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放假通知来了!最高可连休17天【推荐20篇】

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范文

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篇1:学校端午节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:学校,全文共 381 字

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各校(幼儿园):

根据道教通〔20xx〕78号文件精神,并结合我镇实际,现将20xx年“端午节放假有关事宜通知如下:

一、放假时间

20xx年6月8日、9日正常双休,6月14日(下周五)补放端午假一天。

二、有关要求

(一)各校必须安排好放假期间值班工作,明确带班领导和值班人员,并将值班安排情况于20xx年6月8日前书面报中心学校

(二)各校在放假期间要认真做好安全保卫、防火防盗等各项工作,确保节日安全。

(三)各校要切实做好放假期间师生的安全教育,特别要结合季节特点做好疾病防控、森林防火、道路交通和防溺水等安全教育工作。

(四)有在建工程项目的学校要做好放假期间的施工安排,确保有相关领导和监工人员在施工现场指导工程建设,确保工程进度、工程质量和施工安全。

(五)各校要认真做好群众来信来访工作,遇有突发事件发生,要严格按照有关规定及时报告并妥善处置。

x年xx月xx日

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篇2:2024春节放假通知

范文类型:通知,全文共 357 字

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各位家人(新老顾客):

你们好!春节即将到来,小助手全体员工提前恭祝广大家人们以及新老客户新春快乐,生意兴隆,身体健康!非常感谢您长期以来对我们工作的支持与理解。为方便您订货,请您错开假期,进行各事项安排,根据我公司和合作快递公司工作实际情况,x年快递公司工作安排如下:

从x年1月18日起有部分地区快递公司停止接收快件,希望新老顾客们在下单之前咨询清楚,避免造成不必要的麻烦!1月30号所有地区全部停止收发快件,需要订货的家人请及时下单。快递公司年后上班时间安排:x年2月16日。如有其他安排会另行通知

放假期间给您造成的不便之处,敬请谅解。如有其他业务咨询或者不明白的地方可以拨打全国免费热线电话:或者.再次感谢您对我们工作的支持。同是xx人,感恩有您一路相伴!

恭祝:新春快乐,万事如意!

x年1月17日

小助手平台

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篇3:放假通知格式

范文类型:通知,全文共 331 字

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通知的格式,包括标题、称呼、正文、落款。

①标题:写在第一行正中。可只写“通知”二字,如果事情重要或紧急,也可写“重要通知 ”或“紧急通知”,以引起注意。有的在“通知”前面写上发通知的单位名称,还有的写上 通知的主要内容。

②称呼:写被通知者的姓名或职称或单位名称。在第二行顶格写。(有时,因通知事项简短 ,内容单一,书写时略去称呼,直起正文。)

③正文:另起一行,空两格写正文。正文因内容而异。开会的通知要写清开会的时间、地点 、参加会议的对象以及开什么会,还要写清要求。布置工作的通知,要写清所通知事件的目 的、意义以及具体要求和作法。

④落款:分两行写在正文右下方,一行署名,一行写日期。

写通知一般采用条款式行文,可以简明扼要,使被通知者能一目了然,便于遵照执行。

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篇4:小学六一儿童节放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:小学,全文共 343 字

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各中小学、幼儿园:

今年是第__个“六一”国际儿童节,为使广大少年儿童度过一个安全、祥和、幸福快乐而有意义的节日,经研究决定,“六一”国际儿童节全区儿童放假一天。现将有关事项通知如下:

一、放假时间:20__年6月1日

二、放假对象:幼儿园、义务教育阶段1至8年级

三、工作要求

1、各校务必严格执行放假时间,不得擅自调整;

2、各校要组织开展形式多样、内容丰富、符合少年儿童身心特点的活动,让广大少年儿童在活动中体验童年的乐趣;

3、强力开展激励与赏识教育,大力弘扬和表彰先进典型;

4、编制活动安全预案,对师生进行安全教育,并做好家校衔接工作,将放假时间及安排书面告之学生及家长,并保存好监护人签名的放假通知回执,让家长做好假期内孩子的监护工作。

5、搞好活动宣传工作。

__教育局

20__年5月29日

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篇5:中秋节放假通知2024年

范文类型:通知,全文共 200 字

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国务院办公厅日前发布关于20xx年部分节假日安排的通知。根据国务院《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》,20xx中秋放假通知如下:

20xx年9月15日至9月17日,共3天。

在此期间我司不安排人员值班,您有任何问题请发送邮件,我们将在工作日立即回复。如需订购产品,请在线留言,我们予以第一时光回复。如为您带来任何不便,敬请谅解。(公司名称)祝您购物愉快,中秋团圆!

