高三励志冲刺学生表态发言稿(精选20篇)

中学高考百日誓师大会学生代表发言

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

你们好！

今天是特殊的日子。还有100天，我们将迎来XX年高考，迎接祖国的挑选，我们将实现自己人生的一次飞跃。

只有100天了，100天时间太短！但我们充满朝气，胸怀理想，我们将更加奋发努力，分秒必争，一分耕耘，总有一分收获，鼓起勇气，迎着朝阳，走出艰难，走过这100天，希望就在前头！

我们是等待破茧的蛹，是准备接受6月洗礼的海燕，是将要在考场上实现诺曼底登陆的战士！我们已经等待了整整11个春秋，今天是我们冲刺的时候了。

夸父追日，道渴而死，精卫填海，矢志不悔。我们要坚持到底，我们绝不放弃！

历史告诉我们：成功没有秘诀。如果真有的话，首先就只有坚持到底，永不放弃；其次就是想放弃的时候，请回到头来再照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃，直到胜利。

十年面壁，三年铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑，斩蛟龙！面对六月沙场，面对云月鏖战，今天我们郑重宣誓：困难面前，决不低头，挫折面前，决不弯腰，笑傲六月流火。

今天，我为湖西中学自豪；明天，湖西为我骄傲。我们要唱出青春无悔，让梦想飞跃千山！我们向心中的象牙塔呐喊：我选择，我成功！

“人生几回往事，青山依旧枕寒流，子规夜半犹啼血，不信东风唤不回”，三分靠运气，七分靠打拼，爱拼才会赢，敢拼一定赢。我们坚信：今年的6月我们的笑脸将更加灿烂！我们的湖中更加耀眼！

谢谢！

各位老师、同学们：

大家好!今天国旗下讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康和食品安全更加关注，食品安全已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。

对于你们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你知道那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以便宜进便宜出为原则，购进一些三无产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。

校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、城管、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。所以，在此我建议同学们：

1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。

2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。

3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。

4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。

同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

还记得在小学三年级时，一位在我们眼里还是陌生的语文老师成了我们班的班主任。

那天，她并没有早早的来到班级，这让我们有了些好奇感，并且我们都认为她是为年纪轻轻而且极其漂亮的女神老师。可是让我们意想不到的是——当她一进门，我们就很失望。她姓王，叫王迎春，并且她不漂亮，是位中年教师，看起来非常严厉。面对一位新的老师，我们都很紧张，不管是好同学还是坏同学。而且，她还是位中年教师，肯定有丰富的教学经验，也肯定非常的严厉。

但经过几天的适应，我觉得她并不是位我们想象中的“超级严师”，而是像孙悟空一样会七十二变的有趣而又温柔的王老师。记得有一次，王老师很严肃的走进班里说：“我们明天要进行一项语文测验，年级要进行排名，所以我们今天要加把劲，争取明天所有同学都能取得好成绩，如果谁有进步或是考得很好，老师会有奖励哦!”“耶”全班都高兴的叫道。老师的嘴角微微一翘，脸上有露出了自豪的笑容。

下课时，我们都没有出教师们，更没有出去玩。而是请王老师给我们辅导，谁一有不会的就会高高的举起手，请老师帮忙。因为全班都很投入，时间就像流水一样跟我们告别了。而我们，又要学习其他科目的知识了。

第二天考完试的下午，王老师抱着一摞试卷，脸上充满着笑容地走了进来。这让我们很高兴，因为这就意味着我们班的考试成绩非常理想。下了这节课，老师的脸上还是保持着这样温柔而自豪的微笑，陪我们一起快乐的玩耍，没有一点嫌我们幼稚的样子。

可是时间过得太快了，一眨眼，与王老师相伴的三年就过去了。我们承诺过一定会来看老师的。就在去年教师节，与老师告别了几个月后，我们又见面了，我们一起到老师新的办公室参观，到新的教室参观，就在要再次告别时，老师还调侃的对我说：“哎呀，解莹晖，我忘记让你帮我做板报了(那是我是班级的宣传委员)，没有你，现在高年级帮着做板报，做的一点都没有你做得好，下回一定要来帮忙哦!”“嗯，老师，请您相信我，我一定会再来的!”我含着泪水说道。

现在，我多盼着能早点去看我那有趣又可爱的王老师呀!老师!我一定会再来的!

学会宽宏读人

人心如书读不尽，人生如景赏不完。我们常常叹息世界上最难懂的是人，最难揣测是人心。一个人无论是卑贱和尊贵，都是一本厚重的书。读人，比专心读一本书还难，有的人甚至读了一辈子也没有读懂、读透。

是的，认识一个人很简单，简单的就像洗把脸、吃块糖、抽根烟，但要读懂一个人却很难，有时难的像走进了八卦阵。因为人性决定人心是善变的。一个人的心都会因为索爱、因为追情、因为私欲、因为谋利而善变，读懂一个人难，让人读懂也难。

有的人、甚至沾亲带故的人，在你无病无灾时和你走得挺近，打得火热，而在你真正遇到困难之时，他却像瘟神一样躲着你，悄悄地离去。

——对于这样的人你千万别责怪他。因为人家不愿意再和你一齐分担困难，不愿意给自己增添麻烦。或许，他此时真的也遇到了难事。因此，你还是要持续一颗平常心来原谅他，珍惜他以前曾给予你的关爱。

有的人，在你当领导时处处巴结你、奉承你，赢得你的欢心，为他办这办那。而在你退位赋闲在家需要他的安慰时，而他却远远的离去，甚至你主动打电话邀请他到家喝喝茶或一齐出去走一走，而他总称自己太忙，之后连电话也不想接了。

——对于这样的人千万得宽恕他。因为他过去看的是你的权势，你的威力。因为你有潜力帮他解决问题，排除困难。此刻你是普通人了，手里没有权了，也就没有必要讨好你了。同时，你要静心反思，告诫他人，有权势时千万不要高高在上，要力所能及为人们多做好事、善事，而不是谁会拍你马屁你就给谁好处。

有的人，在你面前嘴巴像抹了蜜，说的你云里雾里，而私下里却说你的坏话，内心藏着一股股污浊的暗流。

——对于这样的人千万别憎恨他。因为他做人的准则偏离了，不要和他一般见识。这样口蜜腹剑的人，他不是嫉妒你就是瞧不起你，其实他生存的方式也很累、很累，你就应体谅他的这种人生方式，等待他的人性回归和自省吧!同时，要反省自己的言行，做到有则改之，无则加勉，坦荡做人。我亲自经历过这样的事，一个自认为和自己好的似亲姐妹一样的朋友，在考评打分时给我打了最低分。当坐在她身边的同事告诉我时，虽然很气愤，但仔细想想，她就是妒忌工作、生活比他强。于是，我开导自己想开点，先咋后咋，用真心去感化她，到今日她都不明白这些，我们依然如初。

有的人，以为自己的老公有权、有钱，就把所有的精力倾注在涂脂抹粉、衣物修饰上，脸摸得白里透红，衣穿得华丽富贵，用来吸引住老公或招摇过市，而内心深处却充满了空虚，充满了无知和低俗。一张嘴除了说的是吃喝玩乐，那种无文化、无底蕴、无内涵的样貌暴露无比，殊不知腹有书华气自溢。

——对于这种人，你千万别藐视她。因为她的穿着打扮仅仅是一个虚伪的外表，而内在的知识、品德和气质绝不是能够用金钱所能装饰的。同时，我们还要从她们的身上反观对照一下自己的行为，从而勉励自己用读书来充实自己的头脑，用修养来规范自己的言行。

有的人，在你挥汗劳作时，他袖手旁观甚至观而笑之。而当你摘果时，他却恬着脸皮地来索取你的果实。就像写论文或立课题时，你冥思苦想、笔耕不辍，要发表了，他让你带名。再如，勤劳的人在路边或闲置的土地上，顶风冒雨刨呀、栽呀、浇呀。不就是一把菜吗，他见了笑你抠门，可等蔬菜输了他明要暗偷，还说是无公害蔬菜。

