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专业技能训练心得(经典20篇)

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拓展训练学习心得体会

范文类型:心得体会,全文共 542 字

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为进一步提升企业执行力,提升员工责任意识,强化队伍凝聚力、向心力,加强员工的相互沟通交流。我们_x团队在4月7日进行了为期两天一夜的军事化拓展训练。在这次拓展中我们每个人都收获满满,感触良多!

在这次拓展中让我印象最深的是“领袖风采”这个项目,对我们大家的影响和震撼太大了,从前每个人都有很多想不明白的问题和对领导的不解,通过这个项目让我们大家豁然开朗。开始大家都以为只是在玩游戏,但当每轮比赛过后,输了的队伍队长和副队长受到惩罚做俯卧撑的时候,在场的每个人都深深的体会那就是由于我们的过错和失误,导致我们的队长和副队长要接受这样的惩罚,这惩罚本应该我们来承受。在那一刻,我们理解了什么是领导,我们常常看到领导风光的一面,从没有想过领导背后承担着怎样的责任,我们每个人内心都无比沉重和自责。

一次次的失败,一次次的开始,在紧张、刺激、激烈的氛围中,本次拓展训练活动落下了帷幕。两天一夜的拓展训练中,有过失误,有过曲折,但我们每个队伍不气馁,团结一致,迎难而上。通过这次亲身经历,大家不紧明白了团队的重要意义,更明白了责任和担当的真正意义。

世上无难事只怕有心人!没有什么事情是不能完成的,只要努力、团结、坚持就一定会胜利!团结一致,团结协作,任何强大的敌人,任何困难的环境,都会向我们投降!

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篇1:户外拓展训练心得体会1500字范文

范文类型:心得体会,全文共 1233 字

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拓展训练可以培养团队的沟通交流,沟通更是学习、共享的过程,在交流中可以学习彼此的优点和技巧,提高个人修养,不断完善自我。沟通可以消除隔膜,有助于建立团队之间的感情,对团队建设有着非常重要的意义。

拓展训练可以促进团队的沟通。在进行拓展训练的过程中,团队会遇到许多个人无法完成的障碍,必须依靠团队合作才可以完成,有合作就会有沟通。拓展项目“盲人方阵”就是一个典型的例子:“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候,只能通过沟通才解决问题,通过沟通去达到团队合作、团队协调。”,拓展训练通过创造沟通的条件,去培养团队的沟通能力。

拓展项目“毕业墙”是一个团队合作的项目,要求团队成员不借助任何道具的情况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的,当一个人无法翻越高墙的时候,他就会想到利用团队的力量去完成目标,与团队人员沟通交流,商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培养团队的沟通交流。

拓展训练的过程中,无时无刻都存在团队的合作,有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系,和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率,提升社会竞争的优势。

周末我们公司组织了一场户外拓展培训,培训新员工的归属感,提高员工满意度,赢得员工忠诚,增强企业凝聚力和竞争力。归属感是企业凝聚员工、稳定员工的核心。稳定的员工群是企业不可多得的财富,他们娴熟的技术、丰富的经验、对企业的熟悉、对客户要求的了解,使得企业拥有更高效的生产率,更优质的客户服务,更忠诚的客户群,保证了企业的稳定和长期发展。

今天我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人”,清一色的T恤打上了“一家人”三个字,意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽过河、孤岛求生五大项目,每一个拓展项目都有着独特的意义,给予我们感受都有所不同。

拓展项目“无轨电车”,二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,从始点走到终点。项目要求全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进,此项目使学员在竞争环境下主动沟通,增强新员工之间的感情,达成相互帮助、共同努力的效果。

拓展项目“穿越电网”,在规定时间内,有电网的阻隔,所有人必须从不同的电网洞出来,触网失败重新再来。培训项目主要是强调这个团队的协作与配合,资源的重要,好胜与不合作都将遭遇淘汰,只有依靠整个团队的力量才能顺利完成任务。在拓展训练过程中,我们我们有着共同的目标,相互帮助、相互协调、共同努力,训练中我们感觉就像是“一家人”。

拓展项目“孤岛求生”,这是一个水上拓展项目,要求学员从始点通过珍珠岛最后到达彼岸。拓展训练中,我们团队2人转移到珍珠岛中,肩并着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈,谁也不放弃谁,因为我们是相亲相爱的一家人。

新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通交流,树立积极向上的心态,排除惰性心理,承受压力的能力,对团队协作的认识等诸多个人素质方面都能显着的提高。

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篇2:素质拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 2882 字

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学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于20xx年12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。

在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,我们学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了我们5分种上洗手间。

然后我们由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给我们介绍了很多,同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课:军训。

让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女,共同完成任务,我们男女搭配,相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”,那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。

接下来,便带领我们做游戏。

游戏很好玩,在游戏中我们要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!

在游戏中,我体会了团结的重要性,如果一个小小的环节出了差错那么,我们这个游戏将是失败的,如果任何一位同学不为大局考虑,不为其他同学考虑,不去配合他人,那么,这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性,不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后,中午12:30我们进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。

随后我们来到了训练场,正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。

我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队,另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛,我们都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。

由于种种失误,很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多,明白了很多,我们要时刻准备着,我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气,还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的,它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。

人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.