生物科技公司

20xx年9月日

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篇6:关于单位2024年元旦放假通知

范文类型:通知,全文共 473 字

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20cxx元旦假期将至,首先向全体员工致以节日的问候,为了度过欢乐、祥和、平安的节日,特提醒全体人员注意以下几点:

一、各部门在节前要组织一次安全检查,进行全面的安全自查,杜绝一切安全隐患。包括:不留人的房间锁好门窗、不用的设备应切断电源;连续使用的设备应安排专人值班,确保使用安全;重要物品妥善保管,注意防火防盗。

二、对值班人员开会进行一次安全教育,教育值班人员遵守公司制度,提高安全意识。

三、各部门在节前要加强对仓库物品的管理,严格执行出入库管理规定。

四、做好车辆安全管理工作,节日用车严格审批。驾驶员应遵守交通规则、注意行车安全。严禁酒后驾车、疲劳驾车、超速超载开车行为。

五、所有员工元旦期间手机必须保持开机,到外地的必须开通漫游,以便保持联络;外出回家探亲的员工,注意路途安全,及时购买返程票,防止由于车票紧张而延误节后上班。

六、元旦期间,大家要注意安全。

七、20cxx年元旦放假安排 20cxx年元旦放假安排时间表:

20xx年12月30日至20cxx年1月1日元旦节放假,共三天,1月2日(周三)正常上班。

祝全体员工:节日愉快,身体健康!

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篇7:学校2024年元旦放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:学校,全文共 985 字

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学院各部门:

后勤集团:

经研究决定,现将20xx年“元旦”及寒假放假有关事项通知如下:

一、时间安排

1.“元旦”x月1日(星期五),x月2日(星期六),x月3日(星期日)放假三天;

2.全院期末考试时间:1x月28日至1x月31日。

3.“实践教学活动周”时间:x月4日至x月15日,学生期末考试结束后,各二级学院及相关部门按《翻译学院“实践教学活动周”具体实施意见》有关要求,认真组织落实,保证实践教学活动的顺利完成。

4.全院学生于x月18日正式起假。

5.x月27日至x月28日全院学生注册报到。x月29日全院正式开课。

6.除负责“实践教学活动周”的院部负责人、教室领导、指导教师外,其他教职工于x月4日起按工作进度分批离校,假期内各相关部门根据工作需要安排教职工值班。学院分别于x月4日和x月24日下午接送教职工,接送时间、地点不变。x月25日正式上班。

二、假期值班

寒假期间,院总值班室按照《翻译学院20xx年寒假值班表》的安排值班,接待来访和协调处理相关工作事宜。值班电话:,传真:。值班人员要坚守岗位,不得擅离职守。凡遇重大问题及时向带班院领导报告。值班时间:上午:8:20-11:50,下午14:00—17:30,同时认真做好值班记录。

保卫处设昼夜值班,假期遇有治安突发事件,要及时向保卫处值班室报告(二十四小时报警值班电话:)。

三、其他要求

1.各相关部门要根据工作需要安排好放假期间的值班,将寒假值班表于1x月27日前报送院办、保卫处各一份(值班表上务留联系方法)。

2.各部门要做好本学期的收尾及新学年的准备工作;在放假前要对全院教职工、学生进行一次安全教育和安全隐患的排查工作,提醒师生在放假期间注意人身、交通及财产安全;假期无人工作的办公、教学场所要关闭水、电、门窗,明确管理责任人;加强对学生公寓、教职工公寓等场所的安全管理,落实好防火、防盗等安全防范工作。

3.各级值班人员要切实加强责任心,坚守工作岗位,不得擅离职守。对上级的通知、急件等要及时处理或转交相关领导阅处。

4.稳定安全办,保卫处要建立健全预警和突发事件应急预案,预防假期各类案(事)件和人身安全和健康事故发生,一旦发生突发事件或人身安全和健康事故,应立即启动预案,严防重特大安全责任事故的发生。

