篇1:小学生国旗下以感恩为主题的演讲
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话是《把安全放于心中,让平安相伴一生》。
说到安全,记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌:红灯亮,停一停,绿灯亮,向前行,行人要走行人道。过马路,左右看,不在路上跑和玩。那是我关于安全的最初认识。
从家到学校,几乎全诗路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我:路上一定要小心,注意交通安全。高高兴兴上学,平平安安回家,是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦,然而又一天,我却改变了这一个想法。
支离破碎的车辆,血迹斑斑的路面,铁青僵硬的尸体望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕,我的心被深深的震撼了。在我的耳边,仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声也就在那时,我深深地感受到,作为学生,也应遵守交通规则,不能私自追车,否则会付出惨重的代价。
同学们,生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全,我们才能有幸福美好的一切。
为了个人的安全,为了家庭的幸福,为了母亲的微笑,为了儿女的祝愿,请绷紧“安全”这根弦,真正做到“安全在我心中,生命在我手中”。
同学们,美好的生活来之不易,一步一步都要走得小心翼翼。心中若无安全,平安哪会轻易驻留!让我们把安全放于心中,让平安相伴一生。
谢谢大家!
篇2:保险工作会议主题演讲
大家下午好!我叫某某某,是中国平安区域收展一名普通的收展员。很高兴公司能给我一个与大家交流的机会,一个展示自我的平台。我今天演讲的题目是“相信你,寿险“
我曾经是一名老师,在我们本地一所比较有名的小学担任高年级语文教学及班主任,我勤勤恳恳为教育事业奉献了我20xx年人生最好的时光。可是学校并没有给予我什么说法,在我觉得入编无门的情况下选择辞职重新寻找适合自己的工作。
在我最迷茫的时候,不知何去何从时,我在网上不断的发求职信息。终于被我的师傅李主任带入了平安,在此先谢谢我的师傅以及师傅的师傅曹主任和我的美女领导郦红仙课长!
对于保险我并不陌生,我哥哥应该是第一代保险人了,他毕业于上海金融国际保险系,91年分配进入中国人寿,一直到至今。他曾多次要求我去中国人寿,但是虽然我在他的潜移默化中有点了解保险,但是还是无法接受它的展业的模式以及不能真正了解寿险的功用与意义。于是一次次拒绝了他。至今,我哥哥每次看到我都会夸张的叫我一声光荣的人民教师啊。那音调绝对拖出老长老长的。
谈到人寿保险,对它的了解还是比较抽象,虽然早期也购买了一些人寿保险,那都是在熟人的面子攻势下购买的。对保单的条款,以及保险责任一点不懂。
真正的思想转变应该是在20xx年的十一月份,我参加了新人班培训,认真学习了“中国平安人寿”的发展历程、经营业绩、发展远景以及《保险法》,使我逐步认识并相信了公司的实力。听了“寿险的意义与功用”的这节课程后触动很大,才清楚地了解到人寿保险的真正含义,人寿保险通俗的理解就是一种在不需要时准备,在需要时使用的特殊商品,它保障我们及家人在风险事故发生时可以得到大笔的急用现金,补偿经济损失,保证生活来源,维护人生尊严。特别是在当今社会中,风险无处不在,无孔不入,无法预料天灾人祸,旦夕祸福,而且人人都有生、老、病、死、伤、残等等说不完、道不尽的风险。那我们如何进行规避及减少各种风险带来的苦痛与伤害咧?这时我明白了人寿保险才是我们最科学、最合理、最安全、最省心的转嫁风险的选择,同时也深刻理解到我们人人都需要保险。再想想身边一些人和一些事,就在我入司不久后,我老家两个老村民因车祸相继离世,因为他们没有投任何保险,留给了妻儿无限的悲伤,也使这两个家庭完全陷入了困境。此时我在想:假如他俩投了充足的人寿保险,他们的妻儿最起码能保证生活来源,毕竟逝者已逝,而生者还将继续生活。而对于这些既没有交通意识又没有保险意识的村民来说,我觉得我作为一个保险人,任重道远啊。与此同时,我的另一位好朋友的女儿同样在放学的路上被车撞了,生命危在旦夕,因治疗及时在某医院花去医疗费用8万余元巨资,这对于一个正处于创业阶段的小家庭来说,无疑是沉重的负担,然而幸运之神仍然眷顾着这个家庭,仅仅因为孩子在学校投了50元的学生平安保险,一切经济困难都迎刃而解,可以说这个家庭的幸运之神就是保险。因此我要做有准备的人,结合自己的实际情况,首先为自己及家人做全保障,为家庭添加一份关爱和责任,因为我深信人寿保险一定能帮我解决我的后顾之忧。
既然了解到人寿保险这么重要,那么我感觉我有必要也有义务告诉我的亲朋好友以及我所熟识的所有人,为他们的家庭送去保障,这就是我成为寿险代理人的初衷。如今我成了一名寿险代理人,更有责任为他们送去幸福,挽救生命。这就需要我们抱着自信、诚信、乐观、爱心、耐心、行动的心态,抱着造福他人、成就自我的理想,按照做事先做人的原则,主动与他们接触、沟通,传播保险理念,用自己专业的保险业务知识为客户进行需求分析,制定完整、准确的寿险计划书,以满足人们购买保险的需求。在满足客户风险保障的基本需求的基础上,使用各种金融工具及投资工具为客户提供更好的理财需求,满足人们追求高品质生活的愿望,以实现客户与自我的双赢。
沙漠里的人最想看到绿洲,而我们的寿险就是你想看到的绿洲
总而言之,我坚信寿险是最有效转嫁风险的方法,能给人们的生活带来幸福、安宁、关爱、快乐、享受、平安……寿险,我相信了,你呢?还犹豫什么?
篇3:月份安全主题国旗下讲话稿
同学们,你们知道全国小学生“安全教育日”吗?
