孕妇适合去哪里溜达(最新19篇)

1、毕业了，流了泪之后，总在受了伤。死性不改，以为坚持了就是永远。

2、学业可以毕业，学习不可以毕业，所以要活到老学到老，青春可以毕业，梦想不可以毕业，所以要勇敢一点，时光可以毕业，同学情谊不可以毕业，所以要常联系。

3、理想的琴，须拔动奋斗的弦，才能奏出人生美妙动听的乐章。

4、等过完这个夏天，我们教室又坐满了人，只是不再是原来的那些人了。

5、让我们挥手而去，在那无限的空间里漫游;恍惚的人生旅途中，有缘总会相聚。

6、一朵花中有一个世界，当片片花絮织成了深厚的友谊时，谱下年少时的诗意篇篇。

7、今天，我们是亲密的同学;明天，我们将是竞争的对手。愿友谊在竞争中更加深厚。

8、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。

9、叶子的离开是风的多情还是树的不挽留;你我的离校是人生的催促还是青春的不停留。

10、明天，你收拾好行李，拖着行李箱，走在你们曾经走过四年的校园小道。明天，你拉着你的同学，三三两两地，在校园各个角落留下你们的合照。

11、我不想说再见，更不想说不见，我只想说你不要忘了朋友。

12、离别的泪水如透明的珍珠，愿我们彼此将她好好珍藏。

13、长亭外，古道边，芳草碧连天唱到一半，就已泪流满面仅仅是为了这座圆明园废墟上的校园，为了我们未曾燃烧的青春?

14、同桌，没我在身边唠叨，会不会有些不习惯。

15、毕业前有人在怀念学校，但更多的人是在绞尽脑汁想法子怎么整死平时很嚣张的小贱人。

16、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。

17、你如同一叶初展的征帆，在将要迈向更加辽阔的大海远行之际，也请你带上我们的期待和祝福——你的未来不是梦。

18、不说珍重，不说再见，就这样，默默地离开。但愿，社会的路上，我们再相遇。

19、昔日的场景心中回荡，从前的欢笑耳边回响，转瞬四年时光，宴席即将散场，多少的不舍填满心房，多少的不舍化作希望。祝：毕业后前程辉煌，一路康庄!

20、各位，好日子过一天少一天啊，不管是毕业班的同学还是师弟师妹，大家赶紧珍惜剩下的大学时光吧，以后就很难有这么潇洒的生活了。

活动目标：

1、了解现在是冬季，初步感知北方冬天和南方冬天的一些简单特征。

2、在教师的鼓励下积极观察，并根据已有经验大胆说出自己的想法。

3、让幼儿感受冬天到了，知道冬天很冷，人们有很多保暖的方法。

4、通过观察冬天的花草树木的变化，知道冬天的天气特征和人们的衣着变化。

5、体验明显的季节特征。

活动准备：

教学挂图

活动过程：

一、谈话引起幼儿兴趣。

教师：小朋友们知道现在是什么季节吗?你是怎么知道的?

二、出示挂图，引导幼儿观察挂图。

1、教师(指着北方冬天的场景)：这幅图上画的是什么季节的场景?为什么?

2、教师：北方冬天会下雪，地上、屋顶上都积了一层厚厚的雪，叔叔正在铲雪呢。小朋友们有的穿上厚厚的棉衣在堆雪人;有的在锻炼身体;河面上结冰了，有的小朋友在河面上滑冰。这是北方的冬天，南方的冬天和我们这里一样吗?

3、教师：南方的冬天与北方的冬天不一样哦!南方的冬天是怎样的呢?小朋友一起来看看吧!(教师手指南方冬天的场景，请个别幼儿说一说。)

4、教师小结：南方的冬天很少下雪，但是也很冷，人们也要穿着厚厚的衣服。

三、活动结束。

表扬上课认真的小朋友。

各位运动员、裁判员，老师，同学们：

义津中心学校第二届校园体育周暨20xx年春季运动会，经过前期的谋划即将开幕，我代表学校对这次运动会的隆重举行表示热烈地祝贺! 今天的校园格外美丽,绿树红花，彩旗飘飘，如诗如画!一张张笑脸映着 阳光，一声声号令震撼蓝天，“我运动，我健康，我快乐”是我们花儿少年的心 声，展示了我们积极向上的风貌。

体育是跳动的音符，体育是舞动的旋律，体育是我们生命中的太阳。我 校坚决执行“一课两操”的要求， 积极开展快乐大课间活动， 让学生在课间走出 教室，在丰富多彩的体育活动增强体质，培育信心，领略体育的魅力，体会 运动的快乐。这次运动会，既是对同学们身体素质的的一次大检阅，也是对 坚强的意志和拼搏精神的一次考查。

希望参赛的小选手们秉承“团结、友谊、进步”的时代主题，在运动会上敢 于争先，展示集体意识、竞争意识、团队合作精神、顽强拼搏精神，希望我 们各班级能赛出友谊、赛出风格。同时也希望全体工作人员严肃认真，忠于 职守，热情服务，保障安全。

让我们共同努力，办出一届“安全、文明、圆满”的运动盛会。并以此为 契机进一步推动校园阳光体育运动的发展，进一步提高我校体育运动水平! 预祝本次运动会圆满成功!谢谢大家!

怎样制订适合自己的学习计划

正文：

（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

如果觉得怎样制订适合自己的学习计划不错，记得收藏下来或者推荐给好友看看哦。

活动目标：

1、乐于和同伴或家人一起过节，充分感受节日的快乐。

2、知道"六一"儿童节是自己的节日，也是全世界小朋友共同的节日。

3、通过比较，知道还有许多小朋友生活艰苦，愿意献出爱心，帮助他么过一个快乐的"六一"。

4、了解节日中应注意的安全和卫生，增强自我保护的意识。

5、感受节日的欢乐气氛。

活动过程：

1、活动前教师与幼儿一起装饰活动室。

2、各地幼儿欢庆"六一"的录像。

活动过程：

1、观察环境，导入活动。

引导幼儿观察班内环境和园内环境的变化。

启发幼儿思考：今天是什么节日?我们可以怎样庆祝自己的节日?

