团体跳绳的加油稿推荐20篇

厦门大学校长讲话2篇

第三，我由衷地希望你们成为一个有高度修养的人。怎样才能算是一个有高度修养的人？不同的人有不同的理解。按我的理解，若能达到孔夫子所说“已所不欲，勿施于人”这样一个境界的人，就是有高度修养的人。因此，你喜欢不卫生吗？不喜欢！你喜欢随地吐痰吗？不喜欢！你喜欢在图书馆吵闹吗？不喜欢！你喜欢在教室里打手机吗？不喜欢！你喜欢乘电梯的时候，你还没出来，别人就挤进去吗？不喜欢！你喜欢同宿舍的舍友晚上1点钟不睡觉玩游戏影响别人休息吗？不喜欢！等等，等等，你有很多很多的不喜欢！好！我衷心希望在座的每一个同学都不做这些自己不喜欢的事情，不随地吐痰，不在图书馆喧哗，不在教室打手机，不在晚上11点以后打游戏，不在乘电梯时不等里面的人出来就往里挤……等等。总之，一定要懂得尊重他人，要懂得约束自己，时刻记住我们是在一个集体的环境中生活。

第四，我由衷地希望你们成为一个有健全心智的人。对于厦门大学的学生来说，健全的心智最主要的体现就是有一个正确的人生观和远大的理想。同学们，中国有13亿的人口，如此之大的一个国家，象厦大这样的优秀大学有几所？寥寥无几，屈指可数！有多少青年能享受到如此之好的教育？寥寥无几，屈指可数！因此，厦门大学的学生要有强烈的使命感和责任感，你们是社会的精英，你们要把振兴中华作为自己义不容辞的使命！今天是9月22号，我们刚刚翻过9月18号这一页，74年前的9月18号是国耻日，1XX年前的鸦片战争是国耻日，八国联军攻陷北京火烧圆明园是国耻日，日寇攻陷南京实施大屠杀是国耻日，腐朽的清政府签订卖国条约割让中国台湾割让国土是国耻日，这100多年来，中华民族有太多太多的国耻日，如何不再让这黑暗的历史重演？最基本的经验就是一条，就是我们要紧紧地团结在共产党的旗帜下，努力奋斗，把我们伟大的祖国建设成一个强大的现代化国家。同学们，厦门大学在自己84年的历史中为民族的解放国家的振兴做出了自己杰出的贡献，我衷心地希望在座的每一位同学能为厦大的光荣添上自己的一份色彩。

同学们，朋友们，我还有很多的话想对你们说，例如注意安全问题，同学之间一定要团结友爱的问题，要遵守校纪校规的问题等等。昨天我在我们研究生的开学典礼上说过，有一位很有经验的大学校长告诉过我，他说，在开学典礼或毕业典礼这样的隆重场合，你的发言一定不要超过15分钟，否则，台下台上的听众都会讨厌你。我牢牢地记住了他的告诫，但是今天可能是超过了15分钟。因此，我必须尽快结束我的讲话。最后我只想对在座的来自贫困家庭的学生说一句话，你们在经济上、生活上有任何困难，请毫不犹豫地告诉你们的辅导员、班主任或任何的其他老师，当然，也可以直接告诉我或者我们的王书记，学校一定会尽最大的可能帮助你们，解决你们的困难，而且我特别希望你们不要再给自己的父母或家庭增添困难，你们已经年满18岁，18岁的人应该自主，应该自立，我希望你们依靠自己，依靠厦门大学来解决你们的困难。借此机会我要向中国人民解放军73141部队全体参训官兵表达我最崇高的敬意，你们是我们学生第一堂课的老师，我感谢你们把好思想、好作风带给我们的学生，我感谢你们为我们的学生所做的一切，我希望我们的同学一定要认真地上好这第一堂课，这堂课会让你们受益终身！

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关于学校举行跳绳比赛的通知

为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:

比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后

一、比赛地点:学校篮球场

二、比赛分组及参加人数:

(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)

2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)

(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)

2、男女丙组(三、四年级)

3、男女乙组(五、六年级)

4、男女甲组(七、八、九年级)

(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ，学生甲组男、女各班人数不限。

(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。

2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。

三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。

望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。

附:

跳绳运动好处多

跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

跳绳运动的好处:

1、 运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。

2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。

3、 跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。

4、 跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。

5、 每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康 ，增加骨质密度

安全注意事项:

6、 需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。

7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。

20xx年x月x日

东营市胜利第六十中学

一、活动时间

20——-x-x~20——-x-x。

二、活动主题

“______X”。

三、活动对象

全市市民活动方式：降价打折买赠。

卖场形象：卖场装饰以紫色、金色为主题，凸显九开家居的高贵。在卖场内发气球，以及商产品信息，各展位摆放赠品，装饰展位，衬托出浓烈的节日气氛。奖品提前购置摆放大厅，正面的位置摆上大大的“奖”字，给顾客进门第一印象就是“划算!有东西送!”

