适合20岁女生用的日本护肤品20篇

1. 放慢你的脚步，看看路边风景，太阳对你微笑，心情快乐真妙；擦擦脸上汗水，静静掺望远方，欢乐对你招手，幸福浮上心田。祝你五一快乐，生活美好。

2. 工作的繁忙，学习的烦恼，不应成为假期的困扰；吃得好睡得好玩得好，应该作为五一行动的主导！愿你有一个轻松快乐的假期！祝五一快乐！

3. 什么是喜？节日收到短信息！什么是美？看见祝福心陶醉！什么是乐？祝福暖在心窝窝！简单的问候满载着真诚：祝你五一快乐！

4. 我要将这世界上最美丽的五一祝福，播撒给我最可爱的朋友，像蒲公英飞满在你周围的世界，让世界上最幸运的事都降落在你的身边！祝你五一快乐！

5. 五一，放松休闲是主要工作，游山玩水是基本策略，走亲访友是既定方针，开心愉快是最终目的，问候祝福是锦上添花，祝你幸福安康，生活美满，合家欢乐！

6. 五一既至，要送上五个一给你，希望你事业上一鸣惊人，生活上一生平安，做生意一本万利，买彩票一不小心中大奖.

7. 五一节快乐格式化，系统重启，查找今天的开心，替换昨日的忧愁，删除无尽的烦恼，粘贴美丽的心情，储存永远的爱心，置入欢乐病毒，读取灿烂笑容

8. 五一节天气预报：傍晚下人民币，半夜有零星美元转欧元，华中地区会有罕见的大面积降美女现象，请戴好钢盔，准备好麻袋，准备发财！

9. 五一劳动节：我们要用幸运的锄犁，耕种幸福的种子，播散欢乐的时光，培育希望的嫩芽，收获甜蜜的一生，劳动最可贵，幸福变很美。劳动节快乐！

10. 五一是要告诉你人生五个一：一个好身体，一份好事业，一世好心情，一圈好朋友，一生好运气。愿你一生拥有五个一！祝五一快乐！ 五一短信，五一祝福短信。

11. 五一五一不得了！快乐大丰收，烦恼被赶跑，朋友安居乐业，齐夸假日真好！尤其我的祝福，更是不能缺少！简单一点才好：祝你吃好玩好！

12. 一朵云能飘多久？一阵雨能下多久？一束花能开多久？一脸笑能挂多久？如果问我祝福你多久？我说：心跳多久，祝福多久！五一节快乐！

13. 这次发短信主要有两个目的：一是锻炼指法；二是联络感情.现在很郑重的告诉你，今天是劳动节，送出我的真心话：五一快乐！

14. 这一刻，有多少信息讯号冲刺在空中！奋不顾身钻进你我的手机！你真幸运，先等到我的祝福：五一快乐！你发的信息呢？不会是还没发吧？

15. 把昨天的烦恼交给风，让今天的感动化作笑容，给忙碌的心情放个假，将疲惫的身体放松，灿烂阳光，快乐无穷平时工作忙，五一多休息，提前祝你五一快乐！

16. 五一阳光照，快乐来报到，运气少不了，健康怀中抱，成功对你笑，好事成双身边绕，美梦成真日子妙。一声祝福愿你好，幸福如意没烦恼！

说到今年3月份，是一个离现在说近不近说远不远的时间点，就在今年的3月，我成为南湖学院团学会第八届干部，可是在这几个月的时间中，我却感觉我与这个大家庭之间并不仅仅只是这几个月的相处，从刚刚加入时的女生文化节，到五四表彰大会，到毕业典礼，到这学期的迎新活动，篮球赛等等，我都学习到不少东西。

先从进学生会的初衷来说吧，我一直希望自己以后会成为一个女强人，有自己的事业，能够很果断的判断并且做出决定，能够有考虑周全的思维，而学生会就是一个锻炼的平台。我希望在学生会付出自己的力量，同时也得到相应的锻炼，扩大自己的交际圈，认识更多优秀的人。

从活动中：

我担任女生部部长一职，在刚刚进来时，正在举办女生文化节，李__学姐和向彬彬学长是我接触到最早的前辈，当时的自己还只是听着他们的话去做，请教得也很多，不想因为自己而影响到整个活动，正是因为这样我也学习到了，活动的基本流程，活动所需要准备哪些东西，活动需要的安排都是在不断积累中收获的。

在大一第二学期的时候，我处于一个接受、吸收、从零到有的状态，我最有成就感的一次活动便是毕业典礼，这次活动离不开礼仪队成员，离不开所有的学生会干部的团结合作，经过彩排后的正式出席，我在台后保证着整个颁奖程序的流动性，不断来回走动舞台后面的两边，累着也高兴的，我在心里想着，这是我们组织的活动，这是我们一起努力的结果，整个礼仪颁奖活动是非常顺利的，而我的心也是非常激动的。

在学生会组织的几次活动中，我学会了：

1、不管什么活动，礼仪都需要彩排一次，这样不仅保证了活动正式开始时礼仪的质量，也保证了整个活动的完整性。

2、要做一个有心人，细心的去做每一件事情，考虑事情要完整，不要丢三落四。

3、要有责任心，对自己，对他人都要负责。

4、要以你自己的能力去面对各系，这样你的工作才会更好的开展。

从生活中：

其实我觉得我所学到的东西已经开始潜移默化的影响我的生活了。平时与老师、学姐学长的交流都让我学到些东西，都让我理清一些思绪，本来大一、大二还处于迷茫期的我，还在为以后将来担心的我，老师与学长学姐为我点亮了灯，想前辈一样的指点，像朋友一向的交流，所以我也好希望在以后的生活中，能够给别人这样的作用，说话做事都有一种成熟稳重的感觉。

人生本来就到处有着学习的机会，所以不管在哪个地方都要保持一颗谦虚的心，在这里，我会好好加油。

一、活动主题：传承雷锋精神爱心助你我他

二、活动目的及意义：

1、弘扬雷锋精神，送给贫困同学一份爱心;

2、宣传本协会爱心互助的精神，使更多同学了解我们协会;

3、锻炼协会干事的组织能力，培养下一代接班人;

4、与旅管专业共享资源，增强双方的影响力，对外树立协会的良好形象。

三、活动时间：3月14日——15日

四、活动地点：__大学南校区美食广场前、北校区电信路口

五、活动主办方：__助学协会、管理学院旅游管理专业

六、活动对象：__大学全体师生

七、活动流程：

1、前期准备

1)策划部(南校)于3月8日之前写好策划书并交给副团支书__，由__交付校社联审批;

2)3月12日之前由团支书__召开活动动员会议，由会长__讲解关于与旅管合作的事宜，确定工作人员名单;

3)3月13日之前由组织部(南校)副部长__负责与__联系;

4)3月14日之前由南北宣传部各做两张海报并自行张贴;(宣传板由旅管负责)

5)3月14日之前由组织部(南校)副部长__负责后勤物品的准备。

2、活动期间：

1)中午

①10：30——10：50布置服务台

②10：50——13：20正式开展活动，包括服务台记录整理捐赠物品、现场发传单、募捐;期间轮流用餐

③13：20——13：40清点物品和捐款、收台

2)下午

16：40——18：30

3、后期

15日下午由__和旅管负责人一起清点所有物品和现金本资.料来源于文秘范文www.并直接捐给__

八、负责人安排：

总负责人：__(团支书)

