大一新生适应活动 方案【实用20篇】

一、活动目标:

1、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。

2、增加幼儿间的交往、互助、合作、分享、独立能力，让幼儿感受春天的变化。

3、让幼儿在亲子和谐活动中，增进亲子和谐关系，体验与父母、同伴、老师一起出游的乐趣。

二、活动地点:

沙沟湖生态示范园

三、活动班级:

小四班

四、活动时间:

4月中旬

五、活动准备:

1、教师确定参观的路线。

2、向各位家长做好通知工作，家长自愿参加，告知家长本次活动的 目的以及配合的事项。

3、教师准备游戏及道具。风筝、食物、奖品、塑料袋、一次性桌布 等。

六、安全保障措施:

1、加强管理和监督措施。对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。每班有三位教师，具体分工如下:

班主任负责带队组织活动(组织幼儿游戏、幼儿安全、队伍的排列、清点人数、活动小结等等)。

副班老师负责协助(幼儿安全、队伍的排列、观察体弱幼儿)。 保育老师负责后勤(穿脱衣服、药品拿放、垃圾的整理等等)。

2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

3、保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

4、春游活动期间一切行动听指挥，准时集合，准时返校。

5、全体幼儿必须穿轻便的鞋子和衣服。

6、参观。活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。

7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

8、班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

七、活动过程:

1、观察“沙沟湖生态示范园”的树木、花草，感受春天的美丽景色。

2、游戏活动:

集体活动:参观沙沟湖的花草树木。和幼儿一起寻找春姑娘的身影。 亲子游戏:

(1)揪“尾巴”

准备:“尾巴”若干

玩法:游戏开始时，一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里，其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短，否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立，同时数“一，二，三”，两人同时开始左右挪动，互相揪对方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的为胜。

(2)袋鼠抱

玩法:8个家庭为一队，每队分成两组，面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈，双腿夹住家长的腰，家长不能用手抱孩子。游戏开始，第一个家长跑向对面的家长，拍一下对面家长的手，对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。

(3)花儿朵朵

玩法:参加游戏者一边念儿歌，一边拍手，当听见主持人说:“花开时，就按照花的瓣数抱在一起。出错的一组被淘汰，坚持到最后的为胜。

(4)小脚踩大脚

玩法:家长和幼儿在起点线处，孩子与家长面对面站立，孩子踩在家长脚上，游戏开始，听到口令家长带孩子迅速向终点处移，绕过终点后返回起点，先到起点的为胜

(5)放风筝比赛

规则:以家庭为单位，风筝飞的最高、时间维持最长的为胜。

(6)亲子自助餐:

所有家长和孩子共同围坐在一起共同分享午餐。鼓励孩子与父母及其他小朋友分享食物。提醒孩子们爱护环境，将垃圾扔进垃圾箱。

3、活动流程:观赏风景——参观园林——组织游戏——休息分享点心——集中清点人数——集合后解散(交待家长带领幼儿游玩要注意安全)

2017大学生篮球比赛策划书

活动背景：为了丰富我校同学们的校园文化生活，提高我院篮球水平，陶冶大学生的体育道德情操，展现当代大学生的良好身体素质。近一步推动我校的精神文明建设，更好的推动学校社团活动的开展，增进团结与交流，全面提高篮球运动水平，特策划举办我校篮球赛。

一、 主办单位

校团委、篮球社团、学生会体育部

二、 竞赛时间地点

6月10日—23日在校西篮球场地举行。

三、 参赛对象

各学院篮球爱好者

四、参赛办法

（一）、自行报名，人数不限比赛时必须携带身份证和学生证原件备查。请参赛队员于9月30日前将名单发送到邮箱：，内容包括：姓名、身份证号、性别、参赛项目。电话： 联系人：王海滨

（二）、裁判员：枣庄市超越篮球俱乐部教练、枣庄学院篮球社队员、体育学院教师。

（三）、迟到15分钟的队员，视为弃权。

（四）、如遇雨天，比赛顺延。

五、参赛项目

（一）、一分钟三分投篮比赛；

男、女子组

（二）、全场篮球综合技术比赛

男、女子组

六、竞赛办法

（一）、比赛采用最新版篮球竞赛规则及裁判通则。

（二）、参赛运动员必须我院正式学籍的全日制在校学生。

（三）、投中彩球得2分，投中全球得1分，积分多者名次列前。

（四）、如遇两队积分相等，以该两队相互间比赛胜者名次在前。

（五）、均采取一次赛，按成绩排定名次（成绩相同名次并列）。

七、参赛队要求

（一）、服从指挥，按时参赛。

（二）、尊重裁判，友谊第一，比赛第二，赛出水平，赛出风格。

八、奖励办法

每组分别录取前8名给予奖励，前三名将获得证书及奖品，第四至八名将获得证书。

九、未尽事宜，另行通知

十、本规程内容解释权、修改权归枣庄学院篮球社

枣庄学院团委

体育学院

XX年5月21日

活动背景：

青年学生在国家生死存亡的时候，敢为人先，勇敢地站出来，唤醒国人，承担起救国救民的责任，这样的五四精神是值得每个国人学习的。同样，大家都身为共青团的一份子，在目前相对的好形势下也很有必要通过不断学习共青团的先进精神和新世纪历史背景下的时代精神，提高团员意识。身为青年学生的我们，又是国家__重点高校里的大学生，更有责任去继承和发扬这样的勇气，精神，为祖国的伟大复兴负责，为此，我们车辆工程班特举行了弘扬五四精神，善恩小学助学行 团日活动。

活动主题：弘扬 五四 精神

活动目的：

1、进一步加强本班级团支部团结协作的战斗力，进一步提高班级共青团员、入党积极分子、预备党员的思想觉悟，促进班级同学之间学习、生活的交流。

2、加强团的组织建设，继承、发扬优良传统，激发同学爱国热情，引导同学争当时代青年先锋，在实现共青团事业新发展的进程中建功立业，充分展示我们班的良好精神风貌。

活动时间：20__年4月12日

活动地点：__小学

活动流程：

前期工作：

1、向全班同学征求活动意见，充分发挥班级同学的聪明才智，同时达到在班级同学间宣传活动的目的。

2、班团委开会，确定活动方案，做好活动人员的分配。

3、联系__小学的老师，了解该小学具体情况，以及商讨活动时间、活动内容等问题。

4、组织同学到各宿舍收集废旧书纸、塑料瓶，收集好后，统一卖到废品回收站，将所得的资金给善恩小学的学生们买书籍，和学习用品。

5、组织同学学唱《__园有爱》，以便到时可以同__园的孩子们合唱。

6、宣传委员作好活动海报的宣传工作，让更多的人能了解这次活动。

7、班级干部对善恩小学进行实地考察，并与善恩小学的老师进行一些活动当天情况的友好协商!