——对于这种人你千万别反感。因为你的血汗换来了果实，换来了别人的认可，要面带笑容给他，甚至主动送上门。因为送人玫瑰手有余香，久而久之会让他也学会自重自爱，自立自强。

读别人，其实也是在读自己。读真、读善、读美的同时，也在读道貌岸然背后的虚伪，读秀丽背后的丑恶，读微笑背后的阴险，也读热情背后的冷漠。读人，最重要的是读懂怎样做人。读人，是为了让自己博得众长，从而做一个磊落的人，高尚的人。因此，读人时，要学会宽容、学会理智、学会换位、学会大度，由此才会像在百花丛中的蜜蜂一样采到丰盛的蜜，绝好的蜜，才能读到一些益于自身的东西，才能读出感悟、读出快乐、读出品味、读出幸福。

人的一双眼睛，能够观世界、读别人，而要看自己只能是照镜子。在解读自己时，我们总是戴着“放大镜”无限放大自己的优点。一个不愿意剖析自己的人，永久也读不懂自己……更读不会他人。

要想读懂一个人，就得真诚地去了解身边的每一个人，了解他们的所思、所需、所爱，懂得他们内心的真实想法，能宽宏大度地容纳他的缺陷和不足，这样你的真心也会让对方感应到、领会到!只要付出了真情真意，就必定会好好的与人相处，就很容易懂得彼此。

要想读懂一个人，需要你去用眼观察、用心对待、用情付出、用爱浇灌、用诚感化。就像爱人、亲人之间，正是因为彼此心灵相通才彼此了解、亲密无间、其乐融融。

只要人与人之间拥有一颗真心、一份真情，那么我们的社会就能多一份和谐，保一份稳定，添一份秀丽。

每个人从小到大，都有见过无数的手，有朋友的、亲人的、弟弟妹妹的、哥哥姐姐的。他们的手都是各不相同，有大手、小手，也有皮肤细腻的手，当然也有皮肤粗糙的手，当然有的手十分温暖，有的手却十分冰凉。可是，我奶奶的手，却是最异常的那一个。因为它不管什么时候，都是白白暖暖的，若是叠在一齐，就像是美丽可爱的白鸽。

仔细观察奶奶的手，手上有两块又厚又硬的老茧，我想：必须是奶奶当教师的时候，操劳留下来的吧!奶奶的手上有很多皱纹，我觉得这是无情的岁月刻下的一道道痕迹吧!

奶奶的手是勤劳的，能做出美味的菜。我和弟弟如果要到奶奶那儿住，奶奶肯定会提前打一个电话，让我和弟弟点菜。奶奶的一个爱好，就是在外面餐馆吃到了好吃的东西时，奶奶会细细地品味，心里盘算着这道菜是怎样做的，回到家里就自我做“实验”。奶奶常常要给我做一大桌子的美味佳肴，我和弟弟每次吃到奶奶做的饭菜，都会忍不住狼吞虎咽，饱餐一顿，因为奶奶做的菜实在是太好吃了!

奶奶的手，在我的童年时期，留下了深刻的印象，也创造了很多美妙的事情，当然还包含对我们无数的宠爱。我爱我奶奶的手，也爱我的奶奶。

命运是什么我们默默沉思与思考。当生命之舟划过命运之河时，那是一种怎样的感受我们感慨命运的无端，慨叹造化弄人。有这样的一个传说，上帝为了惩罚人，就把他打入凡间，让他做人。原先做人也是一种惩罚。一个人不能掌握自我的命运，只能听从命运的安排，那做人还有什么意思呢小的时候，常常对自我说必须要自我把握命运，做生活的强者。但事实呢当自我脱去昔日的幼稚，能独立的思考时，现实一次又一次的击碎了童年的豪言壮语。命运时常的作弄，梦想与现实的差距，使人不得不相信命运。一个人仅有在自我不能把握自我的命运时，才会相信命运。当风吹过的时候，我们对天发问;当雨滴落的时候，我们低头沉思。命运啊，你究竟是什么东西呢为什么这样捉弄人，我们无法应对!

随着文化生活的丰富多彩，人们对自我的命运赋予了新的概念与内涵，人们的意识形态由消极变为进取。相信了过去命运的注定而却放弃了人生的追求，改变了命运的把握。在现实中，每个人的条件有天生的区别，对于一个人来讲，客观的条件不是想改就能改。可是这种因素不能对命运起决定性作用，而是人们的意识形态方面起着重要作用。人们常常喜欢说：功夫不负苦心人。其实这句话不完全全对，也不完全错，因为光靠努力是远远不够的。命运是结果，而不是原因或过程，更不是未来。从哲学的角度说，客观条件是外因，而主观意识是内因;客观是基础，主观是动力，客体和主体的最佳结合是命运。

让我们来掌握自我的命运，别让别人的干扰与诱惑，别让功名与利禄，来打翻我们这坛陈酿已久的命运之酒!在人生的旅途上，我们难免会遇上多少欢乐与忧愁，多少酸甜与苦辣，多少成功与挫折。也许我们也以往为此疯狂过，为此失意过，为此感叹过。但在这疯狂、失意、感叹之后，你是选择奋起直追，还是会不堪一击呢确实，我们一生当中有太多困难与磨难，它们固然可怕。但同时有一句话会激励着我们去正视它们：殊不知困难多，解决困难的方法更多

一生中也会有太多的成功与喜悦，确实令人欢喜，但同时也有一句话会告诫我们应当不沉溺于喜悦之中，应当继续努力。掌握自我的命运，也许你尝试了不必须成功，如果没有尝试就永远不可能成功。其实，人的一生有许多曲曲折折，起起落落。这样的人生才有滋有味。倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。因为曲折、起落是考验自我的试题。你掌握了命运，坚韧不拔，你就战胜它。放弃了，你就成了它的奴隶。

第三次工业革命的来临使科技占据了世界发展的核心位置，作为新世纪的少年，什么对我们的明天最重要?当然是毋庸置疑的两个字：实践。

古时候有位船王，他打渔的技艺十分高超，谈起他，没有一个渔夫不敬佩的!船王有三个儿子，从出生那天起，船王便教他们打渔的技艺：怎样织网最适宜，什么天气宜出海，鱼群的方向怎样找……等到三个儿子成年以后，船王要求他们第一次出海打渔，出海一个月，打的鱼却很少。船王很愤怒，一位朋友劝解：“你从他们小时候起就只教技艺、方法，却从来没有让他们出海过，一个月出海自然打不回来你想要的那么多鱼。”原先失败的原因就是——缺乏实践!

春秋战国时期，将军白起攻打赵国，赵国的主帅——老将廉颇深知敌强我弱便固守城池，白起攻城不得，便派人在赵国都城散布消息：“赵国的年轻将军赵括勇猛无敌，而廉颇贪生怕死。”昏庸的赵王便换上赵括做主帅，只知纸上谈兵的赵括很快战败，赵国的四十万军士惨遭活埋。赵括战败的原因，究其实——缺乏实践!

“实践，一切科学成就的来源!”诺贝尔物理学奖得主、华人杨振宁如是说，仔细想想，什么科学实验成果不是实践得来的呢?爱迪生发明灯泡时，关于发光物体就找了1000多种，实验达上千次，瓦特改良蒸汽机是从儿时就开始探索的。实践的重要性可见一斑!

中考的来临伴随着各项考试的来临。实验操作考试，这或许是实践的一个方面。但二十分的分值在笔试面前显得可怜。五月初的实验操作考试，前一个月才开始接触、训练。许多中学生不得不发问：“我们的民族缺乏了实践的本事了吗?”这个问题值得国人深思!

实践是个人的本事。实践是国家的动力，实践是民族的期望!让我们注重、培养实践本事，为祖国、民族的未来增添一片彩色!

向实践出发!

