国旗下演讲行为养成【汇编20篇】

敬爱的领导、老师、同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是“培养良好习惯，做完美育才人”。

很久以前，有个小和尚，想学会理发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时，总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。

为什么呢?答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时，养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，是那个小小的坏习惯害了他。

虽然这个故事有几分夸张，但已足够说明习惯养成的重要性。“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”

那么怎样才能养成好的习惯呢?

第一点，要有目标。人活着总得有个方向，学生要想学业进步，有完美地表现，也必须有目标，否则会如无头的苍蝇，瞎忙活。树立好目标后，就要能抵御诱惑。比如电脑游戏，虽然好玩，可真耽误事，陷在里面一时爽了，一辈子可就不爽了。人是一种奇怪的动物，有些事是该干的，有些事是想干的，要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办呢?只能靠管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好，能比较自觉地这样做了，就是成熟，就是好习惯。

第二点，要从小事做起。一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。学校要求我们“入室即坐，入座即读”，本学期，李校长又提出落实的六个“必须”，哪一个不是小事，但哪一个不重要?

第三点，持之以恒。习惯是通过过程养成的，只要想好准备做的事，就要果断开头，不要拖，不要等，并且持之以恒。比如说课间操时带书，打算背单词，那就立刻开始背;回家路上想记住一个定理，那迅速落实。坚持一段时间之后，你的好习惯就养成了。

第四点就是不找借口。美国西点军校的校训就是，不准找借口。现实生活中，很多人做错了，却不肯承认错误，不去深刻地认识错误的根源在哪儿，而是找一些客观原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯，它会让你软弱，让你逃避，让你丧失勇气，最终会一事无成。

只要我们把好习惯的培养当做大事，普通的学生就会变为优秀学生，今天的育才就会培养出我们完美的人生。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我们五二中队有50人，是一个团结奋进，努力向上，成绩优秀的中队。我们的班风是：顽强拼搏、超越自我。我们的班训是：激情飞扬、放飞梦想。我们的班级口号是：努力学习、永争第一。

我今天演讲的题目是《养成良好的学习习惯，做优秀的小学生》。大家知道，习惯形成性格，习惯也决定命运。好习惯的形成一辈子受用。鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的著作，平均每天写20_字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产，从鲁迅先生身上可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢?我们倡议从以下几点做起。

1、珍惜时间，自觉读书的习惯。俗话说，“一日之计在于晨，一年之计在于春”。早晨，是一日之始，是脑子最清醒的时候，到了学校以后，就应该自觉地的大声的读书。读书声音洪亮，充满感情，使用普通话。

2、养成专心听讲的习惯，在课上要专心地听老师讲，听同学讲，还要勇于发表自己的意见;

3、读写姿势端正，做到“头正、身直、足平、臂开”。

4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;

5、读书声音洪亮，充满感情，使用普通话。读书时边读边想、圈点勾画。

6、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;

7、常写读书笔记，注重知识的积累

8、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。我们要从今天做起，只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在!

9、爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《养成良好的学习习惯》，

叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。如果你想获得好的学习成绩，就需要不断培养自己良好的学习习惯。

第一、一心向学的习惯：

科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特平时一心向学。

第二、专心致志的习惯：

同学们可以做这样一个实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必然是圆也不圆，方也不方。专心致志，就是要做到：上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。

第三、认真思考的习惯：

养成认真思考的习惯，通过思考不断解开疑团，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。科学家爱因斯坦在整个科学生涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

第四、享受学习的习惯

老实说,在我们中间有一部分同学抱怨学习负担重,厌学的情绪时有发生，但是，我们要知道，求学的过程漫长而又艰辛，学习的确很辛苦。向着成功努力的过程，需要我们不断努力，我觉得只有调整我们自己的心态，改变对学习的态度，学会享受学习，大家可以想想，在学习中，我们可以指点江山，激扬文字，可以纵横驰骋上下五千年，可以足不出户知晓天下事……书中自有我天地，书中自有我芳华。

同学们，初中阶段是各种习惯养成的最佳时期，好习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，让我们养成良好的学习习惯，为自己的远大理想而不懈奋斗!

今天的讲话因篇幅所限，我希望播下的是学习习惯的种子，并希望这颗种子能在我们的书香校园里发芽、壮大，结出丰硕的果实。

我的讲话完了，谢谢大家!

今天5/30是五卅运动80周年纪念日，明天5/31是世界禁烟日，后天6/1就是我们的六一国际儿童节日了。在此，祝同学们节日幸福快乐!为了庆祝节日，学校上午举行活动，下午放假半天，让同学们自己安排活动，可以在自己的家里休息，也可以由自己的父母带领着出去活动。但不管到那里去活动，同学们都要时时刻刻注意安全，通知今天会发给大家的，请同学们自己看了以后再交给爸爸妈妈看，有必要的话还应该与爸爸妈妈讲一下。

今天讲话的题目是：吸烟有害健康。今天给同学们讲吸烟有害健康，我感到十分惭愧，因为自己知道吸烟有害健康还在吸烟，但是卫生老师要我和同学们讲一讲这个问题，我真的很尴尬不知道讲什么才好?