活动阶段：

1、班级同学于活动当天早上8：30集合完毕并乘车前往。

2、9：09：20活动前准备，分好各小组。

3、第一阶段：

进行一个简单的送书仪式，将在活动之前在班级收集废品的钱买的书，有《十万个为什么》以及有关讲述五四运动小故事的书籍。

第二阶段：

将同学分成两组，对于低年级同学，主要是和他们一起做一些集体游戏，如带球跑等活动。对于高年级同学，主要是给他们讲述五四运动英雄、烈士的故事，以及共青团如何诞生等内容

第三阶段：

同__园的孩子们合唱善恩园之歌--《__园有爱》，结束此次活动。

4、收拾物品，清点人数，准备返校。

后期工作：

1、召开班级全体同学座谈会。让大家谈一谈对此次活动的看法，以及大家在此次活动中受到的感悟和教育。

2、完成活动的报道与总结。

活动经费预算

海报： 20元

条幅： 30元

交通费： 100元

活动奖品： 50元

矿泉水： 20元

总计： 220元

一、活动主题：X学院X班、X班联谊会

二、活动时间：20xx年xx月xx日下午

三、活动目的：

为了培养同学们的感情，丰富大学集体生活，促进同学之间的交流，增强同专业同学们的友谊。

三、活动地点：学校附近

四、活动方式：随心所欲 吃、玩、唱。

五、活动经费来源：两班同学自付，先预收50元，交给各班班长，多退少补。

六、活动工作安排：

活动负责人：赵亚娟、童木、郑彩娇、林晨、翟梦旭、倪硕、张红伟

主要任务：负责联系活动场所，维持秩序，确保大家安全(如有需要，以小组为单位)

七、出行方式，考虑到经济问题以经济节约为原则，由班级乘坐公交车。具体路线。。。

八、活动具体计划

1.10点考完试后，10：:20在学校门口集合，10：30从学校出发

2、11:00—13:00 吃饭

3、13:00-14:30 大伙在饭馆玩会游戏、聊会天

2.15:30到保龄球体育馆(待定)

3.17:00解散，自愿去唱歌的去唱歌

九、聚会要求

1、本次班级联谊活动班干部必须参加，其他同学如有急事，须向班长请假。

2、负责人一定要确保大家的安全

3、本次活动要求组织者与参与者之间相互配合、相互支持，保持聚会各个环节的顺利开展。

最后 预祝：本次班级联谊会取得圆满成功!

学习目标：

1.加强学习。在假期中认真阅读《提高课堂教学效率的策略与方法》、《建设理想课堂新课程课堂教学的反思与改进》、《智慧锦囊》、《细节决定成败》和《新课程小学作文教学概论》这五本书。

2.通过读书，了解最新教育动态，转变教育观念，提高教育教学能力。

3.通过读书，强化自身修养，使自己成为更富内涵的教师。

4.积极撰写读书心得，积累相关的教育教学经验，从而形成自己独特的教学风格，全面提高教育教学质量。

学习内容：

1.制定学习计划，从而更好地开展暑假学习。

2.坚持“读书促进思考，思考促进成长”的原则，将精读与略读相结合，读书时及时记下自己的读书体会，写好批注。

3.在阅读过程中，将读书与反思相结合，积极撰写读书随笔，并每周一次以“博客”的形式进行发布，不断促进自己的专业成长。

4. 充分利用网络资源，进行网上电子阅读，开阔自己的视野。

5. 在经典读物中汲取营养的同时，把真正优秀的读物为己所用。

6. 对自己的读书体会进行梳理，完成3篇高质量的读书心得。

7.假期结束前，针对两个月的暑假读书活动撰写一份总结。

暑期读书总结

两个月的暑期学习让我受益匪浅，感触颇多。通过这次学习使我学到了很多教学中的相关理论，下面就谈谈我对暑期学习的点滴体会：

以前的我，在课堂教学中最关注的就是学生上课是否认真，知识点是否掌握，教学目标是否达到，效果怎样?等方面的问题。而阅读了《建设理想课堂新课程课堂教学的反思与改进》一书，才知道课堂教学的理想应该是让学生经历美好的生活，学会幸福的生活。记得有位哲人曾经说过：“没有幸福的教师，就没有幸福的学生”“快乐的教师带给学生快乐的生活。”由此可见，教师教学的幸福不仅涉及我们自己的生活质量，而且直接影响学生的学校生活质量。

随着课改的实施，“自主学习”越来越受到老师们的关注。在《提高课堂教学效率的策略与方法》一书第十一章——“提高自主学习效率的策略与方法”这一内容中，我了解到了五种值得借鉴的方法，分别是：“Ji活身心，引发自主学习的内部需要;开放课堂，创设自主学习的外部条件;师生互动，构建自主学习的调控机制;学会学习，教会学生自主学习的策略;多元评价，改革自主学习的评价体制”。

《智慧锦囊》使我感受到小说选文的精短美妙;《细节决定成败》使我牢记“天下无易事，需要细心人。”这句至理名言;《新课程小学作文教学概论》使我明白开放的作文教学，可以让孩子享受到写作的快乐……

总之，这次读书活动，极大地丰富了我的精神世界，强化了自身修养，使自己的生活变得更加丰富多彩。

一、活动文化背景

每年的12月25日是西方一个重要的节日“圣诞节”，它源于庆祝耶稣基督诞生的庆祝日，而圣诞节的前一天12月24日称为“平安夜”。“圣诞节”是西方非常重要的一个节日好比中国人的“春节”，在这一天有很多代表性的习俗如：父母给孩子赠送礼物，开圣诞派对以及吃圣诞大餐等。

二、活动目的

1.通过活动让学生了解西方的节日和西方文化，充分感受节日的快乐氛围，体验与家长、老师、同学共庆节日的快乐情绪。让孩子们在表演，游戏中学习英语，展示英语，提高学生的学习兴趣和效果。

2.“圣诞节”是本学期结束之前，年度最后一个大型及重要的西方传统节日。通过本次活动让学生及家长对弗朗特长学校有更深入的了解，扩大弗朗的地区影响力，巩固在读学生数，吸引新生参读，为下学期开学招生打下基础。

三、活动对象

学、xx小学

四、活动地点

二小校本部、xx小学校本部、文化馆

五、活动组织机构

主办单位：特长学校

协办单位：文化馆

六、活动时间

12月19日-12月23日

七、活动内容

从知识性、趣味性、娱乐性等方面安排活动内容，注重学校对学生对家长的人文关怀以体现特长学校“以人为本，一切为了学生”的办学方针，辅之成果展示、广告宣传等内容。

1.知识性圣诞节风俗讲解、英语句子学习、英语歌曲演唱

2.趣味性互动游戏、游园活动

3.娱乐性节目表演

4.人文关怀礼品派发、学校对学生的新年祝福，学生的新年愿望以及学生“给爸爸妈妈的话!”

