表扬同学助人为乐的句子(精选20篇)

各位同学：

感谢各位的信任，让我担任会长如此重要的职务。既然大家都极力推荐，我也就不再勉强，趁此机会来发表一下我的就职演说。

十五年前，我们在大学里一起学习，一起生活，曾经的我们年轻潇洒，意气风发;十五年后的今天，我们都有了自己的家庭和事业，我们也不再年轻，有了一份成熟和沉稳。15年了， 15年前的事我们还历历在目，转眼15年就过去了，我们人生有多少个15年啊。我始终有一个观点：别让自己活的太累，该享受的时候享受一下，该快乐的时候快乐一下，诗意人生，幸福人生。

什么叫幸福?我认为幸福就是拥有真挚的亲情，纯洁的友情，美好的爱情。我们都是有家庭的人了，上有老下有小，出门在外，他们就会念着我们，这是一种亲情的幸福，亲情无价，我们都应该好好的赡养我们的父母，爱护我们的孩子。我们一路走来，都会有自己的朋友和同学，因为一路有他们的陪伴和帮助，让我们感受到了友情的幸福，友情宝贵，我们都应珍惜曾一起生活和学习过的同学、好友。我们时时渴望着美好的爱情，现在都拥有了自己的爱人，彼此相濡以沫，举案齐眉，又何尝不是一种幸福呢?爱情是美好的，让我们与自己的心爱的人好好相爱吧。

今天我们大学同学能够重聚一起，我认为这就是一种莫大的幸福。我时时在感受着，也被感动着。你像我们的同学，周董事长，工作那么忙，日理万机，听说我们搞同学聚会，硬是请假从遥远的耒阳赶过来，我收到信息后，说了一句：“好，太好了，太让我感动了!”;还有凌卫同学，凌科长，我曾打过他三次电话，两次他都在长沙开会，这次他收到信息后，给我回了几个字“一定到，请假也要到”，让我倍受鼓舞;还有周正强同学，周主任，一次又一次，总是不厌其烦的建议我应该怎样做，让我受益匪浅;还有我们的肖书记、谭部长事情繁多，每次我联系他们，他们总是极力支持，配合，慷慨大方，让我钦佩不已;还有我们在座的各位，收到我的信息后，都积极配合，抽时间从四面八方赶来，你们都让我感动着。同学们，是你们的热情感动着我，是你们

给了我信心，给了我热情，要将我们的大学同学会好好的组织起来，感谢你们! 既然大家推荐我为会长，今天我就利用会长的职务来做成几件事，希望我们同学都能积极配合。

第一件事就是正式成立950111或2班同学会组织机构。设立四个理事长，理事长的任务是宏观的把握我们的同学会应该如何开展，四个理事长是;设立一个理事会，理事会成员有和我。理事会的主要任务就是一起来商议同学会的活动具体怎么开展;设立2名接待的副会长，1个是在一中艺校主管接待联络工作的办公室主任，1个是能说会道、能写会喝、能力强、交际广泛的谭应良，有他们两人在，我做事就不慌;另外设立几个联络小组，西区、南区、北区、东区外区我、城区，联络小组任务是负责各区的联络工作，包括及时了解区内同学家庭的大事，在这里我也拜托同学们，当你家里有大事，如有喜事，有困难，有忧虑的时候请你及时通知联络组长或者我们其它理事，我们将会以同学会组织的名义来你家祝贺或慰问。

第二件事就是成立同学基金会，由在市委办当文秘兼出纳的xx同学任财务委员。同学基金会的用途，一是作为同学开展活动的经费，虽然我们聚会经常有同学买单，你像前几次小聚会分别由买单，真的很感谢他们，但这不是长久之计，我们必须拥有一定的活动经费，才能让我们的大聚会经常下去。但我们的用途不仅仅如此，正如xx同学所说“我们应该还做些有意义的事”，应该深入各同学家庭，互相关心或帮助同学，如当我们哪个同学家有大事的时候，同学会一定要去祝贺或慰问;如哪个同学家有困难的时候，我们同学会也尽一点绵薄之力。基金会的成立需要同学们都来出点力，或多或少都随意，不勉强，不统一，如果你现在小有成就，经济宽裕，就多拿一点;如果你经济一般，手头紧，就少拿一点，不拿也行。同学之间在一起就要随意，就要开心，别让这些身外之物妨碍了我们同学间纯洁的感情。