5.落实责任追究制。对假期值班期间擅离职守,延误重要通知造成不良后果者,要实行责任追究。

翻译学院办公室

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篇8:暑假放假通知书

范文类型:通知,全文共 305 字

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20xx年小学暑假放假通知

亲爱的同学及家长:

你们好!20xx——20xx学年第二学期已结束,在期末考试中,语文:数学: 根据区教委通知,我校今年暑假定于 20xx年x月x日正式放假,8月30日上午8点半学生正式报到。要求携带:1、暑假作业。假期要求:1、注意人生安全,不单独外出玩耍,不玩火。不下塘下河洗澡玩耍。做好防火、防电、防水以及防溺水工作。2、注意交通安全,不乘坐无牌照、超载车辆。注意饮食卫生安全,不吃三无产品。3、合理安排假期生活,做些力所能及的家务事,同时做好假期复习工作。多读读课外书,增加课外知识以及识字量。希望您和您的家人身体健康,万事如意!

谢谢您的合作!

> xx学校>

20xx.6.22

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篇9:春节放假通知

范文类型:通知,全文共 252 字

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一年一度的农历春节已经近在眼前,在此先预祝全体员工新春愉快,万事如意!20__年春节公司放假安排如下:

一、放假时间

20__年x月18日至20__年x月25日止,共8天。

二、留守值班人员安排

值班人员:

姓名及电话:

值班时间:20__年x月18日至20__年x月25日。

工资待遇:月工资×200%

节日补贴:**元

伙食补贴:**元

三、注意事项

放假期间,请大家一定要注意人身安全,并按时返回。如遇非人为原因无法按时返回,请及时向主管部门告假。

最后衷心祝愿大家过个欢乐、祥和的春节,虎年吉祥!

xx公司

20__.1.x

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篇10:清明节放假通知书

范文类型:通知,全文共 804 字

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尊敬的家长:

您好!

首先衷心感谢您一直以来对我园工作的关心、支持和帮助!在这春意盎然的四月,我们即将迎来了我国民间重要的传统节日——清明节。为了让你的孩子度过一个充实、平安的假期,现把放假时间安排及注意事项通知如下,敬请家长配合,做好孩子的监护、教育工作。

一、放假时间

4月4日(星期六)—4月6日(星期一),共计3天放假。

二、关于清明节放假期间应注意的有关事项

1、放假期间,请您安排好宝宝的生活作息时间,坚持早睡早起(尽量做到中午让孩子午休),保证宝宝有规律的饮食与生活,养成良好的生活习惯。

2、请您时刻注意宝宝的安全,不要让宝宝到危险的地方去,不玩危险物品。同时注意交通安全、饮食卫生安全,教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯;远离火、电、开水,保护好宝宝的安全。

3、放假了,宝宝看电视的时间难免会过长,请您把宝宝看电视的时间控制在2小时以内,提醒宝宝与电视机保持距离1、5米以上,注意保护眼睛。

4、假期中请您坚持让宝宝做一些力所能及的事情,如:自己穿脱鞋子、自己叠放衣服、自己吃饭等等。

5、放假期间注意做好宝宝传染病的预防工作,特别是流感的预防,尽量少到人口密集的地方,防止传染病。

6、春季正值手足口等传染病高发季节,尽量少带孩子到拥挤的公共场所,如超市、电影院、KTV。特别是避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被传染的机会。

7、多喝水勤洗手,勤开窗通风,饮食睡眠有规律,不暴饮暴食。

8、教给孩子安全自救知识,如:防跌倒、烫伤及宠物咬伤,不在马路上玩耍,不跟陌生人走,外出时要紧跟大人,不摸煤气和电源开关等。

9、清明节是我国的传统节日,家长可以带幼儿去春游、放风筝,参加各种有意义的实践活动,和孩子一起去亲近大自然、享受大自然,在活跃幼儿身心的同时,开阔幼儿视野,增进亲子感情。

各位家长朋友,安全你我他,再次感谢你们一直以来对我园工作的支持,_幼儿园全体职工衷心祝愿大家:安全常伴,快乐同行,幸福相随!

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篇11:小学十一放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:小学,全文共 231 字

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各位同学:

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》规定,现将20xx年国庆节放假安排通知如下:

9月30日(星期x) 上午按课表上课,放学时间: 一年级:11:00

二至六年级:11:50

10月1日至10月7日放假。

10月8日 (星期x)按课表正常上课,课外活动正常开展。

10月9日(星期x)按星期x课表上课。

放假和调课期间课外活动暂停。

请同学们外出活动时注意遵守交通规则, 预防各种意外事故的发生。

祝同学们节日快乐!

