适合2021年春节发朋友圈的句子【精品20篇】

开场词：

男：尊敬的老师，

女：亲爱的同学们，

合：大家下午好!

男：今天是20xx年12月9日，是伟大的学生抗日救亡爱国运动七十四周年的纪念之日。

女：是啊!七十四年前，日本帝国主义大肆入侵，企图把我们中国变为他们的殖民地!

男：“几番回首惊华望，亡国悲歌涕泪多”。那时的中华大地，风雨如晦，暗如磐石!

女：但多难兴邦，伟大的中华民族啊，从未低下昂扬向上的头颅!

男：黑暗中，总有仁人志士在振臂高呼!

女: 危难中，总有人民革命在力挽狂澜!

男：1935年12月9日，北平爱国学生的声声呐喊，洞穿了日本帝国的罪恶阴谋，促成了中华民族的深刻觉醒

女：那是一声东方睡狮的怒吼，那是一首气贯长虹的战歌

男：往事经年，风云激荡

女：改革开放，春潮涌动

男：如今，一二九运动的豪情已升腾为与时俱进的豪迈情怀

女：如今，一二九运动的壮志已凝聚为自强不息的民族精神

合：亲爱的同学们

男：献身岂只危难时

女：报国尽在言行中

合：让我们弘扬民族精神，唱响时代旋律

用我们满腔的热情

用我们亮丽的歌喉

歌唱我们的理想!

歌唱我们的青春!

歌唱我们伟大的祖国!

歌唱我们伟大的民族!

合：韩家集乡教管中心“弘扬民族精神 唱响时代旋律”纪念“一二九”运动“红歌”演唱比赛现在开始!

结束词

男：老师们、

女：同学们

男：伴随一曲曲激昂优美的红色歌曲

女：我们又一次重温了中华民族前进的历史足迹

男：回首展望，那是一路挥洒的豪情万丈

女：凝神品读，那是一首绵延壮美的英雄史诗

合：同学们，精神是一个国家，一个民族不朽的灵魂

让我们携起手来，

在伟大民族精神的感召下，

为实现中华民族的伟大复兴而努力学习吧

男：韩家集乡教管中心“弘扬民族精神 唱响时代旋律”纪念“一二九”运动“红歌”演唱比赛到此结束!

1、随着新年的到来，预祝贵公司规模扩大，业务发展，生意兴隆，财源广进!

2、新年到来我们为你送上企业春节祝福语，公司春节祝福语祝贵公司步步高升!

3、在这辉煌快乐的新春佳节，献上一切美好的祝福!祝您一切顺心如意!

4、愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，愿你新年快乐!

5、当旧年离去的时候，同时离去的也是所有的不快;当迎来新春的时候，同时也迎来了新的希望。祝你新年快乐。

6、鼠年祝愿您：工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!

7、我们不常拥有新年，却常拥有新的一天，愿你每一年、每一天都充满着幸福与喜悦!鼠年春节祝福语

8、千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福。祝吾友春节新年快乐，喜气洋洋!

9、在这快乐分享的时刻，思念好友的时刻，温馨甜蜜的时刻，祝你春节新年快乐，佳节如意!

10、有些事不会因时光流逝而褪去，有些人不会因不常见面而忘记，在我心里你是我永远的朋友。在新年到来之际，恭祝好友平安幸福!

11、过去的一年我们合作的很愉快，谢谢您的关照，祝您全家欢乐，心想事成!恭贺新禧，大吉大利。

12、鼠年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙!

13、一条短短的信息，一声诚挚的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励，祝新春快乐，合家幸福!

