开学第一课心得体会作文热门34篇 学习心得体会（推荐20篇）

以前，每个学期开学第一课，总是有班主任作始业教育的，可今天，让我们看电视，全班人都很高兴。不知道内容好不好看，我也在高兴中期待着!

第一课开始了，班长豆豆抱着海宝登上了舞台，班主任问："你的梦想是什么?"豆豆回答："我的梦想就是在月球上唱一首歌。"紧接着，老师也登场了，他是——李连杰!我们顿时欢呼雀跃，但立即受到老师的制止。于是，我们又鸦雀无声地认真看起来!

李连杰说起了他自己从小的梦想和长大后的一个个梦想。

我很惊讶!他是一个全世界响当当的大名星，小时候的梦想怎么会和我差不多呢?梦想拿一个武术冠军只是为了他母亲会开心，我上个学期也只是梦想考试拿个100分让我爸妈开心。

但是，随着他的长大和名声越来越大，他的梦想也跟着变大了——在一次去美国表演时，美国总统要求李连杰做他的保镖。这可是全世界练武之人都梦寐以求也难以得到的职位啊!李连杰却坚定的回答："我不会去保护一个人，我要保护13亿中国人!"。多么令中华炎黄子孙骄傲的梦想啊!

后来，他又实现了冠军和拍片的梦想。于是，他开始用一颗感恩的心去回报社会，不只是中国，而是整个人类社会。这种梦想的升华，是一种无私的、伟大的大爱啊!是非常值得我们敬仰的。

最喜欢，也最令我惊叹的是第二节课，里面有两个没有胳膊的大哥哥：刘伟和杨孟衡。刘伟哥哥虽然没有灵活的双手，却能用双脚弹奏出如此美妙的音乐，如果不是亲眼所见、所闻，谁会相信这优美的琴声会是用"笨拙"的双脚弹奏出来的呢!真是不可思议啊!可想而知，刘伟哥哥成功背后要付出多少的血汗啊!这让我懂得了一个道理——实现梦想，必须要付出无数的汗水、泪水，甚至是血水;用汗水和血泪浇灌的成功之花肯定是最美丽、最夺目的!

杨孟衡大哥同样令我敬佩不已。没有双手的他竟然梦想要获得残奥会的冠军，并为这个目标苦苦地奋斗、努力。但是，他却在全国比赛中就落了选。这非但没有打击他对梦想的追求和跌倒后对美好人生追求的放弃，反而更加坚定了他新梦想的选择和去努力——他落下了许多课，又是一个双臂高位截肢的人，正常人都困难的学习任务，他"硬"是把它"拿"了下来，考上了中山大学，最终实现了美好梦想——成为一名同声翻译家。这就是努力奋斗的结果，梦想和努力可以把不可能变成可能的结果!

每个人都有梦想，我也有。我现在的梦想有两个：一个是父母想要的，我的身体能健健康康，没有烦恼和忧愁;一个是自己要好好学习，以后能有出息，能为祖国多做些贡献!我想，实现这两个梦想应该都不难!《开学第一课》中的名人就是我的榜样，只要我努力，只要我坚持，只要我不怕任何困难，一定能实现我的梦想!

随着经济的日益发展，我们的城市已变得越来越美丽，公路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通方面的安全意识的淡薄问题，在车水马龙的公路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。

我就亲眼目睹过肇事现场，在一个炎热的夏天，爸爸妈妈邀约了几个朋友在茶楼玩，我和几个小朋友在一楼的大厅透过宽大的落地窗，望着街上车水马龙热闹非凡的景象。一位头发花白穿着朴素送水的老人吃力地蹬着自行车，两辆公交车为了抢道高速行驶，拐弯时一辆公交车把老人和自行车送到了车轮下面。老人的眼睛是睁着的，也许他还眷顾着他读大学的儿子。水洒在地上可血还是那么红。

有一则新闻，一辆客车发生交通意外从公路上摔下了陡坡，车上二十几人无一生还，只有一个不会走路的小孩活了下来。经过调查，原来在意外发生的瞬间，孩子的父母紧紧地把小孩抱在了中间。父母对孩子的爱，在危急时刻化为了默契坚定的意念挽留了他(她)们延续的生命。但是，当这个生命长大后难道他不痛苦吗?他的人生也因此而改写。

导致这些悲剧发生的一个重要原因，就是许多人欠缺交通方面的安全知识。今年5月1日实施的《中华人民共和国道路交通安全法》提出遵守交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离交通事故带来的伤害，尊重彼此的生命吧!

