我对祖国的热爱（实用20篇）

各位老师，同学们：

大家早上好!今天，我“国旗下讲话”的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。

课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让你得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，例如：游戏、下棋、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有个别在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……一不小心撞上了老师，撞倒了同学。还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种.种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:

一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。上下楼梯靠右走，这样上下楼的同学才不会相撞，否则，挤在一起很不安全，容易出现挤压事故。下楼时更不能顺着扶手向下滑，以免跌倒、摔伤。

二、下雨天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。

三、课间不在走廊、楼道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。

四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。

五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。

讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们必备的一种美德。关于文明礼仪的要求，目的就是要培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。一直以来，我们沙湾小学的领导和老师们默默工作着，无私奉献着，努力为同学们营造优美、文明的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。但是，学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，我们大家的共同努力。从你一言，我一行中，塑造出我们沙湾小学高大、美丽的形象，让我们携手共建文明校园吧!

才能并不是天生就有的，勤奋学习才是获得才能的必经之路。

我们此刻是一个学生，学习是我们的主要任务。可是学习的好坏要看我们的努力程度，我们仅有勤奋学习才能够获得知识，有了知识才有才能。

著名的物理学家牛顿，从小学习就十分勤奋刻苦。有一次，他去郊外游玩，之后便靠在一棵苹果树下休息，忽然，一个苹果从树上掉下来。他觉得很奇怪，为什么苹果会从上往下掉而不是从下往上升他带着这个疑问回到家里潜心研究，之后他经过论证发现原先地球是有引力的能把物体吸住，之后，就出现了《牛顿物理引力学》，成为了一个伟大的物理学家。牛顿并不是天才，是天才如果不勤奋学习也不必须就能有伟大的成就，而是要经过自我的努力才能实现的。

才能并不是天生就有的，而是自我经过学习、实践锻炼出来的。在我们的日常生活中，也应当要有像牛顿那样，遇到问题就要认真思考，也能够去问教师。不要把问题埋在心里，不思考也不请教别人。另外，勤奋是最主要的一部分，不勤奋哪来的成功郭沫若以往说过：构成天才的决定因素应当是勤奋。优秀的科学家安培也是这样。安培在科学研究上十分专心。有一天，他在路上边走边思考问题，突然抬头看见前面有一块“黑板”，立即掏出一支随身携带的粉笔，把脑中思考的问题写下，计算起来。这块“黑板”向前移动了，安培也跟着前移，并且继续计算着，渐渐地“黑板”移动更快了，他也跟着跑了起来。当他实在跑不动而停下来时，发现这不是黑板，而是马车的后背，他望着车背上的数学公式渐渐远去，懊丧地叹了一口气：“唉!可惜还没有算完。”由于他刻苦专心致志的学习，他很快成为了一名优秀的科学家。这个事例同样可见勤奋学习的重要性。不勤奋学习便不会有什么才能，仅有勤奋学习才会有辉煌的成就。仅有勤奋学习才是硬道理，才能够获得才能。

古今中外的人都因为勤奋学习而获得辉煌的成就。而我们此刻也要学习他们勤奋刻苦的精神，好好学习，为社会做出贡献。才能只能来自勤奋学习。

尊敬的老师，亲爱的同学：

众所周知，汉语言是全世界占四分之一人口使用的语言，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。

中国的文字从甲骨文到楷书经历了上下三千年的历史，漫漫长河，倾注了多少人的努力，才有了今天这个珍贵的历史财产，一个个方块字交织在一起才有了今天的汉语言，这是何等的骄傲啊!中国是一个地大物博，人口众多的，有着几千年历史的文化古国，是个多民族多语言的国家，因而必须要有一个完整规范的民族语言，普通话作为多年来实行的饿民族共同语，已经以他本身的运用性证明了其存在的饿必要性。他必将成为各民族在经济、政治、文化等方面相互沟通，相互交流的纽带。

年轻的我们带着一份对中学生活的憧憬，对求知的渴望，对未来生活的追求，进入了校园，我们的学生很多来自外地，不同的地方语本文来自文秘写作网言势必会成为彼此交流的障碍，普通话的运用就自然显露出来了，但如果没有标准普通话的基础，就势必又带来很多麻烦：朋友的烦恼不能分担，快乐不能分享，孤独感便会油然而生!而普通话便会是我们敞开心扉，打开心灵之窗的叩门砖，然而现实却存在着许多问题，带着很浓家乡口音的普通话在校园里频频出现，卷舌、翘舌、平舌等掌握不正确的错误更是层出不穷，这不仅会闹出很多笑话，而且也有损全我们当代大学生的形象。

作为一名现代的中学生，必将会面临着工作的选择或是进一步的深造，但无论如何，普通话都将会是你和别人沟通的一把金钥匙，你的道德、修养、文化都将在普通话中得以充分展现。试想你会操着一口乡音和别人交流吗?这就要体现作为一名合格中学生所需的素养!随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打字时为省事冒出来的同音字、错别字却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文字才会进一步提高发展。