宣传方式：报纸(x月x：晨报整版;x月x日晚报整版;)，单页夹报(x月x日夹报2万分)，张贴海报(500张)，发放宣传单(1万张)，拱门，场内宣传。

分析说明：

此次活动取得全公司各部门的积极配合。物管部同事负责活动现场的音箱调试、活动道具搭建及安保工作，在规定时间内完成，给抽奖活动提供了有效地硬件保障;综合办在活动期间负责将商场装饰一新，提升了商场的活动氛围，提前将奖品购置摆放到位，有效地刺激了顾客的购买欲。

总结：

A。业绩统计上看，本次促销没有达到预期效果，预计活动期间营业额100万，实际售卖63万，达成率仅63%。客流统计，较为理想的是x月x日，客流分别为：__人，活动其他期间客流较为平稳，平均__人次/天。

原因在于：1。宣传时对九开家居没有名确的凸显，导致客流量1/10的顾客看到宣传直接到了三站;

2。宣传的时效性没有达到，一个是宣传时间段，所有的宣传都是在活动前3天开始的，有的甚至于活动同期，再者宣传的时间没有提前预留出来，活动内容的宣传至少要提前3-4个周，应当给顾客一个了解过度的一段时间;

3。宣传时间没有充分利用网络平台的优势，造成宣传有死角;

4。商品摆放不够突出特点，营业员的服务意识不高，产品专业度不够，不能再短时间内让顾客对商品产生兴趣。营业员不会占有主动权，大多数是在跟随顾客的思路。虽然，在活动之前举行过统一的营业员培训的，但是效果不佳，在整个活动期间，我们的营业员大部分没有提高服务意识，服务质量未有提升。

除了服务员自身素质不够高以外，商场的培训不到位，培训除了正式的讲课以外还可以通过日常的沟通灌输，营业员的服务质量不是一朝一夕的时间能够到位的，要通过我们平常的不懈努力，通过我们内部培训，定期组织专业知识学习，提升自身水平，从产品分类，材料特性，如何辨别真伪，区分产地，如何做到展位的合理布局，培训营业员建议性销售，能做到给商户和营业员合理有效的指导，及制定合理培训计划。

がんばろう、スポーツ健児よ!有力な喝采を歩み、口が知れるの叫び、運動場撒い我々の青春のゆれる。旗が揺れて,太鼓の音は,ここでは青春の活力をもたらすのである"予備スタートの銃声が鳴って、ふさぐない助の健児の火のような勢いだ。英雄舎私その誰か、勝利をちくちくと誓いを授かるにじむ健児の闘志を増した。友达は运动のために喝采し、运动のために喝采しましょう!場陸続たる精彩を浮かびあがらせている空気の中の一分子が浸透して自信を持っている。「ここは無限だ!」と叫んだ!

指导思想：

为了进一步贯彻落实好《中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》文件精神，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，全面实施素质教育，大力开展科技教育活动，努力提高青少年学生的科学素养和科技实践能力，积极培养创新型人才。培养学生的动手操作能力，同时也培养学生思维能力，充分展示学生的想象。开拓创新，积极思考的能力。希望通过这项活动孩子们的动手能力会有很大的提高!

工作目标：

1、教学生学会手工操作的基本技巧和方法。

2、锻炼学生的动手能力，陶冶情操。

3、帮助学生在兴趣中学习，学习中快乐，快乐中自信，自信中进取。

4、培养学生的科技意识，全面提高学生科学素养。进一步开发和发挥学生的创造性思维和创造能力。

5、通过这项活动，让学生的动手能力，观察能力等各方面得到很大的提高，同时也让学生学会废物利用，提高学生的审美能力和美化生活的能力。

6、欣赏优秀的手工制作作品，从中体会到手工制作与民族文化、生活的密切联系，使学生继承民族文化，热爱生活，热爱大自然。

《成功属于奋斗者》

给予的越多.收获的越多.奋斗的越多 收获的越多 坚韧的毅力

坚定的信念 收获闪光的金牌 成功属于谁 人生的路，有坦途，也有坎坷;

做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，

谁也无法选择，无法拒绝。

人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，

在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，

成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。

加油吧，运动健儿们!

