燃烧的岁月，为的就是交流同窗好友之间的深厚情谊。让我们在这重逢的短短时间里，握手拥抱，相互问候，共同回忆纯真而又充满朝气和活力的高中生活，交流人生的感悟与得失，倾诉别后的牵挂和思念，畅谈工作的趣闻和经验，品味生活的真实和琐碎，分享其中的幸福和甜蜜，共浴2015年明媚的春光!让我们尽情地谈笑风生，畅叙友情吧!

在此，我衷心地祝愿大家，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能兑现。祝愿我们的母校更加繁荣昌盛!祝福我们的恩师健康长寿!最后，祝这次同学会圆满成功!让我们期待下一次的再相聚!

父亲常说，作为男子汉应当自强不息，就像蒲公英一样，离开母体，到哪儿都能够萌芽。

父亲常教我要自立，他说不想我成为一个只会依靠父母的孩子。所以我在很小的时候，他便无情地把我“驱赶”出大门，买菜、买日用品、参加夏令营、旅游……越走越远。此刻回味起来，才懂得当时稚气的孩童，竟然成长了如此之多。

记得有一年暑假，我闹着要去伯父家里玩，围着父亲闹了三天三夜，父亲耐不住了，一句话抛过来：“要去自我去。”当天午时，父亲就买好了车票。这下我较真了，七手八脚收拾好了行李包，背在背上。那黑色的巨大行李包，像高大的山峰一样压在我当时幼小的身躯上，小脸憋得通红，还摆摆手说：“别管我，我能行。”就这样，我被送到了车站。小孩的心境像天气，变化无常。到上车的前一刻，我那倔强的气势竟然崩溃了。望着那旅行大巴，我出尔反尔了，哀求父亲不要“赶”我走。父亲笑了，被我像风一般的转变都笑了。他蹲了下来，抚摸着我的头，还塞了一张纸条给我，道：“这是地址，你过了海关后找到的士站，跟司机伯伯说就是了，记得找零钱。这是你的起点，期望你有一个愉快的暑假。”当时我并不明白那“起点”是什么含义，只觉得经父亲一说，出远门就跟买菜般容易。最终，我真的去到了伯父家。那个暑假，除了欢乐和成功的喜悦，我还收获了一样东西。

那就是自立。自立使我成长了，成长让我明白了那“起点”的含义。每个人的童年和少年之间都有一个新的起点，那就是自立的起点。因为有了自立，我们才能一步步地走向真正的成熟。所以，我们应当收拾行装，从自立的起点上，朝气蓬勃地向自立出发!

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好!

在今天的升旗仪式上，我想谈谈读书这个话题。

人为什么要读书?如果拿这个问题去问一万个人，可能会有一万种答案。但也由此可见，我们有超过一万种的理由去读书。在这一万种理由中，有一种理由是最根本的，那就是：因为我们是人。是人就要读书，也只有人才会读书，也只有读书才能让我们变得更文明。我们知道，在人类还没有被文明开化之前，在人类逐渐由愚昧走向文明的漫长过程之中，许多人没有读书或者说没有书读。但是我们清楚地看见：正是人类本身，发明了文字、开发了语言，这才进化了大脑、进化了社会。读书，是人类自己发明出来的并用它来不断进化自己的最高明最伟大的手段!读书，在今天，对于每个人来说，实在是一件不需要提倡的最基本的生存手段。

读书，对于年轻人来说，实在是一件不能用其他任何事情做借口来推脱的日常功课。

读书，对于学生来讲，实在是一件值得用任何有价值的东西来交换的本色行为!

读书，对于不太喜欢读书的人来说，实在是一件可以和损失生命相提并论的最大失策!

我不知道别人怎样看待读书人。如果一个人向我介绍说，这个人读了很多书，那么，无论他是什么身份，无论他是怎样的穿着，哪个种族，什么性别，何种职业，我都会肃然起敬，引之为老师，想像他的高尚和伟大。对于读书人，我们之所以敬佩他，是因为他精神的强大，思想的强大，不可估量;是因为他代表着智慧，而智慧能推动着社会的进步，让我们受益。我们怎么会不敬佩他?但是如果有人介绍说：这个人很有钱。我也许会说：不错，哪又怎么样呢?

