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跑操训练心得体会【通用20篇】

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篇1:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 2376 字

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4月21日,天气凉爽。经过人力资源部的精心策划和组织,公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地,进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,并有多为领导随性一起参加训练。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。两天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。

此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕,在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示(包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等)。之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。

统筹规划,合力安排资源——“穿越电网”

各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。可是有的网眼狭小无比,想要穿越简直就是不可为之事。游戏的过程中,托举者手上承载着他人的“性命”,而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中,做任何事情都需要有这种信任精神,而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴,人人都要以他人为先,那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此,首先是制定好切实可行的方案,然后齐心协力的合作,如果大家都各存异心,各自为战,关系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

齐心协力,合力完成目标—— “集体木鞋” 集体木鞋是各成员合力配合,所有队员站到木鞋上拿起两根绳子,大家一起用力移动木鞋向前走,又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后,大家一起向后倒着走多种走法。游戏中大家为了共同的目标找准自己的位置。在失误中总结经验找到迅速完成目标的途径。在竞争激烈社会环境中,一个团队在工作当中,个人的价值观能否融入到团队当中去实现共同的愿景影响的这个团队的力量。团队出现问题时管理者要及时调整,做出迅速反应,带领团队用正确的方法解决问题。

相信他人,为成功赢取时间——“信任背摔”

背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.5米高平台上,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来,它验证了人与人之间的可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。

挑战极限,战胜自己——“空中断桥”:

这个项目是唯一一个非团队性质的挑战项目,要求队员们在8米多高1米多宽的铁板这边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。有些事情,看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。在训练中,我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励,并成功的完成了训练任务。因此,在我们实际工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。

资源共享,服从领导安排——“七巧板”

这个项目是把所有队员分成7个组,1-6组每组间隔等距,7组是在中心。 每组按照自己的任务书完成任务,在规定的时间内整个团队得分超过1000分,视为成功。任务过程中学员不能移动自己的位置。在最初十分钟内由于没有很好熟悉规则以及组织资源导致得分很好,后来经过大家研究最终由领导组同意分配资源最终在规定的时间内完成了超过1000分的成绩。这个活动训练映射的日常工作中就是各个部门之间的沟通、协作,还有就是领导的协调力。没有沟通协作,大家各自为政,只顾个人利益,不顾集体利益,不顾全大局,早晚也会失败。领导者应当思考如何发挥自己的中枢神经的作用,不能只是站在自己部门的小圈子搞本位主义,一定要站在一定的高度看问题,为部门员工与员工之间,部门与其它部门之间的沟通协作、铺路搭桥,从而实现公司的整体目标规划

齐心协力,不离不弃——“毕业墙”

最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑,当我踩在队友们的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,当最后一刻孟总亲自倒挂下来把最后一个队员拉上去时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

总结:良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助,希望我们都能用心去体会拓展的核心精神,不断提升和强化个人心理素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

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篇2:拓展训练后的心得体会

范文类型:心得体会,全文共 785 字

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有幸与来自全省各地的94名团干参加了省团校举办的为期六天的243期新任职团干培训--拓展训练

开班第一天,团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的xx大精神,对向全国广大青年提出的“四点希望”和对团干部提出的“三点要求”进行了专题学习辅导。因为我们这期培训班是省团校在震后举办的第二个团干培训班,因此除了学习《团干部职业能力训练》、《共青团基本团务知识》和《科学发展观与青年工作》,还听取了《灾后青少年心理障碍与共青团工作》和《从汶川抗震救灾看中国青年志愿者精神的觉醒》等抗震救灾专题讲座。

在省团校为本次培训精心设计的拓展训练、联欢晚会等活动中,我学到了很多过去书本上未曾学过的东西,也就是一种团队的理念,创新精神,沟通能力。一是集体的团队精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关;二是任何一个团队,都需要个组织领导者,大家都该围绕这个领导核心,一起出谋划策开展工作;三是在做任何事情之前,都需要有个详细的计划,统筹安排才能事半功倍。

一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是有没有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1>2的结果。

通过这次团干拓展训练,让我真正的体会到,集体的重要性,团队的重要性,伙伴的重要性,工作中互相配合的重要性,认识到前进中最大的敌人是自己,同时也让我学到了如何在组织中有效的沟通交流。在以后的工作中,是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,还需要一个更长的磨练时间。但是我将不断努力,找准目标,认真定位,把培训中学习到的知识和精神运用到实际工作中,以新的精神面貌,新的心态来迎接今后的工作。

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篇3:最新的拓展训练心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 846 字

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上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行....它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。

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篇4:团队训练心得体会_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 1638 字

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团队训练心得体会

初春的三月,处处春意盎然,莺***长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:

虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越毕业墙” 这个项目。毕业墙有4.2米多高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有过的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕业墙后,大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们,70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越,已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说 “不”,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

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篇5:拓展训练个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1883 字

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两天一夜的拓展训练就这样匆匆结束了,感觉像做了一场梦,但是我想这个梦会一直留存在我的脑海里,在这两天里我经历了许多从小到大都没有经历过的场景。两天的生活让我觉得如此的刻骨铭心,从一开始的散漫到今天的纪律严明,我为此不知道流下来多少泪水和汗水,无论是在身体不适的照射下,还是在俯卧撑的鞭策中,我都坚强的挺了过来。我为自己的成长而感到开心。

20xx.4.11日有幸参与公司组织的拓展训练,心中的感触很多。

首先很感谢公司给予我这次拓展的机会,让我个人能力得到了又一次提升。其次感觉到努力不是把工作做到最好的唯一途径,还需要讲究方式方法。应该说这次拓展让我受益匪浅,感触颇多。特别是让我明白了,做一个负责任和有执行力的人,对公司的发展和员工个人成长的重要性。通过这次拓展,有以下几点特别心得:

什么是责任?