1、你是一个贼，不偷金，不偷银，偷走我的心；我是一个兵，不攻城，不掠地，驻守你的心。只盼望，与你心心相印手牵手，一生一世表白情书到白头。

2、想你，感觉就像：炒菜没放盐；苹果不太甜；喝酒少了烟；逛街忘带钱；有空时我会想你，没空时我会抽空想你，实在抽不出空，我就什么都不做了，光想你！

3、希望你是我的太阳，不，你是我的手电筒。因为太阳普照着所有的男人。而我只希望你照着我一个人。愚人节快乐！

4、亲爱的，车票我买好了！起点是今生，终点是来世，上车请遵守天长地久规则！人跟心不可随意伸出车外！不可中途跳车！希望我们能相爱到永久！

5、饭菜有盐才香甜，蝶儿有意双翩跹，你我有爱把手牵，海枯石烂心不变，此情此意比金坚，发条短信表诺言，爱你直到一万年！

6、亲爱的，“扫描”到你，我的爱情“程序”就“启动”了，别人都说我们很“兼容”。是属于“超级链接”。特别是我们见面的那几天，感情很快“升级”了！愚人节快乐！

7、如果上天让我许三个愿望，第一个是今生今世和你在一起，第二个是再生再世和你在一起，第三个是永生永世和你不分离。愚人节快乐！

8、一阵铃声催人起，唤醒睡在美梦中，匆忙打开瞧一眼，上面显示已迟到，撒腿赶紧往外跑。到厂一看就一个，傻瓜笨蛋涌心头，此刻才想愚人节。祝愚人节快乐！

9、我不爱你，是骗你的，是违心的，我真的不想说假话，但是我就是不爱你，就是要骗你，不能让你猜透我的心。

10、想你，用尽我所有的脑细胞；爱你，用尽我生命的每一秒；你也知道现在的牛粪太难找，所以，嫁给我吧，你这朵鲜花！

11、我在你家门口等你，手里拿着很多东西，吃的玩的都备齐，准备痛快玩一宿，快来迎接莫迟疑，看看俺够不够意思。惦记送你快乐，进门位置俺坐西。为嘛？因为你得做东啊。愚人节快乐。

12、教你个开心咒语；安思竹安思竹，安思之竹安思之纯竹，恭喜你学会了山东话；俺是猪俺是猪，俺是只猪俺是只蠢猪。

13、每个城市都易下雨，就像我走到哪里都会想你；思念是一种果实甜中带酸，特别在夜里；满满的回忆带着不确定的心情，想你，想你，想揍你！愚人节快乐。

14、天气变化真快，冷风悄悄袭来。正好多吃多睡，出栏时不我待。莫怨人类太坏，眼下市价不懒。临行多多喝水，不负主人厚爱。

15、瓶爱瓶的塞，锅爱锅的盖，轮爱轮的胎，有你我就爱，蓝天上边有云彩，兔子爱白菜。天生一对不能改，至死不渝就是对你爱爱爱。

一、本次同学聚会目的：

时光飞逝，岁月如梭，转眼间我们成家的成家了，创业的创业了，读书的有的大学也毕业了，经历了创业的艰辛，体验了生活酸甜苦辣，收获了耕耘的春华秋实。

相识是杯醇香的酒，相逢是首优雅的歌，相处是那浓浓的血，相聚是那南飞的雁，那开心的往事，那快乐的校园，不为别的，只为那份纯真的友谊和青涩的依恋十五年前,我们带着幼稚,满怀着憧憬，为了满足对知识的渴求，从各方走到一起，在我们那不能忘记的母校—聊城二中，留下了我们不能忘却的人生足迹。我们获得了知识，培育了友谊，从那我们又信步走向大学，走向社会。

毕业前，我们的离去匆忙，毕业后，我们的怀念真切，对高中生活的向往，对同学朋友的情意，对未来生活的激情，勾起心中那段尘封多年的回忆，想起同班同桌的你!大家从五湖四海赶回过年，四面八方赶来聚会。我们在一起聚会，怀念一些人，一段旧事，不是因为曾经的学习，而是因为，那里面有我们走过的岁月，它已经和一段年华密不可分。这些经历，成为若隐若现、看不见摸不着的后方阵地，以种种或明或暗的方式，建立与我们现在和将来丝丝缕缕的关联。在这灿烂而又忙碌的冬天留下我们永恒的记忆，在美丽而又和谐的校园留下了一串串感人的青春乐章。

20xx年10月1日，聊城二中94届高三(2)班的全体同学将进行聚会，我们希望与会的同学放下一切大小事务，惟念同学情份，前来参加，以使大家能有机会敞开心扉，共话沧桑。如今，友情已如绿水长流，浩然成湖。20xx年的分别，20xx年的牵念，给了我们相约再聚的足够理由。为了保障这次同学聚会的顺利进行，让同学们能够在短暂的聚会时光中尽情畅谈美好的未来，牵手叙说当年友情，交流彼此感悟、大家相互鼓舞，分享多年来的人生经历，特拟订本活动策划书。-

二、聚会前言：

如果只是想图个省心省事省力，那就失去聚会的意义，到时候一定会怨声载道，不欢而散。这是我们的第一次聚会，我们力求做好，给大家留下一个美好的印象，一个美好的回忆。

少花钱办好事，可以通过合理的支出、恰当的安排，在一天的短暂时间内达到促进全面交流和沟通的目的。20xx年间仅有的一次聚会，要搞就要搞得有声有色，除了要发挥个人特长，还要依靠大家的一切力量以及配合。伟大的领袖毛主席曾这样教导我们：“革命战争是群众的战争,只有动员群众才能进行战争,只有依靠群众才能进行战争。”所以大家为了让同学们兴致而来，满意而归;为了保障同学聚会有条不紊;为了这次聚会的圆满成功，有想法出想法，有力出力，积极参加。

三、聚会安排：

1、聚会时间：暂安排在20xx年10月3日，共1天。

聚会地点：水城休闲广场。

2、组委会人员职责分工：

总负责：夏玉龙(负责全面协调工作)

统筹组： 李又保 肖君启

李又宝 负责联系聚餐地点，KTV地点;

肖君启 负责签到，集中，现场指挥，安全等;潘亚华 协助收取本次活动经费

财务组:王秋东 潘亚华

负责经费收支，领批，监督，统计，公布等，一切开支都从这里支取，其任何人支出的费用在后面写上自己的名字，具体分工二人商议再定。

后勤组： 蔡庆忠 王树明 何凤彤

负责聚会所需物品的采购、舞台的布置、礼品的采购、条幅的制作等事物。 策划组： 葛召华 宋东福 李连勇

负责聚会策划，与会人员名单，联系，整理和打印通讯录，合影，整理上传照片等。

葛召华负责聚会策划，整理和打印通讯录;