其实，读书，即使作为一种风景，也是非常可爱的;更不要说风景的后面，不知道蕴藏着多么丰富的内涵。

培根说：读书使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。

我们几乎可以说：读书是万能的，不读书是万万不能的!

我想，如果我们学校的学生，将来走向社会，成了成功人士，他会回忆说，当年我在母校最大的收益，就是我读过许多书。这就是学校最大的荣誉了。

同学们，从今天开始，让我们热爱读书吧!

我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

我们早晚都要死去，那生命的意义又是什么

或许，有人会说，生命的意义在于奋斗，生命的意义在于创造人生的价值，生命的意义在于为国家和社会做贡献。

这些看起来都是很棒的回答，但今日我要告诉诸位一个残酷的真相——生命其实没有意义。

《生命的意义与甜甜圈》中讲道：“人类存在于这个世界上仅有几十万年，天上的星星都存在几十亿年了。你以为宇宙真的在意你和我吗当然不在意，我们只是尘埃，但这不代表我们会放弃一切。

“我们的生命没有意义，总有一天我们会被人遗忘。但在这样艰难的现实下，我们仍然能够活着，享受这个世界的完美。”这难道不是生命的真谛吗

甜甜圈本身没有意义，但如果你能享用它的美味，那甜甜圈就有了意义。我们的生命也是如此，生命本身没有意义，但并不代表我们不能为它赋予意义。

为生命赋予意义的方式就是感受生命：既要享受生命所馈赠的完美，也要承担生命所带来的职责;既要记住开心愉悦的瞬间，也不能忘记苦闷彷徨的时刻。我们的人生不会一帆风顺，我们也会在十字路口感到迷茫;我们会大笑也会哭泣，但这些恰恰证明我们还活着，而活着正是赋予生命意义的前提。

仅有活着，我们才能看到“等闲识得东风面，万紫千红总是春”的完美景象，才能听到“此曲只应天上有，人间能得几回闻”的绝世唱曲，才能感受到“但愿人长久，千里共婵娟”的思念之情。

也仅有活着，我们才能做到“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物”，才能像李白一样拥有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信;才能和杜甫一齐概叹“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的恢宏。

有些事情我们无需在意，就像生命的意义，我们在意了又能怎样

我们此刻最应当做的事是认真地活好每一天，心满意足地享受每一点欢乐，做好自我应当做的事情，坚持自我认为对的观点，但求心安理得。

珍惜生命，活在当下，能享受的，也能承受最坏的。当一个人确确实实做到这些事，那么他没有意义的生命也便有了意义。

Youth Ideal Future

Good evening, everyone. My name is WangHaili. I am an outgoing girl who likes reading and traveling. It’s really my great honor to stand here and give everyone a short speech.

People say, youth is fire which is ignited by passion. People say, youth is a chapter of the poem which is written by stories. The color of youth is bright and we make most use of our ardor to draw the scenes to the canvas of painting. But we may be confused and lose our direction in the youth time. Under this, youth slips away. Roman Roland says, life doesn’t issue return ticket and can never come back once sets out. So we should seize the short youth time and try our best to pursue our ideal. Do what should we do and let our youth without regret.

When we refer to ideal, we will realize the importance of ideal. Ideal is the beacon,. Without ideal, we will lose the firm direction. Without direction, we will lose our life. According to this, every one of us should establish our own ideal .so that we have the direction of straggle to the future. Tolstoy tells us, we should have the life objective from the whole life to the second. So we should cherish every moment and form our systematic objective. Youth is the prime time. We have strong body and energy and can sense the meaning of life under the guide of ideal.

As we know, the ideal is plentiful and reality is skinny. But we should believe that we will become stronger and stronger in the way to pursue ideal. Future is unknown,. If we hope our future is nice, we should enrich our youth time and find the direction of future.

Let us use our youth to pursue our ideal and make our future wonderful. So we will have gorgeous life.