中学是人生的小舞台，让我们的普通话在这个小舞台中成为我们将来发展的基础;社会是人生的大舞台，让我们的普通话在这个大舞台中成为我们成功的基石。

请大家一起行动起来，规范使用祖国的语言——普通话，让规范的语言之花处处盛开

在八月五日，的上午八点，我和爸爸妈妈一齐来到了我的考级地点，准备考级。

虽然我嘴上说不紧张，但心里却很害怕，教师把我排在了第十八，看着我前面的小朋友一个个顺利过关了，我的心里像揣了一只小兔子似的——怦怦直跳，最终轮到我了，我深吸了一口气，定了定神，就从容不迫地走进了考级教室。教室里有一张桌子，一个大沙发，桌子对面坐着一个阿姨，!我简便的架起小提琴，拿好弓，调整好姿势，开始以平稳的节奏拉一曲练习曲，拉着拉着，我的脑海中浮现出以往拉琴的情景，三年来，我不论严寒酷暑，每一天都坚持拉两三个小时琴，拉的腰酸背痛，但听着我拉出的优美动听的乐曲，还是感到十分欣慰，每个星期六日上午，我都去练琴，

我迈着轻快的步伐走出了考级教室，远远的朝爸爸和妈妈做了一个胜利的手势，在午时，李教师宣布我考级成功。我很高兴这次考级让我明白了一个道理：“只要有付出，就会有收获!”

在八月五日，的上午八点，我和爸爸妈妈一齐来到了我的考级地点，准备考级，虽然我嘴上说不紧张，但心里却很害怕，教师把我排在了第十八，看着我前面的小朋友一个个顺利过关了，我的心里像揣了一只小兔子似的——怦怦直跳，最终轮到我了，我深吸了一口气，定了定神，就从容不迫地走进了考级教室。教室里有一张桌子，一个大沙发，桌子对面坐着一个阿姨，!我简便的架起小提琴，拿好弓，调整好姿势，开始以平稳的节奏拉一曲练习曲，拉着拉着，我的脑海中浮现出以往拉琴的情景，三年来，我不论严寒酷暑，每一天都坚持拉两三个小时琴，拉的腰酸背痛，但听着我拉出的优美动听的乐曲，还是感到十分欣慰，每个星期六日上午，我都去练琴，我迈着轻快的步伐走出了考级教室，远远的朝爸爸和妈妈做了一个胜利的手势，在午时，李教师宣布我考级成功。我很高兴这次考级让我明白了一个道理：“只要有付出，就会有收获!”

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《爱国，从爱校开始》。

秋空明月悬，光彩露沾湿，炎黄迎国庆，华夏定东海。

这是我临时改编的孟浩然的《秋宵月下有怀》，以此迎接中秋、国庆这中华民族“双节”的到来，也以此抒发对东海“保钓”的爱国热情。

我想大家都感觉到，中国人民的爱国主义精神，在反击日本“购岛”闹剧中，瞬间凝聚成莫大力量，振奋了民族，震惊了世界，也震撼了我。“爱国”这两个字，变得尤其浓重而鲜亮。

也学有同学会说“爱国主义”那是政客的口号，是战争年代的需要、是大人的责任。其实，当今社会，热爱祖国山河，热爱民族历史，关心祖国命运，在危难之时英勇战斗，在建设之时敬业奉献，在成长之时为校争光、学有所成;这些，都是爱国主义的表现。

也许有同学会说“爱国主义”就是要冲到争端的第一线去示威、拼杀，甚至战斗。其实，在当今建设发展时期，我们所说的爱国，需要卫国，还需要建国、稳国，最终实现强国，不同使命、不同职业、不同年龄的人肩负着各自神圣的使命，只有在自己的岗位上、用自己的能力、一心一意做好自己的事，才能发挥好我们每一份子的爱国作用。

所以我想，作为一名学生，一名肩负未来强国使命的学子。我们的爱国行动，应该从爱校开始。“学校盛衰，你我有责”，学校是我们弘扬爱国精神的家园。

庆祝活动中，没有高朋满座、没有举校欢庆，有的是整洁美丽的校园环境，有的是课堂上北大学子的孜孜追求，有的是北大未名湖畔师生和谐的交流，有的是“爱校墙”上同学们纷纷写下的对母校的生日祝福，有的是一批批跻身世界的学术大师。

时代告诉未名，我们讲爱国，就是要从爱校做起，就是要紧握学习根本，对自己负责、对学校负责;就是要遵守校纪校规，维护学校荣誉，树立学校形象;就是要培育师生友爱，感受老师的体贴、同学的关心，帮助同学解决困难、协助老师承担班务，把“爱校”融入与心、付之以行，将来才能真正懂得去热爱人民，热爱国家。

同学们，爱国寓于平凡之中，爱国寓于当下之事。让我们在校园中成长，在学习中成才，用我们的行动为学校奉献光芒，用我们的明天飞扬爱国的无比情怀，为中华之崛起而读书!

谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天国旗下讲话的主题是：《爱心传递，真情永驻》。

爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖;爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。拥有爱心的人，就是一个至高无上的人!

同学们，还记得20--年5月12日14时28分这一历史性的时刻吗?那一刻，大地的身躯在颤抖——四川里氏8.0级地震;那一刻，山河移位，满目疮痍，生离死别……但是，天灾无情人有情!一方有难，八方支援!当天，全国人民立即展开了救援行动，各地都在捐款，捐赠生活用品。资金、水、帐篷、方便面……这些东西化成一条充满希望，充满祝福，充满爱心和真情的美丽彩虹，向灾区飘去。这一切的一切，都是中国人民自愿、主动地去做的，这就是爱心!这便是真情!