我希望，唤醒同学们对交通安全的重视。未来是属于我们的，愿我们每个人的生命更精彩。

放学了，我告诉妈妈一个振奋人心的消息：张老师布置了看电视的作业，每年只有一次机会哦!

晚上八点，我们全家围坐在电视机旁，观看《开学第一课》。

这一课的主题是：父母教会我。其中最让我感动的是第二堂课的秦勇父子。父亲秦勇原本是风靡一时的《黑豹乐队》的主唱，事业如日中天，拥有无数的歌迷、追随者。但因为儿子“大珍珠”被查出患有重度感统失调症，他毅然放弃了从骨子里热爱的音乐，放弃了绚丽的舞台，放弃了自己追求的理想和事业，用全部的时间陪伴儿子成长。我觉得这就是伟大的父爱。有一次，秦勇教“大珍珠”学英语，光学一个“WE”，居然用了三个小时大珍珠还不会，秦勇当时火了，举起拳头，结果看到儿子无辜的眼神，他一拳打在了墙上。他告诉自己要忍耐。

为了锻炼“大珍珠”的平衡能力，秦勇决定要训练儿子骑自行车。这在旁人看来简单得不能再简单的运动，秦勇却付出了无尽的艰辛。一次一次的摔倒，一次一次的爬起，一次一次的失败，一次一次的坚持，经过整整一年的时间，儿子终于学会了。那一刹那，秦勇觉得所有的付出都是值得的，变成了心中深深的骄傲和欣喜!他真是“大珍珠”当之无愧的“父王”!

回想我的身边，父母的爱也是无限的。天气再热，爸爸也会挥汗如雨的在厨房里做我喜欢吃的菜;每天晚上，爸爸再辛苦劳累，也会坐在我的旁边，陪我看书，轻轻地拍我入眠。而妈妈风雨不阻地送我去学习，细心指导我不会的作业，假期带我到各地去旅行，让我学得轻松，玩得快乐!我多么感谢他(她)们啊!天下的父母亲都爱自己的孩子，我们要好好珍惜父母的爱，好好尊敬父母，孝敬父母，千万不要等到“子欲养而亲不待”!

在我们的生活中有许许多多的安全比如说：交通安全、食品安全、还有我们最熟悉的校园安全等······下面由我来给大家说一说，我对交通安全安全的认识吧!

我们现在生活在一个车多人多的社会里，交通事故时时刻刻都会发生，他就像一颗威力无穷的炸弹，它就藏在我们生活中不经意间就会爆炸。我们在电视中常常看到关于交通事故的新闻。在交通事故中14岁以下儿童居世界第一位，所以我们要遵守交通规则。

我曾看到过这样的一条新闻：在北京厂桥，一名刚刚小学的小学生被一辆越野车撞倒在地后就再没有醒过来。学生的父亲把她抱在怀泪水把整个眼睛都给遮住了，豆大的眼珠，争先恐后的夺眶而出。眼里充满恳求与无助的喊着：“我的儿啊，我的儿啊，你睁开眼看看我吧!”看了这一幕，人们都为之颤抖。一场车祸让一个家庭支离破散、让家失去了家的温暖、让亲人们永远活在了自责与悲伤之中。

想一想，交通事故给我们带来了多少痛苦。以后我们要遵守交通规则。要千万记住生命只有一次，拥有健康的身心是我们学习、生活的基础，同时也是人生幸福的保障。安全事故就发生在一瞬间，但是给人们带来的痛苦却是一辈子。因而我们要把安全永记在心中!为我们的未来加油吧!

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知 “一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧。家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下:

1。孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:

2。尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0。6千米~1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3。放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4。晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5。风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走，一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6。双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

随着经济的日益发展，城市已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，违反交通规则。

据统计，我国中小学生因交通事故、治安事故……死亡的，平均每天就有40多人，相当于每天都有一个班的学生消失!这是多么触目惊心的数目啊!这其中也许有我过去、现在、将来的同学，这是多么让人难以接受的事实呀!