想了好久好久，我决定讲三点，

第一、我对吸烟的态度：不在同学们面前吸烟，不在走廊上吸烟，尽最大的努力少抽少抽直到不抽。

第二、要求同学们不要抽烟，坚决不要抽烟，正如我们横幅上写的那样：坚决不吸第一口烟，因为吸烟的危害太大了，每年烟草的创税利大概在1050亿元，但是用于因烟草引起的疾病的医疗费大概在486亿元，占46.3%。另外吸烟能够引起很多种疾病，而且每年死于与吸烟有关疾病的人大概在350万。

第三、给同学们读一篇小朋友写的文章，文章不长，题目是：爸爸戒烟。

来自普陀区树德小学一位二年级学生，名字叫张詰琦。爸爸什么都好，就是爱吸烟。爸爸吸烟遭到了全家人的反对。每当周末全家人在一起看电视的时候，要是爸爸一点起打火机，我就马上凑过去使劲吹，爸爸慌忙用手捂住，我吹一次，他就又点一次，直到把烟点着，然后得意地冲我吐烟圈。于是，我开始装摸作样地大声咳嗽，妈妈就跑去把所有的窗户渡打开，全家都捏鼻子捂眼睛。要是爸爸在我小天地里吸烟，那可对不起，我立刻就推着他的背往门外赶，非驱逐出境不可。妈妈也常把爸爸的烟藏起来。爸爸呢，就翻箱倒柜地去找，弄得满头大汗，找到了，便美美地吸上一支才罢休。有时候爸爸也说要戒烟，我拿一本《吸烟的坏处》给他，他仔细地看了一遍。怎么样?我问，看了以后有什么感想?爸爸看着我，惊讶地说：太可怕了!简直太可怕了!爸爸还郑重地说：我决定我决定什么?你快说呀什么?我惊喜异常，瞪大着眼睛看着爸爸，等待着他下半句话。我决定以后再也不看这类书了。真气得我说不出一句话来。同学们：小朋友的文章写完了，我的讲话也就结束了，我们不管这位爸爸的戒烟是否成功，但是我们小朋友的工作，还是应当继续做下去的，因为，我劝说爸爸戒烟是为了爸爸好，为了妈妈好，为了自己好，还有为了别人好，为了大家一起好。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是初一 五班的李宝诚，今天，我演讲的题目是：我爱我班。 如果把人生比作一条漫长的道路，那么，初中生活就是一道亮丽的风景线，拥有青春力量的我们，生机勃勃;活力四溢，我们爱我们的班级，我们用最火热的心，书写青春的美丽，书写属于我们自己的历史，我们知道，我们就是一道风景，一道迷人的而又不可复制的风景。

我爱我班，早晨，顺着第一缕阳光踏入校园，步入教室，“入室即静，入位即学”。的班风展现眼前，窗台上的群花争奇斗艳，映着班级的生机，映着黑色的黑板和一张张严肃认真的脸。 “过程永远与结果并重。”“努力过的失败不会后悔。”活动中，努力向上，奋力拼搏的是我们，运动场上，挥汗如雨，永不言败，冲在前面的是我们。班级墙上的一张张奖状就是我们集体连在一起的心不可战胜的见证，就是我们集体荣誉感的力量，更是我们青春无悔的写照。

我爱我班，学习上，我们目光坚定，因为我们都有着心中属于自己的追求，我们勇跨高峰，自然敢打硬仗，可越山巅，自然也敢去融碰心中那其实可能的所谓不可能。73颗向上的心，73颗荣誉感强的心联在一起，我相信，攻无不克，战无不胜，再不会是两个平常普通的词语。

我爱我班。在我的班级，在这里，大清早教室里早已书香浓郁;在我的班级，在这里，老师爱如春雨，点化着我们幼稚的心田，教会我们分析思考，合作竞争，如海上灯塔，确定我们前行的方向。在我的班级，这里，也是73人共同的家庭。

我爱我班，我们拥有竞争，但照样亲如兄弟;我们拥有对比，但我们的心依旧团结在一起······

学习上你争我赶，遇到问题热烈讨论，携手共进;课下，我们嬉戏玩闹，团结和谐。通过逐渐的交流与溶合，互相之间真正找到了兄弟姐妹的友谊。

我相信，我们会从这里放飞梦想，创造属于我们的青春世界!请记住，我们站在青春靓丽的顶峰之上，世界也会因我们的存在而真实，喧闹，美丽。

我的演讲完毕，谢谢大家。

尊敬的领导、老师、同学们：

早上好!

沐浴着凉爽的秋风，我们又迎来了这个星期的升旗仪式，今天国旗下讲话的主题是：“养成教育”倡议书。

转眼间，我们已经在校园中度过的时光快一个月了。在新学期的伊始，我们都在准备着。初到的七年级同学准备着适应全新的校园环境，八年级准备着为九年级的学习打好坚实的基础，而九年级的同学们正争分夺秒的准备冲刺。为了我们自身能够更好地、健康地发展，我们面临着一个全新的挑战，那就是养成良好的习惯。

自古以来，我们中国都被称为“礼仪之邦”。一个人优雅的外在气质需要由礼仪来体现。所以首先我们应该树立礼仪意识，懂礼貌，养成良好的礼仪习惯 。也许有的同学认为礼仪就是问好，也许有的同学认为礼仪是一种很复杂的规则，其实不然。中学生日常的礼仪有参加升旗仪式时衣着整齐，自觉肃立，行注目礼;文明礼貌，使用好礼貌用语请、您好、谢谢等。关于礼仪还有不少内容，都是些做人的基本礼貌，你做到了多少呢?