爱心的定义不是你要付出多少，它其实不分大小。很多人认为献爱心都是有钱有名望的人做的，等我足够成功才有资格开始，就像很多人认为要有所成就后才去孝敬父母一样。其实，献爱心行为不是有钱人的特权，而是有心人的一种生活态度和长期

习惯，只要你愿意，我们每个人都可以做得很好!不管你是捐款亦或是一个小小的举动，一个鼓励的、温暖的眼神，一句温馨的话语都可以让人感受到爱，感受到阳光般的温暖。只要是你真心付出，这就是爱心!其实，做个有爱心的人非常简单，伸手扶起被风刮弯了腰的小树苗;给一棵奄奄一息的小花浇浇水;把一位摔倒的同学轻轻扶起;看见地上的纸屑弯弯腰;对有困难的同学嘘寒问暖、伸出援助之手等等，这些不起眼的小事，其实就是你的一份份的爱心!

同学们，赠人玫瑰，手有余香!人间处处有真情，真情时时暖人心!让我们手捧一份爱心与真情，去真诚地帮助他人，让独特的、迷人的、芳香的、含露的爱心之花在世界上的每个角落绽放得美丽多娇!让温暖你、我、他的真情在大地上永驻吧!

我的演讲结束，谢谢大家!

各位尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我今天在这国旗下要讲三个主题：一、成才先成人，爱国先爱校;二、学会感恩，学会忍让;三、弘扬中华美德，做守法小公民。

先讲第一个主题：成才先成人，爱国先爱校。

同学们，文明习惯和爱心无处不在，想要成才先要做好人，要爱国先爱校园这个大家庭。我们必须而且应该从小事做起，严格要求，长期坚持，千万不能把一些不文明的言谈举止看作小事，因为它代表着一个人的文化素养，标志着一个民族的健康程度，影响着一个地区一个国家的经济发展，影响着一个人的发展和幸福，在学校也体现着它的办学水平。最后，我希望大家能从小事做起，养成良好的文明习惯吧，让我们积极投身到十月份的文明礼貌教育中去，说文明话做文明人，办文明事，真正做到爱他人、爱家庭、爱学校、爱祖国。

讲第二个问题：学会感恩，学会忍让。

首先，我们要对自己的父母感恩。我们曾经感激过许多相识或不相识得人，我们曾经为一件件的事情而心存感激，但我们谁曾对自己的妈妈由衷地说过一声“谢谢你”呢?妈妈的温暖就像阳光，沐浴其中，我们却从没想到过感激，妈妈的慈爱就像最细碎而晶莹的盐粒，我们一日三餐安然品味着她的芳香，却在菜肴里从没有看到过盐粒的光芒。母爱默默地滋养着我们，我们却从来不曾留意她那纯美的晶莹。感恩世界，感恩一切，就让我们从感恩母爱开始吧。因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。

讲第三个问题：弘扬中华美德，做守法小公民。

校园是神圣的知识殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，校园，还是无忧的天地，我们在这个摇篮里健康成长，校园，更是一个大家庭，我们都是这个幸福大家庭的一员，因此，在这样优越的条件下，更应爱严格遵守校规校纪。试想，如果出入门时不出示或佩戴学生卡，就会给社会不良分子带来可乘之机，他们一旦进入校园，将会给同学们的校内安全带来巨大威胁。试想，如果校园内普遍存在打架斗殴等现象，扰乱正常秩序，我们在这样的环境中，生活和学习的直来能够将无法得到保障。由此看来，校规校纪如同庄严的法律，我们不仅要正式，更要维护和遵守，只有这样，才能为我们更好的人生发展打下良好的基础。遵纪守法是每一个公民应尽的道德和法律责任，作为文明学生，我们更应承担这一神圣责任!那就是付之以行动，从校园内做起，从小事做起，做一个守法小公民。

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的师长、同窗：

大家好!

今天我的演讲以爱国主义为主题，题目是：

敬天爱人天下大同

——何为爱国

常有同仁和我讨论何谓“爱国”。国家是一个抽象的概念，因此“爱国”这个话题可以提供给我们一个开放的空间。

许多人在某些舆论的引导下将“爱国”等同于一种狭隘的民族主义。于是一类人认为华夏作为现存的最古老、最辉煌的文明，民族的优越性在血脉中世代传承，中华民族注定要称霸!因此，日本——请卑躬屈膝;美国——请滚出亚洲……这种思想博得过许多热血青年的喝彩，但是站在一定高度看待问题，我们会发现这不正是祖辈浴血抗争的帝国主义吗?在一个高速崛起的国度，这种思想尤其值得警惕。

还有人将爱国与仇恨挂钩。对发生的一些所谓“血性”爱国的冲动事件，如抢劫家乐福、打砸日系车、群殴越南仔等。我想说：丧失理性与文明，谈何爱国?这样只会将人推向民粹甚至是纳粹的深渊，届时“中国人”这个称谓将会成为这个民族抹不去的耻辱!

其实热爱一个国家，让其得到统一、权力和自由并非遥不可及。只要真正具有民族的良心和诚意就一定能够走向荣昌之路，而这些来自于何处?显然不是仇恨与暴力，而应是一种敬天爱人的精神。因为如若在所有人的灵魂中注入的不是憎恨，而是互爱，那么磁石一般的向心力必然常在。

也许矛盾不可避免，悲剧早已酿成，我们依然要用一种包容与爱的态度看待历史和过去，这个国家才不至于分崩离析或是走上极端。一位恩师曾说：“历史学问的起点与终极目标是爱，它的最高境界是宽容!”这也正是爱国主义的真义之一。仇恨可以谅解，争端可以协商，制度可以完善，民族可以融合，文化可以交流，这要求我们包容以爱人，“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”在这种精神的感召下，我们大可与少数族裔车书一家，亦可亲仁善邻，成为实至名归的大国，这绝不是航母与核弹可以达成的效果。

