快乐成长（精彩19篇）

老师同学们早上好：

今天我国旗下讲话的题目是《文明之花满校园》

同学们，还记得上学期，我们每个班都召开了以“文明礼仪”为主题的班队会，从那以后，同学们的文明素养有了很大的进步，校园里处处能听到“老师您好。”这样亲切问候。”

可也有美中不足之处。有的同学在课间就放松了对自己的要求。走廊里在没有值周生监督的情况下追逐打闹、拉拉扯扯，这样既不安全又不雅观，还有的同学在教室里不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。真是没有一点君子风度!

其实课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，能够以饱满的热情投入到下一节课的学习当中。同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

文明不仅在课堂，也要在课间;不仅在学校，还要在社区。维持有序课间，人人有责; “爱我家庭，做文明孩子，爱我千山，做文明学生;爱我社区，做文明少年。同学们你们准备好了吗?祝愿我们的校园处处开满文明之花!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

1、每颗种子有共同的成长，生出根长出茎，脱掉旧枝长出新条，但成长却是内在一样的经程。

2、一条小船行驶在茫茫大海中，到达成功的彼岸还需要很久，但成功的脚步不会停留，坚强、拼搏，那是心中的追求。

3、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。

4、一个人只有不停的反省自己，才能不断的完善自己，才能使自己的思考得以升华，才会让自己的生命绽放光彩。

5、经历，是人生活在世上的经验，一次不平常的经历，就会造就人的一生。

6、落寞失意的时候，你是否会认真的回想自己的成长轨迹，这些年来我到底都得到了些什么?又失去了些什么?多去思考人生，你一定会找到自己满意的答案。

7、轻轻地关上成长的匣子，我惊奇地发现在成长的路上，烦恼虽然给我们带来了忧虑困惑，但是正因为有了烦恼才让我的情感更丰富，我的意志更坚强，我的笑容更加灿烂。

8、成长之路没有捷径，每个人都需要踏踏实实的面对生活中所遇到的问题。靠着自己的努力去解决一个又一个难题，你才会遇见优秀的自己。

9、人生的风尘，只一次花开的时间;世间的美妙，难留下全部的悲喜。且行且去爱，且爱且珍惜。

10、青春，是让人日渐消瘦的心事，是举起酒杯前莫名的伤悲，青春那轻轻的风、轻轻的梦、轻轻的晨晨昏昏，淡淡的云、淡淡的泪、淡淡的年年岁岁，青春是一首美丽而寂寞的歌。

11、经历了人情冷暖，才渐渐明白这个世界上没有所谓的真爱，也没有人会同情弱者，唯有让自己变得更强大，才会感受到所谓的关怀与温情!哪怕是阿谀奉承也好，哪怕是虚情假意也罢!

12、时间过了，爱情淡了，相爱的人也就散了。如果缘尽也硬要牵扯，原本的美好就会变成种束缚，变成个你我都困在其中的牢笼。我会无法呼吸，你舍得看到我不自由吗?

13、做一个乐观开朗的人，多多自我鼓励，等走过这段艰辛的日子，无论遇到什么难题，你都会微笑面对!

14、小时候，幸福是一件实物;长大后，幸福是一种状态;然后，突然有一天，我发现，幸福既不是实物，也不是状态，是一种领悟。

15、我想和一个即使一起生活了十年以后她钥匙的开门声依然会让我砰然心跳的人在一起，那个人就是你。

16、每颗种子有自己的成长，苍松木葡萄藤，只应不挡别人的阳光，不必比较谁更茂盛。

17、成长的心灵，它知道，是个奇迹，只需绽放自己，无需再去哪里。

18、人生路那么长，每个时刻都有人与自己邂逅同行离开。感激他们丰富了生命，然后就这样子，慢慢的成长了吧。

19、每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。

20、也许你我皆是那刚刚成长的心灵，尤如稚子不知什么是前程。但只有一颗无所谓的心，就能保持那宝贵的童稚与真诚。

“六一”快乐成长孩子营中国电影博物馆活动总结

六一的活动有些特别，是孩子营第一次离开廊坊去北京参加活动，今天要去的地方是中国电影博物馆，是中国唯一的一个以电影为主题的博物馆，从5月中旬就开始准备这个活动，张琳负责包车、上保险等具体的工作，陈琳琳负责活动的主持，我的主要工作是负责跟电影博物馆的联系和人员报名的确认工作，工作进展的非常顺利，除了由于报名人数太多不能满足大家的需求以外，其他的工作都非常的顺利。

早上8:00大家准时到廊坊市迎宾馆院内集合了，大家都高兴期盼着今天的活动，按照事先的分组，大家分别上了车，快乐的旅程开始了，陈琳琳作为本次活动的主持人，负责去时的工作组织工作，2010年6月1日是一个特别的日子，除了是六一儿童节以外，今天还是中国 “限塑”活动开始的第一天，从今天开始塑料袋就不能在免费得到了，而且每个家庭都不能在使用非降解的塑料袋，陈琳琳阿姨倡导小朋友们作为 “环保小使者”从自己做起，不用或少用塑料袋，同时也把这个消息告诉身边的好朋友，让大家一起成为“环保小使者”，参加活动的每个孩子身上都有了一份责任，作为城市的小主人要让这个城市天更蓝、水更清、草更绿。再就是从这次活动开始我们启动了“优秀小博主”计划，每期选出一名小朋友作为活动的总结撰写人，也就是“优秀小博主”，孩子们可以将自己活动的总结公布在博客上，聪明、可爱、懂事的贺书凝小朋友成为了我们第一期的“优秀小博主”，这次活动将由她担任总结撰写人，贺书凝小朋友非常兴奋，大家都相信她一定能做好这份有分量的工作。