5.成果汇报、广宣手抄报、书写展、英语类节目表演、下期招生宣传

一、活动目的

在第__个教师节来临之际，通过组织学生开展一系列亲力亲为的体验活动，让每个学生了解教师工作的辛苦，感受教师默默耕耘、无私奉献的精神，感谢老师的辛勤工作，表达对老师的敬爱之情，同时也让老师感受到职业的光荣与幸福。

二、活动主题

感谢师恩，爱在我心

三、活动时间

20__年9月10日早上7：50整队，8：00-8：40活动

四、活动对象

全校师生员工

五、活动地点

大操场(学生按升旗仪式队伍站好，教师按年级组站在主席台的北面)

六、活动准备

1、召开大队委、中队委会议，向队干部宣传活动的目的，明确各项要求。

2、各班利用晨会、队会向全体学生做好宣传工作，要求学生利用课余时间积极做好准备。

(1)交一份最好的作业。

(2)自制一份贺卡。(每班于9月9日上午上交三份送交大队部参加评选)

(3)给老师一天最好的表现。

(4)向见到的每一位老师问好。

(5)向老师说心里话的征文比赛。(四-六年级，每班于9日上午上交3到5篇到大队部参加评比。内容可以是：记叙师生之间的故事;印象最深的老师……)

(6)出一期庆祝教师节的专题板报。

七、大队主题会活动过程

出旗(敬礼、礼毕)唱队歌

1、校长节日致辞;

2、教师代表发言;

3、少先队员代表发言;

4、向老师献花;

5、表彰贺卡、征文获奖者并颁奖;

呼号、退旗(敬礼、礼毕);

宣布活动结束，有秩序地退场。

中学生最新“消防安全”主题班会

消防安全主题班会让学生们树立消防安全意识，了解如何预防火灾的发生，如何报警，以及在火灾中如何自救、互救等消防知识，提高学生的自护、自救能力。下面由小编为大家整理的消防安全的主题班会，欢迎大家阅读!

(一)预防火灾应该注意什么?

预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

l.不玩火。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2.不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

(二)在家中如何注意防火?

家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起，同学们要注意：

l.使用火炉取暖，火炉的安置应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

2.烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

3.火炉旁不要存放易燃物品。

4.生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

5.掏出的未熄灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。

6.使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引发火灾。

7.使用发热的电器(如电熨斗)要小心，不可使其引燃易燃物品。

8.电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

9.使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕应关闭气源。

10.煤气罐应远离火源使用;要定期检查，确保煤气设施及用具完好。

(三)发生火灾应如何报警?

如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。

1.火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。

2.发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。

3.报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，引起火灾的原因及附近明显目标一并报出，以利抢救。还要讲清是什么物品着火，火势怎样。

4.报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。

5.不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。

6.在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

(四)对轻微的火情怎样紧急应付?

形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。

1.水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。

2.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。

3.用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。

4.油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。

5.煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。

6.电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。

7.有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

(五)睡梦中被浓烟呛醒，如何逃生?

1.切勿惊慌，第一件事情是观察哪里可以逃生。一瞬间可决定生死。

2.湿毛巾掩住口和鼻，压低姿势，沿地面爬行(距地面20公分以内残留着空气)。

3.人站在窗边，以窗帘或床单撕裂成条用水浸湿并连接，或沿水管、广告牌、电线杆爬行而下(楼层过高不可)或至室外安全梯逃生。

4.通过火焰之时，应将所穿衣服用水浸湿或以棉被、毛毯等浸湿后裹住身体迅速冲出。

5.夜间火警应通知楼上熟睡的人逃生，勿仅顾自己扑救或逃生。

6.烟的上升速度远比上楼梯来得快，故火警时应迅速向地面逃生。

7.当用手摸门已感到烫手时，一旦开门火焰与浓烟势必扑面而来。此时，首先要关紧迎火的门窗，打开背火的门窗。用湿毛巾、湿布塞住门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守房间，等待救援人员到达。

8.被烟火围困时，应尽量呆在阳台、窗口等易被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天可向窗外晃动鲜艳的衣物等，在晚上可用手电筒不停地在窗口闪动和敲击东西，及时发出有效求救信号。在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，以便于消防人员寻找、营救，也可防止房屋塌落时不砸伤自己。

9.火场上如果发现自己身上着火了，惊跑和用手拍打只会形成风势，加速氧气补充，促进火势。正确的做法是赶紧脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。能及时跳到水里或让人往身上浇水就更有效。

10.不可跳楼，以免产生堕楼伤亡。

(六)外出遇到火灾注意事项

1.乘坐火车或汽车遇火灾时，应待车停稳后迅速找安全出口或打破窗户逃生，车未停稳不可冒险跳车，以免导致重伤或伤亡。并及时利用车上所配灭火器将火扑灭。

2.投宿饭店、旅社时应先观察安全门、梯及各种防火设施位置与逃生方向。

(七)发生火灾时应注意的事项

1.切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。

2.切勿使用升降设备(电梯)逃生。

3.切勿返入屋内取回贵重物品。

4.夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。

(八)火灾逃生中的错误行为

----原路脱险。这是人们最常见的火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，才被迫去找其他出入口。殊不知，此时已失去最佳逃生时间。因此，当我们进入一个新的大楼或宾馆时，一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解与熟悉。多想万一，以备不测。

----向光朝亮。这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理、心理所决定，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。光和亮就意味着生存的希望，它能为逃生者指明方向道路、避免瞎摸乱撞而更易逃生。而这时的火场中，90%的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等，光和亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。

----盲目追随。当人的生命突然面临危险状态时，极易因惊惶而失去正常的判断思维能力，当听到或看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目地紧紧地追随其后。常见的盲目追随行为模式有跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角等。只要前面有人带头，追随者也会毫不犹豫地跟随其后。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见而随波逐流。

----自高向下。俗话说：人往高处走，火焰向上飘。当高楼大厦发生火灾，特别是高层建筑一旦失火，人们总是习惯性地认为：火是从下面往上着的，越高越危险，越下越安全，只有尽快逃到一层，跑出室外，才有生的希望。殊不知，这时的下层可能是一片火海，盲目地朝楼下逃生，岂不是自投火海吗?随着消防装备现代化的不断提高，在发生火灾时，有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援，这也不失为明智之举。

----冒险跳楼。人们在开始发现火灾时，会立即作出第一反应。这时的反应大多还是比较理智的分析与判断。但是当选择的路线逃生失败后，人们发现判断失误而逃生之路又被大火封死，这时火势愈来愈大，烟雾愈来愈浓时，人们就很容易失去理智。此时的人们也不要跳楼、跳窗等，而应另谋生路，万万不可盲目采取冒险行为，以避免未入火海而先下地狱。

(九)火场逃生十三诀

每个人都在祈求平安。但天有不测风云，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。

第一诀：逃生预演，临危不乱。

每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。

请记住：事前预演，将会事半功倍。

第二诀：熟悉环境，暗记出口。

当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。

请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

第三诀：通道出口，畅通无阻。

楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。

请记住：自断后路，必死无疑。

第四诀：扑灭小火，惠及他人。

当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。

请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。

第五诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。

突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。

请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

第六诀：不入险地，不贪取财物。

在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。

请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

第七诀：简易防护，蒙鼻匍匐。

逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。

请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

第八诀：善用通道，莫入电梯。

按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点，另外沿着落水管、避雷线等建筑结构中的凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用造成电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，巨毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。

请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

第九诀：缓降逃生，滑绳自救。

高层、多层公共建筑内一般都设高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿它们，并从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。

请记住：胆大心细，救命绳就在身边。

第十诀：避难场所，固守待援。

假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。当逃生通道被切断且短时间内无人救援时，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。

请记住：坚盾何惧利矛?

