演讲稿梦想三分钟演讲【推荐20篇】

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天，我演讲的题目是：放飞我的梦想。

梦想是人的翅膀，有了它，人才能飞翔;梦想是最温暖的光芒，即使最黑暗的时候，它也能把前方的路照亮。因此，我们每个人都应该有自己的梦想。

那么，我的梦想是什么呢?就是当一名建筑设计师。

我从小就对盖房子很感兴趣。我经常看到起重机、挖掘机、推土机、吊车等忙个不停，工人们夜以继日地工作，不久，一幢幢高楼便拔地而起、直冲云霄，给人们带来舒适优雅的住所，安宁的生活。而这一切都是来自建筑设计师的设计。

假如我是一名建筑设计师，我会设计出一座名为“未来大厦”的高楼，这将是世界上最高最美的大楼，我要让它成为中国的标志性建筑。每年都将会有无数的中外游客来参观，甚至还有各国总统、元首来拜访。

梦想很美，实现自己的梦想却需要付出艰辛的努力。俗话说：没有做不到、只有想不到。让我们从现在做起，好好学习，天天向上，放飞我们的梦想，期待明天的成功!

谢谢大家!

马丁.路德.金说过“如果你的梦想还站立的话，那么没有人能使你倒下”。

独自仰望夜空，从古至今，不知多少人面对着浩瀚的夜空，满天的繁星而放飞梦想，放飞希望、放飞未来。斑斓璀璨的星空又见证了多少伟大梦想的实现，人类就在梦想中一步步从荒蛮走向文明，从过去走向未来……

人类最初的梦想是天真的。

看见鸟儿在空中飞翔，我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空，于是我们有了飞机。

看见鱼儿在水里游弋，我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋，于是我们有了船舶。

看见世间万物，我们梦想能超越一切，于是便有了现在……

正如每一条小溪都梦想汇入大海，为此而奔流不息;

正如每一株树苗都梦想长成参天大树，为此而茁壮成长;也正如每一只雏鹰都梦想拥抱蓝天，为此而坚强的一次又一次张开翅膀。

正是因为拥有了梦想，又坚定了实现梦想的信念，许许多多不畏艰难的人们前赴后继，使一个个不可能变为现实。人类为了美丽的梦想，从未停止过艰难的求索。

哥白尼因大胆怀疑“地心说”的科学性，勇敢的提出了“日心说”而惨遭迫害。布鲁诺因宣传哥白尼的真理而被活活烧死。可是后人却没有退缩，伽利略实现了他的梦想，证明了“日心说”这一科学推断。这一过程艰难而漫长，但因为人类有梦想并为梦想而坚持，最终梦想成真。

为了梦想，有的人脚踏实地的努力奋斗。而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦;蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成、一生虚度。虽然并不是所有的梦想都能变成现实，但是“临渊羡鱼，不如退而结网”，与其花时间去等待，不如加快步伐去追寻梦想，试着与时间赛跑。也许身体和心理疲惫，但是汗水中会收获充实的生活。而现在的我们呢?该用青春点燃自己梦想，并为梦想插上知识的翅膀!

马丁。路德。金演讲过《我有一个梦想》。他为他的梦想而努力，最后献出了宝贵的生命。他没能完全实现他的梦想，可是他的付出，他的追求，他的坚持，给了世人一个反对种族歧视的榜样，人们记住他，并因此纪念他。看今天的美国总统奥巴马——这个美籍肯尼亚裔黑人总统正是马丁。路德。金梦想变成现实的一个有力的诠释。让我们看到人类不因种族，肤色的不同而存在歧视和争端，让我们记住人类是一个大家庭，我们拥有同一个家园——美丽的地球。

梦想是生活的延伸和拓展，是人类进步的动力，是创造的源泉。让我们拥抱梦想，生命不息，梦想不灭。

助学筑梦铸人主题征文：梦想花开

星星点缀了夜的黑，欺骗了恐惧；助学照亮了我们梦，铸造了未来。

夏日清晨，在勤人坡上，嗅着那纯洁的露珠，看着摇曳在微风中的芳草，听着鸟儿的欢叫与读书声的和鸣，想着那些怀揣着梦想的情侣们浪漫的身影，我漫步在那人来人往中，行走于筑梦的道路上。