我还记得拓展训练中有一个环节,教练让从六队中分别挑选出一位来扮演公司总裁,剩余的人扮演公司员工。我站的是第一队,当接到这个任务我犹豫了一下还是站了出去,因为我想给自己一次锻炼的机会。总裁选出后教练给我们的任务是要在15分钟内给自己的公司起名字、队呼以及队歌并分享公司的文化。接到这个任务我马上组织自己的队员、把接到的通知分享给队员。因为时间关系我很着急,没有合理安排好人员分配,导致大家整个过程中都是手忙脚乱的,最后在大家的齐心协力下公司起名火狼队。刚要练习企业文化,教练口哨声响起,集合完毕,教练下达指令,每位选出的总裁要带领自己的员工温习自己公司的企业文化,六队比赛,要从六家公司中淘汰2个公司,淘汰掉的公司不仅要接受代表公司的旗帜被焚烧,还要接受公司总裁要为解散的员工发放工资,发放的方式是每位员工三个俯卧撑。比赛结果不出所料,我们火狼队是两家淘汰公司中的其中一家,当看到上面签着所有火狼队家人的旗帜被焚烧,脑海中从组建公司到淘汰公司的一幕幕在脑海像一幅画面一一浮现,心中充满自责,我反思失败的最大原因,就是因为我没有做好充分的准备,没有意识到接任总裁的职位后的责任。在这个社会上,每个人都背负着自己的责任。责任,也许是自己对自己的规定,也许是别人交给你的任务,也许是自己的工作…责任是多种多样的,比如员工有员工的责任,主管有主管的责任,主任有主任的责任,我们每一个人都应当做一个有责任心的人,都应当承担起自己无可推卸的责任。我们的责任在每天学习中,在日复一日的学习中,在无边的学海里。但我们明白责任,我们要完成我们的责任。

什么是团队?

还记得一个环节动力圈,大家围成一个圈共同摇摆绳子,当教练下达任务摇摆五千下的时候,我当时的第一个感觉就是不可能完成,但是在大家的加油声中就这么一下、两下、三下~~~虽然很累但是大家都坚持下来了,甚至还超越了。我想如果不是团队的力量,个人是不可能完成的。

我认识到了团队精神的重要性。好比一群人在一起没有规矩,没有纪律,就会像一盘散沙,不会互相照应、互相配合、力使不到一处,这样的一群人战斗力是很弱的。 就像一群人和另一群人战斗一样,其中一群人虽然很多、无团队精神、各顾各的,另一群人少、有团队精神、互相照应、配合,哪帮人能胜利是可想而知的。团队精神的有无,决定了团队的战斗力的强弱。另外有效执行就是对行动结果的负责,如果教练只下达任务,我们不执行任务也不可能会有这种心得,就像我们的工作中,我们经常会看到有人整天忙碌,抱怨工作繁重,但领导并不满意,认为执行力差,相反有人整天轻松快乐,且能圆满的完成各项任务目标,这就是有效执行与无效执行所导致的不同结果。因此,我们们日常工作中应要注重寻找最佳的方法去完成我们的工作任务,做到有效执行。

俗话说学以致用,也曾看过类似的拓展训练,学过很多的理论,总结过很多的经验,但在工作中并没有产生实际效应。通过这次拓展,让我深刻明白,拓展所学到就要立马运用到工作中去,成为我们执行过程的一种有效工具,其实这就也是一种有执行力的表现。

有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。人生来是没有绝对的公平的,但我们都有公平的时间和大脑,他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如唯有穿鞋的人才知道哪一处挤脚,没有人真正的了解我们的内心,唯有多多的自我观照才有可能对自己有更多的认识,也才真正明白,只有自己是自己最好的帮手!所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次拓展不仅让我学会如何认识一个团队的重要性 ,还教会了如何做人 ,做事 ,做事的责任心与态度 ,服从与选择有效沟通方式 。我想这不仅仅是一次收获更是一种成长!

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篇6:军训拓展训练心得范文_拓展心得体会_网

范文类型:心得体会,全文共 5782 字

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军训拓展训练心得范文

军训拓展训练是一种增强身体素质和提高意志力的培训,对国民体质增强和团队训练有素的纪律培训有重要意义,下面是第一范文网小编精心整理的军训拓展训练心得范文,供大家学习和参阅。

军训拓展训练心得

我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动,在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外,绝大部分人还是“大姑娘上花轿”——头一遭。因此,对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳,更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会

1. 在训练当中,无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工,在团中大家一律平等,积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪,但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊,都在积极参与。最终没有一个人掉队,全部完满回归。

2. 生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门,但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育,因此在活动中他们不仅没有落后,也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。

3. 尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异,但大家都在积极参与;面对困难大家群策群力,体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目(叠罗汉翻布)没有过关,但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试;前前后后用了六、七个小时,后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人,每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是“千锤百炼”方能成钢,不经风雨怎能见彩虹!因此,失败不可怕,关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要总结经验教训,防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4. 对于每一项任务,首先是要明确目标和方向,选好“领头羊”,并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标,然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题,要快速反应,调整战术,在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而,未有目标计划先行动,表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子,但实际上是欲速则不达。多走弯路,浪费时间,增加成本;结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾,起内哄;而领头的犹豫不决、当断不断,有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间,错失良机,影响军心。第三是切忌夸夸其谈,只会吹牛不干实事;对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外,作为一个有水平的“领头羊”,既要倾听百家之言,更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”,如果这时有人敢于挺身而出,力排众议,那么一定要重视他的意见;忠言都是逆耳,良药都是苦口的。切不可人云亦云,大多数人说好就是好。有问题很正常,也不可怕;可怕的是谁都想当局外人,谁都想做老好人,谁都不想得罪人,对问题视而不见或不敢揭露,经常是“你好我好大家都好”,“油瓶倒了没人扶”,这才是最可怕的;其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”,就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

5. 对于一个优秀的团队,齐心协力是必备的要素。但是,大家都知道,木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量,就必须下决心更换短板。如果不尝试改变,那么不仅不能增加容量,而且长期下去还会让长板也退化,最终整个木桶都腐烂掉。因此,团队内部的团结是很有必要的,但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则,如果象癌细胞一样,还会影响到其它健康的肌体。

6. 每一位管理者都明白,不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理,企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行,但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法,不要把下属当人看,要狠些,那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开,当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择;如果太苛刻,那会留不住员工的。到目前为止,我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此,石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴,但不能生搬硬套;否则会适得其后。

军训拓展训练心得体会

企业军训是提升企业执行力的一个有效途径,是企业学习部队高度的执行力、严明的纪律和吃苦耐劳的精神,也是对员工意志的磨练。也只有这样团结合作的精神,才能打造一个企业的超强执行力;才能使得企业迈向辉煌。一个企业即使有再好的决策,再好的经营理念,一旦没有强有力的执行是空谈,而高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处,这些就是我从军训得到的最真实的感悟。