宋东福、李连勇负责联系与会人员;

宋东福负责合影，整理上传照片。

注：每一个组的第一人为本组总负责，本组所有事情他统筹安排，都要清楚。 工作人员均为义务工作，毫无一分收入。

3、参加人员:高三(2)班全部同学。

4、聚会经费:

a)聚会当天收取活动经费，每人150元。

b)所交费用为全天时间的经费，包吃包玩，剩余经费平均返还个人。

c)给参加的老师每人准备一份礼品。

本次聚会不论同学或家属，一律按人头AA分摊(特殊情况再灵活处理)。(此处有待商议)

四、聚会要求:

a)按照聚会日程安排，统一进行活动。提高时间观念，服从组委会的领导。

b)每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较，力争经过我们大家的努力，把这次聚会办成一次团结、活泼、热烈、融洽的盛会，留下一个美好的回忆。

五、聚会流程:

方案Ⅰ：

对于晴天，天气相对干燥，采用以下方案：

1、聚集：

8：30∽9：30签到，每人发白纸写上自己的姓名交给签到人员，填写通讯录;收取活动经费，告知聚会活动时间安排和具体活动,离县城远的同学早些出发，不要因为个人原因影响活动进程，迟到的人员自己赶上部队，恕不等候。 聚集地点：学校大门口(具体另行通知，Q群公布或手机短信通知)。

2、前往母校：

9：30∽11：00参观二中，叙当年事，忆少年情，留下合影，留下永恒的记忆。11：15 校大门或主楼合影。

3、午餐：

12:00--12:05在 酒店，组委会再次清点人数。

12：10--12:25夏玉龙主持，先请校领导发言，然后请参加老师每人送一份祝福，庄老师代表发言，最后大家干杯吃饭。

12:25--2:30午餐正式举行，由组委会主持并组织，席间增强就餐气氛5名同学以上登台演唱。

4、前往带状公园：

3:00集体乘车到达孔繁森纪念馆，沿途观赏风光，3:30左右到达一块比较大的绿地，大家做个游戏，打打牌，聊聊天。推荐几个游戏，一个是丢手绢，丢到谁谁表演节目(挺搞笑，但是让大家回到儿童时代)，二个是天黑请闭眼(可以测试大家十五年之后性格有没有变，人数不受限制)，三是以抽扑克的方式选出成员，分享他(她)20xx年来自己的人生经历和心得体会，争取每个人都有发言的机会，只是次序先后的问题。注意：大家都悉心听听每个人的心声，每人有3∽5分钟的发言时间，不要一言不发，事先可以自己准备一下。

时刻注意大家的安全，个人有什么事临时走动，请和组委会说明情况。组委会时刻注意人员，少了成员应立刻联系，如遇上突发事件需冷静处理。

6:00----8:00晚饭。可以考虑一个大大的地摊。

晚饭后可以KTV

方案Ⅱ：

对于雨天或天气相对潮湿，采用以下方案：

1、聚集：

8：00∽8：40签到，每人发一张扑克并写上自己的姓名交给签到人员，填写通讯录;收取活动经费，告知聚会活动时间安排和具体活动,离县城远的同学早些出发，不要因为个人原因影响活动进程，迟到的人员自己赶上部队，恕不等候。

聚集地点： (具体另行通知，Q群公布或手机短信通知) 2、8;40---11:00往事再现：以抽签的方式轮流讲述当年的某一个片段以及毕业以来的经历。

3、KTV.11:00---11:50增强活动气氛，同学登台献艺。

4、11:50——2:20午餐

5、前往母校:

14：30∽15：00到达二中，在二中大门前集合。

15：00∽16：00参观二中，叙叙当年事，忆忆当年情，留下合影，留下永恒的记忆。

16：00聚会结束!

六、聚会后续事宜:

1、由统筹整理通讯录，在高三(2)班群空间里发布，便于同学相互联系和后续交流。

2、合照的电子照片可以放到高三(2)班群共享空间，以供下载。其它照片由宋东福收集整理，打包上传网络空间，以非公开形式仅对同学提供下载。

3、在群里论坛公布聚会费用使用情况，这项由蔡庆忠负责。

4、其它事宜在群里公布和通知。

七、费用开支预算：

方案Ⅰ预算：

1、午餐：五桌，每桌500.00元，合计2500.00元。带晚饭要增加费用

2、矿泉水：100瓶，每瓶1.50元，合计150.00元

3、酒水饮料：五桌，每桌200.00元，合计1000.00元

3、老师纪念品：10份，每份150.00元，合计1500.00元

4、租车费：600元

4、杂项(照片的洗印、通讯录的打印、舞台的布置、条幅的制作、KTV等等)：合计800.00元，

5、KTV 看情况，估计这一项差不多就得1500元

总计：6550元

按到场的45位同学，每人150.合计45*150=6750

同学聚会主持词：我们永远是同学

尊敬的各位老师亲爱的同学们大家上午好!