师幼共同小结："六一"国际儿童节是全世界小朋友的节日。每到这一天，全世界小朋友都会欢天喜地的庆祝自己的节日。小朋友们在这一天都会收到很多的礼物，爸爸、妈妈还有可能带小朋友到好玩的地方去玩。今天，我们自己排练了一些好看的节目来庆祝节日，真是开心极了。

2、观看录像，分享节日的快乐。

将收集到的各地小朋友欢庆"六一"的录像播放出来，请幼儿共同欣赏并感受节日的快乐。其中既有中国小朋友过节的录像，也有外国小朋友过节的录像，还有福利院或贫困山区小朋友过节的录像。

组织幼儿讨论：外国的小朋友是怎样欢庆"六一"的?贫困山区的小朋友又是怎样庆祝的?看到贫困山区的小朋友你有什么想法?你准备怎样帮助他们?

引导幼儿小结："六一"是一个欢乐的节日，我们虽然可以收到很多的礼物，但是还有很多的孩子需要我们的帮助，如果大家都献出一点点爱，他们就可以和小朋友一样过一个快乐的"六一"儿童节啦!

3、师幼献爱心活动大家把自己准备好的礼物送给贫困山区的朋友，让那里的孩子也感受到节日的快乐和幸福。

4、师幼共同表演节目，欢庆"六一"。

活动建议与提示：

1、此活动已安排在"六一"儿童节前或当天开展。

2、活动后一定要请幼儿一起家将礼物送给某个福利院的或贫困山区的小朋友，然后请幼儿谈谈自己的感受。

3、请家长根据孩子的意愿准备一件小礼物，并向孩子介绍福利院或贫困山区的孩子的生活。

活动目标：

1.乐于探索绳的不同跳法，初步学会双人跳绳的技巧。

2.增强动作的协调性，发展幼儿腿部肌肉的跳跃能力。

3.感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

活动准备：每位幼儿一根跳绳，幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

活动过程：

一、列队入场

教师带领幼儿排成四列纵队入场后，听口令进行热身运动。

(根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。)

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

1.交流讨论绳子的多种玩法。

2.自由玩绳：教师带领幼儿自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。

3.教师一起参与幼儿跳绳，并与幼儿配合“双人跳”。请幼儿观察并尝试结伴跳，教师提示两个人要动作一致，可通过喊拍子让幼儿同步跳。

4.在教师的引导下，尝试玩法多人跳绳的方法。

(1)引导幼儿尝试找出多人跳绳的方法。

(2)根据幼儿描述，教师交代玩法和规则后进行示范练习。

(3)幼儿集体参与多人跳绳的练习，感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

小结：多人跳绳离不开大家的合作，只有大家一起跳齐了才能顺利的跳下一个，所以这就需要大家合作的默契。

三、结束活动。

教师带领幼儿做放松活动后，带幼儿回教室。

一、连体人

游戏目的：训练幼儿方向感，锻炼幼儿后退走的能力，同时让父母和幼儿在亲子互动中感受到游戏的别样乐趣。

适宜年龄及游戏人数：适合4岁～6岁孩子及其家长，共10人左右。

游戏准备：一块较平坦的空场地，幼儿熟悉自己父母的姓名。

游戏玩法：

1.幼儿与爸爸或妈妈排成两排面对面站好，然后转身背靠背，各自向前走十步，任意一个横排的人互相交换排列顺序。

2.老师说："大家去找自己的家人吧!"

3.两排人一起把双手放在背后，开始倒退走，一边后退，一边喊自己的爸爸或妈妈并对话。

4.喊声可以尽量响亮，但不能把头转过去。谁最先与爸爸或妈妈的手连接在一起，谁就胜出。

注意事项：选择平坦且无障碍物的场地，以免幼儿在背对走的时候绊倒发生危险。

二、看你笑不笑

游戏目的：使幼儿在与人交往的过程中学习掌控自己的身体，发展对物体的控制能力。

适宜年龄及游戏人数：5岁～6岁幼儿及其家长，人数不限。

游戏准备：一根吸管。

游戏玩法：

1.幼儿和家长围坐成一个大圆圈，由其中一人先用鼻尖和上唇夹一根吸管。

2.做出怪像逗对方发笑，并把吸管传递给对方，一个一个互相传递，把吸管弄掉的就算失败。

注意事项：在围圈的过程中注意调整幼儿与家长的距离，以避免距离过远传递时掉落，鼓励孩子大胆将吸管传递给身边的伙伴或叔叔、阿姨，控制好自己的身体以保证顺利交接吸管。

一、活动宗旨：

开学典礼是进行学校教育的重要组成部分，标志着新学期学习生活的开始，是一次作战总动员。举行开学典礼旨在增强师生责任感和使命感，明确学生新学期的奋斗目标，营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。并以此激励全校师生振奋精神、锐意进取，以良好的精神风貌投入新学期的工作和学习。

二、主题：养成良好习惯，文明伴我成长

三、时间：

四、地点：大操场

五、主持：

六、议程：

1、迎新生

主持人：

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!沐浴晨光，充满了新学期的希望。迎着秋风，激荡起跳动的心房。清爽的季节里，我们欢聚一堂;和谐的气氛中，我们共享这难得的时光!看，同学们的脸上都洋溢着喜悦的笑容，想必心中都充满着激动。看，我们的教室又换上了新的衣服，校园的花草也显得格外精神。

大家向左看，今天，我们学校还迎来了一群新同学，现在就让我们用最热烈的掌声欢迎新同学的加入。(掌声响起)

同学们，从现在开始这些小弟弟小妹妹和新转入的同学就正式成为我们仙山小学的一员了，让我们以掌声对他们表示祝贺，希望大家能成为他们学习上的榜样，生活上的帮手，让他们在仙山这个大家庭中度过充实、快乐的每一天。

2、宣布仪式开始

新的学期，新的希望，让我们就在今天，就在这里一起放飞。下面我宣布仙山中心小学20x年秋学期开学典礼现在开始。

3、升旗仪式(升旗音乐)

护旗手介绍。

同学们，本学期的升旗手、护旗手来自六年级，让我们向这些光荣的旗手致以少先队员最崇高的敬礼!