一米阳光传递一份温暖，黑暗中跌倒，坚强里苦笑。助学为梦，梦为铸人。恣意奔波挥洒的青春，色彩斑斓的美好年华，当岁月无情的划过，留下满地惆怅，空寂的灵魂，寻不到慰藉的世界，留下的只有遗憾的独行。悸动心灵的是有助学为伴，陪我们越过崎岖的山岭，跨过激流的险滩，直至看到山后面无涯的大海；风雨兼程的陪伴，摒弃了孤独的灵魂，换回了梦想为你谱写的动人心弦的成长的乐章。梦在中点，助学在起点。

愚蠢的蜗牛不相信自己的缓慢，一步一步的迈向自己的终点，最后它到了，愚蠢的信念让它专注的去走向成功；水滴不相信自己的脆弱，日复一日，年复一年，撞击着那嘲笑它的青石，水滴石穿的无声讽刺成为了水滴最美好的幸福；蚕蛹不相信坚硬的外壳，用愉快的振翅为它的破茧重生欢呼。时光逝去，留下了一次欢乐，一种回忆，唱出了一首凄惨而动听的歌声，多么无奈，多么让人无法释怀；我们奔跑在助学的林荫大道上，愿做一只愚蠢的蜗牛，心中只想着一件美好的事：到面朝大海，春暖花开的终点。会当凌顶众山轻，襟阔驰怀目骋。廿载春夏秋冬，寒窗饱经霜风，几番风雨几番晴，折桂蟾宫圆梦；助学于始，铸人于终。

岁月流转，季节翩跹，不知不觉时光轻盈的脚步，渐进那寒冷的冬日；助学带着被寄予希望的温暖走进我们的心，走进我们温暖的被窝，走进那寒风中毅然不屈的英语角；它把爱撒播人间，让爱流传芳香；它把温暖传递，让爱永不消逝；感恩的我们将带着热情去融化冰雪，带着梦想去破冰未来。一滴清水给了我们一片海洋，一缕春风给了我们一个春季，一点温暖给了我们幸福一生。

助学一路播种爱，奉献爱，处处花开

童年充满了欢声;童年充满了笑语;童年充满了对梦想的追求。在梦中，我最终见到了它。

星星顽皮的眨着眼睛，月亮偷偷的张望着大地。我坐上了梦中的“飞船”，飞往太空，去寻找我的梦想。

飞呀，飞呀，一会儿看到了气势雄伟的长城，一会儿又看到了风景秀丽的西湖。

飞呀，飞呀，我飞过了一道海峡，来到了我国的宝岛台湾。这时，一座大山挡住了我的“飞船”，我只好在山前降落。跳下“飞船”，几个金光闪闪的大字映入我的眼帘——“阿里山”。啊!这就是中国台湾的阿里山。盼望已久的阿里山在梦中我最终见到了，看到了它磅礴的气势，见到了它生机勃勃的景象。忽而，一位手捧鲜花、怀抱和平鸽的向我边跑边喊：“亲爱的祖国大陆小朋友，欢迎你到中国台湾来。”她那清脆而又亲切的喊声在阿里山的上空回荡着，回荡着。我接过她给我的鲜花，接过这束代表着中国台湾骨肉同胞深情厚谊的鲜花，我的心高兴得像要跳出胸膛。之后，我们双双举起那只雪白的和平鸽，把它放回了蓝蓝的天空……飞吧，飞吧!和平的象征，你将把大陆和中国台湾人民的心连得更紧……

梦，完美的梦!神奇的梦!梦想的梦!你使我找到了梦想，那就是要为中国台湾人民早日回到祖国大家庭的怀抱做出贡献。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早晨好!