其次，我们需要养成良好的生活习惯。平日里，生活节俭，不相互攀比;生活有规律，按时休息，会珍惜时间;关心父母长辈，主动承担力所能及的家务等等，这些都是值得提倡和学习的良好习惯。面对每天的生活，我们要有自己最佳的节奏感，把握住时间，这样胸有成竹的来养成良好的习惯。

作为学生的我们，当然是把学习作为首要任务。好的学习习惯是我们获取知识的捷径，没有它，学习只能事倍功半。成绩优异的同学无一例外都是有良好的学习习惯：上课专心听讲，勤于思考，积极参与讨论，用于发表自己的见解;认真预习、复习，自觉按时完成作业，考试不作弊坚持原则等。在学习上，学会以培养良好的学习习惯的方式来克服自身的困难，清楚前进道路上的重重障碍，登上理想的高峰。

在紧张的学习之余，还不能忘了坚持锻炼。拥有一个强健的体魄才能保障我们能好好学习。我们要“一会”“二学”“三别”“四带”“五无”。

一会：会唱国歌;二学：学习雷峰陈纳;三别：向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别;四带：把礼仪带进校园，把微笑带给同学，把孝敬带给长辈，把谦让带向社会;五无：地面无痰迹，室内无纸屑，桌凳无刻画，墙壁无脚印，出言无脏语。

在此，我们向全体师生发出倡议：养成良好习惯，创造美好校园!

社会和时代的发展，使“竞争”成为了时代的主旋律。有的人在竞争中经受不住打击，日渐衰败，有的人却在竞争中越来越勇，日渐辉煌。竞争是不可避免的，但我们可以凭借智慧，削去竞争的锋芒，使其成为我们飞往成功的双翅。

澳大利亚的羊经常遭到狼群的捕食，农场主们为此烦恼不已，于是他们决定捕杀狼群。在农场主们的怒火中，狼群几近灭绝，羊群从此没了天敌，快乐无忧地生活着，农场主们仿佛已看到了大片健康强壮的羊群向他们走来。但令农场主们惊讶的是，羊群在几个月无忧地生活中不但没有健康成长，反而出现了大批生病衰弱的羊，并且整个羊群也毫无活力。没有了狼群的捕杀，使羊群们安逸舒适，羊群们也不用奔跑，而年老衰弱的个体无法及时淘汰，也使羊群日渐衰败。我们的生活不也是如此吗?如果我们成为那“仁慈”农场主，使自己免受竞争之“苦”，那么我们的懒惰便会在体内滋生，成为毒瘤，从而使我们日渐衰败。

竞争正和羊群与狼的关系一样，如果我们放弃奔跑，只能使自己落于狼口。如果想与狼共舞，那我们必须奔跑，在这以生命为赌注的竞争中使自己得到成长，变得更加强壮。

鸟儿在空中飞翔看似很美，让我们羡慕不已，但他们其实无时无刻面临着竞争。它们必须在雄鹰的利爪边玩命飞翔，它们必须比同类更快找到食物……正是经历过种.种竞争，鸟儿才能得以成长，从而在我们面前优雅地飞翔。生活也是如此，我们经常羡慕他人的辉煌，却没有看到他人背后充满汗水的竞争。我们必须知道，若想优雅地飞行，只能在竞争中得到成长。

“海尔”集团，在群雄逐鹿的中国家电市场，从一开始的民营小企业，到今天能在世界上也能占一席之地的家电巨头，靠的只是坚忍不拔。多少企业被竞争的洪流冲得失去方向，最后销声匿迹，“海尔”却凭着其坚韧，逆流而上，在竞争中不断吸收他人的优点和智慧，改正自己的缺馅，逐渐成长，最后站在世界的顶峰，受人膜拜。

竞争并不可怕，可怕的是你那失去斗志，意志消沉的心。即便是万丈高山，我们心要将它征服，当你站在山顶，傲立苍穹，你会发现你已在途中得到成长，此时的你，是何其强壮!

让竞争成为我们蜕变的洗礼之水，让竞争成为使我们歩向成功的理想之翼!

亲爱的老师、同学们：

早上好!

随着祖国的日益发展，社会上那些不良行为也时时发生。作为为二十一世纪的小学生，我们要懂得“遵纪守法”。所谓的“遵纪守法”也就是遵守纪律和法律制度。作为新世纪的人才，就应该人人争作遵纪守法的小公民。

我们小学生是祖国的希望与未来，我们应该处处重视学校、社区、社会、国家的纪律和法律，不可视而不见，要有一种严于律已，决不违反的态度。把违反纪律当做一种可耻的行为。

除了遵纪，守法也很重要。如果不了解法律，就会受到别人的欺负，或是走上不轨之路。所以我们要了解一些和我们现实生活密切联系的法律知识，掌握一些维护自身利益的法律条文，并用法律缓解纠纷、矛盾。

在生活中有许多不遵纪守法的事情。例如：闯红灯、横穿马路、破坏公共财产、打架骂人、欺负弱小……假如这些事就发生在我们身边，我们决不能袖手旁观，要及时的加以劝阻，承担起一个小学生应尽的责任。

我曾经在报纸上看到一则这样的新闻：有一个初二的中学生，他小学时成绩名列前矛，可是由于在初中迷恋上了网吧，不能自拔，成绩直线下降，还学会了打人、骂人。以至于最后走上了犯罪的道路，等待他的是黑暗的监狱。当人们问他时，他后悔地说：“当初我沉迷于网络，就感到杀人放火是合理合法的事，杀一个人就能拿到一些钱……我真后悔我迷上了网络啊!”通过这件事我明白了上网可以成就一个人，也可以毁掉一个人啊!