没有人一生下来就因肤色、背景、宗教的不同而憎恨他人。人们的憎恨必然是习得的，他们能习得憎恨，也能被教导去爱。因为与恨相比，爱能更自然地触及人心。畸形的爱国主义多半是由于家庭亦或社会某些不良舆论的错误引导所致，我呼吁青年朋友们：让我们从个人出发，影响我们周围的人以至引领下一代，让赤子之心建立在宽容博爱的情怀之上，由此，在民族的光辉下，万物皆显温柔，即便是昔日残酷的绞刑架，也将被怀旧的光芒照亮。

敬天爱人，光耀赤县，天下大同!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是《我的梦想》。

梦想是什么?常说人一定要有梦想，请大家看向窗外，你看到了什么。(手指向窗外)没错，是树。我们的梦想就像在风暴里树扎根的泥土，使我们站稳脚跟，稳步不动。那如果没有呢?(在黑板上画图)大家看这是什么?没错它是一个盘子，那这是什么?没错，这是咸鱼。

大家知道莱昂纳多吗?(观察反应)好吧，大家一定知道《泰坦尼克号》。他就是剧中的男主角Jack，自他十九岁出道以来，他陪跑了奥斯卡23年。是的，整整23年。那么我的梦想是什么呢，说说也无妨。我的梦想是是当一位阅历丰富而博学多才的教育学家。似乎遥不可及，但我知道“人因梦想而伟大，应筑梦而踏实。”为何他能带动美国黑人争取自由与平等，因为那是他的梦想作文/。《我有一个梦想》这篇演讲稿伴随他的名字一起激励着无数人奋斗着，没错他就是马丁路德金。

筑梦路上，请大家扛起责任这包行囊，有梦，为自己负责，为家人负责，为社会负责。(语气渐强)我们新时代的少年，我们的未来将由自己掌舵!(敲击桌子)

梦想可以被分成很多部分一辈子的理想，一年的理想，一个月的理想，一天的理想，一个小时的理想，甚至是一分钟的理想，每一分钟都有它存在的价值。

同学们，你们的理想是什么，大声喊出你的理想。我随便指一个人让你来说出你的梦想好吗?(现场互动)你是否扪心自问，你为这个理想付出了吗?你为努力了多少时间?同学们，我们一定要勇敢地扛起肩上责任，虽然前途未卜，并非一帆风顺，但只要遵循心中的那束强大而明亮的信念，握住它，冲向光明!(高举手臂，高昂号召)有路，沿着路走，无路，劈出来!(劈刀状)哪怕汗水浸透大地，哪怕道路曲折艰辛，哪怕狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋斗不息。

最后，我想以这句话来结束我的演讲。少年强则国强，少年进步则国进步!加油吧!我们敢当未来的重责，为祖国的进步而贡献出一份自己的，力量。

我的演讲到此结束谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《告诉自己，我能行!》

当清晨的第一缕阳光洒向大地，我们又迎来了新的一周。在临近期中考试的紧张气氛中，我要大声提醒每一位同学，在难题与困惑面前，别忘了告诉自己：我自信，我能行!

一位著名的诗人这样描述信心：“自信是石，敲亮星星之火;自信是火，点燃熄灭的灯;自信是灯，照亮前行的路;自信是路，引人走向黎明。”自信往往能改变一个人的前途和命运。

在成长的道路上，我们经常会面临许多困难，遇到困难时首先要先树立信心，才能战胜困难!你们看我，在困难面前，我就是一个勇敢的人!有一年暑假，我对妈妈说：“妈妈，我也想去学习弹琴。”妈妈答应了!其实，我跟本是看到别人尽情地弹琴，那琴音如同一支支交响曲，美妙极了!我被这种声音给深深地吸引住了，于是，我带着一时兴奋的心情，参加了电子琴兴趣小组。妈妈对我说：“你一定要有耐心!”我自信地说：“我一定能行!”刚开始里我学习得很认真，过了一段时间，我就不耐烦了，学得虎头蛇尾的，毕竟，我是一个没有音乐细胞的人。妈妈仿佛看出我的心思，语重长地说：“你不是说你一定你行吗?有一句这样的话，成功要付出代价的，不坚持怎么行?”我听了这话，更加地去努力地练习，夏天，别人都去游泳，而我呢?我在家里练习弹琴，冬天，大家都躲在被子里，我还在客厅里练习弹琴，我的手被冻僵了，但我不放弃

就这样我学会了弹琴，妈妈、老师和同学们都有说：“你真行!”

你们看，我成功了!同学们，如果你们认准了目标，那就努力前进吧，我相信你们一定会成功的!

在机遇与挑战面前，成功将属于有准备的人。准备好你的脑——会思考!准备好你的眼——会观察!准备好你的耳——会倾听!准备好你的口——会说话!准备好你的手——会行动!准备好你的脚——会走路!如果这几个方面你都准备好了你会发现一个全新的“自我”!同学们，让我们一起呐喊：我自信，我能行!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、亲爱的员工朋友们：

早上好!