今天我们在国旗下演讲的题目是《创建无烟学校，构建和谐校园》。学校是一个健康的场所，是我们健康成长的摇篮。一支香烟，有时，点燃的不仅仅是对健康的危害，还是一种对文明的漠视。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。

为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于1989年将“世界无烟日”定为每年的5月31日。吸烟与健康已成为全球共同关注的公共卫生和个人卫生问题。对于青少年而言，没有经济收入，一旦吸烟成瘾，为了买烟会在家里跟父母及亲人撒谎，形成不健全的人格。也会为了买烟欺负、敲诈弱小的同学，引起校园暴力事件，同时给其他同学带来身体和心理的伤害。由此看来，吸烟不利己又害人，所以我们要拒绝吸烟，要倡导健康文明的生活方式。

为保护师生的身心健康，努力营造一个无烟、清洁、健康的学习、工作和生活环境，在此我们向全体师生发出以下倡议：

一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成健康的卫生习惯和文明的生活方式。

二、从校园做起，学校教职员工要以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。

老师们、同学们，健康是家庭的最大幸福，健康是送给朋友、亲人最好的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”、开创美好的未来，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好!

我来自机设一班，我的名字是。今天，我演讲的题目是：《放飞梦想》。

每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?

我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?

人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!

我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗,那梦想终究是梦想,绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在?就在于穷和尚勇于立志，更勇于践行志向;富和尚则只敢想，却不敢做。

心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情,只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：

世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑,只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头的时速达到100公里，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。

其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。须知只有早日改掉这个陋习，才能离梦想更近一步。

古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!

大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。

无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有呼吸的力气，就拥有实现梦想的可能!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气!选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢的成就心中最初的梦想吧!

谢谢大家!

带着一路风尘，带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求，在尚京我们终于走到一起来了。面对未来和自我的挑战，只有让理想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓!小时候，我有一个梦想，我希望我有钱，大人问："小伙子，有了钱你要去干什么呢""我要去卖泡泡糖，""如果你有很多钱呢""我会去买很多泡泡糖。""如果你有多到用不完的钱呢""我回把做泡泡糖的工厂买下来。"的确小时候的我们天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福并且快乐着。

慢慢地我们步入了小学，中学。大学，直至步入工作岗位，慢慢的感觉到压力的存在，并且越发沉重，直至压的我们喘不过气来。

刚开始工作那时我也有一个梦想，我希望每天的工作都很轻松，我希望每天都不用加班，我希望每天上班下班的公交不是那么的拥挤。但是最初步入工作岗位的我们并没有那么顺利，每天别人一个小时就可以完成的工作，我们需要话两个小时去做甚至更多，上班下班的公交依然那么拥挤。

渐渐的，我发现那时的梦想并不能靠着耍孩子气就能完成，之后，我学会了奋斗。忙忙碌碌一天加班下班回家，真是又困有累，吃夜宵都是没有味道的，这样的日子很单调，也许有时候会想念儿时的玩伴，有时候赶着上班还是一双朦胧的睡眼，讨厌死板的工作服，上班下班从不穿它到处走，休息的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想的艰难，还好我们学会了努力。之后工作装是职业的，为不再是死板的，休息的时间是很少的，但是我们距离梦想却更近了。

现在我依然有一个梦想，虽然工作的过程会有很多艰难困苦，但它同样会催人前进，也许在实现梦想的道路中会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了我还会爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。我相信，只要我们肯努力，未来会是属于我们的!