组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。课外活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。现将本学期的活动总结如下：

一、多种多样的课外活动，彰显校园活力。

本期课外活动组织了丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动。通过课外活动,锻炼了学生的体力,开发智力,提高文化素质,促进了学生个性发展,培养了学生优良品德,陶冶美的情操，为校园增添了活力。

二、严格的组织管理，保障了课外活动的有序进行。

严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使课外活动活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

三、认真组织实施，积极的备课、指导提了高课堂效果。

为切实增强学生运动水平，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的练习氛围，认真组织，积极实施，悉心的指导，激发了学生的兴趣。

通过各种形式的活动，发展了学生的运动技能，同时学生的个人才华得到了表现，激发了学生的积极性，锻炼了学生身体的协调性，提高了学生的身体素质，同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质，让学生体验到了体育运动的快乐。发挥学生的长处，补足他们的短处，教师认真指导，制定不同的目标，实施不同的教育。

课外活动过程中还有许多不足之处，需要加强指导和改进。把课外活动推广到每位学生中去，发挥好本校教师的资源优势、学生的聪明才智，同时培养学生的个人才华和团队意识，为学生终身发展打下基础。

致400米栏运动员

有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。

有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。 这力量源源不息，

只因你是我心中的英雄，十四营的运动员们加油！

致400米栏运动员

你在跑道上挥洒汗水，我们在这里为你呐喊助威，朋友，努力拚搏吧！ 我们能赢，是的，我们能行，我们能赢，因为我们富有生命的热情，必胜的信心。运动健儿们加油！

致400米栏运动员

我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，你带来的，是拚搏的精神；你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。观众的掌声为你们而拍响，成功的花朵为你们而芳香！

致400米栏运动员

风雨的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！

我们是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。运动员们加油！加油！

致400米栏运动员

你们奔驰在400米栏的跑道上时， 我们为你祝福为你喝彩， 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 ，也成了我们的信仰 ，运动员健儿们， 飞吧！翅膀属于你

