幼儿园小朋友国旗下简短讲话稿【优秀20篇】

尊敬老师，亲爱的同学们：

再过几天就是中秋节。中秋的月最美，是那样诗情画意;中秋的月最柔，是那样柔情似水;中秋的月最明，是那样如水似镜。中秋节是我们中国人的团圆节，每到这一天，许多远离家乡的游子，纷纷赶回家中，与父母亲友欢聚一堂、把酒言欢。

北宋大诗人、词人、文学家苏轼就在这传统佳节，吟出了脍炙人口的千古名句：“但愿人长久，千里共婵娟”。被称为“诗仙”的唐代大诗人李白也曾以“举头望明月，低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。我们敬仰的人民科学家钱学森爷爷，在这月圆之夜凝望着天上的明月，立志要报效祖!古今中外，多少文人学子在这美好的日子里，思念着亲人、思念着家乡，挂念着祖国;更有多少有志之士，在这美好的日子里，为了祖国的明天，为了人民的利益，放弃了与亲人团圆的机会，在自己的岗位上默默奉献着……

八月十五月儿圆。在我们与家人团圆的时候，你是否知道祖国还有一个游子——?让我们共同祝愿，——这位饱经风霜的游子，能早日回到祖国妈妈温的怀抱中。让我们共同期盼中华民族从此团团圆圆，不再骨肉分离!到时候，让我们在举国同庆的日子里“举杯邀明月，共谱团圆曲”!

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

你们好! 我是中班的___，今天，我很荣幸的站在国旗下讲话，我讲话的主题是——《我爱我的祖国》 庄严的国歌再次奏响，鲜艳的五星红旗又一次徐徐升起，面对着迎风飘扬的五星红旗，热爱祖国之情油燃而起。

我们爱祖国就要从爱学习做起，用心学习本领;

我们爱祖国要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手; 我们爱祖国要从爱幼儿园、爱家、爱我们的环境做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸; 鸟儿爱蓝天，鱼儿爱江河，蚯蚓爱泥土，蜜蜂爱花朵，我们好孩子，从小爱祖国。

我的讲话就到这里，谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的小朋友们：

大家早上好!我是中三班王禹超小朋友的妈妈。很荣幸受谢老师的邀请作为今天家长代表发言，也很高兴有这样的机会。

时间过得真快呀，这个学期即将要结束了。小朋友们，这学期你们过得开心吗?今天我给大家说说禹超成长中的进步。这是他在东方之子的第一个学期，记得开学第一天，他是自己一个人跑去教室的。第一周的时候被评为礼仪小标兵。我感到很意外，也很高兴。早上起床总是会问我:“妈妈，要去哪个幼儿园”我会很开心的说：“东方之子啊”他睁大眼睛地问我：“是那个大大的幼儿园吗?”我肯定回答后他开心地说：“耶，Let’s go!”从刚开始不认识班上的小朋友的名字,回家谈起幼儿园的事情，他总说不上。现在聊起班上的小朋友的时候，会很自然地说出某位小朋友的名字和事情。从刚开始不识数字1-10，到现在能识别并且能数数字和简单加法。在外面看到数字宝宝就像个小老师的样子跟我说：“妈妈，你知道吗?这是数字宝宝1,3,4”会时不时哼起儿歌，有时候还会主动要求做作业。之前上学的时候在门口见到老师，都腼腆地看着老师。现在走进幼儿园会向老师鞠躬问声好。在家里也会用一些日常的礼仪用语。

在生活上，自己会学着自己穿裤子，袜子和鞋。自己吃饭，也会帮爷爷奶奶剥鸡蛋壳。我们下班回家，他都很开心跑过来抱着我们叫着“爸爸妈妈”然后帮我们拿包包放起来。他是一个很体贴的宝贝，在我孕期的时候腿酸，我一说：“腿好酸啊”他立马双手捏捏我的腿说：“妈妈我帮你捏捏”瞬间把我感动了!还有一件特别感动的是前阵子主动帮刚出世的弟弟洗裤子。最近总跟我说他长大要赚钱买好多玩具给弟弟玩，禹超你真是一个好哥哥!我相信弟弟以后会很爱你的。