今天是2015年x月xx日，在这美好的时刻，我们相聚在这里，共同庆祝x初中xx届初三班同学联谊会。我受各位老同学的委托，担任此次聚会的主持人，在此，我代表x初中xx届初三班同学们对与会的老师和同学表示真诚的欢迎和衷心的谢意，希望大家过的愉快，并留下一个美好的记忆。

青春易老，岁月无情，短短的3年同窗共读时光，化作漫漫载别离之情。从懵懂的孩子到了不惑的中年，我们在各自求学、求职的道路上默默追求着，不同的经历，不同的生活，不变的是彼此浓浓的深情。不论走的多远，飞的多高，我们心中，一直有一个永远眷恋的地方，那是我们心灵的港湾，精神的家园，一生不可磨灭的美好记忆---x初中。xx年后的今天，我们同聚在这里，再叙三年同窗共读之友情，共话几十年人生拼搏之艰辛。愿今日的重逢成为往日情意的延续，愿今日的相会成为以后再联系的起点。

为了本次聚会，，等同学付出了许多精力和心思，有的同学因为特殊情况确实不能到场，但是均通过各种途径表述了他们对老师的崇敬心情和对同学们的思念之情.可以说xx年没有联系的同学能够在这样短的时间内相聚这样整齐，应该是一个奇迹，也是我们纯真的同窗之情的真实表露和再现。现在我提议，让我们大家用热烈的掌声对为了本次聚会而付出努力的xx同学表示衷心的感谢!

快乐的初中生活，现在回想起来仍然是那么美好、亲切，尤其是在各位老师的培育下，我们在慢慢地长大，不仅收获了知识，更收获了友谊。今天，我们很荣幸地邀请到校长，校长，校长，xx老师，xx老师，xx老师，xx老师参加我们的聚会，现在让我们以热烈的掌声表示欢迎。

为了再一次表达我们对各位老师培育之情的深深谢意，下面请等同学代表全班同学向各位老师敬献礼物。尊敬的各位老师，请接受我们深深的祝福和感谢。

花去水流，人生苦短，希望我们在繁忙之中，找点时间，听听久违的声音，看看久违的面孔。今天，我们举办同学聚会，就是为大家提供一次重叙旧情、互述衷肠的机会，目的是通过本聚会，让我们同学间的友情更加浓厚，人生之路走得更加辉煌。

下面请代表全班同学致辞。大家欢迎。

师生情、同学情，情系你我;今生缘，今世缘，缘存久远。佳日相聚，乃人生旅途一驿站，别离后的xx年再相聚，我们大家有许多许多的话要说，根据议程安排，下面每位同学进行一分钟自我介绍，按照顺序，每位同学都要有简洁的语言谈一下毕业以来自己的发展历程或者感受，让老师和同学一起分享你的酸甜苦辣，幸福快乐。

恩师重于山，师恩更难忘。没有老师xx年前的谆谆教导和正确引领，就不会有我们幸福的今天，在今天这个大喜的日子里，有请我们的初三班主任xx老师再给我们上一堂人生之课，大家欢迎。

本次聚会之后，各位同学又要为生活去拼搏，为事业去忙碌，但请大家记住：“我们永远是同学”!在人生之旅中，让我们始终相互扶持，相互激励，共同发展和进步。

由于时间仓促和经验不足，本次聚会有许多不尽人意的地方，希望大家给予最大程度的支持和谅解。最后，衷心祝愿尊敬的各位老师身体健康、阖家幸福!

祝愿在座的各位同学工作顺利，生活美满!同时也祝愿没有邀请到的各位老师和因为特殊情况没有参加本次聚会的同学们生活愉快，幸福安康!

好朋友，切勿抛弃；好家庭，切莫攀比；好情谊，加倍珍惜；好心境，平衡自己；好机会，不懈争取；好前程，全靠努力；好短信，祝福你。劳动节快乐！

劳动光荣！劳动万岁！用自已的双手创造辉煌，给最亲爱的人以幸福！

五一放假啦，计划老大啦，开怀畅饮啦，甜美觉觉啦，疯狂购物啦，迪厅k歌啦，飚车兜风啦，旅游结婚啦，心情放松啦，节后重生啦，劳动人民节日快乐！

五一不用去上班，琐碎之事放一边。平常辛勤把活干，过节也该休休闲。善待自己找找乐，平淡生活苦也甜。海阔天空心放宽，人生美好五月天！

把大海中的每一滴水，都换成你的好运。把天空中的每一朵云，都转成你的成功。把手机里的每一句话，都变成对你的祝福，提前祝你劳动节快乐幸福。

五一到来心情好，放下工作轻松了，亚历山大全抛掉，趁着假期发广告：要想健康多运动，想吃美味下厨房，静心看书好充电，多看美女好养眼，总会一款适合你，愿你五一乐逍遥！

放松紧张的神经，携手快乐去出行，幸福一点一点地搞定；赏着璀璨的繁星，浪漫爱情来经营，烦恼一点一点地抚平；度着五一的长假，敞开压抑的心灵，好运一点一点地上映；品着用心的祝福，听着真心的祝愿，心情一点一点地高兴。五一劳动节，愿你做个快乐精英！