“全体立正，出旗、敬礼、奏乐”

新的学期，看到同学们崭新的面貌，相信大家也作好了学习的准备。让我们以智慧作帆，以勤奋作桨，将个人与集体的发展航船驶向远方。下面让我们用热烈的掌声欢迎陈校长讲话。

4、校长讲话

让我们再一次以热烈的掌声感谢陈校长给老师和同学们提出了殷切的希望和要求。老师们，同学们，人贵在行动，听了校长的讲话，你们应该知道如何去面对新学期的困难与挑战，走好未来的每一步棋子。那就让我们给自己定个目标吧，全身心地投入去实现它。

人们说老师像红烛，照亮了别人，燃烧了自己。老师是人梯，用自己的双肩把一代代人托起。无私奉献是老师的信念，我们的成长是老师的希望。我们仙山中心小学这学期迎来了三位新老师，在以后的日子中他们将和同学们共学习，同成长，在同学们成长的路途上无私地撒播着阳光雨露。

让我们再次以热烈的掌声表达对全体老师的敬意、谢意，好吗?

5、新教师代表发言。

请新教师代表杨娇老师发言。

最后让我们有请六年级学生代表李芸虹同学的发言，听听他们在新学期中有什么好的想法和计划。(学生代表发言)

同学们，一个崭新的学期又展现在我们面前，这是我们生命中的一个起点，一个小站。如今起航的笛声已经拉响，同学们请大声回答我：你们都准备好了吗?

七、宣布仪式结束

同学们，秋天是收获的季节，也是播种的季节，播种的是希望，收获的是知识、是能力、是快乐。让我们新学期在老师们的精心教导下，刻苦学习、奋力进取。用德育、知识双丰收的成绩，为仙山小学这幅美丽的画卷再谱写出一页更加辉煌的篇章吧!

下面我宣布仙山中心小学20x秋学期开学典礼到此结束。最后祝老师们在本学期中身心健康，工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!祝我们仙山小学这个大家庭蒸蒸日上!

八、师生退场

学习目标

了解电的用途和重要性，知道要节约用电。

思考节约用电的方法，并在生活中实践。

活动准备

儿歌《我会节约用电》。

“节约用电”补充操作材料(见材料制作)。

活动过程

学习领域：

形式 ：小组

1. 请幼儿指出活动室的电器设备，并介绍其用途。

2. 老师引导幼儿明白日常生活需要用很多的电，讨论如果没有电，对我们有什么影响。

3. 请幼儿说说怎样节约用电。

4. 出示《我会节约用电》儿歌，与幼儿一起说儿歌：

我会节约用电

看电视，开电灯，

离开了电都不行。

小朋友，请珍惜，

用完断电要牢记。

5.将幼儿分成二至三组，讨论、设计、制作“节约用电”的标志卡，老师可在标志卡上写上“节约用电”。然后，幼儿每人手持一张自己制作的“节约用电”小标志卡，在老师带领下巡视幼儿园，看看有没有人忘记关灯，如果有，请在旁边贴上小标志卡，然后请老师帮忙关上灯。

6. 返回活动室后，请幼儿说说巡视幼儿园的结果。

7. 请幼儿回家与爸爸妈妈完成“节约用电”补充操作材料，第二天带回幼儿园和小朋友们分享。

活动评价

懂得要节约用电。

能说出节约用电的方法，并能在生活中实践。

设计意图：

冬天来临，幼儿会自然地感受到气候的变冷，让我们和幼儿一起去拥抱阳光的温暖，闻闻阳光的香味，参与户外活动，探索冰雪的形成和变化。在活动中，幼儿会充满乐趣地、勇敢地面对环境，自觉地、主动地认识周围的变化，他们的认识在生活化的情景中得到发展，积极的情感态度也随之形成。活动目标：

1、练习听信号变换速度奔跑，发展动作的灵活性和敏捷性。

2、体验运动后身体变热，培养幼儿的合作能力。

活动准备：雪花头饰。音乐磁带、儿歌--冬天到

活动过程：

1、热身运动：听音乐，全体幼儿扮雪花分散在场地上，一边念儿歌《冬天到》冬天到，雪花飘。我们跟着雪花跑，不怕风，不怕冷。冬天锻炼身体好。一边跟着老师轻轻的飞。

2、游戏:《雪花飘》

师：把小朋友分成两队，一队幼儿扮雪花，一队幼儿扮北风。游戏开始：扮北风的幼儿跟着老师小步跑，同时发出呼呼的声音。声音小表示风小，扮雪花的幼儿就慢跑。声音大表示风大，扮雪花的幼儿就快跑。老师说风停了，大家就站着不动了。老师喊太阳出来了，扮雪花的幼儿马上蹲下，表示雪化了。幼儿互换角色，在进行游戏。

活动反思：本次活动，幼儿兴趣浓厚，适合中班幼儿玩。幼儿在活动中体验冬天的快乐，感受大自然带给我们的神奇，让幼儿在不知不觉中知道冬天的特征和下雪时的情景，还了解到了雪花遇热就化的特点。

1、多日没见到，朋友你可好，感情靠联络，短信不可少，时光飞逝跑，转眼五一到，有我惦记你，祝福少不了，美酒加咖啡，幸福乐逍遥，天天要快乐，永远没烦恼！提前祝你五一节快乐！

2、五一劳动节将到，温馨贴士送你五个礼，第一，健康开心见面礼，第二，幸福美满大回礼，第三，工作顺利幸运礼，第四，甜美爱情神秘礼，第五，生活如意节日礼。提前祝你五一快乐！

3、抓住轻松的美妙，揪住快乐的美好，揽住温馨的嬉闹，高举甜蜜的欢笑；甩掉烦恼的骚扰，驱赶失意的苦恼，践踏压力的跟跑，避开困苦的盘绕。五一劳动节将到，扑入大自然的怀抱，愿你五一劳动节，拥有轻爽不少，常伴欢乐不消！

4、勤奋成大器，劳动最光荣，用你勤劳的双手，装扮美丽的人生路；劳逸相结合，疲劳易伤身，及时自我调节，拥有持久的劳动力。五一劳动节来临，平日里忙碌辛苦的你，尽情休息玩乐，放松自己，为下一个征程整装待发！

5、五一不觉到，处处风光好，假期真美妙；祝福的短信，个个争第一，不过我早准备，决不落后面，早早祝福送给你：十份幸福，久久幸运，八面来风，七愿放松，六六逛逛，五一开心，四时平安，三花烂漫，两只蝴蝶，一份温馨。劳动节将到，祝百事可乐，万事顺意！