联络人：__(会长)负责与旅管专业的协作问题

南校第一负责人：__(组织副部长)负责南校服务台管理

南校第二负责人：__(会长助理)负责南校后勤工作，同时协助第一负责人工作

北校第一负责人：__(外联部长)负责北校服务台管理

北校第二负责人：__(副团支书)负责北校后勤工作，同时协助第一负责人工作

协助者：__(南校策划部长)处理各种突发事件及协助各位负责人顺利开展工作

九、经费预算：

工作餐………………………………12×5×4=240

宣传单………………………………1000×0.1=100

横幅…………………………………30×2=60

海报…………………………………4×4=16

不可预计费用………………………80

总计……………………………496.00

十、注意事项：

1、各负责人应加强沟通，协同工作;

2、提前查看天气预报，如果有雨须提前一天借好太阳伞;

3、尽量借得音响，宣传会场气氛;

4、第一负责人做好工作人员的考勤记录。

各位老师、各位同学： 大家好 ! 今天我能够通过层层的筛选站在这里参加学生会女生部部长的竞选活动，我内心深处很兴奋也很激动，但是我首先感谢的是大家对我的支持和信任，谢谢大家! 我首先简单地

作一下自我介绍，我叫李俊 珺 ，来自中文系 08 级 3 班，现任班级的生活委员。 泰戈尔有句名言：“天空中没有鸟的痕迹，但我已飞过。”而我今天却想改变泰戈尔的说法：“天空中没有鸟的痕迹 ，但我正在展翅翱翔”。我这次竞选学生会女生部部长，是通过层层的严格选拔筛选，作为推荐的最终候选人之一，我坚信我有能力更有信心去能胜任这项职务。 我是一个勇往直前永不满足的人，凡事要么不做，要么就做好做出色。俗话说：“海阔凭鱼跃，

天高任鸟飞”。所以经历了众多考验和磨砺的我需要一个更加广阔的平台来展示自己的才能。 “欲穷千里目，更上一层楼”，站得更高，看得更远，我希望我自己的能力能够在更高的舞台上得到最大程度的发挥，只要我把女生部的同学们拧成一股绳，团结一致、奋勇向前，我坚信学生会女生部在我带领下会开拓出新的工作局面。 我的话并不是空话，我认为我有能力实现我的诺言，无论在工作上，还是学习上，我都有我的优势。在 工作岗位 年，一路走来，不是鲜花满地，也不是荆棘密布，有的只是波澜不惊，缓坡小溪。

赴日本学习考察报告范文

7月30日至8月6日，我局2名同志随市规划城建招商团一行7人赴日本招商，同时学习考察日本城市管理方面的先进经验。在短短的几天时间里，走马观花般看了东京、横浜、京都、名古屋、神户、大阪等城市的规划、建设与管理现状。在东京，听取了“日本都市住宅技术研究所”、“日本都市计画学会”等机构的情况介绍，并进行了有关行业交流。所到之处，均强烈感受到这个国家的现代化程度，以及国民的良好素质。现就城市管理方面的所见所闻，报告如下。

一、基本情况

日本是个岛国，全国1亿2千万人口，首都东京人口为1千2百万，占全国的十分之一。我们所考察的东京、横浜、京都、名古屋、神户、大阪6个城市的总人口，占全国的一半，城市化程度非常高。这几个大城市形成日本本岛的高度发达的城市链，同时也是日本的经济命脉，这几个城市之间最短的距离只有35公里。

日本的各级政府机构中没有设置专门的城市管理机构，或类似城市管理的机构，但城市垃圾的收集、清运和处理工作，是由政府的专门机构负责，并且这个机构列入政府序列。

二、市容方面

日本的城市硬件建设到位，基础设施完善，无任何动态占道现象。主要体现在：

1、车辆停放场（点）满足需要。日本的汽车数量很多，摩托车、自行车却非常的少。由于土地资源严重匮乏，所以日本的道路与我国相比较，要窄得多，而且城市道路没有慢车道，但却较好的解决了车辆停放问题，主要做法：一是沿街单位和家庭大多在底层建设了大小不同的停车场；二是在道路两侧和公共场地设置临时停车点，实行划线停放。

2、商业网点满足需要。在日本全国范围内早已取消了农贸市场，取而代之的是数量众多的大型超市和商场，肉类、鱼类和蔬菜等农副产品，均加工成半成品在超市出售,从源头上解决了占用道路从事经营活动问题.另外,就日本的经济发展和市民素质而言,没有必要也不会存在占道经营。

3、沿街建（构）筑物整洁干净。日本的城市高层建筑相对较多，且外立面大多采用玻璃装饰，所有的建筑物外立面非常干净整洁，几乎是一尘不染。主要还是采取及时粉饰、清洗的办法，我们在横滨市看到，清洗公司正在对两栋30几层的建筑物进行清洗。椐了解，对陈旧建筑物的清洗粉饰，日本是没有法律规定的，但产权人对建筑物不定期进行清洗或粉饰，脏了陈旧了随时清洗或粉饰，所以，城市的建筑物始终保持干净整洁。在日本的城市中，建筑物临街的一面几乎看不到空调外机，主要是在规划设计时，将空调外机位置预留在背街的一面，即使偶尔看到临街一面有空调外机，也是整齐划一，而且都是年代久远的建筑物，从这点可以看出规划设计的精细之处。

三、环境卫生方面

1、沿街单位的垃圾清运、处理。上面提到，日本这个国家没有专门的城市管理机构，或类似的机构。但任何国家从事生产活动，以及人民群众的日常生活，均要产生垃圾。日本在政府部门中设置了环境卫生管理部门，城市生活垃圾的收集、清运和处理工作，就由政府的这个机构负责，并且这个组织的工作人员列入政府公务员序列，但这个机构只负责城市公共地段和区域垃圾的收集、清运工作，而沿街单位建（构）筑物门前的卫生保洁工作则由产权人（单位）负责，这类似我们的市容环卫责任区制度，即以前实行的“门前三包”责任制。日本虽然没有这方面的法律规定，但沿街单位和店铺门前被收拾得非常干净整洁，这完全是一种自觉行为，到达东京的当天夜里，我们看到，宾馆周边店铺门前的人行道上，断断续续堆放了袋装垃圾，有的门前堆放的垃圾有1米多高，垃圾包装袋的颜色、规格、式样均统一，第二天早上，所有垃圾被清理一空。在日本的城市中，垃圾焚烧处理点均设在市中心，在东京市区，不时会看到约20-30米高，象烟囱一样的垃圾焚烧处理中心，这样的垃圾焚烧处理中心在整个东京市有11个。

2、居住区的垃圾收集、清运。日本城市中的居住楼房，不实行类似中国的封闭管理模式，全部采取敞开式，这主要还是出于节约土地资源的原因。在居住区，均设置了满足需要的垃圾存放房，政府收集垃圾，按单日和双日，收集可燃和不可燃两类垃圾，以便于处理。

3、环卫设施。日本城市中建设了满足需要的公共厕所，所有公厕全部免费开放使用，公厕的内部设施完善，材质档次高，公厕内洗手台上摆放了鲜花、香皂等，沿街公厕的建筑大多采用日本的民族建筑风格。沿街设置摆放的垃圾桶，大多采用不锈钢制作，有些采用轻型材料，全部实行分类收集，主要分可燃、不可燃、玻璃、一般等类别，垃圾桶的设置密度根据使用量的不同而不同。