同学们，你们从现在起就踏上了20xx高考复习备考的征程。高考对于你来说是人生的转折，关系到未来的前途发展。对家长来说，那是全家人的希望。

高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，高三生活将使你真正体味奋斗拚搏的乐趣，高效充实的美感，辛苦与成功的统一，你会情不自禁的为这段高效充实、奋斗拚搏的人生而骄傲，而引以为豪。

走进高三，走进这人生奋斗史上最辉煌灿烂的时段。有人说高三是炼狱，请不要说得这么让人可怕吧，高三是我们功成名就的最好时节。我们要在这时积蓄力量，乘长风破万里浪，直挂云帆济沧海。著名教育家魏书生先生教我们从七个角度看问题，换个角度看高三，那便是享受人生。人生有光明大道，有羊肠小路，有汪汪一碧的江河湖泊，有颠簸起伏的丘陵平川。光明大道任意驰骋，羊肠小路曲径通幽，江河湖泊享受坐船的乐趣，丘陵平川感受骑马的潇洒。有了高三，我们的人生才完满，有了高三，我们才少了一分缺憾。可以这样说，高三是享受拚搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

高三是拚搏的一年。人们常说：此时不搏何时搏。就是说，拚搏要抓住时机。高三博什么?博效率，有了效率才会有成功;博勤奋，勤奋永远是成功的第一要素;博心态，愉悦的心态激活大脑的思维，良好的心态是成功的保证;博意志，顽强的毅力不畏惧任何失败;博潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆，让我们拼搏这一年吧!

高三是充实的一年。各科知识源源不断的流向你的脑海，在这里梳理、分类、整合、打包，等待登上成功的彼岸。各种技能技巧已初步形成，在这里进一步的厉炼、成熟、完善、定型。你会时时感到应接不暇，感到大脑充溢，不要紧，需要你做的只是尽可能的及时整理、消化、吸收，不要求全责备，学习不是一蹴而就的事情，不要妄图一时就全部掌握。生活的充实是一种美好的感受，是生命的意义所在。多少人寻求充实而不得，因为再也没有高三那样的氛围和环境。

高三是幸福的一年。走出童年以后，我们便从来没有像这一年一样清纯、专注，一切纷繁芜杂从日益复杂的大脑中消逝得无影无踪，在我们的意识中只有一个越来越大、越来越明晰的目标，心灵在春风化雨中得到了灌溉、净化。大脑思路贯通，运转速度加快，思维的火花熠熠闪烁。我们曾一度“雾失楼台，船弥津渡”，而如今，散乱的智慧之光得以聚焦，混沌的意识世界日益清晰，无序的认知结构走向有序，渐渐的，我们的眼前展开了一个开阔的天地。我们思维着，探索着，拨开了迷雾，一览无余，洞悉了世界，了然于胸。世界从来没有像今天这般清晰透彻，这般友好可爱。还有什么比这更令人激动、快乐、幸福?

此时此刻，我想对同学们提几点要求：

1、明确个人目标,制订学习计划

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20xx年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人的总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。

可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!

我希望同学们要尽快确立自己的目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,贴在桌上,一项一项的完成。

2、立刻行动起来

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动吧。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。高三，我们要打一场攻坚战， 我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。

3、不轻言放弃

在高三这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。但为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，千方百计做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。记住：失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计想方法。要相信自己，我能行;要相信自己，决不轻言放弃。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海!

不少同学还没进入高三，便有了所谓的“高三情结”：焦虑、不安、患得患失，经常无端的认为自己不行，自责，消沉，失意，甚至发展成为自暴自弃，一蹶不振。我说，这是一个十足的懦夫。自卑的后面常常躲着一个恶魔——消极的自我评价。许多人对自己的评价都是消极的，他们觉得自己有许多缺点，有很多的知识过去没有学好;觉得自己不健全，不中用，无价值;觉得自己一无是处，脑子里盘旋的总是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如别人”等等消极的想法。这些消极的自我评价像一面魔镜，能把一丁点的错误或缺憾放大为巨大的人格失败的象征，使人陷于自卑而不能自拔。

4、养成主动学习的习惯，利用好点滴时间

在平常的学习中，你们有一些自主学习的时间，如果能利用好这些时间，就会更好的掌握知识，更有效的提高学习效率。希望同学们都能主动学习，自觉的查缺补漏，打好基础，不断提高自己的成绩。

5、抓好第一轮复习

第一轮复习的目标是牢固掌握三基(即基础知识、基本方法、基本解题技能)，建立知识网络，培养积极主动的思维习惯，提升分析问题和解决问题的能力，为打造幸福人生奠定坚实基石。

怎样才能完成上述目标呢?我认为就是“把好八关，向效率要成绩”。

(1)、把好基础关

纵观近几年的高考，各科基础知识考查的分值为50-70%，而偏题怪题非常少见。这就要求同学们在复习的过程中，严把基础关。准确记忆和正确理解书本上的各个知识点，在每个知识点的掌握上不留空白和隐患。当你闭上眼睛把这条线提起来时，就能够把相应的知识在脑海中重现。

(2)、把好全面复习关

高考试题的难度虽然不会太大，但它考查的知识覆盖面却非常大，我们只要有一个点掌握不好，就会影响我们的成绩，所以，复习要像压土机一样仔仔细细地碾一遍，不遗漏，不留死角，

(3)、把好记忆关

考在一定程度上就是对同学们记忆知识多少的考查。如果一个同学不善于记忆，脑子里空空如也，何谈知识的灵活运用?不少书上介绍了很多记忆方法，像类比记忆、谐音记忆、情景记忆、顺口溜记忆等等，不管采用什么方法，重复记忆是加深印象的最有效的方法。

(4)、把好单元总结关

复习阶段要进行查漏补缺工作，经常总结。每个单元复习结束之后，除了单元考试外，自己要把这一章的知识再回忆一遍，那些知识是清透的，那些知识和方法掌握的不好，对于掌握不好的要即使补上。

(5)、把好纠错关

到了高三，老师都会让同学们准备一个错题本，把每次做题过程中的错题记下来，当时是怎么想的、为什么错了、正确的解法是什么、以后应该注意什么，经常把错题本拿出来看，以加深印象。另外还要准备一个总结本，经常对所学知识进行小结，形成系统、形成网络，把自己掌握的知识提升到一定的高度，达到总揽全局的效果。

(6)、把好做题关

通过做题能巩固所学的知识，加深对概念、规律的理解和深化;通过做题能发展思维，将知识转化为解决问题的能力。要达到此目的，多做题是必要的，但并非做题越多收益越大。除了做题数量外，做题方法和“质量”也是至关重要的因素。首先要选一本适合自己的参考书，认真地做每一道题。在做题过程中还要注意锻炼自己的审题、分析、解题、书写能力，一定要亲自动手，把题完整地解下来，避免一看就会、一做就错。做完以后，不要一味往前走，还要回头看，这就是做完题后的反思、体会。命题者有什么意图?题目设计的巧妙处何在?此题的关键何在?题目有何规律?是否可推广成一类题型?这个问题改变设问角度，还会变成什么样的题目?这样做一道题，就能够起到举一反三、触类旁通的效果，复习效率会大大提高。

(7)、把好考试关

高三期间会有一定的月考和模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。要把平时考试当成检验自己学习效果的机会，那些知识掌握不错，那些知识没有掌握好，需要补课的，没有掌握好的要及时补上，不能随便拉下。

考试心理也值得重视。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退;面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到“我难人难，我易人易”，沉着应战，就能取得理想的成绩。要想在最后的高考中超常发挥，必须做到“平时如战时，战时如平时”。把平时的每一次作业都当成考试，卡好时间，给自己打分，及时总结，找出差距，这样在正式考试时才能从容面对，超常发挥。