14、春节新年到，乌纱帽往你头上掉，老婆看你笑，美眉要你抱，钞票朝你飘，乐得你直喊：要，要，要……

一、开场：景：尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，

合：大家——晚上好！

景：我是09环1，院外联负责人，景章，

徐：我是10环1，院组织部成员，徐静梅。

景：今天我们很荣幸相聚在这里，隆重举行四川商务职业学院（文家校区）“第五届学生宿舍管理委员会”歌咏比赛。

徐：迎着太阳，我们铺开七彩的画卷。

景：走向未来，我们书写豪迈的誓言。

徐：今天站在同一起跑线上，我们商院的的老师和同学，要用自己的方式去创造一个美丽的故事，

景：让每首歌化作一捧鲜花，装点盛世商院。

徐：让我们共同奏响一曲盛世欢歌。

二、介绍评委，宣读比赛规则

首先让我介绍应邀出席今晚比赛的各位评委，他们分别是：

接下来请本次比赛的评委主任黄艳宣读比赛评分规则。

三、比赛进

景：人的一生很精彩，从开始到到父母那里借来自己，就是一个传奇，下面有请郑文彬为大家带来歌曲《借我一生》

徐：唱情歌说情话，大家觉得写情歌肉麻不？如果觉得不肉麻，那么久有请周宇为大家带来歌曲《肉麻情歌》

景：同学们问问你们谁是最可爱的人就把你的歌声和微笑带他，下面有请钟丽娜为大家带来歌曲《为了谁》

徐：微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。

微笑是一首传统的、流行的歌，每一个音符流露出来的都是真诚。

下面有请刘超樊虹为大家带来歌曲《你的微笑》

景：静静的，我走在街边，身边的世界在渐渐消歇，我渐近渐远，却未曾感到一丝眷恋，回望那如花的街灯，

心头的落寞更胜从前。

，下面有请陈洋洋为大家带来歌曲《寂寞好了》

徐：背叛好一个冷漠的词，但是加上惯性又会是一个什么样的剧情呢？下面有请王仕娟姚昀为大家带来歌曲《惯性背叛》

景：难过是因为闷了太久想了太多，或许是一种心理作用，这种心理的作用给了我们不悔的力量，和爱的希望，下面有请余奇为大家带来歌曲《黑色幽默》

徐：大家是否去过国外，国外的人都唱些什么歌，会唱我们中文歌曲吗？但是我们中国人会唱国外的歌曲，比如说英文，下面有请胡毅为大家带来英文歌曲

景：有了今天的幸福和满足，都是因为我相识在昨天的回忆里，下面有请刘芳为大家带来歌曲《那年夏天》

徐：有一首歌叫不想长大，为什么呢？因为会越来越怕，那又怕什么呢？下面有请王虹玉为大家带来歌曲《越长大越孤单》

景：亲人的离别是件很痛苦的事，那么如果是情侣间的离别呢？用一个温柔的动作可以代表一切吗？下面有请向阳为大家带来歌曲《吻别》

徐：在爱人眼里，一千里的旅程不过一里。

爱比大衣更能驱走寒冷。

没有了爱，地球便成了坟墓。

下面有请王森为大家带来歌曲《谢谢你的爱1999》

景：人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。

人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线……

下面有请许娟邬小琴为大家带来歌曲《萍聚》

徐：有句话叫做珍惜身边的，满足拥有的，不要等失去才懂得什么叫宝贝下面有请景章为大家带来歌曲《断点》

景：有句老话说在一个对的时间里遇到对的人，那是幸福，要是在对的时间遇到错的人，要冷静，下面有请谢欢为大家带来歌曲《错的人》

徐：要找适当的理由给老师说我不上课，找不到理由怎么办，继续找吧？下面有请蒋冬梅为大家带来歌曲《找不大》

景：望苍穹雨落谁心痛逝去的爱找不回来我已迷失在回忆的路途。

下面有请李中为大家带来歌曲《心碎》。

徐：我们是掉落到凡尘的，折断一个翅膀的天使。

我们折断了一根翅膀，就注定会有痛苦。

而会飞的天使，是没有痛苦的，但是他们也会有幸福。

因为，他们不曾痛苦过。

下面有请任婷为大家带来歌曲《天使的翅膀》

景：希望看见英雄奇迹般色彩，多少梦想的主宰，勇敢和我一起用心赢回真爱，彼此距离不在，你和我的竞赛，站起来终点没了起点也会在。

下面有请伊莎何春燕李静雯演唱《站起来》

徐：下面有请张利为大家带来歌曲《搁浅》

景：夜来香长得并不妖艳，也并不显眼，一开始它并非吸引人，可它长大了，却不一样，因为晚上总是可以嗅到它的芬芳，下面有请黄丽伟大家带来歌曲《夜来香》

徐：56个民族56枝花，56个兄弟姐妹是一家，曲调有高低，音乐无国界，民族歌曲悠扬婉转，让人回味无穷，下面有请勒格洋布为大家带来歌曲《苏木地惟》

景：如果你问我昨天已逝，还有什么值得留念，我会说还有你，下面有请徐静梅为大家带来歌曲《至少还有你》

徐：问一个问题，大家想一想，你一生中最难寻的是什么人，

景：生命中的另一半呀，

徐：你胡说。

景：不是胡说，这是时代的潮流。

徐：潮流？是吗？真让我纠结啊！

下面有请吴杰周俊峰为大家带来歌曲《朋友》

景：象征爱情的东西很美，很多，如果大家要追寻，请赏析朗诵《致橡树》，下面有请刘蓓为大家带来朗诵《致橡树》

徐：也许是累了，海在挣脱缰绳狂奔喧嚣之后，已经耗尽了所有的体力，现在正安静地睡着，：任和煦的风轻拂着面容，任沉静的夜吟唱着天籁之音。

下面有请陈洁吕冬玲朗诵《沉睡的海》。

景：软软绵绵的歌，轻盈盈的舞总是让我们沉醉，让我们舞动心扉，活动筋骨，展示年轻，下面我们欣赏一段舞蹈有请李伟为大家带来街舞表演。

四：谢谢老师们、同学们的精采表演，下面请公布比赛获奖情况

五、结束词

景：一首首歌，让人心潮澎湃，

徐：一首首歌，让人热血沸腾。

景：老师、同学们，让我们记住这个难忘的晚上。

徐：离别今天，我们将站在新的起点，

景：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的青春风景线！

和：四川商务职业学院“第五届学生宿舍管理委员会”歌咏比赛到此结束。

徐：请各位依次退场。

给你一碗蜜，里面加点糖，最后加入盐，分开是咸的，见面是甜的，最后才知一切是幸福的!

平安皮儿包着如意馅，用真情煮熟，吃一口快乐、两口幸福、三口顺利，然后喝全家健康汤，回味是温馨，余香是祝福。鼠年万事顺意，平安幸福!

爆竹声声辞旧岁，带走昔日的烦恼;烟花簇簇耀夜空，照耀前程的辉煌;春联副副贴门墙，期盼来年更美好;佳肴美味端上桌，新年团聚乐淘淘。条条短信送祝愿，祝你新年快乐家团圆!

白雪，下与不下，这也是个新年;老家，回与不回，心总是有挂牵;年饭，丰与不丰，总是要吃的;短信，发与不发，我一直祝福您!鼠年万事顺意，平安幸福!

敲锣打鼓新年到，快乐雪花满天飞，福星照耀祝福来，真诚问候对你笑，愿你事业红火钞票多，一路唱响健康歌，好运旺旺幸福至，快乐吉祥又安康!鼠年万事顺意，平安幸福!

一点喜，两点乐，三点美，四点欢，五点福，六点禄，七点吉，八点财，九点寿，十点富，十一点运，十二点子时钟声响，新年好运!鼠年万事顺意，平安幸福!

团团圆圆新年到，欢欢喜喜迎新年，平平安安身体健，开开心心好运来，顺顺利利万事顺，幸幸福福吉祥到，快快乐乐过大年，舒舒服服过春节，祝君鼠年万事顺意，平安幸福!

堆积了365天的想念，凝聚千丝万缕的柔情，拼却春夏秋冬的痴恋，采撷夜空璀璨的星宿，淘尽碧海千年的珠玑，只为传送给你最精髓的祝愿，春节快乐!

新春佳节来到了!美好祝福来送到!一愿心情愉快，没烦没恼最开心!二祝身体健康，没病没疼最舒坦!三愿招财进宝!有金有银满兜宝!祝快乐!

大年初一鸿运照：西南喜神;正西财神;西北贵神。注意放松自己，调整心情，回归自然。祝要风得风，要雨得雨，年年有此时，岁岁有今朝!

屋外冰天雪地寒，屋内问候祝福暖。转眼迎来农历年，天增岁月人平安。热火朝天家宴摆，男女老少俱开颜。祝愿亲朋体安泰。快乐生活年复年!

奋斗是事业成功之源，事业是享受幸福之泉，幸福依靠健康搭建，健康需要快乐花瓣。春节已经倒计时，吃好睡足穿衣暖，平安如意过大年!

春节过年的饮食注意事项

过年是一年中最重大的节日，在这个节日里人们都会慰劳自己辛苦了一年的生活，吃好吃的，喝好喝的。在如此喜庆的节日里，难免就会忘了健康的问题。那么过年饮食要注意什么呢?下面是小编给大家搜集整理的春节过年的饮食注意事项文章内容。

春节过年的饮食注意事项

1、荤素搭配要合理，莫忘清淡、蔬菜

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

2、多吃水果

节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。

3、主食为主

春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。

4、减少胃的负担

聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

5、酒伤肝又伤身，过量伤己又害人

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

6、注意食品卫生，清洁新鲜不得病

食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。

7、按时就餐，饮食要规律

新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。

8、小心罐头内食物变质

装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状;罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀;生产过程中杀菌不严，引起细菌在罐内滋长，分解食物，产生氢、二氧化硫等气体，造成腐败性的罐头盖凸出，这是最严重的情况：食物变质。因此，开罐后有股酸臭味，不可食用。

9、小心肉干焦黑的部分

新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失?肉类含有丰富的蛋白质，肉干的处理法是将肉烧烤得焦香，烧焦的肉干，其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，可能形成导致人体“突变”的化学物质，影响健康。另外，肉类的脂肪不能完全燃烧，烧焦的肉干可产生致癌物质，因此选购或吃肉干时，要避免焦黑的部分。

10、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。

11、小心保存剩余菜肴

吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过夜，来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念，一些家庭总是在这一天，烹煮山珍海味，一顿下来，总有许多剩菜，如何处理这些菜肴呢?吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。

12、小心暴饮暴食导致肠胃病

春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

春节宴席的礼仪

入席后不要立即动手取食，而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始。夹菜要文明，应等菜肴转到自己面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多，要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象;不要挑食，不要只盯住自己喜欢的菜吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里;用餐的动作要文雅，夹菜时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻;不要发出不必要的声音，如喝汤时"咕噜咕噜",吃菜时嘴里"叭叭"作响，这都是粗俗的表现;嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里;掉在桌子上的菜，不要再吃;进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人;不要用手去嘴里乱抠，用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴;不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

中餐宴席礼仪

1、要掌握入座礼仪

先有请宾客入座上席，再请长辈入座宾客旁边，依次入座，最后自己坐在离门最近处座位上。如果带孩子，在自己坐定以后就把小孩安排在自己旁边。入座时，要从椅子左边进入，坐下以后要坐端正身子，不要低头，使餐桌与身体距离保持在10-20公分。入座后不要马上动筷，更别弄出什么声响，也不要起身走动，如果有什么事情，要向主人打个招呼。动筷子前，要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。

2、要合乎进餐礼仪

进餐时，先请客人、长者动筷子，加菜时每次少一些，离自己远的菜就少吃一些，吃饭时不要出声音，喝汤时也不要发出声响，最好用汤匙一小口一小口地喝，不宜把碗端到嘴边喝，汤太热时凉了以后再喝，不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物，特别是使劲咀嚼脆食物，发出很清晰的声音来，这种做法是不合礼仪要求的，特别是和众人一起进餐时，就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时，也用嘴使劲吹，弄出嗦喽嗦喽的声音来，这也是不合乎礼仪要求的。

3、要重视餐桌忌讳

进餐时不要打嗝，也不要出现其他声音，如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时，就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话，以示歉意。

如果要给客人或长辈布菜，最好用公用筷子，也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯，菜是一个一个往上端的，如果同桌有领导、老人、客人的话，每当上来一个新菜时，就请他们先动筷子，或者轮流请他们先动筷子，以表示对他们的尊敬和重视。

吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时，不要往外面吐，也不要往地上扔，要慢慢用手拿到自己的碟子里，或放在紧靠自己的餐桌边，或放在事先准备好的纸上。

4、要使吃相优雅

要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话，以调和气氛。不要光低着头吃饭，不管别人，也不要狼吞虎咽地大吃一顿，更不要贪杯。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙时，就要用餐巾挡住自己的嘴巴。

要明确此次进餐的主要任务。现在商海如潮涌，很多生意都是在餐桌上谈成的，所以要明确以谈生意为主，还是以联络感情为主，或是以吃饭为主。如果是前者，在安排座位时就要注意，把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感;如果是后者，只需要注意一下常识性的礼节就行了。把重点放在欣赏菜肴上。

最后离席时，必须要向主人表示感谢，或者就在此时邀请主人以后到自己家作客，以示回谢。

总之，和客人、长辈等众人一起进餐时，要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相，坐有坐相，吃有吃相，睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相，要使吃相优雅，既符合礼仪的要求，也有利于我国饮食文化的继承和发展。

5、要注重分配座位

在中国的饮食礼仪中，坐在那里非常重要，主座一定是买单的人，主座是指距离门口最远的正中央位置，主座的对面坐的是邀请人的助理，主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧，位居第三位，第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧。让邀请人和客人面对而坐，或让客人坐在主桌上都算失礼，中国的文化是不让客人感到紧张。邀请人可以指定客人的座位，自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上。通过分配座位，中国人暗示谁对自己最重要。