这学期故事比赛的初赛，在老师的鼓励下，禹超站在小朋友面前讲起《小猫抓老鼠》，虽然讲了几句就忘了，但是勇气可嘉!禹超，你下次会讲的比这一次更好的!加油!12月我参加了幼儿园的家长开放日，发现禹超在课堂上相对来说遵守课堂纪律，发言大声，会举手回答问题的小朋友。禹超，继续加油哦!他最近特别开心的一件事：亲子运动会。爸爸妈妈都参加了比赛并赢得棒棒糖，那天总跟我说：“妈妈，爸爸比赛赢了棒棒糖。好厉害!你也赢了棒棒糖，也好厉害。”在亲子游戏中他超级开心，自己会选择自己想要玩的游戏，最后换了2个奖品。再此也感谢幼儿园的举行的活动，让我们家长近距离的与孩子感受幼儿园生活，提供亲子交流的机会。我深深的体会到，孩子成长过程中陪伴是很重要的，抛开工作与孩子一起成长。

看着禹超这学期的表现，我和爸爸都很开心。突然发觉儿子长大了,懂事了。动手能力也变强了，自己的事情会自己学着做。也会疼爱弟弟，是一个贴心小暖男。孩子的进步离不开学校的老师的耐心和付出，老师们，辛苦了!感谢你们!在你们身上也让我们作为家长更懂得对孩子的教育要有耐心和鼓励。

借此机会我想对禹超说：你是一个独立勇敢的好孩子，爸爸妈妈希望你在未来幼儿园生活快乐成长!要勇敢面对困难，不要退缩.爸爸妈妈都爱你呦!

最后，愿所有的小朋友每天都有新的进步。你们在爸爸妈妈眼里都是棒棒的!祝老师们和小朋友们幸福快乐度过即将到来的寒假,也提前祝大家新年快乐,身体健康,万事如意!

尊敬的各位老师,可爱的小朋友们：

大家早上好! 我是大四班黎子妍和小一班黎雨辰小朋友的爸爸,今天很荣幸能作为家长代表在此发言.

时间总是过得飞快, 一眨眼我家黎子妍已经上大大班了,在家里是个小大人, 能帮助爸爸妈妈照顾妹妹,每天带着妹妹做游戏, 唱歌, 画画, 跳舞,已经成为了妹妹的小老师了. 在幼儿园是大姐姐了,能主动帮忙其他小朋友. 现在我还能清楚地记得两年前刚进幼儿园的情景, 我相信在场所有小朋友的家长也有类似的经历:

从最开始帮宝宝找幼儿园, 跑遍周边的幼儿园, 问遍身边的朋友,希望帮自家宝贝找一个最好的幼儿园。

等到入园后又开始担心宝贝在学校能不能适应, 是否有挑食,有没有吃饱饭, 每天等着老师发宝宝在幼儿园的照片, 上班完全不在状态, 放学早早地来到幼儿园, 给宝宝带上喜欢吃的零食和牛奶.

待到上大班又开始担心宝宝的学习,是否能跟上老师的节奏,。

然而这两年时间发现其实我们的担心是多余的. 宝贝们在学校每天都在进步, 从最开始非常抗拒去学校,到现在非常热爱自己的学校,经常和亲戚朋友非常骄傲地说是我的幼儿园,符老师是我的老师, 在学校交了很多的好朋友, 每天老师帮忙扎得头发都不舍得拆,第二天早上也要求妈妈给扎一样的头发. 现在非常喜欢跳舞, 热爱画画, 家里面的墙壁也成了子妍的画板, 画满了笑容灿烂的小女孩和可爱的小动物.

我们见证着宝贝的成长,也目睹着老师们的付出, 是老师们不断地鼓励和关心让宝宝们健康快乐的成长.

选择就读X幼儿园是父母的决定,让孩子们爱上X幼儿园,每天能快快乐乐的学习是老师的功劳. 我想借此机会对老师们说一声,老师们,辛苦了!

在此预祝X幼儿园越办越好! 祝小朋友们健康快乐每一天!谢谢!

亲爱的老师、小朋友们：

大家早上好!我是大一班的。

今天，我国旗下讲话的题目是《学会感恩，你我同行》。

小朋友们，你们知道这礼拜的星期四是什么节日吗?是感恩节。感恩节就是每年11月的第四个星期四，是一个感谢他人的节日。 在这一天，大家欢聚在一起，举行各种庆祝活动，感谢帮助过自己的人，并且尽自己的力量去帮助别人。

那小朋友们，感恩节马上到了，你们最想感谢谁呀?