四、户外广告方面

1、大型户外广告。我们考察和经过的所有城市，给我们的总体印象是户外广告特别少，在日本这样一个经济发达国家，户外广告如此之少，这与我们所想象的情况相去甚远。椐了解，日本对户外广告管理没有专门的法规，但在其他相关的法规中，规定了户外广告牌的面积不得超过20平方米，我们看到，城市中的建筑物楼顶基本没有设置广告牌。

2、店招店牌。主要道路、一般道路、商业街所设置的店招店牌，宽度和面积均比较小，无论是大型户外广告牌，还是店招店牌，其使用材质档次、设计制作品位都比较高。主次道路基本没有设置竖式招牌，但在商业街，各类户外广告牌、店招店牌全面放开，广告形式五花八门，设计个性得到充分张扬，竖式招牌特别的多。

3、小广告。在日本的城乡中，基本没有发现“三乱”小广告现象，但在东京最繁华的商业街银座，我们发现灯杆上有3张1寸见方的张贴物。我们发现，日本的商场、店铺、餐饮店，以及各类机构，在门前或门厅内，均摆放印刷精美宣传品，供客人参考，这是遏止“三乱”小广告的主要措施。同时在地面上没有发现乱丢乱扔宣传品现象。

五、体会

在日本学习考察只有短短的几天时间，同时日本没有专门的城市管理机构，我们没有能够进行行业之间的深入交流，也没有对城市管理情况进行深入的了解。但所看到的，所听到的，所感受到的,对我们还是有一定的启发。

一是日本毕竟属于发达的西方国家，城市的市政设施和基础设施非常完善，城市化程度相当高，由于硬化、绿化到位，城市中没有裸露土地，道路上、空气中没有任何浮尘；日本基本不存在城乡差别，城市与城市之间几乎不存在城乡结合部，即使在农村，也没有裸露土地，农田之间的大小道路都是沥青路面，在我们经过的所有城市道路和高速公路上，很少看到农用车或农用机械在路上行驶。

二是日本的国民综合素质比较高，在东京的新宿、银座等最繁华商业区，虽然我们有意识的注意，但没有看到乱扔垃圾和其他不文明现象，倒是在神户市，看到一个年青人，步行近200米，将空水瓶和用过的食品包装袋扔到垃圾桶内。另外，在遵守交通秩序、卫生文明习惯、公共场所行为等方面，处处显现出日本国民的高素质。

一.活动前言：

“女生节”活动，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。新的学期开始，院学生会女生部策划了一系列精彩活动，为广大女生展示风采，绽放光芒，释放灵魂打造了一个炫丽的舞台。阳春三月，让我们跟着阳光的步调，舞动青春，接受阳光的旨意，炫出你最美的风采!

二.活动目的：

希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的活动，度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这一系列的活动，丰富广大同学的校园文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流,展现体院学子的青春风采,增强同学们迈向成功的信心。

三.活动主题：

兰心蕙质，秀外慧中

四.活动时间：20xx年3月3日—3月8日

准备：20xx年2月17日开始征收才艺作品

20xx年2月27、28日活动报名及意见征集

20xx年3月3日—3月7日 女生才艺作品展示

3月4日18:30—20:30 化妆知识讲座

3月5日19:00—20:00，“8分钟交友大会”

3月6日12:00—13:00 高跟鞋快跑比赛

3月7日 19:30—21:00 三七“我是大歌星”歌星模仿比赛

五.活动对象：

郑州大学体育学院全体师生

六.主办单位：

郑州大学体育学院院学生会

承办单位：

院学生会女生部

七.总体安排策划书：

(一)女生才艺作品展示大赛

(1)前期宣传：20xx年12月17日(周一)开始宣传此次活动，周三至周五中午在食堂前收集各系女生交上来的作品;(四组：十字绣、刺绣，字画，篆刻，剪纸);

(2)展示活动：3月4日到3月5日 (周二开始到周五)在食堂门前小路上以及二楼食堂进行展出;

(3)评选活动：3月3日周日上午，跟青协合作，把女生们的才艺作品带到福利院，在福利院展出，并由福利院的老人孩子评分、选出第一二三等奖，在3月7日当晚的晚会上颁奖。

(二)“你的心愿我实现”便利贴抽奖活动

时间：20xx年2月27日--28日(周三周四)中午11:50-13:00

地点：综合服务楼附近道路转角处

活动形式：27、28日中午在路口转角处摆好展板，由路过的女生来写下心愿、联系方式及新浪微博名称并收集好进行筛选。在三七女生节晚会当晚，将由到场男生抽取心愿条。

活动准备：提前准备好板报并租借展板、桌椅，准备好便利贴及彩色笔，心愿抽取箱(三七当晚使用)

(三)“我和美丽有个约会”美容化妆讲座

时间：3月4日(周一)晚上18:30—20:30

地点：综合楼306美容化妆知识讲座

备注：已联系好奥涵(中国)形象设计艺术学校的老师来担任此次美容化妆讲座的主讲老师

(四)八分钟集体交友大会

时间：20xx年3月5日晚上19:00—20:30

地点：教学楼杂志阅览室

活动形式：想要交友的男生女生，2月27至3月1日中午，于女生节活动报名处，报名参加当晚的8分钟交友大会节。(每次最多同时进行23对陌生男女的沟通交流)

活动流程：活动负责人介绍活动规则，当晚阅览室的桌子将分为1-23号，参与同学随机抽桌号，一对陌生男女面对面坐在一起，进行8分钟的认识交流，每8分钟一换位子。一个半小时约进行6次换座。

备注：每一个参与者当晚都会有一个独一无二的编号，报名时进行信息备注，以方便参加活动的男女同学今后联系;活动组织者提前准备好活动所需的编号牌及报名表。

(五)高跟鞋快跑比赛

活动时间：20xx年3月6日中午12:00—13:00

活动地点：教学楼前主干道

活动规则：1.参赛美女脚踏7cm以上的(独跟)高跟鞋，在保证自身安全的前提下，奋力跑向50m终点处;

2.按照报名人数，将参赛美女分成若干组，每组8人分别进行小组赛，最后再进行总决赛，选出前三名和“最美高跟鞋美女”奖三名;奖品将在三七女生节晚会当晚颁出;

赛前准备：1.为确保参赛美女的安全，提前联系好校医，准备好创可贴等紧急救护用品;并在比赛终点处安排足够安全人员，保护冲向终点的选手的安全;

2.比赛前一天确定比赛的现场，丈量好50m的赛道长度，并有专人负责向田径老师借好秒表，准备好计分表格。

(六)“我是大歌星”歌星模仿大赛

时间:20xx年3月7日晚上19:30—21:00

地点：大学生活动中心

比赛形式：报名参赛的选手选择自己专长的一位演唱 明星进行模仿;参赛选手按照国语歌星组、粤语歌星组、英文歌星组三个小组于20xx年12月底开始报名参赛;

比赛形式：唱歌，模仿。

晚会流程：

1)开场舞;

2)由主持人宣布三七女生节“我是大歌星”模仿比赛开始，并介绍比赛规则;

3)首先，选手进行模仿演唱表演，;紧接着，由各位选手分别进行简短的自我介绍，最后评委现场提问，选手现场即兴发挥作答，限时3分钟;

4)由评委老师综合各位选手的表现打分并选出“最佳演唱大歌星”、“最佳模仿大歌星” 获奖名单，并颁发证书、奖品;