有关数据显示:我国中小学生安全防范知识匮乏,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。为推动中小学安全教育工作,降低少年儿童伤亡事故的发生率,保证少年儿童的健康成长,1996年,国家有关部门发出通知,决定建立“安全教育日”制度,将每年三月最后一个周的星期一确定为全国中小学生“安全教育日”。“安全教育日”每年确定一个主题,今年全国中小学生的“安全教育日”主题确定为“珍爱生命,安全第一”。
说到交通安全,是一个沉重而又永恒的话题,中国每年因交通事故死亡人数居世界第一,均超过10万人,这是个什么概念呢?打个比方,平均每5分钟就有一人丧生车轮,每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残,每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们欠缺安全防卫知识,自我保护能力差,因此通过安全教育,提高我们小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。围绕“增强交通安全意识,提高自我保护能力”这一主题,我向全体师生再次发出倡议:
1、我们要认真学习交通安全的法律法规,遵守交通规则,加强安全意识,树立交通安全文明公德。
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。
3、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快横穿马路。
4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。
5、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,有家长接送的同学,要告诉家长尽量不要把车停在校门附近而影响同学们进出,停车时离校门要远一些。
同学们,交通安全是关系到我们每一个人生命的大事,因此我们不能有丝毫的疏忽大意。为了你,为了他,为了大家,我们要牢固树立交通安全意识,自觉遵守交通法规,掌握交通安全知识,提高自我保护能力。
篇4:国旗下我好想主题小学生讲话稿_我好想主题讲话稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们,
大家好!
三年前的秋天,当我怀着忐忑与憧憬跨入成都七中的大门,我总是禁不住想象自己的七中生活,是书山题海的暗无天日,还是学校活动的丰富多彩?是徘徊在分数名次间的惶恐不安?还是朝着目标勇往直前的奋斗不息?
直到我站在高考冲刺的跑道上,才恍然发现,高中,远远比我想象中单纯。当我们在排球场上尽情地挥洒汗水,当我们为排练艺术节节目牺牲一个又一个午休,当我们学会争分夺秒不辞辛苦地学习,当我们习惯了纷飞的考卷不断的打击和一次次告诉自己"继续向前"……坚持,梦想,责任,这一直是青春的主题。
我想,这就是七中赠与我最宝贵的一笔财富。犹记得刚刚进校时常萦绕在耳畔的那句话:七中没有超人,只有超人的意志。充实的高中生活,让我真正理解了,坚持,不仅仅是为了收获成功的果实,更是因为坚持背后,有儿时的美丽梦想,有老师的谆谆教诲,有父母的殷切目光。而这一切在给予我们压力的同时,也让我们的肩膀之上多了一份责任--对班级负责,对家庭负责,对社会负责,更要对自己的人生负责。梦想与责任早已注定,纵然踏上了一条荆棘之路,我们也要义无反顾。
如今,我们高三了。高考像是一座山,横亘在你我通往梦想的必经之路上,巍峨高耸,却又不得不逾越。
高三的我们,也许无法选择前行的道路,却能选择面对高考,面对挑战的态度。你可以选择碌碌无为地度过高三,但这平凡的生活绝不是七中学子的追求。你可以选择消极颓废地面对高三,但又有谁愿意在青春绚烂之际留下遗憾与羞愧?
高三的我们,少了一份浮躁,多了一份坚定,少了一份幼稚,多了一份成熟。不再张扬天马行空的梦想,只把信念的种子种在心底,用汗水浇灌,用奋斗滋养。
高三的我们,会在成绩的波动中感到焦虑,却一直坚信"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来"的真谛;会时常想起高考那残酷的面孔,却总把残酷作为激励自己前进的动力;会感慨三点一线生活的乏味枯燥,却始终明白有些事情只能勇敢地独自面对,有些苦涩宁愿今天笑着,吞咽,也不要等到日后悔恨落泪。
高三的同学们,高考是人生的考验,是对自我的一种挑战,是对我们品格的历练,让我们用理性来调整心态,用信心去战胜困难,用决心去实现梦想,只有这样,我们的高三才会无怨无悔。
高一高二的学弟学妹们,愿你们珍惜在七中的每一天,仰望星空,脚踏实地,从现在开始,点点滴滴的积累一定能搭建成你们通往梦想的阶梯。
最后,新的学期,崭新的开始。祝福所有人都能收获生活中的美好与幸福,谢谢大家!
篇5:中秋节主题国旗下讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
在这秋风送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,北宋文学家苏东坡在千年的中秋之夜,想念自己的弟弟苏辙,吟出了脍炙人口的千古名句:“但愿人长久,千里共婵娟”。唐代诗人李白也曾以“举头望明月,低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。人民科学家钱学森,在这月圆之夜凝望天上的明月,立志报效祖国!冲破美国政府的重重阻碍,回到祖国的怀抱,开创了中国的导弹航天事业……古今中外,多少文人学子在这美好的日子,怀念亲人、思念家乡,挂念祖国;还有很多有志之士,在这美好的日子里,为了祖国的明天,为了人民的利益,放弃了与亲人团圆的机会,在自己的岗位上默默奉献……
中秋是团圆的节日,这天人们都以月饼为礼物,亲友间互相赠送,以取团圆之意。一家人吃月饼,赏明月。寄托着团团圆圆,平平安安之意。那作为一名小学生在中秋佳节除了吃月饼还要干什么呢?
特别是作为一名潘家小学的学生,学校提出孝塑本心,雅行天下,我们应该从小孝敬长辈,感恩亲人。给父母一个微笑,递上一杯清茶,给亲人一个问候,送上一盒月饼,感谢父母给予的生命,感谢亲人的关爱,我认为,这是更有意义的过节方式。
有的同学是外地学生,自己和父母亲在潘家这边读书工作,自己的爷爷、奶奶、外公外婆远在千里之外的家乡,可能有的在安徽、有的在四川等省份,我们同学在节日里,应该给自己的长辈打一个电话,送上温馨的祝福。向他们汇报一下自己在这边的生活和学习情况。如果是本地的学生,我们同学要和父母亲一起,带上一份礼品,回家看看自己的长辈和亲戚。
同学们,中秋最美是感恩!感恩一切造就我们的人,感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩,我们才懂得尊敬师长,才懂得关心帮助他人,才懂得勤奋学习、珍爱自己。最后祝全校师生身体健康,节日快乐。
篇6:月份安全主题国旗下讲话稿
老师们、同学们:上午好 !