校长离任讲话

和厚重传统的百年名校的份量，我惟有励精图治、恪尽职守，方能不辱使命。虽然和大家

一起作了许多努力，仍然留下了不少遗憾之处。例如学科发展仍然不够协调，尚有不少薄

弱环节有待加强；培养和引进高层次人才的力度不够，让优秀青年教师脱颖而出的学术环

境和氛围尚未完全形成；关爱学生、“以学生为中心”的思想还需进一步贯彻落实，尤其

是学生的学习和生活条件有待改善；厚积薄发的重大创新成果不多；现代大学管理制度仍

需进一步探索和建立等等。好在长江后浪推前浪，我非常高兴地把接力棒交给更年轻、更

优秀的陈骏同志，陈骏同志有着长期在学校领导岗位上工作的管理经验，他理论水平高、

学术造诣深，善于团结同志，年富力强，德才兼备。作为南京大学新一任校长，我认为陈

骏同志是当之无愧的。我衷心地希望，南京大学在以洪银兴同志和陈骏同志为首的党政班

子带领下，继承和发扬优良的校风、学风和办学传统，弘扬大学精神，坚持“注重质量，

提高内涵”的指导思想，保持忧患意识和拼搏精神，凝心聚力，开拓创新，沿着“综合性

、研究型、国际化”的目标，开创南京大学改革发展的新局面。

大学精神是立校之本，是大学的灵魂，它难以言说却又无处不在，根据我个人的理解

和感受，它包括科学精神、人文精神、创新精神、批判精神，包括深厚的文化底蕴和一脉

相承的办学传统，包括“诚朴雄伟、励学敦行”的校训，它代表了一个大学的价值取向。

在目前社会上广泛存在的各种浮躁与急功近利的思潮入侵大学校园时，弘扬大学精神对我

校长远发展和创建一流大学的进程是十分重要的。

老师们、同志们、同学们：从1958年保送进南京大学物理系学习开始，弹指一挥间，

整整48年已经过去了。此时此刻，我既高兴、又伤感，高兴的是把接力棒交给了优秀的年

轻人陈骏同志，伤感的是不能留在这个我深爱的校园里与师生们一起工作和奋斗。但无论

走到哪里，南大是我永远的精神家园，我将永远眷恋这片培养我的热土，把心留住、“把

根留住”！在新的岗位上，我将一如既往地关注南大的事业，不遗余力地支持南大的发展

！

最后，我要祝福在座的各位和全体南大人，祝大家工作顺利、身体健康！我更要祝福

南京大学永葆青春、蓬勃兴旺，早日实现几代人的梦想——将南京大学建成具有鲜明特色

的世界一流大学！

谢谢大家！

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在三八座谈会上的讲话

在“三八”妇女节来临之际，局党委、局工会、女工委召集大家在这里举行“三八”国际劳动妇女节座谈会，在此，我代表局领导班子和全局职工表示热烈的祝贺！向辛勤工作在各工种、各岗位的女职工表示深深的谢意！对在过去的工作中立足本岗、热心为玉门电力事业做出贡献的女职工说一声：“你们辛苦了”。过去的几年里，在局党委、工会、女工委的正确领导下，在全局女职工的共同努力下，全局女职工发扬团结协作、共同进取、勇于奋献的团结精神，以主人翁的姿态和奋发有为的进取精神，积极投身电力事业，在各个岗位上充分发挥自己的聪明才智，为企业的发展积极献计献策，为推动我局各项事业全面进步作出了重大贡献。表现出一种巾帼不让须眉的大无畏精神，局领导对此表示充分的肯定，全局职工也有目共睹，特别是安全生产环节、一线的变电运行、锅炉人员等等，几年里，没有发生事故和苗头，其它各岗位也均能立足本岗，按要求完成了自己的工作任务目标，精神文明得到长足发展，这与全局职工普遍自我素质的提高是分不开的。在过去的几年里，女职工中也涌现出了一批敬业爱岗、团结务实、无私奉献的优秀个人，她们以自尊、自爱、自强、自立的精神风貌为企业的发展做出了一定的贡献。希望全局女职工在今后的工作中，在局党委的正确领导下，立足本职岗位，爱岗敬业，发扬成绩，克服不足，团结一心，加强自身的科学文化知识学习，自尊、自爱、自强、自立，做适应新形势的新女性，在电力事业发展中充分发挥女职工的半边天作用，为玉门电力事业腾飞，全局经济效益的增长，全局安全生产和稳定，做出更大的贡献。在此，我代表局领导班子向全局女职工提两点希望： 第一，希望广大女职工自强不息、艰苦创业，在全面推进我局各项事业发展的伟大实践中创造新业绩。全局广大女职工一定要进一步提高促进发展的自觉性，积极投身电力事业主战场。要自觉地把个人的追求同发展的大局相结合，把自身奋斗同企业需要相结合，立足本职，自强不息，有一份热，发一份光，努力在平凡的岗位上作出不平凡的成绩。要自觉适应完善社会主义市场经济体制带来的深刻变化，正确对待改革过程中利益关系的调整，树立与时代要求相适应的价值观念、竞争观念。要充分发挥女性自身优势和主观能动性，与时俱进，开拓创新，勤奋工作，敬业奉献，为推进我局各项事业再上新台阶再建新功。 第二，希望广大女职工加强学习、提高素质，塑造新形象。不断学习新知识，增长新本领，是广大妇女更好地为全面建设小康社会作贡献的重要前提，也是广大妇女实现自我完善和发展的必然要求。全局女职工一定要努力适应时代发展和建设学习型社会的需要，树立终身学习的理念，努力提高自身素质，以素质树地位，以素质求平等，不断追求人生新境界。要结合本职工作需要，自觉学习现代科学文化知识，刻苦钻研业务技能，增强创业本领，不断提高适应能力、自立能力和竞争能力。要始终保持旺盛的学习热情，妥善处理学习和工作、家庭的关系，抓紧时间学习，挤出时间学习，不断用新知识、新技术充实自己、提高自己、完善自己，努力使自己成为合格的社会主义现代化事业建设者，成为具有自尊、自信、自立、自强精神的时代新女性。 最后，祝各位女职工身心健康，工作顺利，在各自的工作岗位上再立新功，再创佳绩。

一、指导思想

认真贯彻国家基础教育工作会议的精神，以基础教育课程改革为契机，全面推进素质教育，深化教育改革。继续以"关注课堂"为工作主线，并注意整合教学，更新教学观念，改变教师的教学行为和学生的学习方式，以培养学生的创新意识和实践能力为重点，深化课堂教学改革，大面积地提高教育质量。特提出以下工作计划：

二、教学重点工作

(一)提高教师合作意识和团队意识。

提高教学质量，需要我们上上下下以主人翁的精神，对自己提出更高的要求，领导做表率、骨干带好头、全员来参与，使各项工作井然有序地高效运作，全体教师要团结协作，拼搏进取、视团结为生命，互帮互助讲奉献，力求在合作提高自己的整体素质，凝聚团队智慧，使学校各项工作不断取得新胜利、新发展。

(二)、继续加强教师的教育理论学习，教师们继续学习《基础教育课程改革纲要》，学习本学科新《课标》。备课和教学面向全体学生，切实做到“为了每一个学生的发展”而施教;加强教学研究，狠抓过程落实。备课、讲课、听课和评课都以新课程为标准，教师们利用教研活动时间切磋教学技认真贯彻国家基础教育工作会议的精神，以基础教育课程改革为契机，全面推进素质教育，深化教育改革。继续以"关注课堂"为工作主线，并注意整合教学，更新教学观念，改变教师的教学行为和学生的学习方式，以培养学生的创新意识和实践能力为重点，深化课堂教学改革，大面积地提高教育质量。