企业执行力和团队协作是企业管理中的一大难题,要想提高企业的执行力和团队协作,首先应该从企业员工管理入手。现代企业中,尤其是80后员工,自幼娇身惯养,在温室中长大,没有经受生活磨练,缺乏吃苦耐劳和团队协作的精神。而且,老员工出现了“职业倦怠症”, 因而企业团队缺乏生机和活力。( 励志天下 )

军人以服从命令为天职!在企业,执行力是贯彻上级指示的体现!上级指示的执行情况是企业管理效能的体现,企业执行力强,那么上一级安排的工作就能顺利的开展下去,各项工作任务就能按时、按质、按量的完成,企业才能健康成长、兴旺发达!特别是国有企业,员工的自由散漫的思想严重,随心所欲!吃大锅饭,做多做少、做好做差一个样,工作任务不能完成,严重影响了企业的发展。所以,需要由军队铁的纪律的作风来培养员工良好的纪律性。军训,就是要引入和灌输军人的“以服从命令为天职!”的思想,来加强各级的执行力,来保证政令畅通,加强上级指示的贯彻力度。

短短的几天里,解放军那种严格的纪律性和这种团结精神,让我感觉自己的心智受到前所未有的冲击,有震撼性的收获。刚去军训那天晚上,我发烧了,全身都很不舒服,但我那“不服输”的性格一直支撑着我,我终于坚持下来了。 一个有成就的人,都会有忍耐的决心,即使汗流浃背,也不能够掉一滴眼泪,任何事都要积极地面对,认定目标,坚持做好它,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。

这一次的军训让我收获的是言而不尽的,相信对我以后的工作与人生都会有很大的帮助。我想,这次军训带给大家的不仅仅是 吃苦耐劳、团结协作的精神,还有受用一生的性格的磨练。军训宛如一场风雨,是我们人生的一次深深洗礼,使同事之间懂得了互相帮助、互相鼓励,也更加增添了一份特别的情感。

这次军训,从精神上振奋了各位员工,各个年龄层次的员工经受着烈日的考验,参训的员工没有一个请假、迟到和早退,体现了良好的纪律性。提高了士气,强化了员工的集体主义观念和团结协作精神,从个人意志力的锻炼到团队之间的协作,无不体现出红柳林矿业员工的工作作风和全新的精神面貌! 让我们共同迎接经济大发展的机遇和挑战。

企业军训是提升企业执行力的一个有效途径,是企业学习部队高度的执行力、严明的纪律和吃苦耐劳的精神,也是对员工意志的磨练。也只有这样团结合作的精神,才能打造一个企业的超强执行力;才能使得企业迈向辉煌。一个企业即使有再好的决策,再好的经营理念,一旦没有强有力的执行是空谈,而高效的执行力,就可以很快的将企业的决策落到实处,这些就是我从军训得到的最真实的感悟。

企业执行力和团队协作是企业管理中的一大难题,要想提高企业的执行力和团队协作,首先应该从企业员工管理入手。现代企业中,尤其是80后员工,自幼娇身惯养,在温室中长大,没有经受生活磨练,缺乏吃苦耐劳和团队协作的精神。而且,老员工出现了“职业倦怠症”, 因而企业团队缺乏生机和活力。

军人以服从命令为天职!在企业,执行力是贯彻上级指示的体现!上级指示的执行情况是企业管理效能的体现,企业执行力强,那么上一级安排的工作就能顺利的开展下去,各项工作任务就能按时、按质、按量的完成,企业才能健康成长、兴旺发达!特别是国有企业,员工的自由散漫的思想严重,随心所欲!吃大锅饭,做多做少、做好做差一个样,工作任务不能完成,严重影响了企业的发展。所以,需要由军队铁的纪律的作风来培养员工良好的纪律性。军训,就是要引入和灌输军人的“以服从命令为天职!”的思想,来加强各级的执行力,来保证政令畅通,加强上级指示的贯彻力度。

短短的几天里,解放军那种严格的纪律性和这种团结精神,让我感觉自己的心智受到前所未有的冲击,有震撼性的收获。刚去军训那天晚上,我发烧了,全身都很不舒服,但我那“不服输”的性格一直支撑着我,我终于坚持下来了。 一个有成就的人,都会有忍耐的决心,即使汗流浃背,也不能够掉一滴眼泪,任何事都要积极地面对,认定目标,坚持做好它,流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。

这一次的军训让我收获的是言而不尽的,相信对我以后的工作与人生都会有很大的帮助。我想,这次军训带给大家的不仅仅是吃苦耐劳、团结协作的精神,还有受用一生的性格的磨练。军训宛如一场风雨,是我们人生的一次深深洗礼,使同事之间懂得了互相帮助、互相鼓励,也更加增添了一份特别的情感。

这次军训,从精神上振奋了各位员工,各个年龄层次的员工经受着烈日的考验,参训的员工没有一个请假、迟到和早退,体现了良好的纪律性。提高了士气,强化了员工的集体主义观念和团结协作精神,从个人意志力的锻炼到团队之间的协作,无不体现出红柳林矿业员工的工作作风和全新的精神面貌! 让我们共同迎接经济大发展的机遇和挑战。

关于军训拓展训练心得体会

上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练,以下是心得体会。

说起这个景区,这里要先认识一个人:张荣锁。

张荣锁,男,第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。20xx年CCTV“感动中国”人物。颁奖辞:他已经拥有了财富,但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲,他已经走出了大山,但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖,他成就了一个多少代人未能实现的梦想,他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山,在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道,更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史,开创出一种崭新的生活。

从进入景区的那一刻,我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼,也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因,更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路,几十米一个急弯,还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处,我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。

拓展训练无外乎是培养团队意识,提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说,来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情,游山玩水。但随着训练项目的展开,我越来越感受到了训练的必要性,而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。

首先是军训,这个不用多说,既然是团队,言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法,这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白:我们是一个团队!我们有铁的纪律!我们有充足的战斗力!