6、要注意设宴原因有喜有悲

中国人向来「以食为先」，饮食除了是满足人的基本需求，亦是秉承传统习俗，聚首饭桌前大快朵颐。设宴的原因可以是庆贺，也可以是哀痛。每逢农历新年、结婚、中国节日如中秋节等，中国人便会一家老少聚首饭桌前共贺佳节;但另方面，若有人离世，丧家会在葬礼完成后设“解慰酒”，宴请出席葬礼的亲戚朋友，向他们表示谢意，可见中国人十分重视聚首饭桌前分享喜乐与悲哀。

春节饮食注意三餐饮食有规律

春节长假很多人为了睡懒觉，不吃早餐，中饭马虎对待，而晚餐大吃一顿，半夜再来餐夜宵，这种不规律饮食打乱了胃肠道的正常的生理节奏，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日和节假日过后，常出现消化不良、身心疲惫，饮食不规律是“罪魁祸首”。

还有，春节聚餐常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，易暴饮暴食。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或溃疡等的发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。

春节饮食注意荤素杂粮等搭配好

节日期间餐桌上往往以荤菜为主，肉类和油炸食品过多，蛋白质和脂肪自然而然摄入较多，加上身体的活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病，因此春节期间要注意平衡膳食，尽量多吃一些比平时更清淡的食物，以减少脂肪的堆积。

另外，也应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。蔬菜中的纤维素可解油腻，维持胃肠道的正常蠕动，预防便秘，因此饮食中要搭配足量的各色蔬菜。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，以避免相互之间干扰，影响营养物质的肠胃吸收。

春节饮食注意吃零食要节制

春节期间，常常会准备很多花生、瓜子、点心、帖，或招待客人，或自己享用。看电视，聊聊天，不知不觉中吃掉很多。帖、瓜子、花生等食物的热量不低，尤其是属于核果类的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁，均属含多量油脂的高热量食物，千万别在看电视、聊天时吃这些东西，免得在不知不觉中吃了太多令人肥胖的热量。

春节饮食注意酒及饮料都要适量

在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。但是我们一定要记得过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险，也会影响思考判断的能力，引起意外事件。要控制饮酒量，以及切忌空腹喝酒。

而对于不喝酒的人喝饮料也有学问，饮料中往往有大量的糖分，有损牙齿健康。其中碳酸饮料主要成分为二氧化碳，一下子喝太多，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。节假日饮料要适量，最好选择奶类制品、茶饮或蔬果汁。相比饮料和酒而言，白开水是最好的饮料，因此适时以水代酒，利己又利人。

为丰富节日期间社区群众的文化生活，营造欢乐喜庆、祥和文明的节日氛围，我社区按照上级要求，做实传承和发扬中华传统节日—春节的各方面工作。通过系列活动，使社区广大居民度过了一个安全健康的新春佳节。现将活动开展情况总结：

一、认真制定工作方案

春节是我国传统的佳节，是人民群众最为看重的一个节日。如何让社区居民过上一个喜庆祥和的佳节，引导和推动全社区文明过节，健康过节、安全过节，是我们社区本阶段的主要工作。社区按照节庆活动的工作安排，认真制定《新村社区“我们的节日-春节”活动方案》，精心策划，科学分工，确保了“我们的节日-春节”活动有序开展。

二、扎实开展“送温暖”活动

(一)开展扶贫慰问活动。春节前，社区走访贫困低保12户，困难残疾人五保老人共10人为他们送去了米、油和慰问金数元

(二)开展拜望老党员活动。社区党委组织社区“两委”人员及支部部分党员拜望社区老党员，向他们汇报一年来社区的各项工作，同时，认真听取他们对社区工作的建议意见和对社区工作的要求。

三、全面开展“干干净净过新年”活动

春节年前，社区发动社区“两委”成员、社区居民、社区志愿者对社区各主要区域进行了卫生清理，保障无堆积垃圾，路面整洁等。同时大力宣传过环保年，爱好环境不乱扔垃圾。

四、开展“我们的节日-春节”烹饪活动

2月7在社区广场开展了“我们的节日-春节”烹饪活动。以丰富多彩的节目形式和寓教于乐的活动方式，深入挖掘和弘扬春节文化内涵，充分调动了社区业余文化骨干的积极性，提高了群众的参与意识。

总之，社区利用这个春节开展了丰富多彩的活动，积极解决群众遇到的困难，宣传先进的政策思想。让社区居民能够过上平安、快乐、和谐的春节，使我们又向建设和谐社区迈进了一步。

最是情深岁寒时，暖言一句胜三春。严冬的寒意挡不住关爱的暖流。2月3日早上，我与竹子，竹子同事，约定，一行人顶着呼啸的北风，带着对老人的关心，走访慰问了目前居住在高新区的低保、五户空巢老人。

我们首先来到新起点A区2号楼4单元102室84岁高龄张爷爷家中，一进门，竹子就握住张爷爷的手说：“我们志愿者给您拜年了，祝您老健康长寿。”随之就将慰问品米、面、油、瓜子、花生、小面包、芦柑、以及对联等送到老人手中。就在这暖意融融的气氛中我们与老人拉开了家常，由于儿子在车祸中丧生，留下了上初中的孙女，女儿成家后将老两口赶出家门，老伴患有癌症，因支付不起昂贵的药费，出院后一直在家休息。老两口仅靠张爷爷的退休金抚养孙女，租房，支付日常生活开支，生活极其困难。告别了张爷爷家，路上我们和陪我们一起去的社区谢阿姨边走边聊，告诉她如果以后有什么事，可以和我们志愿者联系，一起来帮助一些需要帮助的人，让我们尽一点点微薄之力。

其次我们来到宏运佳园7栋3单元2楼中户边玉保边爷爷家里，送去了慰问品，了解到两口生活靠退休金1200元。因拿不出供暖费家中无暖气，连电视机等日常家电都没有。老两口身体状况不佳，长期患病，儿女在外地打工，常年不在身边。边爷爷说自己曾经参加过革命，复员后被分配到铁路部门工作，因小矛盾被迫退职，现在只拿正常退休金的40%，生活困难。

当慰问完最后一户空巢老人出来时，天色依旧昏暗，北风依然猛烈，但我们志愿者的心却是暖暖的，虽然个人做出了一些牺牲，但让空巢老人感受到了我们的温暖，再累也是值得的。

我们义工群以“办好事，做实事”为宗旨，不断扩大志愿者服务队伍，并积极与养老院，福利院，社区孤寡老人等结对帮扶，广泛宣传敬老爱老，让更多的人共同关注老年人生活，鼓励广大群众多回家看看，多聊聊天，多打个电话，多一份理解，多一点微笑……

我们志愿者也应以身作则，热情服务，创造更多的和谐氛围。

1.年之初，信息传；字不多，情无限；兴致好，拜大年；事业兴，家美满；身体好，多挣钱；敬长者，爱少年；朋友多，结善缘；欢笑声，到永远。春节好！

2.农历春节到，向你问个好，身体倍健康，心情特别好；好运天天交，口味顿顿妙。最后祝您及您的家人：好运挡不住，财源滚滚来！

3.浓浓年味深深拜，我的老婆最可爱。入的厨房烧好菜，出得厅堂惹青睐。相夫教子甜甜爱，家庭幸福从此来。新春佳节要愉快，地久天长把你爱。新年快乐！

4.抛弃旧日的疲惫，甩掉平日的苦恼，忘却生活的压力，投进新年的怀抱，欢迎新春的希望，尽享新年的喜庆，畅想新年的梦想，开始新一年，让新的梦想起航，愿你在新的一年里顺顺利利，开开心心，快快乐乐！

5.炮竹惊梦春节到，红日东升吉祥照。三世同堂家宴聚，喜乐欢笑冲云霄。春风杨柳万千条，瑞雪纷飞丰年兆。人寿年丰三代旺，财源滚滚连年高。祝你春节如意笑，长寿健康喜乐道！

6.炮竹声声辞旧岁，欢度佳节福连天，宾朋满座笑开颜，举杯共饮幸福春，条条短信传祝福，新春快乐合家欢，吉庆有余过大年，祝春节愉快！

7.炮竹声声辞旧岁，新年祝福整点来。我祝你：生活甜美蜜如糖，学业进步竹竹高，友情爱情双如意，身体健康万事吉。

8.炮竹迎春晓，祥瑞东屋绕；春联透墨香，福字临门倒；红灯光彩照，轻歌更曼妙；喜气挂眉梢，老少乐陶陶；举杯同欢庆，幸福无限好。恭祝新年，大吉大利！

9.朋友，你绯闻曝光了。有人看见你，搂着健康，拥着快乐，携着幸福，抱着甜蜜，背着浪漫，牵着幸运，拽着财气，往温柔乡去了。春节快乐！

10.朋友是人海难觅的苦苦相守；朋友是永远珍贵的一生拥有；朋友是默默祈祷的无言祝福；朋友是不计得失的情同手足；朋友是磨难中的永远巩固，愿友谊长青。

11.噼里啪啦鞭炮响，新年收入超万两，孩子欢笑烟花放，合家欢乐聚一堂，甜甜年糕蒸上笼，新年定会步步升，春联福字贴门上，福气祥瑞自天降，祝福短信发几行，新年快乐喜洋洋！