10)娱乐游戏等待合分;主持人宣布比赛成绩，颁奖、晚会结束。

评分标准：

1表演内容：50分。选手演唱水平+模仿相似程度。要求：表演内容主题鲜明，格调积极向上，自然流畅，模仿有特色。

2现场作答：20分。根据选手对评委提出的问题的解答给分。

③综合印象：30分。由评委根据演讲选手的临场表现及选手表演动作及形象相似程度作出综合演讲素质的评价。

前期准备工作：

①微博墙 ：提前准备新浪微博墙

②晚会当晚将之前经过筛选的心愿便利贴展板放在现场，晚会开场前供男生们自由选取，当晚就可以在微博墙上@与你有缘的女生哦~

③比赛节目顺序由第一次彩排时抽签决定;

八.具体安排：

活动宣传：宣传部负责设计海报展板，联系校广播电台确定广播宣传事项，详细介绍活动的主题、内容，使得全校同学对此次活动进行全面的了解;

活动报名点：2月27日--2月28日中午，在食堂门前主干道设立活动报名点，供同学现场报名、咨询;

物品租借：1.大学生活动中心

2.图书阅览室

3.综合楼306教室

3.展板、桌椅

九.奖项设置：

女生才艺作品展示大赛：四小组：“最佳才艺奖”4名(一等奖)

优秀奖12名

高跟鞋跑步比赛：一二三等奖各1名

“最美高跟鞋美女”3名(优秀奖)

“我是大歌星”歌星模仿大赛：

“最佳演唱大歌星” 每组一名，3组(一等奖)

“最佳模仿大歌星”每组一名，3组(一等奖)

优秀奖 6名

十.紧急突发事件预案：

1.要仔细检查活动现场的周边环境，对有危险的地段要提醒大家 注意安全，负责现场的安全工作，对现场周围进行巡查，保障参与活动学生的安全。

2.当发生摔倒事故时，应及时把伤员送到救护人员处，由他们带领伤员去医务室。

3.负责人第一时间指挥现场，查清伤员事故原因。

4.伤员送到医务室后，及时通知团委老师。

5.如果活动期间突然降雨导致活动无法继续在户外进行，则邀请所有在场人员进入大学活动中心继续进行。郑州大学体育学院院学生会女生部

我的名字叫沈家宁，大人们都不直接叫我的名字，而是到现在还叫我的乳名“宝宝”，他们都把我当成宝贝。我从小到现在他们都很疼爱我，百般依顺我，所以我有什么要求都能够得到满足。我是在溺爱中长大，我的名字也是大人们寄托着他们美好的希望，他们希望我能给家里带来好运，我的一生平安无事，健康成长。

别看我的个子矮小，相貌平平，我可有一双水灵灵的大眼睛，灵巧的小嘴巴。我喜欢说笑话逗大人们开心地笑，比如：有一次，老师发下来的练习卷上的问答题，“天才”是什么意思?我回答：天才就是“天生的蠢才”，什么叫“可爱”?我答：“可怜的让人没法爱。”。弄得老师苦笑不得，又对我无奈何。还有，我的亲戚来我家，临走，我也开玩笑与他们告别:“一路走好，半路跌倒”，“祝您笑口常开，笑死活该!”“再见，再不买东西给我就不见。”哈哈!这顽皮的话让他们笑得前俯后仰，笑破肚皮。我的屁股也少不了受爸爸的大巴掌的摔打，他斥责我：“你这个没礼貌的小子，再说我扇你的嘴巴!”

我的爱好是喜欢打羽毛球，我是一个不服输的人，只要我认定的事情，我一定要想办法做好。我的优点是：慷慨大方，不会为一件小事而斤斤计较。我有什么好东西，总要和大家一起分享。所以我的同伴们都愿意和我交朋友。我的缺点是：很调皮，很捣蛋，爱说粗话，常常惹老师生气。

我就是这样的一个人，你愿意跟我交朋友吗?

日本女人传统礼仪

日本人从出生下来，就开始遵循着传统仪式，伴随着大小礼数一步步长大成人，最后终老。下面是第一范文网为大家准备的日本女人传统礼仪，希望可以帮助大家!

日本女人传统礼仪

冠

新生儿的孕育，无论在哪里都是值得庆贺的。日本人自怀孕初始到孩子成人，有着许多独特的礼法。

安胎礼

安胎礼是为了庆祝怀孕，保佑胎儿在腹中健康生长的一个仪式。为了保证孕妇的安全，一般会在怀胎五月之后举行。按天干地支的算法，在怀胎五月后的某个戌日举行。戌也是十二生肖中犬的对应，选在戌日就是希望孕妇可以像产仔容易的犬类一样顺产。

安胎礼上一般由女方父母准备“岩田带”。岩田带由红白两条绢布和一条白色棉布叠成，将岩田带用特殊的方法缠在腹部，即可保佑母子平安。岩田带也有一定的医学道理，通过腹带，可以在一定程度上保护孕妇的腹部，也可以固定胎儿的位置，同时在胎儿渐渐长大的过程中岩田带也能够减轻孕妇腰部的负担，防止妊娠纹的出现。

岩田带的缠法

1.将“寿”字放在正中间

2. 卷一圈后用手在“寿”字正下方处把岩田带折返，继续缠

3.用同样的方法卷三层

4.将多余的部分塞到背部

七夜命名礼

在医疗技术不够发达的过去，胎儿生下后夭折的事故并不算罕见，因此在孩子平安活过七日后举行大型仪式感谢神明的传统也流传了下来。现代人有时根据身体状况推后举行，或是把七夜祭和取名式结合在一起举行。

婴儿的名字一般会在七天以内决定，在比较正式的命名式中会将名字写在一种高级日本纸“奉书纸”上。现在也有很多人使用一般贩卖的纸。名字书写好后，便将它供奉在神龛或是婴儿的床前，为了让神仙看见，尽可能地供奉在高处。命名书一般需要供奉一个月，之后和脐带一起保存。

新生儿参拜神社

在婴儿满月之后，一家人会去住家附近的神社参拜，向这片土地上的产土神告知婴儿诞生的状况，同时祈求新生儿健康成长。新生儿参拜神社的时期根据孩子的性别有一定的区别，男生一般选在出生后的第31天，而女生则在出生后的第32天。参拜需要由孩子的奶奶抱着进入神社，若只有孩子的父母二人，则由母亲抱。孩子所穿的服装习俗上是由女方一家提供，男生会穿上印有老鹰，仙鹤等图案的纯白纺绸礼服，女生的礼服上则印有鲜花纹样。

百日礼

婴儿出生一百天左右时，逐渐长出牙齿。为了祈愿孩子一生生活富足，会举行“百日礼”。一般只招待祖父母以及父母的兄弟姐妹这样的近亲。

百日礼的食物一般定为带头尾的鱼、炖菜、酱菜、汤，再配上红豆饭或是一般米饭和红白年糕。由于刚百天的孩子才刚刚断奶，还不能吃这些食物，在百日礼上，一般会请年纪最长的老人将婴儿放在自己的膝上，按照饭、汤、饭、鱼、饭、汤的顺序做喂孩子吃饭的样子来回三遍。请最年长的人来做这件事，是为了保佑孩子也能够健康长寿，一般男孩由男性家长，女孩由女性家长来完成礼仪。

成人式

在日本，过了二十岁，将成为法定成年人。古代“元服加冠”的礼仪，就演变成了现代的“成人式”。成人式定为1月的第二个星期一，已经成为日本的法定假日，各地的都会举行相应的庆祝活动。成人式总能看到女生成群结队穿上振袖的壮观景象，男生一般穿正式的西装。