首先，我们要感谢自己的爸爸妈妈，是他们为你们创造了美好的生活，他们每天工作总是那么辛苦，却无怨无悔。

第二，就是要感谢你们的爷爷奶奶外公外婆，他们虽然年纪很大了，却依然在无微不至的照顾我们。

其次呢，小朋友们还要感谢老师，是老师教给你们那么多的本领，和你们做游戏，让小朋友在幼儿园快快乐乐的成长。

最后呢，我们还要感谢身边的小伙伴，因为有了这么多的小伙伴，小朋友才不会觉得孤单，生活中才会有那么多的快乐。

学会感恩并不难，只要一个会心的微笑，只要一个信任的眼神，只要一个温暖的拥抱……这就是感恩。让我们从现在做起，从每件小事做起，学会感恩，学会感谢，主动地向关心你、帮助你的人说谢谢，主动做一些力所能及的事情，努力做一个会感恩的好孩子!谢谢大家!

届清明，日暖风熏，翠柏凝春，更显得郁郁葱葱。今天我们怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩和音容笑貌，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。

忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，灌南大地上多名优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，为了实现最广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了美好的生活和发展环境。

看今朝，我们继承他们的遗志，认真贯彻落实国家省市新时期的工作方针，大力弘扬“拼搏进取，奋力赶超”新时代的--县精神，坚持一手抓改革，一手抓发展，千方百计克服困难、启动投资、开拓市场，在广大干部群众的齐心协力和共同努力下，全县经济发展的形势出现了长足的发展。实现国内生产总值27.1亿元，增长12.1%;财政收入实现1.55亿元，增长25.2%，农民人均收入2610元，增长8%，各项事业呈现出良好的发展态势。

望未来，建设富裕型小康社会任重而道远，我们必须以革命先烈为实现共产主义远大理想不畏艰难、勇于献身的革命精神鼓舞斗志;以他们为了民族的独立解放前仆后继、不怕牺牲的进取精神坚定信心;以他们为了实现广大人民的根本利益不求索取、一心为民的奉献精神勤政为民。时刻铭记自己肩负的历史使命，牢牢记住“两个务必”，勇于接过社会主义革命和现代化建设的接力棒，继承革命先烈的光辉遗志，发扬光大革命传统，精诚团结，开拓创新，为我县的现代化建设做出积极贡献

青山埋忠骨，史册载功勋。革命先烈，浩气长存，永垂不朽!

女：我们将把重担挑上逐渐成熟的肩，

男：未来的社会需要我们建设，

女：21世纪在向我们召唤，

合：我们将用勤劳和智慧去开创明大，

男：我们要努力学习科学文化知识，去摘取科学王冠上的明珠。

女：我们要加强自己的公民意识，努力成为老一辈革命家所期望的“四有”新人。

男：让我们记住这庄严的时刻，

女：让我们记住这郑重的承诺，

合：我们要让先烈的鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天!

(全体同学齐呼“以我热血青春，创造祖国美好明天”。)

敬爱的老师，亲爱的小朋友们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

尊敬的老师，亲爱的小朋友们大家早上好!我是小一班的周敬轩小朋友，很高兴能在国旗下讲话，今天我们来讲一讲马路上的安全。小朋友们，过马路的时候能不能一个人乱跑呀?对，我们要和大人手牵手才安全哦。还要走在斑马线上，如果是红灯或者黄灯的时候，先停下来等绿灯亮的时候再通过。要是乘坐爸爸妈妈的车的时候，我们小孩可不能坐前排，一定要坐在后排的位置上，还要扣上安全带。不能把头钻出车外，也不能把手伸出窗外，不能把垃圾丢到窗外。小朋友们都记住了吗?好了，今天我就先讲到这里，在家里，在幼儿园里都有许多要注意安全的地方，我就留给其他小朋友来讲了。谢谢大家!再见!

尊敬的各位家长、亲爱的小朋友、亲爱的老师们：

大家上午好!

首先我代表我们大班的所有老师感谢家长们在百忙之中抽出时间和孩子一起参加我们的活动，你们的到来就是对我们工作的信任和支持，这让我们老师和幼儿感到鼓舞和温暖。寒冬辞旧岁，瑞雪迎新年。在此辞旧迎新之际，岁月的年轮在不经意中又多划了一个圈，在我们共同度过的这365个日子里，我们共同体验了春的温暖、夏的火热、秋的丰硕和冬的美丽，并以期盼的心情满怀喜悦的迎来了充满希望的20__年，小朋友们你们知道新的一年是什么年吗?(虎年)。对了，今天，我们将在这里快乐的和爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、老师、小朋友们这个大家庭迎接新的一年到来!通过本次活动让孩子知道自己又长大一岁了，应该更懂事，更能干，乐意参加各种庆祝活动，感受新年的快乐，来促进我们家园的联系。让我们大家一起继续用爱心滋润孩子，用知识哺育孩子，肩负家长和祖国的希望，用我们的双手共同托起明天的太阳。

活动开始前，老师要给我们小朋友提两点要求：

1、希望你们认真观看节目，不大声讲话，学会尊重别人，给我们表演过的小朋友掌声鼓励。

2、希望每个宝贝都能积极参与游戏活动。

另外我们各位家长也要做好孩子的表率，请把你们的手机调到震动，多送出你们鼓励的掌声。谢谢。

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家早上好!