今天是第16个全国中小学生“安全教育日”。16年前,据不完全统计,每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。这就是国家安全部门制定“安全教育日”、推动中小学安全教育工作的背景。
生命,对于你个人来说,只有一次,对于你父母来说,你是他们生命的延续,对于社会来说,你肩负着推动社会发展进步的重任。所以注意安全,就是珍惜生命、就是孝顺父母、就是对社会负责的一种表现。但是在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。有的同学因为粗心大意,曾经与灾难擦肩而过,却不以为然,当然,你是幸运的,但是,你想过没有,你能一直这样幸运吗?你是否注意到,在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回、令人痛彻心扉的悲剧?
在我们校园,在我们的身边,也或多或少地存在一些安全隐患,如:活动课或体育课,大量现金放在教室;夜自修结束后,门窗、饮水机电源等不关等。鉴于此,我在这里向全校同学发出以下倡议:
1、提高个人思想素质,处理好同学关系。同学相处是缘分,我们要懂得珍惜。学会理解、学会包容、舍得付出、舍得吃亏,就没有什么解不开的疙瘩。“相逢是首歌,同行是你和我;相逢是首歌,歌手是你和我……”同学之间的争吵、打架斗殴、甚至暴力行为是多么不和谐的音符,我们坚决要把它们消除掉,让我们的校园充满祥和,洋溢欢乐的乐章。
2、课间十分钟,应是调节和放松。提倡同学们在课间慢节奏的来回走动,细声交流学习上的问题,眼睛远眺或看绿色植物。课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;课间上下楼梯靠右走;课间不追逐嬉闹,不攀高,不拥挤,不抢道。这样既得体大方、彬彬有礼,也是我们中学生应有的风采。
3、严格规范操作,避免安全事故。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥,严守操作规程,不擅自行动,防止各种妨害安全的问题发生。要知道知识和经验的力量才会把你拉向安全的通道。
4、遵守交通规则和交通秩序,出入平安。过马路要走人行横道,做到“红灯停、绿灯行,黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路,不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆,不乘坐超载车辆。从我做起,做现在做起,做个文明标兵,做个安全卫士。
5、讲究合理膳食,饮食卫生。合理膳食,一日三餐。不吃、少吃零食,不暴饮暴食,不喝生水,不在校门口和街头流动摊点购买零食。三无食品、过期变质食品会造成食物中毒,轻则恶心、呕吐,重则危及生命。记住:要用科学生活,而不是用习惯生活。科学会给你带来安全。
6、火、电来势凶猛,我们要“敬而远之”。不吸烟、不玩火,不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器,不私拉电线,不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;一旦事件偶发,要冷静对待,学会简易的防护自救方法,同时要及时报告保卫人员、教师或拨打后勤“110”。
7、不做盲目事,做个有心人。不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍,上学放学要走大路,同学们最好结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智,要敢于见义勇为又要量力而行,要及时敢于拨打110报案。远离网吧,远离台球室,远离游戏厅,不吸烟、不喝酒、不赌博,不看不健康的书籍,不结伙、不谈恋爱、不同社会闲杂人员交往,避免不必要的麻烦。
近期,总务处将会同政教处、团委、学生会对学生中不讲安全、不讲文明、损坏公物、吃游食等不良习惯和行为进行全方位的检查并拍照曝光,并和班级和个人的评优评先相结合。
同学们,保障生命,尊重生命是安全教育永恒不变的主题,未雨绸缪,防患未然,是安全教育永恒不变的基石;讲安全,是美德、是素质、是责任。我衷心希望我们每一个人都加强安全意识,增强自我防范能力,做好各方面安全防范工作,在我们的校园里,人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全,警钟长鸣,安然无恙。
篇7:主题演讲比赛主持词
甲:尊敬的各位领导、各位老师
乙:亲爱的同学们
甲:大家早上好!
甲:五月,我们的大地开始苏醒。
乙:五月,我们的河流激情澎湃。
甲:今天,我们相聚在这里,展示教师风采!
乙:今天,我们友好竞赛,畅叙教育情怀!
甲:我们不会忘记美丽的颂歌:教师,太阳底下最光辉的事业!
乙:我们更不会忘记责任:教师,人类灵魂的工程师!
合:这就是我们——光荣的人民教师!
甲:和着春潮!
乙:伴着夏韵!
合:在这个花海灿烂夺目的季节里,我们相聚一堂,迎来了这次“坚定教师理想信念”演讲比赛。
甲:在这个特别的日子里,我谨代表庙塘镇中心小学向到场的领导、评委和参赛选手以及来观看的各位观众表示热烈的欢迎!
乙:下面让我们以热烈的掌声请校长为我们致开幕词。
甲:接下来请允许我为大家介绍这次演讲比赛的评委和记分员:评委共夏青松副校长、庙塘镇中心小学陈怡主任、庙塘镇中心小学李菲菲主任、陶脚学校何仕兵校长、茶台学校张宗勇校长、板房学校叶明校长、木耳学校胡才兵校长、新场学校肖勇校长和中岗学校胡强红校长!乙:计分人员是:杨平彩老师,计时人员是:张敏老师。
甲:本次比赛的评分规则是:(一)仪表形象:(15分)
1、着装整洁,大方得体;上下场致意,答谢。(5分)
2、仪态端庄大方,举止自然、得体,体现朝气蓬勃的精神风貌;动作适度。(10分)
(二)演讲内容:(50分)
1、主题鲜明、深刻,观点正确,见解独到,符合主题内容。(25分)
2、内容充实、新颖,事例动人,贴近生活,富有鲜明的时代感。(15分)
3、行文流畅,用词精练,结构完整合理、层次分明,详略得当。(10分)
(三)语言艺术:(35分)
1、要求脱稿演讲,因不熟练,每停顿一次减0.1分。(5分)
2、发音标准,声音洪亮,口齿清晰,语速适当,表达流畅。(10分)
3、节奏处理得当,演讲技巧运用自如。(10分)
4、表现力、应变能力强,能活跃气氛,引起高潮和共鸣。(10分)
(四)时间:演讲时间为5分钟以内。超时均以10秒为计时段,在总分中减1分,不足10秒按10秒计算(计时从“我演讲的题目是《……》”开始,到“我演讲完毕”结束)。
(五)评委评分范围在80—95之间,去掉一个分,去掉一个最低分,分值取一位小数,并取有效分值的平均分确定名次。
乙:庙塘镇中心小学“坚定教师理想信念”演讲比赛——
合:现在开始!