2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,我们人与人之间的信任很少了,我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务,这次我们做到了,我们漂亮完成任务。

这个项目训练也让我们明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,我们30多个人中我们‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。

虽然我们赢了“狼群联盟”队,但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬,为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。

是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。

有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。

他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。

从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。

搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的同学,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人,最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,我们已经是一个整体。我们流泪,我们感动,我们一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,我们融合为一个整体。

现在回味无穷啊,真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。

作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。

相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

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篇3:拓展训练心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 1472 字

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有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:激情就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。

在一路欢歌声中我们顺利到达训练基地,按照教练的要求,我们被分成了两队,每队选一名队长,一名纪委书记,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是配合,需要我们每一位队员的通力配合,更需要我们每队的紧密团结,我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。

所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头,身轻如燕轻松自如,一看是徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任务。队友们一个接一个完成了任务,而我越发的紧张,突然一个声音在我耳边响起:“赵寻,快上去,我们给你加油,相信自己。”是魏主任在鼓励我,刚才紧张的心顿时霍朗,看到队友们精彩的表现,我试问自己别人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是怀着忐忑不安的心情,一口气爬到8米高的断桥上,站在桥上就不那么回事了,所有的勇气,所有的信念就在那一瞬间崩踏了。在队友们的鼓励声中我跃跃欲试了几次都没敢跨过去,始终没有战胜自己恐慌的心理,在桥上足足站了十来分钟,一步都不敢跨出,心想:我就这么没用吗?这点困难我都不能克服吗?工作中的困难我也在逃避吗?一个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚至有了想放弃的念头。就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油声,鼓励的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的一面。而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。

是的,一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。

这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水,更多的是我们领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。同过通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名经理助理,我们的心理素质表现将直接对员工工作情绪产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静果断,营造一个轻松的工作氛围,树立员工工作的信心,不断地激发全员的激情,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

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篇4:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 2883 字

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学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:

今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,我们学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给我们介绍了很多,同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课:军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女,共同完成任务,我们男女搭配,相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”,那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来,便带领我们做游戏。

游戏很好玩,在游戏中我们要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!在游戏中,我体会了团结的重要性,如果一个小小的环节出了差错那么,我们这个游戏将是失败的,如果任何一位同学不为大局考虑,不为其他同学考虑,不去配合他人,那么,这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性,不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后,中午12:30我们进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。随后我们来到了训练场,正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队,另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛,我们都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。由于种种失误,很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多,明白了很多,我们要时刻准备着,我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气,还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的,它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,我们人与人之间的信任很少了,我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务,这次我们做到了,我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,我们30多个人中我们‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队,但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬,为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。 是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。

另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的同学,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人,最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,我们已经是一个整体。我们流泪,我们感动,我们一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,我们融合为一个整体。现在回味无穷啊,真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

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篇5:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1772 字

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10月16至17号,我有幸参加了局里组织的高绩团队拓展训练活动。虽然只有短短的两天,但从中感悟到的道理足以使我受益终生。这次训练,不仅让同志们加强了沟通,增进了感情,更是一次意志的磨练,精神的洗礼,理念的更新,思想的升华。在这里,我简单谈几点自己的感受:

一、信任是成功的基石

训练一开始,我们便组建了自己的团队。我们的团队有一个光芒四射的名字——红星队,我们的队训是“不放弃,不抛弃”,我们的口号是“红星红星,拓展明星”,我们高唱着队歌“红星闪闪放光芒”,高举着队旗,雄赳赳、气昂昂,满怀激-情,接受挑战。我是红星队的一员,我要为红星队增光。在接下来的项目中,我们都为了同一个目标,紧密地团结在一起,去拼搏奋斗。“齐眉棍”——我看到了齐心协力的力量;“高空断桥”——是队友的加油充电让我倍感鼓舞;“信任背摔”——让我明白“相信别人就是相信自己”。虽然都是小小的游戏,却让我深深体会到,个人的能力是有限的,团队的力量是无限的。雷锋说过:一滴水只有放进大海才能永不干涸。是啊,一个人就像一滴水一样,如果离开集体这个大海,就一事无成。一个人的成功不能代表整个团队取得成功,只有团队的每个成员相互团结,相互信任,才能共同完成团队的目标。我想在实际工作中,我们都能像现在这样,彼此信任,心往一处想,劲往一处使,拧成一股绳,还有什么事业不能成功。

二、沟通是成功的桥梁

七巧板这个游戏给我的感触最深,也是最具有真实性的模拟管理项目。游戏一开始大家都急于求成,没有很好的沟通,各扫门前雪,场面一度很混乱。好在负有领导责任的第七组履行了自己的职责,及时调整策略,充分发挥了协调能力,取得了864分,但与1000分的目标还有一定差距。为什么会出现这样的状况呢?我认为,首先是目标不明确:我们都没有好好研究一下任务书,没有吃透精神和任务就匆忙上阵,只能是劳而无功;第二是资源没有合理整合利用:每一组的板子都不能独立完成任务,这就需要指挥组把35块板子统一起来,合理分配,科学利用,从而达到最高效率和最大效应;第三就是没有很好的沟通和协调,造成重复劳动,浪费了宝贵的时间。所以,从这个游戏中,我深深地体会到,沟通与协调是通向成功彼岸的桥梁,非常重要,不可或缺。

三、指挥是成功的关键

大到一个国家,小到一个团队,统一的领导指挥有多么重要,一个“盲人方阵”就让我们大家体验到了这一点。当我们蒙上眼睛接受了任务,耳边立即响起了很多声音,大家都忙着各抒己见,众说纷纭,都认为自己的方法是最正确的。就这样,在讨论声中,时

