篮球训练通知范文【通用20篇】

这是我的建议，可以试一试，看看是否适合，然后根据具体情况改进调整。一个大前提：练习前充分热身，练习后必须放松肌肉后再结束，每天练习结束后，不要马上洗澡，半小时以后再洗。

周一、以运球为主。

各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是20xx组;然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8-10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。

周二、体能为主。

组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70%了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。

组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，(两个发球区和中圈)，绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70%开始下一组。

然后自由投一会，放松肌肉，结束。

周三、投篮为主。

练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮(动作要标准)近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。

然后自由投篮，放松，结束。

周四、力量练习。

上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举(注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲)发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。

下肢：

1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70%--80%的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。

2：全场蛙跳，四到六组。

3: 连续摸篮板，15--20为一组，4--6组。

4: 抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。

5: 跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。(受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好)最后放松肌肉，结束。

周五、小强度徒手力量练习。

就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起(仰卧俯卧两种就是平躺后同时抬起头部和脚)，立卧撑(每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做)还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立;还有原地高台腿;跳绳;这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。

周六、比赛。

就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。

周日、休息。

注：

1、在练习过程中，一定要根据自己的实际能力，循序渐进由低强度到高强度，逐渐加，不要一下子做高强度的，会造成过度训练，达不到效果又伤身体，其中的组数和每组中的次数一定要根据这个原则自己调整，我说的是一个强度标准，有能力就执行，能力不足可以先减少点再慢慢加，时间长了觉得这个标准不能满足自己了可以再增加。

2、这个计划是根据高中毕业生的身体状况的估计做出的，符合强度不适合初中生，初中生可以依照这个内容降低强度，即其中的组数和次数。

3、这个计划偏重身体素质和体能的训练，篮球技术则次之，可根据需要进行练习。

4、上面提到的估计自己体能恢复的情况(70%)，如果主观感觉不准，可以采用测脉搏的方法，一组练习结束后立即测前10秒中的脉搏，然后乘以6，如果在190以上，说明强度到了，至于恢复到多少，用刚测的脉搏乘以需要的百分比，得出的脉搏数值就是你需要的，也是测前10秒的，测过一些次数后你就有一定经验了，就可以大致估计了，但是也要以主观感觉为参考，意思是你虽然脉搏到了70%左右或者更少，但是你确实感觉很累，没办法开始下一次，那么就要继续休息，到你可以开始了但又没有完全缓过来时就开始，不要完全恢复再开始，否则没效果。

5、练习过程中要是感觉身体不适，千万要注意及时停止，不要强行坚持，这是锻炼身体，有损健康的事我们不做!

6、有些术语在这里不便使用，所以我采用了通俗易懂的说法，虽然有些罗唆，但应该可以看的懂。

7、这是一个周训练计划，在一个月内，可以采取三周保持强度，一周小强度的方法，避免过度训练。

8、恢复是能力提高的关键，每天都要休息好，否则白练，还伤身体。

本学期无论学习，生活都有很大的进步，但是学习的积极性和自觉性有待进一步提高。虽然在英语比赛中失败了，但我们看到了你的努力，而且吸取经验和教训。希望能在下学年中争取更大的进步。 孩子成绩的提高，离不了老师您辛勤的培育，您就像祖国的园丁，培养着祖国的幼嫩的花朵，老师您辛苦了。

每次考试后我都会要求学生把试卷带回家让家长签字写一写评语。而家长写的评语我都会认真地去看。几乎所有的家长对于试卷都是十分重视的，绝大部分的家长都会十分认真地写评语。但内容却都是千篇一律，如粗心大意啊，不該错的错了啊等等，真正的真知灼见少得可怜。从评语中可以看出，家长对自己孩子的学习情况并不是很了解。比如，有位家长是这样写的：“成绩不够理想，字迹也不工整，审题不认真，错在粗心；要认真学习，加倍努力改掉坏习惯！”