(8)、把好书写规范和计算关

平时要养成书写工整，条理清楚，分层回答的良好习惯。计算要准确细致，方法要得当。只有这样才能在高考中得到高分。

另外，高三复习要抓好预习—听课—作业—该错—补漏五大学习环节，课堂上要做到眼到、脑动、口动、手动，心脑合一，与老师同步，并做好笔记。

同学们，在这三百六十天的日子里，请记住两个字。一个是拼。拼个你死我活，拼个翻江倒海，不达目的，誓不罢休，不拼到最后，哪有胜利的甘甜。二是比。同学们要敢于比，和自己水平高的比。比出个不服输的劲头，比出个舍我其谁的雄风，比出勇气，比出斗志。毛泽东有句诗，“欲与天公试比高”。人的最高境界是无怨无悔。目标就在前面，时不我待，没有退路，不要彷徨，不要叹息，奋力往前冲。胜利一定属于我们，我们一定胜利。我们要有紧迫感和危机感，要一心扑到学习上，将全部精力用到学习上。我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。给自己一个目标，让生命为它燃烧。 我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。奋斗是艰辛的，放下一切包袱，咬紧牙关，吃尽人间苦，才能享受非凡的成功。我希望同学们戒自满，戒急躁，戒浮夸，戒侥幸，不找任何借口，心中只有一个目标——明年六月的高考。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只要我们锲而不舍，只争朝夕，牢记父母的声声叮咛，带上师友的殷殷期盼，载着对太阳的憧憬和对未来的畅想，一定能够用辛勤付出换来永恒拥有，用不懈努力赢取丰厚回报。

预祝你们在20xx年高考中书写青春岁月里最绚丽的一笔，翻开辉煌人生中最精彩的华章。

爱的老师，亲爱的少先队员们：

大家早上好，伴着激昂的国歌声，五星红旗再一次在我们美丽的校园里高高飘扬。

俗话说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。与大多同龄人相比，同学们有聪明的大脑，良好的学习环境。具备的优势很多。但还缺点什么呢，就缺刻苦学习的精神。

人的一生其实就是学习的一生，不管你愿意不愿意，从小到老，都在学习着，实践着。可为什么有的人很成功，有的人很平常，而有的人却失败了呢?关键在那里?关键在于是否具有刻苦学习的精神和善于学习的方法。

“善学”是我们学校的校训之一，一个善于学习的人是最有前途的人，一个善于学习的团体是富有的团体，一个善于学习的民族是令人敬畏的民族，一个善于学习的国家是兴旺发达的国家。一个善于学习的人也最能够获得成功，因为学习就是希望，学习就是财富，学习就是未来，学习就是成功。

学习的态度决定了学习的成就，也决定了人的生存质量。学习不是挂在嘴边，是要付出行动的。过去学习没努力，从今天开始吧。怎么努力?刻苦不辛苦，目标加方法。

少先队员们，我们是中国特色社会主义事业的未来建设者和接班人，祖国的未来强大需要我们去开创。如果我们想将来成材，就先刻苦学习吧!树立远大的理想和目标，讲究学习的方法并拿出实际行动，相信你会取得进步.让我们都来做善于学习的人，为祖国的--华诞献礼!

我的演讲完毕，谢谢大家

各位同学：

大家好!我演讲的题目是《书写自己的生命传奇》。

相信大家都熟悉《西游记》里的故事吧。大家最喜欢哪一个人物?孙悟空!对，孙悟空机智勇敢、神通广大、聪明伶俐、武艺高强。那么我们能不能成为孙悟空那样的人呢?

有的同学说不能?因为孙悟空是天地所生，是神胞仙胎，并且出生在名山大川——花果山。我们是普通人，出生在平凡的地方，这就注定了我们与神奇无缘。

我们出生的地方平凡吗?在宇宙的海洋里，我们所处的太阳系和地球，是一个独一无二的奇迹，迄今为止，我们关于生命的确凿证据，只能在地球上面找到，相对于死寂的宇宙，地球不是名山大川吗?生命从诞生到进化到人类，用了几十亿年的时间，而孙猴子若想进化成人类，还需要上百万年呢?因此，我们每个人和孙悟空一样，都是天地所生，都是宇宙的神奇。

孙悟空出生之后，和普通的猴子一样，在山中，食草木，饮涧泉，采山花，觅树果。与狼虫为伴，虎豹为群，獐鹿为友，猕猿为亲。

我们出生后也和孙悟空一样，遗忘了自己的生命原本是一个伟大的奇迹，或者说，许多人一辈子都不知道自己的生命原本是一个奇迹。

孙悟空为什么会发现自己生命中的神奇?他为什么可以做美猴王，是他比别的猴子有特别的神通吗?没有!他靠的是什么?他靠的是担当和勇气。当众猴发现水帘洞时，谁都不敢进去，孙悟空叫道：“我进去!我进去!”于是，他从此就成了卓然于同类的领袖。

孙悟空的七十二变和筋斗云是与生俱来的吗?

《西游记》中写道：“次早，悟空与众师兄学言语礼貌、讲经论道，习字焚香，每日如此。闲时即扫地锄园，养花修树，寻柴燃火，挑水运浆。凡所用之物，无一不备。在洞中不觉倏六七年。”

这一段话告诉我们，任何“神通”的修炼都需要强烈的意愿、持久的寻找、刻苦的训练、谦虚的询问和追索。

只要像孙悟空那样努力，就会有奇迹产生。因为生命的潜能是不可穷尽的。今年感动中国人物中有一个叫刘伟的青年，10岁时因一场事故而被截去双臂，他没有怨天尤人，而是用这样两句话勉励自己“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌;16岁他学习打字;19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平;22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了233个字母，成为世界上用脚打字最快的人;23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。感动中国评委会给他的颁奖词是：当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。

同学们，让我们记住自己的生命原本就是一个奇迹，刻苦学习，不辜负来之不易的生命吧!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好。

伴随着徐徐的春风，我们一起聆听春天的脚步。荡漾着暖意，沐浴着阳光，春天的我们，有着春天的憧憬、春天的向往。春天里么，总有些生机盎然的事物，值得我们用心分享。那么，就请允许我谈谈这个春天中三种美好的事物吧，它们是一个起点、一个机遇和一个希望。

一个起点——高二的学长们参加了我校第四届成人仪式，他们已是顶天立地、独当一面的成年人了。《孝亲颂》里那饱含深情的话语，是寸草之心真挚的表达;同学间互相的祝福，蕴含着师长沉甸甸的希望。一切的一切，都在这庄严而温馨的氛围中，化作肩头深沉的责任，勉励着学长们把更加坚实的脚印印在璀璨的星光大道上。成为成年人的你们，必能以更饱满的精神投入紧张的学习中，也正以自己标准、稳重的言行感染着我们。你们，正在努力成为堂堂正正的人。

我想，这就是人生的春天吧。

一个机遇——期中考试，这不但是一个锻炼我们应试能力的大好机会，更是我们全面检查上一学段学习情况的难得机遇。也许很多同学十分关注考后发下的分数，但实际上，如果我们把功夫下在平时，考试又何尝不是一个愉悦的过程呢?考试是学习的晴雨表，是复习的指南针。孔子说：“学而实习之，不亦乐乎?”把复习当作一个提高的契机，把考试当作一个复习的过程，这就要求我们始终保持一种平和而积极的心态、掌握一种行之有效的方法。考前的复习、计划和高效十分重要。计划要精准、要合理还要留有余地。精准就是精确，不能随意改动;合理就是要文理交替、劳逸结合，而文理交替本身就是一种休息;留有余地就是要符合自己的能力，不能超过自己的最高效率，以致完不成计划反而自怨自艾。考试是手段不是目的;考试是过程不是结果。通过考试查漏补缺，这才是最重要的。考试了，提高了，收获了，这就足够了。每次考试过后，我们应该扪心自问：“做错的题都弄懂了么?所有的题都会了么?”因为有时，我们做对了，可不一定是披隙导窾、入木三分。那么，追求做而对、对而全、全而美，应是我们为之努力的了。正如古罗马哲人西塞罗所言：人在压力下提高，弱者说：“这太难了。”强者说：“这很困难，但我能够做到。”只有当我们扎扎实实、脚踏实地地备考期中，并视之为机遇，受之教益之时，辛勤的老师们也会忘却出题的辛苦、批改的辛劳，而会无比欣慰的。然而，“要想找到珊瑚和玛瑙，就得下到大海里;要想找到宝石和碧玉，就得翻过万水千山。”计划归计划，打算归打算，怎样提高执行力，做到不打折扣，该是我们应注重的了。

我想，这就是学业的春天吧。

一个希望——当我们还在备考期中时，高三学长们已整装待发，即将踏上梦想的征程。高考愈近了，你们的斗志也愈发昂扬了。你们自信，因为你们认定“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”你们无畏，因为你们相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”你们执著，因为你们深知厚积才能薄发。你们默默的韧劲，就是老师们、家长们、我们高一高二学弟学妹们的心劲。我们也将以你们为榜样，三载精心铸一剑，一日奋起胜英豪。胜利不属于这样的队伍，又属于谁呢?