红灯短暂而生命长久，为了更好地宣传交通安全法规，增强学生交通安全意识，学校组织我们观看了“交通安全教育片”，使我感触更深。那一幕幕血淋淋地景象，让我看后一次又一次地被震撼。严峻的事实再次告诉我们，危险不仅仅是坏人造成的!安全意识淡薄和不良的生活习惯，都是造成意外的源头。所以，为了更好地宣传交通安全知识，更好地珍爱我们生命，在此，我向全体同学发出倡议：

1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹。

3、当我们过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”

虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

时间的步伐总是悄无声息，在我们不经意间偷偷走掉，转眼间又是年的到，也意味着同学们准备开学，返校继续求学之旅。随着开学的日子，又可以观看《开学第一课》，而其节目的特点就是不同于平常的授课方式，平时我们上课会觉得枯燥，而开学第一课的特点是寓教于乐和现身的说法。面对这期的《开学第一课》给我们呈现的主题又是与众不同，今年的开学第一课主题是:，所以观看后内心总有番深深的感悟和反思。

处于新时代的我们是无比幸福的，而作为这崭新时代的青少年，我们更是要积极向上，树立目标理想，好好学习，不仅仅是为了自己，也是为了祖国。20__年是个有着特别意义的年份，是的美好年份，让身为中国人的我们内心甚是感触，面对党，更是感激不尽，倘若没有党就没有新中国，自然也就没有如今属于我们的幸福生活。因而，我们要学会感恩，用实际行动报答党的恩情，身为学生的我们，是祖国未来的希望，党的接班人，当下就要不断地接受教育的浇灌，茁壮成长，向着理想目标前进，热爱祖国热爱党，提高自身素养，积极学习文化知识，争取未来有机会向党向祖国展现自身最大的价值表现。

所以，观看《开学第一课》不论是哪期的主题，总能给我们带来许多的感触和深思，向我们呈现出节目的真正意义和内涵。因此这是个非常值得学生们用心观看的专题节目，不晓得你们看了之后有啥感想?不妨也来写写自己的感受及体会吧!

在每个人心中，生命永远都是珍贵的，如果一个人最后一把生命之火燃尽，那么他先前所拥有的一切将化为乌有，但生命的延续需要我们注意自身安全，尤其是交通安全。

随着经济日益发展，马路上车辆川流不息，南来北往，然而由于一些人交通观念淡薄，在车水马龙的道路上上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到鲜活的生命蓦然的消失在车轮之下;当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的气笛声中;当你面对那些触目惊心、惨不忍睹的场景时，难道你不心痛，不伤感吗?交通事故永远都是各种事故领域里的“头号杀手”。

有的人因为自己的一时疏忽而丧失了自己宝贵的生命。前几个星期，小泡子村上演了一场惨不忍睹的交通事故：两辆摩托车猛烈相撞，使两条活生生的生命丧失于车轮之下。多么令人心痛啊!只因为一时的疏忽酿成了两条生命的消失的悲剧。他们离开了这个鸟语花香的，温馨可爱的世界，他们的逝去，将会给亲人，朋友带来多大的伤痛，这将会在他们心里留下不可磨灭的伤痕。

在我们身边还有许多的十分不引人注意，但又十分重要的交通常识。这些都与我们宝贵的生命息息相关。像走路靠右边这种十分不引人注意的小常识，有无数的人常常不会遵守，于是许许多多的交通悲剧就在我们不注意的时候发生了。结果这些事故不但给国家造成了巨大的经济负担，而且给人们带来了不必要的痛苦。所以我们要时刻注意交通安全，不要违守交通法规。毕竟宝贵的生命对我们来说只有一次我们要时时刻刻注意交通法规。让安全警钟在我们身边常鸣。而作为中学生的我们，骑着自行车，凭着一点微薄的驾驶技巧在马路上横冲直撞，一不小心，发生了事故，给家庭，亲人添加的只是悲痛欲绝和痛苦流涕。

马路上，车让人会让出一份平安，人让车会让出一份秩序，人让人，回让出一份友爱。遵章守纪，就是尊重生命，当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明与安全的彼岸又靠近了一尺。让我们携起手，来呵护这文明与安全之花。让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!

本月是第十个安全月，我希望大家能在这些日子里，能对交通安全知识有一个了解和防范。我们要把平安的种子播撒在心灵的土壤中，当它发芽开花，长成参天大树的时候，我们必将收获更多的详和，安宁和幸福。

今天晚上8点，我观看了节目《开学第一课》，今年的主题是，看完后我百感交集。因为在春节期间，来势汹汹的肺炎疫情牵动亿万人民的心，我没有置身事外，而是安静地在家待着，默默地为抗疫一线的医护人员们加油!