我是来自商场的。我演讲的题目是《努力学习，成就未来》。在演讲之前，我先请大家来听一则寓言故事：

森林里，一只野狼卧在草地上勤奋地磨着牙，一只狐狸看到了，就问野狼：“天气这么好，大家都在休息娱乐，你为什么要在那儿磨牙呢?”野狼不理会狐狸，继续磨牙，把本来又尖又利的牙齿磨得更加尖利。狐狸又奇怪地问道：“森林这么静，猎人和猎狗都已经回家了，老虎也不在远处徘徊，已经没有任何危险了，你何必费那么大劲磨牙呢?”野狼这才俯下身来回答道：“平时不把牙磨得尖利一点，等到猎人或老虎来了，想磨牙就来不及了。”

寓言故事中的野狼，哪怕是在安逸的环境里，也从来没有忘记经过磨牙来提高自我应对猎人和老虎的本领。对于时刻处在优胜劣汰竞争大环境中的我们而言，这只野狼无疑给了我们一次深刻的启发，那就是：为了明天能够有所成就，好好把握今日，努力踏实地学习，夯实知识基础。

众所周知，自古商场如战场。时代发展到今日，商界的竞争已经演变成一场没有硝烟的战争。随着新一佳的即将开业、金城二期工程的扩建新张、中百仓储进军荆门、中商百货格局调整，东方百货必将又一次面临激烈的竞争和严峻的挑战。作为东方百货的一员，我们也理所当然地被推进了竞争者的行列。

就业靠竞争，上岗靠技能。也就是说，任何一家新型的企业都只会给我们提高技能的机会，而不是给我们一个永远的工作岗位。东方百货也不例外。所以，我们唯有勤奋学习并努力实践，才能不断超越自我，才能不被东方百货和社会所淘汰。

那么，如何进行有效的学习呢?我想，我们首先应当有一个共同的学习目标。记得美国总统肯尼迪以往说过，“不要问美国能为我们做些什么，而要问我们能为自我的国家做些什么”。朋友们，我要说的学习目标就是：不要问东方百货能为我们做些什么，而要问我们在座的各位能为东方百货做些什么!仅有围绕这个学习目标，我们的学习才会有动力。

在学习上，我们还应当做到像燕子垒窝、老牛吃草、小姐穿衣那样。所谓燕子垒窝，是说学习要像燕子那样重视积累;所谓老牛吃草，是说学习要像老牛那样及时地“反刍”，以巩固知识;至于小姐穿衣嘛，是说学习要像小姐穿衣那样，该露的，必须要露出来——就是说学习要注意学以致用，要善于把所学的知识运用到优质服务中来。

我坚信，经过学习，我们在为自我挣得报酬创造完美未来的同时，也必须会为东方百货创造极大的利润，成为推动东方百货不断发展的坚强后盾。

最终，我想以毛主席他老人家的教导来与大家共勉：

努力学习!天天向上!

多谢大家!

当教师把学校召开家长会的通知书发给我们的时候，我拿着那张通知书不敢正面朝它看上一眼。期中考试以后，我自以为自我十分幸运，家长因为工作忙而没有空闲工夫问起我的考试成只能够自认倒霉了。

谁叫我平时不好好学习，考试前又不好好复习。上课时和旁边的同学说话，别人在做作业的时候，我却一个人在玩耍，自我的成绩自我明白，一股劲地往下退，直线下降嘛!尤其是数学，我一点也听不懂，上课就像梦游一样，教师上到那儿就算到那儿，听了就忘，简直是一只耳朵进，一只耳朵出。简直不明白自我在做什么。平时做作业还要好，做完就不明白自我在做一些什么，为什么这么做。简直像在做梦一样却不明白一个所以然。大部分时候，我只要一遇到做不出的时候就问同学，美其名曰虚心请教，然而实质上是叫别人说了，自我写写，好像自我当一个书记员，只管抄写。教师看到以后经常跟我耐心谈话，说了一大堆道理，我却全部当了耳旁风。到了期中考试的时候，虽然我提前两天明白，可是我说“临时抱佛脚，越抱越别脚”。所以，大家在复习的时候，我却照玩不误。期中考试考了一个比较差的成绩那是不能够怪别人的呀!只能够怪自我不用功呀!

也许家长会开完，家长们相互通气，妈妈又会掉下悲痛的眼泪，因为我是她的期望，她的骄傲，她的精神支柱。可是，我就是那么不争气，成绩那么差……我想自我真的不应当让他们那么失望，那么悲痛，那么落泪。从此刻开始，我必须要加倍努力学习，争取以后考试次次都取得好成绩!那么让自我的父母也能够在家长会上抬起头来。绩。唉，这一次可就要露馅了!

尊敬的领导、评委老师：

我是桐城市第二中学的学生，我叫唐会策。

我今天演讲的主题是《友善待人，做一个有温度的中国人》!

友善待人是我们中华民族的传统美德，也是谦谦君子的行为规范。孟子有言：君子，莫大乎与人为善。古往今来，与人为善、友善待人的君子不胜枚举，但让我最感亲切、最难忘怀的，要数桐城先贤张英。

张英，作为留名清史的一代贤相，他极力践行"终生让路，不失尺寸"的古训，并时时告诫家人：对待身边的小商小贩、佣人杂役，要言行有礼、友善有加。张英60寿辰时，没有按官场流俗大宴宾客、摆酒唱戏，而是将寿庆之资，做成100件棉衣赠与周边穷人。接到家人告诉"宅基地纠纷"的书信时，他本着友善待人、与邻为善的原则，批诗礼让，终于让六尺巷名扬天下。可以说，张英的善，善在平等待人，善在温暖他人，善在谦和处事。这些，就是我们今天所倡导的社会主义核心价值观的内涵。

先贤已逝，巷陌犹存。睹物思人，我们不无遗憾地发现：在人类文明高度发达的今天，林立的高楼里，少有会心的理解;如潮的人流中，难有体己的给予;时尚的外表下，鲜有高贵的灵魂。于是，邻里有隔阂，人际多冷漠，信任常缺失，善意少存守。回想起逝去的小月月、黄洋，以及死在病人家属手下的医生、死在儿子刀下的母亲，面对诸多媒体曝光的人间悲剧，人们不禁要问：中国人，你是怎么了?