间已过去了一大半,最后得到一个不标准的正方形。这个活动值得我们反思一生,也值得我们在一生的反思中不断修正。从中感受到:一要统一指挥:任何时候任何团队在任何地方从事任何工作,领导或指挥者必须只有一个。如若不然,多头指挥必然混乱无序,不能完成既定目标。二要抓关键抓重点,正方形最关键的是四个点,只要确立了关键点,其他问题也就迎刃而解。工作中也一样,要善于抓住工作重点,而不要盲目的不分巨细,眉毛胡子一把抓,结果只能是丢了西瓜捡了芝麻。三要群策群力,制定可行性方案。“磨刀不误砍柴工”,如何完成任务,这就要求我们首先拿出一个计划,然后按照计划和步骤,统筹安排,合理运作,这样才能高效正确。这就需要大家集思广益,取长补短,运用集体的智慧,冷静理智的做好详尽方案,并把工作分配到人,有执行,有监督,有反馈,有修正,以最优的决策,最快的速度完成任务。

四、坚持是成功的保障

“断桥一小步,人生一大步”,特别是王同学带给我的震撼,让我看到了个人的潜能有多大。只要你有强烈的成功愿望,具有勇往直前的勇气,具有锲而不舍的精神,更重要的是来自共同拼搏的队友的支持与鼓励,你就一定能收获成功。那么,在面对我们人生中的“断桥”时,也要相信自己,绝不轻言放弃。人最大的敌人就是自己,战胜了心魔,也就克服了恐惧,世上无难事,只要坚持,坚持,再坚持,就一定能到达成功的顶峰。

拓展训练虽然结束了,但它给我留下了珍贵的记忆和思考。在训练中,大家体现出来的学习精神、坚持精神、尝试精神、团队协作精神,都让我深深感动。当然能否真正把这次拓展中的精神应用到工作中去,还需要一个很长的磨合时间。但我相信,在局领导班子的坚强带领下,我们解放思想,不断创新,积极思考,善于学习,一定能熔炼出一支团结高效的优秀团队!

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篇6:拓展训练心得体会分享

范文类型:心得体会,全文共 1005 字

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五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练,精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中,紧张的工作后精神上得到了充分的缓解,并且在拓展项目训练中收获颇多。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

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篇7:拓展训练心得体会300字

范文类型:心得体会,全文共 301 字

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通过这次户外拓展训练活动,我受益匪浅,感触很深。在这次公司拓展活动中,每个拓展项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力,体力和能力就能完成的,它的特点就是群策群力,一个人的成功代表不了整个团队,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任才能共同完成团队的目标。

在本次户外拓展训练的过程中,每个队员之间最关心的都是如何组织,协调及配合好,而不是只做自己就可以了,队员对团队的关注已远远胜过自己了,团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。

一次拓展训练,唤醒了我很多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了,怀有一腔热情,就想好好工作,用心生活。拓展只是一种训练,是体验的感悟,我相信,多一点坚持,就会多一次成功!

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篇8:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 1062 字

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9月8日,公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心,进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目,揭示了抽象而深刻的道理,让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

每个小队都由队员自己起一个队名,并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后,我们都大声的唱队歌,喊队号,这使我们每一个人都时刻感受到,自己不是一个人,而是处在一个团队当中,要成功完成训练项目,需要每一个人的努力,需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到,如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样,口号一致,步调一致,我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔,信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候,在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话,就可能会屁股先下,使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话,就可能会跑开,那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友,在背摔中,队友为背摔者架起了一座生命之桥,当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人,自己越安全,只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间,但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

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篇9:团队训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 648 字

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周六公司所有销售精英一同奔向了广州笑翻天进行了一天的《销售精英训练营》,活动以“打造团队凝聚力,开发个人潜能”为主题,一路上大家气氛异常活跃,感觉半个小时不到就到达了广州笑翻天目的地。

活动的内容大致是我们在教练的引导下,完成一个个项目,在项目中感受团队精神的强烈震撼,团队协作的共鸣,同时也让我们得到很多启示,明确了团队目标,认识了自身潜能,增强了自信心,树立了员工相互配合的团队精神,一同分享与集体的快乐,增进大家对集体的责任心。

一天下来经历了“七巧板”、“军事障碍”、“极速时限”、“罗马炮架”等多个项目,克服了一个个的难关,对新老员工今后的工作中树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是相当的助益。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

七巧板项目,着重磨练了我们的冷静分析问题能力、创新能力、换位思考、全局统筹,这对销售来说至关重要,如何站在客户角度思考,如何针对不同客户采取不同创意,如何在拨打电话之前有个整体思路,如何遇到问题是冷静的思考?这一些都是一生的财富。而广州笑翻天的一幕幕,让我们忘记了年龄、忘记了职位、忘记了性别,最后大家在“超越自我,挑战极限,打造赢的团队”的红色大舞台留下了团队的合影,把成长的过程记录了下来。

参加这次拓展活动,确实意犹未尽,希望我们都把总结到的经验,在销售工作当中,不断运用,有总结才有提升,总结可以点评过去,改变现在,瞄准未来,公司的所有销售精英们,加油。

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篇10:拓展训练个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 535 字

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我们每天的军事训练内容非常简单,不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作,这些动作平时看起来非常简单,而现在做起来却没有那么容易了,第一天下来,我们就累得半死,全身都疼,但是大家没有一个人退缩,都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练,我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。如果没有团队精神,这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己,注意细节、一丝不苟,才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时,也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次难得的经历。通过这次训练,我最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,同时也体会到个人能力的发展潜力。了自己,超越了自己。使我明白,没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面对怎样的困难,我们都能够手牵手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

在此,我真心的感谢公司组织的这次活动,也感谢我们的队友,给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌、更美好!