我是中二班的杨老师，很高兴能在国旗下讲话，今天我讲的题目是《讲文明有礼貌》。

我们都已经上幼儿园了，所以我们应该讲文明有礼貌，做个文明的中国人。那么小朋友，你们知道什么叫讲文明有礼貌吗?讲文明有礼貌包括很多方面，今天我们就来说一说，如何做一名文明的中国人。

做个文明的人首先就是对人要有礼貌，我们都是小孩子，那么见到大人我们要喊叔叔阿姨，见到年纪大的人叫爷爷奶奶，见到老师要叫老师。

做个文明的人，有礼貌是最基本的道理，其实文明的人还有很多要求，比如说对待幼儿园的公共财物要爱护，要保护周围的环境，不随地吐痰，不随地丢垃圾，不摘幼儿园的花草，不攀爬幼儿园的树木等等。

其实做文明的人还包括很多，今天我们就先从小事做起，慢慢培养自己的良好习惯。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

喜庆、祥和的新春佳节伴随着短暂的寒假生活已经过去，新的学期已经到来，我们满载着20xx丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的20xx，我们又将投入到紧张而又充实的校园生活中，国旗下讲话新学期寄语。

首先，我们要定好目标，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。 “千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着自己的目标迈进。

新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母;老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们，学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承!

新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激-情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20xx这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行。希望我们每一个学生严格遵守校规校纪，都能成为合格的、优秀中学生。最后也预祝20xx年中考，初四的师哥师姐能再创佳绩。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

首先，我们要定好目标，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。 “千里之行，始于足下，”要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着自己的目标迈进。

新学期，无疑也为我们提供了崭新的园地，但是成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!

我们还应该培养优秀的道德品质。当我们坐在明亮的教室里，手捧崭新的课本，听着老师的教诲，同学们，我们是否想到了我们的老师、父母以及社会上与我们素不相识的人都默默地关注着我们，而中国自古以来就有“滴水之恩将涌泉相报”的古训：父母养育了我们，我们应该感谢父母;老师给予了我们知识，提高了我们的能力，我们应该感谢老师;他人关心帮助了我们，我们应该感谢他们。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬和继承!

尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《坚定信念,超越自我》.

海伦 凯勒有这样一句非常形象而生动的话:"当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬."正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹.她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像.理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天.

从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中.对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念.理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到希望,使梦想变成现实.

下面我给大家讲一个故事:

浩瀚的沙漠中,一支探险队在艰难地跋涉.头顶骄阳似火,烤得探险队员们口干舌燥,挥汗如雨.最糟糕的是,他们没有水了.水就是他们赖以生存的信念,信念破灭了,一个个像塌了架,丢了魂,不约而同地将目光投向队长.这可怎么办

队长从腰间取出一个水壶,两手举起来,用力晃了晃,惊喜地喊道:"哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝."沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递,原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色,一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着,一步一步地向前挪动.看着那水壶,他们抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量.

终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶.

队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子.他诚挚地说:"只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水."

黑人领袖马丁 路德金有句名言:"这个世界上,没有人能够使你倒下.如果你自己的信念还站立着的话."是的,即使在最困难的时候,也不要熄灭心中信念的火把.

同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望.

各位老师、小朋友们：

大家早上好!

我是大四班的陆志远。今天由我来进行国旗下讲话。首先，请大家猜个谜语："小树干，五个杈，不长叶，不开花;会洗脸，会刷牙;会穿衣，会吃饭;要问谁的本领大，世界第一就属它!"小朋友们，你猜对了吗?谜底就是我们人人都有的一双手。今天，我演讲的题目就是《我有一双勤劳的手》。

我有一双勤劳的手，别看它又细又小，它会做的事可多了!不信，那就赶快跟我一起来看看吧!