这段评语粗略看来并没什么，但回想这位家长的孩子的表现我就不敢苟同。这位家长的孩子平时在班里坐不住，说得对，做得少。平时作业乱涂乱画，对于学习并不是很在意。这次考了89分，卷面也还整洁，至少比平时作业强多了。所以家长说的第一句话：“成绩不够理想，字迹也不工整”这句话就站不住脚。填空与判断被扣掉3分是不知道题目怎么做，随便蒙的；计算错误被扣掉5分是由于平时习惯不好，不喜欢用草稿纸；还有两分是不够细心，小数点打错了。

20xx年5月9日，奎香小学庆祝“五一”劳动节教职工运动会在节后第一个周末拉开了序幕。本次运动会设有篮球、拔河、跳棋等运动项目。这些项目，既考验团队合作精神，又充分展示个人风采；既需要较高的技巧，又非常消耗体力，集娱乐健身于一体。比赛中，教职工们互相鼓励，配合默契，行动敏捷，角逐激烈，操场上不时响起阵阵喝彩声，将运动会气氛推向高潮。

此次奎香乡小学教职工运动会的举办，锻炼了广大教职工的竞技意识，加强了各学校之间的交流与沟通，展示了教职工奋发进取、团结协作的精神风貌，同时还释放了教职工的工作压力，为广大教职工多样化的课余生活指引了方向。

绿茵点亮梦想，激情舞动青春。7月14至16日，江屯镇中心小学男、女足球队代表XX县参加XX市第十届小学生运动会足球比赛。经过三天的激烈角逐，该校男子足球队夺得了此次比赛全市冠军，女子足球队也获得全市第四名的好成绩。

本次比赛，江屯镇中心小学足球队面对来自各县（区）的8支强队，队员们发扬团结协作、奋勇拼搏的精神，最终过关斩将、力挫群雄，勇夺冠军，展现了该校足球队员们自信自强、阳光乐观、积极向上、顽强拼搏的体育精神风貌。

江屯镇中心小学将以此次足球比赛夺冠为契机，大力推进足球进校园活动，进一步提高校园足球运动的水平和普及率，让足球精神、足球文化加快推动学校各项工作进步。

为了进一步提高学校师生的身体素质，推进学校素质教育改革，11月27日，石龙镇小学首届学生运动会在石龙镇大虞小学操场开幕。

秋风送爽，丹桂飘香。11月27日上午9：00，石龙镇大虞小学操场上鼓乐喧天，校园内呈现出一片喜庆的气氛，石龙镇小学 20xx年秋季田径运动会隆重开幕了。开幕式上，伴随着少先队鼓号的雄壮的乐曲声，首先进入赛场的是中华人民共和国的国旗，紧跟着国旗的是本次运动会的会旗。紧接是学校的鲜花方阵。在引导员的带领下，石龙镇中心小学代表队手执小红旗，高呼着“石龙，石龙，腾飞的巨龙。”嘹亮的口号，迈着整齐的步伐踏步走进会场。然后是松桂、黎塘、新凤、大虞代表队。运动员入场后进行了升国旗仪式，钟校长致开幕辞，裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓，最后由钟校长宣布运动会开幕。正式拉开了石龙镇首次学生田径运动会的序幕。参加此次运动会的有来自石龙镇的五支代表队共300多名运动员。此次运动会设置了两个大项10个小项的比赛。开幕式当天还进行了跳高、跳远、200米跑、100米跑等比赛。在比赛中小运动健儿们充分弘扬奥运精神，在运动会赛场上，奋力拼搏，不畏强手，勇夺第一，表现出较高的竞技水平和顽强的拼搏精神。

本届运动会的成功召开，充分展示了石龙镇小学师生良好的精神风貌。不仅煅炼了学生的身体素质，丰富学校文化生活，让学生在参与的过程中，充分享受到体育运动比赛中挥洒汗水后所带来的无尽欢乐，同时也是对学校进行素质教育的一次考核。