路程很快就结束了，我们大家到了电影博物馆，工作人员给大家发了“胸贴”，这将成为我们今天活动的标志，孩子们排着队进入了博物馆，进入了电影大讲堂，其他组的同学们已经坐好了，我们的孩子也整齐的坐在座位上，每个座位前的桌子上排着一盒画笔、三张白纸，在白舸老师的主持下“大手拉小手”动漫制作活动开始了，活动内容是画福娃、画你身边的文明故事，最后的作品是给汶川灾区小朋友的祝福，老师要在以三十个孩子为一组的小朋友中选出十五名获奖的小朋友的画，孩子们的水平确实很高，不一会的功夫作品就画出了自己喜欢的画，我们的孩子们真是有创意，有的画是告诉人们不要乱扔垃圾，有的画是告诉人员在医院里要小声说话，有的画说的是扶着老奶奶过马路，都是充满爱心，遵守文明守则的好孩子，很多小朋友都获了奖，没有获奖的小朋友也不要着急，白舸老师最后把画笔作为礼物赠给了孩子们，留下六一节美好的祝福。

主题活动结束了，该到吃饭时间了，我们一起去餐厅吃饭，人太多了，大家找到自己的位置坐下后赶快吃饭，谁都不想把时间浪费在吃饭上，12:30集合后我们去了主题活动“动漫进社区”活动区，一些大孩子不喜欢在这个等着活动开始，跟家长去参观了，小孩子们还是很感兴趣，参加了亲子活动（妈妈蒙着眼睛摸数个孩子的手，在其中找到自己的孩子）、给电影博物馆的吉祥物“星猫”填塞、做手工纸袋、在白布上给汶川小朋友画上祝福的主题活动，大孩子们都跟着家长去四楼的电影互动区拍电影去了，2:00电影博物馆赠送的电影要开始了，大家紧急集合，观看了一个小型超大屏幕影院的电影，“扣篮高手” “刘星”主演的男孩子们很喜欢，这个影院的设计让屏幕跟观众之间的距离太近了，看电影感觉屏幕和整个影院都在震动，有些孩子有些晕，亮亮就是其中的一个，看不了电影了，我们带孩子去参观其他的展区，找找今天陈琳琳阿姨给大家留得作业题，电影的原理是什么？在电影拍摄中都有哪些主要的角色？在四楼的展厅内孩子们找到了答案，电影的原理是“视觉暂留”；在电影拍摄中主要的角色是导演、编剧、演员、化妆师、道具师、灯光师、音像师、舞美师等等。孩子们看得很仔细也很认真。孩子们被电影博物馆中做工精细的沙盘所吸引了，在一个一个的场景前转来转去，到了电影拍摄区孩子的精神头达到了最高点，飞毯、摩托车逃亡、汽车撞书、火车旅行、电影配音各个节目都让孩子们很高兴，孩子们说原来电影里演的都是假的呀，孩子在这些互动游戏中学到了更多的知识，享受了更多的快乐。

已经到了闭馆时间了，孩子们着急的离开四楼的展厅，飞奔到了回程的大巴上。愉快的电影博物馆之旅结束了，孩子们体会了更多的快乐、结识了更多的朋友，增长了更多的见识，他们都说我们没玩够，我们还要回来再玩一次。我们期待着再一次回到这里参加更有意义的活动。

在此感谢电影博物馆社教部的白舸，没有她的帮助就没有我们这次的活动，谢谢了。

还记得一年前，我迈进大学校门的那一刻，我激动万分。大学是一片新天地，它将是我人生的又一段旅程。

大一第一学期，我的成绩很不理想，而且还挂了科。当看了自己的成绩后，心里很是难过。那天夜里，我躲在被子里哭了，夹杂着泪水，我想到了爸爸妈妈。他们供我上这所学校很是不容易，但我却以这样的成绩回报他们。那个寒假，那个春节，我没有过好，我暗自发誓，一定要努力。

也许是第一学期的沉重打击吧。我的成绩相对第一学期有了进步。因而，这次评优中我获得了学习进步奖。虽然这个奖与一、二、三等奖学金相比的话，有些微不足道。但我想，这是对我努力的一种肯定。对于这个奖项的获得，我有些意外也有些激动。我不是一个很聪明的人，但我会很努力的去做好每一件事。我的舅舅也对我说过：勤能补拙，笨鸟先飞。我也相信：where there is a will,there is a way.只有锲而不舍，不断努力才会有进步。这只是我的一个小小进步，我不会以此为终点，我会提醒自己在接下来的学习中继续保持这种刻苦学习的精神。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

在人才济济的大学校园里，我们每个人似乎都是得那么的渺小，唯有自信，拼搏才能扬起远航的风帆。

在这一年的大学生活中，我的舍友姐妹们成为了我生活中的一部分。也因为她们的帮助、支持与信任使我收获了很多。

成功是每个人的梦想。目标虽各有不同，但奋斗是永远不变的真理。机会是平等的，抓住时间与机遇，就会抓住成功。我们经常会说是为了父母读书。其实，我们读书还是为了我们自己，为了将来能养活自己，为了将来有份理想的工作。

我很喜欢贾平凹的一段话：我拒绝用青春去赌明天。那弥足珍贵的季节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论是，一小时，一分钟失去了便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。

在这个金秋十月，桂花飘香，丰收硕果的日子里，我也赢得了一份属于自己的果实。

我国是一个有着悠久历史文明的古国，具有礼仪之邦的美称。几千年源远流长，祖祖辈辈世世代代传承，文明礼仪成了我们民族的骄傲和财富。而这种东方的神韵之美需要发扬，需要我们在日常行动中品味出文明和儒雅。