12.飘飘的雪花装载着我对你深深的思念，点点的星光闪亮了我对你浓浓的情谊，缕缕的花香飘摇着我对你绵绵绵的祝福，时时刻刻把你挂念，愿你新年快乐！

13.抢在新春前头，抢在爆竹前头，抢在欢腾的前头，抢在陶醉的前头，抢在将要到来的铺天盖地的微信前头，为的是您能听清我真挚的祝福！祝春节快乐！

14.亲，我的祝福如新年烟火般绚烂，愿你新的一年处处精彩，如钟声般响亮，愿你新的一年一鸣惊人，如春天般美好，愿你新的一年好运不断，新年快乐！

15.亲爱的朋友，许久未见，你还好吗？春节即将到来，请接收我由衷的祝福，祝愿你的生活缤纷多彩，事业一帆风顺，家庭和睦相处，春节笑口常开。

1. 大吉大利过新年，事业成功辉煌年!

2. 年年顺景财源广，岁岁平安福寿多

3. 一干二净除旧习，五讲四美树新风

4. 春色明媚山河披锦绣，华夏腾飞祖国万年轻

5. 五更分两年年年称心，一夜连两岁岁岁如意

6. x公司恭贺全体员工新春愉快阖家欢乐

7. 祝各位在新的一年里：身体健康，万事如意!

8. 耄耊之年，风采犹存!富如东海，寿比南山!

9. 把握自己的青春，挥洒自我的光彩

10. 牢固确立科学发展观，在科学发展中率先发展

11. 汇聚百川、服务两港、创新开拓、勇立潮头

12. 抢抓新机遇，增创新优势，再创新辉煌

13. 欢欢喜喜迎鼠年，安全赢利又一年!

14. 恭祝全厂员工新年快乐幸福安康，如意吉祥

15. 张灯结彩喜迎新年，齐心协力共谱新篇

16. 和气吉祥岁岁安康，四季平安年年如意，祝大家新年快乐!

17. 谋发展，公司同仁齐心协力，建旷世奇功

18. 运筹帷幄雄心开创千秋业，达权知变妙笔描绘万代春

19. 装点天下商通四海，业精于勤日日高升

20. 年年岁岁花不同，岁岁朝朝人依在

21. 在新的一年新的开始新的起点新的征程

22. 张灯结彩迎新年，齐心协力谱新篇

23. 张灯结彩欢度佳节，齐心协力共创伟业

24. 坚持科学发展和谐发展，努力把南汇建设成为民富区强、文明和谐的现代化海港新城

25. 建设社会主义新农村，共创南汇美好家园

26. 坚持党的群众路线，全心全意为人民服务

27. 新年伊始，向各行各业的建设者致敬

28. 新年快乐,佳节如意!

29. 欢度春节，祝福万家

30. 迎新年，讲文明，树新风，促和谐

1. 爆竹声声响满地，烟花灿烂印笑颜。热闹喜庆的春节飘然而至;可以不总结可以不一起过年，但是却不能忘记给你一条问候的短信：新年快乐，事事顺心!

2. 喜鹊枝头报喜，风来梅花带雨，人人喜迎春节，炮竹声声不息。平安吉祥开道，财富好运蓄积。亲朋高聚一堂，举杯换盏惬意。短信礼薄义重，愿你一切如意!

3. 年初二，回娘家，父母脸上笑开花。沏一杯，幸福茶，其乐融融话牵挂。煮一碗，长寿面，福寿百年体康健。熬一钵，五果汤，幸福甜美源远长。春节快乐!

4. 工作是船，健康是帆;节日如岸，家似港湾;洗尽征尘，绽开笑脸;借助短信，送去祝愿;醒来是笑，入睡是甜;心遂人愿，幸福永远!春节快乐!

5. 春节的钟声敲响祝福，漫天的雪花洋溢温馨，春节的笑声充满快乐，我在你的手机里装满温情。这就是我的春节礼物，收到短信，愿你快乐幸福满溢!

6. 春节来到，祝福不能迟到，好友前来报到，祝福提前送到：爱情浪漫美好，友情温暖笼罩，亲情时刻围绕，工作业绩攀高，生活幸福欢笑，来年更美好。

7. 祝您：家中满温馨，座上客常满，杯中酒不空，每天睡到自然醒，数钱数到手抽筋，家庭和睦万事兴，位高权重责任轻!祝你春节愉快!

8. 新年来到，我将写上健康、填上快乐、加上好运、注上平安，附上吉祥，将好运作邮票、真情作邮戳、幸福作信封，然后把它放进甜蜜的邮筒，预祝春节快乐。

9. 我趁春节的钟声还没敲响，我赶紧用财富雷达跟踪你，快乐大炮对准着你、幸福机枪瞄向你、祝福子弹包围你。你能躲得过吗?祝你春节快乐!

10. 我不止一次对你说，不要这样玩命工作，要注意身体，可你总是意味深长地说：不趁春节多滚几个粪球，明年我吃什么?千万别累坏自己，祝你新年愉快!

11. 远道的问候倾出于心，让温暖的话语跨越千里，让寂寞的寒冬抛下冰冷，让新年的钟声寄出平安。好朋友天涯海角都有我的祝福，预祝你们全家春节快乐!

12. 祝春节快乐，捂着肚子乐，蒙着被子乐，流着鼻涕乐，对天哈哈乐，喝水咕咕乐，不想我也乐，想到我更乐，此时肯定乐，健康又快乐!

13. 春节到，幸福叫你去报到，好运对你把手招，甜蜜向你要拥抱，快乐请你把它捎。祝你新年万事如意，财源广进节节高!

14. 除夕团圆饭，初一迎新年。初二回娘家，初三在家闲。初四喜事多，初五财神来。初六写总结，春节假期完。长假放七天，喜庆大团圆。假期过得还开心吧?

15. 春节来临，祝你新年快乐，愿你时时刻刻幸福欢乐!愿春节的温馨带给你祥和与喜悦。春节捎去我温暖如春的问候，祝您拥有幸福甜美的新年。

16. 给你个节日就快乐，给你点阳光就灿烂，给你些问候就温暖，给你顶高帽就发飘。祝新年心怡，鼠年大吉!

17. 春节到了送上我日本语的问候：锅你得洗哇，碗你得洗哇，锅和碗你都得洗了哇!中文翻译：节日快乐!天天快乐!

18. 当我把神灯擦三下后，灯神问我想许什么愿?我说：我想你帮我照顾一个正在看短信的人，保佑那人鼠年平安幸福!

19. 月圆家圆人圆事圆圆圆团团，国和家和人和事和和和美美。祝全家幸福、和气满堂、合家欢乐!

20. 新春之庆，人人之喜。齐喜庆过肥年。祝您鼠年好事连连，笑口常开。

21. 祝您马猴精神事业旺，吃喝不愁不发胖，小秘争着把你傍，媳妇越长越漂亮，老的小的身体壮，新春都有新景象，财源滚滚进英镑!

22. 鼠年发大财行大运!身体健康，万事如意!一年伊始，福寿即来。

23. 祝君新年好!新年新面貌!新年新心情!新年新开始!新年新运气!新朋旧友齐愿你，万事总如意，钱途千万里!

24. 又是一年春来到，祝福满天飘，飘到你也飘到我，恭贺新禧!新春愉快!万事如意!心想事成!鼠年大吉!

25. 春节捎去我温暖如春的问候，祝您拥有幸福甜美的新年。鼠年行好运，万事遂心愿!

26. 祝福加祝福叠满无数个祝福，祝福减祝福又是祝福的起点，祝福乘祝福是无限美好祝福，祝福除祝福是惟美厚重的祝福，没有什么比祝福更贵重的礼物!

27. 鼠年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报!年年有此时，岁岁有今朝!新春快乐!

28. 和风吹拂，三月阳春，江南草长，江北水暖，岭外梅香，塞上柳软，又是踏青寻芳季节，其实我想说的是……新年到了，春暖花开，你什么时候请我吃饭?

29. 春节又到，这一年你过得好不好?鼠年新开始，我的情况可不妙：前前后后，左左右右，里里外外都是你，你想我吗?