篇8:行为规范主题国旗下讲话稿
老师们,同学们,早上好。
今天我要演讲的主题是“严于律己,做遵纪守法的好学生”。
五月的天气让人感觉那么舒适。吃过早饭,背上书包,和妈妈并肩走向学校。看到学生接送处人、车较多,妈妈要带我走学校门前的斑马线,可我是学生,莒南一小四年级二班的学生,学校有规定,从东边来的学生必须在东边的学生接送处出入学校,我摇了摇头,毅然走向学生接送处,走得那么坦然,妈妈会心的笑了。进了校门,和蔼可亲的校门口护导老师让人那么有安全感,同学们走得匆忙有秩序,校园里花红柳绿,操场上干净整洁,咦,前面一位小同学衣服兜里掉出了一张面巾纸,白白的,那么刺目,与整个干净的环境多不和谐呀,我快步走过去把他它捡起扔进了垃圾桶里,一位阿姨老师摸了摸我的头说“真是个棒孩子。”我自豪的笑了。来到教室里,同学们对早读阅读课真是太积极了,绝大多数的同学早就捧上了学校配发的课外书籍,看得津津有味,还有的做着摘抄笔记,语文老师也在读呢。教室里安静极了。叮铃铃!上课了,谨严的数学课同学们听得那么专注,小眼睛累了吧?幸亏呀,眼睛保健操会让你彻底放松;轻松有趣的英语课不知不觉上完啦,得到操场上舒活舒活筋骨了。整齐有力度的体操运动给同学们注入了新的活力,蛇形队回教室再也不用挤了,靠右走着的我为了问同学一个问题,和她并肩走着,蹭蹭蹭,楼梯上头下来一位有急事的大男生,同学眼疾手快一把把我拽在身后,好险呢!不靠右走会撞车的。以上这些听起来都是些鸡毛蒜皮的小事,但是,小事不小。何况我们学校有二千多名学生,任何事,乘上二千,所得的结果就绝不是什么小事了。
同学们,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之” 让我们从讲文明讲安全,不追逐打闹做起,让我们从讲卫生讲环保,不乱扔垃圾纸屑做起,让我们从小事做起,从身边做起,携手共建和谐的莒南一小。 我的演讲完毕,谢谢大家。
篇9:共建和谐校园主题国旗下的讲话
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
当习习的秋风在我们身边吹拂,当累累的硕果在枝头悄悄成熟的时候,我们又将迎来了一个极有纪念意义的节日,那就是九月十日——教师节。
虽然,九月,没有娇艳的鲜花,没有嫩绿的杨柳,但却因为有教师节而显得美丽,让人充满期待。同学们,在这三十一个教师节来临之际,请允许我代表全校同学,向辛勤耕耘的全体老师致以最美好地祝福:祝老师们身体健康,万事如意,工作顺利!再创新的辉煌!
同学们,站在我们身边的每一位老师都是最可亲可敬的人,她们年复一年,日复一日地重复着呵护心灵的崇高使命,如果你是一位仔细观察的孩子,你就会发现,学校的晨曦中,清洁区上和你一道劳动的还有老师的身影;课堂上,给你鼓励的是老师那双充满期待和浓浓爱意的眼神,放学时,叮嘱你路上小心的总是老师那一句句亲切的话语;在学校里,当你身体感到不适时,贴在你额头上的总是老师那双充满母爱的手;华灯初上,最后离开学校的总是老师那疲惫的身影。同学们,我们的老师所做出的这一切,看似很平凡,但确实把整个心灵给我们,体现出了一种伟大的情怀。
人说春蚕到死丝方尽,您——伟大的老师,您的爱,如阳光一般温暖,如春风一般和煦,如清泉一般甘甜;您的爱,细致而温暖;您的爱,高洁而伟大!此刻,我们心潮澎湃,思绪万千,千言万语无法深深表达我们的感激,万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!同学们,就让我们弘扬尊师重教,感念师恩的美德,让我们从身边小事做起,认真听好每位老师的每一堂课,完成好每位老师布置的每一项作业,真正从一点一滴做起,做到热爱老师,关心老师,尊重老师,愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给老师节日的快乐和欣慰的感受,也让我代表全校的学生在这个特殊的日子里,向我们尊敬的老师深深地鞠上一躬,衷心地对我们的老师说一声:“老师,您辛苦了!”
老师们,同学们,新的学期开始了,标志着新的征程即将远航,祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头,更进一步;祝愿我们的老师工作顺利,幸福安康,合家欢乐!谢谢!
篇10:关于阅读主题的国旗下讲话稿
执着,是信念的推动,是热情的投入,是梦想追求的动力。执着,使你对生活充满信心;执着,使你对梦想坚持不懈;执着,使你对心中那个信念勇往直前。可是执着,从古至今又有几个人能做到呢
有一位外国人,他的第一本诗集印了1000册,但很可惜,一本都没卖掉,他只好把这些诗集全都送了人。当时,已功成名就的美国著名诗人郎费罗、洛威尔和霍姆斯等人,对这本小册子根本不屑一顾,而大诗人惠蒂埃甚至把它丢进了火炉里,因为在他们眼中,一个木匠的儿子,根本就不配写诗。
可是他一向坚定自我的信念,在写诗的道路上执着不放弃,坚定了自我写诗的信念。多年后,他成为美国甚至全世界公认的伟大诗人,他惟一的诗集也成了美国乃至人类诗歌史上的经典。他就是华尔特·惠特曼。
古往今来有一些在命运面前自强不息坚毅不屈的人。他们对生命充满着执着。如伟大的物理学家斯蒂芬,霍金、他在全身几乎残废的情景下,运用仅剩下的一只手,在空间,物质,时间这个物理领域中取得了瞩目的成就。还有我们伟大的音乐家贝多芬,他在失去听力的情景下努力的创作,谱写出一首首跨越时代的名曲,让动人的乐声温暖了每个人的心,照亮了每个前进的道路,鼓励了每个___和病人与命运作斗争。这些伟人都是在受到巨大挫折后,勇敢地向命运挑战,永不言败,这就是因为他们有一颗对生命执着的心,才能让他们不被挫折压倒,把困难化为动力,成就他们伟大的事业。
执着的例子比比皆是,我们更应当执着自我的信念,我们因为执着而长大,我们因为长大而执着。
篇11:国旗下关于启示主题讲话稿_启示主题讲话稿
当我遇到困难时,心里总是有一句格言浮现——滴水能把石穿透,万事功到自然成。这句格言就像一盏明亮的灯笼照亮我的心旁。就让我说说我喜欢的原因吧!