也许是世界变化得太快，人们在你追我赶的途中，丢失了本该善良的灵魂。让我们放慢疾行的脚步，追崇先贤之风尚，学会友善待人，做一个有温度的中国人吧!

友善待人，做一个有温度的中国人!就是要时时存善念、处处行善事。有人说，等我赚够钱了，再做善人吧，等我长大了再行善心吧!其实，友善待人，行善广德，无须等到富可敌国，不要等到长发及腰，不必苛求惊天动地。友善待人，就在此时，友善待人，就在此地;欲行善事就用此身，欲求善果必怀真心。扶起倒地的老人，是善行;扶起倾倒的花草，也是善行!

友善待人，做一个有温度的中国人，就是要倾一己之力、发"善"之能量，用一颗友善之心去温暖身边的穷人、邻人或路人!在我的家乡，我们惊喜地看到：有网友"过路的风"隐捐善款500万元，为贫困留守学生建好了"关爱之家",做好事不留名。有民间公益组织桐城情系爱心联合会，坚持奉献十余年，资助贫寒学子两千多。还有我的校友叶香同学，曾获爱心资助的她，如今主动加入中国青年志愿者协会，传递爱心。友善之心，是燃烧的火焰，必然驱除黑暗和寒冷，带来光明和温暖!

友善待人，做一个有温度的中国人吧!五千年的礼仪之邦，因为有你，将重现君子的风采!友善待人，做一个有温度的中国人吧!筑梦中的中华民族，因为有你，将更加和谐友爱!

谢谢大家!

做一个有道德的中学生

如果人好，就一定要内心好!即使长相再美，也没用!

道德是一个旦古如一的话题，即使最强大的哲人也无力宣称，他可以从整体上营造一种文明，我们能做的就是为社会和历史提供一些约定俗成的起码前提。

孔子说：“天下有道，丘不与易也”。大到天下，小到个人，追求理想的人格，受辱而不失大礼，极力做一个有道德修养的人，这是一个伟大的教育家的胸襟。“斯是陋室，惟吾德馨”，“余独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖”……走进历史的长河，关于道德修养已谈了两千多年，老话题不断赋予新内含，今天的教育依然离不开品德教育。

学校，是我们学习知识的地方，更是我们培养德性，修身养性的地方。学校开诊的德育工作，就是要培养同学们高尚的道德品质，为我们走上社会打好基础。因为一个没有高尚品德的人，是不能被社会所承认的。

记得意大利但丁曾说过这样的一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”我们今天不去讨论道德和知识谁更重要，但我相信我们的祖国和民族最需要的是具有道德高尚的知识者。

做一个有道德高尚的人最需要毅力的，道德高尚的人绝对不是一朝一夕就能培养出来的。我们想要成为一名道德高尚的中学生，必须从根本的小事做起。比如说，在家里我们给劳累了一天的爸爸和妈妈端上一杯热茶，在学校里我们弯腰捡起一片废纸屑，说文明的话，做文明的事等等。我相信，只要我们能够从这些小事做起，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。长此以往，我们一定能够成为一名有道德的好少年。

亲爱的同学们，党和政府在关心着我们，爸爸妈妈在期待着我们成才，我们在为现代化建设而努力学习文化知识的同时，我们还要明白自己在道德建设中所肩负的重要使命。让我们从今天开始，从现在开始，从自己开始，自觉地做道德建设的宣传者、实践者和捍卫者，逐渐具备良好的公民道德，长大后成为一个具有高尚的道德修养的响当当的中国人!

谢谢大家。

尊敬的各位老师，同学们：

大家上午好，今天，我国旗下演讲的题目是《小学生日常行为规范》。

新的一天里,我们迎着初生的太阳向自己的目标前进,今天的奋斗是为了明天的成功,合格的人才来自合格的学生,我们怎样才能成为一名合格的小学生呢。

没有规矩不成方圆，为了保证人们的正常生活，每个国家都有自己的法律，与此通理，在学校要成为合格的学生，最基本的就应该遵守《小学生日常行为规范》遵守校规校纪，这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。可是如今，在校内时不时能看到乱丢乱扔、满口脏话、疯赶打闹、在校外买食品或者在餐厅内大声喧哗的现象，这在美丽的校园是极不和谐的音符，我们应当把日常行为规范时刻放在心中，把它作为约束自己行为的准则，要有自觉遵守准则的意识。

同学们，良好行为规范，需要我们平时做什么?良好行为规范是上学路上相遇时的微笑，是平时与别人相处时的亲切，是见到师长时行礼问好，是看到地上有纸屑垃圾自觉将其放入垃圾箱，是上下楼梯主动谦让靠右走，是爱惜学校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、诚实守信、勤奋好学……在学校我们的行为代表班级的形象，将来我们也会踏入社会，我们的行为也将影响社会的风气。良好的行为是黎明前的曙光，抓住了就有光明灿烂的前途，良好的行为是大海中的舵手，把握就能到达胜利的彼岸，良好的行为是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的岁月。

希望同学们在本周要努力做好五件事情：

1、认真学习《小学生日常行为规范》

2、不乱丢垃圾，保持校园洁净。

3、上下楼梯慢步、轻声、靠右行。

4、不骂人、不打架，特别要注意不疯赶打闹。

5、不在餐厅喧哗、不踩草坪、不损害花草树木。 我们不仅要将良好的行为规范记在心里，更要付诸于行动，做到言行一致。长时间实践良好的行为，会让我们逐渐养成良好的习惯，收获美好的思想品德，净化我们的心灵，最终走向成功的人生，让我们从身边的细节做起，做一个有良好行为习惯和高尚品德的人，让怀仁镇中心小学因为我们而骄傲和自豪。