第十一诀：缓晃轻抛，寻求援助。

被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进所以在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救;此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。

请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。

第十二诀：火已及身，切勿惊跑。

火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。

请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。

第十三诀：跳楼有术，虽损求生。

身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃的状态。惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为如跳楼逃生。应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般 4 层以下)，非跳楼即烧死的情况下，才可以采取跳楼的方法。即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地的方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。

请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。

大学生插花比赛策划书

活动目的：为丰富我校大学生校园文化生活，增强专业意识，使全系同学对插花艺术有更深入的了解，向新生展示我校传统活动的风采。

一、活动主题：魅力校园，展生化风采——花香溢校园

二、比赛策划

（一）报名和比赛时间、地点、参赛对象

1、报名时间：10月18日下午5点前将名单交给龙梅珍老师，以班级为单位上交。

2、比赛时间：11月22日

3、比赛地点：综合楼前

4、参赛对象：生物科学与化学系全体同学

（二）比赛规则

1、同学须自带剪刀、配件及插花容器，老师提供比赛场地、花材（其中花材占80%左右）；

2、以小组为单位进行比赛；比赛成绩以十分制计分。

3、以鲜切花为主要材料（可以搭配其他材料），花材不可预先修剪，必须现场修剪；

4、参赛者须为作品命名，可附加100字以内的寄语；

5、插花场地清洁和中途废弃料的处理情况将计入总分；

6、作品规格：长度、高度、宽度以100cm以内为宜。

（三）奖项设置

按参赛人数或小组数的30%评奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。

（四）评分标准（细则如下，最后以表格形式记分）

1、创意：主要评价设计的主题是否得以合理的表现，命名是否合乎作品情景。

2、色彩：评价作品使用的色彩及各色彩之间的协调性，与主题相关的颜色使用是否恰当，色彩的过渡是否给人美感。

3、构图：主要评价作品构图平衡是否恰当，使用的材料是否恰当，是否每个要素都融洽地结合在一起并产生合适的效果。作品在视觉和实质上都须保持平衡。

4、技巧：主要评价参赛者在设计构图上表现出的专业化技巧，使用枝剪、胶条、绳子及其他设计材料时，是否正确和专业。

5、清洁：主要评价参赛者在操作过程中和作品完成后对废弃材料的处理。

三、活动流程

1、比赛日下午两点半到场准备，进行会场布置。

2、14：00开始分发花材等，选手到场准备，按事先序号列位

3、14：30准时开始，领导讲话后宣布比赛开始。

4、比赛期间准备若干与花有关的故事及关于插花的知识或与生活有关的小知识现场播报，也可有插花背景的播报（材料选手提供），如作品名为《江清月近人》，可播报与此诗句有关的内容，意境渲染等。

5、15：30准时结束，工作人员将作品说明牌置于作品前，选手离席。选手依次将作品置于评分台（听到报本组编号后，并带上作品说明牌 ）。每组一名选手进行3分钟作品说明，包括花材选用、花色搭配、造型法、意境等。评委打分。放回原位。

四、注意事项

1、报名以组为单位，可个人为一组，每组人数不超过三人；

2、系上提供主要花材：玫瑰（多色）、香石竹（多色）、非洲菊（多色）、剑兰、百合（粉、白色）、菊花（黄、白色）、情人草、勿忘我、巴西叶、富贵竹、龟背竹、散尾葵叶、满天星等，占比赛花材的80%左右，另自备部分花材。

3、报名后视报名情况要进行初选。

请各班主任及班干积极配合。

联系人

铜仁学院生物科学与化学系

XX年 十月七日

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种.种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

四、活动时间

5月13日下午

五、活动地点

有鸣潭前(半圆平台)

六、活动对象

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)。

七、活动准备

瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

八、注意事项

1) 夏季练瑜伽注意事项：

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习。

3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水)。

4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习。

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况。应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医。

6)运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

一、活动名称：感恩启航，魅力—元旦晚会

二、活动口号：魅力，梦想启航，感恩，相约元旦

三、活动目的：

元

旦晚会是我校的传统文化活动之一，它能进一步丰富校园文化生活，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的校园文化氛围，丰富我校学生的业余文化生活，加强校园精神文明建设，展示我校师生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，同时也给同学们提供一个锻炼自己的机会和一个展示自己的舞台，激发广大学生爱校和热爱艺术，勤奋学习，努力成才的热情与动力，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设!

四、活动主办：XX学院团总支学生会元旦晚会组委会

五、活动负责：

总指挥：

组委会成员：等

晚会机动人员：学生会多有现役人员

六、活动时间：12月26号晚6:00-9：00

七、前期准备：

1、11月28号前由元旦晚会组委会成员向全体学生作活动宣传，鼓励同学踊跃报名参加。并征集学生晚会创新意见，有可行性意见可采纳。

2、要求学生会各部们或几个部门联合出节目，节目形式不限。

3、11月28号将策划交给外联部，拉赞助。

4、11月30号与宣传部联系，商讨元旦晚会幕布以及宣传海报、晚会节目单背景等设计方案，12月20号之前做好。

5、11月30号与秘书处联系，准备晚会主持(4位)与礼仪(6位)，并在12月10号之前做好相关准备工作，对主持以及礼仪进行培训。

6、晚会开场用的视频(《style》)于11月30号开始选人编排，主要采用学生会工作人员，并进行相关拍摄制作。12月20号前完成。

7、12月10号与服装学院联系，租用2号艺术组团楼圆形演播厅。

8、12月10号前联系人员，邀请其他院系或其他学校学生表演节目，并于12月20号确定邀请参演节目名单。

9、12月13号-15号进行元旦晚会节目选拔，确定本院学生参演节目及人员。

10、12月15号之前与新传学院联系，请人进行录像;并于社联联系，设置微薄互动环节。

11、12月15号前与生活部联系，购买晚会所需用品。务必于12月20号之前将相关用品准备齐全。

12、12月17号给各院主席以及校学生会主席、社联主席、艺术团团长送请帖，邀请其莅临观赏。邀请09级XX学院学生会成员，以及研究生代表。

13、12月17日，到辅导办开具证明，到环境部借花。

14、12月20号之前通知科技部全程拍照。

15、12月20号联系演播厅负责人，定好23号彩排开门时间与24号正式开始的时间，并通知参演人员及工作人员与23号进行彩排。

16、12月20号前将24号晚元旦晚会节目单确定排序，打印好。

17、12月20号之前联系借用台签、礼仪用的托盘、网卡。

18、12月20号确定总节目单、进行排序制作，并于12月23日将节目单打印50份。

19、12月20号之前在2号艺术组团楼演播厅旁边一楼借一间教

室，给候场表演者休息用。

20、12月21号召开学生会例会，布置24日元旦晚会相关事宜。

21、12月21号确认都有哪些老师过去，是否需要请帖，并确定老师是否要出节目，节目名。

22、12月22号让办公室发通知，学生会的全体26号上午10点到演播厅布置会场，配带工作证，自律部负责晚会的签到签离以及维持会场秩序。

23、12月22之前借好礼仪服以及主持需要穿的衣服。

24、12月22日准备好节目的伴奏音乐以及其他相关背景音乐。

八、晚会节目要求：

节目要求内容健康，形式多样，观赏性高、时间不宜过长。

节目形式要有：舞蹈：街舞、民族舞、搞笑舞等(单人、集体)

歌曲：流行乐、通俗乐等(单人、对唱、集体)

小品：以内容积极向上，趣味性高为主

情景剧：以反映大学生活为主

朗诵：题材积极健康或搞笑但不传播不良信息者

乐器表演：吉他自弹自唱，民族乐器独奏合奏

以上叙述的仅是部分常见节目形式，如有其它形式的，参照节目总体要求裁定。

九、晚会人员分职：

拍摄组

节目组

会场气氛调动组

节目道具摆放组

话筒调度组

机动组

(每个组分设一个组长，具体安排另行制定)