柳树下的三轮车，是我童年时代最完美的记忆。

小时候父母因为忙，没有时间照顾我，就把我交给爷爷奶奶看管，那时奶奶的菜地还种了很多菜，所以奶奶总是从午休后忙到太阳落下，我就跟着爷爷，坐在小三轮车的后面去天鹅湖玩。

夏天，柳树枝条很长，能垂到坐在三轮车里的我的头顶上，我好奇地揪了揪头顶的枝条。爷爷慢慢地将车停在了树荫下，走到柳树下折两根柳枝条，编了一个小圆环，又摘了只朵小花别在上头放在了我的头上。微笑地摸了摸我的头，就又骑上了车。骑到石桥边准备爬坡的时候，我总会开心的喊着：“爷爷，加油!”当车从桥上滑下来的时候爷爷轻轻地刹着车，我却在车上欢呼着：“飞起来了，飞起来了。”

天鹅湖口总是有一个买雪糕的铺子，我总是吵着闹着要吃雪糕，爷爷没辙，只能由着我的性子，给我买了根雪糕，他付钱之后乐呵呵地打开包装袋递给我，我接过雪糕开心得吃了起来。吃完后，就把雪糕棍丢在车里，到家后爷爷总是会把它拿下来。洗干净，并把前的几根拿出来，集够五根后，编成一个漂亮的五角星。

长大后，爷爷再也不能陪我去天鹅湖了，小时候和节爷的欢乐时光也被我藏在了心底。

记得一次，我写完作业后在客厅看电视，爷爷转着轮椅到了我边上对我说：“别玩了，快去写作业。”

“你怎样管那么宽，我早就写完了，管好你自我就行了。”我大声的说到，在心底里还低声的说了句：真烦人。

爷爷不再说话，默默推着在轮椅回了自我的屋里。我看着爷爷的背影有点后悔刚才对爷爷说话的态度。想起了小时候爷爷带我去天鹅湖的欢乐时光。我的脑海中闪过了无数个和爷爷一齐的画面，有开心，有懊恼，有生气。

画面又定格在柳树下的三轮车……

冬至那天晚上，天空中又多了一颗明亮的星星。

我的心里很悲痛，但心底里却多了一束光，一束永远温暖不灭的光，在这束光里能看到爷爷慈祥的笑容……

同学们，老师们：

早上好!

21世纪，可谓挑战与机遇同在，希望与困难并存。它在给我们带来许多美好憧憬的同时，也给我们带来了许多难题，其中首要便是环境问题。

当各界人士积极投身于环保活动中时，作为一名学生，我们怎能置之度外?人在自然中生长，绿是自然的颜色!创建绿色校园是我们学生义不容辞的责任。

记得教育家苏霍姆林斯基说过这么一段话：“薄情会产生冷漠，冷漠会产生自私自利，而自私自利则是残酷无情之源。为了防止薄情的滋生，孩子们要学会真诚地关怀、惦念、怜惜一切有生之物和美好的东西，并设法去保护它们免遭灾难，那么这个孩子待人也不会冷酷无情。”

是的，其实，着眼于人的修养，才是营造绿色校园的意义所在。看着那娇嫩的小花小草，你忍心摧残它吗?当你随意吐下一口痰时，也吐掉了你的修养，而你随手扔下了垃圾的同时，也丢掉了你的品行。请不要小看校园，校园是个小社会，如果同学们在有管理的校园中都不能做到保护环境，走出校园，步入社会，又能有什么大作为呢?凡事要从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起。一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫……或许不能做到完美，但尽善尽美还是可以的，对吗?

同学们，环保意识已成为现代人的重要标志。我们应该切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。创建绿色校园，不仅要有绿色的校园环境，同样还需要绿色的校园文化，同学之间坦诚相待，相互帮助，用实力给自己和老师交上一份满意的答卷。

文明、绿色为我们的理念。我们要向社会证明，我们是高素质的一代。文明的学校由文明的学生支撑，文明的学生用文明的行为展现。“行胜于言”让我们构建和谐的绿色校园!

谢谢大家!