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篇11:军训拓展训练心得体会标准格式

范文类型:心得体会,全文共 831 字

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两天的拓展培训结束了,或许是因为感触太深,或许是因为感动太多,又或许是因为感悟的太多太多,无法用言语来表达。这是有生以来一次对自己最深刻的拓展培训,一次有最深的心得体会,内心受到了巨大的震撼,心情到现在仍难以平静。这几天和同事们的接触中我强烈的感觉到了团队充满着热情和活力,富有团结精神,能够加入一号店的团队,我感到非常荣幸。

回顾这两天的培训,在领导和各位教官的精心指导下,让我改变了对生活及工作的进取态度,拥有良好的心态,会让我们的思维变得更加敏捷,解决问题的方法和效率都能够有所提升。信任背摔的环节当中让我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的意义。刚开始我非常害怕,强压着心理的恐惧,完成了这个项目。紧张之余,我也深刻的体会到了,不论多大的困难摆在面前,只要勇于挑战,战胜恐惧。

一切困难都会迎刃而解。另外一方面,如果没有队员的鼓励、没有信任队员的心理同样我也不会完成这艰巨而又深刻的任务。同样的在工作中我们如果处理不好同事之间的关系,工作也将会是一团糟。在穿越电网中我们团队由于没有做好协调,结果输给了一对。

在感恩环节,让我深刻的体会到,我们时时刻刻都要怀着一颗感恩的心,不论是父母、朋友、同事以及我们认识的人,如果没有他们的帮助,我们就不会成长,就不会进步,更不会历尽生活的酸甜苦辣。没有他们的帮助,我们也不会有更好的环境去实现我们的梦想。

在这次既紧张又新奇的培训过程中,让我收获了非常多感受和感悟,不但是身体得到了一次锻炼,更多的是心灵的触动。激动的思绪充满了我的内心,真的有太多的感情无法释怀,无法言语。使我对生活和工作有了更深层的感性和理性认识。

难忘训练场上的友谊情深、教官们的严厉呵斥、领导们温暖的督促。这些都历历在目。在训练中挑战了自己,锻炼了自己。在今后工作中,我会把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用一颗感恩的心,忠诚的回报公司给我们提供这样一次培训、进步、提升的机会,我将尽心竭力,努力完成领导交办的各项工作,为公司尽一份微薄之力。

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篇12:营销拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:营销,全文共 1056 字

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毕业墙,又叫4.26米墙,目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下,通过团队的配合,全部翻越高墙,成功毕业。通过这个项目。感触良多,下面跟大家分享一下:

开始之前,教练把规则跟我们讲的很清楚,可是我们貌似都不是很在意,选出了两名队长,队长和队员们也都很积极,士气空前膨胀。

就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候,有一名队员违反了规则。按照之前的约定,男队长30俯卧撑,女队长20俯卧撑,其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。

重整旗鼓,再次开始。又当有四五个人上去的时候,又有人犯了规则,项目暂停,队长又开始做俯卧撑,不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候,开始很吃力了。这时,每个人心里开始不是滋味,为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了,第一,我们要遵守约定;第二,如果在企业中,你个人的犯的错误,又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三,男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时,在每个人的自责的眼神中,多了一丝坚定。

当我们充满信心,一丝不苟的将项目进行到一半的时候,又有人犯了同样的错误,这时叹气声,幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍,也就是说要做120个,此时的男队长也没了一开始的轻松,没有了一开始安慰大家的话语,只是在低着头,揉着胳膊,默默的准备着。随着队长的胳膊不断颤抖,我们终于难以抑制心中的那份自责,红了眼睛,湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上,又坚持的旅行自己的约定一次次爬起,感觉自己就像天下的罪人一样,背负了所有违反的道义,一股怒火充满了心中,对自己的怒,对自己的玩忽职守,对自己的掉以轻心,再联想到过往种种的类似情况,致使自己无地自容。一种决心,一种坚定,一种信念,油然而生。泪水的不断涌出,模糊了队长的坚毅的神情,却清晰了他挺拔的身影,一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人,下一次,只许成功,不许失败。不知道这残忍的时间过了多久,不知道队长疲惫的身躯什么时候站起来的,我们只知道认真,努力,克制的再一次开始,开始,向前,向前,现场一片安静,偶尔会传来队长疲惫的声音提醒我们注意安全,而这样的声音每一次响起,在我们心里都吹起一片波涛,可是我没时间去平息波涛,只有默默的坚持。

不知道过了多久,当我们最后一名队员顺利登顶的时候,我们只想拥抱我们的队长,感谢他的承担,感谢他的付出,感谢我们的团队,感谢这次培训,让我们的视野更清晰,让我们在今后的工作中更努力,让我们的团队更优秀。

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篇13:军训拓展训练心得精选_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 3210 字

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军训拓展训练心得精选【三篇】

【篇一】

时光荏苒,为期三天的军训拓展训练已经圆满结束。这次军训时间虽然短暂,但却镂心刻骨,它磨掉了我们身上的懒散、懦弱,教会了我们什么是纪律,什么是组织,什么是团结,什么是坚持。

距离大学时期的军训已经过去了几年时间了,再一次站在队列里,似乎看到了当年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齐”这些过去熟悉的口号又一次回荡在我们耳旁。四人间的集体宿舍,像是又回到了大学时光,舍友之间互帮互助,友爱团结。