我想，这就是希望的春天吧。

“人面看花何处是，桃花依旧笑春风。”春天里的我们有春天般的心情，更有春天般的力量。有同学的支持、老师的鼓励，求学之路上的我们不会孤单、不会迷惘。正如流沙河的诗句：“请乘理想之马，挥鞭从此起程。路上春色正好，天上太阳正晴!”

同学们，春天是生命，不是季节;春天是无悔，但不是无限;春天是幸福，却不是幸运。草木珍惜了春光才得以茁壮成长;鲜花珍惜了春日才以遍撒芬芳;大地珍惜了春意才得以尽展诗意;雄鹰珍惜了春天才得以自由翱翔。

同学们，努力啊!

时间流逝，初中3年的时光一晃而过，成为历史。接踵而来的是高中3年的耕耘，即将步入高中这一知识殿堂，我的心中洋溢着澎湃的活力，站在新的起跑线上，我将以迅捷的步伐奔跑冲刺，用坚实的臂膀拥抱未来。

即将应对新环境，新教师，新同学，新课本，我在感到欣喜的同时又感到繁重的压力和紧张。

即将离开父母，我十分不舍，从小到大都是在父母的怀抱中长大的，父母会为自我铺好道路，尽量去减少自我人生路上的绊脚石，不敢想象离开父母后将如何生存，可是我明白这是成长的必经之路，我必须得学会独立自主，自立自强。

在高中3年，我准备奋发图强，努力学习科学文化知识，认真遵守校纪校规，进取配合教师提高自我的学习成绩，踊跃参加各种公益活动，为自我争光，为班级争光。

‘枯木逢春犹在发，人无两度再少年’青春的风采在于昂首向前，青春的意义在于奋斗不息，让我们珍惜青春年华，在最美的时光里，掌握知识，培养本事，为自我的.人生赢得一份优异的成绩单，为青春开启一扇欢乐之门，一齐加油吧!

青年是“早上八九点钟的太阳”，冉冉升起，充满梦想。肩负着企业未来发展重任的青年职工，具有自身的发展优势：受教育程度高，学历层次高，视野开阔;思维活跃敏捷，有着特有的朝气和活力;工作进取，做事有干劲、有活力;富有创新精神，敢想敢干。要把这些优势转化为工作中的正能量，青年职工要争做“有德、有智、有为”青年。

一要不断提升道德修养，做“有德”青年

优秀的品质是伴随人一生的宝贵财富，健全的人格和端正的人品决定着人生的未来方向。青年职工要努力加强自我修养，坚持健康平和的心态，先做人，后做事，树立正确的人生观、价值观，勇敢地担负起自我的职责和使命，为自我打造一个诚恳待人、诚实做事、诚信处事的人生品牌。

二要努力充实完善自我，做“有智”青年

高学历不等于高本事，毕业并不意味着学习的结束，而是意味着下一段人生挑战的开始。仅有用理性奠定的青春基石才能张扬美丽的人生。学无止境，要坚持热爱读书的习惯，坚持远大的人生梦想。青春转瞬即逝，一个人的努力程度决定着最终收获的多少。青年职工要进取用知识填充头脑，用知识积攒能量。

三要坚守奋斗的信心和勇气，做“有为”青年

首先要敢于吃苦，青年职工要勇于到一线岗位磨炼自我，培养百折不挠的勇气和毅力，使自我坚持一种良好的竞技状态。其次要不怕吃亏，锻炼抗挫折、抗打击的本事，培养自我的执著精神和耐受本事，能够在逆境中生存、生长，以奋斗求发展，以有为求有位。

仅有不断地在工作和实践中提升自我，才能在将来的职业生涯中实现人生价值。

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家早上好!

离高考只有几天了，马上就要隆重开学了。今年是很特别的一年，我们经历了很多事情，但我想，几年后回到这个时候，我们会感触很深，会记得，会觉得这个时候其实是人生最好的痕迹。它深深地镌刻在我们的记忆里，也储存着这个时空，深深地纪念着这个坎坷、美好、难忘的时光!

这次高考可能比我们之前的高考更有挑战性。但是这个挑战对于每个高考学生都是一样的。所以，这个层面是公平的。学生只需要冲啊冲，相信结果还是很有利的。所以这几天要好好调整心态，不要太紧张，不要太在意过去不重要的事情。清空心中所有的恐慌，放下所有的烦恼，留下一个最纯粹的自己来应对这最后的较量!

今天，我也想和大家分享一个我家的小故事。我父亲是一个非常喜欢读书的人。当时条件非常艰苦。能够上学已经是一件非常幸福的事情了。我爷爷奶奶也给我爸争取到了这样的机会，我爸当时考上了一中，是我们学校的前身。在当时，能有这样的成绩是一件很了不起的事情。自从他上了高中，他就决心考一所更好的大学。我想学生们也应该知道，那个时代影响他们上大学的因素很多。所以我爸才挣扎着从底层爬到顶层。

他吃了很多苦。比如有时候他看书一天只吃一个馒头，半夜看到也不觉得饿。如果他觉得饿了，身边没有干粮，他会直接去学校外面的井龙头喝一杯。就这样，日复一日，年复一年，父亲终于在最后一刻考上了一所好大学。到目前为止，他跟我说过这样一句话，他说不拼，不知道生活有多照顾你。即使你的希望破灭了，它依然会给你另一个窗口，让你燃起希望。

我受到了我父亲很多方面的影响，所以面对这一次高考，其实我也已经做了很久的准备了。只是希望在座的同学们也能够从我父亲的历练中得到一些启发。我们不可因为时代变好了而忘记一些最为重要的东西，比如说坚强的意志，坚定的信仰等等。让我们一起加油吧，也祝愿我们高考大捷，顺利而归!

老师们、同学们：

大家早上好!

沐浴着和煦的春风，我们迎来了第十七个“全国中小学安全教育日”。国家有关部门规定，把每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生 “安全教育日”。目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。全国中小学安全宣传教育日从1996年起，今年已经是第17个年头了，今年“安全教育日”的主题是“普及安全知识，提高避险能力”。今天我国旗下讲话的题目是《安全在我心中》。中外古今，多少文人墨客用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，是因为生命的宝贵，人们热爱生命，是因为生命的美好。

然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。据有关部门调查统计，全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故。

安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业。由于小学生年龄比较小，有时无法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，做好防范、树立起自我 保护意识，提高自我保护的能力。作为班主任老师，应牢固树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。为此对同学们提出以下要求：

一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹，

二、关注课间安全，进出教室要有序，要养成靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让。

三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯;过马路时做到一停、二看、三通过，在有信号灯的路口严格遵守红灯停、绿灯行的规定;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施;乘车应注意乘车安全。12岁以下的儿童禁止骑车上路。

四、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时打急救电话或110寻求帮助;应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏;严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信及邪教活动 。

五、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生。

六、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告 老师或有关人员。

七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护平安校园的小主人。

同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!我的讲话完了，谢谢大家!