一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。祝劳动节快乐。

老婆，今天早点睡，明天是“五一”劳动节，起大早把7天假期的菜买回来。别忘了煤气罐该换了！

月亮是诗，星空是画，愿幸福伴随你；问候是春，关心是夏，愿朋友真心待你；温柔是秋，浪漫是冬，愿快乐跟随你。劳动节快乐。

劳动节来到，把“工作压力山大”删除，把“生活忧愁烦恼”卸载，将“欢笑笑语”复制，把“开心幸福”粘贴，愿你小长假里，享受闲适，尽情逍遥！

抛开的生活的忙碌，陪家人旅游购物；忘掉工作的疲惫，与爱人浪漫约会；卸下事业的重担，约好友欢乐聚餐。五一劳动节，愿好运与你缠绵，健康与你相恋，生活更加烂漫！

劳动节祝你劳有所获，劳应所获。愿靠咱们劳动者养活的老板们真正感激咱们养活的恩情，加薪，加薪。

吃饭动动口，穿衣动动手。不思懒与惰，吃穿不用愁。劳动要带头，天生是好手。家庭要兼顾，恩爱小两口。心态放轻松，好运跟着走。劳动节快乐！

五一劳动节到了，祝你：工作捞着个大升迁，收入捞着个大元宝，生活捞着个大变化，人生捞着个大转机，每天都开心快乐无人能比，祝五一劳动节快乐！

女人三八妇女节，男人三八劳动节；女人三八别工作，男人三八别闲着；女人三八要开心，男人三八要让女人开心。妇女节，祝所有女人节日快乐！

祝福你有劳有动，身体健壮；祝福你有快有乐，心情愉悦；祝福你有财有富，收入不错；祝福你有朋有友，一生富有。祝五一劳动节快乐！

春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一。繁忙工作终得歇，劳累之余开心些。出外走走散散心，在家休息换心情。我用短信祝福你，天天快乐好心情！

如果收到短信，请把手头的工作忘掉，请用一分钟把烦恼抛掉，请对着手机屏幕偷偷傻笑：这个五一假期随便你闹，只要你过得开心就好！祝你节日快乐！

总是想到你忙碌的身影，总是看到你辛苦的背影，总是不小心打扰你平静。劳动节，请放松，休息是为了今后更加精彩的人生。

等五一盼五一，五一姗姗而来。上班累加班累，五一小休三天。逛商场或旅游，五一身心放松。携女友看家人，五一欢天喜地。祝五一事事顺，万事顺，心情好，样样好！

连日奔波发现停顿是一种幸福，连天早起发现赖床是一种享受，连续工作发现闭眼是一种灵感，连连问候发现牵挂是一种快乐，祝您劳动节幸福美满！

五一祝福你，好事追着你，幸福盯着你，病魔躲着你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你，成功属于你！

今天劳动节，花儿在笑，鸟儿在叫，心儿在跳，发发短信把你手机闹：愿你走上发财高速路，进入升迁快车道，跨跃好运路，穿过平安巷，到达幸福终点桥！

让幸福化成杯‘杯杯如意’；让问候酿成酒‘滴滴香浓’；让快乐幸福结‘结结相扣’；让爱心聚成花‘朵朵别致’；让祝福连成片‘片片真心’；五一劳动节快乐。

笑一笑，烦恼抛，笑二笑，疲劳消，笑三笑，好运到，笑四笑，疾病逃，笑五笑，永不老，笑六笑，乐逍遥，五一到，劳动节，祝福你，多笑笑，永长寿，愿快乐。

发个短信送给你，成功事业属于你，开心笑容伴随你，健康长寿想着你，最后重点通知你，财神爷爷还想见见你！劳动节快乐！

五加一等于六，寓意大顺，我要祝你事业五加一，蒸蒸日上；爱情五加一，幸福到老；天天五加一，好运连连；一生五加一，永远快乐！五一快乐！

五一悄悄来到，阳光普照，青草伸伸懒腰，花儿露出微笑，清风拂动树梢，鸟儿衔来喜报。信息凑个热闹，祝福把你拥抱：愿你五一乐逍遥！

保重身体，珍惜每一天

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!

时光荏苒 岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表全体同学，向曾经呕心沥血培养并始终关注我们成长进步的老师，还有几个因其他原因未能与会的老师表示热烈的欢迎和衷心的感谢!并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会积极响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意!

还记得第一次同学会是20__年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。

俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光;已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放;在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然接受生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。现在，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，可以不用为养家糊口奔波了，可以卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，轻松地按自己的意愿生活了，可以享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业

绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。

60多岁的我们应该如何养生呢?我认为有以下几个方法：

一、合理饮食身体不老：膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来可以用八个字概括“什么都吃，适可而止”， 三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。

二、适度运动精力不老：生命在于运动，不仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动可以使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，积极运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

三、平衡心理心态不老：乐观积极的心态是超级保健药。古语云：

“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢?一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自己以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，就可以获得良好的心态。还要学会 “三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有 “三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有一定年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自远方来不亦乐乎!”经常有朋友常相聚可以使中老人人的生活丰富多彩。

四、张弛有度器官不老：医学研究表明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。因此中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到 保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每天应保证8小时睡眠。现在处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水;三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应该培养自己的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者

常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮助的。

五、最后一条最重要，就是做自己想做的事情，开心就好。

同学们，其实， 最好的医生是自己，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术,谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

最后，我希望在座的同学们，保重自己，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“XX同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用曾经流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会， 聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散!

现在我提议，让我们共同举杯，为各位老师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯

最后，让我用过年时发给的一幅对联作为结束语吧：

健康是天，健康是地，有了健康顶天立地;

朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨;

横批：健康加朋友等于天地人和”。

谢谢大家!!