6、心情再坏，饭要吃好，天气再坏，心情要好，朋友我在，祝福常伴，五一假期，出去转转，寻寻欢乐，找找健康，觅觅幸福，添添幸运，话语不多，万事如意，梦想成真，祝愿。

8、五一劳动节就要到了，我辛勤的活动手指，让祝福在指尖传递，我努力的牵扯着思绪，让问候在电波里传送，我如此辛劳，挥洒汗水只为送你一句“劳动节快乐”。五一假期愿你放松心情，欢乐多多！

9、劳动，需要辛勤付出，我们才会收获成功的幸福；劳动，学会自力更生，我们才能走向人生的光明前程；

10、五一劳动节到了，你心情一定要开心一点，生活一定要快乐一点，情绪一定要放松一点，身体一定要健康一点，旅行一定要自在一点！总之要一定要幸福一点！

11、辛勤的劳动，换来丰收的果实；快乐的劳动，带来美好的心情；智慧的劳动，创造无尽的财富；忘我的劳动，升华精神的境界。五一劳动节，祝你在劳动中，找到幸福的生活。

12、五一假期真是好，三天小假乐逍遥，开心快乐来开道，好运相伴助你跑，健康平安缠你腰，吉祥如意怀中抱，幸福甜蜜眼前飘，祝你劳动节，运动摇一摇，心情乐陶陶！

13、五一劳动节，总算歇一歇，外出散散心，四处看看景，心情放轻松，快乐在其中，享受风光好，劳累烦恼抛，开心快乐在，好事自然来，短信送祝福，祝愿劳动人民最幸福。

14、劳动者最快乐，劳动最光荣，辛勤劳动生活美，脚踏实地心里甜，汗水浇灌幸福花，灿烂花香飘四方，耕耘换来爱人笑，劳动榜样人人夸，劳动节祝你流下辛勤的汗水，耕耘出幸福的生活，做一个人见人爱的劳动榜样。劳动节快乐！

15、五一到，扛一筐快乐，背一袋开心，衷心送你送顺心；顶一卷如意，举一群幸福，真心送你送温馨；揽一堆安康，扒一块吉祥，用心送你送舒心，愿你笑容绽放每一秒。五一劳动节快乐！

16、五一到，人欢笑。告别工作中的烦烦扰扰，让自己的身体睡个懒觉；了却心中的无限牵挂，回家给亲人一个拥抱；拾起久已不曾联系的号码，在聚会聊天中重温昨日的欢笑。祝五一节快乐！

17、劳动节，小长假，约朋友，旅行至，身与心，全放松，烦恼丢，忧愁弃，苦闷甩，悲伤抛，迎开心，接快乐，祝福你，幸福随，健康伴，乐逍遥！一键送定制下发

18、五月微风好春光，槐花栀子竟飘香，五一劳动又来临，短信祝福送给你，外出旅游要小心，爱护文物和古迹，悠闲自得莫疲惫，健康排在第一位，饮酒千万别开车，平平安安才是真，祝朋友劳动节快乐！

19、要放假了有木有？觉得放三天假短了有木有？早就开始计划假期了的有木有？觉得今天过得特别慢的有木有？今天上班心不在焉了的有木有？现在正看着短信笑着的有木有？如果以上都木有……恭喜你，你就是新时代的劳模！提前祝劳动节快乐！

20、劳动最光荣，劳动最忠诚，劳动有保证，五一劳动节就要到了，愿劳动着的人们都能财富猛增！

21、生活是根弦，太紧会崩断。劳逸应结合，快乐会无限。工作放一边，放松身体健。五一小长假快到了，我送你“五个一”：一杯清酒解解困，一曲清歌消消闷，一壶清茶暖暖胃，一缕清风洗洗肺，一片

清凉静静心。愿你五一尽情玩，快乐多！

22、五一劳动节终到来，歇歇；工作压力繁琐事，放放；家人朋友和知己，聚聚；大好河山南北方，转转；放松身心真愉快，乐乐；劳动让世界发展，劳动令生活美好，劳动是一切幸福的源泉。五一劳动节来临之际，祝朋友们身体健康，假期愉快！

23、各地群众喜迎五一，广州：吃，吃，吃；北京：堵，堵，堵；成都：麻将，麻将，麻将；上海：相亲，相亲，相亲；深圳：去香港，去香港，去香港；东北：喝高了，喝高了，喝高了；湖南：芒果台，芒果台，芒果台…愿你的假期想怎么过就怎么过，轻松快乐不会

错！

24、若时间是一把杀猪刀，就让它割去所有的烦恼；若生活是一支神笔，就用它来描绘所有的美好；若假期是一张席梦思床，就美美地睡上一觉；若问候是一条信息，愿你收到立马就见笑！五一将至，提前祝你劳动节快乐！

25、花红柳绿好春光，山清水秀鸟鸣唱。人间正是四月天，迎来五一心欢畅。呼朋唤友携妻儿，共享野外花清香。儿童奔跑纸鸢放，老人脸上放红光。祝你佳节烦恼忘，快乐休闲人健康！

26、咱们关系不一般，对你的祝福可见一斑；本条段子要有“高度”，珠峰顶上开过光；有“深度”，太平洋里熬过汤；有“长度”，万里长城站过岗；有“宽度”，千年万年都发光；有“热度”，一生一世都温馨。祝福你：五一劳动节开心快乐平安幸福。

27、五一将来到，脸上都含笑。不是中彩票，也非奖金高。只为假期来，快乐无烦恼。工作可以抛，不再劳碌跑。想睡就睡饱，想玩就欢笑。亲人聚一堂，快乐又逍遥。朋友身边到，情谊多美妙。预祝你五一快乐，生活永美好！

28、披一件云的霓裳，踏一路烂漫春光，卷一帘山高水长，听一曲空谷绝响，嗅一季浓郁芬芳，揣一怀满满梦想，笑一脸如花绽放。五一佳节，祝你出游愉快！

29、五一劳动节到了，祝你劳有所获：工作一马平川，能力一鸣惊人，事业一飞冲天，生活一劳永逸，人生一帆风顺！愿你“五一”活动五彩缤纷，假期快乐“五”比！

30、劳动节要动，动动脚，商场里转转；动动眼，好风景看看；动动嘴，把对象谈谈；动动腰，将身体练练；动动手，关心语转转。劳动节，不能按兵不动哟！

为认真贯彻落实全国、全省学校体育工作会议精神要求，切实减轻学生过重的课业负担，促进青少年学生体质健康水平的提高，推进素质教育的全面实施，现就进一步加强我校体育工作制订如下实施方案。