可是病毒如同怪兽一般，迅速地攻击了全国各地，工人延长假期、学生在家上课、街上也很少见有人走动了，没人不受疫情的影响。而我作为一名学生，新闻上每天的报道使我明白了这并不是一次简单的疫情，我的内心不禁焦虑起来，害怕不能重返校园，也担心会不会生病，导致无法安心的去学习。

或许只有切身经历过了，才能领悟灾难的残酷，好在挺身而出的英雄们用他们的实际行动为我们串起了这段共克时艰的岁月里最宝贵、最难忘的记忆。节目中我进一步了解医护工作者逆行的艰辛，感受到了他们作为白衣天使身上那份沉甸甸的责任。疫情大考期间，那些义无反顾冲在前线人员，不顾个人安危坚守一线，用一个个感人至深的敬业行动，为人民安全保驾护航。在我们幸福生活的背后，是他们为我们挡住一切危险，夜以继日、废寝忘食地与病毒作斗争，一刻也舍不得停下，这般舍小家为大家的奉献精神，就像蜡烛一样燃烧自己，照亮了整个中华大地。如今我们盼来了战“疫”的阶段性胜利，也总算盼来了逆行者们的凯旋。

他们和我们大多数人一样也是平凡的普通人，他们本可以在家躲避着这场疫情，但是他们义无反顾的站了出来，有一份力就出一份力，出现在城市的各个角落，创造着不平凡的成就，向我们展现了作为一名中华儿女的责任和担当。

节目还跟我们分享了新型冠状病毒的有关知识，让我对此次疫情有了进一步的了解。在疫情期间没事不要外出，外出要佩戴口罩，注意个人卫生;尽量减少手接触口，鼻，眼机会，防止感染;注意室内通风和消毒;加强体育锻炼，增强体质和自身抵抗力。

青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。如学有余力，请大家把疫情当作一个课堂，展开更深入的思考和探究，可以用行动来为自己、社会和世界承担更多的责任。

母亲，对于任何人来说，都是那么神圣，那么伟大，那么亲切。我知道祖国是我们的伟大的母亲，因为我们每一个的生命、欢乐和幸福都与祖国母亲息息相关，我感到生在祖国温暖的怀抱里是多么的幸福。

早晨，雄伟的国歌声响彻着祖国大地，鲜艳的五星红旗伴随着微微的轻风和响亮的国歌一同升起，飘扬的五星红旗就像母亲微笑着张开双臂。此刻，我感觉自己就像依偎在母亲温暖的怀抱里，心中感到无比的骄傲。

随着年龄的增长，我们在课堂中和书本上越来越多的了解我们祖国是一个具有五千年悠久历史的文明古国。有着闻名全世界的四大发明，有着长江上第一座由我国自行设计建造的南京长江大桥，有着绵延万里的长城，世界第八奇迹秦兵马俑，壮丽的北京故宫，还有丰富的宝藏和秀丽的风光……五千年的故事，像一首古老的诗篇，又像一幅永远看不完的画卷，展现着祖国母亲饱经沧桑的脸和那坚强不屈的身躯。

五十年在五千年的历史长河里算不了什么。但在这五十年里，祖国就有了许许多多的变化，科学技术，经济文化，真可谓一日千里。如今，改革开放为祖国建设注入新的活力。由于祖国的强大，香港这颗与祖国分离了150多年之久的“东方明珠”又回到了祖国母亲温暖的怀抱里;由于祖国的强大，中国奥运健儿金牌从零的突破到北京奥运会金牌列全世界第一名;由于祖国的强大，“神舟五号”宇宙飞船得以成功发射，使得中国成为世界上第三个有能力送航天员进入太空的国家，“神舟六号”成功发射和顺利返回，更是显示了祖国科技进步，提升了中国的国际地位……这一系列的成功，不正证明了我们祖国的强大和繁荣吗?祖国我真为你感到无比的自豪!

在五千年中，中国受尽了耻辱和欺负，但是我们终于勇敢地站了起来!可谓是“苦尽甘来”!中国人民在自己的努力下，勇敢下，最终赢得了全世界人民的尊重和拥护。我真为自己是一名中国人而感到骄傲和自豪。我深情的对着祖国骄傲地说：“祖国，你是我们中国人的骄傲!”