孔子曾说过“不学礼，无以立。”简单的六个字，却含义深刻。也就是说：“做人要有礼貌，没有礼貌，怎么来做人啊!两千五百年前的老师就是这样教书育人，很是敬佩不已。礼仪是作为一个健全人所必须的素质，一个人如果连这一点也不能做好，尽管道貌岸然，也只是个有缺陷的人。

《弟子规》言：父母呼，应勿缓;父母命，行勿懒。“其意应为：在家中，父母叫唤孩子时，应该一听到就立刻回答，不要慢吞吞的答应。父母有事要孩子去做时，要赶快行动，不要借故拖延，或者懒得去做。之所以要这样教育孩子，就是要让孩子从小懂得礼貌，知道尊重长辈。

《三字经》中有：为人子，方少时;亲师友，习礼仪。意思是让小孩子从小就养成尊敬师友学习礼貌礼节的好习惯。

《三国志》这本名著中有这样一句话：勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这句话讲的是做人的道理，只要是“恶”，即使是小恶也不做;只要是善，即使是小善也要做。就好比“扔一次垃圾，心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾，心灵就添上一块净土。”希望同学们将

这句话铭记在心并努力实践，从小做一个文明儒雅的乔中学生，长大成为一名有学识有气度的儒雅之人。

在《乔楼初中学生日常行为规范》这本手册中，就告诉了同学们在集体活动中、课间、就餐、午休、就寝、同学相处等方面应该履行的文明行为。比方说：上下楼梯靠右行，不大声喧哗，不在走廊上疯赶打闹;用餐时要洗手，有秩序，不讲话，不浪费，轻放餐具;午休音乐响起应该按时进教室，讲团结和同学一起安静休息;迟到了要报告，老师允许后方可进教室;见到老师和学校参观者要主动行礼表示欢迎并问好;与长辈交接物品时，主动用双手;爱护公共财物，不玩粉笔，不在桌上墙上乱涂乱画，不乱扔果皮纸屑;礼貌用语常挂嘴边：您好、谢谢、对不起、没关系、再见等。我们希望全体教师齐心协力鼓励、帮助我们的同学们多读书读好书，从书中得到很多做人的道理和文明礼仪的要求。可以以班级为单位，每周评选文明礼仪之星，定期学校还要表彰一批文明礼仪标兵。

前不久，5路公交车的一位司机给我们老师打来的电话，向学校反映竟然有人在公交车上吐痰，而且是我们乔楼初中的学生。作为一名乔楼初中的学生，我对此感到汗颜;作为一名乔楼初中的学生，我感到羞愧;由此，我联想到我的一位在新加坡工作的叔叔向我介绍的情况。新加坡是一个通用英语的国家，它的公共场所的各种标语大多是用英语书写的。但是其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。据说，在法

国、在美国等国家也有类似的中文警示牌，我想大约是专门提醒文明素养较差的中国人的吧。其实，这与旧中国的上海外滩公园门口用中文书写的“华人与狗不得入内”警示牌对中国人的羞辱有什么区别呢?

中华民族素来是文明礼仪之邦。荀子云：“不学礼，无以立;人无礼，则不生;事无礼，则不成;国无礼，则不宁。”当今中国，科技发展日新月异，综合国力日渐强盛，中华民族的伟大复兴指日可待。可是，民族美德的传承是不变的。作为一名华夏子孙，我们希望古代圣贤们可以欣慰的看到，今天的中国，现代文明与传统文化交相辉映，我们不只是社会科学在进步，物质财富在增加，中国人的人文素养也在提升，那才是真正的伟大复兴!

当然，我们可以骄傲地说，乔楼初中算是一片净土，乔楼初中学子应当是文明儒雅之士。文明守纪，知书达礼;温文儒雅，谦恭礼让;爱护公物，讲究卫生等等，是我们学校的主流文化。

但是，我们不可否认，有极个别同学的部分言行举止与文明儒雅还有一定的距离。比如，有同学躲藏在厕所里抽烟;有同学在教学区、生活区疯狂打闹，大声喧哗;有同学随地吐痰，污损墙壁，乱扔食品包装袋、饮料瓶、卫生纸等垃圾，破坏环境卫生;有同学满口粗言秽语，对同学对师长不尊不敬，甚至通过网络恶毒攻击老师和同学;有同学随意损坏应急指示灯、灭火器、厕所的设施;有同学就餐不讲文明，筷子、勺子落地置之不理，就餐过后餐桌及附近一片狼藉;还有

个别走读生放学时不佩戴“走读证”不自觉排队，给门岗管理带来不便。

同学们，现在你应该对“温文尔雅、文质彬彬、知书达理、儒雅大方”这些词语理解了吧!一个人的文明素养，既关系到个人的人格尊严和终身幸福，也关系到民族的形象和长远发展。中国要走向世界，就必须重视国民的素质修养，塑造中华民族礼仪之邦的美好形象。这就需要我们在学习科学文化知识的同时，注意修身养性，砥砺德行。也就是说，千学万学，首先要学做人，学会一个做堂堂正正、文明儒雅之人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才。我们不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明儒雅就是我们综合素质的前沿，拥有文明儒雅，那我们

就拥有了世界上最为宝贵的精神财富和不断前进的动力，我们就能顺利开启成功人生的大门，我们必将拥有幸福的人生!