还有一次，在放学回家的路上，我曾看见一些人违反交通规则。比如有些人为了方便，不管红灯还是绿灯，也一样冲过去。“红灯停、绿灯行”，这些交通规矩，没有人不知道。我想：这跟一个人的素质高低有着密切的联系啊!这些闯红灯的人，他们小的时候一定是不太注意学校的规章制度的。

像这样的事在当今社会上随处可见，因为在他们的观念中，这些只是没人管也算不了什么的“大事”，只有触犯法律条文的才算是违法乱纪。知荣明耻，既是维护道德的防线，也是一种精神动力和民族凝聚力。所以我们应该要引以为戒。

不能光凭纸上谈兵，要从日常生活做起。比如：关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助和照顾，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，以帮助别人为快乐;当你走过卫生角，随手捡起掉在地上的纸屑;当你经过讲台，随手将零乱的讲台整理好;当你穿过马路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣……

同学们，为了我们能够健康的成长，为了我们的美好明天，让我们从现在开始严于律已，改掉不良习惯，做一个合格的、遵纪守法的小学生吧!

我的演讲完毕，谢谢的大家!

老师们，同学们：

大家好!

今天国旗下讲话的主题是：养成良好习惯。

同学们有没有听过这么一句话:播种思想，收获行为;播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。这32个字，告诉我们：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的点点滴滴。

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新。

让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好的习惯，共创美好校园!同学们，让我们一起加油吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!我是来自七年级的学生 ，今天我演讲的题目是《文明礼仪从我做起》。当代的青少年有理想，有热情，他们向社会寻求理解和信任，渴望施展自己的才华。然而在这变革和迅猛发展的时代，真正在探索中获得成功的青年，毕竟是少数的。为什么许多青年还在理想与现实的十字路口上失意徘徊，落伍为生活的弱者?一个很重要的原因是不能正确地认识礼仪与形象的重要性。

各位同学，你们是否还记得俄国伟大的文学家赫尔岑曾经说过：“生活中最重要的是有礼仪，它比最高智慧比一切学识都重要。”正确认识形象的重要是获得成功的基石，想想那些事业上的成功者，哪个没有自己的“光辉形象”?世界球王贝利，开始踢球时，有一次上台自我介绍，由于衣服穿戴搭配不得体，人家骂他“黑货色搞不出什么名堂，连最基本的形象也处理不好”，这句话给了他很大打击。但他毫不气馁，一边刻苦训练，一边美化自己的形象，即使走在街上看到镜子也要把衣装整理一番。功夫不负有心人，他终于成为世界超级球星，成为人们崇拜的足球英雄。可见礼仪和形象是成功不可缺少的条件，是通向成功的阶梯。

文明礼仪，不是一朝一夕能做好的事情。身为一名中学生，我们已经不在是一个孩子了，懂得的事情和道理也不断增多，所以，我们就更应该懂法律、爱祖国、尊师长、礼待人。生活处处有礼仪，因此我们要在多方面做到文明礼仪。在校园，在家中，在社会，我们都不要忘记礼仪。文明礼仪不是靠一个人遵守的，它靠的是我们大家，一个集体，只要人人都遵守礼仪，讲道德，那么世界才会变得更加和谐，更加美好。 而一个不讲文明礼仪的人，也将跟不上时代潮流，将被社会所淘汰。在学校，我们应该做到尊敬师长，认真听讲，和同学之间和睦相处。回到家中，我们应该孝敬父母，要懂得感恩。在一些公共场所应该讲秩序、举止文明。不仅如此，我们还要爱护花草树木，热爱大自然，热爱一切生命。能以"谦"、"俭"、"劳"三字为立身之根本。

社会在发展，时代在进步，人们的生活水平也在不断提高。激烈的社会竞争/不允许我们停留于/顾影自怜之中，让我们“学好礼仪，美化形象”，努力用双臂/构建自己的人生大厦。同学们，让我们行动起来吧!把文明礼仪牢记心中，争做一个合格的中学生，努力成为社会主义的有力建设者和可靠的接班人。 我的演讲到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家早上好。我演讲的主题是《养成良好的学习习惯》。

良好的学习习惯是学习的重要技能，孔子说得好：少成若天性，习惯如自然。习惯的养成不是一朝一夕的事，需要耐心培养，要订计划订要求;

1.预习的习惯。预习能够联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既增强自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。

2.记笔记并事后整理的习惯。随着年级升高课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。

3.课后复习的习惯。复习的目的是温故而知新。复习要与遗忘作斗争，遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

4.独立解决问题的习惯。学习上有困难时，首先应该鼓励自己试一试。靠自己的力量完成，品尝胜利的甘甜，增强自信心，勇敢地迎接新问题的挑战。

5.及时改错的习惯。自己准备一支红笔。随时改正自己练习本、试

卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用错别字举例、错题汇编等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。

6.认真书写的习惯。相当一部分同学不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。一个能够认真对待书写的学生，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的人，很难做好别的事情。因此，重视并提高书写质量，养成凡事认真仔细的好习惯，提高自己的整体素质。

7.认真观察、思索的习惯。每门学科都要求我们具备观察力。语文的写作训练就不用说了;数学的能力培养要以我们对数量关系与图形关系的观察为基础;光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。从身边的生活小事开始观察，发现问题，提出问题，解决问题。

8.积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，我们应该在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写是互相促进的，写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。在养成观察、思索、阅读习惯的同时，要养成勤于写作的习惯。勤写读书笔记、读后感、观后感和日记。

9.养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时间等等。东西存

放无规律，要用时东寻西找，心烦意乱，极易影响学习情绪;做作业不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率就低。

世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一种性格;播下一个性格，收获一种命运。让我们从点滴做起，渐渐养成良好的学习习惯。做一个勤学、乐学、善学的好学生。