各：

公司定于20xx年xx月xx日在办公楼第一会议室召开第x届职工代表大会。现将有关事项通知如下：

一、预备会

1.时间：x年xx月xx日下午：。

2.地点：办公楼第一会议室

3.参加人员：

4.各代表团于xx日下午：前到办公楼第一会议室报到。

二、开幕式

1.时间：x年xx月xx日上午：。

2.地点：办公楼第一会议室

3.参加人员：。

三、工作要求

1.所有参会人员要按时参加会议，并到签到处签到。

2.所有参会人员要关闭手机，保持会场肃静。

3.正式代表、特邀代表、列席代表名单附后.

x年x月xx日

解除劳动合同是单方或是双方提出，并最终以合同的方式解除劳动雇佣的关系的一种合同文书， 终止劳动合同通知书模板

范本一

我们双方于________年_____月_____日签订的劳动合同将于________年_____月_____日期限届满(终止条件已出现)，单位(本人)决定不再续订劳动合同，现根据《劳动法》第_____条的规定，决定与你(单位)终止劳动合同，请你(单位)于________年_____月_____日前到__________________部门(给予)办理终止劳动合同手续。

通知方(签名或盖章)

年 月 日

范本二

__________：

由于________________________________________，你与公司签订的劳动合同于_____年____月____日予以解除。根据《劳动法》的规定，公司将发给(不发给)你经济补偿金__________元，医疗补助费______元，并将提前预支你________月份的工资______元。请于___年___月____日前将工作交接及离职手续办理完毕。

特此通知。

(用人单位盖章)

年 月 日

使用说明：

在劳动合同期内，需要结束双方的劳动关系时，可采用此文书式样。当需要提前30天通知时，注意将解除合同的时间填写正确，需要发给经济补偿金和医疗补助费时，注意按规定计发

范本三

__________：

由于________________________________________，你与公司签订的劳动合同于_____年____月____日予以解除。根据《劳动法》的规定，公司将发给(不发给)你经济补偿金__________元，医疗补助费______元，并将提前预支你________月份的工资______元。请于___年___月____日前将工作交接及离职手续办理完毕。

特此通知。

(用人单位盖章)

年 月 日

使用说明：

在劳动合同期内，需要结束双方的劳动关系时，可采用此文书式样。当需要提前30天通知时，注意将解除合同的时间填写正确，需要发给经济补偿金和医疗补助费时，注意按规定计发。

范本四

__________：

因________________________________________，公司决定于_____年____月____日解除与你_____年____月____日签订的劳动合同。公司将根据《劳动法》及有关劳动法规规章的规定与你进行离职结算。请你于___年___月____日前办理离职手续。

特此通知。

(用人单位盖章)

_____年 _____月 _____日

签收:__________________

_____年 _____月 _____日

范本五

编号： ______

职工姓名 ：

年月日与甲方签订的 年期限的劳动合同，现因劳动合同期满(或者由于 原因)，终止(解除)劳动合同。

根据有关规定，符合(或者不符合)发给经济补偿，发给相当于本人 月工资 元人民币整。

甲方： (签字盖章)

乙方： (签字盖章)

年月日

变更劳动合同书一式三份，甲乙双方、失业职工机构各一份。

范本六

停止、打扫劳动条约关照书范本 编号： ______ 员工姓名 ： 年 月 日与甲方签订的 年限期的劳动条约，现因劳动条约期满(大概由于 缘故起因)，停止(打扫)劳动条约。 根据有关规定，切合(大概不切合)发给经济补偿，发给相称于本人 月人为 元人民币整。 甲方： (签

停止、打扫劳动条约关照书范本

编号： ______

员工姓名 ：

年 月 日与甲方签订的 年限期的劳动条约，现因劳动条约期满(大概由于 缘故起因)，停止(打扫)劳动条约。

根据有关规定，切合(大概不切合)发给经济补偿，发给相称于本人 月变动劳动条约书一式三份，甲乙两边、赋闲职工机构各一份。

延伸阅读：支付了经济补偿金，就能解除劳动合同吗。

20__年3月，老张像往常一样到公司上班，下午公司人事部经理突然来到他所在的部门，宣布公司因效益不好决定裁员，并告知老张被列入裁员名单，限他2小时内离开公司，同时承诺公司将按照高于法定标准，以“N+2”的方式支付经济补偿金。所谓“N”即给予每工作一年补偿一个月工资的经济补偿金。老张在这家公司工作了将近5年，前十二个月平均工资约为5000元，照此计算可得到经济补偿金为35000元。但这突然的变故还是让老张无法接受。