人生如潮，有涨有落;人生是月，有缺有圆。

生命如歌，一首振奋昂扬的歌。这首歌是那些自信，乐观，进取，执着，努力的人唱出的。

生命如歌，一首哀婉悲伤的歌，这首歌是那些消极，悲观，动摇，放弃，自卑的人唱出的。

其实我们完全能够引吭唱出昂扬向上，气壮山河之歌。只要我们坚持，只要我们执着。

因为人生不是一帆风顺，风平浪静的，更因为生命之路充满了坎坷和艰辛，所以乐观，自信，执着和恒心就显得尤为重要。

一滴水因为执着，滴穿了厚厚的坚石;一根藤因为执着，缠断了粗粗的巨木。物犹如此，人如果有它们的这种执着精神，何愁搬不走一座山，填不平一条河。

在人生的征途上，我们追求梦想，追求幸福，渴望成功，但挫折却常常让我们心灰意冷。多么可悲，多么可叹。

我们常常因与机遇、成功失之交臂而惆怅和感叹，究其原因是我们没有固守和坚持，是我们忘记了执着，忽视了执着，要明白成功和机遇总是青睐那些执着坚持的人，就像掘井一样，有些人的铁锹几乎触到了泉水，然而他认为这个地方没有水，灰心了，妥协了，放弃了，功败垂成，而和他同时掘井的同伴坚持了下去，最终喝上了甜美的泉水，成功者的内心充满了成功后的欣悦和惬意。

所以坚持就是期望，执着就意味着成功，意味着胜利。作为中学生的我们，更应当执着如一，相信最终会美梦成真，如愿以偿。

尊敬的各位领导，各位同事：

大家下午好!我叫韩森畴，韩国的韩，森林的森，范畴的畴。来自海南文昌，现是海德店的一名楼面领班。很荣幸能站在这台上跟大家一起分享，一起学习。在此，由衷的感谢公司，感谢各位领导。谢谢!

今天我演讲的题目是《我的梦想》。

梦想，简简单单的一个词汇，却特别的深奥!每个人都有着徇丽多姿的梦想。梦是一种欲望，想是一种行动，梦想是一种梦与想的结晶。梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。拥有梦想，也有了追求，有了奋斗的目标;有了梦想，就有了动力。梦想好比一架高贵的桥梁，不管是否能到达彼岸。拥有梦想，并努力去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想的过程中，我们是在成长!因为人生不同的阶段，会有不同的历练和想法。我也从一个曾经成为一名画家的梦想中，转变到了现在的梦想：要成为一名职业管理者。有了这个梦想，让我从一名油画工作者转入到现在陌生的服务行业，使我在人生中有了一次转变。从而学到了要实现梦想中不可缺少的一些心态，它将是我人生中的一种生活方式。

我分为几个心来和大家分享：

第一是积极心，人要有健康的心态，它是阳光心态加上积极心态的总和，积极心态就是面对工作，问题，挫折，挑战和责任，我要从正面去想，从积极的一面去想，积极采取行动，努力去做。在自己的工作岗位中发挥自己的优势，以积极的行动方式去感染他人，给人以一种力量。

第二是责任心，人生生而有责任。有人分析“人”字两笔，一撇一捺，一笔写着权利，一笔写着责任;人的双肩，一肩挑着权利，一肩挑着责任。在我们的生活空间里，每个人都扮演了不同的角色，每一种角色又都承担了不同的责任。进入公司参加工作以后，我就要承担起工作的责任，保持强烈的责任心去完成每一项工作，公司和领导下达的每一个任务。除此之外，家庭责任，社会的责任等等都是我们不可推卸的责任。

第三是学习心，人活到老就要学到老。有句话说得好：“学历代表过去，能力代表现在，学习力代表将来。”有学习心才有创新。所以在工作中我也在不断的学习，向每一位同事学习，在这段时间的工作中，尤其是从两位助理那里学到了很多很多，不管是为人处事还是业务知识，公司的企业文化等。都要学别人之长，来补自己之短。有一位重庆市叫陶志明的老人，经过了20xx年的自学自考，在77岁的时候拿到了大专文凭，他还为自己写了一首题为《咏自考》的诗：“老汉不减昔日狂，二十一年上科场，文凭到手不竭步，终身考试又何妨。”关于成功的故事，关于学习的故事比比皆是。它告诉我们没有孜孜不倦的进取精神和学习精神，没有百折不挠的坚韧毅力，再好的梦想也难以实现。 第四是感恩的心，有人指出，不会感恩，不懂感恩将是一代人的情感退化。所以懂得感恩，有一颗感恩的心，你就会对所遇到的一切都抱有感激的态度，这样会是你消除烦恼和怨气。首先我要对生我养我的父母感恩，没有他们就没有我的今天。谢谢他们!当我能进入公司，就要感谢公司能给我有了学习的机会，给了一个平台展现自己的机会，这是我第一次能站在这么多人面前演讲，也是我人生中的第一次，因为人生的每个第一次都是难忘的。在此，我再次感谢公司和各位领导能给我这次机会展现自我。谢谢!