七巧板项目模拟一个企业中的几个部门,利用有限的资源,在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用,让各单位效率最高,最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是:任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策,做到这几点,看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分,但全队整体任务分数较低,主要原因是各小组之间沟通的不够,只了解自己的任务,不了解其他伙伴的任务,资源利用率不高,效率低下。

信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜,增强团队凝聚力,培养个人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是:做任何事情,遇到困难时首先要有战胜困难的信心,相信自己可以完成任务,这是“自信”;通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务,从而让别人信任你,这是“他信”;在需要别人的帮助时,基于合理的方法和足够的能力,充分相信你的伙伴和团队,这就是“信他”。能做到这三点,一个团队就是充满信任的团队,这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量,自己信任自己,自己信任别人,别人信任自己这三者不是孤立的,而是同时存在的。

悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目,这个项目属于个人超越项目,内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过认真学习动作要领,提高对事物的自主控制力,体验极端环境带来的挑战,增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境,克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。我在最高处确实也犹豫过,心里忐忑不安,但最初的一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降,耳畔是呼啸的风声,眼前是迅速掠过的岩壁,而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气,才能体会一跃而下的快感,并最终体会成功的喜悦。

有一个项目深深地撞击了每个人的心灵,教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色,完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人,“哑人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上,我们每个人都像个“盲人”,在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把,这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人,很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助,或者说我们觉得这些帮助理所应当!我们在这个社会已经变得太冷漠,但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的!而我们有时候又必须做个“哑人”,在别人需要帮助的时候拉他一把,哪怕得不到他们的理解,不为别的,只为一份责任,一个承诺!在坎坷的路上行走,才能更加磨练一个人的心志,让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助的人,时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感,感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上,身边有很多的人关心和照顾我们,因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时,也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩,才会得到更多的关爱。

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篇7:拓展训练心得体会200字

范文类型:心得体会,全文共 431 字

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军训意味着什么呢?答案有很多种,有的人说意味着地狱生活的来临,有人说意味着自由的销声匿迹,还有人说……对于我来说,军训就是我一生的前奏。

军训中的喜怒哀乐,不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛,军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎,过去了会海阔天空,过不去就只有一边流泪,一边后悔的份。

我的军训生活并不是一帆风顺的,我也有过中途放弃的念头,也有过逃避训练的想法,可是我并没有让这些想法变为现实,因为有我的朋友在鼓励我,说他们不想家我是决不信的,但是他们还能坚持下去,坚持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做对比,激发自己的斗志,给自己信心,教官曾经对我说过:别人能做到的事,我也一样能做,而且要比他做的更好。

“面子是别人给的,脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。

我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折,因为我坚信:我是的!!!

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篇8:拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 2149 字

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拓展训练结束几天了,回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中,但训练中的各种情境还历历在目,心绪久久不能平静。

先从训练的第一上午说起,印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队,各自围成一个圈,左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最棒的团队”,活动的具体流程我就不多说了,令我颇有感触的是我们第一次试的时候用时36秒多,两队之间开始比赛了,第一次33秒多,第二次28秒多,第三次竟然才24秒18,两队之间虽然我们输了对手不到1秒的时间,但是我们一次比一次做的好,就是在进步,小小的活动告诉我们做事情要找到快捷的方法,使其达到高效高质的结果,还有就是团结,每个人都要用心且不出错,一个人出错了就会耽误集体的时间。

下午在一阵小雨过后,伴随着清新的气息,迎来我所惧怕的两个训练项目信任背摔、高空断桥。因为之前来的时候我看到过公司发的训练内容,看过之后我觉得这两个项目对我来说是有难度的,但实际做起来并没有呢么可怕。先说信任背摔吧,信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳台上面,背向其他伙伴,身子没有任何弯曲的向下倒去。看过前面几个伙伴都顺利的被其他伙伴接住了,我就也大胆走上了台面,非常漂亮的完成了信任背摔这个项目。这个项目使我明白了,同伴之间最重要是要相互信任,信任是合作的基础,而且别人往下摔的时候,自己要在下面做好安全接应的措施,感受对方的付出,学会去换位思考,减少与他人之间的误会与矛盾。

高空断桥项目,从一开始的惧怕,到后来的摇摇欲试,到再后来的豁出去拼一把,一系列的心理变化,我才有勇气去穿上安全带,开始一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗,终于爬上去了,却和其他有些同事一样不敢松开柱子。然后心里默默的告诉自己不怕不怕,一步一步向前迈进,在大家的加油声中,我勇敢的迈出了右脚,竟然没有像自己想像的那样登空或是有其他的意外,而是牢牢的落到了对面的台面上,然后稳稳的下来。整个过程比较惊心动魄,虽然没有像大多数同事那样,完全从这边跨到另一边,但是我跨出了自己勇敢的一步。所以说,每个人最大的畔脚石是自己,克服自己的心里障碍,鼓励自己勇敢向前迈进,就能有意想不到的收获。

风火轮也是个很有意思的项目,用报纸和胶带做成一个轮子,滚动前行至目的地。做完这个项目以后,我觉得一个团队在做任何一项工作的时候,首先是要学会思考,思考怎样利用有限的资源,去较好的完成一项工作任务;其次是做的过程中要善于发现问题,及时去改进,避免因小失大。

训练第一天很快就过去了,第二天按照时间要求大家伙6点就陆陆续续在广场上了。远离城市的噪杂及工作上的烦恼,突觉山村的生活也是很十分惬意的。平时忙碌的工作和生活让我们忽略运动,运动不但可以锻炼身体,养成良好的生活习惯,还能陶冶情操,放松身心。很少运动的我们,跑了几里路就气喘嘘嘘的,以后得注意多加强运动。

穿越电网是一个既充满紧张氛围,又十分有趣的活动。任何一个人触碰电网,就牺牲了。就如现实生活中我们有时候所面临的事情一样,不可能有很多次机会去供我们尝试。如果想要做好就要合理统筹安排,有计划有组织。把可能造成意外发生问题杜绝到萌芽状态,而且在做的过程中要认真细致,细节决定成败。

孤岛求生中,我扮演的是盲人的角色,带上眼罩,一片漆黑,什么也看不见。只能听到周边同是盲人伙伴的声音,因为我们不知道自己的任务是什么,又听到有海盗的声音,大家就牢牢报成一团。有人拉我们的时候,我们死拽着伙伴的手不松。然后游戏结束了,我们才明白怎么回事。原来是健全岛上的人,要指挥聋哑岛的人去把我们从盲人岛上救到健全岛上。做这个游戏我们忽略了沟通,忽略了先后次序。每个岛都有一个任务卡,但任务卡上有很多项任务,我们被一些无关紧要的任务迷惑了,拖延了时间。每个小岛就犹如一个部门,每个部门之间在工作上都会有交集,只有注重沟通,部门之间才能协作,工作效率才能提高。