术，改革旧的教育教学理念。让现在新的教学理念深入人心，使教学工作扎实稳步的向前推进。

(三)、调整教育常规要求，突出实效性。

教师教学常规本学期，我们将本着抓过程管理、突出实效的原则，让多媒体最大限度地辅助好课堂教学，对教学常规重点做如下要求：

1、备课：备课要完成的主要任务是制定学期教学计划、单元教学计划和课时教学计划(编写教案)。备课至少要做到通读全册教材，熟读单元教材，精读课时教材。备课的基本要求是：在钻研课标和教材，研究学生的基础上，撰写教案。做到：内容科学、准确、全面，结构完整;形式规范、合理、清楚;详略得当，切实可用。教案应具有创新意识，不生搬硬套公共教案，不照搬教参代替教案，不用往年教案代替现行教案;教案在上课前编写好。具体要求：

(1)各种课型(包括新授课、复习课、实验课、讲评课、作文课)都要有书面的教案。电子教案除了要有教材分析、教学重点、难点、教学过程、板书设计等传统教案应有的环节外，还应根据需要增加具有课件、资料库、友情链接等能够充分发挥现代信息技术优势的新环节。

(2)要求重教法、学法指导的设计。针对本班学生具体情况，教案要有自己个性化的改进或创新。

(3)备课要有教师学期工作计划、单元计划和课时计划。

(4)每节课要有知识、能力、德育目标、重点、难点、学具等，教学过程(导入、教学方法、学法指导、例题、练习、归纳、板书设计等)、小结、作业分类设计等。

(5)要有单元教学后记或反思。

3、作业：日常作业要求教师本着分类(根据实际情况可以分成2—3类)、适量、有布置就要有批改的原则，批改要规范，要求有等级、鼓励性评价、日期，坚决制止有布置不批改的做法;教导处将组织教研组成立教学常规评比小组，通过不定期专项检查、随堂听课的同时检查和学生家长座谈、调查问卷等形式加大力度检查教师的教学常规，尤其要加强备课的检查，坚决杜绝不备课上课的现象。时机成熟时我们将组织优秀教案展。常规检查结果除及时反馈到教师本人外，还将记入教师岗位责任制考核并予以公示。

4、做好月考、期中、期末考试工作，进行教学质量跟踪，及时开好成绩分析会。学校对各年级继续采用“月考”制度，对每次考试都要质量跟踪到每一个学生、学科、班级、年级。通过跟踪分析，查原因，促质量提高。学科教师小考每学期不少于4次，用好成绩册，加强对毕业班工作的领导和中考的研究。20xx年小考命题充分体现了新课改的理念，加大新课改理念的渗透力度。今年，六年级全体教师要吃透考纲，认真钻研近三年的小考考试说明，为我校20xx年小学教学质量稳中有升打好基础。

学生学习常规针对以往学生中出现的学习习惯不良的现象，本学期我们在抓教师教学常规的同时，还将督导全体教师抓好每个学生(尤其低年级)的学习常规，培养他们养成良好的学习习惯，这也是我们进一步提高教学质量的根本保证。

1、教师要指导学生养成预习的习惯。

2.教师要指导并监督学生养成良好的听课习惯。

1、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

2、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

3、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

4、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

5、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

6、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

7、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

8、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

9、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

10、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

一、指导思想：

坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示青少年奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，特制定活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于青少年健康成长;

2、能提高青少年记忆能力，由于在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

3、能培养青少年的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养节奏感;

4、青少年在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施

(第一阶段)：准备阶段

1、结合本区实际，制定切实可行的方案，跳绳内容取自网络。

2、以少带多，先组建一支30人左右的队伍，然后逐步推广。

(第二阶段)：设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳，逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段)：普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、 举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、 花样跳绳活动提高阶段工作规划。

四、加强安全教育

要加强安全教育，帮助同学们掌握科学的锻炼方法，特别要注意安全，防止锻炼过程中发生意外受伤等。

为了提高学生的探究兴趣,增强学生的创新意识,拓展学生的创造能力,开拓学生的思维能力,丰富学生的课余文化生活，本学期学校特组建兴趣小组,为今后培养人才起到添砖加瓦的作用，本学期手工制作兴趣小组活动计划如下：

一、活动目标

本学期开设的手工制作兴趣活动为一部分有这方面特长爱好的学生提供一个展示个性才艺的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，以点带面，促进我校的科技发展。提高学生的动手能力及创造能力。同时让学生在创作活动中体验变废为宝的创作乐趣。

二、活动方式:

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每周星期五的5、6节课开始活动，小组成员必须准时到达活动室。