我们现在要好好地学习，长大以后报效祖国。祖国，祖国，我爱你。

1934年10月17日，江西于都河畔，中央红军开始战略转移。中央红军共进行了380余次战斗，攻占七百多座县城，击溃国民党军数百个团，其间经过11个省，翻越18座大山，跨过24条大河，走过荒无人烟的草地，翻过连绵起伏的雪山，行程约二万五千里，于1935年10月到达陕北，与陕北红军胜利会师。1936年10月红二方面军和红四方面军到达甘肃与红一方面军会师。红军三大主力会师，宣告红军长征胜利结束。

时光如白驹过隙匆匆而逝，眨眼间就已迎来了红军长征胜利八十周年纪念。长征创造了中外历史的奇迹，改变了中国的命运，开辟了中国革命继往开来的光明道路，堪为中华民族的集体记忆和精神史诗。红军将士用热血和生命铸就的长征精神，激励着我们在决胜“十三五”征程中不忘初心继续前行。在向红军长征会师纪念碑敬献花篮并参观三军会师纪念馆时，就强调：“我们要继承和弘扬好伟大的长征精神”。

不怕牺牲、排除万难去争取胜利，面对形形色色的敌人决一死战、克敌制胜，这些都是长征精神的内涵。彼时“革命理想高于天”是红军中流行的口号，“只要跟党走，一定能胜利”是红军讲得最多的一句话。厚植理想信念，尽管身后有飞机大炮追着，还要空着肚子、光着脚走过没有路的“路”，但红军将士依然精神抖擞，走过荒无人烟的草地，翻过连绵起伏的雪山，开创了中国革命的新天地。

“志不立，天下无可成之事。”红军长征伟大壮举告诉我们：理想信念是共产党人的灵魂和特质，也是革命事业的力量源泉。当前全面建成小康社会已经进入决定性阶段，改革也已进入攻坚期和深水区，必须继承和发扬好伟大的长征精神，走好我们新一代人的长征路。更现实点来说，当前我们正面临着多方面挑战和考验，必须通过“两学一做”学习教育引导全体党员自觉坚定理想信念，保持全党在理想追求上的政治定力。

峥嵘岁月，如歌情怀。明确强调：我们要继承和弘扬好伟大的长征精神。长征精神是中国共产党人和人民军队革命风范的生动反映，是中华民族自强不息的民族品格的集中展示，是以爱国主义为核心的民族精神的最高体现。有了这样的精神，就没有什么克服不了的困难。今天是实现“两个一百年”奋斗目标的新长征，我们这一代人就必须弘扬长征精神，走好我们这一代人的长征路，共筑民族复兴“中国梦”。

中国是一个文明古国，素有“礼仪之邦”的美称，五千多年来中华的炎黄子孙一直在流传着尊老爱幼、讲文明、讲礼貌的美德。

松弛的琴弦奏不出美妙的旋律，懒散的习惯干不出辉煌的事业，所以从小妈妈就教育我要养成好的习惯，要尊敬老人，爱护花草树木，在公众场合要讲究功德。我牢牢地记住了妈妈的教育，出门在车上，我会主动给老人让个座;在公众场合，我会注意自己言谈举止;在公园，我会不乱丢果皮纸屑，会不去践踏草坪;在家里，我会主动做家务，尊敬老人……

今年暑假，哥哥姐姐都放假了，家里的大人都要上班，没人照顾他们。于是，外婆把他们都接到自己家里，主动承担起照顾他们的责任。每天。外婆早早就起床忙前忙后，为我们洗衣做饭，照顾着我们，忙得连休息的时间都没有。有一天，外婆早上起床后感觉头昏昏沉沉的，很不舒服，她还是坚持给我们做好午饭后就躺下了。我感到很奇怪，就跑过问外婆怎么了?我伸出手摸摸外婆的额头，感觉有些烫，外婆说这几天有点感冒，可能发烧了，我连忙给妈妈打电话，妈妈请假回来了带外婆去看医生，我和哥哥很担心外婆的身体，就打电话询问外婆的病情，妈妈说外婆打点滴后烧退了，但不能吹空调，说打完点滴就回来了。

外婆不能吹空调?那怎么办?”为了让外婆休息的舒服点，我和哥哥马上行动起来，我们先在冰箱里找到一些冰块放在盆子里，然后端进外婆房间里，把盆子放在电扇下面吹，很快房间里就散发出一阵阵凉意。一个小时后，外婆回来了，我们连忙把外婆扶进房间，“好凉快啊!”外婆看见我们给她房间降温的方法，高兴的笑了。

接下来的几天，我们督促外婆按时吃药，还帮着择菜，洗菜，做些家务，在我们的照顾下，外婆很快就痊愈了。外婆直夸我们长大了，懂事了。

我觉得一个人的习惯就是从小事做起，从身边做起养成的。就是在这点点滴滴的养成中，才有伴随我们一生的优秀品质与良好的习惯。

五星红旗是一种力量，是我们国家壮美山河的集中展现，五星红旗是一种情怀，是中华民族万千人民的凝聚，五星红旗更是一种信仰，是全体中国人为之奋斗以至于出生入死的理由。五星红旗是中国人永恒不变的颜色。