坎坷人生路以一种特别的方式,让我们学会了感恩。人生路上我们要感恩的人太多,而现实生活中我们是否真的感受到了他们的爱和帮助,是否以同等的爱和帮助给予了回报。这个活动,好似一部时光机一样,把时间拉回到过去,让一些人一些事在我们脑海中浮现。通过这个活动,我发现自己真的很了不起,承担了工作和生活上的各种压力,也发现自己对父母的关心很欠缺,有时候对他们说话语气也很不好,这些都是很不应该的;还有对待同事的误解,我很委屈,为什么平时不能加以沟通和了解去减少误会呢;还有对那些曾经帮助过我的人,太多太多。面对一切生活工作中需要面对的人,我们都应该时刻去报一颗感恩的心去对待他们,只要能真正做到,我相信我们的生活会很美好。

毕业墙是最后一个项目,也是我们私下讨论最多的一个项目。那么高的墙,不能借助任何外力和工具去翻越,只能靠我们45个人。教官问我们需要多久,我们说30分钟,有的说1个小时甚至更多。真正团结到一起,我们翻越过去只用时11分钟多,大家都感觉很不可思议。事实上是我们自己把问题放大化了,所以在面对困难的时候,首先放平心态去看问题,不能把简单的事想太复杂,坚信自己可以,尽心尽力去做就能够做好。

拓展训练带给我的感悟远不止这些,以后我会调整好自己的心态,学会积极主动不退缩不逃避,遇到事情理好思路,有计划有主次;善待父母亲人朋友同事,团结集体。快乐工作,快乐生活。

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篇9:最新拓展训练感想

范文类型:心得体会,全文共 2479 字

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为期两天的拓展训练结束了,但这次拓展留给我的思考远远没有结束。回顾在训练的过程中,感受颇深,快乐、担当、责任。这次训练对于我来说是一场身心的洗礼。它不仅仅是一个个游戏,更是一种精神理念,我们的团队在训练中是有一个狼性的名字——战狼之队。在队长的带领下,我们开始了两天的挑战训练,通过两天的训练,我的体会如下:

一、团队意识、目标和计划的重要性

每一个游戏基本分三轮,每一轮老师都会给我们一个时间探讨,交流,沟通。活动每一轮我们团队会研究怎么做,出谋划策,首先让团队的每一个人都清楚游戏的目标,然后计划、组织、领导、分工到个人及注意事项。

第二轮开始之前,会给我们时间讨论第一轮的成功与失败,团队会围成一个圈,每个人总结一下经验,大家的目标是否一致,计划漏掉了什么,检讨足与不足,检讨出现的问题,要怎么去改善,为第二轮成功做辅导工作。

第三轮就会增加难度,时间控制及异常情况的突变。我们会进一步检讨我们的不足及优势的地方,及细小细节能控制好时间,提高效的运作。

每一项游戏虽然我们团队没有全都拿第一,有异常情况发生,一个人一个环节出问题,就会影响团队成绩,但在大家互相帮助的情况下,基本是一个上浮进步的趋势。这个成绩来自于大家的智慧、来自于大家的协手共进,来自于团队的每一个人给一份力量,目标明确,计划得当,合理安排,执行力度发挥到极致,融集到一起变成一个大能量。才取得上进降耗提效的结果。没有完美的个人,只有完美的团队。

二、合理分工、相互配合

根据团队的意见,队长统一完善的方案,按每个人的特长来合理分工,分工明确,相互配合执行,过程中是一个环环相扣的环节,交与接要磨合好,力度发挥到极致,取得成绩。否则一个环节出错,环环出错,成绩将会是零,更谈不上降耗和提效了。游戏《珠行万里》中体现出团队一个人交的时候,交接的人员捏着你的管,你会说要他放手,等他反应过来放手了,你再去接下面的时候,时间已经来不及慢了,或者你去接管的时候,他的手挡着那个接头,你的管连不上,导致球就落地了,全部的人前功尽弃,所以配合很重要。当然错误发生了,失误了,并不可怕,只要我们反醒,检讨,反思,查出原因,找出方法,后面进步就是的成功。

三、有效的时间管理

这次培训时间管理给我印象最深的是《赢在执行》,最后一轮比赛中,与挑战的时间只差0.26秒获胜,首先我们是以35.98秒挑战到30.78秒,最后挑战23秒,虽然未挑战成功,但每一次我们都是在进步,每一次挑战后,我们会分析原因,找方法,找瓶颈,优化时间,向挑战的目标出击,提高效。所以我们以后在工作中,做什么事,一定要考虑时间瓶颈,时间是降耗提高效的最快方法。

四、信任

信任是人与人之间的协作和团结,使团队产生强大的凝聚力。游戏中的《信任背摔》,这是团队中的每一个人的信任,这种信任不可以有一点点假,不可以心存疑虑,结果是要给你保护的人信任,否则信任你的人造成负担和严重的伤害,由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致。

当我说“我准备好了,我的团队们准备好了吗?他们说“准备好了“这么简单几个字的回应,让我由心的把一切的担心,疑虑全放下了,直接往下面倒,因为我信任我的团队,一定能好好的保护我,不会受伤害。结果也这样,我完好无损的躺在团队紧握有力的手臂上,我高兴,我快乐!这就是信任!