尊敬的各位家长，老师们、同学们：

大家下午好! 在我们中国，孝的文化源远流长。“百善孝为先”，这是中华民族传承千年的文化精华。从上个月12号起，我们涂沟中心小学自发开展了孝心少年系列教育活动。这次活动由校长室牵头部署实施，具体流程是：先由德育处组织师生在餐厅观看颁奖晚会视频、同学们在教学楼过道阅读孝心少年故事，然后班级开展“我也做一名孝心少年”的主题班会，中高年级语文老师指导撰写观后感，再由教务处统一审稿，各班评选出优秀作品在班级演讲，最后遴选出优秀选手在今天参加演讲。同时，学校艺术学科的领导和老师积极排练节目，拍照摄像，与后勤人员营建了一个精彩的舞台。可以说，活动一个月来，我校全体师生共同参与，收到了良好的教育效果。

的确，一个月来，我们被孝心少年的事迹深深感动着，我们看见一个乖巧的女孩，为了照顾家庭，和妈妈一起在闷热的夏夜叫卖着烧烤;我们看见，在医院和家之间微笑的男孩，不知疲倦的推着妈妈，他用一颗感恩的心在小本子里记录着一个个好心人的名字;还有那个坚强的小姑娘，仅用一架板车，拉着病重的父亲千里寻医;还有那个帅气的小男孩，在母亲最脆弱的时候，献出自己的骨髓，让妈妈远离死亡„„在观看他们故事的时候，我们的心受到了震撼，经受了洗礼，留下了思索。听着我校同学一篇篇演讲，我也感受到了欣慰和喜悦，从你们稚嫩的声音里，我听到了感激，听到了歉疚，听到了孝的心愿。

同学们，你们听过这样一个故事吗?一个苏州的小姑娘因为一件琐事和妈妈发生了争吵，任性的她把门一摔，头也不回地离家出走了。因为一件小事，十几年的养育之恩呐，就这样抛到脑后了。妈妈发动家里所有的亲戚去找，都找不到这孩子。 晚上八九点了，小姑娘一个人走到江边。走在街头，她又冷又饿，流着眼泪，心里恨着自己的妈妈。她走到一个大排档那里，看着人家吃东西，眼泪汪汪地站在那里。酒店的老板端了一碗面条：“孩子啊，是不是跟家里吵架了?是不是饿了?吃了，赶快把这个吃了，吃完就回家吧。”小姑娘接过面条，狼吞虎咽地吃了起来，忽然扑通一下，给那老板跪下了：“老板啊，你是我的救命恩人啊，我要感谢你，你比我妈妈好多了„„”老板听过以后，说：“孩子啊，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃啊!我们俩素不相识，你连我姓什么叫什么都不知道，我给了你一碗面条你能这样子感谢我?你妈妈把你从小养到大，付出了那么多辛苦，你怎么不感谢母亲啊?!”孩子恍然大悟地跑回家里，看到妈妈晕倒在床上„„

同学们，你们愿意做这样的孩子吗?那就多体谅父母的辛劳吧!从身边做起，从小事做起，做个心中有父母，心中有家的孩子吧!家长们，你们希望孩子懂事、孝顺吗?那就给他们机会，让他们做点家务，尽点孝心，接受点锻炼吧!孩子自己能做的事不要大包大揽，经常受溺爱的孩子长不大、也长不结实。

十位孝心少年所在的家庭并不富有，也经受着挑战和磨难。然而孝心就是在那样艰难的环境下，倔强而固执地绽放。走近他们，走近他们的家庭，也不仅仅让我们收获感动，而是一种提醒：孝，是我们每个人的职责，也别来得太迟。今年年底，我国60岁以上的老年人，将第一次超过两个亿，今后还会变得更多。年轻的家长们，让我们做孩子的榜样，热爱生活，教育子女，就从回报父母孝敬长辈开始吧。有一位叫毕淑敏的作家告诉我们：“孝是用生命交接的链条，一旦断裂，永无连接。天下的儿女们，一定要抓紧啊!趁你们父母健在的光阴。”

其实，在我们的身边，并不缺乏这样的榜样。金湖中学的张颖同学四年来照顾双目失明的妈妈，愿做妈妈永远的眼睛，她被评为省孝心少年;于沟村王树兰老人几十年如一日，在家庭遭遇多次不幸的情况下，坚强地挑起家庭重任，被评为市孝老爱亲道德模范。她们都是我们涂沟镇人。

也许，会有同学以为，学校的孝心教育到今天将告一段落。而我要说，不，这才刚刚开始。我们期盼着孝心少年越来越多。我们众里寻你，希望用爱的声音能一呼百应;我们众里寻你，希望用孝的品行能一薪火相传。

最后，让我们共同祝愿天下所有的父母、老人快乐吉祥，幸福安康!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

当我们站在这里，听着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。再过几天就是国庆节，在这普天同庆的大喜日子，让我们唱出我们心中对祖国的赞歌。

今天我演讲的题目是《我骄傲我是中国人》我骄傲我是一个中国人!我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!我爱您悠久古老的历史，更爱您壮丽优美的山河，我爱您灿烂辉煌的文化，更爱您顽强不屈的精魂内核。昨天的岁月冲刷着记忆的河床，它会带走青春，带走欢笑，带走泪水，但却无法带走您五千年的积淀!我们以《诗经》的歌喉;以《橘颂》的音韵;以古风与乐章、律诗与散曲;以梆子与鼓词、京剧与秦腔。唱响了您悠久岁月的辉煌，唱出了您壮丽山河的力量!