30. 新年快乐!这四个字虽然只花了我毛钱，但却相当于吨的祝福砸在你身上!

1.祝你新的一年致富踏上万宝路，事业登上红塔山，情人塞过阿诗玛，财源遍布大中华。

2.祝你新的一年里：天空一片晴朗，快乐心中徜徉；自由随风飘荡，身体力行健康；奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！祝你新年快乐！

3.祝你老兄：龙马精神事业旺，吃喝不愁不发胖，小秘争着把你傍，媳妇越长越漂亮，老的小的身体壮，新年都有新气象！

4.祝你鼠年快乐，洋洋得意；晦气扬长而去，好运扬眉吐气；阳春白雪漂亮，洋洋洒洒纳福；万事阳关大道。

5.祝你鼠年：大名鼎鼎，大吉大利，大红大紫，大显身手，大炮而红，大鸣惊人，大马当先！

6.祝君新年好！新年新面貌！新年新心情！新年新开始！新年新运气！新朋旧友齐愿你，万事总如意，钱途千万里！

7.祝福是份真心意，不是千言万语的表白。一首心曲，愿你岁岁平安，事事如意！春节快乐！鼠年吉祥！身体健康！

8.一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。年新年快乐！

9.祝福贺新岁，新岁祝平安，安居享乐业，乐业扬新帆，新帆乘大船，大船众人牵，牵手度新年，新年爱无限，无限幸福传，传递爱缠绵，缠绵春永驻，永驻你心愿，心愿全家欢，欢度快乐年，年年有今朝，今朝随心愿！

10.祝福不论多少，心诚就好；快乐别嫌多少，开心就好；幸福只多不少，照单全收就好；出入不计远近，平安就好；春节祝福趁早，愿你万事大吉，好上加好！

11.祝大家鼠年吉祥！财到！福到！运气到！五福临门！福寿双全！祖国福！你福！我福！大家福！虎也福！合家欢乐！！！！幸福美满！！！！

12.祝：新年吉祥前程似锦吉星高照财运亨通合家欢乐飞黄腾达福如东海寿比南山幸福美满美梦连连！

13.竹爆平安，春节来临，祝福亲人，财源滚滚！祝福朋友，鼠年亨通！祝福冤家，善良仁慈！祝愿情敌，桃运连连！

14.衷心祝福：上帝保佑您，关心您，菩萨爱护您！为答谢您长期以来对我的关心和帮助，特别向您赠送新年礼物一份：价值连城的祝福短信——祝您新年快乐！

15.钟声触动了心灵，烟花烂漫了心情，春晚活跃着喜庆，短信传递着祥和。大红灯笼挂千户，新春气息在洋溢，一串鞭炮若响起，是我的祝愿在送你。春节快乐！

16.终于忙里偷闲，迎来新的一年，好运与你团圆，幸福和你相牵，快乐喜结良缘，健康长寿连绵，吉祥如意点赞，精神抖擞饱满，祝福现在送上：望你开心快乐，一切尽在无言，你若发回红包，我将喜地欢天！

17.值此新春，感谢您过去一年对我的支持，给您拜年了！祝您在鼠年，位高权重责任轻，钱多事少离家近，每天睡到自然醒，工资领到手抽筋，奖金多到车来运，别人加班你加薪。鼠年鸿运！

1.要选择合适的活动主题。

本次活动中，虽然大部分活动是关注学生的兴趣，也有部分是对学生思想教育所必须的。但是，也有一些活动过于社会化和成人化。在学生的年龄阶段和农村现有的条件下实施起来有点难度。

2.活动过程的组织难度大。

本次活动中，我校选择了两项的集体性的活动，是社区卫生保洁和送温暖活动，这是相对比较容易组织的，但是在活动过程中还是遇到了很多问题，比如年级跨度大的学生在一起如何组织协调;在送温暖活动中，有部分特困户不要我们进入他们家，以为是骗子等。再如：在寒假中学生在家中的活动如何进行监控，如何了解学生在家中的活动情况，光靠几篇日记和几张照片不能反映全部的学生的真实情况。

3.安全问题束缚了手脚。

众所周知，学校中学生的安全是我们所有工作的前提。为什么安全隐患越来越多，事故也层出不穷?这也是政策导向的问题，很多的好活动都被安全问题被禁止，安全也束缚了我们学校领导、教师的手脚。在活动中的安全不光需要学校教师的注意，也希望社区领导、群众的大力配合。只有全社会的共同参与，才能保障社会实践活动的有效开展。

寒假活动在全校师生的共同努力下，达到了预期效果，大大推动了学校的德育工作，进一步提高了学生的道德素质和思想认识水平。

一、设计意图：

20__年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级大地震。大地震震动了世界，震动了中国，也震动了孩子们的心。孩子们在电视屏幕上看到，灾难发生后是解放军叔叔在第一时间赶到现场，开始了分秒必争的救援行动，解放军形象给孩子们留下了深刻的印象。于是，我设计了“小小救援队”这一体育活动，旨在发展幼儿的基本动作，培养幼儿勇敢、不怕困难的优良品质。

二、活动目标：

1、巩固幼儿走、跑、跳和平衡能力，掌握侧面钻的技巧，提高动作的灵敏性和协调性。

2、学习解放军勇敢、不怕困难的优良品质。

3、培养幼儿关心帮助他人的良好品德。

三、活动准备：

1、通过电视、报纸等媒体，让幼儿了解四川汶川大地震的情况。

2、平衡木2根(宽15厘米，高35厘米)、塑料山洞4-6个(直径50厘米)、小椅子4把。

3、负重包每人一个(内装水和食物约1公斤左右)、布偶娃娃若干。

4、录音机、磁带《学做解放军》，布置好场地。

四、活动过程：

1、幼儿肩负背包，扮演解放军，在音乐的伴奏下做准备活动：集合、分散、隐蔽、匍匐、冲锋。

师：今天我们来学勇敢的解放军，你们知道勇敢的解放军是怎么样的吗?(不怕苦、不怕累、不掉泪)

2、幼儿自由选择不同场地进行尝试练习

师：在汶川大地震中，大量的房屋倒塌，几十万人无家可归，人民的生命财产受到了严重的损失，在这紧急时刻勇敢的解放军要钻山洞、走小桥、过小山去解救受灾群众。下面我们一起来学勇敢的解放军练习本领。

3、练习侧面钻的动作师：解放军要进入灾区，前面有一个大山洞，怎样才能快速地钻过山洞呢?

(1)请个别幼儿尝试，鼓励幼儿积极探索。

(2)教师以向幼儿学习的方式示范侧面钻的动作要领：侧面站立，一只脚先从山洞中伸出，然后低头钻过，身体不能碰山洞。

(3)幼儿自由练习，教师巡回指导，帮助个别幼儿纠正不正确的姿势。

4、竞赛游戏：小小救援队师：现在解放军要进入灾区送去食物和水，并把受灾群众转移到安全地方。

教师示范：第一个幼儿要钻过山洞(塑料山洞)，走过独木桥(平衡木)，爬过小山(2把椅子，背靠背)，找到受灾群众(布偶娃娃)并喂食物和水，然后直接跑回来把受灾群众转移到安全地方，拍一下同伴的手，依次进行，比一比哪队的动作快。

规则：

(1)幼儿分成两组比赛，各组以最后一名幼儿先回到出发地为胜。

(2)要按规定的路线走。

5、放松身体，结束游戏。

(1)小结讲评，用不同放方式表扬幼儿不怕困难、勇敢。

(2)听音乐做放松活动，组织幼儿整理运动器械。

五、活动延伸：在晨间和自由活动时让幼儿自由练习侧面钻。

六、活动评析：

《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出，“我们引导幼儿关注发生在身边或是通过媒体信息了解到全社会的重大时间、热点问题，选择对幼儿发展有价值、有意义的事情和问题，生成主题活动，成为幼儿园教育内容的一个重要组成部分”。本次活动就来源于幼儿的生活，幼儿关注的热点问题。从整个活动活动过程看，孩子们积极投入，走、跑、钻等各方面能力得到了锻炼。我觉得该活动有以下几个方面的特点：

1、活动内容的综合性。这是一个综合性的体育活动，在动作的发展上注意到基本动作的全面性，如走、跑、钻、平衡等，活动重点是学习侧面钻的能力。

2、情景设置的游戏性、趣味性。整个活动以“小小救援队”为主线，幼儿积极、主动投入于“勇敢的解放军”的角色中，学本领，抢救“受灾群众”，有效地集中了幼儿的注意力，使整个活动的节奏更为紧凑。

3、教育手段的主动性。我通过场景的变化，巩固走、跑、平衡等能力，主动探索侧面钻的动作方法并能够熟练掌握运用。如：我给孩子们创设了多种玩教具供幼儿自由选择：平衡木(幼儿可练平衡)、弓行圈(幼儿进行钻的练习)、椅子(幼儿进行跳的练习)。让孩子们通过自己的选择来满足他们的需要，提高幼儿的兴趣和主动性。