解析】 《劳动合同法》第三十六条规定：“用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。”如果公司是与有关员工逐一单独沟通，双方在平等自愿的基础上解除劳动合同，法律是不禁止的。当然，用人单位应按规定向劳动者支付经济补偿。但如果是用人单位单方解除劳动合同，则必须首先具备法定条件。《劳动合同法》规定裁员的法定条件包括实体性条件和程序性条件，只有同时具备了法律规定的实体性条件之一和全部的程序性条件，才是合法裁员。如果公司没有法定理由或者没有与员工协商一致，就算给了经济补偿后实施解除，也会构成违法解除劳动合同。对于违法解除劳动合同，《劳动合同法》有明确规定：劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行;劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当按照经济补偿金标准的两倍向劳动者支付赔偿金，赔偿金的计算年限自用工之日起计算。《劳动合同法实施条例》规定，用人单位违反劳动合同法的规定解除或者终止劳动合同，依照劳动合同法第八十七条的规定支付了赔偿金的，不再支付经济补偿。

这意味着老张可以选择恢复劳动关系，或者得到5000元×5×2=50000元的赔偿金。

幼儿园中秋节放假通知书

尊敬的家长朋友们：

“举杯邀明月，共庆佳节时”， 一年一度的中秋节即将来临，中秋节――中国传统节日之一，为每年农历八月十五，故民间称为中秋，又称秋夕、八月节、八月半、月夕、月节，又因这一天月亮满圆，象征团圆，又称为团圆节。

根据国务院办公厅放假通知，现将幼儿园中秋节放假时间安排如下：20xx中秋放假时间为20xx年9月15日至9月17日，共3天。 其中9月x日当天为法定节假日。 20xx年9月18日(周二)照常上课。

为了让幼儿度过一个愉快、平安、健康中秋假期，我们真诚的提醒您，无论出游还是留在家里，应时刻关注孩子的健康，保持良好作息，并请您密切配合：

(1)长假期间尽量减少聚会或商场等人群拥挤的公共场所外出的活动。以免造成幼儿身体不适。多参加一些户外活动或体育运动，并保持居室的通风和清洁。

(2)家长要时刻注意幼儿的饮食卫生，不要暴饮暴食，不要吃过多零食，避免消化不良，引起胃肠疾病。

(3)放假期间要合理安排好作息时间，早睡、早起，避免幼儿长时间在室内看电视，尽量保持幼儿的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适的现象。

(4)家长加强安全意识，幼儿外出活动一定要有家长陪同，并注意交通安全，注意家庭物品的合理放置，不让幼儿接触不安全物品及电源，谨防意外事故的发生。

(5)天气变凉，家长要多注意幼儿，及时帮幼儿增减衣物。

(6)继续在家养成良好的生活卫生习惯和行为习惯，例如自己的事情自己做，自己吃饭，自己穿衣，帮助妈妈做些扫地、择菜之类的家务活等等自理能。

(7)教育幼儿不得私自或结伴到河边、塘边玩耍或游泳，要远离不安全场所，不参加没有安全保障的活动。

提前祝您中秋节快乐!愿您及家人能够过一个安全、健康、快乐、充实的中秋假期!

xx幼儿园

20xx.9.10

行为规范和安全教育训练周活动总结

一个好的习惯可以造就一个人，一个坏的习惯则能毁掉一个人。为加强学生良好行为习惯的养成教育，使学生“懂得为人做事的基本道理，具备文明生活的基本素养”，进一步提升我校德育工作教育效果，我校在开学第一周就开展了以《蓟县四中学生日常行为规范》《蓟县四中安全教育读本》和“四种行为要求”为主要内容的行为规范和安全教育训练周活动，促使学生养成良好的行为习惯，使他们成为符合时代要求的中学生，为将来的成长打下基础。现将我班活动开展的情况总结如下：