我骄傲我是一个中国人!我是龙的传人，是炎黄的子孙!我骄傲，我的骨子里流淌着中国血。

百年屈辱，百年抗争。在被欺侮的岁月里，您经历了太多痛苦的洗礼，也展示了无数奋斗的欣慰!赵登禹手中的大刀;张自忠体外的血肠：杨靖宇腹中的草根。炎黄的子孙以他们的坚韧与顽强，唱响了您的精魂内核!

--年前的十月一日，五星红旗在天安门广场冉冉升起。

我骄傲我是中国人。我是龙的传人，是炎黄的子孙!今天，一声春雷，为您展开了新篇章。龙的传人以特有的干劲把以前的一切屈辱悲哀击得遍体鳞伤。改革开放引来了全世界艳羡的目光。“神舟五号”、“神舟六号”“嫦娥一号”、“嫦娥二号”。08奥运、10世博!您又让世界瞩目，“天宫一号”必将再令世界震撼!

我是一个中国人，我骄傲我拥有这个响亮的名字，我爱我的祖国!祖国的明天必将加更灿烂!

同学们，努力吧!你们是早晨八、九点种的太阳。世界是我们的，但更是你们的!祖国是我们的，但祖国的明天必须是你们的!

愿你们用金牌的精神，火箭的力量，再现巨龙腾飞的形象;用崛起的跨世纪宣言，迎来全世界艳羡的目光;用坚定的信念和丰富的文化知识，再造中华民族的灿烂和辉煌!

美好的明天属于你们!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《不忘历史，踏着先烈的足迹前进》。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，很快就要到清明节了，说起清明节，我们不禁回想起中华民族艰难跋涉的过去。

在鸦片战争之后的一百多年间，中国在列强的船坚炮利、统治者的黑暗腐朽、军阀势力的割据、恐怖中饱受摧残;然而，再凶的侵略者征服不了我们民族追求自由的决心，再重的包袱压不跨中国人民不屈的脊梁，于是，千百万英雄的中华儿女前仆后继，不惧艰险，他们用自己的汗水、鲜血甚至生命架起中华民族再次崛起的桥梁。

峥嵘岁月已远去，但革命先烈的英雄事迹却长存我们心底。我们缅怀他们，就是要继承烈士遗志，传承烈士美德，为祖国的复兴、民族的昌盛尽职、尽责。在此，我建议同学们做到以下几点：

1、牢固树立爱国主义思想

谁不爱自己的亲人，谁不珍惜自己的生命?但是革命先烈能够为追求祖国独立和民族解放毅然舍弃亲人和生命，这需要多么大的勇气和多么强烈的爱国心啊!我们应该学习先烈的爱国主义精神，始终将自己的命运和祖国的命运联系在一起。有同学说，我现在还小，而且也没有战争，怎么爱国呀?其实，爱国首先是信念，然后是行动。对于我们小学生来讲，最好的爱国形式就是好好学习，努力锻造实力，为将来建设祖国储备更多的知识和能力。

2、要有强烈的进取心和责任意识

革命艰难曲折，荆棘遍布，没有革命者忧国忧民的责任意识和矢志不移的进取心，哪会有抗日战争的胜利?哪儿会有新中国的诞生?没有新中国的诞生，哪有今天幸福的生活?有的同学说：道理我都懂。但是，在学习中一遇困难就想退缩，一提劳动就拈轻怕重，这是有进取心的表现吗?还有，学校三令五申不要随地丢垃圾，要保持校园的整洁，但是，我们看到的是废纸、塑料袋满天飞，但很少看到哪位同学主动把它捡起送进垃圾箱。素不知，责任心要从身边的小事培养，要从爱护我们的校园做起啊!

3、要紧密团结，齐心协力

革命成功并非一个人的功劳，同样，大到建设祖国，小到爱学校、爱班级也要依靠团体的力量。在学习与生活中，同学们要学习革命先烈紧密团结，为共同目标而齐心协力的优良作风，多付出，多帮助，团结互助，携手共进。

同学们，历史渐渐远去，但革命志士的事迹已化作民族精神在我们心中深深扎根，我们一定会继承和发扬他们优秀的革命传统，沿着他们指引的方向不断的前进。我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是___的___，今天我在国旗下讲话的主题是：让文明礼貌之风永驻校园。

我们的祖国素以“礼仪之邦”著称于世，历史上“孔融四岁让梨”的故事更是家喻户晓。“讲文明、懂礼貌”不仅是中华民族的传统美德，更是判断一个人素质的基本标杆，所以我们我们要把“讲文明、懂礼貌”作为我们生活的一项基本行为准则。当我们得到别人帮助时，客气地说一声“谢谢你”，当遇到老师时，微笑地说声“老师好”，当给别人添了麻烦时，坦诚地说一声“对不起”这些看似极其朴实的话语，流露出的却是发自内心的真挚情感。

在平时，我们更要孝敬父母、尊老爱幼、对人彬彬有礼，遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，靠右行走，注意谦让;讲究个人卫生，不乱扔果皮纸屑;爱护公共财物，不乱写乱划;课间休息文明安静，不相互追逐奔跑、不大声喧哗。

亲爱的同学们，让我们从现在做起，从身边做起，用实际行动让文明礼貌之风永驻我们的校园。我相信，在我们的共同努力下，一定

会营造出一个更加整洁、有序、宁静、美丽、健康、奋进的校园环境。

同学们、老师们：

你们好!

今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!

今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。第一范文网23但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢?