当你在大街上公园里看到有人乱扔果皮纸屑时，你是否应当上去制止说：“不要随地乱扔，这是不文明的行为”，并把果皮纸屑捡起，扔到垃圾桶里是的，我们应当这样做，因为这是文明的行为。

此刻社会上养宠物的人越来越多，每一天清晨或傍晚总会看到有人在大街上溜狗，令人遗憾的是有些狗狗在街上随地大小便而它的主人却漠然视之，丝毫认识不到这是一种不文明的行为;还有在公共汽车上不给老人小孩让座的现象更是时有发生;在学校有些同学说脏话，为一点小事而打架，这些都是不文明的行为。如果我们认识到了这一点，就应当行动起来，告诉小狗的主人要注意环境卫生;在汽车上主动给老人小孩让座;看到过马路的肓人要帮忙他过马路;同学之间互相团结，友好相处，看到地板上有文具盒，要帮主人捡起来;同学之间打架，要进行劝阻。我们要想成为一个文明的人就应当从身边的每一件小事做起，从自我做起。

同学们，为了我们的学习环境更加完美，人与人之间更加和谐，国家更加安定，让我们每一天说文明话，做文明事，让我们文明的言行去影响带动身边的每一个人，让大家都成为文明的人，让我们与文明牵手，让文明伴我们成长。

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

“坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。

看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!

太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。

前几年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、中国台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。

所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长!

古代教育家孔子给后人留下一句名言：民以食为天，由此可见，食物是多么重要!随着我国农业不断发展，我国的人民生活水平不断提高，物质应有尽有。有的同学甚至会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?学校抓得这么严，有必要吗?我想说得是：当然。

虽然我们学校在开学时便将米饭的费用合入学费中，但是同学们依然应该珍惜粮食，我们不妨也可以算这样一笔账：倘若我们每人每天约一勺大米，那么光光我们全校同学就可以节约多少!42公斤，长此以往，一年就可节约15330公斤，折合人民币76650元，如果你觉得这还不够夸张，你可以再按全中国人计算。

也正因为如此，为了唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，每年的10月16日成为“世界粮食日”，虽然现在的中国，地大物博，物产资源众多人们的生活过得越来越好，但浪费现象也随处可见“节约”一词在不少人心里已日渐忽视和谈忘了，要知道世界上还有许多人在挨饿。根据联合国粮食以及农业组织自创立以来，不定期地进行世界粮食调查，从这此调查的.数据得出结论：饥饿不但没有消失，反而在不断扩大，长期遭受贫困的营养不良之苦的人口8.54亿。

这样，你还能说我们没必要节约粮食吗?请各位同学想一想在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?或者因菜不合胃口而挑食不吃，当你这样做得时候，你是否感得可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理，因此我们更应该节约粮食。

此外，我们学校同学仍然存在这跑步就餐的现象，也许大家只是为了更早的吃到饭，只是觉得不跑步，我就得排到队伍的最后面，可是你有没有想过，在这样拥挤的楼道里，跑步就餐潜在多少的危险。进入食堂后，有些同学插队或者变向插队，这些都是不文明的现象，也许你的行为会给你自己带来一时的方便，但是这样做会影响到食堂内的秩序。

也许大家都已注意到，近段时间来，学校加强了对节约粮食文明用餐的监督力度。值周班的同学也在各处进行检查监督。大家开始进行光盘行动。是的，作为浦江中学的学于我们应该养成节约粮食的好习惯。

同学们，珍惜粮食就是珍惜劳动人民的劳动果实，就是在节约国家的粮食资源，其实节约粮食就是不浪费，做起来很简单，吃多少盛多少，不偏食，不挑食。这样做既符合节约的要求也有利我们身体的健康!

最后，我想说，人人都应以节约为荣，以浪费为耻，请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从你从我做起!

我的讲话到此结束，谢谢大家。

1、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。

2、我们不怕不懂，就怕装懂;不怕不足，就怕满足。

3、人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。

4、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

5、非论你在什么时分结束，主要的是结束之后就不要悔恨。

6、青春，是一封没有递出去的情书，是一地空空如也的酒瓶，是一段为了梦想奋不顾身的岁月，更是敢跟整个世界叫板的勇气。

7、任何一次对自己的原谅，都会导致下一次更大的错误。

8、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。

9、生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

10、努力了不一定能够成功，但不努力永远不会有成功。

11、青春就像是切洋葱，我们都泪流满面，却还乐此不疲。

12、青年时的失败要比壮年时的胜利，老年时的成功更令人满意。

13、人生最大的遗憾不是拥有无法实现的梦想，而是没有嘗试著去实现它。

14、向前吧，荡起生命之舟，不必依恋和信泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵。

15、不要等待机会，而要创造机会。

16、过去不等于未来，没有失败，只有暂时停止成功。

17、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

18、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

19、无论做什么事情，只要肯努力奋斗是没有不成功的。

20、梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底，使我们的心境永远得不到宁静，直到这些梦想成为事实。

按照区文体广电局党组“两学一做”学习教育活动的要求，今天上午(5.17)，长安广电中心党支部开展“学习有关文件、增强学习教育自觉性”专题学习讨论活动，中心全体党员参加会议。区文体广电局有关领导应邀出席会议。

会前，全体党员重温入党誓词，党员们庄严地举起右手宣誓，立下自己对党忠诚的誓言，表达了为党的事业奋斗终身的愿望和决心。

随后，中心党支部将全体党员分成三个小组，各小组在组长的组织下，召开了 “学习有关文件、增强学习教育自觉性”集中学习讨论会。

会上，每位党员结合自身学习情况谈感悟，并反思学习工作中着力改进的问题，积极参与，踊跃发言。大家纷纷表示，通过前期召开动员会、学习有关文件，使大家认识到必须端正思想认识，使学习意识在头脑中深深扎根，只有用先进的理论武装自己的头脑，行动才能走在前列。通过本次专题研讨活动，增强了大家学习教育的自觉性，更加坚定了理想信念，明确了努力方向，为推动“两学一做”工作开展奠定了良好的基础。

最后，中心党支部认为，此次讨论活动大家思想端正、态度诚恳，学习教育取得了预期效果。结合学习工作和实际，他希望全体党员增强学习的自觉性，全面完成学习教育的规定动作。同时号召中心所有党员“学有所思、学有所悟”，将学习贯穿于始终，加强讨论交流，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，更好地在本职岗位上作出新的贡献。

各位领导，各位老师，各位同学：

大家好!