一、抓住返校契机，进行强化教育，

春节前后，高三年级进行了为期十五天的寒假补课活动，由于只有有课的教师到岗，又加上男、女生宿舍值周，以及学生自身素质和多数学生感冒的关系，学生整体状态略显松散。为了使学生有约束、责任和大局合作意识，尽快进入到紧张的高三复习状态，我在周日学生返校后的第一次发言中就明确我的观点和希望：我们这个优秀的班集体，是师生齐心协力用辛勤的汗水和不懈的努力打拼出来的，是同学们用严格自律、相互关爱、团结合作的行为换来的，决不允许哪个同学把它破坏掉。作为班主任，我真诚地希望大家能够坚持不懈，互相帮助，彼此友爱，严守校规校纪，不做有损他人和自己形象的事，努力维护自己和班级荣誉，使班集体始终处于一种规范和谐和共同进步的状态，在六月的高考中取得令自己满意的成绩，考入自己想进的大学。从而使学生刚一进班就又懂得了约束自己的言行，收到了良好的效果。

二、召开主题班会，重申行为规范

第一周的班会课，我按照学校的要求召开了：“行为规范和安全教育”主题班会。课上通过课件演示不文明行为的图片，学生的小品表演，让学生畅所欲言，指出存在我们生活身边的不文明的行为和礼仪现象从而引起学生思考：作为高三的我们该怎么做？借此学习《x县x中学生礼仪常规》、《x县x中学生日常行为规范、要求》和《x县x中安全教育读本》的相关内容以及高三1）班班规；让学生进一步明白了哪些该做，哪些不能做。我又从到校时间、卫生清扫、学习状态、仪容仪表、请假销假、自习纪律、服从意识、安全防范等方面分别进行强调要求，从而使学生从思想上引起重视，并在守《规范》时，能有规可循，有章可依。

三、落实各项活动，提高规范和责任意识

在此次活动中 ，学校安排了排除“我身边的安全小隐患”金点子、制作“行为规范和安全教育”为主题的手抄报、“好习惯促我进步”征文等一系列活动，为了不让活动走过场，也为了让学生明白，铁的纪律和良好的行为习惯是形成良好班风和学习进步的重要保证，从而提高规范和责任意识，自觉遵规守纪，努力学习。我在活动前进行了明确分工，确立了负责人，并要求学生既要团结协作，又要各负其责，按时保质保量地完成活动任务，不能影响学习。活动中耐心指导，及时总结通报、表扬鼓励，并引导学生树立服从观念，教育学生增强自制力和责任意识；理解和接受规则意识，教育学生做到“自尊、自爱、自信、自强”。同时也说教工作与学生的活动相结合，做到有教有乐，教乐结合，把活动落到实处，让学生真正从中感悟并受益，达到了良好的效果。

总之，开学一周来的行为规范和安全教育 ，使我班学生受益匪浅。他们在自己的总结或认识感受中充分理解了学校要求的目的，懂得了严格要求自己的必要性。学生都表示愿意接受并遵守“规范”的要求，希望学校和班级一抓到底，为良好学习环境和氛围的稳固和提升打下基础。

期刊是中共委宣传部、文学艺术界联合会主办并编辑出版的。杂志创刊于x年，作为一本公开发行的本土文学杂志，以展现敖汉乡土文学、展示敖汉民间艺术、展露敖汉文艺成就为办刊理念，以推出文艺新作、培养和扶植文学人才、繁荣和发展文艺事业为己任，诚挚欢迎广大作家和文学艺术爱好者投稿。