成人式大奖赛

每到举行成人式的月份，日本的大小城市都忙碌起来。不同的地域有着不同的风俗文化，但都用最饱满的热情迎接即将成年的年轻人。成人式饱含了长者们对年轻人的厚望，也充斥着希望年轻人为自己的故乡做出一番的贡献的期许。因此，各个地区都使出浑身解数，在成人式中融入自己独特的地方特色。使得成人式形式丰富多彩，充满趣味。那些有特色的成人式，也成为了吸引外地游客，振兴地方旅游的特色景点。

就这样，一个新兴的协会应运而生。它叫做“新成人式研究会”。自20xx年以来，研究会创办了“成人式大奖赛”。在各地参与竞选的成人式中，选择最具特色的，最能保持传统文化，振兴相关产业，激发话题性的成人式授予奖项。成人式大奖赛的本意是为了鼓励各个地区积极开办极具特色的成人式，因此设立了冠军、亚军、优秀奖、奖励奖、贡献奖等九个奖项。

她们对丈夫体贴臣服。多数日本女人婚后便会辞去自己的工作，专心照料家庭，伺候丈夫。她们认为结婚后继续工作会让朋友取笑自己的丈夫没有能力，所以就算婚前有一份体面的工作，为了维护男人的尊严，婚后都会主动放弃。她们会把家打理得井井有条，让在外打拼的丈夫回来有一个舒适温暖的港湾。她们很擅长烹饪，大多数日本男人都不会做饭。在丈夫面前日本女人会格外注重自己的言行举止，穿着打扮，永远呈现温柔贤淑，美丽动人的一面。所以很多男人都希望娶个日本女人，像一杯清茶，暖心醉人。

她们富有修养。日本是一个重视礼仪规矩的国家，日本女性从小就被教育以低姿态待人，在交谈时不会凝视对方,习惯弯腰鞠躬以示谦虚，与人交往彬彬有礼。她们很享受自己女性的角色，在少女时期便会主动学习如何做一个称职的妻子。在日本几乎看不到出口咄咄逼人的女人，也极少会发生泼妇骂街的失态行为。她们常常会以包容、忍耐去化解生活的矛盾，尽显女性特有的柔情和魅力。

她们内心快乐知足。在特殊的地理环境影响下，日本是一个相对保守的国家。不少女性在事业上没有过大的追求，她们认为只要有自己的时间做喜欢的事情就已经很幸福。无论是在家看电视，做精致的手工品，还是种些花花草草，都乐在其中。她们对奢侈品的追求，是一种人文情怀，崇尚精良的手工艺，而不是“炫耀性消费”。所以日本男人很放心将工资交给妻子，让其当财务大臣。

她们对孩子的教育严格而慈爱。非常注重身教，有明确的家规。从小培养小朋友注重礼仪、自主自立、有团结精神和动手能力，忠诚、勇敢。会跟孩子共同体验生活，而不是溺爱。孩子都是看着父母的背影成长的，在良好的家庭教育环境下，日本是一个很少有文盲的国家。一个好女人，足以影响三代人。

她们也拥有梦想。因为自小接触手工活，日本很多女性都心灵手巧，她们会做各种各种可爱特别的手工玩意，她们拥有很好的化妆技能，她们懂得时尚搭配，她们可以是业余的化妆师、生活达人;或者开着自己的书店、咖啡店;甚至有的家庭主妇成为知名的作家，像日本著名女性推理作家夏树静子。她们热爱生活，把一生活出精致的样子。所以日本才被称为“亚洲的巴黎”。

她们选择逆来顺受的背后，是果断和勇敢。每个日本女性对国家都是绝对忠诚的，她们从小受到“武士道”精神的耳濡目染，内心住着自己的战斗者。像《风之谷》的娜乌西卡一样。很多完成使命的日本女人，会重新为自己的人生做决定，她们不害怕离婚，勇敢地去追求幸福。菊与刀，也是传统日本女人中的特性。

把家庭主妇当成神圣的职业那样去经营，不是一件容易的事情。“三从四德”本是中国古代女性的道德规范，而古代日本也是受到中华文化的熏陶而发展成其民族特色的日本文化。我想我们中国女人更应该活出女性之美。

大家好!我叫，今年**岁，来自。我是一个活泼开朗的女孩，性格随和开朗，平时很喜欢结交朋友，下课后总能听到我的笑声。同时我非常乐于助人，大家有什么困难我会很乐意去帮助解决。帮助别人是一件非常愉快的事情，之前我在班上担任过班干部，在对待班上的事情我认真负责，平时会组织大家参加一些有意义的活动，增加同学们的实践动手能力。 我兴趣广泛，特长是弹琴，跳舞，还有书法，希望大家可以和我一起培养这些兴趣。在今后的学习生活中，我会和大家一起进步，成为学习和生活中的好朋友! 谢谢!

一、活动主题:温馨女生节，让快乐与感动双升华

二、活动目的：

加强同学之间的交流，让全体女生开开心心度过这个美好的节日。

三、主办单位:武汉理工大学华夏学院化学与制药工程系团学联

四、活动对象：武汉理工大学华夏学院全体学生

五、活动时间：20--年--月--日12:10-13:50及21:10-21:45

六、活动地点：一食堂侧门篮球场和足球场

七、活动流程：

1、送祝福--月--日21:10—21:40

(1)3月-日晚上由团学联全体女助理到各个女生寝室门上贴上写好的祝福语。

2、祝福环节12:20-13:50

(1)工作人员在活动现场分发精美书签给路过的女生，并送上祝愿，请她们在便利贴上写下愿望。

(2)将写满愿望的纸条贴在孔明灯上，晚上把孔明灯放出去。

3、放飞梦想21:10-21:45

(1)中午发送书签的时候在书签背面写上“21:10-21:45在足球场放孔明灯，放飞梦想”。

(2)晚上的时候将中午女生的愿望和当时在现场女生写的愿望贴在孔明灯上放飞。

(3)将准备好的十个孔明灯拼成一个爱心，同时放飞。

八、活动安排

1、前期准备

(1)生活质保部负责购买书签、气球和礼品

(2)学习部负责填写书签的祝福内容

(3)秘书处负责制作团学联全体成员空课表

(4)宣传部负责宣传海报和心愿板的制作,将卡纸剪成各种比较可爱的造型。

(5)外联部和体育部负责安排人员搭建帐篷和搬运桌椅

2、活动中期工作的安排

(1)中午祝福环节

①秘书处负责团学联签到 ②文艺部负责心愿的征集 ③新闻部负责现场的拍照

3、活动后期

(1)生活质保部和秘书处负责场地的打扫

(2)外联部和体育部负责归还帐篷和桌椅

(3)新闻部负责写新闻稿件

九、备注

1、活动预算

孔明灯7-10 个 70

便利贴3-10 本 30 书签0.1-200张 20 卡纸1-20张 20 双面胶3-5卷 15

总计：155元

活动背景：女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。因为三八是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七号。

在这样一个特殊的日子里，我们生物工程系学生会女工部精心策划了一场生动活泼、富有情趣的女生节活动，相信本次活动会让我们走进女生多姿多彩的内心世界，领略女生的精彩。 女生们，放下你的矜持，在属于自己的日子里，释放最炫的心灵!