十、晚会大体流程策划书：

晚会开始前：1、将内外两个条幅挂好，布置幕布，张贴大型节

目单。

2、确定伴奏齐全、完整无损，以及话筒效果。

3、组织人员吹气球，把舞台下外圆进行装饰。

4、摆放台签以及第二第三排各院系主席以及本院

嘉宾标识、以及水。

5、在门口铺设红地毯、摆放铁树盆栽。

6、在门口布置霓虹灯。

7、提前半个小时安排礼仪在门口两侧进行接待，

并引导嘉宾老师就位。

8、后台有两个休息室，一个女生用，一个男生用。

并安排人员对其财产进行看护。

9、节目开场前10分钟确定演员全体到位。

晚会开始：1、关灯，播放XX学院拍摄的《style》视频，

以及视频之后的，XX学院元旦晚会组委会集体

倒计时视频。

2、倒计时结束之前，不开灯，主持人上台站好位置，

待倒计时结束之后，打灯，主持人主持晚会开场。

3、晚会按节目单顺序进行，确保正在表演后3个节

目的人员在后场准备，中间穿插两次微薄互动抽

奖环节。

4、中间安排老师节目及讲话，老师上台时要有礼仪

上前引导老师上台。

5、如若晚会进行时间过长，老师要提前走时，由主

持人择机上台，邀请所有观众欢送老师离席。

6、晚会最后一个节目《相亲相爱一家人》，由学生会

全体成员，一点一点有序的上台，最后主持人站

在台前，随着音乐声音的逐渐降低(但要一直放)

致晚会结束语，最后学生会全体成员以及在场老

师嘉宾合影留念。

晚会结束后：学生会人员全体留下打扫场地，搬运东西。

十一、所需用品：

1、需买物品：5号南孚8节、卡纸若干、气球4袋、绳子两卷、宽胶带2个，双面胶5个，马克笔、农夫山泉2件(24瓶)、请帖20张、条幅两个(内、外各一个)、苹果30个(另附包装彩纸以及封口的彩条)、荧光棒4筒(共计400根)、哨子30个、塑料手掌50个

2、需借物品：台签20个、礼仪服6套、礼仪托盘4个、电脑一台、插排2个 、红地毯、铁树不少于4盆、假花5束、投影仪1台、话筒2个(演播厅只有两个) 、网卡

3、需要制作：幕布背景、宣传海报、节目单背景、台签内容、以及第二排各院主席位置的主席标识、大型节目单(后场一边一个、门口一个，共3个)，大串气球(将舞台围住)

十二、待考虑项：

1、是否让12级各班或各专业制作宣传条幅。

2、晚会互动游戏环节。

3、晚会微薄抽奖环节奖品。

4、晚会开始前，嘉宾进场是否要管乐队在门口奏乐。

十三、活动预算：

共计：604元

这学期，课外阅读在我校轰轰烈烈地开展，各班学生品读课外读物已蔚然成风，课外阅读的开展开阔了学生的视野，增长了学生的见识，发展了学生的智力，陶冶了学生的情操，为孩子奠定了书香人生，为他们的终身学习与发展奠定了坚实的基础，在此，将课外阅读兴趣小组工作总结如下：

一、制定切实可行的计划

开学初，语文教研组根据学校实际制定了《课外阅读兴趣小组活动计划》，贯彻到每一位语文老师。各班根据学生的实际制定符合本班的读书计划，各班的读书计划针对性强，实用性强，真正起到了引领作用。

二、创造校园阅读环境，营造良好的读书氛围

各班语文老师在班内开展课外阅读动员会，让学生对读书产生浓厚的兴趣，用生动的故事让学生感动，让学生交流课外读书所得，使班级形成浓厚的课外阅读氛围。

三、确保读书时间的读书实效，加强课外阅读检查

为了确保读书的实效，语文老师在学生课外读书时间加强指导，并对课外阅读情况进行全面检查。这学期课外阅读开展好的班级老师指导详细，学生读书氛围浓厚。

除了规定学生在校的读书时间外，课外阅读已延伸到家庭，保证了学生有充足的课外阅读时间。

四、各班采用形式各样的激励措施，不断激发学生的阅读兴趣。学生的阅读兴趣需要不断激发，老师的激励、同学的赞许是对学生最好的鼓励，形式各样的激励措施，让学生乐此不疲地读书。学生的读书兴趣空前高涨。

五、积极组织读书活动，加强阅读交流

六、教会学生阅读方法

老师经常对学生的阅读给予指导，教会学生科学的阅读方法，如“不动笔墨不读书”，让学生边读边画，边摘抄，还可以在文后写下自己的感悟，有的老师指导学生浏览、跳读，有的老师教育学生要把阅读与思考相结合，“授之以鱼不如授之以渔”，学生有了好的方法指导，学生的读书效果大大加强。

七、课外阅读在我校已生根、发芽，虽然取得了一定的成绩，但也有许多不足：

1、有的班级对学生课外阅读检查落实不具体。老师对好书的推荐，读书方法的指导不够，致使一部分学生还没有养成良好的读书习惯。

2、家校联系不紧密，老师与学生共读书，家长与学生共读书，这种读书氛围还不浓厚。

今后的课外阅读还需要不断加强，要求还要再具体些，检查落实再到位些，使学校的课外阅读扎扎实实地开展下去，让孩子们有好书相伴，为他们的青春储存无限丰厚的精神财富，为他们的终生发展奠定坚实的基础。

一、活动主题

暑期社会实践交流与成果展示

二、活动背景

作为当代大学生的我们，在学习知识的同时，更应当注重参加社会实践活动，多走出去。对于实践本身，我们也需要深入学习和了解，我们需要认真体悟实践的意义，抓住实践的要领才能真正开展好实践，才能发挥实践的作用。

本着团结小班同学，增强班级凝聚力，丰富课余生活，增进同班同学间沟通交流，倡导同学们劳逸结合，德、智、体，美全面发展，本次活动将紧贴团日活动主题，鼓励同学们经过分享总结暑期社会实践，为日后学习和工作积累经验。

三、活动目的与意义

目的：

1为了让同学们更好的了解实践，明白实践的意义。

2交流实践成果，促进小班同学的交流与发展，促进友谊。

3丰富同学们的课余生活，供给实践、交流、学习的平台。

意义：

经过此次社会实践交流活动，不仅仅能够增加本班同学的交流，还能相互学习实践中的经验。再者，进入大学已经一年了班上同学的感情已经有了必须基础，但还需深化。经过这次近距离的接触，能够促进同学们的交流，培养默契，增强班级凝聚力，还能够培养同学们的合作本事，加强同学们的合作意识。

四、活动形式与对象

活动形式：大家聚在一齐，以各种形式分享社会实践成果。

活动对象：__(1)班成员及邀请嘉宾1人共计26人。

五、活动时间与地点

活动时间：20__年x月20日19：00-21：00

活动地点：__x

六、活动资料

(一)前期准备工作

(1)班(团)委员围绕活动主题，商量讨论策划方案，并做好活动安排

(2)各支部进取准备实践成果PPT展示及优秀个人发言等资料

(3)各支部分工合作，准备好相应的物品等

(二)活动当天事宜

(1)场地布置(班委共同完成);