一、指导思想

学校体育是党的教育方针的重要方面，是素质教育的有机组成部分。党和政府历来高度重视体育对于青少年健康成长的作用，今年1月7日，作出了“增进青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事”的重要批示。我校要切实领会批示精神，深刻理解学校体育的重大战略意义，充分认识体育对强身健体、培养情操、启迪智慧、壮美人生的重要作用，认识学校体育工作对全面贯彻党的教育方针、提升青少年全面素质和展示民族精神风貌的重要意义，坚持把学校体育作为实施素质教育的重要切入口和突破口来抓，牢固树立“健康第一”的指导思想，加强和改进学校体育工作，不断提升学校体育工作水平。

二、工作要求

1、开齐开足上好体育课和体育活动课。体育课是学校体育工作的中心环节，必须开齐开足上好。每天安排一节体育课或体育活动课，切实保证学生每天一小时的体育活动时间。根据新课程标准规定，义务教育阶段学校每周安排2节体育课，在无体育课的当天要安排1节体育活动课。将体育课、体育活动课(大课间活动)、课间操和眼保健操列入课表。同时，要深化教学改革，科学合理安排体育课程教学内容，不断提高体育教学和活动质量。

2、每天安排组织大课间活动来加以落实[“大课间”就是学校在上午第二节课课后安排不少于20分钟的时间，全校师生进行体育锻炼活动。内容包括自主活动(跳绳、踢毽子、掷沙包、呼拉圈、武术、球类等)和健身操(规定操、校园操)，体现本校特色，是对传统的课间操形式进行拓展，即时间延长、项目增加、内容丰富，达到促德、健体、调智、审美的教育功能]。

3、广泛开展“阳光体育运动”。积极响应教育部、国家体育总局和团中央关于开展“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，坚持“立足校园，扎根班级”的组织原则，鼓励学生到户外去、到阳光底下去、到大自然中去，广泛开展人人参与、个个争先的群众体育活动。广泛宣传“每天锻炼一小时，每天跑步1000米,健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一具有时代特征的口号，通过广泛持久地开展学生阳光体育活动，把我校学生关注、支持奥运的热情转化为积极投身体育锻炼的自觉行动。

4、开展“体育艺术2+1项目”活动。使每位学生在义务教育阶段都能掌握2项日常锻炼的体育技能;在活动中培养体育运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯，在活动中强身健体，提高综合素养。积极利用现有体育传统优势项目，充分挖掘潜在体育资源，积极探索、创编并推广普及适合青少年学生身心特点的、适合本地本校实际的体育活动，激励他们自觉参加体育锻炼，掀起校园青春健身活动的热潮，形成生动活泼、生机勃勃、生龙活虎的校园体育文化氛围。

5、全面实施《学生体质健康标准》。《学生体质健康标准》是对中小学生体质健康标准的基本要求，每个学生都必须参加，并努力达到及格以上。我校要把此项工作作为今后一个时期学校体育的重点工作，建立健全《学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制，实行奖励机制。要落实好测试仪器设施，加强培训，熟练、正确地掌握操作方法，科学地使用测试仪器，逐步实现贯彻实施《学生体质健康标准》工作的规范化、制度化、科学化。

三、工作措施

1、加强组织领导。成立以校长为组长的体育工作领导小组，认真研究解决体育工作中存在的实际问题，切实履行促进学生健康成长的责任。学校班主任、体育教师和其他任课教师都要各司其职，共同关心每一位学生的健康成长。

组长：副组长：成员：

2、加大经费投入。要进一步改善学校体育活动场地设施，按要求配齐配足体育器材。要确保每学期有一定的经费用于体育器材的添置和补充，确保学校体育教学和体育活动的正常开展。

3、加强队伍建设。要按照国家课程改革的要求和学校体育课程总课时，配足配齐体育教师。一要切实加强体育教师的继续教育和培训，不断促进体育教师队伍道德素养和业务能力的提高。二要对班主任、辅导员和其他专业教师进行相关培训，提高其对体育工作的认识水平及相关知识能力，明确其对学生课外体育进行指导和督促的职责。

4、加强学校体育安全保障。一要加强对师生的安全教育，对体育教师安全方面的培训和对学生的校园安全教育要长抓不懈。完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度，保证体育设施的配备质量，明确安全责任，制定安全措施，做好防范工作，确保师生安全。二要建立校园意外伤害事件应急处理机制，积极提倡和推广为学生购买意外伤害保险的经验和做法，为学校处理好意外伤害事件提供必要保证。

一、评选时间

20____年10月31日至11月13日

二、评选范围

所有团支部均可参加评选，包括班级、社团、活动项目、实验室、宿舍等各类学生团支部。

学校将评选校级“活力团支部”10-15个，其中泰安校区、济南校区各1-2个，各校区按照通知要求自行开展校级“活力团支部”评选工作。学校将在校级“活力团支部”中择优推荐3-5个参加省级遴选。

三、评选条件

1.思想引领成效好。团支部坚持思想引领核心任务，积极开展社会主义核心价值观主题宣传教育活动，取得良好成效。

2.组织运行活力强。团支部在基础团务管理、队伍建设和制度建设等方面工作扎实，组织运转规范、顺畅。

3.工作开展活力强。团支部有明确的工作职责，能够及时改进创新工作方式载体，工作开展富有针对性、实效性。

4.团员参与活力强。基层民主及团支部的设置方式和成员配备较为完善，团员学生能够积极参与、推动团支部的工作和建设。

5.宣传展示活力强。团支部能够利用新媒体平台和其他宣传阵地广泛开展支部活动和工作成果宣传展示，在校园内产生良好的示范效应。

四、评选步骤

1.学院评选阶段：10月31日至11月5日，各团支部向所在学院团委提交《“活力团支部”候选集体申报表》(附件2)，并制作视频、H5页面或图文综合类新媒体作品，对支部活动和工作成果进行展示、传播，要特别注重总结梳理各团支部的组织建设、特色工作、活动成效等关键事迹，鼓励所有团支部均参与创建申报。有条件的学院可设立院级“活力团支部”。