新型冠状病毒还在肆虐地狂舞，开学只好延期，但停课不停学，上级教育部门安排我们运用_的_平台进行网上教学。

几天来，一直在注册、培训、学习，终于拿到了数字化教师证书。

2月x日晚上，我班开始试课。第一位试课的是班主任x老师，我准时等候在手机前。8点钟，有同学焦急地问怎么还不开始，看来，大家都在等待。其实，这时，已经能听到x老师的声音了，只是不够连续和清楚。x老师不停地问，能听到吗?不一会儿，屏幕上一下子出现了x老师的画面，连接上了!她和同学们一个个打招呼，祝贺新年好。

轮到我了，连接到直播课堂，脸印在屏幕上，居然这么丑陋!满脸的皱纹和胡子，真有点尴尬和羞愧。我急忙和同学们打招呼，我听不见声音，但他们用文字告诉我，可以听到。怎么回事呢?手机问题还是网络问题?我急忙找来耳机插上，又把无线路由器检查了一遍，没问题呀。这时，x老师提示我，退出重新登录，要么检查连麦设置。想起来了，培训课上讲过，直播时先要设置连麦，慌忙中竟忘了。

重新登录，设置了连麦，一个一个和同学们连接，终于接通了，同学们还是那么可爱，完全没有被疫情影响，开心地打招呼，互相祝贺新年。李彦祖的妈妈是老师，趁机询问他直播时能不能一次接通全体同学，彦祖说不能，只可以一个一个连接。

全部连接上了，我提醒同学们，上网课没有了老师的监督，全靠自律。我想试试讲课的效果，就给大家讲了一段书法课。啰里啰索就耽误了英语老师的试讲。

结束试课后，我急忙回放，听到自己声音沙哑，语无伦次，还夹杂着许多阳城土话。没想到我上课时竟是这种形象，直播课让我自以为是的满意打了大大的折扣。

网络真好，让天涯变成咫尺，宅在家中依然可以享受教育。一次疫情，促进了网络飞速进入教学。我们老师如何做好直播教学，恐怕还要有一个过程。

直播课是解决孩子们居家学习好的办法，但没有了教室的氛围，缺少了同学的监督、小组的讨论，老师又难以及时了解教学的效果。对于自律的学生，直播课有更多的空余时间可支配，严以律己，博览群书，成长更快;对不自律的学生，可能就是放任自流，得过且过，虚度年华了。希望家长们能配合老师管理好孩子，让防疫的日子过得更有价值，等开学相见时，人人都长大了。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，而梦想是坚强--是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?

我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。

亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?

人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!

我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗,那梦想终究是梦想,绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在?就在于穷和尚勇于立志，更勇于践志;富和尚则只敢想，却不敢做。

心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情,只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：

世界上牵引力的火车头停在铁轨上，为了防滑,只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头开始启动，这小小的木块就再也挡不住它了;当它的时速达到100公里时，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。

其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，一个人无论做什么事情，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。一个人要想做好一件事情，成就一番大事业，就必须一心一意地做，必须少说些漂亮话，多做些日常平凡的小事情。

人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。我也是如此，做事总喜欢往后拖。一件事情明明可以在今天完成，却偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉这个陋习，我才能离成功更近。

亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是《我自豪，我是中国人》。

五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中国曾经有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭天锁国，落后挨打的近代耻辱。但如今已走向世界的中国，脚步迈得更加坚定，豪迈了。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡。我自豪，我是中国人!

有一句诗中说道：“仰天长啸待时日，巨龙腾飞平地起。”1949年，中国共产党领导中国人民站起来了。自力更生，内墙国立。新中国以不屈的自尊，独立自主，攻破坚冰，以崭新的姿态，走向世界。鲜艳的国旗终于在联合国庄严升起。我自豪，我是中国人!

回顾历史——张骞出使西域;玄奘西行取经;鉴真东渡传教;郑和七下西洋……祖先们曾经让中国走向世界，让世界认识我们。大开放迎来了大发展，四大发明曾是我们的骄傲。我自豪，我是中国人!

但是在近代，中国的封建统治者妄自尊大、思想僵化，使得中国脱离了世界，让世界甩落了中国。虽说圆明园化作废墟时，祖国是一摊血，但在邓世昌勇猛的“致远”舰上，中国则是一团火。中国并没有沉没。在亚细亚东部，她用宽厚的肩膀挽起了高山大海!我自豪，我是中国人!