在家里，我有一双勤劳的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋摆得整整齐齐。吃饭前，我又帮全家放好了筷子和汤勺。妈妈收衣服了，我赶紧当起了小助手：取夹子、叠衣服、放袜子，忙得不亦乐乎!周末时，我又和爸爸一起大扫除......爸爸妈妈夸我是个爱劳动的好孩子。

在学校里，我也有一双勤劳的手--帮小朋友们分牛奶、分碗筷、收本子。不乱扔果皮和纸屑，看到垃圾捡起来立刻投进了垃圾桶......老师说我是个得力的小助手。

我用这双勤劳的手，学会了自己的事情自己做，学会了他人的事情帮着做。小朋友们，让我们从现在就开始行动起来，人人练就一双勤劳的双手，使我们的生活变得越来越充实，越来越快乐吧!

老师们，同学们：早上好

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

首先 体育锻炼要循序渐进

这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

其次 体育锻炼要坚持全面

坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

再次 体育锻炼要做到持之以恒

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。

最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康!

亲爱的老师和孩子们：

大家好!

我很高兴看到五星红旗在星期一再次高高升起。南京的秋天很短。街道一夜之间被金叶覆盖。冬爷爷悄悄地来了。因为气温下降，我们都穿上了毛衣和厚厚的羽绒服，但有时候手脚还是会觉得冷。今天我就教你几个冬天让我们温暖的方法。

第一种方法是记得吃早餐。冬天的床太舒服了，你会忍不住躺在床上。但是别因为困了就忘了吃早饭。刷牙洗脸后，精力充沛!

第二种方法是加强体育锻炼。幼儿园要坚持认真做练习，跳绳，拍球，玩滑板车，伸胳膊踢腿，活动起来就不怕冻了!

第三种方法是晚上睡觉前让我妈泡脚。每年冬天，妈妈都会泡我的脚，把生姜放在热水里。我妈说生姜可以驱寒，炒菜，用。泡完真的很暖和。不信可以在家试试。

除了保暖，还要记得多吃水果蔬菜，增强抵抗力。洗脸后要抹上香味，这样细菌病毒就不会来找我们了。希望大家冬天能暖和，身体健康。谢谢!

大家好!

我是小一班的，我今天要和大家分享一件特别高兴的事情，幼儿园小朋友国旗下讲话稿。上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信，表扬我长大了，自己的事情都能自己了做，夸我是一个生活小主人。

在幼儿园里，我能够自己穿衣、吃饭。饭后，还能够自己把小盘小碗送回家，自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候，我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉，睡醒觉了，我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所，我都会自己整理小衣服，有时还帮助小朋友呢。

在家里，我不仅能够自己的事情自己做，还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候，我能够把小碗小筷子摆放整齐，饭后，我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家，我能够帮助他们拿拖鞋，捶捶背，爸爸妈妈可高兴了，夸我是一个懂事的乖宝宝。

我还有一个好听的小儿歌要和大家分享——“ 爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真能干。会刷牙，会洗脸，衣服袜子自己穿，手绢脏了自己洗，养成勤劳好习惯”。

希望我们小朋友都能自己的事情自己做，养成好习惯，让好习惯伴我们快乐成长!

谢谢大家!

今天是3月28日，是三月最后一周的星期一，是全国第十六个“中小学安全宣传教育日”。今年宣传教育日的主题是：“强化安全意识，提高避险能力”。

校园安全与我们每个小朋友、每个老师关系密切，关系到我们的在园幼儿能否健康成长;关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人。因此，校园安全是我们做好幼儿园一切工作的基础和前提。下面对大家提出以下要求：

一、上下楼梯要有秩序，要靠右边走，不准推挤，更不能推人。前面的人摔倒的话，马上停止前行，把摔到的人扶起。

二、小朋友在上厕所、洗手、喝水时，不能拥挤，要排好队有秩序。

三、小朋友上课时、游戏时要在老师的周围，不能离开老师太远，不能与小伙伴打闹。在遇到紧急情况时，一定听从老师的指挥，迅速行动。

四、教师带领幼儿户外活动或体育课时，首先检查场地是否安全;其次检查幼儿衣物是否安全;最后活动前后清点人数。

小朋友们、老师们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

小朋友们、老师们，我们区委区政府制定了“健康周村行动”方案，倡议：“我运动、我健康、我快乐”。我们作为周村市民，要积极行动，做我们力所能及的事情。那我们力所能及的事情是什么呢?那就是：“不吃烧烤，不随便倒垃圾，捡起我们身边的一片碎纸屑。”

让我们积极行动起来，做一名健康文明的市民!