各团支部制作的新媒体作品须为原创，主题鲜明、内容新颖、寓意深刻。内容主要反映自“活力提升”工程开展以来，团支部在提升组织活力、工作开展活力、团员参与活力和宣传展示活力等四个方面的特色成果和经验做法，既可全景展示团支部活力提升的整体创建成果，也可以特景展示团支部活力提升的突出方面和典型特色。作品可分为微视频类、H5页面类和图文综合类。微视频类作品使用flv格式，视频长度4-8分钟，上传至“腾讯视频”网站。H5页面类作品基于H5网页技术，包括“云来”“兔展”“易企秀”等新媒体软件设计的产品，作品长度为10-20幅页面。图文综合类作品可包括漫画、书画、摄影、海报等作品，文体适合网络新媒体的语境语感，文字内容和配图和谐一致，以微信公众平台为载体发布，图片去水印。新媒体作品链接在申报表中一并报送。

2.学院推荐阶段：各单位于11月6日上午11:00前将《“活力团支部”候选集体汇总表》(附件1)和《“活力团支部”候选集体申报表》(附件2)电子版报送至团委组宣部邮箱(____)，纸质版交至行政楼305室，每个学院推荐“活力团支部”候选集体1-2个。

3.网络投票阶段：11月7日至11月8日，学校团委将通过“山科青音”微信平台和“北极星网”同步开展线上投票，对于各学院推荐的候选集体，根据得票高低确定进入最终答辩环节的团支部若干。

4.评审答辩阶段：11月10日，学校团委将组织“活力团支部”创建遴选答辩会，各团支部可利用PPT、视频、情景再现演示等形式对本支部相关情况进行陈述，限时7分钟，陈述结束后由评审专家进行现场问辩，限时2分钟。

各校区自行开展校级“活力团支部”评选工作，并于11月10日前将评选结果和相关评审材料报送至学校团委。

5.公示表彰阶段：11月11日至11月13日，对评选出的校级“活力团支部”在全校范围内进行公示，公示无异议后颁发证书进行表彰，并择优推荐参加省级遴选。

五、有关要求

1.高度重视，精心组织。各学院(校区)团委要深刻认识此次“活力团支部”创建遴选工作的重要意义，加强对各支部“活力提升”工程的规划和指导，以此次评选活动为契机，切实抓好共青团基层组织建设，实现基层团建工作规范化运行，充分发挥团支部对团员青年的组织功能、阵地功能和服务功能。

2.广泛动员，浓厚氛围。各学院(校区)团委要做好宣传动员工作，保证活动的参与覆盖面，原则上各学院参与申报的团支部数量要覆盖到学院团支部总数的70%以上。各学院团委、团支部要充分利用校园网、报刊、宣传栏、微信、微博、QQ群等各级各类媒体平台对“活力团支部”创建申报工作进行全面深入的宣传报道，营造积极浓厚的活动氛围。

3.注重实效，打造品牌。各学院(校区)团委在开展活动过程中，要充分发挥各团支部、团员青年的主观能动作用，注重引导各团支部建立“活力提升”的长效机制，同时要深入挖掘特色活动和典型事迹，形成学院、团支部开展基层共青团工作的品牌。

申请人：________________

住所：________________

电话：________________

法定代表人：________________

委托代理人：________________

被申请人：________________

住所：________________

电话：________________

法定代表人：________________

请求事项：________________

事实与理由：________________

证据和证据来源、证人姓名和住所(通信地址、邮政编码、电话、传真和电报号码)

此致

成都仲裁委员会

申请人：________________(盖章或签名)

________年____月____日

注：________________

活动目的：

初步认识那些门类的图书是好书，懂得书籍是人类进步的阶梯，激发读好书的兴趣。

活动准备：

1、学生利用课余时间，参观学校的图书馆，了解书籍的发展历史等有关知识。

2、扮演角色的排演。

活动过程：

1、主持人讲话：大家都参观了图书馆，看到了五花八门的图书，书籍是人类智慧的成果，书籍是人类进步的阶梯，所以我们从小就要自觉爱护图书，勤于读书，与好书交朋友。

2、表演小品《买书》

主要人物：小红、小明、老师、警察、书店老板

由 等五位学生表演。

谈谈看了小品后，你明白了什么?

3、主持人：刚才大家看了童话剧。知道了买书要买健康向上的书，如何识别好书。我们怎样与好书叫朋友?由金原肖同学先为大家讲一讲古人《凿壁借光》的成语故事。

4、主持人：我们再听听《小萝卜头狱中读书》的故事。

由 同学为大家演讲。

5、主持人：最后请听《少年大学生施展》的故事。

6、学生谈谈自己听后的感受。

7、班主任老师讲话。

公安局：

本人，男，x年x月x日出生，公民身份号码，常住户口地址，我于x年x月x日与xx市x区居民（女，x年x月x日出生，公民身份号码，常住户口地址）登记结婚，结婚后双方都在生活，为方便生活，特申请将x户口由迁来，请予已批准。

申请人：

x年x月x日

公安局x派出所：

我与贵辖区，女（男）身份证号，已经申请登记结婚。现两地分居，为了方便工作和生活，特申请户口迁入贵地。请审核批准为盼。

申请人：

xx年xx月xx日

活动目标：

1、在“五一”来临之际，全园同庆同乐，让孩子们度过一个难忘的节日;

2、在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展;

3、让家长在工作忙碌之余陪陪孩子，与孩子共同分享活动的乐趣，增进亲子情;

4、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

活动时间：20__年4月29日下午3：30——6：00

活动地点：万宁兴隆石梅湾

参加人员：全园师生及幼儿家长

组织人员：万宁万利隆幼儿园全体教师

活动准备：

(一)、材料准备：

1、公共汽车1辆(欧阳萍负责)。

2、横幅2张、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相机2个、礼品。

3、积分牌两张;积分卡各150张;红、蓝队标志牌各50张(全体教师集中制作)。

4、班主任打印本班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、本次活动属全园性集体活动，希望各班幼儿家长都能按时参加，如有特殊情况，需提前告知本班老师。

2、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地，并在本周六前做好统计上报园长处，以便园内做好车辆安排。