在20xx年的5.12大地震中，汶川、北川、青川等地被地震震得面目全非。但这条东方巨龙并未倒下。它用自己的身躯撑起大地，中国人民团结一心，众志成城，抵抗地震带来的灾难。我自豪，我是中国人!

今天，我们是祖国的希望;明天，我们是祖国的栋梁。让我们一起高呼：我自豪，我是中国人!

自从我上小学后，每一天都充满着奇妙的梦想。如果我是一名医生，我就会让人们没有生病的烦恼;如果我是一位军人，我就不会让祖国受一点委屈;如果我是一名科学家，我会发明许多先进的生活用品，让我们享受完美的生活……

一天，在放学回家的路上，我仿佛走进了一个多功能的计算机，我按了一下100按键，就立刻飞到了100世纪。定睛一看，可把我惊呆了!整个大地再也没有拥挤的高楼，地面上除了宽阔的马路外，满地都是绿油油的草地，五颜六色的鲜花绽放着灿烂的笑脸，还有许多小蜜蜂在忙碌的采蜜，美丽的蝴蝶展开五彩缤纷的翅膀在翩翩起舞，感觉真是到了世外桃源。我按了一下118查询键，原先城市里的高楼大厦已经全部建在几万米高的高空了。这座城市能够随时迅速地搬往其他任何地方，能够起到缓解人口压力的作用。

天好热呀!于是我借助计数机变了一根五节雪糕：第一节是魔法水，吃了后什么魔术都会做;第二节是翅膀水，吃了能够长出六对翅膀，能够毫不费力地飞到祖国台湾的日月潭和美丽富饶的小兴安岭;第三节是武功水，吃了各种武术、剑术都会，准保在世界武术大赛简便夺冠;最终两节是宇宙水，吃了能够长身不老，身体十分健康，能够防辐射，到太空旅游时能够不穿宇航服。我向前走啊走，感觉太累了，就经过多功能机器变了一个变形金刚，在地上能够像汽车一样跑，在天上能够像飞机一样飞，在海里能够像军舰一样航行。里面吃的用的应有尽有。最好的是想到哪里，只要输入指令或说一声就能够自动、准确地把你送到目的地。

回到家里准备作业，只要喝点学习水，头脑里装的知识比教师还多，所以很快就能够完成作业。于是我就飞下楼去玩个痛快，看见别人都坐着太空船飞行，于是我张开双臂飞到了海王星上，海王星呈现出一片蔚蓝，真是太美了!我忽然发现有一颗像芝麻般大小的亮点在上方移动，我用多功能机查了一下，原先那是太阳。

飞着飞着，我感觉太饿了，想吃点食物，多功能机就给我配送了高营样的压缩食品并送到我的面前，这让我感到无比幸福!我正沉浸在完美的生活中时，突然被跌了一跤，发现原先才是一场梦!

我的梦想就是想做一名科学家，我明白，梦想虽然是遥远的，但只要从此刻开始就勤奋努力地学习、用科学知识武装我的头脑，等我长大后，我就必须能够实现我的梦想!

同学们，你们好：

首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。

最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

大家好，这天我要演讲的题目是《我心中的理想》。说到理想，我相信每一个人都有一箩筐的话，我也来说说我心中的理想，我心中的理想是当一名新闻社记者。

20xx年春天，美军巡航导弹和精确制导炸弹在伊拉克狂轰滥炸，同样这一年，北京申办奥运会取得成功。这些消息大家必须都听过或看过，然而，这些消息是谁发布出来的呢?是新闻社记者!我们每一天都看报纸，看电视，听广播，从这些媒体上，我们能够了解到许多想明白的东西，如神州六号飞船是怎样发射和回收的，北京奥运会的准备工作进展如何等等，这些消息都是新闻社记者给我们带来的

铁肩担道义，妙手著文章，新闻社记者这个职业肩负着光荣的使命。他们揭露人世间的阴暗和丑恶，宣扬人世间的完美与善良，引导人们对一切的丑恶现象进行批判和谴责，对真善美进行赞美和弘扬。他们的笔调和镜头触及到生活的方方面面，是我们的眼睛和耳朵，如果离开了他们，我们便会像瞎子和聋子一样，对世界一无所知。