那一刻，突然有一种莫名的伤感涌上心头，不只是为了什么。也就是那一刻，我哭了……

——题记

最终考完试了，我简便地吐了一口气。可是我的心里明白，这次考试考得好象并不是很好，异常是主课，失误了不少地方。一回到家，我就先想好好玩玩，考完了就不要再多想了，反正后天就要去学校改卷子，应当差不多。这几天，我很简便，但妈妈却不如此，他总是说我每次考完试之后很神气，试卷一发下来就怪的不得了，所以，妈妈看不惯我此刻这个样貌。

最终，倒了去批卷子的日子。早上，我不是一般的心慌，总觉得自我会错很多，预料到妈妈说的事会再次发生在我身上。我忐忑不安地去了学校，看见英语教师，教师便让我和菲去改英语试卷。我花了一个早上的时间去批改。理所当然，我也明白我的英语成绩了，十分不梦想，和菲比起来，我差得太多了。之后，我也明白了别的几门成绩，都不怎样样。那时，真像雷劈一样打上了我的心。

回到家，我和妈妈讲了我的成绩，妈妈把我训了很长时间，我却低着头，不发出任何声音，也没有流一滴眼泪，只是觉得心里挺难受。妈妈说：“你别一讲到成绩就不说话，就摆着张苦脸。刚考完试你不是很快活吗怎样了我看你只要一考完之后不停地玩，就不会有什么好成绩，你是怕成绩发下来之后没有机会了吧!你有本事你就等成绩明白之后还是这么快活啊!你要好好反省反省，每次考完试之后都是这样，你觉得有意思吗”

是啊!为什么每次考完试之后都会回来重演这一幕呢难道我真的无药可救了吗谁能告诉我，我应当怎样做……

午时，我一个人呆在家里，躺在床上，望着天花板，难以入眠。我到底怎样了为什么每次考试都得不到梦想的成绩到底是为什么呢我想了想，也许是因为这次期中考试主课考的还不错，而复课考得太差，所以这次期末考试把时间都花在了背负课上，漏了主课吗也许是这次考试太粗心了，不改错了还是错了。或者是上课时没有把教师讲的知识我认真吸收

思考了一会，我从床上起来，堆得像小山一样的书，便想整理整理。桌上堆着的全部都是考试之前复习的资料。我想我真的努力了，但为什么还是没有做到最好这是，我翻到了一本初一时写的周记本，看了一篇关于初一期中考试后的周记，周记资料又是说那次考试因为什么什么而导致哪里出错，多么的不应当。我又想：为什么每次考完时候都有一份类似“检查“的作文。我难道就不能有哪次考完试之后不写“检查”的吗直到此刻这个上了初二的我，怎样还是这样

“叮铃铃……”电话铃声响了，打乱了我的思绪。“喂”我说到，听到了妈妈的声音，我又是一阵惊慌，但奇怪的是妈妈说话的语气一下子变得温柔起来，弄得我莫名其妙，但还是有一点的欣喜。妈妈只说了一点小事，问问我在干什么，晚上又想吃点什么。电话一挂，那一刻，突然有一种莫名的伤感涌上心头，不知是为了什么，也就是那一刻，我哭了……

真的很难受，是因为妈妈突然而来的温柔吗这好像让我觉得对不起她，还很自责。是啊!每日每夜，妈妈多么关心我，经常帮忙我，期望我能够考个好成绩。可是，我却一次又一次的让她失望，变得心灰意冷。突然觉得，自我真的很对不起她，一次又一次的期待，换来一次又一次的伤感和打击，妈妈必须伤透了心。可是她还依然用温柔来掩盖它自我内心深处的伤痕，期望我还是能重新拥有自信，再努力奋斗。唉，我为什么总是让父母为我担忧为我操劳。

对!不能在让父母失望了，我得继续努力，找到自我的不足，重新做的更好。让父母露出发自内心的笑容，真正的为我骄傲!

熬过最难的坎儿，往后越来越容易

01

刷朋友圈时，看到研二的师姐发了一条500多字的超长说说，资料是泡在实验室无间歇做实验的事。

师姐做的实验需要一系列的连续测量，在两天两夜时间里，她总共只睡了5个小时，昨日做实验到凌晨一点的时候，她身体出现恶心头晕想吐的症状，那一刻她真想倒在实验室的折叠床上。

挨到凌晨三点，她才肯蜷缩在折叠床上小憩2个小时，而这小憩的2个小时是为了接下来身体能够继续承受两天两夜的不眠不休。

就在她想放弃的时候，她明白了有时候放弃比坚持更难的道理，因为一旦放弃，之前所做的一切努力都将打水漂，所以只能咬牙坚持着。

每份工作都有其特殊性，有的研究实验就是如此，有时候遇到一些棘手的项目，需要加班加点、不眠不休、连续苦熬几个通宵也很常见。

我们总觉得，放弃比坚持要容易得多，但若是一件对你至关重要不忍舍弃的事情，或许放弃比坚持要艰难得多。

当你觉得撑不住想放弃的时候，不妨问问自我，我付出了这么大的代价、花费了这么多的心血，如果就这么放弃了，我的损失该多大

越靠近临界值的时候，你所承受的痛苦越会蓬勃增长，选择放弃，只是一遍又一遍用临界值的痛苦折磨自我罢了，而一旦咬牙坚持挺了过去，日后回忆，不仅仅不痛反而无比甜蜜。

因为在这个决斗的过程中，你收获的不仅仅是完成任务，你还将获得新的战斗力，这份战斗力是你解决更艰难的任务时势如破竹的利刃。

02

在没成功瘦身以前，我总觉得减肥是一件痛苦至极的事，因为，我刚节食几天就想体重下降，刚跑步半月就想着变瘦。

我以往想过买减肥药吃，但不敢吃;尝试喝减肥茶，听说有人上吐下泻很恐怖;之后又听说了一款瘦身喷雾，躺着也能瘦，但价格不便宜。

一系列的迷茫纠结过后，是不甘心放弃的痛苦挣扎。我明白肥肉要想减掉必须得经历一段难熬的时光，而治愈难熬的时光也有解药啊，不就是坚持到底吗

失望以后放弃，放弃之后重新再来，总是在难熬的时候停滞不前，最终像一只捉自我尾巴玩的小猫咪，把自我耍得团团转。

因为我不想自我把自我耍得团团转，所以我默默地坚持着，以自我能够承受的频率和适应的节奏坚持下来了。

所以，当我放弃仰卧起坐、放弃跑步时，我还是成功地瘦了下来。因为我已经熬过了最艰难的时光，至于那种难受的感觉，成功做到以后那种感觉不痛，反倒觉得甜。

关于瘦身，我此刻的状态是坚持少食多动效果已经很好，想跑步的时候跑十几分钟，嘴馋的时候偶尔也大开吃戒，没多大影响。

在没做到某件事时，我们通常不相信自我能够做到，并且会把困难无限放大;可当我们真正做到以后，又会欣喜的发现，原先这件事如此简单啊!

生活中，我们常发现有些人做事总是左右逢源，他们好像不会遇到困难，又好像困难不会阻挡他们前进的脚步，我们在羡慕别人游刃有余的时候，不要忘了其实他们早已熬过最艰难的时刻。

03

我们在做决定的时候，往往有很多因素不可控，所以会有各种各样的选择，但选择了以后，又该如何处之呢

毕业那年，表哥拿到三份offer，在距离、假期、薪资三个因素中他选了离家近的一份工作，但他心里始终惦记着工资高的那份工作，也一向羡慕着周末不用加班的人。

表哥的事业一度停滞不前，他觉得日子很难熬，总想换工作，亲戚们劝他，如果当初选了薪酬高的或是周末双休的，他肯定会对离家近的也就是他目前从事的这份工作念念不忘。

是啊，觉得难熬的时候，换一个就不会难熬了吗所有的心存不满多数是自我的无能造成的，又何必耿耿于怀

许是表哥听进了亲戚们的劝诫，他也很好地调整了自我的心态，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的评级经过，工资也涨了一点，公司把出差谈判的重要事宜也分配给了他。

难熬的时候，挺住;好运，自然会到来。

我们总习惯说干一行爱一行，但其实更多时候是选择了一行，就该在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。

对于我们绝大多数普通人而言，没有什么比努力坚持更值得，更具有丰硕的回报了。很多时候不是我们没得选，而是我们缺乏苦熬的决心和意志力。

告诉自我，除了热爱别无选择，脚踏实地坚持干下去，熬过最艰难的时光，步入正轨以后，一切自会得心应手。

04

熬可是艰难的坎儿，很痛苦吗答案是肯定的。

因为当我们在最难的坎儿面前熬可是去的时候，我们便会选择妥协，而一旦妥协，刚开始可能会很简便很自由，但不久以后，会再次坠落到难熬的泥潭中。

在重蹈覆辙中迷失自我，忘掉来时的路，是多么容易的一件事啊!