五、沟通的重要性

沟通是信息的交换和意义的传达,是人与人之间交流思想观念,沟通感情的过程,是人与人之间无隔阂、和睦相处,亲密无间的真诚与舒畅,只有完美的沟通,才会有完美的结果,否则就会产生误会,所做的一切都归于零。在游戏《目标市场》中我深有体会,当教练说那里有18张牌,每个人去拿一张牌给老师看,如果对就拿走,不对就要放到原处,我所接到的传达信息就只有这些,我上去拿了一张牌,是一个长方形,我想到是4,因为有四条边,但老师说不对,我把牌放下去了,在回团队的途中,我很迷惑,为什么错了,那会是几呢?归队后,我向团队们询问,我才知道自己错在哪里,要按1到18张牌的顺序拿给老师看,那才是对的,而我接到的信息沟通只有50%,还有50%自己注意力不集中,导致沟通失误,挑战失败。

六、担当、责任

担当是接受并负起责任,做任何事情每一个人都有一份自己的责任,需要自己去担当,只有当我们担当起了自己的责任时,才能够把事情做好。在拓展中我们有自己的团队,有队长领头,队长在游戏中为我们承担着失败的责任和处罚,敢于担当责任。同时也让我们每个人明白担当的责任,过程中一定要尽职尽责的把工作做好。即使出了错,也要敢于承担责任,没任何借口。

七、纪律、执行力

纪律与执行力是牢牢相扣的,纪律是约束大家,这次培训由教练在开始之前,就给我们说明了纪律,让我们自我约束,纪律的重要性,有纪律不执行,就等于没有纪律,所以只有执行了,执行力度到位了,才真正做到了保护大家的团队和利益,使此次拓展顺利开展胜利成功。

八、快乐

两天的拓展,每个游戏活动中有坎坷、有困难、有苦、有累、但带给我们的是士气,欢乐、快乐!每一场游戏都是在欢乐士气中开始,在快乐中结束!

九、感恩

感恩来发自于内心的真诚,由然而生,游戏《风雨人生路》让我更深深体会到今天自己所拥有的一切,不是什么理所当然,来自于我认识的所有人——父母、亲人、好友,老师、领导、同事,甚至敌人,正因为有他们的帮助,扶持,激励,才有今天的我,要不然一无所有。在游戏中,当我的右手由扶持的人给我方向,遇到坎坷给我指点,遇到平面让我释放压力,轻松的指示,让我在黑暗中经历了一场顺畅的路程。当我的左手拉着需要我给他方向的时候,我及时反应传递给他,让他也跟我一样顺畅的一步一步的前行,我要给他明显的提示,让他也传达下去,让我们每一个都能在坎坷的路上顺畅通过,路途中我感觉到左右手紧拉,有一股具大的力量相互拉着,甚至会拉掉的感觉,但我能感觉到大家在说不可以放手,要紧紧的牵着。我们长盛队一起通过了这次考核,大家发自内心深处的心声是感激,感动,感恩!

在此,我感谢我的父母、亲人、好友,老师、领导、同事!感谢公司给我们这次拓展的机会,让我们成长!

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篇10:团队拓展训练心得体会精品范文汇编

范文类型:心得体会,全文共 486 字

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10月29日早上8点国家中医药管理局第三期会计领军(后备)人才全体学员赴北京市昌平区开展了团队拓展训练活动。

上午,在教练的引导下,我们先进行了一系列热身运动,紧接着,学员们很快达成一致并组建了四个战队:绿巨人队、梦想队、旗开得胜队和雄鹰队,并相继完成了队名选定等任务。在各队依次展示队名、口号和队歌后,训练正式拉开了序幕,率先安排的是数字排序游戏,队员们在队长的带领下精诚合作、取长补短,克服了一个个难题。该项目让队员们意识到打破固有思维模式的重要性,以及团队成员合理分工的必要性。下午,为了锻炼大家的反应思维能力,教练安排同学们开展了“松鼠,大树,地震”的游戏,随后教练安排了“击鼓颠球”、“不倒森林”、“传递能量球”、“穿越火线”、“激情节拍”5个训练项目。在之后的PK大战中,大家都展现了良好的团队合作意识和强烈的集体荣誉感,最终由旗开得胜队拔得头筹。

一天的拓展训练圆满结束,虽然身体的疲累在所难免,但内心收获的是满满的感动,拓展训练通过了户外游戏、智力比拼等形式,考验和锻炼了大家的团体协作能力、推理反应能力、组织分工能力,激发了团队的协作意识,提升了团队凝聚力。

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篇11:关于野外拓展训练心得优秀范文

范文类型:心得体会,全文共 913 字

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学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!!

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篇12:营销拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:营销,全文共 1554 字

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上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有意义。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,终于用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1.6米的高台上做好准备之后,教练向下面问:“下面的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。

这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致,才能达到最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时间,4.2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下,大家利用简短的时间制定好策略之后,大家都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。最终,我们顺利地提前完成了任务,在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它可以起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色,要找准自己的位置,竞争与合作都是达到目的的手段,而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

拓展培训是一种挑战,不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动, 为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!

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篇13:拓展训练心得700字范文

范文类型:心得体会,全文共 762 字

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三天两夜的户外拓展训练结束了,这次户外拓展训练活动对于自己来说是一次成长和蜕变,收获满满,感触颇深。

距离上次军训拓展训练还是大学时期,虽然已经过去几年时光,但回想起发生的点点滴滴仍能清晰的记起,无论是曾经留着汗水的脸颊,湿透的衣服,还是发痛的双脚都让我难以忘怀。这一次,怀着无比忐忑又有些许期待的心情,再次体验到了曾经的感觉,虽然经过几年大学生活的消磨,早已没了当年军训拓展训练的热情,但当穿上军训服的那一刻起,我对这次军训拓展训练得态度又变得严肃起来,站军姿的时候,即使前脚掌已经很痛,没有军训教官的命令,我们丝毫都不动,依然在坚持。坚定的毅志力就是这样一点一点培养起来的,军训的磨砺,能够是我们改掉懒散的作风,重拾当年的朝气蓬勃,站在训练场上,身处队列之中时,随着每一个动作的进行,每一次的体位转换,每一次的队列前行,都使我们心中的距离拉的更近,军训的目的不是为了让我们站站军姿,走走正步,而是让我们体会到,我们是一个集体,我们每个人都是集体中的一份子。

这三天户外拓展训练活动我们一起完成了“众志成城”、“高空断桥”、“信任背摔”、“毕业墙”、“达芬奇”这几个拓展训练游戏,让我感受到团队得力量是无穷的,为了团队的胜利,有些人甘愿做人桥人梯,看到他们身上被踩踏得痕迹,内心深深感动,突然发现,我们所参与得各个拓展训练游戏,都是要教会我们“团结”。

在生活和工作中,我们要相信自己的同伴以及同事,要学会传递和分享自己的经验,要学会挑战一些自己认为不可能完成的事情,当我们敢于尝试并取得不错的成绩后,会感慨原来自己那么棒。

感恩自己的父母,朋友,是他们给了我生活的动力,更要感恩院党委,他们安排的这次拓展,让我有了质的蜕变。我是一位新人,我会向老师们学习,提高自己的专业技能,提升自己的理论知识,为医院贡献出自己的力量!我骄傲。

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篇14:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 1265 字

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以前,对于拓展培训这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。这次有机会参与素质素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。

虽然只有短短的一天时间,素质拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,让我感受很深的有以下几个方面:

一、目标一致、互相信任

无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作,如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。很难忘的是,在背摔中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。

二、永恒的微笑

毕业墙这个项目,使我感觉到翻越求生墙训练是对我们意志的考验,4米高的笔直的石墙,没有任何工具,当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力,终于征服了石墙,但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少践踏,更让人敬佩的是为了帮助很后一名队员顺利攀上毕业墙,取得很终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了很好的升华。

素质拓展训练很快的一天,但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功,也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦,感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作是我们很终取得成功的精髓。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。

通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。

通过这次拓展活动,使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。

总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好!