4、材料提供上的层次性。在活动中，我利用器械的不同组合创设出不同的动作难度条件――一开始设置一个弓行圈练习侧面钻的能力，让幼儿体验钻过去的快乐，而当我观察到他们已经可以掌握这个动作技巧时，我又把两个弓行圈连在一起，增加了活动的难度。

新年的钟声即将敲响，我们伴随着冬日温暖的阳光，满怀着节日喜悦的心情，在20_年到来之际，开展了《爱心义卖温情传递》主题活动。

为了让孩子们感受浓浓的新年味道，幼儿园提前挂满了彩旗、气球等，喜庆的氛围让参与活动的每一位幼儿与家长深感暖意。

“无论你我可曾相识，无论在眼前在天边，真心的为你祝愿，祝愿你幸福平安……”全园幼儿、家长在三位妈妈的带领下笔划着整齐的手势，唱响了《感恩的心》。通过手语歌的表演，让我们在感恩美好生活的同时，也不忘为贫困地区的人献出一份小小的爱心。

义卖活动正式开始啦!家长带着孩子把事前准备好的摊位布、招牌、义卖物品摆好后，鼓励孩子大声吆喝，招揽生意，活脱脱的“小老板”模样。孩子们在讨价还价中，学会了如何与人沟通。还有的家长带着孩子去选购心仪的商品，闲置的玩具、书籍在义卖中再次体现了价值。

义卖结束了，家长在带领孩子收拾好摊位后，便将义卖所得的资金如数捐赠了出来。这笔善款将由家委会代表和教师代表捐赠给幼儿园对口帮扶的峨边县新林镇_乡幼儿园，用于购买孩子们所需的学习用品。

整个活动充满着快乐、幸福，爱的种子也在孩子稚嫩的心田里种下，它将留给孩子们美好而温暖的童年记忆!

2022感恩母亲节煽情句子，祝妈妈节日快乐短信精选句子说说

世上有一种爱此生无法偿还，有一种情，此生无法忘怀，这爱是天使般的无私的母爱，这情是母子情深似海，母亲节之际祝福妈妈生活愉快，孩子感谢你的恩典。下面是小编为大家收集的20xx感恩母亲节煽情句子，祝妈妈节日快乐短信精选句子说说。希望可以帮助大家。

关于母爱的句子短一些

1.母爱是绽放的花朵;母爱是一轮永不落的日头;母爱是永不褪去的颜色。

2.原来母爱是这么的简单，不需要解释，只要用心感受，一定会感受到母爱的存在。母爱是最伟大的，没有任何一种爱可以替代;母爱是最纯洁的，没有什么可以玷污它。紧紧抓住母爱，千万别让幸福从手指缝隙中溜走。也许，母亲不需要我们回报她，但是一定要谨记：好好对待妈妈，别让她失望，别让她受伤!

3.母爱是一份香包，把祝福带给子女;母爱是一团炉火，让温暖填满心田;母爱是一段蜡烛，把美好无私奉献……每当我细品那至深至切的母爱时，我便会情不自禁的想起母亲，想起那张慈祥的面孔，想起那段生动曲折的幼时往事。

4.我知道你很忙，我也知道你很刻苦劳累，可是你一定要知道：你今天的任务是很重要的，因为今天是母亲节，你答应过要做饭给我吃的。

5.恩深情重曾母投杼恩逾慈母父母恩勤孟母三迁衣食父母再生父母。

6.只有母亲才明白什么是爱和幸福。

7.没有太阳，花儿就不能开放;没有爱情，就没有幸福;没有女性，就没有爱情;没有母亲，就没有诗人和英雄，就没有整个世界。祝妈妈节日快乐!

8.知遇之恩当永生不忘。

9.没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。

10.母爱是天涯游子的最终归宿，是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女的一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝，于是，在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

11.阳光是灿烂的，但比不上母亲对我的爱。——王伟

12.没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。

13.母爱是慷慨的，她把爱洒给了春露，洒给了秋霜;留给了晨曦，留给了暮霭;分给了弃婴，分给了遗孤;而惟独忘了她自己。

14.甜不过蜂蜜，亲不过母女。

15.从来没有一个女人像她那样。她非常温柔，就像一只鸽子;她也很勇敢，像一头母狮毕竟，对母亲的记忆和她的教诲是我人生起步的惟一资本，并奠定了我的人生之路。——安德鲁杰克逊

16.有一种感情叫“母子深情”，有一种关系叫“母子连心”，有一种牵挂叫“慈母游子”，有一种鼓励叫“岳母刺字”，有一种培养叫“孟母三迁”。母亲节，祝可亲可敬的妈妈永远美丽，一生幸福!

17.母爱是清晨的一杯热水;是出门前的一声叮嘱;是回家后的一句问候;是冬日中的一件大衣;是运动后的一条毛巾;是临睡前的一句“晚安”;是。

18.慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜?

19.母爱是迷航的灯塔，指引着前进的方向;母爱是冬日的阳光，温暖着赤子的心灵;母爱是尽职的卫士，保护着幼小的生命;母爱是春天的细雨，滋润着干涸的土地;母爱是秋天的金黄，展现着丰收的喜悦。

20.妈妈，是您给了我仅有的一次生命，是您教会了我如何面对生活，是您教育了我如何做好人，您的爱给了我一生的幸福，我爱您亲爱的妈妈!祝您节日快乐!

母亲节祝福语大全

1. 妈妈，您的爱，就像块糖，包在唠叨里，藏在责骂里，让我东找西找，直到我懂事，才找到。祝您母亲节快乐!

2. 妈妈，谢谢你给我生命，在今天属于你的节日里，做儿女的祝你健康长寿。

3. 流浪的白云有天空做依赖，飘零的落叶有大地为归宿，远行的航船有港口可靠岸，多彩的生命由母亲所赐予，快到母亲节了，别忘用感恩的心问候母亲哦!

4. 世间没有一种爱能超越您的爱，没有一种花能比您美丽，没有一种面容比您的慈祥，您还有一个世界上最最好听的名字：妈妈!

5. 妈：为了我您的黑发变白，费尽心血。今天是您的节日，妈，谢谢您!您辛苦了!儿会尽我所能报答您我最亲的妈妈!

6. 亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。为此，我们祝福天底下每一位母亲。

7. 谁能掂估出这爱的重量?谁能测量出这情的深厚?母亲!您的爱，有开始，无结束;您的情，有源头，无尽头。这无休无止，无穷无尽的爱和情，儿女将永记在心.

8. 是你多么温馨的目光，教我坚毅望着前路，叮嘱我跌倒不应放弃 在这个特别的日子里，妈妈，请准我说声真的爱你。

9. 风中带着母亲您的微笑，雨中带着母亲您的温暖，我享受着微笑和温暖，却忘了微笑和温暖背后您的辛酸，母亲节了，妈妈，真心祝福您!

10. 风雨中我慢慢长大，岁月里你满头白发，在外面我深深牵挂，说声爱您是我永恒的表达，母亲节就是为了见证您的伟大，祝福您节日愉快，身体安康。

11. 世上只有妈妈好，节日当然母亲节最好。好母亲就一个，赚多少钱都买不到，愿每个母亲都是寿星佬，开心笑容皱纹减少，每天生活没烦恼。

12. 世上只有妈妈好，有妈孩子像块宝，跟紧妈妈腰包，零花钱少不了。世上只有妈妈好，有妈孩子像块宝，投进妈妈怀抱，幸福享不了。祝母亲节快乐!

13. 世上只有妈妈好，投入妈妈怀抱，困难也能看作宝，勤奋努力步步高，如意幸福都来到，祝天下母亲节日快乐，身体健康，平安吉祥!

14. 世上只有妈妈好，短信祝福是个宝，拿起日历瞧一瞧，母亲节日在今朝，祝福妈妈年年好，幸福长寿没烦恼，朋友，一起祝愿妈妈好。

15. 日复一日，这份爱不曾改变。年复一年，这份情越来越浓!母亲无怨无悔的付出，时刻温暖着我。感谢的话我却一直没有机会说：谢谢您，祝您母亲节快乐!

16. 日渐沧桑的背影，不再挺拔的腰身，母亲在岁月中转身，那让人伤感的白发，定格了生命中几多温暖与感动。母亲节将至，儿女知感恩，请您多保重!

17. 日落日升，母爱陪伴我一生;风风雨雨，母爱渗进我心底;岁岁年年，母爱常流我心田。母亲节即将来临，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比!母亲节祝福话语

18. 比天空高远的是人的心灵，比高山大气的是人的胸襟，比海水深沉的是你的母爱。妈妈，母亲节来了，让我向你致以真挚的祝福，祝你节日快乐，万事顺意!