活动目的：希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的游戏，度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这样一个活动，能够增进我们女工部彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的校园文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流,体现我校尊重,重视女生的风尚,培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造能力,尽显农院学子青春风采,增强同学们迈向成功的信心。

活动主题：巾帼不让须眉，展示女生风采

活动时间：xx年3月7日

活动地点：农院主楼大厅、文化广场

活动对象：农院xx级生物工程系全体学生

策划主办：生物工程系——女工部

活动流程：

1.作品展示

2.爱心签语

3.“折”祝福

具体做法如下：

1.作品展示：为了丰富本次活动，让我院女生更加的体会到节日的文化，以及让全体学生参与到本次活动中来，特意举办了“手工艺品”展示，该项比赛是所有参赛学生拿出各自精美的手工艺品，最后由评审从参赛学生中选出一等奖，二等奖，三等奖及优秀奖，并且为所有获奖学生颁发荣誉证书。一个个精巧的作品，让女生们体会到了青春的气息。

2.爱心签语：为了让我系女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全系学生都一起参与到活动中来。生物工程系女工部准备了“爱心签语”的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自己祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日快乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。

3.“折”祝福：为了增加活动的热闹场景，渲染活动的气氛，为了提高祝福的力度，可规定在一定时间内，将祝福的纸片叠成千纸鹤，看谁在规定的时间内叠出的祝福纸鹤最多。

具体安排：

1.作品展示

时间：周(7日)上午

地点：农院主楼大厅

2.爱心签语

(1)周(7日)上午，把祝福展板放置于文化广场

(2)布置现场，准备好写签语的签纸和笔

(3)女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

3.“折”祝福

(1)周三(7日)下午，农院主楼大厅

(2)布置现场，准备好折千纸鹤的彩纸

(3)参赛人员必须准时到参赛地点，女生部成员发放彩纸

活动注意事项：

1.本次活动由生物工程系学生会女工部负责策划工作，其他部门协助工作。

2.做好宣传工作，调动全系学生参加此项活动的积极性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3.购买所需要用到的物品

4.申请场地

5.注意卫生

策划人：

xx年**月**日

十佳优秀女生之孝行标兵事迹材料

——教育科学系夏微申报“巾帼之歌”十佳优秀女生之孝行标兵事迹材料

亲人，他们是慈爱和宽容的源泉，他们蕴藏在我们的心底，就像种子埋在地底深处，在我们悲伤欢快的时刻，从我们心底萌发，如花中溢出淡淡清香，虽然淡雅，却无可替代。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

诗歌辞赋，颂不完您的奉献

我叫夏微，来自怀化学院教育科学系11级小学教育二班，家住湖南省株洲市茶陵县，父母都是农民。记得儿童心理学老师讲过，如果父母在孩子一两岁的时候没有很好的和孩子相处，这样孩子不能很好地和父母建立良好的依赖关系，甚至会缺乏安全感，但我并不这样觉得。在我生下来不到一岁的时候我就成留守儿童，因为有了我，父母身上的压力更重了，所以他们不得不远离家乡去谋生。有时一两年回来一次，有时三四年才回来一次。或许因为父母长期不在身边陪伴着我，每当他们回来的时候，会感到很生疏甚至会感到不习惯，总是要那么几天去适应，可是每次父母在家呆的时间并不长，当我每次正沉浸于一家人团聚的喜悦时父母又要远行了。我只能哭闹，希望用自己的泪水将父母留下，我拖着他们的行李拼命地不让他们走，那时也不知我为什么会有这么大的力气，大人拽了好久还不肯松手，只好连哄带骗的把我拉开。后来知道父母走了，一个人就躲在被子里哭了，直到累了，睡着了，醒了想起父母不在家又掉起了眼泪。父母知道我每次这样的不舍，走的时候也不敢回头，生怕被别人看见他们眼中的泪花。在我读五年级的时候，父母希望给我一个好的学习环境，所以把我带到了他们身边学习，所以六年级的时候我就来到了福建读书。到了父母身边我才真正明白这些年他们做了这么多又苦又累的活，在外风光的工作，原来是露宿街头，原来是摆地摊，原来是……这可能就是父母不平凡的地方吧，以前在家时不用受这般苦累，也不用看他人的脸色过日子，然而自从有了我，有了弟弟，他们唯一的信念就是让孩子过上好的生活，简简单单。在外生存总会遭人白眼，被人欺负，没人帮助，只能默默的忍受。记得妈妈和我讲过爸爸又一次在海边当搬运工，老板嫌爸爸太慢了，于是打他，爸爸着急一不小心摔到海里去了，爸爸又不会游泳，过了好久才有好心人把爸爸救起来，还好只是摔伤了脚，但是因为海水有毒再加上伤口没经过好好处理，所以脚总是发炎溃烂。妈妈并没有和我讲太多他们打工的事，或许怕我知道又太重的心理负担，不能专注于学习。

加减乘除，算不尽您的教诲

因为受过太多的苦，他们总告诉我受的这些苦、这些累一切都源于没有文化，为了防止我走他们的老路，所以总告诫我要好好学习，这样才能更好地生存。小学的时候一直都呆在外婆家，也没人管教，成绩一直不好，后来父母把我接到他们身边，虽然那时我或许不是很懂事，但看到父母那般的辛苦，心里也未免不是滋味，也不能为他们分担点活，只好用自己的成绩来报答他们，让他们心里觉得宽慰些。(事迹材料 )功夫不负苦心人，后来成绩越来越好，以前也没想过自己竟也可以取得这么好得成绩，所以初二时我也取得了人生的第一个奖状。那时在福建读初中，一到空闲的时候我就带着弟弟，到了晚上就到爸爸妈妈摆摊的地方玩，捡些易拉罐来赚些零花钱存起来。虽然在很多人看来是极其不堪的事，但我很自豪从小就懂得靠自己的双手赚钱来减轻父母的负担。平时帮妈妈洗田螺、洗菜蓝、抬送货物、洗衣服、做饭菜……很多脏活累活我也帮父母分担了不少。妈妈也有时和我开玩笑说：“后悔来我们身边了吧！没有好吃的好玩的还总要你干活，还是呆在外婆身边好吧！”虽然也很不舍得离开外公外婆，但我觉得还是和父母呆在一起好。在我十二岁生日的时候赚到了我人生的第一桶金，虽然只有仅仅五十元，但那却是我花了一天一夜赚来的。在工作的地方足足站了一整天，充分的体会到了钱真的来之不易。后来我用着五十元在爸爸生日的时候给爸爸买了一个水杯。因为平时爸爸做生意的时候爱喝水又要熬夜，并且被子已经用了很久也不保温，冬天的时候只能喝冷水，所以我就买了一个杯子。虽然嘴上没说什么但我从他脸上洋溢着幸福就知道爸爸非常喜欢。直到很久之后搬家，杯子也用坏了，但他还是一直带着用。

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一、活动背景:

阳春三月，大地回春，华南师范大学南海校区学生会将通过举办一场生动活泼、富有情趣的女生节活动，让女同学们度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这样一个活动，能够增进我校区男女生彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的校园文化生活之余，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流，体现我校尊重，重视女生的风尚，培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造能力，尽显我校区学子青春风采，增强同学们迈向成功的信心。

20xx年初，改编自中国台湾小说作家九把刀自传体小说的这部电影红遍我国两岸，特别受到广大青年群众的欢迎。故事讲述的关于青春的故事深深感动着每一位观众，使观众不禁回想起自己的青春年华，还有那份年轻的执着与坚持。本次活动以“那些年，我们一起过的女生节”为主题，不但是意味着要举办一个令全校区女生留下美好回忆的女生节，更是引导女生们坚持梦想，为青春努力奋斗而不留遗憾，让她们成为有梦想有追求的女生。

二、活动简介:

1、活动主题:“那些年，我们一起过的女生节”