1、体裁主要以小说、诗歌、散文、书法绘画、摄影作品为主。

2、本杂志收稿作品将进行严格的审核，所有稿件皆需作者的原创作品，抄袭或间接利用别人作品投稿的不予使用，对于涉及版权问题的情况将诉诸法律途径解决。

3、来稿文责自负，请自留底稿，本刊不予退稿。依照《著作权法》有关规定，本刊拥有删改权，如不同意请注明。

4、.为保证稿件的刊发进度，投稿前请作者们核对自己文章中的标点符号和明显的错别字，进行简单的校正。

5、投稿请在主题栏以“姓名+投稿栏目+文章名称”格式标明，并附带简单的个人简介和联系地址，以便我们寄送样刊，并与您随时取得联系。

6、投稿以电子版为宜，投稿邮箱:

联系电话:

文学艺术界联合会

x年11月6日

Dear Timmy,

I am writing this letter on behalf of all of management to express our heart felt thanks for your contribution to the success of the CompuTech Exhibition last month.

CompuTech is the largest and most important event of the year at Fairdale Hotel,and thank to your leadership,enthusiasm and hard work,it came off without a hitch.Responses from arrendees1 indicate it was our best CompuTech ever.

We sincerely appreciate your outstanding work in organizing this event with such flair and professionalism.Putting on such a large exhibition requires attention to detail and the ability to motivate2 others.You have demonstrated3 both of these talents,and we want you to know that your efforts have not gone noticed.Given a complex4 problem,you have a rare and enviable5 ability to find a simple solution.

Thanks again,Tammy.We salute you for your professional approach and proud to have you as part of your staff.

Neil Foley

Manager

Special Events

尊敬的合作伙伴：

因公司发展需要，依据公司法相关规定，经北京市工商局核准，从________年________月________日起公司名称及法定代表人正式变更如下：

原公司名：北京__________科技有限公司原法定代表人：_______________

现公司名：北京__________信息技术有限公司现法定代表人：_______________

目前《营业执照》、《税务登记证》、《组织机构代码证》、《开户许可证》等资质证书已经变更结束。

公司名称及法人代表人变更后，业务主体和法律关系不变，原签订的合同继续有效，原有的业务关系和服务承诺保持不变。

因公司名称及法人代表人变更给您带来的不变，我们深表歉意!

衷心感谢您对我们公司一直的支持，我们将一如既往的和您愉快合作，并期待您的继续支持!

敬祝商祺!

北京__________信息技术有限公司

________年________月________日

本合同履行过程中，合同一方按照下列通讯地址向对方发出的书面通知，以快递形式寄出的，寄出日后视为对方收到；以邮件、电话、传真、短信、QQ形式发出的，发出当天视为对方收到；以其他方式送达的，对方或对方工作人员签收视为收到。如一方变更下列地址的，应当在变更当日以书面形式通知对方，否则按本合同地址发出的通知，一经发出并达到上述约定条件即视为变更方已收到，由此产生的损失由变更方自行承担。，甲乙双方因履行合同发生争议的，下列地址可同时作为法院送达司法文书的送达地址。

甲方

邮寄地址：        。

联系人：        。

联系电话：        。

电子邮箱：        。

传真：        。

乙方

邮寄地址：        。

联系人：        。

联系电话：        。

电子邮箱：        。

传真：        。

致尊敬的家长与亲爱的孩子们：

盼望着、盼望着、圣诞来了!新年来了!孩子们盼望已久的 “圣诞狂欢双语节”即将启动!这是一个多姿多彩的节日，有精彩的表演、有丰富有趣的游戏，有欢乐的笑容……

12月20日(周六)上午9：00 悠然天地幼儿园启动仪式与游园活动

12月24日(周三)晚上7：30 庆圣诞迎新年狂欢party

本次“圣诞狂欢双语节”： 希望大家卸下平日里繁重的工作压力，积极参与，与孩子一起享受美好的童真年代。由于活动时人比较多，请家长朋友注意以下事项：

1、请提前报名预约，活动当天请先在幼儿园前台处登记领取游园游戏卡。

2、在活动中，注意保管好自己的财物，照顾好幼儿，注意安全。

3、不乱丢垃圾，爱护幼儿园公共财物。

4、听从园方安排、遵守游戏规则。

深圳的冬日依然感受到暖暖的艳阳，诚邀您——尊敬的家长朋友，带着孩子一起来体验一个其乐无穷的“圣诞狂欢双语节”!