19. 水是山的依恋，风是雨的呼唤，星是夜的灿烂，情是心的奉献。母爱一生不断，亲情一世牵绊。母亲节就要到了，愿您的母亲幸福安康!

20. 风儿载着我的思念，云儿传递我的叮咛，阳光聚焦我的关切，雨丝串起我的祝福。天气阴晴不定，温度冷热起伏，母亲节来临之际，愿我的母亲每天好心情!

关于母亲节的句子英文翻译

1、Thank you for everything over the years, mom.

妈妈，谢谢您这些年来所做的一切。

2、There may be moms all over the world, but you’re the only one that matters to me.

全世界也许到处都有妈妈，但您是我惟一最在意的。

3、Though it is hard to tell you sometimes, I do love you dearly, mom.

虽然有时要告诉您并不太容易，但是我真的非常爱您，妈妈。

4、Here’s a little token of my appreciation for all that you have done for me over the years.

这是我一点小小的心意，感谢您这么多年来所付出的一切。

5、This card is to let you know that you have done a super job raising us children.

这张卡片是想告诉您，在教养子女方面，您做得棒极了。

6、This card comes from the whole family. Happy Mother’s Day.

这张卡片是我们全家合送的。祝您母亲节快乐。

7、Roses are red, violets are blue. This card on Mother’s Day is especially for you.

玫瑰是红色的，紫罗兰是蓝色的。这张母亲卡是特别给您的。

8、There are little things that I should have said and done to show my gratitude, but it is appreciated what you do.

尽管我为表示谢意所说的和所做的都那么少，但同样也是表达对您所做一切的感激之情。

9、We will try to make this your best Mother’s Day ever.

我们将努力使今天成为您过得最愉快的母亲节。

10、Today is your day to relax and let us take care of you. Happy Mother’s Day.

今天是您休息的日子，让我们来照顾您。母亲节快乐。

11、On this day we honor you, dear mother.

亲爱的妈妈，我们向您致敬。

12、This is the day that we appreciate all the things that moms do for us. Thank you .

在这个日子里，我们感谢妈妈为我们所做的一切。谢谢您。

13、Mom, thank you for being you.

妈妈，谢谢您的一切。

14、We may not be angels all of the time, but we do appreciate what you do.

我们也许不是一直都像天使那样乖巧，但我们确实感谢您的教诲。

15、To the world’s number one mom!

给世界上最好的妈妈!

16、Take good care of yourself. We all love you, mom.

请好好地照顾自己。我们都爱您，妈妈。

17、Sometimes I cry and make you sigh, but you know that I love you so.

有时候我哭泣而使您叹息，但您却知道，我是如此地爱您。

18、I don’t take the time to tell you this often, but I love you, mom.

虽然我经常没有时间告诉您，但我真的爱您，妈妈。

19、Sometimes it may not seem like it, but I really do love you.

有时候好像不是这样，但是我真的爱您。

20、You are the one that we love the most. Have a happy Mother’s Day.

您是我们最爱的人。祝您有一个快乐的母亲节。

61、快过年了，灯笼红遍了大街小巷，烟花热闹了白天黑夜，祝福洋溢了天涯海角，年货备齐了吧?心情乐坏了吧?该送我红包了吧?呵呵，过年好!

62、剪一缕柔柔春风，采一路幽幽花香;画一条清清小溪，添一抹淡淡斜阳;汇一腔切切牵挂，写一纸浓浓念想;借今宵良辰美景，祝亲朋鼠年吉祥!

63、当团聚的酒杯还未举起、当春节晚会还没开播、当除夕的钟声尚未敲响，让我向您和家人先送去新年祝贺：春节快乐，幸福。并向您和家人拜年!

64、快过年了，春天的脚步渐渐近了，雪化了，雾散了，霜露归去了，愿快乐的阳光渗进你的心，拂去一年的疲惫，照亮未来的幸福，给你永久的温暖。

65、武功再高也怕菜刀。身体再好一砖撂倒。走自己的路，让别人打车去吧。穿别人的鞋，让他们解脚去吧。现在送你鼠年祝福，让别人羡慕去吧。鼠年快乐

66、新年之夜，我梦见了你，并给您拜年了：新年好!…然后一个喷涕从梦中惊醒，我知道是你想我了所以马上打电话对你说梦中未说的话…红包拿来!

67、相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论在身何处，总时时付出关和爱，愿你新春快乐!

68、新年新景，祝你升官发财，早得贵子。

69、在新年即将到来，钟声即将响起，焰火即将燃起的日子里，短信带着祝福先送去给你。愿你在新的一年里好事临门，平步青云，万事如意。预祝新年快乐!

70、把美好的祝福，输在这条短信里，信不长情意重，我的好友愿你新年快乐!好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成!给你拜个年!

71、我请耶稣喝酒，用光身上所有的钱才把他灌醉，然后偷他的手机给爱神发个命令：赐予收到这条短信的人生活幸福，爱情甜蜜，事业有成，新年快乐!

72、送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!新春快乐!

73、天天各自忙，朋友记心上。辞旧迎新时，短信诉衷肠：鼠年新气象，如意加吉祥;虽说不常见，深知你安康;见信如见人，友谊比天长!祝朋友们：新春快乐!

74、当团聚的酒杯还未举起、当春节晚会还没开播、当除夕的钟声尚未敲响，让我向您和家人先送去新年祝贺：春节快乐，幸福，并向您和家人拜年。

75、金龙笑归隐，银羊喜相迎，炮竹响震天，祥瑞满人间，春联传喜庆，吉祥绕庭院，家和万事兴，快乐过鼠年!祝鼠年大吉大利，万事如意!

76、神九飞天带上我们的愿望，天宫对接传递我们的希望，蛟龙入海承载我们的渴望，航母下水启航我们的梦想，xx大召开为梦想飞翔指明了方向。圆梦20xxstyle，鼠年万事如意!走你!

77、壬辰鼠年事不少,日本妄想钓鱼岛;世界末日纯搞笑,阳光依旧普天照;神九天宫对接妙,辽宁航母巡洋傲;xx大会胜利召,中华盛世康庄道;金羊狂舞春来早，祝君新年更美好!

78、小时候,祝福是妈妈在我额头上的一个吻,我在妈妈的怀抱里,妈妈在我的目光里.长大后,祝福是车站上依依不舍的眼神,我在妈妈满含泪水的眼睛里,妈妈在我渐行渐远的月台里,现在啊,祝福是一条飞跃时空的短信,我在他乡的祝福里,妈妈在家乡的幸福里~祝福天下的妈妈鼠年幸福,少一丝白发,多一丝笑容~~~

79、鼠年我要穿越,祝福不停歇,送给同桌的你送给老同学.前年你狡兔三窟,去年你蛟龙出海，今年你金羊舞起来.愿你永远有小学的天真可爱,中学的实实在在，大学的浪漫精彩!祝你鼠年吉祥幸福好运来!

80、忙忙碌碌一整年，只为等到这一天，虽然年底没有红包，发发短信也过年。祝你新春快乐，万事如意!

81、倒计时的钟声，是回家的集结号;小小的票根，是回家的路标;满满的行囊，装着浓浓的思念;勿勿的步伐，踩出团圆的舞步;春节返乡，祝一路平安!

82、我向上帝许了个愿：愿你年年岁岁青春在，分分秒秒人人爱;工作体面又气派，钞票伴着大风来;别墅豪宅看大海，宝马跑车开得快。春节快乐!

83、愿您：抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!

84、志在哪里，哪里就有成功;心在哪里，哪里就有风景;爱在哪里，哪里就有感动。在新年来临之际，衷心祝愿春节快乐，身体健康，心想事成!

85、声明：此条短信不曾见过、未曾转发、包装质朴、情意浓浓、原装正版、翻版必究、如有雷同、实属巧合。谨以此信祝你春节快乐平安、顺利幸福!

86、鼠年佳节到，我给兄弟问个好，祝你好运天天交，生计也是步步高，嘴巴味道天天妙，愿你家的墙面长钞票。

87、愿欢快的歌声，时刻萦绕你;愿欢乐年华，永远伴随您;愿欢乐的祝福，永远追随您。祝福您：春节愉快，身体健康，阖家欢乐，万事顺意!

88、春节祝福要赶早：一祝身体好;二祝困难少;三祝烦恼消;四祝不变老;五祝心情好;六祝忧愁抛;七祝幸福绕;八祝收入高;九祝平安罩;十祝乐逍遥!

89、翻翻渐薄的日历，弹弹身上的烦恼，展展开心的微笑，画画新年的草稿，想想过往的成败，谢谢朋友的关照。年年祝愿你快乐，岁岁盼你全家好!