1、明月几时有，把饼问青天，不知饼中馅，竟然比蜜甜，我欲飞去看你，又恐技术不够，高处有危险，只好用短信，寄出我祝愿：中秋快乐团圆。

2、装一袋阳光两把海风，自制了几斤祝福，托人到美国买了些快乐，法国买了两瓶浪漫，从心灵的深处切下几许关怀，作为礼物送给你，祝中秋快乐！

3、明月照天边，思念藏心头！这个中秋月圆夜，远方的你可好，愿圆圆的月儿捎去我的浓浓牵挂和深深思念！祝愿中秋快乐，朋友，愿你永远都快乐！

4、中秋月圆倍思亲，儿在异地不由身。思念故乡好风光，月亮代表我的心。美酒甜瓜蜜月饼，摆放供桌寄深情。祝福双老好身体，孩儿它乡也放心。中秋节到了，爸爸妈妈节日愉快！

5、一片落叶而知秋，是深秋。一条短信而知秋，是立秋。一轮圆月而知秋，是中秋。朋友你要更坚强，添衣保暖不能忘，幸福快乐伴身旁！中秋快乐！

6、秋风静静地吹，百花静静地开，繁星静静地闪，明月静静地亮，红灯静静地明，祝福静静地来。谨祝您十一中秋双节期间，快乐幸福！

7、八月十五月儿圆，家家户户庆团圆。月饼圆圆心里甜，幸福快乐乐无边；果盘圆圆装的满，白果缤纷笑开颜；美酒佳肴桌摆圆，祝福声声送不完。短信送来我祝愿，愿你中秋合家欢！

8、月儿圆圆，心儿暖暖，中秋佳节到了，送你一个用：温馨浪漫体贴关怀炮制，咬一口充满了甜蜜的什锦月饼，祝你永远幸福开心健康！衷心祝福。

9、花香好月圆好中秋真美好，身体好事业好生活更美好。中秋将至，祝您工作顺心，生活舒心，爱情甜心，中秋开心！

10、明白几时有，就在中秋节，繁星耀九州，佳节乐开颜，借月送祝福，采桂寄问候，愿君合家欢，事业步步高，万事皆如意，幸福永美满。祝中秋快乐！

11、一轮明月，撒下万缕思念；一袭桂香，醉人的幸福在身边；一柄红烛，映红团聚的笑脸；一封月饼，品尝生活的香甜；一道祝愿，数不尽的好明天。中秋快乐！

12、漂洗心中的思念，沉淀美好的祝愿，遥对九天的月圆，祈愿生活的美满，分享月饼的香甜，昭示工作的顺心，奉送祝福的心愿，祝愿开心到永远，中秋快乐。

13、中秋节要到了，如果天晴，明月寄托我的问候；如果天阴，风声送达我的心愿；如果下雨，雨滴送你我的祝福。无论何时何地何种天气，我都祝你快乐幸福！

14、八月十五不送礼，发条短信祝福你，健康快乐唱伴你，好运和你不分离，还有让我告诉你，财神已经跟随你，钞票珠宝都给你，幸福人生属于你，中秋节快乐！

同学聚会主持词：高三毕业同学聚会主持词

(男、女)各位尊敬的老师、各位同学：

下午好!

(男)春风送暖，春暖花开时节，俗话说：“人逢喜事精神爽”，今天我们在这里怀着喜悦与激动的心情，终于迎来了吉安二中八八届高中同学毕业20年的聚会。首先让我们以热烈的掌声欢迎出席今天聚会的邹水香老师、高荣生老师、刘伟老师、刘国安老师。(掌声)各位老师，您们辛苦了，谢谢您们!(男女主持人在台上面向老师鞠躬)同时我们要向各位同学的到来，尤其是为参加本次聚会专程从外地赶回来的老师、同学们表示热烈地欢迎和衷心地感谢!(掌声)在这里我们也要向那些因为各种原因而不能参加聚会的同学们表示诚挚地问候和衷心地期待!(掌声)

(男)曾记得我们在校时，当年有首流行的歌曲叫《年青的朋友来相会》，我还清楚地记得歌词里有几句是这么写的：“再过二十年，我们来相会，伟大的祖国，该有多么美。”今天感受此情此景，我想改写这两句：“过了二十年，今天来相会，我们的女同学，还是这么美，我们的男同学，还是这么帅，(女)我们的老师们，还是这么年青。”

(女)为了办好今天的聚会，我们专门成立了同学聚会组织委员会，聚组委的同学们齐心协力，共同为此做了大量前期准备工作，其他很多同学也都献计献策，十分热心这项工作，在这里我们也一并对他们所付出的辛勤劳动表示衷心地感谢!(掌声)

(女)今天我们聚会活动的安排主要有以下几项内容：

一、请学生代表向老师和同学们致辞。

二、请各位老师也给同学们讲几句话。

三、同学一一作自我介绍及现场游戏活动。

四、在欢快的舞曲中，师生们尽情卡拉OK、唱歌、跳舞，自由交流，自由发挥才艺。

(男)下面，有请学生代表周志勇同学上台讲话，大家鼓掌欢迎。(掌声)

(女)下面，欢迎邹水香老师上台讲话(掌声、女主持人走下去引导老师上台);(男)欢迎高荣生老师上台讲话;(掌声、男主持人走下去引导老师上台)(女)欢迎刘伟老师上台讲话(掌声、女主持人走下去引导老师上台);(男)欢迎刘国安老师上台讲话(掌声、男主持人走下去引导老师上台)。 (男)谢谢各位老师!聆听老师们亲切的话语使我们仿佛又回到了二十年前的高中时代，想起了学生时代纯真美好的时光。

(女)下面，请同学们依次抽取明信片，抽取者朗诵被抽到的同学写下的明信片祝词，随后，被抽到的同学接下来作简要自我介绍和发表几句聚会感言，抽取者保留抽取的明信片作为自己的聚会珍藏。请李继红同学手捧明信片箱从这边第一位同学开始。(男主持人将麦克风递与该抽取者手中，随后女主持人将麦克风递与被抽到的同学)