师范大学实验小学

20xx年9月x日

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篇12:寒假放假通知书

范文类型:通知,全文共 220 字

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根据学校校历安排和各项工作进展情况,现将20__年寒假放假安排通知如下:

1.本科生与研究生:1月18日(星期三)—2月26日(星期日)放假,2月27日、28日(星期一、星期二)报到注册,2月29日(星期三)开始上课。

2.教师:在完成阅卷、登分、试卷整理归档等工作后开始休假,2月24日(星期二)上班。

3.行政、教辅、后勤及其他人员:在完成本学期各项工作后,于1月20日(星期五)—2月23日(星期一)期间安排轮休,2月24日(星期二)上班。

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篇13:致客户的2024年元旦放假通知书

范文类型:通知,全文共 313 字

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亲爱的国际早教中心会员家长:

您好!

x年元旦将至。根据国家相关规定及本中心实际工作情况,国际早中心就x年元旦作如下工作安排:

一、x年元旦放假两天:为x年12月31日(周一)至x年1月1日(周二),放假期间课程无需请假。

二、x年1月2日(周三)正常上课,如有特殊情况请按规定办理请假。

三、放假期间,中心内不接待儿童来玩儿及来访咨询工作。

假日期间,请家长在家合理安排孩子的作息时间及饮食习惯,外出游玩时,在保证幼儿安全的同时注意引导幼儿观察周围的事物,但不要在人多、拥挤、空气不流通的场所内长时间滞留。

如有不便之处,敬请谅解!感谢您及家人对我们工作的支持与配合 !

祝您及家人身体健康、万事如意!节日快乐!

国际早教中心

x年12月30日

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篇14:放假通知书

范文类型:通知,全文共 327 字

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XX公司各部门同事,

根据国务院办公厅有关通知精神,团团网公司20__年国庆节放假安排如下。

201x年国庆节放假安排具体为:

根据国务院办公厅通知精神,现将20__年国庆节放假安排通知如下:

10月1日(星期六,国庆节)至7日(星期五)放假调休,共7天,10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。

节假日期间,各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作,遇有重大突发事件发生,要按规定及时报告并妥善处置,确保人民群众祥和平安度过节日假期。由于今年国庆放假长达7天,请各位同事在9月30日下班前关闭电脑电源,以及检查确保空调、抽风系统是否关闭。各部门主管按实际需要提前落实放假期间值班人员安排,并于9月20日前上报行政部。

恭祝各位同事国庆节快乐!

XX公司行政部

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篇15:2024年各单位国庆节放假通知

范文类型:通知,全文共 262 字

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尊敬的经纪商、交易商:

根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》,内蒙古弘山文化艺术品交易中心(以下简称“本中心”)于20xx年10月1日至10月7日休假七天。

休假期间,本中心将暂停开户审核等业务,400客服热线暂停服务,如需网上开户可正常提交网上开户申请。本中心将于假期后的首个工作日(20xx年10月8日)办理网上开户审核。请各经纪商、交易商据此安排相关工作。

放假期间,客户可自行注册平安易宝。

温馨提醒:假期内所有签约、解约、出金、入金等银行业务暂停。

特此通知

内蒙古弘山文化艺术品交易中心

二〇一六年九月二十日

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篇16:关于放假的通知

范文类型:通知,全文共 673 字

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亲爱的家长朋友:

20xx年元旦即将来临,我校教职员工向您致以节日的问候:祝您在新的一年,平安健康,阖家幸福!我校根据上级文件精神以及本校实际情况,就我校元旦节放假通知及期末安排,特告知家长,希望广大家长朋友配合我校工作,照顾好孩子,与学校一起引导孩子养成良好的作息习惯,培养孩子安全出行的意识,共同迎接新年和期末的到来!