真诚希望家长朋友——让我们共同携手，让咱们的孩子赢在起跑线上!

亲爱的小伙伴：

很高兴通知您，您已被西安福新汽车销售服务有限公司录用。在此对您加盟西安福新汽车销售服务有限公司表示欢迎，并请您于X年XX月XX日来公司人力资源部报到，公司需要您在来公司报到时提供以下文件：

1. 原单位离职证明，由原单位盖章入职当天请提交;

2. 身份证原件及复印件一张;

3. 学历证明、职称证书原件及复印件一张;

4. 1寸电子证件照。

预祝您在新的工作岗位上百尺竿头、更进一步!

西安福新汽车销售服务有限公司人力资源部

__________工程有限公司：

经评标委员会综合评审，江苏如皋市交通局审定批准，你单位以人民币__________元整(￥__________元)的标价中标承建__________工程第X合同段并通知如下：1、贵单位需忙派出有关人员，就工程施工协议书的有关问题与我方协商，完成工程协议书的签署准备工作。在正式协议书签署前，本通知连同贵方提交的《投标书》及工程施工招标文件、双方在协商中的往来补充文件，将作为该工程施工中的有效文件。2、贵方需在____年X月__日前按照招标文件中的规定办妥履约保函并与__________X签订工程施工承包合同文件。

特此函告。

招标单位：______________

____年__月__日

亲爱的家长朋友们：

我园“端午节”放假安排如下：

_年__月__日至__月__日放假，共3天。

为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期，我们再次要求家长和幼儿园配合加强对孩子节假日的安全教育：

1、加强外出安全教育。幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾，遵守交通规则，以防走失。

2、饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生，不吃不卫生的零食，防食物中毒。

3、加强防火安全教育，教育幼儿不要玩火。

4、合理安排孩子休息时间，适当加强体育锻炼，增强体质。

5、请幼儿记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。

6、本阶段传染病流行期间，教育、督促幼儿多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手，不吃生冷食物，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。

安全是快乐的、是幸福的、是健康的首要因素，让我们家园携手共同教育孩子提高安全意识，祝大家度过一个快乐而丰富的假期!

祝__幼儿园所有家长及小朋友节日快乐!

___幼儿园

20__年_月_日

一、活动目的：

为了丰富学生校园生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流互相学习的平台，增强学生的集体荣誉感和凝聚力，进而达到“全民锻炼共同发展”的目的，我校决定举行学生篮球比赛活动。

二、比赛时间：

每周星期二至星期四下午放学。

三、比赛地点：

学校篮球场。

四、参赛对象：

1参赛范围：凡思想进步学习成绩良好身体健康的在校生。

2以班级为单位参加比赛，此次比赛每班只报男队参加。

五、比赛安排：

10月19日(星期二)正式开始比赛。

六、参赛办法：

1参赛单位：各班级。

2参赛资格：凡属我校在校男生，体质良好者均可参赛。

3参赛人数：每班一队，每队运动员至少5人，上场比赛者5人(采用全场5人制，上下半场各20分钟)。

七、比赛方法：

1比赛采用循环赛制按积分决出前3名。

八、比赛服装：

各队服装尽可能整齐，颜色一致，服装要有醒目号码。

九、奖项设置：

本次活动设置班级集体奖3名，个人奖3名，分别颁发奖状证书，并适当进行物质奖励。

十、注意事项：

1报名参赛采取自愿的原则，有条件的班级尽可能组队参赛。

2各参赛队务必遵循“友谊第一比赛第二”的原则，文明比赛，赛出风格，赛出水平。

3各参赛队务必准时到达指定场地，迟到15分钟以上视为弃权。

4已报名的不得恶意弃权，有事不能参赛当天比赛的，要在当天第3节课前告知组委会，以便及时进行调整。

5比赛时有关学校班主任必须到场，注意学生安全

尊敬的家长：

您好!