而20xx年《开写第一课》赠送给我们的，就是一份关于五星红旗的礼物。在这次的节目当中，节目组请来了五位不同岗位的人物，给我们讲述了各种不同的人物和经历故事，主题都是围绕着守护我们的五星红旗而展开的。

在中华人民共和国成立70周年之际，“五星红旗，我为你感到骄傲”的主题是一个生动的爱国主题的主题，央视把这送给了我们的孩子。看完这个节目后，我获得很多。其中一个最重要的感受是，我们明亮的五星红旗背后是无数中国人的凝聚力。

在节目中，我们主要了解了五个人物和经历。第一个是郭德贤老奶奶。郭德贤老奶奶在抗日战争期间是一位坚定的爱国地下党员，却被敌人困住。在一段日子里，郭德贤和她的同志们一直相信共产党人会来拯救自己。在此期间，她们收到了一条消息：五星红旗已经确定!但他们只知道五颗星，他们不知道具体的形状，所以他们根据自己的想象以自己的方式缝制了五星红旗。虽然这个红旗是不规则的，但爱国情怀确是真实的。

这个节目还有其他四个人物和经历。虽然他们的经历不同，但主题却是一样的：他们默默地付出代价来保护我们在中国的五星红旗。看完节目后，我突然意识到，我们祖国的五星红旗飘扬得如此明亮，因为背后有无数的中国人!

2月18日上午，我在家看电视，无意中翻到体育频道便看起了女子自由式滑雪空中技巧决赛的重播，这一次中国队派出了徐梦桃、程爽、张鑫和参加过4届奥运会拿了2枚奥运会银牌的李妮娜。这次奥运会比赛实行新规则，一跳定胜负，决赛有3轮，前两轮徐梦桃和李妮娜都顺利过关进入了奖牌轮的争夺。争奖牌的一共有4名选手，中国两名，澳大利亚一名，白俄罗斯一名。

中国选手李妮娜在第三个出场，她选择的动作难度系数为3.9，这个动作是二周台的极限难度而在资格赛和决赛前两轮她选择的动作难度系数均为3.525，这对她来说是个挑战。起跳，在空中翻腾在一些列的动作之后在着陆时李妮娜没有站稳重重的摔在了地上，没有爬起来，过了一会队医过去了，李妮娜被队医扶起来。扶起来后，李妮娜在对镜头微笑，当裁判分数出来的那一刻，李妮娜没有哭泣而又是给了电视机前的观众一个最美的微笑。从温哥华到索契，李妮娜这四年走得太不容易。温哥华奥运会之后读研究生，因为岁数和腰伤的问题，虽然没有宣布退役，但至少是淡出了空中技巧这个项目。

但在20__年5月，迷恋在空中翻转腾越的快感的李妮娜还是重新回到了赛场。20__年1月份，李妮娜膝盖前十字韧带断裂，全家人围攻恳求她放弃。但李妮娜还是选择了坚持。李妮娜，一个让中国女子自由式滑雪空中技巧值得骄傲的名字。四届奥运会，2枚银牌和一次摔倒，虽然李妮娜没有实现自己的梦想拿到奥运金牌，但是她在索契的微笑让人们铭记。李妮娜冰雪公主般的迷人笑容融化了冬奥的雪场。

红灯停，绿灯行，黄灯要瞪大眼睛!过马路，左右看，要走人行横道线;听指挥，守纪律，不在路上跑和玩!在我刚刚学习说话的时候，爸爸妈妈就教会了我这些话。虽然当时并不理解它的含义，但是爸妈还是引导着我把它当成儿歌来背会。现在回想起来，原来，父母打小就开始了对我安全知识方面的传授。我想，他们一定是希望我早早养成注意安全的习惯。

其实，在我们的生活中，安全问题无处不在。不管是我们在吃饭、还是行走在路上;也不管我们是在用火，还是在用电，如果不注意安全，就有可能给我们带来伤害。甚至在平时最不在意的游戏中都有危险，一个人用双手夹住另一个人的头往上拔的“拔萝卜”游戏，容易造成颈椎脱臼或骨折;大家把一个人推在角落里用力挤的“挤夯”游戏，容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命;四个人各拉住一个人的两只胳膊、两只腿，用力往地下墩_股的“砸夯”游戏往往造成尾骨骨折。不管身在何处，如果不把安全放在第一位，就有可能把我们置身在危险当中，所以，养成注意安全的习惯对于每个人都很重要。