2、活动时间:20xx年3月8日-20xx年3月16日

3、活动地点:华南师范大学南海校区

4、活动对象:华南师范大学南海校区全体学生

5、主办单位:华南师范大学南海校区学生会

6、承办单位:华南师范大学南海校区各学生分会

7、协办单位:华南师范大学南海校区艺术团

华南师范大学南海校区广播台

华南师范大学南海校区影视文化俱乐部

三、活动主要内容:

本届女生节南海校区系列活动将举行开幕式暨游园会、闭幕式晚会，以及各子活动。各子活动也将结合“那些年，我们一起过的女生节”主题，回顾青春唯美的学生时代，让我们从不再幼稚也不能幼稚的现实

中，进入另一个随心所欲的平行时空，感受属于我们的一起走过的女生节。

(一)华南师范大学第十二届女生节之南海校区“那些年，我们一起过的女生节”系列活动开幕式

活动目的:通过开幕式大力宣传与倡导关注女生的传统文化，通过往届女生节的精彩片段回顾，勾起同学们“那些年，我们一起过的女生节”的点滴回忆，一起来寻找最纯真、最简单的感动，追忆那段傻气到底也要理直气壮的青春时光。同时为各单位开展的游园活动及相关子活动搭建公共宣传平台，让更多的同学了解和参与到女生节系列活动当中。

活动形式:商业街中心舞台开幕式+摊位游园会

活动时间:3月8日

(二)华南师范大学第十二届女生节之南海校区“那些年，我们一起过的女生节”系列活动方案

1、“裙摆的春天”

哪位女生不爱美，哪位女生都很爱!那些年，我们总说不喜欢穿裙子，然而口是心非是青春的真实写照:最讨厌的，其实最喜欢。信息学生分会、中外文学生分会欲重新触动女孩们的爱美之心，让女生们穿上漂亮的裙子，在属于她们的节日里大放光彩，亮出青春本色。也许，这个“裙摆的春天”，将成为彼此关注的起点。

2、“绿意生活”

诗意小盆栽，柔情小女子。那些年，我们追逐青春，追逐阳光，追逐绿色写意人生，心中总存放着一份率真至极的个性，毫无遮掩。校区学生会欲以青春装扮南苑，以小盆栽、小种子相赠，展现女生们的甜美心思，道盆栽物语，show绿意生活，显真实可爱。

3、“寻宝日”

那些年，我们一起追逐嬉戏;尔后，我们即将各自冒险。再成熟的女孩也希望如孩子般得到保护，再幼稚的男孩也愿意像大人般为女孩承担。经管学生分会、法政学生分会欲让早已行的青春翩然出在眼前，热情推出寻宝游戏，让同学们重温童年的小欢乐，小玩味。越是关键时刻，越要关怀备至;越是冒险刺激，越要结伴同行。

(三)华南师范大学第十二届女生节之南海校区“那些年，我们一起过的女生节”系列活动闭幕式

活动目的:通过晚会形式，展现系列活动开展期间的各项成绩，搭建校区男女生共同参与的互动性晚会，传播关注女生关爱女生的理念，将第十二届女生节系列活动推向高潮，期待一个感人至深的完美结局!

活动形式:晚会

活动时间:3月16日

主办单位:校区学生会

协办单位:南海校区艺术团、南海校区影视文化俱乐部

第一节、生活方式与健康

教学目标：

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点：

重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程：

(一)导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。

(二)提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

(三)活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

(五)活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师布置活动要求。

(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

(3)教师巡视指导。

(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

(六)教师总结

生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

父亲节马上就要到了，我们精心的为爸爸们准备了一次有趣的亲子户外活动，希望您积极参与报名参加!

活动地点：(家长自驾或乘车到达)

活动时间：x年6月20日(周六)上午9：00

报名时间：x年6月13日中午12:00前报名

参加人员：小班、中班报名参与的家庭及本班老师

收费方式：每位大人60元，幼儿不收费。

活动内容：

1、9:00中华民族园门口集合

2、9:00~9:30园内游览，一同到达指定地点

3、9:30~10:00亲子体智能游戏

最炫民族风表演

4、10:00参加园内泼水节活动

5、10:30解散自由活动 家长带幼儿自行返回

注意事项：

1、 此次活动属于自主报名参加

2、 活动用餐请自备~~

3、 请各位家长注意活动中的安全，看管好自己的孩子

4、 活动集合地点为中华民族园(北园)正门

5、 此次活动会有泼水节活动，所以请您提前做好准备，带好备用衣服~~

6、 小朋友们可以带一些泼水用的工具(滋水枪、小水瓢等)

7、 活动结束后家长自行返回。

:

我不忍心看到你的泪水，这将让我在心灵的荒野中无处躲避;而你不经意间的回避，让身单衣薄的我到何处去寻找你的温馨。一些路我们并肩走过，一些故事我们就是主人公，一首歌我们对唱了那么久，永远不变的是心中深藏的对爱的执著!

所以幸福快乐的时刻，总是一半在梦里，一半与你在一起;而心碎的日子，一半在别离，一半是看你离去的背影。

我好想陪伴你无论是高山峡谷，荆棘丛生;无论有莫测的风，变幻的雨，既然我们的手挽在一起，就不再顾忌;我好想领你远行即使前方的路满是坎坷，或者步入荒漠，或者走入绿荫，作为你的同路人，我不会让你一个人去承受岁月的狂风暴雨!

只是……最终你的港湾，不是我最终的停泊!

我是，来自高分子，于20xx年3月化院换届后，担任院女生部部长一职。就职以来，以务实的工作作风、丰满的工作热情和充沛的工作精力，理清工作路线，细致铺排工作计划，恪守本职，使自己分管的工作进展地井然有序，较好的完成了上级交代的各项任务。

我以为，做好部长的枢纽在于六个字：协调、沟通、调控。详细就是协助部内处理好日常工作，公道分配任务;促进部分成员间沟通，增强其集体团结荣誉感;鼓励引导干事介入工作的讨论中，充分挖掘其潜力以及培养其责任意识，使工作协调进行，并查漏补缺。

本学期人员调整配备情况为：部长一名，委员四名是大一新生，并有一名副会长主抓一个部门。部内成员有良好的组织纪律性，工作认真负责。对于每个人具体工作分配问题，我们及时召开了部内的民主会，通过会议，大家互相认识，交流感情，为今后的工作打下了良好的基础。关于笔墨纸和颜料的使用，也对新委员提出了要求。

而做好女生部部长，除了做到以上六个字之外，还要对女生部有全面、深刻的了解。化院女生部是这学期新成立的部处，所承担的责任和机遇是我们部长知道的。这两个月来，我们招新，举办部内活动，在全体干事的共同努力下，工作已经步入正轨了。

下面，我将任职以来的详细工作述职如下：

首先，三月，我们完成了本部分11年度纳新工作，招录并培养了四名新成员，为女生部的工作预备了人才资源。

先跟大家分享一下过去一年里我们院体育事业所取得的优异成绩，上学期的体育文化节中球类项目--“山大杯”乒乓球第一名、“山大杯”三人篮球第四名、大超校园五人制篮球赛第三名、七人制足球赛第四名，校园吉尼斯项目--花样编花跳绳、单立踢毽子、罚篮、倒立行走的纪录均由我院同学所创，此外，院学生会在校园吉尼斯中获得了优秀组织奖。与此同时，校运动会我们所取得的成绩虽然一般，但在此次比赛中我院运动员充分展现了数学院同学的风采，体现了我们团结向上、永不言败的精神，在此，我代表体育部向全体运动员及全体学生会服务人员致以最诚挚的谢意!