我叫某某，是新埠小学六年级的学生。我演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

什么是文明?文明是老师早上来时简单的问候：“老师早上好!”文明是你踏入校园，看到地上一张纸被捡起扔进垃圾箱的那一刻;文明还是洗手的时候，你我互相谦让。“一会你先洗。自古以来，中国享有“文明古国、礼仪之邦”的美誉。说到文明和懂礼仪，我们是中华民族的传统美德。可以表现一个人的道德修养。它是人与人之间友谊的桥梁。在这个三月里，文明礼仪无处不在，校园里弥漫着文明礼仪的芬芳，来自校园里的你我。

青少年是祖国的花朵，祖国的未来，新生的太阳。校园里看红领巾监督岗的“小鹰”早早来到校门，微笑着迎接每一位后来学校的老师和同学。早上好，校长。早上好，老师。同学们好，多么甜蜜的微笑和亲切的问候。每次，每句话。洋溢着整个校园。看着校园，21班的同学们已经赶到工具室，拿出工具，就位打扫校园。嘿，那边的一个同学掉了一个早餐盒。哦，是一年级学生。“你好，小同学，请你把那个早餐盒扔进垃圾桶好吗?”说完给了小同学一个微笑。孩子们急忙拿起早餐盒，扔进垃圾桶。“谢谢，你是个好孩子。”

另外，教室、楼道口、老师办公室、文明礼仪在校园里随处可见。记得以前在楼道口看到过这样的事情：一个女同学拿着厚厚的一摞作业来了，她看得出作业的高度比女同学高。她尽量避开人，嘴里总是说：“借过，借过，借过。”虽然很多人放走了自己的女同学，有几个男同学在追楼道口，但是没有听到女同学的声音。“砰”，男同学把女同学的作业碰了一地，“对不起，对不起，我们不是故意的。”一边说话一边点头。”女同学看着他们，甜甜一笑，说：“没关系，没关系。”然后，大家一起拿起练习本。相视一笑，离开。

嗯。一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，产生了美;一句“对不起”解决了紧张的冲突;“没关系”吹了春风，滋润了别人的心。

从身边的小事做起，从我们的一言一行做起。新世纪、新时代、新文明、新校园。我们会挑起传承文明礼仪的使命，不会辜负这美丽的校园。让文明礼仪之花在校园各处开放!

我的演讲到此结束。

谢谢大家!

同志们：

今天，我们召开这次会议，主要是认真贯彻落实中央、省委和市委关于学习宣传贯彻会议精神的要求，动员和组织党政班子成员、全体机关干职工和各村主干认真学习领会大会文件，切实把思想认识高度统一到大会精神上来。省委、市委对学习党的会议精神非常重视，近日，省委、福州市委、福清市委专门召开专题会议，主要传达和学习党的精神，可以说，全国上下，情绪高涨，学习氛围浓厚。今天我们召开动员大会，就是对下一步如何按照中央、省委和市委的要求，更好地学习宣传贯彻xx大精神作出具体部署。下面，我讲五个问题。

一、充分认识的重大意义，迅速掀起学习会议精神的热潮。

一要深刻认识的重大意义 。中国共产党第次全国代表大会，是在我国改革发展处于新的历史起点的关键时期召开的一次承前启后、继往开来的大会;是一次解放思想、求真务实的大会;是一次团结民主、凝聚力量的大会;是一次共谋发展、砥砺奋进的大会，也是一次里程碑式的会议。大会的胜利召开，是全国人民政治生活中的一件大事、喜事。深入学习贯彻会议精神，是当前和今后一个时期的重大政治任务。全系统各级党组织、各级领导干部务必充分认识的重大意义，创新学习方式，加大宣传力度，认真学习领会会议文件，真正用党的精神指导水利工作实践，在全系统迅速掀起学习宣传贯彻精神的热潮。

二要准确把握的精神实质。贯彻落实会议精神，重点是要深入学习工作《报告》。《报告》立意高远，既有深邃的思想性，又有科学的指导性，更突出了务实的操作性，是一个激情洋溢、感人至深、令人信服、催人奋进的好报告。报告内容非常丰富，我们要准确领悟其精神实质，必须把握以下四点：一是要深刻认识过去五年取得的显著成就和积累的宝贵经验，万分珍惜来之不易的大好发展形势。二是要深刻认识大会的主题，不断加深对建设中国特色社会主义等重大战略思想的认识和理解，深入领会中央对我国未来发展的战略谋划，认清面临的机遇和挑战。三是要准确把握今后五年工作的指导思想、奋斗目标和必须抓好的重点工作，切实增强机遇意识、创新意识、实干意识。四是要深刻认识加强党的执政能力建设和先进性建设的极端重要性，扎实推进基层党组织建设，为经济社会持续快速发展提供坚强有力的保证。