90、一家和和睦睦，一年高高兴兴，一生开开心心，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。春节祝你天天快乐!

1. 团聚家人万事福，恩恩怨怨总是情。成亦不喜败无忧，尽情使得乐心事。万富吝舍还是穷，得时知失快乐生。天若有情天亦老，人因无我乐自常！

2. 新春心情好，天天没烦恼；举头揽幸福，低头抱美好；一颗快乐心，一家温馨情；幸福身边在，健康迎未来；朋友，我在远方祝你：鼠年春节好！

3. 新的一年，我们又长大了一岁，希望我们的快乐也是有增无减的。欢乐中国年，幸福喜连连，愿你健康幸福，开心每一天！

4. 新的一年，祝你鼠年行大运！财源滚滚，发得象鼠头一样！身体象鼠熊！爱情赛蜜蜂！钱财比牛毛！事业如袋鼠越跳越高越远！

5. 新的一天开启新的一年，新的希望点燃新的激情，新的努力成就新的成功，新的时光记录新的幸福！新年快乐！

6. 新年大吉，祝你一如既往，二人同心，三口之家，四季欢畅，五福临门，六六顺意，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满！

7. 新年到，新年好，新年祝福少不了，带上我的诚心诚意，送上我“成字”的祝福。祝你：大器早成，马到功成，家业大成，笑容倾城！成心想事，事事都成！

8. 新年到百花香，一条信息带六香。一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康！祝春节快乐！

9. 一元复始、万象更新、年年如意、岁岁平安、财源广进、富贵吉祥、幸福安康、吉庆有余、竹抱平安、五福满门、喜气洋洋！春节快乐！

10. 英雄跨马扬长去，美女牧羊载福来，酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷，祝你新年：出门赚钱钱到手，上网钓鱼鱼上钩，餐餐鲍翅享不尽，天天靓妞泡不完！

11. 有一种欢庆叫鞭炮，有一种心声叫对联，有一种幸福叫除夕，有一种感动叫团圆，有一种亲情叫年夜饭，有一种生命叫春节，有一种祝福叫祝你春节快乐。

12. 又是一年除夕夜，又是一个新年到；岁月往复，季节交替，鼠年迎来鼠年过，祝福没变，关怀还在。送上问候，传递相思，新年快乐，好运滚滚来！

13. 新年的钟声，敲响了快乐的团聚；璀璨的烟花，写下了喜庆的美景；香醇的美酒，承载了富贵与平安；温馨的祝福，传递了无限的友谊。新春来临，衷心祝你新年愉快，身体康健，心想事成，万事如意。

14. 新年的钟声就要响起，愿这吉祥的钟声能为您及家人带来平安、幸福、健康和快乐！祝新年快乐，万事如意！一年又比一年强。

15. 在新的一年里，祝您：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。鼠年新春快乐！

16. 在鼠年即将来临时，送你旺旺大礼包：一送你摇钱树，二送你贵人扶，三送你工作好，四送你没烦恼，五送你钱满箱，六送你永安康！

17. 鼠年春节祝福慢慢送，一送你缘分的“缘”，送一个祝福是一种缘；二送你财源的“源”，祝你新的一年有财源；三送圆满的“圆”，愿你家庭幸福团团圆圆！

新春即将到来，学生们也进入了寒假假期。每到这个期间都是遇害危险高发期。为了使青少年提高自我保护的意识，知道在遇到危险的时候如何设法自救。2月2日下午韶九社区团委依托东华门街道绿之梦工作坊社区青年汇组织青少年参加了由北京市青少年法律与心理咨询服务中心的李友光老师主讲的《青少年被害预防以及如何有效的自救》讲座。

活动中老师用一个个青少年被害的案例给现场的青少年敲响了警钟。案例中的犯罪分子的下手对象大多是单独出行的青少年，老师告诉大家单独出行的时候一定要走人多繁华的路段，遇到危险要向周围人及时求助。老师又把反侵害分为寻求安全、躲避危险、逃离危险、缓兵欺敌、舍财保命、防卫反击六个方面细致的给青少年讲解如何应对突发的危险。青少年们听的非常认真，积极与老师互动把自己的不清楚的问题向老师提出。老师耐心的逐一为青少年解答。

活动结束后青少年和家长均表示这样的活动很有意义，让青少年意识到危险的存在，提高了安全意识。学会了一些自救的方式。希望以后可以多参加这类活动。我们将在以后举办更多丰富多彩的活动。

一、目的

为进一步做好关心职工、爱护职工、帮助职工的工作，集团始终把困难职工的慰问工作做细、做深、做实，构建和谐的企业关系当作公司宗旨，为落实好困难职工帮扶机制，结合集团实际情况，特制定职工生活困难救助办法:

二、慰问活动主题

关心职工生活，构建和谐__。

三、慰问对象

困难职工、困难党员及军属。

四、参加慰问的领导及部门

__商贸慰问活动由商贸公司工会牵头，集团董事长、总裁、副总裁及相关部门经理参与。其他子公司慰问活动由各子公司自行组织。

五、慰问形式

1、困难职工、困难党员发给慰问金、慰问品;

2、军属(现役军人家属)发给慰问品：

3、各子公司将困难职工、困难党员及军属慰问标准统一发到商贸公司工会，经集团领导审核后执行。

六、慰问时间：20__年_月__日(腊月二十五)之前。

七、困难职工评定标准

为体现公司对职工的关爱，切实让确有困难的党员、职工感受到公司温暖，特制定评定标准。

1、家庭成员中有人患有重大疾病，常年医治费较大难以承担;

2、家庭无自有产权住房，常年在外承租住房，只有一人工作承担家庭所有开支，年收入低于25000元;

3、家庭虽有自有产权住房，但家庭成员中有人患有重大疾病，需要常年医治，家庭年总收入低于20000元;

4、年内因意外事故造成家庭人员伤害或财产损失，影响家庭正常生活;

5、符合以上困难的党员、职工评定标准的家庭无大额存款，年内无添置日常生活必需用品以外的豪华设施。

八、困难职工评定程序

根据公平、公开、公正原则，制定困难党员、职工评定程序。

1、根据各子公司困难党员、职工评定标准，由党员、职工本人向公司提出书面申请，如实说明其家庭经济状况，交给所在部门;

2、各子公司困难党员、职工、军属申请人所在部门进行初步核查评定，部门经理签字上报公司;

3、各子公司组织人员调查核实;

4、核实后提交各子公司经理办公会研究，确定困难职工名单，并在公司公示栏公示3天。

5、公示无异议后，上报集团党群部。

20_年春节期间，我局严格执行24小时值班制度，全力做好了综治维稳和信访工作。现将具体工作状况报告如下：

一、高度重视，加强组织领导

加强社会治安综合治理、维稳和信访工作，是创造良好的治安环境、维护社会稳定、全面建设小康社会的重要保障。20_年春节期间，在县委、县政府和县政法委的坚强领导下，我局党组高度重视维稳信访工作，一是召开了专题会议，严格落实了24小时值班制度，职责落实到位;二是认真开展社会治安综合治理各项工作，扎实做好信访维稳工作;三是及时组织干部职工学习上级有关社会治安综合治理工作意见和要求，统一思想，提高认识，把问题和矛盾处理在萌芽状态，坚决不留隐患。透过努力，我县民政系统治安状况良好，内部安定团结，工作职责范围内的信访案件及时化解，为维护全县安全稳定发展大局作出了用心贡献。

二、增添措施，确保工作实效

(一)进一步健全了矛盾纠纷预警机制。发现重大纠纷和集访苗头，我局工作人员都在第一时间赶赴现场进行调处，并及时透过信息渠道向上级报告，防止了矛盾纠纷恶化和集访、越级上访事件的发生。

(二)严格落实矛盾纠纷调处职责制。对属于我局调处的矛盾纠纷，切实负起了职责，及时进行了化解，20_年春节期间未出现把矛盾纠纷推向上级、推向社会的现象。

(三)建立了局领导接待、包案制度。局领导按照职责分工，都确定了领导接待日，对重要信访来访、重大纠纷和上访案件，个性是久拖未决的问题，均实行了包案处理，负责包案的领导一包到底，亲自处理，直至息诉停访。

(四)认真做好了防邪宣传教育工作。为有效防止和杜绝邪教问题的发生，认真组织我县民政系统干部职工学习了各类法律法规，树立健康礼貌的人生观和世界观，崇尚科学，反对邪教，不听、不信、不传、不参与邪教组织活动，以实际行动来维护社会的和谐与稳定。

(五)认真抓好本单位安全防护，加强安全教育工作。我局对全体干部职工进行了安全专题教育，春节值班期间下班时要求做到关电锁门，重点强调了机关的防火、防盗安全和驾驶安全，在思想上和行动上提高了大家的安全意识和社会稳定意识。