其次，为了宣传我们部，扩大新成立部门的影响力，我们部在三月举办了“幸运色”的活动，活动吸引了很多同学的眼球，取得了较好的效果。让大家在好的氛围中认识了我们部。

最近，我们又在增加了我们部的一个日常活动，就是在办公室内挂展板，上面写上日期、天气和一些女生小贴士，如果我们学生会还有谁过生日，我们也会送上我们的祝福，如果哪个部内有重要活动想让大家知道也可以写在展板上让大家都有所了解。这个日常活动将会是我们部内的一个特色活动，并且长期的做下去。

回顾这两个月的女生部部长工作经历，我想说的是感谢两个字，感谢我们部那些可爱的干事们，是你们给女生部注入了新鲜活力，也感谢支持介入我们部工作的每一个人，更要感谢主席团的支持和帮助。

1、愿欢快的歌声，时刻萦绕着您。愿欢乐年华，永远伴随您。祝女生节快乐！

2、上网免费，年轻十岁，上班不累，帅哥排队，无所不会，海吃不肥，衣服不贵。

3、女生节到，好妙好妙的祝福送给娇艳妩媚的你；愿美丽的你一如美丽的字，漂亮一辈子。

4、女生节快乐！祝你：致富踏上万宝路；事业登上红塔山；情人赛过阿诗玛；财源遍步大中华！

5、女生节的第一天，我在默默地为你祝福，愿你的生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。

6、祝航专女同胞：上网免费；年轻十岁；上学不累；帅哥排队；无所不会；老吃不肥；衣服不贵！

7、给你个节日就快乐，给你点阳光就灿烂，给你些问候就温暖，给你顶高帽就发飘。祝女生节快乐

8、我要把一切喜庆变成奶油，所有祝福揉成巧克力，永远快乐做成蛋糕。砸向你！然后说声女生节快乐！

9、今天是你们的节日，当你们打开门的第一瞬间，学生会全体成员送给你今天的第一个祝福。女生节快乐！

10、脚步别太快，好好谈恋爱，做女生慢做女人；打扮靓酷帅，潮流跟着踩，做女生缓做女人；萝莉有节拍，萌到最可爱，做女生再做女人。女生节，三八节快乐！

11、小妹妹们，你们是快乐的，因为你们很单纯，所以不要轻易去爱，也不要轻易去恨，让青春多留下些潇洒的印痕。

12、这一季，有我最深的思念。就让风捎去满心的祝福，缀满你甜蜜的梦境，祝你拥有一个更加灿烂更加辉煌的来年。

13、繁星点点，夜色宁静，在你回家的路上，送上我真挚的祝福。繁星如我，伴你同行，道一声朋友，祝你女生节快乐！

14、每年的这个时候，祝福就会象海洋涌向你，希望我的祝福象一叶轻舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸！女生节快乐！

15、愿女生节的欢声笑语和欢乐气氛永远萦绕着你。请记得，有一个朋友一直在祝福你！期待你一切都如意！女生节快乐！

16、无论我在哪里，我都希望离你只有一个转身的距离。在这个特别的日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你女生节快乐！

17、聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给你，祝你女生节快乐！

18、风从哪里来，风从风采中来；优从哪里来，优从优秀中来；美从哪里来，美从美丽中来；你从哪里来，你从青春中来；我从哪里来，我从祝福中来。

19、幸福是什么？晒呗！快乐是什么？笑呗！富贵是什么？钱呗！漂亮是什么？帅呗！爱情是什么？赖呗！美女是什么？你呗！呵呵，祝女生节快乐！

20、原来你也孤独，我还以为只有我，我们都不要再这样了，借“放飞心情”我们来到阳光下述说，同时放飞我们的梦想吧！

21、我在网上订了三万元的首饰送给你，祝你女生节快乐！他们会把首饰和发票给你送去……哦忘了，这三万元是由你来掏的。

22、校园花儿朵朵艳，大学女生个个靓。美丽漂亮翩翩舞，天生能歌天天唱，青春活力处处展。清纯可爱日日丽。惹得男生连连看，毕业论文慢慢撰。女生节快乐，愿你早有男朋友！

23、送你一盘鸭吃了会想家；还有一碟菜天天有人爱；配上一碗汤一生永健康；再来一杯酒爱情会长久；祝你女生节节日快乐！

24、葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果！萝卜黄瓜大白菜，祝你天天有人爱！可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡！女生节快乐！

女生计算机毕业生自我鉴定

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。

从思想上来说，我从一个懵懂的小女孩到一个为人民服务的共产党员，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

岁月匆匆，虽然有所不舍，但我知道我的理想需要我更多的努力才能实现，我的奋斗的道路还很长，我将用我大学所积累的知识，继续我的人生大路！

活动目标：

1、能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给_吃”，并能进行句型仿编：我把_给_吃。

2、通过活动，让孩子学会分享劳动成果，培养幼儿热爱家人的感情。

活动重点：

能够进行简单的半开放式主题对话交流，学习掌握句型“我把饺子给_吃”。

活动难点：

学习掌握句型“我把饺子给_吃”，并能进行句型仿编：我把_给_吃。

活动准备：

1、知识经验：幼儿在生活中吃过饺子，已经了解一些相关知识

2、物质准备：儿歌《包饺子》、实物饺子、小朋友做好的橡皮泥手工饺子、水果模型、小动物模型、家庭成员的手指偶

活动过程：

一、点名法检查助听器的工作状态。

听到名字的小朋友和老师击掌问好。

二、活动导入：播放儿歌《包饺子》，然后做手指操，直接引出主题。

羊妈妈,(双手比自己，一蹲一站)

包饺子,(一只手把另一只手的五指往内、往外来回扳)

中间突起,(双手握拳)两边翘(大拇指、小指升起，作”六”的手势)

有的像小船，有的像_(两只手半举并左右摇动)

师：儿歌里，羊妈妈包什么?

幼：羊妈妈包饺子。

三、出示实物饺子，进行简单的半开放式主题对话交流。请幼儿观察、讲述饺子的外形特征，并用自己的语言讲述自己吃饺子的经历。

师：小朋友们看一看，饺子长什么样子?

幼：饺子像小船，像_，还像橘子瓣儿……

师：你们吃过饺子吗?什么时候吃的?

师：冬至的时候，我们一定要吃饺子，要不然，耳朵都冻掉了。

师：饺子好吃不好吃?饺子里面有什么?

幼：饺子很好吃。饺子里面有各种各样的馅儿。有鸡蛋，有韭菜，有肉肉……

师：你们喜欢吃饺子吗?你们会不会做饺子?

……..

四、请小动物吃饺子，练习句型：我把饺子给_吃。

师：“喵喵喵”，小猫来了，它说它闻到小朋友做的饺子真香!它也想吃饺子，谁想让小猫吃饺子?

师：小猫说：谢谢你，你的饺子真好吃。小狗小狗，你怎么了?你也想吃饺子吗?那么谁想让小狗吃饺子?

(引导幼儿练习表达：我把饺子给_吃。)

五：学习仿编：“我把_给_吃”的句式。

通过“我爱我家”游戏，学习仿编句式。幼儿通过教师引导学习仿编句子。我们也请爸爸妈妈吃水果吧?如：我把苹果给爸爸吃。我把香蕉给妈妈吃……

六、老师总结，活动结束。

活动延伸：

在家中和家人一起包饺子，体验自己动手制作食物的快乐。