四年级的时候,音乐课要学竖笛,教师通知我们上课要带,我听到这消息后,高兴得一蹦三尺高,一放学就让妈妈去书店买竖笛。当竖笛在我手上滚动时,仿佛就像一年级的新省胸前挂上一条红领巾一样异常开心。
开始上竖笛课了,一开始学的时候,十分简单,就把指法按对就能够。时间飞速,到了五年级,此刻不仅仅还在学指法,还得吹曲子,我一听到要开始吹曲子,我的心已经崩溃了。原先的指法我都有些噪声,此刻又要吹曲子,那不是雪上加霜吗?可是,到最终我还是坚强起来,每节课认真地听讲,回家后反复地练,有个地方错了,就重新来,过了一段时间,我竟然吹得很熟悉了,此刻虽然只学了两首曲子,但我已经吹得滚瓜烂熟了。
是啊!“滴水能把石穿透,万事功到自然成”,当遇到困难,我就会想起这句格言,并牢牢记在心中!
篇12:勉励高三高考主题国旗下讲话稿
各位老师、同学们:
大家上午好!再过40几个小时,高三的同学们就要奔赴高考的战场了,今天我们全校师生在这里隆重集会,既是初一、初二,高一、二学弟、学妹表达祝福的欢送仪式,更是全体师生为即将走上考场的高三勇士们鼓劲加油的壮行仪式。此时此刻,我谨代表全体师生,向舍小家为大家的全体高三教师表达衷心的感谢,向即将走进高考考场的高三同学们致以亲切的问候和美好的祝愿!
三年前,你们怀着对人生的美好追求,来到兴洪中学这所有着优良传统和深厚文化底蕴的校园,开始了紧张、充实而富有意义的求学历程。三年的求知路,凝聚着老师们的心血与汗水,凝聚着父母的关爱与期望,更留下了你们执着的追求和拼搏的精神。今天,在你们即将奔赴高考的战场庄重时刻,利用这个机会,我与大家交流一下关于高考的几个问题:
一、相信实力是成功的基础
高三一年来,年级组的教学管理思路清晰明确,有条不紊,始终坚持把提高课堂教学效率作为工作的重心,不断创新管理模式,扎实落实各项教学常规。管理出成绩,管理出效益。这是我们兴洪中学在实践中得出的成功经验!
高三一年来,面对高考的压力,广大教师深刻理解教育工作的崇高性和艰巨性,乐于奉献,甘为人梯,勤勉细致,兢兢业业。广大同学心态稳定,热情饱满,勇敢地迎接一次次挑战!在自信中享受拼搏战斗的快乐,在超越中实现人生的价值,已经成为高三全体师生的精神品质!
同学们,要相信自己的能力,相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾!你们走过的每一步,都为高考的成功奠定了坚实的基础!
二、相信心态是成功的关键
同学们,征战高考,压力在所难免,但是我们的选择应该是:保持良好的心态,把压力化为动力,勇敢地去迎接高考。
首先要有亮剑精神。在这个世上有很多路,只有一条路不能选择——那就是放弃的路。面对高考,要勇于亮剑!亮剑精神的精髓就在于不管你面对什么样的对手,首先要敢于亮出自己的宝剑,要敢于亮出自己的气势。
第二,要以积极的态度去对待考试。把考试看成是一种挑战,定会激发自己的斗志。把考试看出是一种机会,就会以一种珍惜的心情去坦然面对。高中三年的学习,尤其高三一年的精心备考,你们已经身经百战,荣辱不惊。高考不过是高中最后一次考试,试题也只不过是平常训练题的改头换面而已。
三、相信学校精心的工作安排是成功的.保证
高三一年,学校对备考工作做了精心的安排。经过多次的训练和准备,同学们已经积累了更多丰富的经验,相信你们会把考试技巧在高考中运用自如。
考试期间,学校要求全体班主任、任课老师全部上岗值班,从组织考试、一日三餐,到午休晚眠,全程陪护同学们,学校也会为你们提供一切可能的帮助!希望同学们保持豁达的精神,乐观的心态,坦然面对考试。也希望同学们牢记师长重托,不负学校厚望,大气做人,诚信应试!
高三的同学们,鲲鹏一日扶摇上,骐骥千里自在回。燕赵风云起大地,兴洪才俊竞光辉。请你们保持自信,以一份愉悦和从容的心态来迎接后天的高考!我相信,这个六月会因为你们而姹紫嫣红,兴洪校园会因为你们而缤纷绚丽,希望大家在最后的时间里,集中精力,聚精会神,注意方法,讲究策略,顽强拼搏,力争在高考中发挥出最佳水平,实现个人梦想,为母校增光添彩!
今天初一、初二高一、高二的同学们也来为高三壮行,你们担负着继往开来的重任。高三同学们留给你们的不应只是远去的背影,而是兴洪精神的路标!沉湎于幻想,止步于等待,不是兴洪人的风格。你们不是旁观者,拼搏正在进行时,希望大家向高三同学那样,珍惜时间,勤奋努力,用汗水书写自己无悔的青春!