3、各班提前印发家长活动须知，要求每位家长认真阅读并自觉配合。

4、各班老师提起与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发，不参加活动的幼儿家长需提前来园接幼儿，做好幼儿的离园交接工作。

活动人员安排

1、主持人：纪丽玲协助主持：彭燕

2、红队成员：符婷婷(队长)、纪曼花、刘玲、欧阳萍

蓝队成员：符玉萍(队长)、邱春玉、温婷、许敏慧

3、摄影：温春飞

4、计分员：欧阳萍(红队)、徐慧敏(蓝队)

5、物品看管：后勤阿姨

6、活动材料负责人：邱春玉(请负责人提前两天准备好所需材料后，由符园长再次负责清点材料是否齐全)

活动程序：1、4月29日下午星期天3：30分参加活动的所有人员准时在幼儿园内集合，3点50分开始出发。

2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。

3、到达目的地后，及时确定好活动场地，做好活动前相关准备。

4、主持人组织家长和孩子排队，宣读活动相关注意事项，各队队长及时组织好本队人员积极参加接下来的游戏活动。

5、游戏过程中，各队成员各司其职，主动配合活动负责人做好引导与护导工作。

6、开展游戏活动时，主持人需说明游戏规则后方可开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟，把握好活动时间，确保活动的连续性。

7、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

8、集中---点名—拍照---返园。

9、负责活动小结老师发送相关内容与博客分享。

户外亲子游戏家长须知：

1、为了使活动顺利开展，请您一定遵守活动时间与规则，尊重自己和尊重他人。

2、请您与4月29日下午3：30分在幼儿园集合，3:50分准时出发。活动地点为万宁兴隆石梅湾，为便于到达目的地集中，所有自驾车都有序的跟随校车前往。

3、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。

4、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

5、请您为您的宝宝提前准备一份淘沙用具，于活动当天带到活动现场。

6、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。

7、为了活动安全、有序的开展，请家长在活动过程中看护好自己的宝宝，不要随意带宝宝离开集体。如有特殊原因，需告知本班老师后方可离开。

8、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务。请您多鼓励、欣赏、支持你的孩子，使孩子保持良好的情绪，并积极的配合老师，使孩子体验活动的乐趣。同时建议您穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。

9、在活动中请您全程照顾好自己和孩子的安全，建议不要带孩子下海游泳。

10、活动当天，请为孩子统一穿园服参加活动。

11、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋，并引导幼儿做个文明的宝宝。

12、活动结束以后，请您带孩子到本班老师处办理交接手续后再离开。

一、活动背景：塑料从诞生到现在虽算不上历史悠久，但塑料制品却已遍布世界各个角落，成为我们日常生活中离不开的东西。塑料的发明极大地方便了人类的生活，但也给自然环境造成了很大污染。认识塑料，了解塑料不仅能使孩子们加强实践能力、拓展知识面，而且活动的过程中还能加强环保意识。因此设计了本次活动。

二、活动目标：

1、使同学们具有关注社会、关注自然的良好品质，加强同学们的环保意识。

2、培养孩子们的实践能力和创新意识，拓展知识面。

3、培养孩子们善于观察力、善于发现、善于思考的学习品质和参与活动的积极性、自信心。

三、活动过程:创设活动情境：

1、很高兴又和同学们一起进行综合实践活动，让我们一起关注生活，走进科学。

教师说：在上周，我在上下班的路上留意到一种现象，其实这种现象平时也存在，只是这回格外的触动我，是什么呢?我们一起来看看。出示照片。

2、你们觉得在我们生活中这种现象多吗?哪来那么多塑料袋呢?你们有没有过这种现象呢?在我们泰州，生活中有很多陋习人们都已经习以为常了。什么叫陋习?不文明的、不合理的习惯。比如;(让学生说)随地吐痰、顺手扔垃圾等

但很少有人觉得不正常，是不是?但往往正是因为人们不以为然、满不在乎才会导致严重的后果，你们说对吗?

3、现在我给同学们挖一个智力陷阱，看你会不会身陷其中?怎么样，敢不敢接招?请听题(音乐2下)：白纸、白布废弃后是不是“白色污染”?(同学们说一说自己所了解的“白色污染”)目前，“白色污染”困扰着世界上许多个国家确确实实为我们人类出了一大难题，但是，这个难题被我攻克了。

我决定：向联合国卫生组织倡议一下：世界各国一律禁止生产塑料制品，你们看咋样?

4、学生一定会就塑料的好处发表看法。教师也可拿实物对同学们进行提示：吉他、跳绳等。

照片：百叶窗、电视、滑板车、钢琴、汽车方向盘等。

教师将准备好的教具贴在黑板上：吃、喝、穿、玩儿、乐器、装饰材料、交通工具、家用电器、家具、农业等。

教师说：看来，塑料在我们生活中真是无处不在。塑料在我们的生活中应用这么广，它是不是有什么特殊的本领呢?它的诞生给我们人类带来的到底是祸还是福呢?怎么样?想进一步了解塑料吗?先给我们这次活动起一个主题吧!

5、确立活动主题的名字

6、给同学们思考讨论的时间，明确自己最想探究的内容。教师下去指导，适当引导同学们拓展思路。

7、全班同学进行交流，提出问题。教师将其一一写在黑板上。指导同学们自己进行归纳整理。

8、将问题分成几类。请同学们自己选择感兴趣的主题，坐成一组。(如一组人太多就将一组分成两组)。

9、同学们进行研究讨论，教师到各组指导。加背景音乐。

10、同学们介绍活动方案。加背景音乐烘托气氛。

11、交流完活动方案，教师进行总结。

尊敬的各位领导，老师们、同学们：

大家上午好!

今天，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，隆重举办20xx年小学生田径运动会。我提议，让我们以最热烈的掌声对这次运动会的召开，表示最真诚的祝贺。向筹备这次盛会的全体老师表示衷心的感谢，向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。

学校举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅。我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果，赛出风格，赛出水平。同时我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了成功地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和希望：

1. 希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2. 希望观众同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。

3. 希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。给每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4. 希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、保持良好的大会秩序。

最后，预祝本次田径运动会取得圆满成功!