这次的拓展训练的内容是基地教官为我们量身打造,具有很强的实用性。“破冰行动”让我们新同事增进了对彼此的了解,缩短了彼此的距离;素质养成和体能核心训练,培养了我们吃苦耐劳、攻坚克难、披荆斩棘的刻苦精神;徒手防卫与解脱,让我们在服务好病患的同时,也能够提高自我防卫意识;“蒙眼排序”“信息传递”等小游戏,提高了我们团队的凝聚力和集体的荣誉感。这些看似简单的小游戏,却离不开整个团队的协调与配合,不仅需要队长的组织领导,而且也需要团员们之间的默契与相互配合。“信任背摔”让我们建立了彼此间的信任,身临其境的那一刻才明白那种感受,害怕,防卫是自己身体的本能,也是潜意识里的不信任。看着队友们一次又一次不怕苦,不怕痛,不怕受伤拼尽全力去接住每一位同伴,我们也渐渐克服了内心的恐惧,消除了彼此间的最后一点隔阂,真正的凝聚在一起。

三天的军事训练,我们大家严格要求自己,摒弃自己身上自由散漫、我行我素的作风。即使天气恶劣,酷暑难耐,大家汗流浃背,浑身酸痛无力,也从没有惧怕过。而激励我们前行的,不仅仅是教官的严格要求,还有我们医院的领导和前辈们无微不至的生活关怀以及不惧艰苦条件的与我们并肩作战,让我们心存感激!心怀感恩!

作为一个新入职的新员工,这短短的三天让我渐渐的融入到了这个团队,这个大家庭。我感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。这力量让我们把这几天吃的苦当成一种乐趣。这让我们学会了以一种更加积极、乐观的态度面对工作、生活中的困难。

在接下来的工作中,我相信,我们与我们的“战友”只要一起努力、团结一心,就一定可以在没有硝烟的战场中勇往直前、所向披靡,一定为医院的建设发展贡献我们的的力量。

【篇二】

按照单位安排部署,5月19日晚至22日,我随队赴FSHL、MPYM岛拓展训练基地开展为期三天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂,但我收获颇丰,概括成一句话:“身体得到锻炼,思想受到洗礼,心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点:

一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说:“加强纪律性,革命无不胜”。以往对我来说,只是停留在理论和书本层面,这次到部队一看,内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地,我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上,战士们喊着响亮的口号,出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩;宿舍内,物品摆放整齐有序,卫生打扫干净利落,令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风,值得我们认真学习。今后,我们应将军人作风带入日常工作,干事情令行禁止,做工作雷厉风行,严格自律,提高效率,时刻保持队伍战斗力。

二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训,我更加发现,我们的集体是一个团结奋进的集体,是一个积极向上的集体,集体中的每名成员都能顾全大局,心往一处想,劲往一处使,形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。

在队列训练中,大家都能严格按照教官的口令要求,做出相应的动作。大家互相帮助,取长补短,齐心协力,共同把每个动作、每个细节做好,无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕,都一丝不苟,认真对待,赢得了教官充分肯定。在拓展训练中,大家互相扶持,共同进退,不使一人掉队,不使一人落后,展现了良好的集体意识和团结意识,受到了部队官兵的交口称赞。

三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在单位里,大家工作接触多,业余时间接触少,谈工作多,交流思想少。这次军训和拓展训练,给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台,让大家更深入的了解彼此,了解我们的团队,进一步拉近同事间距离,消除了隔阂,增进了友谊,加深了感情。军训中,我发现,同事们都非常热心肠,主动帮助他人解决困难,相处非常和谐。以我为例,军训期间,恰巧赶上了阴雨天,气温有所下降。我因携带保暖衣物较少,夜间感到丝丝寒冷。大姐非常关心我的身体健康,主动为我提供保暖衣物,并精心熬制姜汤,使我深深感受到集体这个大家庭的温暖,感受到同事间的关爱,我十分感动。

此次军训和拓展训练令我受益匪浅,我将以此次军训和拓展训练为契机,以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中,为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献!

【篇三】

真的没有想到,毕业后我还能再次感受到军营的味道,这是一种熟悉的,充满力量,激情和催人奋进的气味!

5月10日,早上7点钟,当接车拓展教官点到时,我们才发现,迟到的伙伴可以组成一个加强排。而结局就是,全体伙伴做了40个俯卧撑。对于一群职场男女来说,40个俯卧撑不是个小数目。就这样,我们“痛苦的拓展式军训正式开始了“。

在和平教育基地持续两天的军训中,我们看到了在平时所看不到的东西,那便是超强的执行力。还记得,有人问过我这样的问题:在这个世界上,那个组织的执行力?这个问题的答案是“军队”。在这里的两天,我明白了为什么部队会有如此强的执行力,它体现在这样几点上:一,明确的标准。在部队,说话,走路,写字都会有明确的标准,比如,队列的行进,每一步迈出的步伐都是定值,手臂的摆起高度也是规定死的。连走路,坐,蹲,都会有明确标准的组织,不优秀都不行!其次就是它有一套有力的惩罚措施作为标准的保障,最为关键的是,它的处罚一般为现场惩罚,所以也就避免了很大一部分疏漏现象的发生。最后就是它说一不二的态度,在军队,没有争取,只有保证,每一位军人,从第一天报到就明白,他的使命,他将要面对的是什么。因此他能够快速融入到集体中,将自己化为集体的一粒分子,微小而重要!