可见，新闻社记者在我们的生活中充当着十分重要的主角。但是当新闻社记者是很辛苦的，因为新闻每时每刻、随时随地都在发生，工作没有规律，为了得到一个好新闻有时还要冒着生命的危险深入现场，哪里有新闻，哪里就有新闻社记者的身影。正因为他们有这种献身的精神，我们才能及时地了解到世界上每一天发生的事情。

新闻社记者的职业崇高而伟大，我们的生活都离不开他们，这就是为什么我把当新闻社记者当作自己理想的主要原因。法国著名作家巴尔扎克说：没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。俄国作家列夫.托尔斯泰说：没有信仰的生活，无非是动物的生活。他们说的愿望和信仰就是我们说的理想。可见，有没有理想是人和动物的根本区别，是每一个人树立人生目标的指南针，有了这个指南针，人们的奋斗就有了方向，才会为实现这个理想而努力。

明天与起点

明天与起点 有人说明天是童话，有人说明天是梦幻，有人说明天是神秘的，是今天的海市蜃楼…… 不，年青的朋友，明天是火，明天是光，明天是振兴中华意志中的展现…… 茫茫黑夜里，明天是乳白色的晨曦;冰天雪地里，明丽的杏花、春雨是朦胧的山水画。明天充满着光明，但明天的历程同样艰辛，工地上，姑娘小伙那流淌汗珠的红黝的脸上，积蓄了明天的纯朴的信念;灯光下老师那疲倦的客颜蕴含对明天的希翼和追求，胜利欢呼的岁末不正是明天新的征途和起点吗? 起点，在人生的道路上会产生无数新的起点，关键是你能否把握住这人生的重要时刻。共青团中央评选出的十佳青年，在广阔的天地里耕耘他们找来了起点;在茫茫科海中扬帆他们找到了起点;在红领巾飘扬的队伍里，在孩子们闪光瞳仁里 他们找到了起点……正是我们的老师和辅导员精心培育和引导，使千千万万名少先队员象“十佳少年”一样，从尚不稳健中寻找了属于他们的起点。 亲爱的朋友，不要以为起点不重要，“于里之行始于足下”，“万事从一开始”。不要因为“起点”构不成画面而忽略它的位置，正是因为那些起初构不成画面的起点组合成丰富多采的人生。人生的起点如果常常是模糊不清，人生将会留下一路遗憾。 人生的辉煌始于起点;祖国的明天从今天开始。教师，多么明亮，光辉的名字。我们老师辛勤的耕耘将托起明天的太阳，给景秀河山添辉加彩。 我为我们的老师而骄傲，我为祖国的明天而希望满怀。 让我们从起点开始，展现一个美丽的明天。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是三年级一班王晗宇，有机会站在这里和大家聊聊自己喜爱的书，我感到无比的高兴!

“书是智慧的钥匙”、“书是进步的阶梯”、“书是人类的营养品。”走进书本，我结识了太多的童话人物，了解了历史的变迁，懂得了生命的起源书成了我亲密的朋友。

今天我向大家推荐一本好书，书的名字叫《詹姆斯与大仙桃》，是由英国作家罗尔德·达尔的作品。这本书主要讲了詹姆斯与他的昆虫朋友被大仙桃带到海上，在漂流的过程中，遇到凶恶的鲨鱼，他们充分发挥各自的优势、团结合作、坚持不懈，齐心协力地战胜了鲨鱼，并闯过了一个又一个的难关

同学们，请读一读这本书吧!让我们一起来学习詹姆斯和他的朋友们吧!你不仅能学会坚持、学会团结，学会合作。更能感受到友情的珍贵，友情的美好。

同学们，心动不如行动，请捧起手中的书，让我们在书的海洋里尽情地遨游吧!