(2)主持人宣布交流会开始，放音乐，齐唱团歌;

(3)对此次活动做简要说明;

(4)开始进行各自的实践风采展示，以PPT或视频为主;

(5)互动环节，优秀个人发言，交流及提问;

(6)放音乐，齐唱团歌。

(三)后期工作

(1)了解同学们对此次出行的满意程度，以及征集一些意见与提议。

(2)整理并收集好此次活动的照片。

(3)做好此次活动心得体会，总结的书写。

七、活动组办方：20__01(班)团委员。

活动协办方：20__01全体团员。

八、活动经费的预算

资料打印30元。

买材料10元。

共计40元。

九、活动预期效果

此次团日活动是在开学第一月，刚好能够借同学们实践热潮还未退之前开展班级实践成果交流，一方面是对实践本身的宣传及总结，另一方面也是对班级成员感情交流的提升，同时还能够促进多个团体交流与合作，增进了解，增强友谊，共同提高。

十、应急预案

(1)活动前各负责人要明确自我负责的活动，并做好工作安排，确保活动顺利进行。

(2)活动过程中，维持现场秩序，防止意外事故发生。

(3)要注意爱护公共设施，避免损坏。

(4)注意重点环节的拍照，摄影工作。

(5)展示时间要计划好，资料尽量充实，尽量创新。

一、活动目的：

1.通过让队员走出校门、走向自然，观赏家乡的美丽山水、领略家乡新貌，培养队员热爱家乡的思想情感。

2.通过参观章太炎纪念馆，让每一位队员了解章太炎先生生平，感受“革命先驱”和“国学泰斗”不一样的人生，引导队员在积极参与实践的过程中开拓眼界，增长才干，陶冶情操，增强队员热爱家乡的思想感情。

3.各年级通过开展围绕主题的活动，在呵护绿色、实践体验的过程中，提高文明素养，增强队员环境保护意识和节俭意识，提高学生的自理能力和实践操作能力。

二、活动主题：缅怀国学大师，欣赏西湖美景

三、活动时间：20--年4月13日(星期一8：00——14:30)

四、活动地点：章太炎纪念馆、太子湾公园

五、参加人员：三(1)班

六、学生活动行为要求

1.文明走路

(1)队伍保持两路纵队，精神饱满，紧跟队伍不掉队;

(2)遵守交通规则，注意过路口及穿越马路走斑马线;

(3)行进中不打闹、不说话、不吃零食。

2.文明乘车

(1)有序上下车，先上车的同学从车后座依次就座，照顾晕车的同学;

(2)乘车期间不大声说话，不将手和头伸出窗外;

(3)车上保持好卫生和纪律(杜绝大声喧哗、疯打闹);

(4)晕车的同学，需于活动当天早上七点前服用晕车药，并在身边备一个塑料袋。

3.文明参观

(1)所有活动听从教师指挥，有序进入场馆;

(2)参观期间不大声说话，不损坏场馆内任何物品;

(3)专心倾听场馆解说人员解说，积极参与，并记录相关信息。

4.文明活动

(1)在教师安排的活动场所内活动;

(2)休息时服从小队长的活动安排，在老师指定地点休息，不进行有危险的活动，远离水源;

(3)始终以中队为单位，在老师带领下集中活动，不允许脱离集体擅自行动;

(4)准备坐垫、垃圾袋，不准随地吐痰、乱扔瓜果皮核等，保持车厢内及旅游景区的环境卫生。

5.衣着要求

穿校服，红领巾、鞋袜等干净。

七、其它说明

1.活动：以小队为单位开展活动，每人至少带一份及以上家庭自制美食。

2.口味：多带咸味食物，少带甜味食物;多带自制食物，少带膨化食物。

3.数量：每小队8人，所带自制美食需考虑数量，最好小队成员都能品尝。

4.品种：同一小队自制美食的品种、口味等尽可能丰富、多元。

5.大小：自制食物可稍小一些，便于分享和食用。

6.卫生：食物新鲜、洁净为第一。美味、养眼则更好。

7.制作：队员需参与制作美食，能介绍美食制作所需原材料及过程。

8.礼仪：注重中国饮食文化，不抢食，不独食，学会谦让、分享、大方、赞美。

家长于活动前对孩子加强卫生、文明、安全、纪律等教育。

活动背景及目的:在一年一度的三月女生节的来临之际，为更好地活跃校园氛围，丰富我院女生生活，展现女生活动才能，更多的增强女生之间的团队精神，发扬女生团结拼搏的友谊精神，中文系女生部将为全院女生举办一次充满活力展现女生个性的以“活跃校园体育，展现女性风采”为主题的趣味运动会活动。

二活动主题:趣味运动会

三活动内容

时间:20xx年3月12日(星期六)

地点:五号楼楼下

面向对象/参与人员:全院学生

嘉宾:无

主办单位:惠州学院学生会女生部

承办单位:惠州学院中文系女生部

活动口号:心动不如运动

活动形式:以团队报名参加比赛，每队6人(至少含4名女生)

四比赛流程

团体游戏:以下八关游戏均以计时方式进行，根据八关游戏累计用时长短评出优胜者。

第一关:生死与共

附游戏规则:

工作人员按照模版(事先准备好)画出3个大小依次递减的圆圈，每支队伍从的圆圈开始，每个队员把一只脚放入圆圈，鞋子不能越过边界，另一只脚不能着地，工作人员倒数5秒，成功后再进入另一个较小的圈，继续比赛，赛制一样，计时从队伍踏入第一个圈开始;

第二关:齐心协力

附游戏规则:

每一组先派出两个人，两个人背靠着背夹着气球由起点往终点跑，到了终点把气球放在终点的凳子上，坐爆气球。再到回起点，换另外两名组员。以此类推下去，直至坐爆5个气球为止;

第三关:金鸡独立赛歌喉

附游戏规则

每个队先派出一个代表抽取纸条，然后围成一个圈并金鸡独立，依次唱出一句包含这个字或词的(谐音也可)歌曲，唱出10句即可过关;

第四关:蹦蹦跳跳真可爱

附游戏规则:

每队先各派出一个队员，通过单脚跳的方式，用筷子夹起乒乓球向终点出发，把球放进指定位置，如果球跳出或者中途掉了，则需要重新开始。到达终点后，单脚跳返回起点，下一位队员重复游戏，一直到第六位队员完成为止，从第一位队员比赛时开始计时(起点与终点相隔10米)

一、活动背景

圣诞晚会是最具浪漫气质的激情活动之一，颇具西方文化色彩，充满了魅惑和绚烂的气氛。作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇有趣的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。年轻的朝气总是可以把一切的简简单单刻画得热情涌动。为了让同学们更加放松身心，充分体验大学生活的乐趣，在圣诞来临之际，举办此次活动。

二、活动目的及意义

通过展开丰富多彩的校园文化活动，引导大学生加强文化道德修养，提高综合素质，促进大学生全面发展丰富校园文化活动，营造好的校园人文环境，展现学子青春、热情、富有活力的青春风采，积极营造有利于学生健康成长的氛围，促进师生间的交流。