在第一批军训中,我很荣幸的成为了一班的班长,事实上,按照部队的编制,我应该是连长。以前在军校一直担任团干部,做行政骨干这还真是第一次。要负责的东西简单,而琐碎。可是我喜欢我的团队,因为在工作中,他们是我的“战友”,而看着伙伴们身上穿着的绿色军装,让我不由得迷恋上了这支新兵连。他们坚强,在烈日里眼睛都不会眨一下;他们可爱,带着汗水而发出的欢笑声是最真实,最可敬的欢笑。我知道,他们都很累,可是我也知道,他们和我一样,明白我们的团队是秀的团队,我们无坚不摧,因为我们的心凝聚在一起!

这两天,我们完成了平常人5天的军训课程,也就是说我们花费了至少比平常人多2。5倍的精力,说实话,在听说要在两天内完成这些军训内容时,我曾经怀疑过我们伙伴的毅力,因为在炎炎酷日中,顶着太阳去超负荷的训练实在是一件痛苦而又充满挑战的事情。但是幸运和令人骄傲的是,我们做到了,我优秀而敢于挑战自己的伙伴做到了,他们超越了自己,他们为我,为教官,为公司带来了奇迹!在接受检阅的那一刻,我们为自己而自豪,为自己坚强的意志,为自己不可磨灭的斗志,为自己敢于挑战的精神!

检阅的时间是短暂的,在这10几分钟里,我们展示的是两天坚持和磨练的成果。在队列中,有奋战在一线的伙伴,有努力打造优秀团队的管干,还有为集团奉献了自己大半辈子的CEO们!他们怀着一颗空杯的心组成了这样一支和谐的队伍,就像我们的公司团队一样!我们知道,我们一个都不能少,因为不管少了谁,便不再完美了!

这是我在新胜参加的第一个拓展,团队的气息深深的感染了我!在这里,没有职务之分,没有年龄之分,所有人都是一样,只有接收指令,绝对服从。我相信,经过这次军训式拓展后,我们的心会更加凝聚,我们的士气会更加高涨,我们团队的明天会更好!

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篇14:企业拓展训练心得体会_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 810 字

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企业拓展训练心得体会

很荣幸和我的小伙伴们一同参加了企业拓展训练,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到: 人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。

相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。

拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。

我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

办任何事情我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。

我们的各位伙伴,在这次活动中都表现非常优秀,回来后依然热情高涨,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助,一路同行!

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篇15:公司拓展训练心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 775 字

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首先非常感谢公司,感谢领导,再次组织今次既拓展,回想第一次拓展系20xx年,参加前,自己心里不断徘徊,紧张,因为从未接触过户外活动,所以给我带来喜悦与好奇,同样,相对今次拓展,自己体会到,每一次既参与,都给自带来不同收获,感触良多,需要短短既两天里,却让我深深体会到,每个人心中都会出现第二个你,游戏过程中,需然系游戏,但每次都会直击体现出,平时都会出现系我地生活戓工作当中,所碰到既困难,如何教你学会去克服,记得下午高空运动,自己本来患有恐高症,心理面一直想稳理由,不参加,最后自己都尝试佐突破去克服自己去完成,从中明白到,系生活中碰到困难,请不要退缩,一定要迈出一步,无理结果系点,首先要去做,两天1夜里,每一次活动,都给我带来不同既感想,自己领悟到,一个人首先要做好本份,工作中,亦都一样,要做好自己所做既工作,百分百去付出,第二,学会了如何克服困难,一个团队,讲求一条心,去完成一件事,学会了执行力一定到位,从而系工作中,首先一定要有好既思路,只要思想不滑坡,方法总比困难多,再次感恩公司,自己好幸福能够加入呢个大家庭,回想起,第一次出来工作,带着那份初心,教练问,什么叫做初心,当初点解会离开呢个家庭,出来拼搏,果一刻,脑海出现了当时离开家既画面,记忆犹新,出来工作之后,不理想,8年当中,慢慢忘记了当年既初忠了,迷茫,恐惧,预知不到自已的未来,自从来到唯纳之后,先知道什么是担当,责任,团结,执行,专注,懂得如果去尊重他人,去聆听他人,所以在往后的工作当中,自己一定要清晰自己的目标,规划未来,因为人生不能重来,所以一定要在有生之年,勇敢去尝试,去拼搏,去实现未来,成功中,一定要是困难的,但只要你敢于去挑战,定能成功,不管过程中,流过多少汗水,泪水,那都是你负出的点点滴滴,伤痕,但却带给你的是成功,所以,在拼搏的年纪,请不要选择安逸!

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篇16:野外拓展训练心得_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 921 字

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野外拓展训练心得

学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

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篇17:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 2169 字

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我们相信学生通过体验式拓展课程可以建立自信、勇气、创造力与学习尊重自然与生命。

一、学生素质拓展活动内容架构:

从活动过程中,让学生从实践中学习培养积极的人生观,从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与人相处及互动。并让学生离开家庭独立生活,学习自己面对环境改变及挑战,学习感受自然的呼吸、触摸生命的感觉,而学习的步骤如下:

1.参与:运用攀岩、溯溪、独木舟、定向运动、团队互动等活动让学生参与面对各种挑战及困难的过程

2.整合:在专业老师的引导下,学生们透过团队讨论、凝聚共识、凝定计划、互助合作接受挑战。

3.反思:在专业老师的引导,让学生从活动中分享体验,或用语言、文字、图画、物品来表达述说感受

二、学生素质拓展五大教学课程:

(1)自我探索课程

成长体验营 如果学生学习就像在玩游戏一样有趣、刺激,有收获与感觉,让学生和团体一起学习共同突破成长,是的这就是我们的教学方式:现学,现用-要就马上改变课程运用团队建立的经验和理论,与自我成长活动及方法,根据学生不同状况和团队相处的情形,利用体验活动,如室内或户外活动及设备(钢索、高墙、攀岩、垂降、空中独木桥、无具野炊、溯溪活动等)让学生在活动中学习、成长与突破。