一、元旦节放假安排

1. 放假时间:20xx年12月30日至20xx年1月1日。

2. 返校时间:20xx年1月2日(周二)。

二、安全温馨提示:

1.关注《重庆市公安局关于20xx年12月2 4日、25日、31日(平安圣诞新年夜)对我市部分区域实施交通安全管控的通告》,平安夜、圣诞夜、新年夜学生不到主城和区县各大商圈逗留玩耍,在家平安度过节日。

2.教育孩子不买不玩烟花爆竹、充气棒、氢气球等一些有毒、不安全、污染环境、有损学生健康的用品。

3.提前安排节假日出行计划,错峰出行,注意交通安全、人身财产安全。

4.家长以身作则,大手拉小手,教育子女维护社会公德、遵纪守法、不传谣言、抵制邪教、远离黄赌毒,给孩子身心健康营造良好的成长环境。

5.冬季空气干燥,季节性流行病毒活跃,不带学生去商场、影院等人员密集的地方。教育孩子加强锻炼,劳逸结合,保护好身体健康。

6.按时接送孩子上学,放学及时回家,不在地摊逗留购物,不乱花钱,不购买无证摊贩销售的食物和饮料。

7.加强传统美德教育。教育孩子帮助父母做一些力所能及的家务事,学会自己的事情自己做,养成勤俭节约的良好习惯,管好用好压岁钱,用钱要得当、有意义。

特此通知。

x小学

20xx年12月22日

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篇17:元旦放假通知客户

范文类型:通知,全文共 325 字

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各位同仁:

20xx年1月1日――元旦为国家法定假日,放假一天。

为便于各部门及早合理地安排节假日生产等有关工作,现将元旦放假调休日期具体安排通知如下:

20xx年1月1日(元旦,星期x)、1月2日(星期x)、1月3日是(星期x),共放假三天。

节假日期间,各部门要认真做好各项工作:

(1)加强节日期间安全生产和其它工作领导,强化监督管理,落实各项安全措施,确保节日期间的安全生产。

(2)要做好节日期间的值班和安全保卫工作,严格值班制度,并要有领导带班、值班制度,值班人员要恪尽职守,遇到重大问题和紧急突发事件,要在第一时间向上级请示报告,妥善处理,不得延误。在新的一年到来之际确保过上一个欢乐、祥和的节日。

请各部门将节日值班表于12月29日前报公司办公室。

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篇18:2024寒假放假通知

范文类型:通知,全文共 365 字

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尊敬的各位家长:

您们好!又是一个辞旧迎新的日子,首先祝您新春快乐!_月__日是我国传统节日—春节。我园根据国家节假日统一安排定于_月__日—_月__日放假,_月__日(星期三)正式上课。

温馨提示:

为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期,我们再次提醒家长:

1、加强外出安全教育。幼儿走亲访友、外出旅游等一定要有成人监护与照顾,遵守交通规则,以防走失。

2、饮食睡眠要有规律,不要暴饮暴食。注意幼儿饮食卫生,不吃不卫生的零食,防食物中毒。

3、加强防火安全教育,教育幼儿不要玩火。不要随便放鞭炮。

4、合理安排孩子休息时间,适当加强体育锻炼,增强体质。

安全是快乐的、是幸福的、是健康的首要因素,让我们家园携手共同教育孩子提高安全意识,祝大家度过一个快乐而丰富的假期!

z幼儿园全体教职工恭祝各位家长合家欢乐!新春快乐!

z幼儿园

__年_月__日

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篇19:幼儿园寒假放假通知

范文类型:通知,适用行业岗位:幼儿园,全文共 413 字

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亲爱的各位家长朋友们、老师们:

大家好!

一、接上级通知,我园__年寒假放假时间自__年__月__日开始,下学期报名时间为__年__月__日—__日,__月__日正式上课

二、寒假期间,请家长注意:

1、注意幼儿假期的安全。不玩水、电、火、鞭炮,不独自去河边,不随意外出。幼儿外出活动一定要有家长陪同。

2、注意幼儿的交通安全,不让幼儿独自过马路或在街上乱跑,

3、加强户外体育锻炼,注意饮食卫生,不要暴饮暴食。

4、注意合理安排好幼儿的作息时间,早睡、早起,不可让幼儿长时间在室内看电视、玩手机,尽量保持幼儿园的作息规律,以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。

5、 继续在家培养幼儿良好的生活卫生习惯和行为习惯,例如自己吃饭、自己穿衣等等,提高幼儿自理能力。

6、家长尽量抽空陪同孩子做做游戏、讲讲故事等,让幼儿感受假期里家庭的温馨。

7、天气寒冷,家长要多注意幼儿的衣物时常变换。

在此祝大家:

新年快乐 万事如意!