梦想，从古至今，无数的人们在酸甜苦辣中编制着梦想。在黑夜，梦想是时暗时明的火光，带给人们忽远忽近的希望。每个人的心底都有属于自己的梦想,它漂浮在想象和期待之中，是人们心中孜孜不倦地追求.梦想越清晰，就越容易走进。只有有了梦想我们才有真正的动力，才有激情去行动。梦想就是我们行动的指南，没有梦想，我们只会醉生梦死的活着，只会虚度光阴。有梦想就会有奇迹，有梦想谁都了不起，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚幻得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它，这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢?

你们知道吗，梦想永远建立在执着、汗水、努力与泪水之上。众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾——她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

遥望过去：伟大的居里夫人造福于人类，艰苦、辛酸地奋斗了一生，终于提炼出了纯净的镭。她的生命虽然因为长期接受放射性物质的刺激而消逝了，可她追逐梦想脚步却永远不会停下来。她用她的梦想，书写下了生命的永恒。 你们知道吗?我有一个梦想，一个从我小时候开始就有的一个梦想!它一直深深扎根于我的心中。

我要通过自己的努力，让家里人过上幸福、富裕的生活，是的，这是一个普遍，平凡的梦想，每当甜甜的品味自己的梦想时，路上走过的坎坷，心中承受的心酸，都会渐渐的过去，虽走的辛苦，但奋斗的过程却让我很开心很充实。尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特别准确的判断力，但是我仍不会放弃努力。尽管这个梦想还距我有一段距离，但我仍不会停止追求。尽管在实现梦想的过程中，会有很多挫折和无数的磨难，但我仍不会灰心丧气。因为我相信，只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。 虽然现在还没有实现这个梦想，但我坚信，迟早有一天，我坚信我的梦想一定会含苞待放。

今天我们每个人都会面临着各种各样的困境，我们要相信乌云之中必有甘霖，困境之中必有祝福，要相信自己的梦想一定会实现。有人说在现实的面前我们的梦想是多么脆弱，当我们和困难拼搏一番，你会觉得，困难不过如此。有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚; 苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。不要憧憬华而不实的梦想会实现，也不要沉浸在繁华和喧嚣当中。选择好了这样一条路，就必须要走下去，不管路有多长，不管前方是不是危险重重……一切的一切，都无法阻挡我们梦想的实现只要我们自己能坚持不懈的去追求，只要心中有“再往前一点点就到了”的信念，最后，梦想实现的喜悦就会向你走来!

亲爱的老师、同学们：

大家好。 今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。

首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

是的，今天我演讲的主题就是自信。

每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。

同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。

居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。

我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。

同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。 让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。

谢谢大家!

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是——《冬季锻炼好处多》。

同学们，这些天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。

寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动，提高身体机能水平，防止肌肉拉伤、扭伤。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时要衣着合理，注意保暖，以防感冒。

3、要循序渐进，更要有顽强的毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间认真参与,要好好利用活动时间参加运动。

同学们，身体是知识的载体，具有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和生活，才能应对各种困难和挑战。

同学们 ，让我们一起努力做到：人人会锻炼，个个善运动，增强身体素质，争做阳光学生。让我们一起行动吧!

我的发言到此结束，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是>。

鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;马儿因为有了梦想，能在辽阔草原上驰骋;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游......

在我心中也有一个梦想，谈不上伟大，谈不上阔达，只想当一名 作家。不求普希金的激情澎湃,不求徐志摩的细腻缠绵,不求巴金的人生沧桑，不求鲁迅的慷慨激昂。只想用文字在孤独时为我做伴，伤心时抚平创伤，快乐时与我分享，感动时热泪盈眶。

很小的时候我就喜欢看书，一有空就往书堆里钻。我看书的种类也很多，如科学书、神话故事……小小的书架上放满了薄薄厚厚的书，我只要读到一本好书就什么事都忘了，周围一切好像不存在了。那时我就想，我要是一位作家该多好，可以描绘自己那五彩斑斓的童年。