自然体验课程

探索自然活动让学生有机会接近大自然,呼吸新鲜空气、触摸大树、闻闻花草体验探索户外,在活动过程中引导学生体验生命之美,让学生融入自然之中,感受及学习回归大地怀抱,也学习户外基本技能(越野健行、基础登山技术)。

自然体验营引导学生进入中国台湾原住民部落之中一起体验自然原始的环境,泡野溪温泉、森林漫步、看樱花、听神木爷爷说故事,让学生在森林中、溪水边,学习简单的生活、体验自然的生命力。让学生度过快乐的童年。主要项目:沙雕创作、奇妙昆虫世界、郊野拓荒、植物观察、动物观察、寻找黄金蚬、影子游戏、自然伪装、花草作画

(2)探险体验课程

独木舟:藉由一种最安静、原始、挑战的交通工具亲近自然。

攀岩:"攀岩是一种既刺激又迷人的运动,唯有执着与自信,才能在这活动中不断自我挑战与学习。"攀岩感觉是一种危险运动,但确可以让学生增竟体适能能力,并增进感觉统合,又可以琣养勇气、毅力、自信与判断能力。攀岩也是一种团队活动,必须互助合作,相互帮助及鼓励才能达成。

攀树 攀树原先是由美国科学家玛格丽特 罗曼为研究树冠生态而发展的研究技术,而攀树和攀岩之间有一些技术及装备是相同,树带给学生是一种自我超越、探险、新奇、登高望远的感觉。

定向运动:定向越野它的定义是:利用地图与指北针穿越一个未知的地区,在欧洲北部广阔的土地上覆盖着一望无际的森林,其中还散布着 无数的湖泊,城镇,村庄稀疏散落,人们主要利用那些隐现在林中湖畔的小径往来,在这种地理环境中生活的人,理所当然的比地球 上其它地区的人更需要精确辨别方向的技能,否则想要穿越那片 林海将是十分危险而困难的事,而让学生在活动过程中学习面对问题及解决问题的能力,也学习户外基本技能。

(3)亲子互动课程

亲子互动成长验营 平常生活中不知如何跟学生相互沟通,了解学生想法及传达自己的看法,是你目前的感受吗!

当你想要告诉学生我们想法时又得不到认同及正面的响应,往往因此暂停沟通甚至彼此仇视,这是你所要的吗!活动是采取体验方式,感受我们平常与学生是如何沟通,有沟但却没通,是否只是单方的要求而常常忽略学生的想法。课程是,让家庭成员实际体验家中现况如何?学习彼此合作达成共识,及那里需加强?建立良好互动模式与增近家庭合作,让父母及学生学习沟通、相处及相互信任的方式及技巧。

(4)童子军训练课程

童子军教育是一种生活教育

童子军教育是补充学校和家庭的不足。童子军教育是以发展自我的智识,冒险的精神,以及好奇的心去发现新事务。童军教育是去发现教室以外的世界,提倡可以学习的技术,和传送智识给别人。

童子军教育是好玩的,但具有教育的目的

童子军教育是经由团队合作的方式, 并以趣味来引发学生的兴趣,帮助学生发展身体、智识、群性和精神的目的。做中学、学中做,和别人一起实际操作,以小队制度发展领导能力、团体技能和个人责任。

激励性的活动方案

童子军活动是与大自然接近的, 从大自然特有的简易性、创造性和发现性的丰富学习环境,提供青少年冒险和挑战的机会,进而引发学生在学校无法发现的特质。

主要项目有:露营生活、工程绳结、小队餐桌、罗马战车、悬空旗杆、指北针定位、野战实弱演习、桂河大桥、飞夺卢定桥、爬挂大绳网、马术运动

(5)合作思考训练课程

关于这个课程,从其课程标题本身就可以略知梗概,这是一门课关乎「团体运作+合作思考+竞赛模式」。

合作思考训练课程其中所揭橥的「十大能力」如下:

1.了解自我与发展潜能

2.欣赏、表现与创新

3.生涯规划与终身学习

4.表达、沟通与分享

5 尊重、关怀与团队合作

6.文化学习与国际了解

7.规划、组织与实践

8.运用科技与信息

9.主动探索与研究

10.独立思考与解决问题

这门课的设计精神是希望学生能透过团体合作(小组)共同解决难关,并且让学生在解决问题的过程,是主动思考如何完成目标,并非老师给步骤,一步一步依序操作;而采「竞赛模式」,除了用「好玩」来引发学生学习动机外,更重要的是在这过程让学生有成功或失败的体验,亲自参与过才能够有所体验感受,并试着引导他们说出自己的想法,让别人(组)了解你的思考途径与感受。

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篇18:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 1594 字

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户外素质拓展心得体会

20xx年5月19-20日,我参加了公司组织的户外素质拓展训练。两天的户外素质拓展训练中,虽然雨水不时地光顾我们,但同事们在大自然的怀抱中,在轻松和谐的气氛下,还是克服了雨水带来的不便,尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励,充分地体会来自——团队的力量!