没有勇气和决心熬过最痛苦的时光，就没有力量和信心逃离深不见底的泥潭，也就没有机会尝试到生活的另一面，容易。

管理学上有一个著名的飞轮效应:

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。到达临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，并且不停地转动。

飞轮效应告诉我们，做任何一件事最开始总是不容易的，需要付出很多，即人们常说的万事开头难。

可是，如果我们能够努力地坚持下去，在到达临界点时依旧不放弃，不妥协，熬过最难熬的点，那么迎接我们的将会是步入正轨后的轻车熟路，挥洒自如。

不要想着如何熬过最难的坎儿，而应咬着牙一点一滴地坚持下去，因为难熬的坎儿终将会不敌你坚持的力量，最终土崩瓦解。

那时候，你心中渴慕千百万遍的风光，将一览无余地呈此刻你面前，你会发现，原先一切比想象的要简单得多。

尊敬的各位学校领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我是高三z班的zzz，很荣幸能代表全体高三学子发言。

在这孕育着生机和活力的春天，在这距离高考仅有100天的日子，我们站在新学期的起跑线上，怀揣着父母殷切的目光，描绘着自己心中的蓝图，开始了万米赛跑的百米冲刺。回想高中三年已走过的1000多个日日夜夜，从高一高二的懵懂无知、调皮贪玩、无所事事到高三的怀揣梦想、迎难而上、脚踏实地不为其它只为一份安心，一份舒心和一份真挚的感动，我们憧憬未来，我们无怨无悔，只为一个简单的梦想——考上自己理想的大学。

回想三年前，我zz县一中时我就觉得自己离大学很遥远了。想过如果读职中将来的出路在哪里，但来到这个学校以后，学校的办学条件以及老师们的教学能力，还有开设的这么多专业，让我看到未来的希望。于是带着梦想在老师的指导下，我选择了目前所学的学前教育专业。事实证明我的选择是正确的。近几年我校的技能高考取得了骄人的成绩，在此我也代表19届的高三学子向在座的各位领导和老师承诺，绝不辜负大家的期望，将会用优异的成绩回报母校。

作为高三的一份子向正在冲刺高考的同学们在后期的学习中说一下我的想法。

一、用好每分每秒，越是临近高考，越发的觉得时间的珍贵。著名的数学家华罗庚说：“时间是由分秒积成的，善于利用零星的时间的人才会做出更大的成绩。”所以要想在这最后100天里做出更大的成绩。如：善于利用好餐后时间和午休的时间。鲁迅说：“时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。”

二、及时调整心态，不要为了一两次的考试成绩而耿耿于怀，高三最多的就是考试，每个同学都会有成绩的起伏，这很正常，要珍惜同考的机会，用和高考一样的态度去对待，这是很好的检测自己、预测自己的方法，考试后要根据自己的不足，进行总结归纳，找出自己的弱点及优势。

三、学习中的反思。反思是学习必经的一个过程，反思，有助于掌握知识和总结缺漏，要善于对自己错题进行反思总结。题目中是有一定的规律性存在的，对于这种规律要主动的去试着把握，对于老师总结的一些规律，也要善于归纳总结，每个人都有自己的学习方法，要自己摸索出适合自己高效低耗的方法。

都说高一是基础，高二是关键，高三是提升。在这里给高一高二的学弟学妹们分享一下我的学习方法和心得

第一、凡事都要用心，你想想你要做到用心听讲，不只是单单用耳朵听就可以了吧，要做到用心听讲，最起码要手、眼、嘴、耳全部动起来。这样课堂的效率才高，还有在你心浮气躁的时候，就不要再去学了，还不如调整心态，找回一个更好的学习状态，我就是这样做的。

第二，同学们在记笔记的时候一定要记觉得有用的东西。自认为重要的知识和难点就要多记两遍。记完后一定要勤回头看。把那些重点不熟的，和难以掌握的知识用红笔圈出来，加强记忆。

第三、同学们在背书的时候可以选择清晨和晚上临睡前。因为这两个时间段记忆干扰最少，当你晚上躺在床上睡不着的时候在脑中复述复述课本的内容，想一想白天所学的。在早晨醒来后又不能起床的情况下，默默地背书是出奇的效高。我的的我喜欢默背，而我同桌却喜欢大声的背书，背的又快又准，她告诉我大声背书记得快记得牢。于是第二天我很大声地去背书，结果嗓子也喊哑了，只顾大声喊了，背的知识也没怎么记住。所以同学们要选择适合自己的背书方法。

最后，老生常谈的了，书写很重要。到底有多重要?对我而言，就是高考的十几分。有一次考试后，我一道题的答案，和同桌的差不多，可是她给了四分，而我却给了一分。丢分的原因就是在书写上，经验和教训告诉我们大家可一定要重视啊。

我想到的方法也就这些，对同学们也不全都有用，希望同学们感觉好的可以采纳。学习没有捷径，只有技巧和方法，怀一颗“天道酬勤”的心，技巧结合切实的努力，成功便可能为你所得。

我还想说一句，咱们zz学校是一所非常优秀的学校在过去的几年里。上线人数及上线率均居全市同类学校的第一名。也许你现在还体会不到，等你踏进大学和到了社会你就真心体会到学校的好了。我也想说，今天我以学校为荣，明天让学校以我们为骄傲。

最后，我衷心祝愿所有的学弟学妹们努力学习，更上一层楼。祝高三的学子们都能学业有成，考进自己理想的大学。祝全体老师身体健康，工作顺利，阖家欢乐。最后祝我们zz学校，明天更辉煌。

我的发言完毕，谢谢大家。

人生就像一条湍急的小流，我们每个人都是在湍急的流水中摆渡。有些人应对流水，放弃了自我，在流水中随波逐流，最终被流水打翻，消失在人生的溪水中;而另一些人应对险恶的流水时没有放弃自我，而是勇于在河流之上摆渡，最终度过了湍急的河段，摆渡出了精彩的人生。

摆渡人生，需要有魄气，有勇敢之心。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”是李白的魄气，如果李白应对困境，就选择放弃，怎样会有名扬天下的“诗仙”之称呢“日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。”这是曹操的魄气，如果没有这种统一天下的雄心，怎样会有三国鼎立的局面呢

摆渡人生，需要有反抗精神。反抗精神就是在应对困境时勇于斗争，不屈从，不顺从，把险恶的环境当成人生的对手，拼尽全力去战胜它。想必许多人都明白贝多芬这个大音乐家的故事。他创作的《英雄交响曲》、《命运交响曲》总是给人一种力量，这种力量透露着一种反抗。贝多芬在晚年时，耳朵失聪，这对于一个音乐家来说就像雄鹰断了翅膀，鱼儿失去了水一样，可是贝多芬没有屈服于命运，而是用自我顽强的意志同命运斗争，最终他在人生的溪流上，摆渡出了灿烂的人生。

摆渡人生，需要的是信念，是梦想。有的同学之所以整天浑浑噩噩，游戏人生，就在于他们没有成功的信念和梦想。没有梦的人生就像是一潭死水，毫无生气;有梦的人生才会出现生机和活力。应对险恶的环境，心中永远要坚持着那份信念，把信念转变为梦想，相信自我总会成功的。我十分喜欢体育，喜欢看运动员在场上拼搏的场景，但我小时候总有一个疑问：“为什么我不能站在比赛场上呢”随着年龄的增长，我渐渐地明白了，运动员都是带着梦想去比赛的，他们在人生的路途上向着梦想摆渡。

摆渡人生，摆渡精神人生!

尊敬党员同志们:

大家好!