三、活动具体事宜

活动主办方：学生团体联合会

活动承办方：青年志愿者协会白衣协会跆拳道协会营养保健协会创业协会

活动时间：X年11月30日

活动地点：礼堂

四、活动形式

1、文艺表演

2、化妆舞会(同学可自行化妆参与舞会)

3、互动游戏

五、活动流程

1、主持人宣布晚会开始

2、开场舞

3、表演节目

4、舞会开始

5、抽奖环节

6、互动游戏

7、主持人宣布晚会结束

注：1)节目与游戏穿插进行，增强晚会的互动性

2)节目只是辅助娱乐，以舞会，游戏为主

六、游戏规则

为增强互动性，现设以下游戏供参考

(一)家乡话说对白

道具准备：几段经典的对白台词(例：《大话西游》中的经典对白等戏剧电影中的经典对白

参加人数：不限

游戏规则：由参加同学抽签决定自己要读的对白，然后用自己的家乡话读出来，由观众来判定其是否出色，表现出色

(二)送祝福

道具准备：纸片若干

参加人员：全场观众

游戏规则：晚会开始前所有观众将会有一张纸片，在上面写上自己想对学校或者家庭，或者其他个人的祝福，并写上自己的名字。之后在进行游戏时由主持人随机抽出，并念出纸条上的祝福，并请这位同学上台参加游戏(游戏为其他游戏)。在游戏之后会得到大会的奖励。

(三)我蹲你站

道具准备：可以粘到衣服上上的纸片若干，上面写上各种的词语

参加人数：五人以上

游戏规则：音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，而正确之后由刚才蹲的同学喊“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲。”以此类推，最后的一个为获胜者。将会得到大会奖励。

惩罚措施：输者将会到惩罚箱中抽取一个纸条，上面会有各种各样的惩罚措施，抽取者必须按照纸条上的内容做出各种

动作或者表演。

物品购买清单

物品名称单价(元)数量总价(元)

圣诞树502棵100

圣诞老人服装452套90

圣诞帽1200顶200

荧光棒0.2500根100

气球810袋80

话筒电池52个10

便利贴1.510个15

签到笔101盒10

双面胶25个10

糖果1010斤100

暖手袋303个90

个性面具510个50

彩纸103卷30

毛拖鞋1510双150

设计意图：

《指南》中指出：老师应创设自由宽松环境，引导幼儿自主感知、想象、感受并有个性的表现及创造。大班孩子对音乐节奏有了一定的基础，喜欢欣赏各种形式的乐曲，并能随着音乐节奏的变化敲敲打打，乐在其中。而《森林狂想曲》这首曲子节奏欢快、明显，乐曲以动物音乐为主题，将生动有趣的动物与音乐、节奏有机地结合，深受幼儿的喜爱，所以我把它作为打击乐活动的素材，设计了音乐活动“森林音乐会”。旨在通过认识节目单、多次彩排到正式演出等音乐会的情节，吸引幼儿主动参与，让幼儿在欣赏、表演、演奏的过程中理解音乐作品，体验打击乐活动的快乐。

活动目标：

1.熟悉乐曲旋律与节奏，根据图谱拍出相应的节奏型，会用身体动作表现节奏。

2.学会看指挥进行乐器的演奏，并能尝试用不同乐器进行合奏。

3.能积极愉快地和同伴交换乐器，体验与同伴演奏的快乐。

活动重难点：

重点：看指挥拍出相应的节奏型。

难点：幼儿进行打击乐演奏时，能基本掌握好自己的节奏。

活动准备：

音乐《森林狂想曲》选段，图谱，打击乐器(圆舞板、铃鼓、三角铁)。

经验准备：有使用各种乐器的经验，会看一些简单的图谱。

活动过程：

1.欣赏乐曲，感受节奏

(1)谈话导入，引出主题。

师：“今天老师要带你们到森林里玩，想去吗?”(播放音乐前奏部分)咦，听听这是什么声音?(鼓励幼儿讲述)噢，今天森林里要举行音乐会，小动物它们都来参加这个音乐会了，我们来听听有哪些小动物来了呢?(师幼共同欣赏一遍音乐)

(2)分析图谱，初步掌握节奏型。

师：“你们猜了那么多，那么到底哪些动物来参加音乐会了呢?小朋友，我们一起来看看今天的节目单吧!”

①第一位给我们表演的是小青蛙，它为我们带来的是唱歌的节目，小青蛙是怎么唱歌的?谁能看着图来拍出它的节奏。师指图引导幼儿拍出小青蛙唱歌的节奏。

②第二位给我们表演的是小鸭子，它为我们带来的是什么节目呢?(跳舞)我们一起来试试小鸭子跳舞的节奏。

③第三位给我们表演的是孔雀，孔雀要表演什么?(开屏)你们能不能学学孔雀是怎么开屏的?前面一部分我们做孔雀开屏的动作，小羽毛这我们做拍手的动作，一起来试试。

④根据图谱，连贯的拍打三种节奏。

(3)初次尝试听音乐完整的拍打节奏。

师：接下来有一个新任务，演出就要开始了，演员们要先进行彩排。这次的彩排任务是：听着音乐，看指挥，拍拍手，开屏的地方我们就做开屏的动作。

①幼儿第一次进行看指挥，完整拍打节奏，并发现结尾部分节奏的不同。

师：咦。你们有没有发现音乐结束部分有什么不同?(有青蛙的叫声)那代表音乐结束了，看老师指挥的手势，我们再来试一试，把结束的音乐表示准确，看看这次你们能不能做好。

②幼儿第二次进行看指挥完整拍打节奏，要求幼儿把结束部分拍准。

2.借助图谱，配乐演奏

师：为了让今天的演出更加的精彩，老师今天带来了小乐器，看看有什么?(出示乐器)

(1)幼儿自主选择喜欢的乐器，初次尝试用乐器演奏。

(2)正式“演出”，提升难度，完整演奏。

师：“‘森林音乐会’的序幕拉开了，现在我宣布‘森林音乐会’正式开始!”

幼儿看指挥，听音乐，运用乐器进行完整合奏。

(3)交换位置，交换乐器，快乐演奏。

3.感受快乐，结束活动

师：“今天的演奏到此结束，恭喜你们，演出成功!大家都非常开心!