尊敬的各位老师，各位同学：

大家早上好!今天我讲话的题目是《体育锻炼，伴我成长》。

广大青少年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足;另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况急待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。

各位同学，体育锻炼你我共同参与，希望通过锻炼，能为自己营造出一个美好的未来。

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。重阳节是我国的传统节日，首先有登高的习俗，金秋九月，正是秋高气爽、山青云淡的时节。此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康。和登高相联系的有吃重阳糕的风俗习惯，“高”和“糕”谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。九月初九，也正是菊黄蟹肥时。菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱。人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质。在深秋的冷风中，唯有菊花争奇斗艳，使秋日多了生气，多了艳丽的色彩。也正因如此，赏菊的风俗一直保留下来。

由于九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，因此重阳节又称“老人节”。希望小朋友们都能够尊重长辈，爱自己的爷爷奶奶，在生活中自己的事自己做，要多体谅爷爷奶奶的辛苦，帮他们做些事。周园长最后特别提醒，小朋友们每天晚上都要为家里的老人做一件力所能及的事情：洗一洗脚、敲一敲背、唱一首歌、跳一段舞、说一句好听的话等等。

中国的传统节日含义深刻，又蕴涵了很多“吃”的文化。本周内，相信小朋友大朋友们都会有不同的体验哦!传统文化之根孕育在孩子们的心田，荡漾在东幼的校园。

亲爱的小朋友们，老师们：

大家好!

幼儿园世界粮食日国旗下讲话稿国旗下讲话这个星期的周五：10月16日，是“世界粮食日”。粮食是什么呢?就是我们每天吃的米饭，还有玉米、面食等等。很早以前，联合国就定下了这个日子，其目的在于：提高大家对于世界粮食问题的认识，因为粮食是人类生存和健康的必需品，有了它，我们才能够身体健康、精神饱满。

可是，在我们幼儿园里，有许多小朋友不爱惜粮食，经常挑食、剩饭。你们知道吗?粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种的。我国唐代诗人李绅早就写下了这样的诗句：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

希望小朋友们从今以后要爱惜粮食，不挑食、不剩饭，这样，你们才能够长成健康、高大的好孩子!你们说：好不好?

各位老师、小朋友们：

大家好!

有一首歌，它唱出了人们的肺腑之言，所以，会唱的人很多，因为他表达的情感是那么的丰富，歌的名字叫《世上只有妈妈好》。

是的，我们每个人能说出的最甜美的字眼是"妈妈"，能发出的最美好的呼唤是"妈妈"。"妈妈"，这个简单却又意味深长的字眼，充满了希望，充满了关爱，充满了抚慰，充满了所有的甜蜜和所有的美好感情，什么都无法比拟的。

是妈妈，给了我们生命，也给了我们浓浓的爱。早晨，当我们还在被窝里时，是妈妈匆匆忙忙起来为我们做早饭;傍晚，当我们放学回家看动画片时，是妈妈在为我们洗衣服;晚上，当我们要上床睡觉时，又是妈妈为我们准备好了洗澡水;当我们学习、生活上遇到难题时，又是妈妈陪着我们一起想办法……

妈妈给了我们无私的爱，也赐予了我们那么多不能忘却的东西，我们从妈妈那里学会了宽容、学会了理解、学会了广博、更学会了为他人着想。可是我们又为妈妈做过什么呢?

结合规范教育月，我们中三班开展了“我的好妈妈”系列德育活动，活动中通过让孩子讲述自己的好妈妈，为妈妈制作礼物并利用离园时间为妈妈献礼等活动，进一步增进了孩子和妈妈之间的情感。谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家好!

我是小一班的，我今天要和大家分享一件特别高兴的事情，幼儿园小朋友国旗下讲话稿。上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信，表扬我长大了，自己的事情都能自己了做，夸我是一个生活小主人。

在幼儿园里，我能够自己穿衣、吃饭。饭后，还能够自己把小盘小碗送回家，自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候，我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉，睡醒觉了，我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所，我都会自己整理小衣服，有时还帮助小朋友呢。

在家里，我不仅能够自己的事情自己做，还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候，我能够把小碗小筷子摆放整齐，饭后，我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家，我能够帮助他们拿拖鞋，捶捶背，爸爸妈妈可高兴了，夸我是一个懂事的乖宝宝。

我还有一个好听的小儿歌要和大家分享——“ 爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真能干。会刷牙，会洗脸，衣服袜子自己穿，手绢脏了自己洗，养成勤劳好习惯”。

希望我们小朋友都能自己的事情自己做，养成好习惯，让好习惯伴我们快乐成长!

谢谢大家!