三要创新形式，增强学习效果。全镇各级党组织要高度重视会议精神的贯彻落实工作，将其作为当前一项中心工作来抓，迅速组织部署一系列学习活动，并以此为契机，动员广大干部职工以精神武装头脑，以精神指导行动，不断改进工作作风，不断创新工作思路，不断提升干事谋事的能力和水平。在学习过程中，重点要抓好以下几个层面的工作：一是抓好各级党组织和党员干部的学习。参与学习的覆盖面要大，范围要广，层次要深，既要突出重点，抓好处级以上领导干部学习;又要消除盲点，组织好基层，特别是农村党员干部的学习。要对记学习笔记的字数、写心得体会的篇数、开展调查研究的次数和解决实际问题的件数等作出具体规定，提出明确要求。各级党组织要尽快制定学习精神方案，联系实际，设计好学习课题和研讨专题，组织党员领导干部认认真真研读党的文件，原原本本学习党的报告。各单位学习要真正做到“六个有”，即有安排、有考勤、有记录、有专题、有任务、有检查。二是开展集中宣讲。党政班子成员要排除干扰，近期抽出时间，深入分管单位，开展集中宣讲活动，把的重大战略思想、重大战略决策、重大工作部署宣讲好。三是开展专题讨论。为了加深理解、促进消化，要在全体党员干部中广泛开展大讨论活动，营造浓厚的学习氛围。首先是在全镇党组内部开展大讨论。其次是以支部为单位，在党员干部中开展讨论。

二、贯彻精神，大力推动经济社会发展

(一)调结构，转方式，提高经济运行质量

一是奋力深化项目带动工程。全力破解用地、融资等难题，深入开展“项目建设年”活动。做好风电场的各项建设工作，实现20xx年风电场并网发电。强化港口辐射作用，推进以港口为取向的现代化集疏运体系建设，推动牛头尾码头建设。突破发展旅游业，加快发展滨海旅游，着力推进旅游重点项目建设，与平潭旅游产业对接互补，实现双赢。

二是大力彰显农业发展特色。持续“抓龙头、建基地、打品牌、拓市场、深加工、扶协会”，加快农业“五新”推广，扩大以XX公司、XX公司、农业种植农民专业合作社等为主的反季节蔬菜种植规模。积极发展海洋产业和畜牧养殖业，在传统水产和畜牧养殖的基础上积极引进新品种、新技术。积极以设施农业、水产养殖业、畜牧业三大产业补充“菜篮子”工程。

三是全力改善农村生产生活条件。围绕提高农业防灾减灾能力，继续推进海堤除险加固工程，加快农村公路提级改造，完善农村公路管养机制。力争完成公路剩余2车道水泥路面铺设;继续延伸海明路，加强镇区辐射能力;完成路项目建设;全力推动公路两侧路灯亮化项目。推进农村饮水安全工程，统筹抓好农村电信、邮政、电网等基础设施建设。

(二)重协调，惠民生，促和谐建设均衡提升

一是着力建设宜居宜业。积极探索农村居住房统一规划建设的方式，有序推进农村危旧房和石结构房屋改造，严禁乱建滥建。在着力抓好已有的小区建设的同时，进一步开发村级小区建设，持续抓好路镇区段旧街改造。抓好农村垃圾清理、改厕工作，建立农村“家园清洁”环保长效机制，改变农村的村容村貌，改善人居环境。

二是着力推动社会事业繁荣发展。坚持教育优先，加快中小学校布局调整步伐，完成“三合一”学校建设，改善办学条件。完成校安工程建设，推动教育资源适度均衡配置。健全医疗卫生服务体系，落实基本公共卫生服务，完成各村卫生所改造建设。完善重大疾病防控体系，强化卫生监督，提升重大疾病防控和突发公共卫生事件处置能力。加强民兵预备役和国防动员工作，做好拥军优属工作。同时抓好计生、统计、民族宗教、档案、信访等工作，积极支持工会、青少年、妇女儿童、老年、慈善等工作。

三是着力完善社会保障体系。重点抓好农村饮用水工程、河道清淤、海堤除险加固等为民办实事项目建设。全面摸底核定农村低保工作，做到应保尽保，提高新农保覆盖面，推进城镇居民社会养老保险工作。加大劳动保障工作力度，配合上级主管部门和本镇各养殖场及企业开展各项用人业务工作。积极举办残疾人技能培训班，进一步加强残疾人培训基地建设，帮助残疾人自谋出路。

四是着力维护社会和谐稳定。深化社会治安综合治理和平安创建工作，严密防范和依法打击违法犯罪活动。完善社会矛盾纠纷排查和应急处置机制，依法依规处理群众来信来访，积极预防和妥善处置群体性事件和突发公共事件。做好“六五”普法动员部署，深化“平安”创建工作。依法管理宗教工作，促进广泛和谐。加强学校安全、交通安全、火灾隐患和企业生产监管，落实安全生产“一岗双责”，杜绝重特大事故发生。

(三)夯根基，铸品牌，在提升党建工作水平上求突破

一是抓好村级组织活动场所建设。新建、西岭等村级组织活动场所，修缮个别破损村级组织活动场所，对全镇的村级组织活动场所进行规范化管理，为广大党员群众开展活动、组织学习等提供更便利、更安全的环境。

二是抓好党建品牌推进工作。全力打造“重大项目+党建”的党建工作品牌，积极探索做大做强经济产业与做优做精党建品牌潜在联系，实现经济工作和党建工作的优势互补。通过确立一批经济型、实事型、工作型的党建项目工程，带动村级集体经济改善，加强后进村转化。

三是抓好发展新优党员工作。严格执行发展党员“十六字”方针，继续以“公推、公示”为主渠道，以各条战线上的优秀分子为重点发展党员，并加大吸纳外出务工优秀分子入党力度，使全镇党员结构和整体素质有大幅度的改善和提高，不断增强党员队伍的影响力和凝聚力。