还记得我上幼儿园的时候，有一次，妈妈骑着单车带着我，我坐在车子的后座上，看到车轮飞速地转动，一时好奇，忘记了妈妈的嘱托，把脚伸进了车轮里，结果……，那段时间，看着我那缠着绷带的脚，妈妈时常偷偷的落泪，在我受伤的日子里，家里没有了欢声笑语，妈妈也因为自责、内疚与心疼，身子整整瘦了一圈。我想，这么一点的小伤，都让我的家庭有这么大的改变，要是不注意安全，丧失生命的话，对身边亲人的打击那将会是多么巨大呀。

大家都说：“安全是家庭幸福的保证，事故是人生悲剧的祸根。”我觉得这句话说得很有道理。不论是江西焦化厂的中毒事件;还是河北发生的粉尘爆炸事故;包括云南发生的中毒窒息事故……都造成了几人甚至十几人丧失生命的严重后果。我想，他们的亲人是多么痛苦呀!而这些血淋淋的教训也告诉我们一个事实——人的生命永远只有一次，失去，你就将不再拥有……

爸爸经常对我说，做什么事情都要把安全放在第一位。他是这么说的，也是这么做的，每次他出差无论是坐飞机还是坐火车，上的“我已安全抵达”这几个字时，我和妈妈在放心的同时，我也在想，我也要像爸爸一样，把安全记在心中。

距离产生美，这是美学的一个著名命题，说的是人们在审美过程中，必须保持特定的、适当的距离，否则就会影响和削弱审美主体的审美效果。然而，20__年一场新型冠状病毒疫情，让我们对“距离”一词有了更深的理解。

有些距离，彰显的是无私。因为疫情，城市不再喧嚣，人员减少流动，绚丽的灯光无人欣赏，热闹的公园变得安静。为了避免病毒感染，售票窗口、公交站台、安检入口等公共场所，不用警戒提示，人们都自觉拉开了距离。很显然，这一刻，距离就是安全。然而，有一群人为了安全却无私地忽略了距离。一个个不顾个人安危、冲锋在前，他们中有专家学者、白衣天使，还有血性战士、大爱志愿者，在自己与家人分离的距离中，留下“最美逆行者”的伟大身影。

有些距离，诠释的是情怀。疫情当前，铁路运输工作不能停，各种医疗物资、生活物资和大量的医务人员都需要运往疫情重灾区。90后列车长因村封路步行6小时逆行而上，火车司机签下驰援武汉的请战书……在祖国和人民最需要的时候，铁路人义无反顾、勇敢出列。防疫期间，跑在一线的铁路夫妻档，在同一站台相见却不能相拥。当上新爸爸的列车员奋战一线，主动拉开和新生儿子的距离。他们默默坚守、无私奉献，为责任和担当而产生的距离，展现出一种超越“小家”、成就“大家”的高尚境界。

有些距离，保障的是安全。预防新型冠状病毒感染，外出时与他人保持一米距离，这是飞沫传播的安全距离。为了自身的安全、亲人的健康、朋友的幸福、社区的安宁，各地根据疫情发展，采取关闭早市、交通管制、封闭管理等“非常措施”，并大力倡导“不聚集、不串门、不走亲、不访友”。严格的防控措施，缩短了人们的出行距离，减少了病毒的传播风险。作为大众出行的主要交通工具，铁路部门精准安排错峰的返程运力，实行分散售票车不卖无座票，实施隔座售票，有效防止病源的传播，保障了人们的出行安全，安全距离里饱含着温馨，给人们带来了慰藉。

面对疫情，我们恐慌，我们茫然，但我们更愿意相信，这一切都会好起来。疫情拉开了人与人之间的距离，却让心与心贴得更近。我们有坚定的信心战胜病毒，我们有强大的力量战胜病毒。

这一刻，我们坚信，所有的距离都是为了明天更好的欢聚。

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到锻炼中去吧。

无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：人人参与，班班展示。在运动过程中，我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。

运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动;运动，使生命辉煌。

转眼间，这个暑假已经结束了，我们迎来了又一开学日子，可以说心情非常激动。因为我们又可以观看着《开学第一课》节目了。

晚上8点准，我便早早的观看着《开学第一课》节目，而着节目之所深受广大中小学生们的喜爱，或许是授课的方式不一样的吧，因为该节目总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看。这不仅让我们汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义。进而加强广大中小学生们爱国精神的理念，随着时代不断的进步，爱国的理念是一个国家必不可少的一种精神理念，更何况是那些祖国未来的接班人，正所谓少年强则国家强。正是因为这样，我们才需要大力弘扬爱国精神。