(男)下面，我们准备了一个小游戏——踩气球，请同学们踊跃参与。游戏规则是：男女同学搭配，两人一组，每一次请上四组同学上场。搭配游戏的男女同学同向并排站立，分别将自己内侧一脚与对方用绳子绑紧，外侧一脚分别系上3个小气球，宣布比赛开始后，四组同学可任意选择踩其他一组同学的气球，全部被踩破了脚下气球的一组自行退场，余者继续比赛，直至最终产生场上每一次四组比赛的冠军。需要提醒的是为避免鞋子特别是高跟鞋踩伤脚，请上场选手一律脱鞋带上脚套参加游戏，如果因未绑紧绳子致气球从脚上自动松开或气球漏气都被判为气球被踩爆，若两选手内侧两脚未绑紧而分离，将视为犯规而被裁判中止比赛。请杨贤德、周志勇、曾剑荣、龙婉婉四位同学上场担任裁判，并向比赛选手分发气球、脚套与绳子。每场比赛的结果由杨贤德同学告知主持人，主持人宣布冠军后，请老师们亲自为冠军颁奖。现在先请上自由搭配的四组同学，请同学们自己找好搭档踊跃参赛。

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1.圣诞老人坏了马车，没有送去我的礼物；春节列车发车晚点，没有传去我的祝福。新春来临之际，我只好亲自出发送问候，不管收到早晚，都要好好珍藏。

2.新年快乐到，艳阳照，锣鼓喧天喜鹊叫；孩子欢，大人笑，五彩缤纷新衣帽；歌声甜，舞姿俏，掌声阵阵好声高。天真烂漫小孩童，祖国明天栋梁苗。孩子们节日快乐！

3.阵阵春风吹开了吉祥鼠年的大门，片片雪花舞出了未年万事如意，缕缕阳光照耀着新一年更显红火祥和，条条短信唱响了鼠年的喜悦心声。鼠年愿友心花怒放！

4.人生就是一部戏，哪能事事都如意。好戏坏戏皆是戏，何必那么太在意！放开心胸，愿你心情更美丽！

5.新春是这样的美好：花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。

6.20xx对工作付出的是专心，对父母付出的是孝心，对爱人付出的是真心，对朋友付出的是诚心，20xx到来，工作要保持细心，对父母要有耐心，对爱人留有爱心，对朋友定要关心，愿新的一年总是开心。

7.感谢您提供了一个平台，让我们展示自我能力，感激您耐心栽培，让我们不断进步，怀揣一颗感恩的心，为您送去春节的祝福，愿您合家欢乐，万事如意。

8.新年到来人欢笑，送上祝福万事好，愿你事业如龙头，蒸蒸日上发财富；祝你家庭如龙身，幸福的龙鳞数不清；愿你身体如龙尾，生龙活虎无疾病；祝你新年新气象。

9.团聚除夕，欢乐无限！祝愿朋友欢欢喜喜过大年，快快乐乐迎新春，舒舒爽爽享天伦，开心多多，惬意多多，幸福多多！

10.过年好呀过年好，过年没你受不了，老婆不让。偷着把你想。夜深人静吻一吻让我心里痒，我亲爱的你，五粮液呦！

11.祝你在新的一年里：身体健康平安，生活充实饱满，事业步步高升，心情阳光灿烂，财运滚滚而来，家庭美满幸福，新年开心快乐！

12.鼠年祝福尊敬的阁下：非常感谢您一年来对我们的支持，籍新春佳节之即，祝您新年愉快，身体健康，万事如意。

13.新年烟花烂漫时，请捂上你的双眼。幸福时刻就要来临，我在默默为你祈愿。愿烟火化作流星，愿夙愿化作实现。绯红的玫瑰静静绽放，你的笑容好香好甜！

14.春节的曙光就要来了，请对着蓝天微笑一下。我要剪裁个开心时光，为你缝成件幸福衣裳。别忘了，即使活得很现实，也要想得很完美。

15.民俗民风代相传，女人天生忙锅碗。老公坐吃等你端，今年打破陋俗传。除夕饭店定美餐，合家共聚吃年饭。祝愿妻子过好年。美丽笑颜我爱看。爱你如痴！

16.春节将至，烦恼想找你，效果迷路了；担忧想约你，效果受阻了；郁闷想围住你，效果走散了；霉运想粘着你，效果晒化了。新的一年，只剩下开心陪着你啦！

17.回家过年，老爸乐满脸地垄沟儿卷，老妈笑满脸菊丝花儿灿。香喷喷佳肴桌上满，热呼呼亲情心中甜。庆团圆，迎鼠年，酒斟满，干杯！春满人间！

18.五十六朵鲜花，五十六个祝福。十二个月份喻示着春夏秋冬又一年，十二个生肖象征着绚丽年华又一轮。十二个星座意味着灿烂星空福星照。祝20xx新年愉快！

19.在这喜庆的日子里，愿快乐走向你，好运靠近你，幸福陪着你，事业伴着你，成功等着你，我要祝福你：春节快乐！

你的眉目之间，锁着我的爱怜，你的唇齿之间，留着我的誓言。

我在梦中轻呼你的名字，以为那是我见过的最美的一个字。

没错，爱情不免搀杂着很多杂质，当我不再美丽，你不会再爱我，当你不再SPECIAL，我也不会再喜欢你!虽然残酷，但很现实，可是，为什么还有人渴望永恒呢?

这一生一世，如果只能实现一个愿望，我愿意有你在我身边，紧紧地把你拥在怀中。

亲爱的请把我的手指放在你的心上，闭上眼睛，你会感觉到我指端传来的每秒200次跳动的脉搏，每一次跳动都是在对你说，我爱你!