根据上级文件精神，我园20__年端午节放假时间为：20__年6月25日-6月27日三天，6月28日星期日正常上课。为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的节日，放假期间请留意以下几点：

1、天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。

2、最近是手足口病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。

3、赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动，请注意孩子外出安全，粽子是不易消化的食物，让孩子适量进食，以免出现不适症状。

4、多带孩子一起参加一些有意义的劳动，既能增强孩子体质又能培养从小热爱劳动的良好品质。

预祝大家“端午节”假期愉快!?

__幼儿园

20__年_月_日

拓展训练队名口号大全

雄狮队

口号：雄狮，雄狮，雄壮之师;

队歌：世间自有公道，付出总有回报 ，说到不如做到，要做就做最好，步步高!!!

雄鹰队

口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天

队歌：团结就是力量

无敌队

口号：领先不止一步

队歌：大河像东流，天上星星参北斗

实力队

队歌：爱拼就会赢

口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对

南粤纵队

口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁!

队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

队名：先锋队

口号： 先锋先锋 勇闯巅峰

队歌：《我相信》

队名：梦想队

队歌：超越梦想一起飞

口号：我的梦想我做主!

1、队名：绝队，口号：绝队给力

2、队名：行远队 口号：诚行天下 宁静致远

3、队名：金石队 口号：精诚所至，金石为开

4、团队名称：山鹰队 团队口号：山鹰山鹰越飞越高 团队歌曲：我要飞的更高，飞的更高。。。。

5、我们的队名是：亮剑。 我们的口号是：亮剑不出，谁与争锋! 我们的队歌是：我们是害虫，我们是害虫。战无不胜!耶!

区政府：

北京北辰实业股份有限公司在我区常营地区开发的北辰福第小区配套一所幼儿园，占地面积4313平方米，建筑面积3450平方米，幼儿园规模为12个教学班。该配套幼儿园现已建成并交付我委。经我委研究，并经北京市朝阳区机构编制委员会办公室同意，拟利用该配套幼儿园成立“北京市朝阳区北辰福第幼儿园”(公立)，以满足地区居民子女接受优质公办学前教育的需求。该幼儿园隶属区教委，事业单位，全额拨款。

妥否，请批示。

经过为期三周的全校篮球比赛活动终于落下帷幕，本次校级篮球比赛活动我部有十四个代表队参加，取得了第一名、第二名的好成绩。

此次比赛举行得很顺利，取决于准备工作比较充分，比赛过程中队员没有出现大的损伤和打架现象，班级之间友好的完成每场比赛，做到了“场上是对手，场下是朋友”，本次活动也取得了较好的效果，通过集体活动可以分散同学的学习压力，增进同学们的相互了解，同时改善心理健康状态。通过此次活动，同学们注意到应该“动静”结合，在学习生活中做到劳逸结合。活动过程中，体现更多的是同学们间的友谊，场上打球场下加油，也吸引了一些其他班级的同学观看。但是，本活动中也出现一些不足，时间的安排不够合理，很多工作人员和裁判员都是新手，对篮球规则认识不够，裁判员把握不住激烈场面，对违例和犯规球没有及时的做出反应。总结这次的活动经验，希望

在下次组织类似的比赛上能更上一层楼，努力做得更好。

在寒假期间，孩子每天都能有计划的学习，完成假期作业，扩充自己的知识范围。在休 息的时候，孩子还主动承担家务劳动。当然也会上上网，浏览新闻，打打游戏。

但也有不足的地方。学习上遇到不懂得问题，不勤于思考，总是得过且过。生活上， 自理能力比较差，这是现在孩子的普遍问题。

但总的来说，某某某，这个寒假是让我满意的。因为，我看到了孩子的成长与懂事! 希望孩子在新的一学期里能勤思考，勤动手，在学习上有长足的进步。

当然作为父母的我们，也会积极配合孩子与老师，让孩子有一个更好的明天。

孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加 强，四年级的成绩不太理想。希望你在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨、了学的 作风，上课认真听讲、课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自己 的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，一定能把成绩提高。相信你会努 力的! 在新的一个学期，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念 得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。