4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。

三、活动内容

1、折纸

2、剪纸

3、小制作

四、具体安排如下:

第三周:清点人数，整顿组员，通知学生准备材料，工具。

第四、五周：剪纸活动，教给学生简单的剪纸方法。

第六、七周：折纸活动，教给学生简单的折纸方法。

第八、九周：小制作(用橡皮泥制作)。

第十周：庆祝“五、一”劳动节。

第十一、十二周：剪纸(对边折剪、苹果、柿子、菠萝、西瓜)。

第十三、十四：选拔(1-3)年级手工制作比赛选手。

第十五周：欢庆“六、一”国际儿童节。

第十六周：手工小制作。

教师要精心指导，严格把关。让学生大胆构思，不拘一格，精心设计，精心制作，多出佳作，多出精品。

春季运动会加油稿100字

今天阳光灿烂、春风和煦，我们期盼已久的春季运动会终于开始啦！运动场上，比赛进行得非常激烈，运动员们都在奋力地拼搏。

我们班的体育委员给我们留下了深刻的印象。他在早上参加400米跑，跑了不到60米就肚子痛了，可他咬紧牙关坚持跑完了全程。也许他觉得没有为班级争光而感到很难受，回到班级里他就伤心地哭了，老师和同学们都来慰问他。下午，沈佳超经过休息，又参加了200米跑，伴随着大家的“加油”声，他越跑越猛，最后以第一名的好成绩参加决赛。他不服输的劲头感动了我们！我们衷心希望他在决赛中取得理想的成绩。

经过一天的激烈比赛，运动员们个个满头大汗，我们班也取得了较好的成绩。

让我们感谢这些努力拼搏的运动员吧！！！205班加油！！！

我精彩，我运动。

铁心拼搏，争创一流。

运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

没有最棒的，只有的。

感受运动乐趣，做不一样的自己。

终点不是梦，重点是突破。

每日锻炼一小时，幸福快乐每一天。

友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。

我运动，我快乐。我健康。我做主。

青春似火，超越自我。

挑战运动极限，演绎健美人生。

运动起来，勇敢第一。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

挥动，挑战自我，突破极限，超越自我。

团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。

加强体育锻炼，展现青春风采。

缔造阳光校园，促进和谐发展。

我参与，我奉献，我快乐。

青春在歌唱，生命在欢腾。

扬体育精神，展青春风采。

轻轻的，你飞过这长绳，似燕，似风，似箭，仿佛星光，即闪即现。 迎着无数期待的目光，遥望那若隐若现的终点，你毫无畏惧得冲向前方。 你带来的，是拚搏的精神；你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。 你流星般的奔驰，为春天画下一道风景， 你辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩，你成功的喜悦，为心绪加上一份激情。 成败，不是评价你的标准，成功，也不是你唯一的追求， 只要你拚搏了奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了最耀眼的光。

第一章 保险合同的构成

第一条 本保险合同由保险条款、投保单、保险单、批单和特别约定组成。凡涉及本保险合同的约定，均应采用书面形式。

第二章 投保范围

第二条 年满3周岁至70周岁、身体健康的自然人，可作为本保险合同的被保险人。

具有完全民事行为能力的被保险人本人、对被保险人有保险利益的其他人可作为投保人。

被保险人为未成年人，须由其父母作为投保人。

第三章 保险责任

第三条 在保险期间内，被保险人持有效客票踏人乘坐的合法营运交通工具人口，在交通工具内因交通事故导致身故或残疾的，保险人依照下列约定给付保险金：

(一)被保险人自交通事故发生之日起180日内因同一原因身故的，保险人按本保险合同上所载的相应交通工具所对应的保险金额给付意外身故保险金，对该被保险人的保险责任终止。

(二)被保险人因遭受意外交通事故，并自事故发生之日起180内因同一原因造成本保险合同所附《人身保险残疾程度与保险金给付比例表》(简称《给付表一》)所列残疾程度之一者，保险人按该表所列给付比例乘以相应交通工具所对应的保险金额给付残疾保险金。如治疗仍未结束，按第180日的身体情况进行残疾鉴定，并据此给付残疾保险金。

1.被保险人因同一意外交通事故导致《给付表一》一项以上残疾时，保险人给付各项残疾保险金之和。但不同残疾项目属于同一肢时，仅给付其中一项残疾保险金;如残疾项目所对应的给付比例不同时，仅给付其中比例较高一项的残疾保险金。

2.被保险人本次意外交通事故所致之残疾，如合并以前因意外交通事故所致的残疾，可领取《给付表一》所列较严重项目的残疾保险金者，保险人按较严重的项目给付残疾保险金，但应扣除以前已给付的残疾保险金。