最后,祝愿高三同学们高考顺利,金榜题名,20--,高三加油,高三必胜;20--,兴洪加油,兴洪必胜!谢谢大家。
篇13:民族精神主题国旗下讲话稿
窗外的雨依淅淅沥沥的下着,昏黄的灯光,照耀着路边的行人,此时,坐在书桌前,回忆着幸福时光,翻阅无数的章节,那里永远纪录着我成长之路,我不禁陷入了沉思。
那是一个雨季,大雨如豆粒般砸向大地,街道上来来往往的人渐渐稀少,我在便利店中挑选商品,却已忘记时间,也不知外面下雨,等买好时,才慌了,原先外面下雨了,我竟然没带伞,我着急的在便利店外徘徊,不停的用手搓着膀子,期望能够温暖一些,突然,一个身影渐渐走向我,一朵‘雨伞花’就盛开在我的头上,我转过身,抬头一看,原先是爸爸,爸爸慈爱的手抚摸着我的头,爸爸看到我发白的嘴唇,连忙把外套脱下披在我的身上,顿时,一股暖流使我的身体重新恢复了温度,就这样,我和爸爸的身影渐渐消失在雨中。
回到家中,洗完澡就躺下呼呼大睡了,早上起来是突然感觉头晕,可能睡时间常了,可是渐渐身体感觉忽冷忽热,于是有增加了几件衣服,可是也没效果,再摸摸头,好像比刚才更热了,我拖着疲倦的身体,走进妈妈房间,看着妈妈那疲惫的面容,和那几丝银发,心中十分不忍叫醒她,应当让妈妈好好休息,晚上上夜班,早上8点才回家,已经很累了,发烧,这种小事还是交给我自我吧,于是我又折回房间,像妈妈照护我一样,打开医药箱,拿出温度计,量一下体温,38。5度,物理教师说人的体温在35到42度,很显然我发烧了。我把药箱里面的药全部都看一遍,找到退烧药,吃了,躺在床上,不知不觉的睡着了,等到醒来时,妈妈做在我的身边,帮我擦着汗珠,她笑了笑,看到了在我旁边的医药箱,说;我们家甜甜长大了,懂得自我照顾自我了,呵呵,是啊,我能够自我照顾了,让爸爸妈妈少操点心。
‘甜甜,快睡觉,’一句话把我有拉回现实,呵呵,每个人都会经历很多难忘的事,也是从中感悟,成长起来,我想人生中最完美,难忘的时刻,就是与爱一齐幸福成长。
篇14:2025年3.12植树节主题国旗下讲话稿
老师们、同学们:大家早上好!
我今天在国旗下演讲的题目是:爱护花草树木,珍惜绿色——生命的颜色。
每年的3月12日是我国植树节。
我要赞美绿色,因为有了藻类到参天大树,才使荒芜的地球生机勃勃,才有了动物,才有了人类。我要赞美绿色,绿色大自然是人类财富的宝藏,也是人类美感与艺术的源泉。我期待有一天,清澈的河流漫游着鱼群,在清澈的小河里欢快游淌,鸟儿在枝头放声鸣唱,寂静的春天不再寂静。 期待有一天,狂暴的洪水不再咆哮,灼人的热浪不再肆虐。 期待有一天,每一个山谷都盛开希望之花,每一条小溪都跳着欢乐之舞,所有的荒原都变成绿洲,所有的生命都得到上苍的关爱和人类的善待。
然而,随着社会和工业的发展,为了片面地追求经济效益和社会繁荣,人们对森林资源过度砍伐,对绿色植被肆意破坏,造成了严重的水土流失和环境污染,人类曾经美好的生存环境遭到了严重的破坏。昔日“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的美丽草原变成了黄沙满天的荒漠,洪水无情地吞噬了人类的家园,蓝天白云已成为某些地方美好的回忆……我国的森林覆盖率仅有16.5%,这不能不让我们深感焦虑!如果毁坏树木花草,就是在毁坏我们自己的家园。
现在,人们已逐步认识到绿色植被对地球的重要性,各个国家纷纷采取措施保护树木花草。我国每年的植树造林活动也大大增加了国家的绿化面积,改善了生态环境。植树节这一天,全社会都会积极行动起来,带上工具,种下树苗。这种下的不只是一棵棵树苗,还有人们“爱绿护绿”的美好愿望。
作为地球的一份子,我们每位同学也有责任有义务用实际行动为我们的美好环境出一份力。我们要做护花使者,用心呵护校园里的花草树木,不践踏花草,不攀折树木,阻止任何破坏花草树木的行为,让绿色永驻我们的校园。我们还要做护绿大使,向同学、向家人、向社会宣传植树造林,保护环境的好处,增强人们的环保意识。我们还可以在家长的帮助下,在我们的家周围,栽上一棵树苗,让它茁壮成长,为地球增添一点绿色。
同学们,让我们快快行动起来,爱护花草树木,珍惜生命的颜色,通过我们的努力,为大地注入生命的活力,为蓝天增添生动的色彩,为我们的家园筑就一道坚固的绿色长城。
我的演讲 到此结束,谢谢大家!
篇15:自信主题国旗下讲话稿
成功学的创始人拿破仑·希尔说:“自信,是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道,是所有‘奇迹’的根基,是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地”。奥利森·马登也说过这样一句耐人寻味的话:“如果我们分析一下那些卓越人物的成功密绝,就会看到他们有一个共同的特点:他们在开始做事前,总是充分相信自己的能力,排除一切艰难险阻,直到胜利!”
自信的确在很大程度上促进了一个人的成功,从不少人的创业史上我们都可见一斑。自信可以从困境中把人解救出来,可以使人在黑暗中看到成功的光芒,可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说:“拥有自信,就拥有成功的一半”。
国内外多少著名的科学家、发明家,哪一位不是对自己所要攻克的项目作出充分信心呢?一次又一次地失败只会激发起他们的斗志——他们认为:失败越多,距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的,首先人要有真才实学,接着才会有真正意义上的自信,并把它作为一种极其有效的动力。空有满腹的自信,那只能说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”,不但不能推动人前进,反而害人不浅。
网络评论人王小山说过:“没有真东西,只有信心的话,前途只有一条——死,而且死得很难看”。这句话听起来有点过火,但事实上,如果仅有自信的话确实是十分危险的。
同样,在我们的学习中,仅有自信也是不够得,自信应该与努力有机的结合起来。时常见到有部分同学在考试之际,没有 一丝紧张,满怀自信地步入考场。但考试过后,这部分同学的分数挺高,有得分数却是羞于见人的,这看似不可理喻的事情其实很简单:这部分同学中一种是既自信,又刻苦认真学习的;一种是单有自信,却未付出努力的。这两类同学看上去都是充满着信心去应试;但由于平时知识的积累不一样,后果自然就截然不同。
所以说,我们做人,就应该先做一个满腹经书,然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量,想要成功,就得让自信附着于“实干”这一燃烧自信的机械上,以使自信发挥出它最大的力量。
篇16:主题演讲比赛主持词
尊敬的各位领导、各位老师:
亲爱的同学们:
大家晚上好!