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篇15:户外拓展训练心得体会1500字范文

范文类型:心得体会,全文共 1216 字

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20__年6月30日,我们参加了公司组织的拓展训练活动,在训练过程中,笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用,从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感,从气势上为成员鼓足勇气,并保证合作的顺利进行。

在这次训练中,以简单的游戏,阐述抽象的道理,让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下:

在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中,我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的,配合默契,动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。

教练分析了我们成功的原因,大家都没有以个人为中心,考虑的都是整体,因此能够及时发现问题,以最快速度找到解决的办法,并得到了大家的认同,才能使工作能够有条不紊地开展下去。

但同时也有不足之处,指挥者纵观全局,心里很明白却表达不清,与他人沟通不够;中间层虽有好的想法,却苦于自己所在的位置(哑人岛),因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解,议论过多,没有注意听从指挥。

由此引申到我们的工作中,身处不同的职位,有着不同的角色,从个人的角度出发,总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体,必须各守其职,各尽其责,及时沟通,排解矛盾,使大家有着统一的认识,共同朝着一个目标而努力,这样才会取得成功。真有听君一席话,胜读十年书之感。

通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是:

其一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,个人要服从集体利益,只有大家齐心协力才能共渡难关。

其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力,大家都应该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。

其三,在做任何事情之前,要有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做些无用功。其四,团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。

与实际工作相联系,我的感受就是:其实每个人都是很坚强的,所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的坎。

同时我还认识到:自己在困难面前,脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己:相信自己,勇于把握机会,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

拓展训练虽然是结束了,但我相信参与其中的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发,我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对公司的每一项工作任务,我们将攻无不克!

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篇16:营销拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:营销,全文共 1148 字

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10月18日—19日,我有幸参加了公司组织的主题为“团队体验”的青年骨干员工培训户外拓展训练,七个项目和一台“同甘共苦”的晚会,使两天的培训变得异常充实,收获很大。

“破冰”作为项目开始前的准备活动,为大家从普通的同事关系逐渐开始变为好伙伴、好战友奠定了基础;“背摔”建立了团队成员之间的信任,也让大家充分认识到了责任感的重要性;“双解码”通过考验团队协作能力,培养了团队成员间的默契;“高空断桥”不仅增强了个人敢于挑战自我的勇气,还通过成员间相互鼓励拉近了彼此间的距离;“同甘共苦”晚会通过诙谐、活泼的氛围,极大地缓解了疲劳,诠释了“存在即合理”的真谛;

第二天的“鼓动人心”在团队成员愈加默契的配合下,成功通过;“急速60秒”中两个团队为了共同的目标,实现了资源共享和通力合作;“惊险倒计时”通过五个小项目,充分体现出团队的包容性;“毕业墙”作为此次培训的压轴项目,呈现了一个优秀团队所需的各项特质,通过即“毕业”。在这两天的训练中,让我触动最大的是“急速60秒”和“毕业墙”。在这两个项目中,两支队伍为了一个共同的目标团结在了一起,展现了强大的凝聚力和高效的执行力。

一位成功的企业家说过:“不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!”在两天的拓展体验中,出现最多的词汇就是“团队”,课程名称也叫作“Team Building”。那什么是“团队”呢?“团队”的作用又是什么呢?我个人觉得:团队是“奇迹”的创造者,正如“双解码”和“急速60秒”,很多在日常生活和工作中我们认为不可能完成的事情,在团队协作下变为了可能;

团队还是潜能的发掘者,面对“高空断桥”时,很多人的第一反应是退缩,但在队友的鼓励下最终却勇敢地站上了8米高台,完成了“上面一小步,人生一大步”的跳跃,实现了个人潜能的挖掘;团队是大海,它包容了所有人的不完美,让每个人都能扬己之长,避己之短,以高度饱满自信的姿态,面对各项挑战和挫折。这让我意识到一个完美团队的建立是由一群不完美的人,带着相同的目标,发挥不同的才能,做成完美的事,实现一加一大于二的过程。

通过此次拓展训练,首先让我重新认识了平时很少交流的同事,彼此之间建立了深刻的“革命友谊”,更深刻地体会到了我们是一个密不可分的整体;其次,当再次遇到困难的时候,我不会在还未尝试之前就将其贴上“不可能”的标签,因为没有尝试怎能轻言放弃?还有就是明确了自己的职责、找准自己的定位,以高度的责任感和高昂的热情去对待工作和生活。一个好的团队给成员的发展带来了无限的可能,而成员又是团队发展的重要因素。处在一个团队中,特别是一个好的团队,我们应该心存感激,为团队的发展贡献一份属于自己的力量!

我会永远铭记这秋日里的一抹蓝色—北石化蓝!

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篇17:团队训练心得体会_心得体会范文_网

范文类型:心得体会,全文共 1237 字

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团队训练心得体会

两天的户外拓展训练中,同事们在大自然的怀抱中,轻松和谐的气氛下,尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励,充分地体会来自——团队的力量!