(三)保险人对被保险人乘坐同一类别交通工具所负的给付上述各项保险金的责任，以该类别交通工具所对应的保险金额为限。一次或累计给付的保险金达到该类交通工具的保险金额时，保险人对被保险人乘坐该类别交通工具的保险责任终止。

第四章 责任免除

第四条 因下列原因造成被保险人残疾、身故的，保险人不承担给付保险金责任：

(一)投保人、被保险人、受益人的故意行为;

(二)因被保险人挑衅或故意行为而导致的打斗、被袭击或被谋杀;

(三)被保险人妊娠、流产、分娩、药物过敏、食物中毒;

(四)被保险人接受整容手术及其他内、外科手术导致的医疗事故;

(五)被保险人未遵医嘱，私自服用、涂用、注射药物;

(六)原子能或核能装置所造成的爆炸、污染或辐射。

第五条 被保险人在下列期间遭受伤害以致身故、残疾的，保险人也不承担给付保险金责任：

(一)战争、军事行动、暴动、恐怖活动或其他类似的武装叛乱期间;

(二)被保险人因从事非法、犯罪活动期间或被依法拘留、服刑期间;

(三)被保险人因酗酒或受酒精、毒品、管制药物的影响期间;

(四)被保险人酒后驾车、无有效驾驶执照驾驶或驾驶无有效行驶证的机动交通工具期间;

(五)被保险人患有艾滋病(aids)或感染艾滋病病毒(hiv)期间。

第五章 保险金额

第六条 保险金额是保险人承担给付保险金责任的最高限额。保险金额按份计算，每份保险的累计保险金额为人民币110万元，其中各类交通工具所对应的保险金额如下：

(一)飞机：人民币50万元;

(二)火车(含地铁、轻轨)：人民币30万元;

(三)汽车(含电车、有轨电车)：人民币10万元;

(四)船舶：人民币20万元;

保险金额由投保人和保险人约定，并在保险单中载明，但同一被保险人最多只可投保4份本保险。

保险金额一经确定，中途不得变更。

第六章 保险费

第七条 保险费为每份人民币88元，投保人应于投保时交清全部保险费。

第七章 保险期间

第八条 保险期间为一年，以保险单载明的起讫时间为准。

第八章 投保人义务

第九条 投保人应如实填写投保单并回答保险人提出的询问，履行如实告知义务。

投保人故意隐瞒事实不履行如实告知义务的，保险人有权解除本保险合同，且不退还保险费。对于本保险合同解除前发生的保险事故，保险人不负给付保险金的责任。

投保人因过失未履行如实告知义务并且足以影响保险人决定是否同意承保或者提高保险费率的，保险人有权解除本保险合同;因过失未履行如实告知义务对保险事故发生有严重影响的并在本保险合同解除前发生的保险事故，保险人不负给付保险金责任，仅按约定退还未满期净保险费。

第十条 投保人住所或通讯地址变更时，应及时以书面形式通知保险人。投保人未通知的，保险人按本保险合同所载的最后住所或通讯地址发送的有关通知，均视为已发送给投保人。

第九章 保险金的申请与给付

第十一条 发生本保险合同保险责任范围内的事故后，投保人、被保险人或受益人应于知道保险事故发生之日起5日内通知保险人。

投保人、被保险人或受益人未通知或通知迟延致使保险人因此而增加的勘查、调查等费用，应由被保险人承担。

投保人、被保险人或受益人未通知或通知迟延致使必要的证据丧失或事故性质、原因无法认定时，应承担相应的责任。

上述规定，不包括因不可抗力而导致的迟延。

第十二条 索赔申请人向保险人申请赔偿时，应提交作为索赔依据的证明和材料。被保险人未及时提供有关单证，导致保险人无法核实单证的真实性及其记载的内容的，保险人对无法核实部分不负给付保险金责任。

(一)被保险人意外身故，索赔申请人应填写保险金给付通知书，并提供下列证明文件和资料给保险人：

1.保险金给付通知书;

2.保险单;

3.受益人的身份证明;

4.交通事故证明;

5.公安部门或保险人认可的医疗机构出具的被保险人死亡证明或验尸报告。若被保险人为宣告死亡，受益人须提供人民法院出具的宣告死亡证明文件;

6.被保险人的户籍注销证明;

7.若申请人为代理人，应提供授权委托书、身份证明等相关证明文件;

8.保险人所需的其他与本项索赔相关的证明和资料。

(二)被保险人意外残疾的，索赔申请人应填写保险金给付通知书，并提供下列证明文件和资料给保险人：

1.保险金给付通知书;

2.保险单;

3.受益人身份证明;

4.交通事故证明;

5.保险人指定或认可的医疗机构或司法机关出具的残疾鉴定诊断书;