__幼儿园

__年__月_日

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篇20:春节员工放假通知怎么写

范文类型:通知,适用行业岗位:职员,全文共 1999 字

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亲爱的宝爸宝妈:

冬意渐浓,气温骤降,根据仙桃市气象部门信息,我市未来一周将出现低温雨雪等极端恶劣天气。今接到仙桃市教育局下发通知,经研究决定对全市义务教育学校及幼儿园下周放假事项通知如下:

各镇办中心学校、市直幼儿园:

根据仙桃市气象部门信息,我市近期将继续出现低温雨雪等极端恶劣天气,经教育局研究决定对全市幼儿园放假。 一、放假具体时间:元月8日至12日(周一至周五),如恶劣天气持续,局办公室将另行通知。

二、工作要求

1.全市各幼儿园放假通知,要及时通知家长,做好家长的宣传、解释工作;乡镇幼儿园要主动告知校车公司。

2.各镇办幼儿园(含民办)由中心学校通知落实。

局学前教育科

20xx年1月7日

休息期间,安全问题却不能忽视。下雪天户外温度低、地面湿滑,外出时,孩子容易受凉感冒或滑倒受伤,需要格外注意。今天我们就带您了解在雨雪天,如何正确地保护孩子。

出行注意事项

1、戴帽子走路勿遮住耳朵

不少孩子一早戴着帽子、口罩、耳罩走路上学,有可能听不清汽车的声音,忽视了正在靠近的汽车,一定要注意安全;撑伞不要遮住眼睛,走路不要只盯着路面,还要注意前方以及左右方向的来车。

2、一慢二看三稳

雪天不可预测的因素有很多,因此孩子出门的时候,要慢慢行走,不要着急。要看清道路的人行横道线,尤其当道路被大雪覆盖的时候,人行横道也不安全,这时过马路一定要看清左右方向来往的车辆。总之随时注意周边车况及路况,随时应变。

3、穿着很重要

冰雪天气步行尽量不要穿硬底鞋和光滑底的鞋,要穿防滑的鞋子,也可在鞋子外面再套一双旧袜子,或者在鞋子上绑上几道布带或麻绳,这样大大提高了鞋子与雪地的摩擦力,不容易滑到。

要选择鲜艳的衣服。下雪会影响司机的视线,看不清道路上的情况,所以行人尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服,应该选择红色等色彩鲜艳的外套,这样容易被发现,司机能够及时采取措施。

预防呼吸道疾病

冰冷的雪天让呼吸道疾病病人明显增多。气温降低,幼儿体质较弱者的机体免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,会导致呼吸道疾病。家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时,更应注意这些。因为在人群拥挤的地方,空气混浊不堪,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

在家里,要保持室内空气流通,保证居室空气湿润,建议室内温度保持在16~20℃;定期采用食醋熏蒸等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。还可将洋葱切开放在家里的各个地方。

总结下来,一共这几点:增强孩子自身免疫力;其次要适应环境,根据天气的变化及时给孩子增减衣被;要注意室内空气流通,白天要多开窗通风,但要注意不要站在风口。抵抗力相对较低的儿童应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖。

注意饮食营养

冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天,要让孩子多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用。此外,在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充人体维生素需要的。

冬季的寒冷,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加,应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

此外,雪虽然看上去洁白无瑕,其实并不干净,加之过凉对孩子肠胃更是不好。因此,孩子不要吃雪。孩子们打雪仗嬉戏时,父母要叮嘱孩子不要把雪团扔到其他小朋友的脸上,这样会冻伤脸颊的皮肤。更不要把冰雪塞进小朋友的脖子里,融化的冰雪会打湿衣服,导致其感冒发烧。

适应寒冷环境

人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后,可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟,因此比成人更易受凉生病,不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

适当接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为,只要孩子穿得厚实,不暴露于寒冷环境,就不会受凉生病。事实上,这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后,其调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

亲们:

下雪给孩子们带来了快乐,也给大家带来了不便。在这里再次提醒各位家长朋友们,路上注意安全,饮食注意合理,衣服注意增减,预防注意科学。开车的家长朋友们则要注意做好防冻,防滑措施!!健健康康,平平安安,是每个家庭的幸福!

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