最后，让我们大家一起带着积极的心态，强烈的责任心，坚持并努力地去学习，怀着一颗感恩的心尽情地去追逐自己的梦想吧!为了梦想而奋斗，活出自己的色彩，做最漂亮的自己，只要努力，自信，每个人都可以是自己的代言人!

演讲完毕，谢谢大家。

枫叶的摇落，是一种火焰的坠落，有悲壮之感;梧桐的飘零，飒飒于风中雨中，令人萌生感动;夕阳的坠落，是一种简便的坠落，它抚起了明日的朝阳。

虽说，这些瞬间的景色让人感到一丝凄凉，但它们散发的短暂光芒何尝不是一种绝美。

美，我们追求它是自然的，而并非刻意的装饰;大自然的美景，谁人不爱，又有谁能够掩盖它的风采，朝霞晚霞、日出日落、潮起潮落之所以那么美，只因它在瞬间放射出无尽的光辉，当你回过神时，它早已逝去，你能够看到下次的来临，却无法将这次的逝去挽留，更无法使美在片刻凝固。

事物尚且如此，生命又何尝不是这样?我们总是将新生命的诞生，看作是美，将生命的逝去，看作是痛。应对死亡，人总是心生恐惧，但人固有一死，或重于泰山、或轻于鸿毛，只要能在有限的生命中为人民做出无限的贡献，即使是英年早逝，又有何妨，因为你的美已经深深地烙在了人们的心坎上。

烈士们那瞬间的逝去，不就铸造了永恒的灿烂吗?

那么，只要我们能把握生命中的美丽，铭刻那份永恒，并为报答那永恒的光辉尽力而为，也无须因为时间仓促而感叹人生。

让我们共同携手撒下美的种子，等待它静静地绽放，等待幸福悄悄地来临。

同学们，你们好：

首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。

最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

我们每个人都欢乐的成长在阳光下.是阳光给了我温暖和力量;是阳光给了我完美的生活;是阳光给了我追求梦想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我欢乐的生活着，欢乐的生活着。

我像一棵正在茁壮成长的幼苗，天天在舒适的摇篮中成长，我的生命中仅有一个太阳，而心灵中却有无数个给予我力量的太阳，给我无私的关怀。父母的抚育，教师的关切，同学们的关心，使我不断的吮吸着雨露，不断的享受着阳光的照耀。年年月月，雨露哺育着我，阳光照耀着我，我成长在幸福的环境中。

母爱是一缕阳光，让我的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让我的感情即使蒙上岁月的风尘，依然纯洁明净。曾记得遇到困难与坎坷时，是母亲帮我解疑除难，使我的愁眉苦脸立刻转化为眉开眼笑。当我生病时，母亲守护着我，日夜操劳，当我病情好转时，她欣慰地笑了……伟大的母亲，把阳光无私的撒向了我，我欢乐的成长着。

教师，向一束柔和的阳光，亲亲的将关切撒向我的心田。在教师的亲切的关怀下，我茁壮成长。上课的时候，教师的眼睛总是那么亮，她向周围巡视，多少次在我上课开小差，做小动作时，教师的目光提醒我要集中注意认真听讲;当我取得成绩时，教师的话像阳光洒向我的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人提高，骄傲使人落后的道理……敬爱的教师，把阳光无私的撒向了我，我欢乐得享受着。

时光像离弦得箭一样，飞快的流逝着，但我仍旧成长在温暖的阳光下，温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我完美的生活，温暖的阳光给了我追求梦想的动力和勇气。我贪婪的享受着，幸福的成长着。

“有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人来。应对困难，要学会克服”这是妈妈说过的一句话，我就是用妈妈的这句话克服了困难的。