一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。

二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。

三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。

四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。

尊敬的评委老师们、亲爱的同学们：

大家好：

今天我要演讲的题目是《文明美德伴我成长》，文明美德不仅仅是一个口号，它还是我国成为社会主义现代化国家的基础。它需要每一个中国人用自己的实际行动来维护它，充实它，否则，它就只是一个空虚的名词。这样，不公是它的悲哀，也是我们每一个中国人的悲哀。

可能“文明美德”这个词比较抽象。在我们的学习与生活中，处处都有文明美德的身影。在公共汽车上，有许多人主动给老人小孩让座。在学校，学生主动向老师问好等等。这些都是文明美德的具体表现。当然，文明美德还有很多的表现方式，诚信就是其中的一种。

我曾在报纸上看过这样一个真实的故事，张建顺买好彩票后他的朋友打电话叫他帮自己也买一张。结果，他帮朋友买的那张彩票中了大奖。资金是二十万。他家并不富裕，需要精打细算的过日子。这时的二十万，对他来说是多么大的诱惑啊!张建顺竟毫不犹豫的选择了诚信，放弃了财富，最终，他的那个朋友得到了那二十万的资奖金，他也被评为“湖北诚信典型人物”。

听了这个真实的故事，我当时就惊呆了。我很佩服张建顺，他是那么的诚实。说实施，如果我是他，我可能会很犹豫。有谁面对这样的大奖能不心动?你们扪心自问，如果你们是张建顺，你们会怎样做?这件事给我的感触很大。通过这件事，使我明白了无论是在学习上还是生活上我们都应该做到诚实守信，它是一个是否成功的关键。因此，我们应该重视它。

另外，勤俭节约也是中华民族的传统美德。

古人提倡“俭以养德”，认为“俭，德这共也，侈，恶之大也”。无论历史还是现实中，不少人因为追求享受，铺张浪费，最终走向腐化堕落，违法犯罪的道路，给我们以反面的教训。对于每个人，特别是青少年来说，勤俭节约有助于激发奋进取的精神，培养高尚的道德品质。

我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来。因此，只有我们讲文明懂美德，才能促进社会的发展，促进国家的的发展。

让我们共同努力，把中国建设成为富强的社会主义现代化国家。

谢谢大家。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的主题是：《爱护校园公物，争做校园主人》。同学们，你知道什么是学校的公共财物呢?我们来了解一下，在我们学校里，房屋桌椅、教学仪器、图书资料、体育器材、生活设备，花草树木等等都是公共财物。这些公共财物，需要我们全体师生的悉心爱护，妥善保管，不可随意损坏，更不能故意破坏，因为它是我们工作、学习、生活的物质保证。爱护公共财物是我们每一个人应尽的义务。

学校为了给我们营造一个优美的校园环境，每年都要花费不少的资金进行校园修建、改造。其目的是为了让我们拥有一个既优美又舒适的工作、学习、生活环境。在我们美丽的校园里却有极个别同学对公物随意破坏、浪费。

学校公物损坏与浪费现象时有发生：践踏草皮，不走正道的有之;拳打脚踢，开门不用钥匙而将门、窗损坏的有之;开水龙头、开电灯人走后不关的有之;班级内电灯成天成夜不关的有之;在课桌椅上随意用笔涂画用小刀刻划的有之;把矿泉水瓶、筷子丢进下水道的有之。虽然，这些现象只是少数人所为，但却是令人深恶痛绝的行为。

当然，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，教室没人时随手关电灯、电扇，他们爱护着自己的课桌椅，管理好班级所负责的卫生区和花草树木。他们使得校园更美丽了。

在这里，我们要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物、爱护环境的同学。同时借此机会，希望大家：爱护公物、爱护环境，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼;开门开窗，轻手轻脚;爱护公物，从小事做起，不在雪白的墙上蹬踏留迹;不开无人电灯和电扇;爱护公物从身边做起：随手关灯节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;拾起地上的纸屑，保持环境卫生。

同学们，校园是我家，爱护靠大家。我们要像爱护自己的私人财产一样，爱护公物。让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从我做起，从小事做起，从身边做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，绽放出更加和煦动人的光辉吧。

谢谢大家!

尊敬的老师们、同学们：你们好!

今天我国旗下的讲话是劳动者最美丽。

如果有人问我，这个世界上谁是最美丽的，我会告诉他(她)，劳动者才是最美丽的人。没有劳动者，我们吃什么，没有劳动者，我们穿什么，那些光荣伟大的劳动者给我们提供了这些生活必须品，当我们在这讨论谁是最美丽的人时，怎么能忘了那些劳动的人们呢?如果你吃穿用品都没有，你自然也就不会美丽了。

伟大的爱因斯坦曾经说过，我们这些终有一死的人的命运是多么奇特呀!我们每个人在这个世界上都只做一个短暂的逗留，目的何在，却无所知，尽管有的自以为对此若有所感。但是，不必深思，只要从日常生活就可以明白：人是为别人而生存的首先是为那样一些人，他们的喜悦和健康关系着我们自己的全部幸福，而这些人就是劳动者。我们的精神生活和物质生活都依靠着别人(包括活着的人和已死去的人)的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。爱因斯坦说的多么好啊，人的精神生活和物质生活都依靠别人的劳动才创造出来，所以，在现实生活里，我们要尊重劳动者，尊重别人的劳动成果。我们要通过自己的努力，创造生产价值，来报答我们这个社会。

现在一年一度的五一国际劳动节，快要到来了，它是全世界无产队级、劳动人民的共同节日。遥想100多年前的资本主义社会里，劳动工人受着资本家的压迫，每天都要超负荷的工作十六个小时，却只能拿到少得可怜的工资。广大的无产阶级劳动工人们团结一致，于1886年5月1日，在芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，他们终于获得了斗争的胜利。而为了纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，第二共产国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。这一决定立即得到世界各国工人的积极响应。从1890年5月1日，欧美各国的工人阶级率先走向街头，举行盛大的示威游行与集会，争取合法权益。从此，每逢这一天世界各国的劳动人民都要集会、游行，庆祝。

同学们，团结就是力量，团结就是胜利。让我们团结起来，以劳为美，同心同德，求真务实，锐意进取，保持和发扬工人阶级的优良传统和作风，以更加饱满的热情，为我们的未来而努力奋斗。

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：阳光心态健康心理

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使我们必然在学习、生活、人际关系等方面会遇到心理失衡的现象。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。接下来让我们看看心理标准与疏导途径.