同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们拥有良好的行为习惯!做一个文明学生，让我们的校园处处开满文明之花!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

各位老师、同学们大家好：

我是初一(8)班的单慧言，我今天演讲的题目是《我的理想，我的梦》。

秋天，总是伴随着落叶;秋天，总是伴随着雁群。而我的一个梦想，将会在这里绽放。我望着天空，那是一个十分晴朗的天空，我跨进初中的大门，这样想着。

我曾经向往过很多职业，很多能作这个职业的人，但那都是童年时的愿望。我现在的愿望，是做一名美术教授，

这个愿望出于偶然，上小学的时候，看了一本杂志，上面画了很多插图，但是那些插图都很有特点：虽然构造并不复杂，好像很好画似得，但我尝试过后，才发现，这并不像我想的那样简单，虽然看上去简单，但会给人带来一种艺术的感觉，从那以后，我便队这种视觉艺术着了迷，便想要做一名艺术家。后来，我接触到了，各种各样的绘画方法，就想做一名画家，当时，母亲很赞同我的想法，于是，我便立了誓。可是，在六年级时的教师节典礼上，我忽然想到，教师是含辛茹苦、默默无闻的，愿意为学生付出一切，从那时起，我就萌生了当一名美术教授的理望。

我兴奋地回家告诉母亲，母亲听了，问我：“你可以一直奔着这个理想不断努力吗?”然后，我又问自己，我可以吗?恩，我可以，一定可以!

成长伴随着艰辛，理想的实现，也让我必须去努力。被实现的理想，才是有价值的，拥有一个合适的理想，很重要。现在，在我成长的道路上，播种着一颗理想的种子，尽管它现在还没有破土，但是我相信，它一定有长大的那一日，它不仅需要很充足的知识的阳光，还需要毅力与勇气的肥料，更需要一次又一次狂风暴雨带来的挫折。这颗种子，一定会经历风雨的洗礼与阳光的照射，慢慢成长成一棵参天大树。

实现梦想，努力学习，进入初中的我，这样想着。

大家好!今天我讲话的主题是《与好书为友，以读书为乐》。

同学们，读书是成长在基石，读书是精彩人生的开始。古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。世纪老人冰心奶奶曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人”。

这些人之所以能成为伟大的人物，是他们热爱学习，博览群书，又善于思考的结果。希望同学们向这些伟人学习，趁着少年时光多读书，读好书，勤思考，为自己的人生打下扎实的文化基础。在此我向大家提出如下倡议：

1、制订一份个人读书计划，在认真上好每一堂课的基础上，充分利用课余时间广泛开展课外阅读活动;

2、选择健康有益的书籍阅读，养成良好的阅读习惯;

3、平时写好读书笔记或心得，通过阅读提高自己的思想和品位;

4、积极参加班级图书角的建设，主动为班级图书角捐献好书,让大家都有好书可读。

老师们，同学们，读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的平和，精神的慰藉。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古知今;科普书籍，让我们思维缜密……

知识改变命运，学习成就未来。希望大家与好书为友，以读书为乐——你走来，他走来，让我们一起走到一起来，读书吧!

谢谢

祖国，我为你骄傲!在你这片宽广博大的土地上，孕育了华夏民族五千年悠久灿烂的历史。你如神圣的女神，使五十六个民族在你的怀中紧紧相拥;你如慈爱的母亲，注视着大地上每一个人的成长;你如循循善诱的老师，引领我们去创造一个又一个令世人惊叹的奇迹。啊，祖国，我不知道该用怎样的词藻来表达我对您的爱，我唯一能做的，就只有打开记忆之门，用纸和笔书写下一个又一个令我自豪的记忆;一个关于1949的记忆，一个关于改革开放的记忆，一个关于神五飞天的记忆;一个关于您60岁生日那天，天安门广场前大阅兵的记忆&&

1949年10月1日，一个令所有中国人难忘而自豪的日子。这一天，一句句震古烁今的话语想起，中国人民从此站了起来，中华人民共和国成立了!这个迈着沉重步伐，从枪林弹雨中一路艰辛走过来的古老国度，终于迎来曙光，步入了一个崭新的时代。 1978年的春天，一个老人在中国南海边画了一个圈。这个圈里的城市迅速成长，成为一个经济科技高速发展的地方。不错，这个城市就是深圳。曾经，听过这样一首童谣：深圳有三宝，苍蝇，蚊子，沙井蚝，十室九空人离去，村里只剩老和少。这首童谣是对改革开放前深圳的真实写照。而现在，深圳是大陆经济效益最好的城市之一，是许多高科技产业的领头羊。就这样，深圳完成了从平静的小渔村到繁华大都市的蜕变，而这种蜕变正是我们祖国城市的蜕变，是令人自豪的蜕变!

对天的向往，中华民族坚定而又执着，当日历翻到__年10月15日，浩瀚的太空终于迎来了第一位来自嫦娥故乡的访客--杨利伟。众所周知，在技术和经验几乎为零的情况下，我国科技工作者怀着一颗对祖国的挚爱之心，废寝忘食，潜心科研。终于，神舟五号的成功发射，揭开了中国航天技术发展的新一页，中国在世界上扬眉吐气。

20__年10月1日，新中国迎来了她的60华诞。早上10点，阅兵仪式正式开始，那恢宏磅礴的气势震撼着每一位观众的心。要知道，在这令人惊叹的成就背后，有多少人付出了心血。他们向自己深爱的祖国母亲献出那颗火热的赤子之心。啊!祖国，伟大的祖国，我为您养育出这样优秀的儿女而骄傲!