让我最心烦的事情就是做自我不会做的作业，一看到很多的题目就头痛，可是在妈妈的帮忙下，我学会去克服。

每一天晚上，做到最晚的就是数学作业了。那一道道题目像一只只蚂蚁一样密密麻麻地在我眼前爬着。“哎呀。难那。不会做”我叹息着。

我绞尽了脑汁，左看看，右看看，可就是想不出来。这时妈妈走过来，笑着说：“怎样样，不会做了吧。”“哼。”我没理妈妈。每一天让我自我做这么烦的题目。可是，最终还是被题目给克服了。唉!我只好垂头丧气地看看妈妈。说：“不会做了。不做了。”妈妈看到我这样，对我说：“有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。应对困难，要学会克服。不要泄气，数学并不是多难的事情，只要认真思考，仔细演算，心要平静，别太浮躁了、你不会做就是因为你总是想着不会做不会做。心境很浮躁，所以做不出来了。来，再仔细想想，再好好分析所给的条件，要求的结论或问题，明白了题意，就必须能做出来。”

听了妈妈的话，我又开始仔细看题，一边看，一边演算，算折算这，突然明白了，哈哈，我想出来了，原先，数学题并不太难嘛。哈哈。好高兴。我把题一步一步的写在本上，给妈妈看。妈妈说：“很好啊，你看，你不是会做的嘛，只要坚持一颗良好的心态。慢慢算。肯定能解答出来的。不是吗”

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《心中有梦想，成功有方向》。 一粒种子为了寻找阳光，冲破土壤，茁壮成长，一只雄鹰为了击破长空，仰望蓝天，展翅飞翔：一艘轮船为了到达彼岸，驶向大海，乘风破浪!每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。然而，什么是梦?什么是梦想?梦是期待;而梦想是坚强——是把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执着，是对自己负责的最高境界。

梦想，是人生成功的起点!德国前施罗德身材矮小，出身卑微，很多人都不看好他，《明镜周刊》总编纳轮曾经骂部下说，报道施罗德纯粹是浪费。但施罗德听后却说：“我想当，你们等着瞧吧!”在施罗德看来，“如果人一生只追求一件事的话，他就一定会成功。”最终他当上了德国。是心中的梦想支撑他逐步走向成功的。

梦想是人生成功的起点，有梦想导航，用意志划桨，我们就能在浩瀚的海洋上掀起波浪。鲁迅的梦想编入了《呐喊》;张海迪的梦想登上了《绝顶》高峰;袁隆平的梦想长成了如高粱的水稻;唐杰慧的梦想圆在了水木清华的学堂。有梦就有希望，有梦就有远方，任何开天辟地的壮举，任何响彻云霄的声望都是因心中有梦想。那么，什么是你的梦想呢，对于我们高中生来说，考上一所理想的大学理应成为我们最直接的渴望和梦想，也许很多同学也正这样回答自己的。但为何会有许多人在生活中磨砺了激情?在学习的征程中丧失了力量?特别是在经历了考试的失败，在经历了短暂的努力之后不见起色，就轻易的放弃了自己!

我们那是因为他们并不明白或是不敢面对不愿面对，害怕失败害怕付出!然而我们必须清楚，成功对于任何一个人来说都不是简单的事，凤凰涅槃的价值也正在于此。

冰心女士曾经这样说过：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。拥有梦想，更要用现实的行动来承载，这是一个不断求索的过程，纵使路途艰辛，纵有千难万阻，我们也要学会迎难而上，学会坚持不懈，永不放弃，在马拉松似的追求中，一步步的接近梦想!

学习之路虽然艰辛，但这却不是真正的苦痛，真正的苦痛应该是无所是事的苍白，是失去梦想的荒凉!只有当你感觉到失去梦想的苦痛，激发内心的斗志，点燃内心的渴望，才能让你快速成长。从痛苦到快乐的过程，就是克服自己弱点成长的过程，这就是梦的力量!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!为了我们的梦想，让我们马上行动起来，从现在做起，从一点一滴的小事做起，选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就自己伟大的梦想吧!

谢谢大家!