一、指导思想

为丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。采取自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现合作，自主，探究，创新的教学理念。以大课堂为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。贯彻教育部开展“体育艺术2 + 1项目”实验工作的精神，积极实施“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，实现“体育与艺术、科技与创新、趣味与竞技”的完美统一。从小养成主动参与体育活动的兴趣和爱好，培养竞争意识、合作精神和坚强毅力，促进身心全面发展。

二、活动目标

1、开展大课间活动，改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼。

2、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落在实处。

3、在大课间活动中，让学生选择自己喜爱的运动项目，并积极主动地参与到活动中来。

4、通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、通过大课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

三、活动原则

1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2、全员参与原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

3、安全第一原则。严密场地、器材管理，落实行政值周、班主任、副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

4、因地制宜原则。根据我校场地小，在校学生多，人均占地面积不足的特点，采取以年级为单位，室内、室外分组活动的形式。室外以学校快乐体育训练为主，群体竞赛为辅;室内以班级特色创建为主，室内游戏、室内体育活动为辅。

5、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，以全面落实教学计划，又不增加学业负担为前提，合理地安排大课间的课程计划和内容，将艺术、体育、特色创建融为一体。

6、创新型原则。我校场地小，学生多，大课间活动适宜开展有利于健康的游戏，跳皮筋，踢毽子，跳绳，摇呼啦圈，拍球，丢沙包之类的活动。

四、健全机制

(一)安全工作：

1.穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品;

2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑;

3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师;

4.活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。

(二)班主任职责：

1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2.按《大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

3.检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4.活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5.如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

6.及时做好活动记录，随时接受各级督查。

一、活动时间

五月初五(20--.6.20)是中国的传统节日------端午节，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特于20--年6月19日下午15：00—17:00举行“粽叶飘香，品味端午”活动;备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资;

二、活动地点

公司大门入口处，露天式场地;备选：若碰到雨天，改为二楼车间内;

三、活动流程及内容(合计约2小时)

1、领导节日问好及致辞，5分钟;

2、游戏环节，人力资源部组织，80分钟;

2.1端午节知识竞答(团队游戏，约15分钟)

作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品;

2.2吃粽子比赛(个人游戏，30-45分钟)

参赛者以三人为一组(男女分开比赛)，蒙好双眼，待主持人宣布"开始"后，各参赛选手在原地抱头转五圈,然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的选手，奖励奖品，其他两位发放纪念品;

2.3你来我往游戏(团队游戏，20分钟)

参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品;

3、颁奖环节，公司各部门领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟;4、集体合影，5分钟;

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四、活动报名

活动报名时间：截止到6月16日17:30，以便公司预备活动用品和礼品;报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表;

报名需要注意：

1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答;

2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛;

3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名;可以男男搭，男女搭，女女搭;

一人可以报名多个游戏;

五、活动预备及经费

1、活动奖品：

1.1知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共100元;

1.2吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共180元;

1.3你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共28元，按照10组报名，共280元;

2、活动道具

2.1庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约50元;2.2活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子;活动需要的西瓜预备2个，共预计100元;

3、端午节福利

全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共540元;活动总经费预计：1250元;

一、活动时间

_年_月_日-_日

二、活动主题

浓情元宵

三、活动口号

相会在元宵、又到元宵佳节时、共度元宵良辰美景、大红灯笼高高挂、红红火火过元宵。

四、活动节日分析

1、元宵节是中国传统节日，传统的活动项目有吃汤圆、赏花灯、猜字谜等，蕴涵着团圆甜蜜吉祥幸福的内涵，因此商家的促销可重点围绕跟元宵有关的食品、商品展开促销。同时借助烟花爆竹、舞师舞龙、大红灯笼高高挂、猜字谜等传统活动来助兴，营造出元宵节热闹的气氛。

2、春节一过，春节服装即将上市，对于学生来说，新的一学期也将开始，因此元宵节促销还可围绕服装、学生用品等展开促销。

五、活动内容

(一)团团圆圆过元宵美味汤圆大联展

开辟汤圆食品专柜，包括各种品牌汤圆：如__等。

(二)元宵小吃一条街

在大商场和大型超市门口开设小吃一条街，开设十个左右摊位，包括汤圆、冰糖葫芦、臭豆腐、炸香肠、羊肉串、里脊肉等，现场制作，购物满_元赠即送价值10元小吃券，满_元送_元，以此类推，多买多送，超市限单张小票。

活动说明：

1、元宵节除了逛街赏灯玩乐外，吃喝也是必不可缺少的，在购物之余，吃上一些香喷喷的小吃对顾客来说必定是一个极大的诱惑。

2、在现场设立一服务处，顾客凭购物小票到服务处领取小吃券，顾客凭小吃券即可到摊位上购买小吃。

3、小吃券不可兑换现金，也不设找兑。

4、小吃制作必须注意卫生，要采取一定措施避免油烟污染及灰尘影响，同时要预防自然风雨的影响。

5、小吃摊位设置：除了把一些商家已经有的小吃搬到现场外，还可以邀请一些地方名小吃店到现场制作售卖。

6、除了用小吃券消费外，顾客也可用现金购买，必须在现场明码标出小吃价格，让顾客一目了然。

(三)良辰美景共赏元宵游园齐乐(惊梦)

开辟一元宵游乐区，搭成葡萄架形式，悬挂各式灯笼，内含各种字谜，无论是否购物，均可参与猜谜，凡猜中即有奖品，奖品为精美小礼物或购物券，价值根据各字谜难易程度确定，奖品可直接标在灯笼上，一般奖品价值为10元以下。

同时游乐区内可增设套圈、一些民间杂技表演等活动。

套圈：购物满100元即可参加套圈一次，每次十个圈，套中了即可拿走所圈住之物。圈中物品根据价值大小来进行远近距离拜访。物品总体价值设置可根据满多少的定额来确定，满多少的定额越高，礼品价值也可相对提高。一般而言，物品价值不可过高，一是防止高价值物品损坏，二是满多少定额降低是相对提高顾客参与人数。顾客也可自己出钱套圈。

民间杂技表演：邀请一些民间团体表演舞师舞龙、耍猴等杂技表演，增加元宵节热闹气氛。

注：游园布置必须精美，注意维持活动现场秩序。游园活动的开始和结束可以以爆竹鸣号。

超市购物满88元，即赠送汤圆一袋，或小灯笼一个，价值5元左右。

一、活动时间：20xx年11月17日

二、活动地点：

东悦欢乐园(番禺化龙镇金山大道农业大观园西侧，京珠高速化龙出口往市桥方向前行200米)

三、安全责任负责人：

1、总负责人：杨明华

2、负责人： 石贵旺、郭有兵、沈玉敏、王翠云、姜志耀

3、全校教职工人人都要将安全工作放在首位，绝不能有丝毫的懈怠。

四、场地介绍：

东悦欢乐园有丰富多彩的游乐项目，融参与性、欢乐性、娱乐性、趣味性于一体，营造自然、清闲活泼、奇妙、刺激、好玩的休闲游乐氛围，能带动师生享受一次充满阳光气息和运动魅力的奇妙之旅，学校购买门票已包括游乐园里面的游玩项目，除了卡丁车、野战、滑草、鬼屋、陶艺制作等私人承包项目，其他均为免费游玩项目，如：大摆锤、四维电影、空中单车、激流冲浪、碰碰车、海盗船等大型游乐项目。

野炊10人一组，食物包含：米5斤，鸡肉两斤，肉片半斤，香肠一包，鱼皮角一盒，鸡蛋每人一只，青菜2斤，水果一份。(按人头量分配)

五、具体要求：

1、各班在11月15日晚确定秋游人数、跟车返校人数。

2、班主任准备好学生及家长联系方式

2、所有学生必须身着校服秋游

3、各班分好小组，建议十人一组(与野炊分组一致)，小组长最好有联系电话。

六、活动流程：

①11月17日7：20点起床，在学校吃早餐

②学生7：50到校篮球场集合，清点人数后上中巴,8：00钟准时出发

③大约9：00到达目的地，班主任组织学生有序入场

④16：00全体师生在大门口集合，16：05分准时返校。

七、照相：

周友平、涂琴、宋丽琼

八 事故处理预案：

如果学生在活动时间发生意外事故，须在第一时间向班主任报告，确保活动安全有序进行。