你像那沾满露珠的花瓣，给我带来一室芳香;你像那划过蓝天的鸽哨，给我带来心灵的静远和追求。

因为有你，我变得充满活力;因为有你，我改变了生活方式;因为有你，我的生活更加精彩!

无论我怎样的努力，始终无法将那个嘴角含笑的倩影从我心中赶出去……

我的视线在你的身边，我的眼中冲满了你那活泼的身影，我的心中则是对你无限的喜欢，你的长发随风在摆，对你的爱在迅速升温，那一刻，我明白你就是我寻觅很久的天使，你就是我的全部!

好想从现在开始抱着你，紧紧地抱着你，一直走到上帝面前。

想起那些快乐的日子我就不能自已。

如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

是怎样的缘份，指引我们相识?在生命的际遇里，牵连着你我的是丝丝真情搓成的红线。

如果有一天，我化作一杯黄土，这黄土上长出的春草也是为你而绿，这黄土上开出的花朵也是为你而艳。

好想从现在开始抱着你，紧紧地抱着你，一直走到上帝面前。

1.等待，只为与你的相遇。也许没有人会相信，这一刹那迸出的毫光，将要映亮你我漫漫一生。我在那盛开的兰花瓣上写出对你无限的思念与祝福，并祝你生日快乐今天有了你世界更出色，今天有了你星空更辉煌，今天由于你人间更暖和，今天由于你我觉更幸福！

2.送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐

3.今天是你的生日，你的朋友为你点播了一首动力火车的当，请拿你的手机在地板上狠狠地敲一下……好，点歌完毕

4.生日快乐！我要送你一份100%纯情奶糖：成份=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动

5.羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽

6.你好可怜哦，今天明明是你的生日却还要上班，但是没关系，因为你收到了我的祝福，相信你今天过得会很开心！

7.有句话一直没敢对你说，可是你生日的时候再不说就没机会了：你真地好讨厌……讨人喜欢，百看不厌

8.祝福一位美丽迷人、聪明大方、成熟端庄，又备受赞叹的妙人儿，生日快乐。

9.今天你的生日，我祝你生日快乐。并送你一朵象火一样红的玫瑰，一份象蜜一样甜的祝福，祝你年年、月月、天天、时时都开心、快乐。

10.猪啊！猪你的生日，你的生日啊！猪你快乐！你快乐，所以我快乐，你幸福，所以我幸福。因为你是我心爱的猪！

11.在你生日来临之日，我要向你说声：“猪！你生日快乐”外加打包一份“心想更事成！天天好心情！”

12.如果你觉得怎么样你想吧~我可以现在把你的愿望实现``给你的生日礼物，不然就去happy。

13.青春的树越长越葱茏，生命的花就越开越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福，愿你充满活力，青春常在！

14.让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾，快乐祝你生日快乐！

15.你的微笑曾那么顽固地垄断我每个美梦.希望我的这一声生日祝福能占有你一整天---想我！

16.没甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，生日快乐！

1. 被惦记是温暖的;被祝福是快乐的;被祈祷是神圣的;被保佑是安全的。你是被我惦记着祝福着祈祷着保佑着的朋友，愿你春节快乐!

2. 爆竹声中一岁除，携妻带子入江湖，双肩大包后备箱，只许进来不许出，若问洒家劫什么，红包大餐和祝福!

3. 鼠年祝愿您：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!

4. 尊敬的阁下：非常感谢你一年来对我的关心，对我的牵挂，和我的联系，和我的互助;籍新春来临之即，衷心祝你春节愉快，身体康健，心想事成，万事如意。

5. 祝你一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，愿你生命中的每一个愿望都能得到实现，新春愉快!

6. 春联喜庆，写满生活的向往。窗花漂亮，披上幸福的霓裳。钟声倒数，收藏所有的希望。爆竹噼啪，奏响春节的乐章。烟花升腾，点缀除夕的吉祥!鼠年春节快乐!

7. 春节微信到来喜事多，阖家团员幸福多;心情愉快朋友多，身体健康快乐多;一切顺利福气多，鼠年吉祥生意多;祝愿您好事多!多!多

8. 春节到来放鞭炮，万千烦恼都跑掉。合家团圆吃水饺，畅享天伦欢喜笑。骏马飞奔热情高，春风鼓荡多美妙。一切美好来报到，愿友春节乐淘陶。

9. 鞭炮伴着笑声脆，烟花随着欢乐飞，春联写尽丰收醉，红包装满幸福岁，畅谈昨日成功甜，沉浸今日甜蜜美。除夕愉快，恭喜发财，鸿运到来。

10. 一丝真诚胜过千两黄金;一丝温暖能抵万里寒霜;一声问候送来温馨甜蜜;一条微信捎去我真诚祝福。祝春节快乐!

11. 难忘的是你我纯洁的友情;可贵的是永远不变的真情;高兴的是今生与你有缘;献上的是我最温馨的祝福。祝你春节愉快!

12. 白云远逝，在我心中永恒的是友情，祝春节快乐，万事如意。请你把这最诚挚的祝福带在身边，让幸福永远伴随你。

13. 送走旧年的时候，也送走一年的阴郁，迎来新春的时候，也迎来新的希望!朋友，新春快乐，万事如意!

14. 让北风吹去祝福，北风太冷，让雪花飘去问候，雪花太凉，让贺卡送去祝愿，贺卡太慢，让电话诉说牵挂，电话占线。只好发微信祝你圣诞快乐、开心新春。

15. 春节大吉!收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。

16. 一切的美好源于真挚和坦诚，虽然岁月不会轮回，天真不再重现，一份真诚的祝福，会让你快乐每一天!