三、采取行之有效的措施，确保精神贯彻和各项任务全面完成。

一要加强学习，解放思想。全镇领导干部要争当认真学习、积极探索、求真务实、开拓创新的典范。学政策、学理论、学业务，探索发展新思路，制定工作新举措，推进改革新突破，实现建设新跨越。要组织引导全系统干部职工树立强烈的事业心和责任感，以不甘落后的志气、奋力追赶的勇气、争创一流的锐气，跟强的比，与快的赛，全力推进各项事业可持续发展。

二要勇于创新，真抓实干。镇、村领导干部要认清肩负的重要责任，重心下移摸实情，敞开心扉听民声，掌握一手情况，了解实际问题，不断增强工作的前瞻性、针对性和实效性。要凝心聚力干事业，在解决各种难题上下功夫，在突破薄弱环节上见成效，在惠及民生上出成果，以只争朝夕的紧迫感、奋发有为的使命感、舍我其谁的责任感，在推进各项事业发展中建功立业，努力创造无愧于时代和人民的光辉业绩。

三要协作配合，团结共事。团结出生产力、出战斗力，团结也出干部。要始终坚持人民利益高于一切，党的事业重于一切，加快发展大于一切，自觉遵守党的纪律，大事讲原则，小事讲风格，同心同德，合作共事。要坚持民主集中制维护团结，顾全大局，形成抓落实的整体合力。

四要警钟长鸣，反腐倡廉。要以法为先，以廉为荣，干干净净干事，清清白白做人。以完善廉政风险防范机制为重点，抓好各项制度建设，关口前移，源头治理，确保制度安全、资金安全、干部安全。要深入开展镇、村突出问题专项治理，进一步抓好党员领导干部廉洁自律工作，认真落实党风廉政建设责任制，形成我镇党风廉政建设和反腐败工作的整体合力。

同志们，学习，我们理当先行;宣传，我们责任重大;贯彻，我们任重而道远。希望大家着眼全市水利工作大局，立足本职岗位实际，统一思想，振奋精神，广泛宣传，营造氛围，加大力度，迅速掀起学习宣传贯彻精神新高潮，努力开创建设新局面。

中华民族一直以“礼仪之邦”闻名于世，每个炎黄子孙都崇尚优雅、有礼。同学们，你们有没有想过，什么样的行为是优雅的行为?怎样才能成为优雅少年呢?

说话要优雅。见到老师，队员要主动行队礼，道一声“老师好”，一年级的小朋友鞠躬行礼;麻烦别人做事或者向别人借东西时，先说一声“请”;别人帮助了你，说一声“谢谢”，不小心撞到别人或者踩到别人，赶紧说一声“对不起”。

行动要优雅。课间活动时，不追逐打闹，不高声喊叫;在走廊里，靠右行走，脚步要轻;上下楼梯时，注意相互避让;坐课桌前，胸离桌子有一拳，双手平放在桌前，头正，身直，足安，不乱动，不东张西望。

聆听要优雅。别人讲话时，眼睛要看着发言的人，不随便插话，打断对方发言时要先示意;上课时，得到老师许可后再站起来发言;鼓掌时，双手置于胸前，有节奏地拍掌，掌声要洪亮，而不是举过头顶货放在底下小声、敷衍地拍掌。

用餐要优雅。用餐时，不挑食，不偏食，不随意与他人交谈，不发出“吧唧吧唧”的声音;用餐完毕，将餐盘按要求摆放好，将椅子推进桌子下面，果皮和纸巾带离桌面并扔进垃圾桶。

……

同学们，从现在开始，我们都来争做小绅士、小淑女，让优雅成为一种生活习惯，让文明之花在校园绽放!

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：《我读书我成长》。

我爱读书，它丰富了我的见闻，我爱读书，它开启了我的心灵。从书中，我领略了世界的伟大，自然的神奇，从书中，我见识了社会的缤纷，科学的奥秘。是七个小矮人把我带进了美妙的童话世界，是居里夫人执着的精神深深地打动了我;是周恩来使我懂得要为中华之崛起而读书!

读一本好书，如同与一位高尚的人对话。《假如给我三天光明》就是这样一本好书。

海伦.凯勒，一个又聋又盲的女孩子，她的生命几乎全部在黑暗中度过，但她用坚强的意志和不懈的努力，在沙利文老师的帮助下，成为了不起的作家，被称为十九世纪的奇人。

“假如给我三天光明，我的心无时不在呐喊，渴望看见所有美好的事物”，这就是海伦.凯勒的渴望。我有时想，假如第三天黑夜来临，太阳将永远不会在我面前升起，我又将怎样度过这短暂而又宝贵的三天时间呢?于是，我试着来体会一下，当世界从眼前消失的那一瞬间开始，我仿佛坠入了无底的深渊，我害怕，害怕自己会摔倒，害怕自己……海伦·凯勒，一个看不见听不见的人都能与命运挑战，而我们，一个身体健康的人，有什么理由不珍惜时光，有什么理由珍惜一切学习的机会呢?就说上学期吧，我们学校合唱队已经在冲刺的最后关头了，训练的次数增加了，训练的强度增强了，我的腰也酸，背也疼!于是，我找借口，跟老师请假。可是当我再次拿起这本书，我的心颤抖了，三天72小时的光明，对于我来说，是多么平常;我今天不就在嬉笑中度过了好几个小时了吗!而海轮凯勒却紧紧地将它握在手心。不行!我明天要向老师坦白这一切，要为学校争光。告诉你吧，我们学校合唱队获得广州市合唱节二等奖。