一、活动简介：

火箭点火后向下喷射高温高压气体，喷火的箭称火箭。目前，在模型商店能买到的是用炎药点火燃烧产生反冲的“火箭”，效果当然好，但每发射一次需要400元左右的经费，这对于中学生来讲只能望而生畏。

现在介绍一种并不喷火，而是在高压空气作用下喷火的箭，叫“水火箭”。找个大号可乐瓶，将它装饰成火箭的形状。瓶内注入一部分水，在瓶口塞上一个装有自行车内胎气门嘴芯的橡皮塞，瓶内水和气迅速喷出，推动瓶体冲向空中。

这项制作、发射活动，近年来在日本的青少年中普通开展。1993年在我国桂林召开的冲外物理教师学术交流会上，由日本的“山猫”学会介绍到我国，这项活动有以下几个特点：

1、材料易得，废物利用;

2、制作简单，发射简便，任何中学生均可操作;

3、趣味性强，一般可发射十米高;

4、安全性好，喷水不喷火;

5、具有一定的创造性;

二、活动目标：

1、使学生初步了解火箭发射的有关科学知识，懂得航天火箭的原理，了解国内外火箭发射的历史;

2、通过水火箭制作与发射活动，让学生体验整个过程，逐步提高动手能力;

3、为了提高火箭发射高度，让学生学会分析改进实验方法，及提高实验效果的科学工作方法，逐步提高学生的创造能力;

4、逐步培养学生的合作精神，探究意识及认真细致、敢于创新、一丝不苟的科学态度。

三、活动准备：

1、场地：

制作火箭——教室或实验室;

发射场——操场或宽阔地。

2、器材：

①可乐瓶(腰部勿弯曲)每组2个

②透明胶带每组1卷

③即时贴单面纸每组若干

④剪刀每组1组

⑤模型专用锯(或钢锯条代)每组1把

⑥带气门嘴、芯的橡皮塞全班1-2个

⑦实验室用铁架台及铁环全班1-2个

⑧打气筒(高压气筒最适宜)全班1-2个

⑨自来水及水桶全班1-2个

3、学生课前探究安排：

①分好小组，选好组长，分组了解有关国内外火箭发射的历史资料，了解火箭发射的原理(也可以是网上查找，也可以是去图书室查阅有图片更好)，由组长负责整理汇报本小组收集到的资料。

②让一两个小组去尝试制作、发射一下，记录大致的体会，并把尝试制作与发射中所遇到的问题带进课堂，尝试制作的模型也带进课堂。

4、教师准备：

①一个完整的水火箭范作。

②带气门嘴、芯的橡皮塞，课前由教师制作。方法是：找3白橡皮塞将下头切去5MM，(如用4号白橡塞就从大头切去5MM)，用钻孔器化学(实验室用)按自行车门嘴的筒管的直径大小，钻一孔，把气门嘴固定在橡皮塞上。

四、课时安排：2课时。

五、活动过程：

1、组织教学，导出活动课题。

2、组内讨论，反馈收集到的信息、资料，由组长负责整理汇报。

①国内外有关火箭发展的历史知识。

②火箭发射的原理。

③尝试小组汇报制作发射水火箭的方法与体会，回答火箭发射高度与哪些因素有关?并把遇到的困难和疑惑提出来，供大家探讨。

3、教师出示范作，并作简要讲解，有的问题可与学生共同讨论得出解决方案。

①火箭头是圆锥体，在制作过程中是难点。教师作重点演示。

②发射时橡皮塞塞得越紧，瓶内充的气体越多，发射越高。因此要用力将皮塞塞紧，还可用锉刀把橡皮塞锉成近似圆柱体可使塞与瓶口接触面大，塞得紧。

③瓶内注水大约在1/3至1/2之间，可实验决定。瓶内的大气压大约在4-5个大气压。超过5个大气压瓶体容易破裂。

④强调使用工具时，要保护好桌面及环境，并注意安全。

4、原理分析研究及讨论。

以压缩空气为动力，箭体向下喷出气和水，由于它们的反冲作用使之迅速升空。整个过程是一个用压缩空气达到储存能力，而后瞬间释放，推动箭体向上运动的过程。水作为火箭发射时的喷射物质，它的喷射速度与物质的多少是关键。

气压式水火箭在飞行中受到重力和空气阻力的作用暂时忽略不计。用动量守恒定律分析，推导得出火箭在某一时刻的速度V，有下列关系式：式中：v为某时刻喷出的水相对于箭体的速度;M水为注入瓶中水的质量;M瓶为瓶体的质量。

从上式可看出水火箭的速度与水喷出的相对速度V成正比;还与瓶体的质量M瓶和注入水的质量M水有关。要使水火箭上升得高，必须增大它的速度。加法有二：

1、增大瓶内压缩空气的压强，从而达到水喷出的速度V增大，具体方法是塞紧瓶塞，多充气增大瓶内压强，或者利用控制装置使之发射前卡紧瓶口与瓶塞，瓶内气压增加时，瓶塞不自行脱落，可充入更多的空气以增加瓶内大气压值。

2、增大注水量。M水增大，喷出的物质增多，但是注水量增大后，会使空气在瓶内占有的空间减小，使压缩空气减少，因而影响气压式火箭的速度，所以注水量不能过多，有一个量，可通过实验在注水量1/3至1/2之间得出量。

5、动力实践制作与发射。

学生分小组合作制作。做火箭头的、做火箭尾翼的，其它装饰的等。教师巡视指导，发射时教师可适当帮助。由同学自己记录火箭留空时间，估计高度及气压、注水量影响情况。

6、评价与交流，先组内再全班。

①通过水火箭的制作与发射活动，在科学原理和动手能力方面有何心得、收获?

②通过水火箭的多次发射实验研究，找出提高火箭高度的要素是什么?在实践中如何扩大有利方面，克服不利因素，你有何新的发现?

③在发射过程中，发现瓶塞塞得越紧，发射得越高，启发学生设计一个装置：发射前卡紧瓶口和瓶塞，当瓶内气压加大时，瓶塞不会自行脱落，以便向箭体内充进更多的空气，使火箭发射得更高。同时可以人为地控制发射时间。让学生将设计方案在同学和教师之间进行讨论和实施。

7、活动延伸。探究新型的控制装置。

8、活动后记。

附：控制装置参考方案：

用直径或用剪刀剪断即可。发射时，发令员能明确、果断、响亮地发布“5、4、3、2、1”的口令，一方面指示发射员集中注意力操作，另一方面更主要是提示观众注意安全。