拓展训练是一项非常好的训练团队意识的办法,我通过两天的训练感受非常深刻。 成功的团队没有失败者,失败的团队中没有成功者。团队中的每一个队员都要彼此信任,只有形成相互信任,才能协调一致,从而建立一个战胜困难的必胜信心,形成一个战胜困难的目标和方向。团队中,每个人都充当了不同的角色,有领导者,有实干家,有监督人,有出谋划策者,每一个都是团队中不可或缺的一员。既要充分发挥自己的才智,又要以团队的整体目标和利益为重,这样团队的力量才会更大。

拓展训练的过程中,我们一个团队分了2个小组,教练给我们一个项目,说了规则,让2个小组来完成,项目的2个小组都是在自己的小组范围内进行各自任务的完成,导致整个项目没有在规定的时间内完成。后来分析是大家2的小团队意识,缺乏他团队意识,没有一个个人服从团队的思想,有的时候甚至为了团队要进行必要的个人利益的牺牲,总是受自己的小范围或者自己的定式思维所困扰,无法进行创新思维。另外一点,长期的工作过程中人的大脑形成了以我为主的定式思维和非常不利于团队发展的模式,这样的思想如果不解放的话对于一个团队或者一个企业是非常大的潜在隐患。因此,面对现代社会的残酷竞争,就像一场战争,每个人必须有很强的团队意识才能是你所在的团队利于各种环境中,战胜一切困难。

很短的一天拓展培训结束了,留下的是我终身受益的感悟。爬上8米多的“电线杆”走上断桥,勇敢的跨越它,我做到了,很喜悦,很为自己骄傲。过程不是没有害怕,不是没有想退,但我勇敢的做了,打败了恐惧、怯弱,做了一回勇敢的人!穿上安全带的时候是义无返顾的,有的是新鲜和刺激,一步一步的往上,心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去,心里一个声音在说:别往下看,看上面,就快爬上去了,定定神,一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了,我只想到了它很高,我没想到在上面它是晃动的。站在摇晃的高高的断桥上我是真的脚在发软,这个时候我也想快点下去,回到平稳的广阔的地面上,可我不能这样就放弃啊。深呼吸,闭上眼,没关系这样的晃动很小,不会有太大的影响,要跨越的距离只有1.2米,跨过去绝对不会有问题,这是心里鼓励的声音。一步步的走到断桥边,我尽量不往下看可是我还是看到了,突然一下就觉得自己马上就要掉下去了,头也开始发晕。巨大的恐惧侵袭了我,赶快闭上眼,深呼吸,教练在旁边鼓励,队友在下面加油,我突然意识到一件很高兴的事,我还稳稳的站在断桥边,并没有掉下去,好了既然刚刚都没掉下去,跨过去应该也不会有问题的,脚用力,很简单就过来了,听到了掌声。

其实生活真的一切皆这样,为什么我们做事畏缩不敢向前,因为我们有太多的顾忌,害怕失败,害怕丢面子,其实失败,丢面子真有那么可怕吗,没有!明白这一点,下次害怕时想起这一次的勇敢,想起只要鼓励自己,我就会做到的。

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篇18:拓展训练心得实例

范文类型:心得体会,全文共 676 字

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我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的很大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间很应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家:今天很大的感受是什么时,大家异口同声的回答道:我们是很优秀的团队!

晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。

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篇19:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 1058 字

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以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

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篇20:素质拓展训练心得

范文类型:心得体会,全文共 1180 字

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破晓黎明之时,我们院学生会的孩子们踏着快乐的脚步迈向我们的目的地--花山,一条十八弯的小道映入我的眼帘,看不见尽头,只知道希望在前方。踩着经过花雪与年轮的枫叶与枝头,只知道它们载着我们此时的幸福。一步一个脚印,一起一步台阶,汗流夹背只记述着我的快乐,成长。欢声笑语即过,我们很快就登到了顶峰。众眼环视,使我体会到“一览众山小”的气魄与胸怀。

秋意虽凉,但青草依旧蔓蔓,景色照样怡。虽难听见鸟儿的欢声,可整个山林弥漫着我们快乐的味道。山顶有一块宽阔地,学长,学姐命令我们在上面休息,做游戏。我知道几位学长,学姐也走累了。坐下休息时,脸上都露出洋溢的笑容与舒心的感觉。

此时,他们内心像是吃了蜜一样幸福舒坦。我们宣人们迅速找到一块阳光爱不到的地方,舒坦的坐了下来,各自拿出了自己期盼已久的干粮,狼吞虎咽般嚼了起来,脸上露出了幸福的微笑,像是世界开满了花。此时,他们是如此的可爱。当我发现我自己只带钱不带干粮的悲剧时,我是万分的懊悔啊.我只好拿出我的绝招伸出弱小的双手、厚着可爱的脸皮向我们宣传的孩子们强行勒索,把他们的干狼一个一个吃个遍。

当我把自己肚子填饱时,发现他们的目光对视着我,是多么的“炽热”,多么的深情",,原来他们的东西都被我吃光了。呵呵,我那颗惭愧的心啊,让我不堪回首。接着,他们伸出一双螃蟹般的钳子向我驶来,我那单薄如纸的躯干与幼小的心灵被他们一场揉捏一般之后,衣襟不整的形象透露着我此时内心的无助与悲惨啊。之后他们看到我的形象与表情后,也让他们倍感到惭愧的,又伸出友好的双手从包里拿出一样又一样的物质干粮来安慰我此时的“落寞”啊。哈哈我就知道我们宣人是如此的可爱,如此的让我感到亲切,我知道只有在你们“无情的推残”下,我才能更加的强大、成长。

随后我们开始做游戏,玩起了我们童年的游戏---丢手绢,我们唱啊唱,他们跑啊跑,让我们进入了童年的回忆。紧接着我们又玩起了“永驻长城"的游戏,看到他们如此的坚持,让我感到我们力量的强大。当我们玩起了信任背手时",让我们知道了信任的可贵。最后我们玩起了”八块五毛“的游戏,让我感受到了院学生会这个家庭的生活的丰富多彩。总之,让我感到了他们的团结与坚强,让我知道了团结力量的强大与团队合作精神的可贵,让我明白了永不言弃、顽强拼搏的毅力,也让我再一次感受到了这个家温暖与亲切。

随着时间的流逝,太阳逐渐日落西山,我们也就踏上了回家的路。路虽遥远漫长,心甚是开心。一路长长而又整齐的队伍充满着欢声笑语,一路上洋溢着幸福与快乐的味道。

这次的花山之旅,不一样的旅程,不一样的感受,给人生划上了华丽而又多彩的一笔。让我感受到了团结力量的强大与团队合作的精神,感受到了院学生会这个大家庭的温暖与亲切,也让我感受到了我们11级学生们“青于蓝,而胜于蓝”的力量与决心。我知道院学生会这个大家庭会在我们带领下更加辉煌,更加强大、温暖。

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