今天，祖国又即将迎来她61岁华诞。听，国歌已奏响，那熟悉的曲调，正是引领我们奋进的声音，是祖国苍劲有力的声音，是历史苍劲有力的声音，是亿万万海内外同胞苍劲有力的呼唤。你听见了吗?多么令人振奋的声音啊!同学们，还等什么，让我们怀着一个爱国的心，由衷的齐声呐喊：祖国，我为你骄傲!

各位老师、各位同学：

早上好!

刚刚过去的20xx年5月12日，是什么日子呢，同学们?对，是我国四川汶川大地震周年祭的日子，这一天也被确立为我国防灾减灾日，今天我讲话的题目是《远离灾害，我们一起行动》。

一年前，一声撕心裂肺的巨响，一个地动山摇的震撼，一场痛彻心扉的灾难，降临在泱泱巴蜀。在生死一线的救灾现场，代表消防抗震救援人员的橙色，代表中国军队和武警部队的绿色，代表医护人员的白色，代表志愿者传递爱心的黄丝带……绘成照亮废墟的生命的颜色。一年中，无数拳拳赤子之心一齐跳动，爱的潮水一浪胜过一浪地涌向巴蜀大地。国家的牵挂、社会的支持、同胞的援助，加速改变着汶川，温暖着灾区人民的心。一年后，崭新的住所、熙攘的游客、平静的生活，凝结成灾区里一道生机勃勃、充满希望的景色。

造成六万多同胞遇难的灾害已经远去，但它却时刻提醒我们：防灾减灾的安全警钟应当长鸣。首先我们共同来认识几种影响较大的自然灾害：

1、地质灾害，主要是自然变异和人为的作用导致地质环境或地质体发生变化，有泥石流、山体滑坡、崩塌、地面下沉和地震。危害最严重的就是地震，像1976年唐山大地震，去年四川汶川大地震，都给当地人民带来了无可挽回的巨大灾难。

2、洪涝灾害，像雨涝、洪水、凌汛等，这些灾害多数发生在夏季，我国1998年就发生了长江洪涝灾害，那次灾害给长江中下游地区造成了巨大的损失。

3、风灾，它主要发生在沿海地带，有台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风等。

4、冰雹灾害，分为轻雹害、中雹害、重雹害三级，我国是世界上雹灾较多的国家之一。

接着，针对我们生活中可能出现的一些紧急情况，老师要给大家介绍几种常见情况的自救方法。

1.烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

2.眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

防灾减灾主题国旗下讲话稿防灾减灾主题国旗下讲话稿

3.地铁或城铁发生事故时，不要擅自扒门，以防触电。即使全部停电，列车上还有可维持45分钟至1小时的应急通风，不必担心缺氧问题。

4.人被宠物抓伤、咬伤后，首先要挤出污血，用肥皂水反复冲洗伤口至少20分钟，并涂擦75%的酒精，然后到狂犬病免疫预防门诊接种疫苗。

5.如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被(“三严三实”专题教育党课发言稿)烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

6.微波炉工作时，人应当离开炉体1米以上，防止微波辐射伤人。电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

7.发生地震时，如果在家中，应躲在面积较小的房间内，用衣服捂住口鼻防尘防烟并保持低姿。如果在外，切勿在立交桥等高大建筑物附近停留。

8.如果被通知上空有毒云或可疑云团，在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开;在家中应用湿毛巾和衣服护住头，用塑料袋挡住眼睛。

9.如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达 防灾减灾主题国旗下讲话稿来自5千多名学生在地震中遇难，为了纪念这个日子，国务院决定从20xx年起每年的5月12日确定为“防灾减灾日”。5月10日至16日为防灾减灾宣传周。

我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救能力，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。这就要求我们做到：

一、通过课堂学习、知识讲座、上网学习、收看电视广播等多种渠道、多种形式学习安全常识，了解灾害的起源以及怎样自救。例如地震了怎么办?首先千万要冷静，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，待地震过后再有序地撤离。

二、认真参加学校安排的应急演练活动。汶川大地震中，北川中学2900名师生中伤亡1600多人，XX县桑枣中学的师生，在1分36秒内全部从教室安全撤离到操场，2200多个学生，没有一个伤亡。20xx年4月20日四川省XX市XX县发生7.0级地震，雅安天全中学2600多名学生正在上课。突来的地震未让老师学生慌了手脚，学生们迅速有序按指定路线集中到了操场，“没一个同学伤亡，整个过程只用了一分半。

防灾减灾主题国旗下讲话稿讲话致辞

三、安全是回家最近的路。我们要遵守交通秩序，不爬护栏，不闯红灯，路上不追逐打闹，不坐三无车辆。上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生;不在教室、走廊追逐打闹、大声喧哗。

四、春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意教室多通风，勤洗手，注意个人卫生，预防h7n9等传染病的发生。夏天到来，气温渐高，食物中毒事件有可能增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。

五、夏天到了，不要私自下河游泳。在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。 平时锻炼运动也要加强，在遇到意外时才能有所准备，应付自如

六、同学们的日常行为也要有安全意识，不能感情用事。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，更不能找外来人解决。

同学们，生命是美好的，生活是多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们行动起来，普及防灾减灾知识，增强安全意识。

祝同学们安全健康，学习快乐!

各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。

同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!