这是我参加的第一次参加户外拓展培训,经过训练,我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中在的定位与责任;掌握沟通技巧,提高沟通能力;加强竞争意识,熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能,热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。首先是大家分小组,给所在的小组命名、选队长、队秘、旗手,设计队徽、队训、创作队歌。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”,振兴士气,鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解,消除紧张,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

这次户外拓展训练的项目有“相依为命”、“真人CS”、“不倒森林”、“有轨电车”等等,都是以团队合作的项目为主。

19号上午,我们首先挑战的项目是“相依为命”,――也就是两个人站在两条离地七八米高的钢丝上,面对面互相支撑,在高空中行走一段距离。当我站在那条钢丝上时,只觉得世界是空的,只剩那条钢丝,风刮着的声音在耳边呼啸着,我的腿有些颤抖,手心湿漉漉地冒汗,尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳,尽管我知道万一失足也不会有危险,可是,我还是慌恐,没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们的鼓励声,我们绝对不能给这个团队丢脸呀,我和我的搭档互相鼓励着、支撑着,缓慢的挪向终点。有风吹过,钢丝微微地晃动,像是召唤,又像示威。终于,我和我的搭档成功的走到了终点!

当我重新站在地面上时,依然有些不敢相信,自己真的做到了吗?高高的空中,钢丝依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程,成功后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,你会发现自己的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。

下午各队进行了“真人CS”训练,通过这个项目,使我在突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心,磨炼意志,建立全局观意识方面有了新的认识和提高。

20号的团队合作项目“有轨电车”使我感受最深。12名队员两脚分别踩着两根长3。6米宽0。15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照教练的命令前进或后退,十二名队员同时站在木板鞋子上行走到达目的地,用时最少的队获胜。这个项目充分体现出队友之间沟通的重要性,一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。要想很好的完成这个项目,必须明确团队目标,加强有效沟通与合作能力,体现团队的力量,感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现,团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用;个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大,从而再引发大家思考什么才是真正的沟通。

两天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,户外素质拓展项目有效加强了同事们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任和协作精神,提升了团队凝聚力。

再次感谢公司为我们提供的这次机会,也感谢培训基地的教练们,总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我会深深体会在活动中的每一点感想和活动结束以后教练的点评,回到工作岗位后系统、全面的了解和总结有价值的火花,并充实到自己的实际生活工作中去,让它切实的指导自己的人生历程,并一步步地把工作做的更好,为盖世集团的辉煌尽自己的最大力量!

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篇19:团队拓展训练心得体会精品范文汇编_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1887 字

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团队拓展训练心得体会精品范文汇编

【范例一】

拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多,我们知道拓展训练做为体验式培训的一种,在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

一、帮助我成长,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束,10号,战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情况下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识,改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展,我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。

在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成。

【范例二】

转眼进入夏天了,五月中旬,广州已经是暑气炎炎,骄阳似火了。但是农商银行的精英们,依旧没有畏惧,大步迈向了广州笑翻天乐园,进行为期一天的拓展训练。

在“高空断桥”项目中,体验者爬至8.5米的高空,飞身跨越1.3米宽的距离,从而挑战自己的胆量和勇气。

在“雷区取水”项目中,队员们只能利用两根长绳,在规定的时间内,想出尽可能多的方法凌空取出“雷区”的井水。这个项目激发了团队的智慧、提升了团队的执行力。

在“七彩人生”项目中,全营人员分成了7个小组进行拼图游戏,最后合计全营得分。这个活动需要7个小组合力完成,考察并引导了团队的资源优化配置能力和沟通能力。

在“坎坷人生路”项目中,“聋哑人”搀扶“盲人”穿越崎岖危险的道路,“盲人”踩过由“聋哑人”肩膀后背搭建的人桥,队员们切身投入情景剧中,在教官的引导下,重新认知并深切感受那些搀扶我们、让我们踩着肩膀向前进的亲人和朋友们。这个项目深深冲击了每个人的内心深处,让大家体会并懂得了感恩需及时。

【范例三】

人生道路上,的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。我想,我们每一个人都从公司组织前往拓展训练基地时开展的所有户外拓展活动项目中得到了或多或少的启发。

首先,相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。“三人行,必有我师”,一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。

其次,拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队学做精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。

再者,我们必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

最后,磨刀不误砍柴工,我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。

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篇20:拓展训练心得体会300字

范文类型:心得体会,全文共 631 字

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周三我代表我们班进行了为期一天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

拓展训练就是培养我们的团队意识,让我们一起精诚合作,共同完成任务。笑翻天教练说在特警队被称为“三秒胳膊”,意思就是能让人在三秒内完全丧失行动能力,这我们听了都极为佩服,他说我们在这里要完全放开心中的不适与枷锁,完全的接纳身边的同学伙伴,与他们精诚合作,融洽相处,说的令我不禁改变了心中的想法。一天做了四个游戏,都是需要团队合作完成的,虽然我们斧头帮成绩不是最好的,但我们却在合作努力中,感受到了彼此的友谊与快乐,让人体验到了友谊这一美好的情感。

最后一个游戏是一个类似搭桥的游戏,就是22个人用手搭成桥,让其他人从上面通过,这一项不算是很难,但是那个同班同学,他竟然穿板鞋,把我手勒的疼死人,还有个更要命的竟然穿的钉子鞋,把我的手都快钉断了,而且那貌似重190斤的同学竟然从我手上蹦过去了,那时候真的疼啦,但了我们班整个团队,我强忍了下来,直到游戏结束。

带着我们是一个快乐的集体的信念,我们接受着一个一个的挑战。与其说每个游戏要玩,不如说是每一个挑战。因为除了我们的2班还有其他的班。凡是不做便罢。做就做好!这应该是一个集体做起码的处事信念。正因为我们心中有同样的目标,有凝聚的领导力。所以我们取得了一个又一个的胜利。

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