6.若申请人为代理人，应提供授权委托书、身份证明等相关证明文件;

7.保险人所需的其他与本项索赔相关的证明和资料。

(三)索赔申请人因特殊原因不能提供上述证明的，应提供法律认可的其他有关的证明资料，以提出索赔申请。

第十三条 保险人在收到索赔申请人的保险金给付通知书和第十二条所列的相关证明和资料后，应及时做出核定。

对属于保险责任的，保险人应在与索赔申请人达成有关给付保险金数额的协议后10日内，履行给付保险金义务;对不属于保险责任的，保险人应向索赔申请人发出拒绝给付保险金通知书;对确定属于保险责任的而给付保险金数额不能确定的，保险人应根据已有证明和资料，按可以确定的最低数额先予支付，并在最终确定给付数额后作相应扣除。

第十四条 在保险期间内，被保险人因遭受意外交通事故且在事故发生日起失踪，后经人民法院宣告为死亡的，保险人将根据该判决所确定的死亡日期给付身故保险金。但若被保险人被宣告死亡后生还的，受益人应于知道被保险人生还后30日内退还保险人支付的身故保险金。

第十五条 索赔申请人对保险人请求保险金的权利，自其知道保险事故发生之日起二年不行使而消灭。

第十章 受益人的指定及变更处理

第十六条 订立本保险合同时，投保人或被保险人可指定一人或数人为身故保险金受益人。身故保险金受益人为数人时，应确定其受益顺序和受益份额;未确定受益顺序和受益份额的，各身故保险金受益人享有相等的受益权。

投保人或被保险人可以变更身故保险金受益人，但需书面申请通知保险人，由保险人在本保险合同上批注。身故保险金受益人变更若发生法律上的纠纷，保险人不负任何责任。

投保人指定或变更受益人的，应经被保险人书面同意。

被保险人无民事行为能力或限制民事行为能力的，指定或变更受益人须经其监护人同意。

本保险合同残疾保险金的受益人为被保险人本人，保险人不受理其他的指定或变更。

第十一章 争议处理

第十七条 因履行本保险合同发生争议的，由当事人协商解决。协商不成的，提交保险单载明的仲裁机构仲裁。保险单未载明仲裁机构或者争议发生后未达成仲裁协议的，可向中华人民共和国人民法院起诉。

第十二章 其他事项

第十八条 本保险合同成立后，投保人不得解除合同。

第十九条 本保险合同适用中华人民共和国法律。

第二十条 释义

本保险合同具有特定含义的名词，其定义如下：

保险人：指与投保人签订本保险合同的中国人民保险公司各分支机构。

索赔申请人：指就本保险合同的身故保险金而言，是指受益人或被保险人的继承人或依法享有保险金请求权的其他自然人，就本保险合同残疾保险金而言是指被保险人。

周岁：以法定身份证明文件中记载的出生日期为计算基础。

乘坐：从乘客双脚踏入机舱、车厢或甲板时开始，至乘客离开机舱、车厢或甲板时终止。

交通工具：指飞机、火车(含地铁、轻轨)、汽车(含电车、有轨电车)、船舶。

交通事故：指交通工具倾覆、出轨、坠落、沉没、起火、爆炸、与其他物体碰撞。

不可抗力：指不能预见、不能避免并不能克服的客观事实。

意外伤害：指以外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件为直接且单独的原因致使身体受到的伤害。

肢：指人体的四肢，即左上肢、右上肢、左下肢和右下肢。

艾滋病(aids)或艾滋病病毒(hiv)：按世界卫生组织所订的定义为准。若在被保险人的血液样本中发现上述病毒的抗体，则认定被保险人已被艾滋病毒感染。

新矿小学朱高丽为丰富学生学校生活，培养小学生动手、动脑及创新能力，我校专门组织、实施小学生手工制作活动。希望通过活动使学生的创新能力、思维能力、动手能力得到有机的结合与有效的发展，学校特组织一次手工制作作品展，具体情况如下：

一、活动宗旨：

1.让儿童感知到手工制作的创意空间是无止境的，使儿童有强烈的学习和创作欲望。2.通过动手制作，启发儿童观察生活中的美，通过艺术美化儿童的心灵，促进儿童个性化发展。

二、活动内容：手工制作

三、活动时间：20_年11月下旬——20_年12月初

四、活动地点：四楼美术活动室

五、活动要求：单人或两人一组完成一幅手工制作作品，内容题材不限，最后评选出优秀作品在校园展出。

六、活动分四个阶段进行：

第一阶段：布置任务和准备材料

第二阶段：制作

第三阶段：整理完成

第四阶段：评选出优秀作品并在校园展出

不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。