今天，我能在党组织和同志们的帮助下，成为中国共产党这个大家庭的一员，我感到无比的光荣和自豪。感谢党组织在预备期对我的关怀，感谢培养人对我的培养教育，感谢各位党员同志对我的关心和帮助，决心做到以下几点：

一是认真遵守党的纪律和各项规章制度，认真履行《党章》规定的各项党员义务，注重党员形象，维护党组织利益。

二是坚定共产主义理想和信念，在涉及大是大非问题上保持清醒头脑，对党的事业忠诚执著，始终不忘自己的党员身份，吃苦在前，享受在后，发挥先锋模范带头作用。

三是认真执行党和国家的各项方针政策，在工作中脚踏实地，积极肯干，一切以工作为重，一切以大局为重，团结同志，廉洁勤奋

四是按时缴纳党费，按时参加党组织生活，切实加强政治理论知识学习，用马列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，提高理论水平和思想觉悟。不断在工作中拓新思维，不断学习，不断提高。

五是积极支持党支部各项工作，认真完成支部分配的各项任务，服从领导，听从指挥，切实开展批评与自我批评，虚心向老党员学习，在各项活动中发挥表率和带动作用。

尊敬的各位领导、老师：下午好!

每当坐在教室里，沐浴在浩瀚的知识海洋中，听着老师那绘声绘色的讲课时，我的心中就会油然而生的对老师产生一种深深地敬意;每当在报纸上看到某位老师为学生不惜付出自身一切的先进事迹时，我的内心就会被莫名的感动。一种缘于对老师的敬佩感激之情就会转变成自身的责任和动力，在潜移默化的影响着我日常生活中的点点滴滴。“一日为师，终生为父”，一名好的老师，他对学生的影响将会是一辈子的。但是，并不是所有的老师作为“传道、授业、解惑”之人，都能给我们学生留下一个美好的形象，成为学生心目中受欢迎的好老师。那么，我们怎样做学生心目中的好老师呢?

我觉得，首先，老师能教会学生如何做人。正所谓：为人师表。一名好老师，会严以律己，能时刻以自身实际行动去感染身边的每一位学生。同时，一名好的老师，会时刻以“节俭朴素”的生活去打动我们学生;时刻以“大方得体”的举止去感染学生;时刻以“言传身教”的理念去折服学生。能让学生从我们身上切身的体会到生活所带给我们的乐趣，从而减少一些同学对生活的“抱怨、压抑”的情绪，杜绝“奢侈、浪费”的不良现象。所以说，一名好的老师，首先应是高尚者，才能教会学生在日常生活中如何做一个“大”写的人。其次，老师应能教会我们学生学习。学生个性差异很大，学习上自然也如此。一位好老师，可以让每一位学生端正学习态度，找到适合自己的学习方法，并能在快乐中获得真知，实现自己的目标。人们常说：“给人一杯水，自己要有一桶水”。所以，一名好老师，应有渊博的知识和丰富的阅历，能各方面融会贯通，足以教书传知，育人感人。作为一名老师最重要的是要引导学生学会取“水”，

并在长期的教育过程中，教会学生都有“吸水”的本领，从而达到“教是为了不教”这一境界。

第三，老师能够将理论与实践相结合，并不断的自我更新。理想中的老师应在无私奉献知识的同时，不局限于单纯知识的传授和传统的教学方式。因为随着社会的不断发展，知识更新越来越快，特别是一些管理专业与动手知识更是快得让人应接不暇，改革创新成了新一代青年竞争的标志。在21世纪这样一个充满开拓与竞争的时代，如果老师不紧紧跟随时代前进的脚步，不把陈旧知识进行淘洗，不把教学方法的创新提上日程，而仅仅停留在自己上学时代所学知识和灌输式教学模式上，那么我们年轻一代所学知识在信息化时代的投射下岂不显得太暗淡和太枯黄了吗?在实践的检验中岂不显得太苍白了吗?所以，一名好老师他能把理论实践同教学紧密地结合起来。比如：他能够在讲马克思理论同时加上当今经济发展趋势;在讲工程预算能附以当今预算定额标价等;在上枯燥的法规时能用现实加以阐释。在讲课时不只从自己兴趣出发，侃侃而谈那些迂腐过时的陈旧观念或一些高深莫测的抽象理论。同时，一名好老师还能讲究教育策略和方法，做到教学相长，给我们学生一个思考的空间，一个交流的时间。能让学生在我们的引导和组织下，开展各种有利于身心健康的活动，同时能照顾到个性差异，能在各方面作好表率，让不同个性的我们得到不同的领悟。

第四，他能真诚、坦荡、宽容的对待学生，与学生同心同德，互为师友。一名好老师他会成为学生真正的朋友。他能摈弃“师道尊严”，放下“花架子”，转变教育理念，在人格上尊重学生，他能够俯下身子与学生进行交流，倾听我们的想法和心事。他能够为我们创造一个良好的心理环境，使学生变得更加自然更加充实。学生是一个个富有个性的个体。我相信，老师在与学生进行交流

的同时，一定能获得快乐的源泉，能够在交流时使我们获得快乐，获得教育，同时也赢得了我们对你们的充分肯定和认可。同时，好老师还应有“生无涯，学也无涯”的远见卓识，有“知之为知之，不知为不知”的自知之明。要相信学生也具有“吾爱吾师，吾更爱真理”的学习精神。把学生当作一个具有远大前途的新事物看待，也要知“人不可貌相，海水不可斗量”，别把那些平常的同学给遗忘了，要“不拘一格育人才”。另外，还要懂得理解、宽容学生。年轻莽撞的学生在求学道路上难免会犯错误，这就要求我们老师在对我们进行思想教育的时候，能抱着一颗宽容之心去对待我们。要知道，有时宽容对我们学生引起的道德震动远比惩罚更强烈。正所谓：“敬人者，人恒敬之”。

第五，老师能培养我们学生的自信心。一名好老师，他能让我们学生“自信人生三百年，会当击水三千里”，要具有“青，取之于蓝而胜于蓝，冰，取之于水而寒于水”的气概，达到“会当临绝顶，一览众山小”的壮丽境界。当我们成功时，我们渴望的是老师给予的充分肯定;当我们失败时，我们希望的是老师投以鼓励的目光，让我们点燃重新再奋斗的勇气。在求学的人生历程中，我们肯定会遇到艰难险阻，肯定会有心灰意冷的时候，只要我们的老师充分运用自己的洞察力，多花时间和精力来了解学生，多点耐心与学生进行沟通。我坚信，一定会使学生在“山穷水尽疑无路”时重新树立起对生活、对学习的自信心，在今后敢于面对一切困难并坦然面对。

最后，多培养学生的竞争意识，激励学生同老师展开竞争。现在，学校的最终目标是要将我们培养成为“零距离”的人才，以适应这个竞争残酷的社会。所以，这就对老师培养学生提出了更为严格的要求。要想激发学生的竞争意识，我觉得在师生中多开展一些如：知识竞赛、论辩比赛等活动也是有必要的。一方面，老师因为勇敢接受挑战，既挑起了学生超越老师的斗志，又赢得了学生

的爱戴和尊重，为学生搞好学习创造了一个良好的竞争环境;另一方面，也在师生间建立了一种平等、和谐的师生关系，拉近了彼此间的距离。

有道是“学高为师，德高为范”，老师不仅仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是广大莘莘学子道德基因的转接者。我们完全有理由相信，只要我们的老师本着“教书育人，诲人不倦”的原则，并且真诚、坦荡，以友善的态度在课堂内外尊重每一位学生，与学生进行经常性的交流。我坚信，那些在思想上暂时还未能充分理解老师良苦用心的学生，总有一天，会被你们的人格魅力所打动;会被你们的才学智慧所折服;会被你们甘为人梯的高尚品质所感染。而我们的人生历程也会因你们的出现而变得更加绚丽多彩;我们的生活更会因你们的出现而变得更加充实、更加完美。“讲台催人老，粉笔染白头”，我们是学生心目中永恒的知己!