在花香四溢的美丽五月中,我们迎来了食品学院第一届“普法校园你我共创”演讲比赛的举行。自从我国确立依法治国的方针以来,国家法律体系不断完善,法律制度不断健全。而依法治校是依法治国方略对高校管理的必然要求,也是建立现代大学制度的必由之路。为了更好的在高校开展普法工作,这天我们在那里举办“普法校园你我共创”演讲比赛。下面请允许我介绍现场的评委他们是:
让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来!
接下来,我们有请
(嘉宾讲话)
感谢精彩讲话。从精彩讲话中我们再次体会到了校园普法的重要好处。下面我简要介绍本比赛的评分规则。
(评分规则):
接下来就是我们选手的时间了。
1、法律社会我们更是离不开法律,就像信息时代,我们离不开计算机一样。大学生学习法律、懂得法律,遵守法律,维护法律对建设社会主义法律社会具有重要的好处。下面是本次演讲比赛首先上场的计算机系多媒体091班的孙正伟,他给我们带来的演讲是《守法、懂法》
2、我们的社会是法律社会,我们的校园更就应是有个法律的校园。普及法律知识,建立法律校园需要我们大家共同的参与。下面请听生物工程系微生物091班郭琳琳的《普法校园、你我共创》。
3、美丽的青春谁都想长久的拥有,但是青春路上难免有些荆棘,为了使我们如夏花般绚烂的青春不是去美丽请欣赏经济贸易系国贸092班的王灵灵同学给大家带来的《莫让青春失去美丽》
4、新时期以来,随着我国法律体系的不断完善,建设社会主义法制国家进程的推进,法律在大学生心中的地位也不短的提升,大学生的法律意识不断增强。下面有请会计学系会审091班的鹿奇同学给大家带来演讲《法在我心中》。
5、普及法律知识,让全社会构成一种尊重法律,维护法律的良好风气,对构建社会主义和谐社会具有重要的好处。同样和谐校园的建立也离不开法律知识在大学生当中的普及。请欣赏由外语系文秘091班杨洁同学为大家带来的演讲《普及法律知识、共创和谐校园》
6、有法可依、有法必依、违法必究、执法必严。是我国法律建设的原则,也体现了我国法律的。尊重法律在公民生活和社会主义建设中的地位更是对我们大学生的的要求,这样既有利于维护法律的也有利于建设我们的和谐校园。下面有请食品工程系食生094班的孔庆同学为大家带来《创法律、建和谐校园》掌声欢迎!
7、公民的法律意识是衡量一个国家是否实行了法治一个重要标志。要培养整个社会的法治意识,务必从每个个体的意识入手。因此让每个公民心中树立法律意识显得尤为重要。下面,请欣赏机电工程系电子091的吴亚云为我们带来《普法在我心》
8、有了目标,我们有了信念,我们不再彷徨,有了法律,有了规矩,我们不再迷茫!学习知识是为了服务人民,建设社会主义。然而如果我们知识运用的不当。不但不能体现自我的社会价值,甚至会成为人民的危害。为了我们的大学不再迷茫请欣赏由旅游烹饪系旅游091班的卞文娇给大家带来演讲《大学,我们不再迷茫》
感谢各位选手的精彩演讲,此刻我们这天比赛的各个奖项也产生过了。下面我公布本次比赛的获奖名单。
然我们以热烈的掌声献给他们。
此刻我宣布首届“普法校园你我共创”演讲比赛的举行到此结束
篇17:国旗下讲话稿初中朗诵主题
人人都有好奇心,好奇心能使我们产生疑问;好奇心能让我们得到惊喜;只要我们在生活中细心地观察,认真地思考,任何的好奇心都会得到相应的解答。
在我四年级的时候,一天我读了一本书,里面主要讲的是火箭,飞船,航天飞机为什么不能飞出太阳系。于是我对这个问题产生了好奇。我是多么期望有一天我们人类能够飞出太阳系,去探索其他星系的奥秘。我一向在幻想,以后我要研制出一种多功能太阳宇宙飞机。这架飞机叫期望一号,这架飞机机身是银白色的,上头有我们祖国的国旗,机翼上头有两块巨大的太阳能板,它能吸收太阳能,在机器的转换下变为光能,光能向尾部发射变为激光,以最快的速度推动飞机前进。只能这样,飞机才能飞出太阳系,来到了其他星系。我们看了哪里的星球是什么样貌,是否有人类所说的外来智能人。到时候就会一一知晓。我十分想实现这个愿望,就让妈妈给我买了一些关于太阳和航天知识之类的书籍,我没天放学回来后写完作业就开始阅读这些书。里面讲了一些此刻已发射了的火箭的构造,我根据这些来试着画了几张我想研制的飞机的草图,可是我不可能划出一些像样的东西,就算画出了几张也无法研制啊!哎呀,这些都是应当是我长大以后的事,尽管此刻我对这些有好奇心。但此刻我应做的是好好学习,以后才有可能实现这个愿望。
这就是我的好奇心,我觉得以之后解决那里的疑惑是没问题的,但愿我以后有更多的好奇心,在尽力解决。
篇18:宽容主题的国旗下讲话
敬爱的老师,同学们:
大家好!
-总裁-幸之助说:“不论是多么贤明的人,毕竟只是一个人的智慧;无论是多么热心的人,也仅能使出一个人的力量。因此,人与人之间要相互寄托,为更大的效力而结成组织团体,同心努力,集合智慧,团结力量”。这是很精辟的解释。这正如一张纸,站不住,而组成一本书,就可以立在桌面上;一颗树,在风中摇摆,只能等待命运的安排,组成一片树林,就稳稳地抵抗着风雨的侵袭。这就是集体的力量。
翻开记忆犹新的历史:各种疫情的控制并最终被战胜、载人飞船成功的发射与胜利的返航、中国北京奥运、上海世博以及广州亚运的成功举办、等等,不都是中国这个大集体的爱所创造的成果吗?学校是个大集体,班级是个小集体,人人为集体着想,就能汇成巨大的力量。以我们六一班为例,我们这个班是一个集体,同学们彼此间来自不同的地方,但是集体就像一条割不断的脉系,将我们紧紧地连在了一起。从坐在一起的第一天开始,每个人就团结起来,为自己的班级贡献出一份力量。这个利用课余时间为班级打印文稿,那个帮老师张贴学校印发的各项通知,值日生每天尽心尽力保持教室卫生干净整齐,这些看似虽小的行为,却令我们六一班这个集体在每周的各项评比中。如果每位同学都爱自己的班集体,整个学校就会因爱而谱写出更新的篇章。让我朗诵一首诗吧:如果我是一滴水,那集体就是那无边的海洋;如果我是一颗草,那集体就是那阴绿的草;如果我是一颗树,那集体就是那茂密的森林;如果我是一个音符,那集体就是那美妙的乐章。因为集体,我拥有托起万吨巨轮的魔力;因为集体,我用生命衬托出了春意;因为集体,我用躯干挡住了狂傲的风沙;因为集体,我歌出了生命的光华。我不伟大,伟大的是集体,是集体给了我力量,是集体给了我毅力,是集体给了我勇气,是集体给了我腾飞的双翼。爱我们的集体吧,用你的点点滴滴。集体是一处给心灵充电的驿站,集体是一个让欢颜绽放的花地,集体是一段刻骨铭心、永不退色的记忆!集体是一令号子,带我们劈风斩浪,驶向胜利!