时间是万事万物不断变化的根源。如果时间停止，宇宙中的一切将处于静止状态。时间静止几乎是不可能的。

时间是最长的。它的总体无始无终。星系崩溃成星云，地球出现了江河，大地萌发了生命，原始森林里走出了人类，时间依然年轻。

时间又是最短的。此时此刻，我们看了几行字，一分钟便消失了。吸一口气，又花了2秒钟。时间也是最公正无私的。它对整个人类亲如儿女。无论是谁，每一天都有24小时，它不为人们的喜爱而延长，也不为你的厌倦而缩短。

时间亦是无价的，有人想买时间，尽管他是世界首富，也买不来。

我们的时间很珍贵。一个人要是十分懒惰，就是在浪费时间，也就是在浪费自我的生命。着名作家鲁迅先生以往说过：时间是组成生命的材料，浪费别人的时间无异于谋财害命。所以我们做任何事情，都必须认认真真，不要浪费自我的一分一秒，更不要浪费别人的时间。我们与别人一旦约好时间，就要准时。要不然既浪费了你自我的时间，也让别人的时间做了陪葬品。我们的时间都是应当来做一些有意义的事，比如看书增长知识，运动强身健体等等，而不是虚度光阴。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴短短人生也只可是数十载，一个人的时间是要靠自我来决定做什么，所以每个人都要把握好自我的时间。我们必须要记住一句话：时间是人最大的成本，同样也是每个人的资本和财富。我们要好好的利用这笔财富，而不是毫无限制地挥霍。”赶快趁此刻还有机会的时间回过头吧!让我们一齐把握时间，一齐创造世界更大片得未来。

老师、同学们：

大家好!今天我国旗下演讲的题目是《迎国庆，颂中华》。在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，中华大地普天同庆，华夏神洲欢呼雀跃。因为我们即将迎来祖国母亲72生日!

1949年10月1日，一个震耳欲聋的声音响彻北京，荡破了东方的天空，主席站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!也就是从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜——五星红旗。光阴如水，岁月如梭。72辉岁月弹指间，62年，中华大地沧桑变。

十月一日，它代表的不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。十月一日，更是我们缅怀先烈勿忘国耻，励志图强，报国卫家的精神支柱和动力源泉。

作为新世纪的学生，今天是莘莘学子，明天是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在我们身上，未来属于我们。让我们珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们应该发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，身心两健全面发展的人，成为一个值得老师信赖能让父母放心的人，成为一个有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。同学们，让我们在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从现在做起，为自己、为父母、为学校、为祖国添光加彩吧!

最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!

谢谢大家!

“就要中考了，还这样贪玩，重点高中的大门可不是容易进的……”教师的批评一向在耳旁萦绕。我心中烦躁，便拿了几本书，骑车回家了。回家后看到母亲生病了，躺在床上休息，父亲人坐在旁边抽闷烟。父亲看到我，问：“怎样回来了?”我坦率地说：“我太烦了，教师又批评我，所以回家散散心。”父亲看起来并不惊讶，说：“也好，你妈病了不能下地。你就陪我到地里点棉花吧。”

我和父亲骑着自行车穿过凹凸不平的路，烈日炎炎下，土地干旱得满是裂缝，许多棉花因缺水而无法发芽。到地里后，父亲负责打坑、放种，我负责浇水、埋土。塑料薄膜反射着太阳光，十分耀眼，衣服晒得烫人。很快我就累了，豆大的汗珠往下滴，父亲仍在前边忙碌，已经将我拉下很长一段距离了。

我又烦躁起来，把水壶往地上一扔，往地上一坐，大声埋怨道：“这么热这么旱，种了也长不出来，还不如不种。白搭上汗水，这不是浪费吗!”父亲停止忙碌，大步走过来，心平气和地看着我说：“如果不种，这块地就只能长杂草;如果种上了，那就还有长出棉花的期望，还有盼头。人活着就要有期望，如果连期望也没有，那人生还有什么意义。这是我活了大半辈子悟出的道理。”

一股暖流顿时冲上了我的心头，一句普通的话，却足以震撼我的心灵。我能感觉到父亲的话语中包含着的爱与痛，我得到的不只是道理，更有亲情的力量。

当天我便骑车回到了学校，为了中考，为了我的人生，也为了父亲的期望。

如果连期望都放弃了，那么人生还有什么意义呢?