一、悦纳自己，接受自己全然为人。只有先学会爱自己，才有能力爱别人以及接受别人的爱。你可以成绩不好，你可以家境清贫，接纳这些，并把它们当成自然之事，拥有正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。

二、正视现实，勇于解决问题。你可能目前成绩不好，你可能生活拮据，你可能家庭不和谐，这些可能都真实的存在着，无须掩盖，心理健康的人应该能正视所有这些所谓的“不堪”，不企图逃避，不推卸责任，勇于面对，找出问题的病结和解决的办法。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。

三、乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和谐的人际关系。在与人交往的时候永远记着这样一条黄金法则“我们希望别人怎样对待我们，就用怎样的方式对待别人”。无论是师生关系、同学关系，还是亲子关系，最重要的都是要做到积极沟通。多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试与同学沟通，尝试理解父母。良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

四、情绪稳定，良好的个性

良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。遵从内心真实的情感。人的需要得到满足后，情绪就会高兴。但需要总有得不到满足的时候，心理素质好的人就善于排除心理障碍，控制、稳定自己的情绪，即使有不良情绪也会用合适的方式发泄，如：运动、聊天、听音乐等，而不会乱发脾气，甚至伤害他人。每个人都有高兴、烦躁、悲伤等等情绪，允许自己偶尔的失落和伤感。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，但千万不要只是为了轻松而得过且过。

所以说心理健康是身体健康的基石，心理健康是学习进步的保证，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艳阳高照，生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。因此，我们要学会打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵。让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”开拓健康的绿洲，促进心理健康.

最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。

我的演讲到此结束谢谢大家!

亲爱的老师们,同学们,大家早上好!

你们知道感恩节是哪一天吗?知道它的来历吗?让我告诉你们吧，1863年，美国总统林肯宣布每年十一月的第四个星期四为感恩节。感恩节庆祝活动这一天，家家团聚，举国同庆，他们在感谢上帝赐予的丰收，感谢自己所拥有的一切。今天，我在国旗下讲话的内容就是《常怀一颗感恩的心》。

有同学可能会想，有那么多东西可以让我们感激吗?有必要专门定一个感恩节吗?我想套用席勒的一句名言：只要你愿意，你就可以找到。这里，我想给同学们讲个故事。美国前总统罗斯福有一次家中失盗，一位朋友闻讯后写信来安慰他，他在回信中写道：“感谢上帝：因为第一，贼偷去的只是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部份东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。”面对失盗，罗斯福没有怨天尤人，反倒找出了感恩的三条理由，这是一种怎样的气度和智慧?享受着幸福的我们又怎能不学会感恩呢?

同学们，你是否记得，无论刮风下雨，爸爸妈妈都早早送你来学校?每天晚上你睡了以后，妈妈帮你收拾书本、文具?你是否记得每天放学时，爸爸妈妈来学校接你，嘘寒问暖。你又是否记得，下雨天妈妈冒雨来学校为你送伞„„也许你根本没注意，也许你认为是应该的，因为他们是你的爸爸妈妈，对你好是理所当然的。所以当某一天爸爸送你上学晚了点时，没空来接你放学让你自己走路回家时，或不小心漏了一本书没装进书包时，你大发牢骚、甚至冲着父母大吼大叫。这时，你是否意识到这本该你自己完成的事情，一直以来都是父母在为你操劳。你又是否感受到，为你付出的父母此时那失落的心情?

好了，我感觉到现在的气氛似乎有点沉重。从表情上看出大家的心情有点复杂，有的可能将自己的行为对号入座，在反思，在自责。这令老师感到欣慰。但是，大家也不要认为自己犯了多大的错，因为同学们其实都拥有一颗感恩的心。难道你不记得了，母亲节你为妈妈寄去的贺卡，教师节你为老师送去的祝福、你悄悄放在老师桌上的自己做的卡片，端午节甚至有同学带来自家包的粽子给老师尝尝，还有你每天对老师说的：“老师好，老师辛苦了。”等等这一点一滴都能让父母快乐，开心;让老师感动、欣慰。同学们，你们已经很棒，因为从小已经拥有了一颗感恩的心，只是你们还小，需要时常提醒、需要有人督促而已，那么在学校，就请我们的老师们做你们的督促者，让大家学会在生活中，在学习上少一份抱怨，多一份发自内心的满足与快乐，随时都能拥有一颗感恩的心——感激爸爸妈妈把我们带到这个五彩缤纷的世界;感激老师给予我们的教诲与温暖;感激同学给予我们的友爱和帮助;感激每天为我们打扫卫生的清洁工人，使我们能在一个舒适、干净环境里学习;感激创造这一切的劳动者!

同学们，让我们学会感恩，为爸爸妈妈留下一个真心的微笑，为朋友留下一双支持的友谊之手，为陌生人留下一丝心灵的温暖。不要让爱我们的人伤心，不要再让爱我们的人失望。只要我们常怀一颗感恩的心，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!

最后，感谢校长给我这个机会，同样也感谢大家的聆听!谢谢大家!