上学了，从简单的连词成句到看图写话，再到那一篇篇作文。说实在的，以前我只要谈到作文，会和许多学生一样会感到头疼，每当老师布置了作文时，我也是一张苦瓜脸去应付。有一次爸爸知道了我的苦恼，拍拍我的肩膀，亲切地说：“孩子，你不要把写作文想成难事，只要细心观察，留心你身边的人和事，写出自己的感想……”听了爸爸的一席话，是啊，写作文除了要真情实感，还需要什么呢?现在的我体会到了写作的乐趣，得到老师和同学们的赞扬，而且一发不可收拾(获得的奖项，如没有这句不要)，我想我已经为我的梦想迈出了第一步!

我想成为作家，手握一支笔，就能忘我的在方块字中遨游，就能自由自在地抒发自己的感受!

我想成为作家，手握一支笔，就能把图画印在纸上，看山、看水，就能把声音印在纸上，听风、听雨，感受四季变幻!

我想成为作家，手握一支笔，就能给失学的孩子送去精神的食粮，就能给贫苦的孩子带去精神的衣物!

我想成为作家，手握一支笔，就能写出世间的真、善、美，就能写出世间的情与爱!

我想成为作家，这个梦想像一团火焰，燃烧着我的激情，我将继续为我的梦想而努力，请相信我，我一定能行!

我的演讲结束了，谢谢大家!

I believe in our future

Honorable Judges, fellow students:

Good afternoon!

Recently, ther is a heated debate in our society. The college students are the beneficiaries of a rare privilege, who receive exceptional education at extraordinary places. But will we be able to face the challenge and support ourselves against all odds? Will we be able to better the lives of others? Will we be able to accept the responsibility of building the future of our country?

The cynics say the college students are the pampered lost generation, which would cringe at the slightest discomfort. But the cynics are wrong. The college students I see are eagerly learning about how to live independently. We help each other clean the dormitory, go shopping and bargain together, and take part time jobs to supplement our pocket money.

The cynics say we care for nothing other than grades; and we neglect the need for character cultivation. But again, the cynics are wrong. We care deeply for each other, we cherish freedom, we treasure justice, and we seek truth. Last week, thousands of my fellow students had their blood type tested in order to make a contribution for the children who suffer from blood cancer.

As college students, we are adolescents at the critical turning point in our lives. We all face a fundamental choice: cynicism or faith, each will profoundly impact our future, or even the future of our country. I believe in all my fellow classmates. Though we are still inexperienced and even a little bit childish. I believe that we have the courage and faith to meet any challenge and take on our responsibilities. We are preparing to assume new responsibilities and tasks, and to use the education we have received to make our world a better place. I believe in our future.

敬爱的的老师，亲爱的同学们：

大家好!非常有幸能给大家带来今天的演讲，今天我演讲的题目是《我的梦想》。

每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。

我的梦想是当一名老师，自从上学开始，我就不由得被老师这个神圣的职业吸引，我不但从老师那里学习了知识，他们美好的品德、一言一行都给我留下深刻的影响，我常常想，假如我是老师，我会怎样做呢?我会不会比我的老师做得更好，更出色。

假如我是老师，我会用最生动的语言来活跃上课的气氛，把同学们引入知识的海洋，让同学们觉得学习其实并不那么难。我会想出各种办法引导学生们积极回答问题，鼓励他们不懂就问，告诉他们不要因为害羞或其他什么原因就凑合过去。我会关心学得较差的同学，和他们促膝谈心，找出原因，讨论怎样改正。我会让成绩好的同学去帮助他们，让同学们在互相帮助的氛围中共同成长。

假如我是老师，我会常常带领他们遨游科学、艺术的殿堂——科技馆、博物馆、美术馆……我会用各种各样的方式使同学们发现科学的奥妙、生命起源的神奇、艺术瑰宝的绚丽。让学生们丰富头脑，激发学习科学知识的兴趣，引导他们探索自然界的奥秘。也许将来他们会成为科学家、生物学家、画家……