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“把握机遇，树立目标，扬帆起航” 同学们，中考微机和理化实验加试，令人可喜的成绩奏响了20xx年中考的序曲。 首先，请允许我代表九年级二班全体毕业生向辛苦培育我们的老师表示最衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢老师三年来对我们的精心培养，感谢老师给了我们一生享用不尽的梦想和力量。

同学们，接下来的体育加试更是对我们的考验，我相信经过同学的努力，在老师的帮助下，我们每一个人都会取得也会取得最佳成绩。那接下来的硬仗更难打，我们面临着九年磨一剑，即刻试锋芒的考验。正所谓，英雄挽弓，箭在弦上，蓄势待发，只欠东风。何谓东风：就是我们如何抓住机遇，在中招考试中考出最理想的成绩。

同学们，经过这一次月考，你是否认识到自己的优势与不足?是否对一个多月来的学习生活有所反思呢?没有考好的你，也许正为自己没有好好学习而感到后悔，那么请收拾起你的沮丧心情，重新努力。而取得好成绩的同学，请不要骄傲自满。这次月考只是一小块试金石，在以后的种种考试中，会有人超越你，而只有不断努力，坚持不懈，才能独占鳌头。

那么，怎样才能让自己轻松快乐的踏在求学之路呢?

首先，要有时间观念。弹指一挥间，月考已经结束，迎接我们的又是新的开始。要想在单位时间内达到最好的学习效果，就必须合理安排时间。

第二，要树立自信意识。要相信自己，正确的对待不足，及时调整，主动找出差距的原因并寻找相应的对策。

第三，要树立自我意识。清楚自己该干什么、能干什么。主动去请教老师，让老师帮你分析自己的问题所在，从而调整好自己的状态。

第四，要树立目标意识。围绕中考的最终目标，根据自己的实际情况给一个准确的定位，制定出一个切实可行的目标。比如制定近期目标或远期目标，对照计划反省，从而更好地促进学习。

同学们，初一是基础，初二是巩固，初三是冲刺，请不要轻视每次考试，因为，考试是每个人一生中遇到的最公平的竞争机会，它不看相貌、财富、权势，他拒绝各种社会关系的干扰，只看你的付出与能力。“一份耕耘，一份收获”是一个永远不变的真谛!

我的国旗下讲话结束了，谢谢!

大家好，今日我为大家带来的演讲叫做《青春·梦想》。我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。

所以，仅有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到那里，同学们，你是否想到了自我的梦想?人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应当在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自我的天空。青年是祖国的期望，民族的未来。每个人主宰着自我的明天。有一位哲人说过：梦里走了许多路，醒来还是在床上。它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的梦想中生活。是的，人不仅仅要有梦想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在梦想中躺着等待新的开始，如果不仅仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的梦想中彷徨呢?前人说得好，有志之人立长志，无志之人常立志，那些无志之人的志，就是美梦，就是所谓的梦想，他们把自我的蓝图构画得再完美，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。

同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?最终我想用梁启超的话来结束今日的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年提高则国提高，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自我的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

good afternoon:

honorable judges,dear teachers and close friends.i’m very glad to stand here to share my speech with you.today i’m going to talk about dreams.

everyone has a dream.

martin luther king had a dream-and we can all recall his civil rights speech.phil knight had a dream-and now the whole world knows his nike slogan“just do it”!

i also have a dream,but not only a simple one.

when i was in primary school,my dream was that i would be a doctor when i grew up.i’ll be the first person who produces a new medicine.this kind of medicine can make teachers relax when they are busy correcting their students’ exercises and preparing their lessons.because one day when i woke up at midnight,i found my father,a senior chinese teacher,was still busy with his work.i was deeply moved.i wish my father could be healthy and relaxed every minute.

now i’m a senior grade two student,all my classmates and i are working hard,we all know the college entrance examination which will come in the year of is a big problem for us.we must study harder and harder in order to go to a good university,then when we finish our school,we can find a good job in society.my dream is also that.though now i’m not good at study,i’ll try my best.

i know fantasy is hard to come true,bue dream can.

i’ll work hard for my dreams,i’ll never give up.

thank you!