海伦·凯勒说“我的身体不自由，但我的心是自由的”。正是这一本本的好书，让我更加体会到什么叫自信，什么叫坚强。

是书，让我的生活变得丰富而多彩，是书，让我更加自信更加快乐!同学们，让我们徜徉在书海里吧，让读书陪伴你我快乐成长

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我讲话的题目是：《让文明礼仪之花开遍校园》

中华民族素来是文明礼仪之邦!温文儒雅，谦恭礼让是华夏儿女代代相传的美德。举手投足，音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。讲文明礼仪更是当代小学生义不容辞的责任。一句温暖的话语、一声亲切的问候、一副温和的面孔、一个彬彬有礼的举动，我们都感到心灵的互动，情感的交融。

同学们，孔子被世人尊称为圣人，他之所以能誉满天下，与他的谦虚有礼、好学向上是分不开的!在校园中我们常看到主动跟同学，老师问好的同学;上下学，我们也常见到有序的队伍，不喧哗的同学。但是我们也不无遗憾地发现，我们当中还存在着一些极不文明的言行，如个别同学在校吃零食乱扔包装袋，课间喧哗、乱扔乱丢垃圾、不遵守作息，不按时作息等等。

为了切实提高每位同学的日常行为习惯，向不文明行为告别，建立整洁优美、文明有序的校园环境。个个成为有礼貌，讲究礼仪的新时代好少年。我们向全体同学发出倡议：

1、熟记并能正确使用：请、您好、谢谢、对不起、再见 “十字文明用语”。不讲脏话、粗话，见到老师、长辈或来宾时，能主动敬礼或问好，不进行围观。

2、不说脏话，不出口伤人，不大声喧哗;不乱扔垃圾，不乱涂乱画，不吵闹打架;不践踏花草，不在墙壁上留下脚印。

3、养成良好的个人卫生习惯，勤洗头、勤换衣服。以朝气蓬勃、文明高雅的形象展现在大家面前。

4、要学会站、学会坐、学会走、学会微笑。知道“站如松、坐如钟”、知道微笑是人类最美的语言。

5、积极参加学校的各项活动，在活动中展现自己、锻炼自己、提高自己。争做“礼仪之星”。

同学们，文明整洁的校园需要我们共同来创建。希望每一位同学积极行动起来，从我做起、从现在做起、从小事做起，让文明礼仪之花开遍整个校园。让我们坚信孔子的：不学礼，无以立。这一至理名言。

谢谢大家!

尊敬的各位老师、各位来宾，亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《文明礼仪在校园》。

走进文明三月里，雷锋精神暖人心。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。

那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢? 我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。

升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。

课堂礼仪对老师的教学影响很大，因为它直接关系到一个班的荣誉与凝聚力，体现了这个班的班风班貌。

校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。

同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。

在学校应该到处都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。

我的演讲到此结束! 谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富!是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢?奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗?只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢?

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害;在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

快乐三下乡:成长在路上

在支教那里，我们学院的三个人给他们讲解了中国梦，并让他们用小纸条他们写下自己的梦想，让他们对未来充满希望，好好学习，走前赠送给了他们笔和本子，他们很开心，特别是那些留守儿童，他们又一次感受到了社会的温暖，体会到了社会还是有人在关心他们。

这次下乡虽有点累，到中午时我们衣服后背都湿了，但我们还是都很开心，也让我记起了刚进赣医时宣誓的《医学生誓言》，体会到了他是一条任重而道远的路，也让我这个定向生坚定了回到家乡，下基层的决心，虽刚开始报定向生是家庭，就业，自身等因素才报的，但现在也慢慢看淡城市的那种浮华，甘心在乡镇卫生院过平淡而有意义的人生，明白了虽在转型社会的今天，但如果仅停留在物质层面，那未免太肤浅了，人的最终目的因是幸福快乐和有价值。以后如果有机会，我还想来一次三下乡，想在乡下待久一点，了解更多一点，体会更深一点。

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尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!

俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会学习好，工作好。”

饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。

说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!

人生总是会有或喜或悲，在应对无法克服的困难时，我们要做的就是微笑着应对。

人们常说，如果你微笑着应对这个世界，那么世界也将会对你微笑。是啊!微笑会赢得微笑，微笑会收获欢乐。在生活中，一个微笑，能够化解矛盾，也能够取得自信，更能够收获成功，没有必要去抱怨人生中的不公!

静下来想一想，还有什么罪不可赦?微笑吧，向着人生、向着命运、向着未来、向着灿烂光辉的明天飞奔。

微笑，能够使我们走出失败的漩涡。人生并不会是一帆风顺的，偶尔遭遇一个挫折，如不正确对待，可能会使我们垂头丧气、失去信心。孰不知上帝对每一个人都是公平的，多一份美貌，可能会少一分智慧;多一份挫折，可能会少一分幼稚。应对挫折时微笑吧，世界以它的痛苦来换取歌声作为回报，不要畏惧、不要质疑，带着最原本的自信和勇气，与挫折抗争，与人生共舞吧!

微笑会使人变得宽容。生活中，难免会有与他人发生矛盾、发生争执的时候，逞强之后，又各自躲着落寞。俗话说，得饶人处且饶人，为何要咄咄相逼、不肯罢休呢?人不应当是一种完全以自我为中心的动物。

微笑吧!退一步海阔天空，忘记那些不愉快吧。不必斤斤计较那些鸡毛蒜皮的小事，多包容他们，多以微笑待人，人生也会所以更加精彩。

推销之神原一平，仅有不到1米5的身高，却创下世界推销最高纪录，二十年未被打破，他的微笑被评为价值百万美元的微笑，是日本历史上最为出色的保险推销员。微笑总是有着神奇的功效，如果什么能够产生奇迹，大概仅有微笑了吧。

当遇到种.种困难时，我们应当依然微笑应对，那是一种定力，更是一种智慧。让我们以微笑诠释人生，以笑容应对生活和未来。