“团结就是力量!”——同学们,让我们在即将举办的班级篮球赛和庆元旦“唱响红歌”的班级文艺汇演中展现出我们各班的集体风采吧!
篇19:学生共建和谐校园主题国旗下讲话
同学们:大家早上好
今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。
同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。
实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。
同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:
1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。
冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉
立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。
2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。
体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。
注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。
4、呼吸方法须得当。
冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。
同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!
篇20:关于阅读主题的国旗下讲话稿
老师们、同学们:
早上好!
今天我讲话的题目是《做有修养的现代公民》。什么是修养?修养,是指一个人的品质、道德、气质,以及他对生命的认识和领悟,修养不是先天就有的,而是要经过后天不断的锻炼和培训才能够达到的,个人修养作为一种无形的力量,约束着我们的行为,一个人只有具备良好的修养,才会被人们所尊重。那么如何做一个有修养的人呢?
首先,做一个真诚的人。在这个物质生活越来越富足的时代,迷失自我的人有很多:作家为了迎合市场的口味写出一本本快餐书籍,艺术家放弃了真正的艺术创作转而开始各种媚俗的表演。中央电视台主持人崔永元曾经说过:“我敢保证自从我进入中央电视台主持《实话实说》以来,从未拿过一份黑钱”,再谈到对主持人的理解时,他义愤填膺的说:“其实主持人就是人,可是有些主持人做着做着就不是人了”这话听起来痛快。为什么?就是因为里面包含着一份真性情!作为一名中学生,我们拥有一颗诚实的心,对待家人,至亲至孝,至情至深;对待朋友,淡无心机,坦荡心怀;对待他人,宽厚待人,少思计较。
其次,做一个自律的人。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。但是,总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动。毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来约束我们,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。在学习方面,我们一要独立,独立思考,独立解题,独立完成作业;二要自觉,自觉做好自己该做的事情,包括做好预习、复习工作,上课专心听讲和按时完成作业,在行为上,我们应该以中学日常行为守则来规范自己的言行举止,做到文明礼貌、爱护公物。在外表上,我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。在学校,我们要以中学生行为守则来约束自己的言行,在社会,我们更要以道德和法律为准绳,做知法,守法的公民。
第三,做一个自省的人。自省即自我反省,“静坐观心,真妄毕现”。反省,是一面镜子,是一剂良药,是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。在今年的索契冬奥会上,中国女子500m短道速滑队员李坚柔,力克韩国、意大利名将,夺得中国本届冬奥会第一金。虽然李坚柔并不是中国队500m短道速滑争冠的种子选手,在决赛时,另外三名队员失误摔倒,让起跑在后面的李坚柔一人冲在了最前面,轻松夺冠。在赛后接受采访时李坚柔说:“从替补王蒙参加500m短道速滑以来,我知道自己不是夺冠的热门,我就以一颗平静的心才参加比赛,发挥出自己的最佳水平,我是幸运的,但这个幸运与我正确认识自己,不轻言放弃是分不开的。”那么,如何自省呢?古人云:“吾日三省乎吾身”,一省吾身,看自己的心灵是否谦恭,为人是否谨慎,二省吾身,道存心底再观世界,三省吾身,清空心中的杂念,重拾身边的幸福与感动。古人三省,省一是言行,省二是作为,省三是修养。今天,我们三省吾身,则是自省的是追求、是信念、是情操,当走在干净整洁的校园,我有没有“伸伸手,弯弯腰”,为美丽的校园出一份力?当同学有困难时,我有没有义无反顾,伸出自己的双手助他一臂之力?当学习退步生活遇到困境时,我有没有坚定信念不动摇,为下一份精彩的到来做好充足的准备?
最后,做一个敢于挑战自己的人。老子说:“知人者智,自知者明,胜人者有力,自胜者强”一个人,能够战胜别人,是有力量的勇士,但能够战胜自己,才是真正的强者。很多时候,我们身边的环境,并不如我们所愿。或许你会不适应,学习科目忽然增多,学习时间长,作业太多,数理化太难等等,这些都成了你逃避退缩的客观理由,然而生命并不是一条直线,而是在波折中战胜自己不断进步。初一的学子们,应该在掌握基本知识的基础上,正确认识自己,培养良好的学习生活习惯和情操。初二的学子们要学会与他人交往,提高自身综合素质,生地会考是我们跨入名校的第一道门槛,要沉着冷静,打好中考第一仗;初三的学子们,距离中考还有不到4个月的时间,要以坚定的信念和信心,坚持,再坚持!总之,前进的路上会有许许多多的挫折甚至失败,我们要学会欣赏自己,相信自己,肯定自己,鼓励自己,这样,你的生命将焕发出新的生机,让生命的每一天,都做一个全新的自己,一个敢于挑战的自己,一个生命飞扬的自己。
同学们,作为21世纪的现代公民,我希望大家在学校时,做一个待人真诚对自己有信心的人,与人为善,助人为乐;在家里时,做一个尊重长辈,爱戴父母的好孩子,能够换位思考,体谅父母;在社会时,做一个诚实守信,具有高尚道德品质的好公民。在此老师与大家共勉,以身作则,严于律己,认真积极的做好本职工作,与同学们一起做有品质、有道德、有气质的现代公民,团结出一个和谐上进的青竹湖校园!
谢谢大家!