每次观看着开学第一课总会有不一样的收获，激励着我们的不断向前成长的，使得我们的学习目标更加明确，进而为未来的学习打下一个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的一份力量，我想这也是为什么要安排这节目的原因了。

依稀记得20__年底被疫情包围着的压迫感，如今20__年也过去了大半年，疫情在全国人民众志成城抗击下得到了有效遏制，而这场劫难在时间的推进下也渐渐褪了色。

九月，代表着新的学期和新的起点。疫情的有效防控为新学期开学工作提供了稳定的保障基础，学校正常开学，学生们告别了暑假迎来了新的学校生活。在开学之际，大型教育公益节目《开学第一课》也如期而至。

这是一档从20__年播出至今的教育节目，十三年来未曾停播，它带给全国青少年甚至全国人民十分深刻的教育意义。我想，这是开学第一课一直存在的重要原因。

今年的《开学第一课》你看了吗?疫情笼罩之下的“开学第一课”会有什么不一样的吗?你又从中学到了什么东西呢?

教育部在八月底的时候发布了《开学第一课》的收看通知，在老师的强烈要求下，九月一号晚上我观看了央视CCTV-1播出的《开学第一课》。节目以“普及防疫知识、弘扬抗疫精神”为主题，以生动形象的演绎课堂为形式，向处于疫情背景下的我们上了一堂开学之课，人生之课。

作为全国青少年中的一员，在观看了这个节目之后，心里有了别样的启发和感想，我想，这是硬搬搬的书本所不能带来的。

接着，《开学第一课》着重为我们赞颂了在疫情中保家卫国，众志成城团结抗疫的所有英雄们，无论是医生，还是护士，甚至是一些“小人物”，因为他们的存在，我们国家才有了现在抗疫的阶段性胜利，而我们的爱国心也更加坚不可摧了。学习弘扬他们这种抗疫精神，是我们青少年应该做的。

看完了20__年的《开学第一课》，向祖国和未来启航吧，一起弘扬抗疫精神。

四通八达的交通网络带来的方便和快捷，促进了现代社会的飞速发展，但随之而来的是一幕幕血淋淋的人间惨剧：

一辆大客车因严重超载，司机疲劳驾驶而冲下山崖，车毁人亡;一个骑摩托车的小伙子乱闯红灯，丧命于车轮下;司机酒后驾驶，车祸无情夺走了全车人的生命，真是“杯中一滴酒，亲人两行泪”啊……

这一幕幕悲惨的画面虽然是我在学校交通安全教育的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实地发生着，而且悲剧还继续着。每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的飞奔的车轮底下，有多少人因交通事故而失去自己宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家破人亡呢?“交通安全”这是全世界真切呼吁的话题，这大多数的车祸却都是由于肇事者无视交通法规而造成的。这一幕幕惨剧是可以避免的。想到这里，我的心久久不能平静。

这些血淋淋的交通事故，永远提醒着人们千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，肇事司机成千古恨，亲人们沉浸在悲剧之中，呼喊毫无意义，最后剩下的只有一辈子的悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

我的眼前又出现了教育片中的一个画面：一个小女孩在穿越一条马路时，被疾驰而来的卡车拦腰撞上，失去了下半身。从此，她就只能靠篮球裹着身体来行走……看到这里，我的心里只有同情和愤恨。我同情那小女孩，有花季般的年龄失去了精彩的人生;我痛恨那司机，因为他的“一时不小心”毁了女孩的一生幸福。与这名小女孩有一样悲惨的人有无数个，这血的教训为我们现代人敲响了交通安全的警钟。

这教育片人人看了都会伤心，而那些不遵守交通法规的人，看着都流泪了，还不听劝告……难道他们没想想以后的结果吗?想了，就是一时图方便，忘记了这么多的教训。

此刻，我想到了我自己：过马路为贪方便而不走斑马线;随意跨越护栏;偶尔还和同学在马路玩耍……这一时的冲动，一时的疏忽也许会让我们永远消失在这个世界上，想到这里，不禁心寒战栗，那一次次惨不人睹的车祸，不正是这一个个小小的疏忽。意外所引发的吗?

这部交通安全教育片给了我很大的触动，我会引以为戒，从我做起。学习交通法则，自觉遵守交通规则，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，让我们携起手来重视交通法则，自觉遵守交通规则，珍爱自己的生命，让悲剧不再重演!