徒步健身活动美篇精品五篇

为进一步推动教师健身运动的深入开展，提高全体教师的身体素质和健康水平，促进精神文明建设，广饶县丁庄镇中心幼儿园定于12月，举办“丁庄镇中心幼儿园第二届万米徒步走”活动。

一、参加人员

全体教职工

二、活动时间、地点及路线

1、时间：20xx年12月25日(星期三)中午12时。

2、地点：丁庄镇中心幼儿园

3、徒步路线：丁庄镇中心幼儿园(起点)—缪道村—刘道村—祝庄村—李沧村—华泰水库风景区(终点)。

三、活动形式

1、集体徒步走10公里(不记成绩)。

2、设在丁庄镇中心幼儿园正门门口，全体教师参加。

3、活动设“优秀参与奖”若干名。

4、每位参加活动人员发给特制的纪念证书，凡参加活动人员在到达终点时加盖纪念戳。

5、设有徒步走活动及健身宣传口号，参加活动人员可合影留念。

6、各年级组可在沿途组织各种与活动相关的有益活动。

7、为体现文明、环保，同时成立志愿者，在活动期间拾捡沿途丢弃的杂物等。

四、组织领导

本次活动由成立组委会负责活动的组织、协调、服务等工作。

组长:孙春霞 副组长：王洪霞 徐伟燕 摄影宣传：高帅男

五、有关要求

1、为保证这次徒步走活动顺利进行，组委会要加强领导，认真组织，周密安排，指定专人负责，班子领导要带头参加。

2、统一着装。

3、活动时携带印有本单位名称的旗帜(启动仪式)。

4.活动时听从组委会的统一安排，善始善终。

5、12月**日中午12时，在丁庄镇中心幼儿园门口，教师准时参加。

丁庄镇中心幼儿园

20xx年12月25日

正值秋高气爽、景色宜人的金秋之际，观赏胡杨的壮美和秀丽的大好时节，为丰富我院全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强单位的凝聚力，在院领导的大力支持下，由院工会精心组织全体职工参与的徒步竞赛活动，于9月30日上午在东岸一站至金胡杨风景区的公路上举行，设计院职工及其家人共33余人参加了本次比赛。

9月30日早晨，天公作美，天空一览无云，是个出行的大好时光，一大早，同事们都整齐的集中在单位门前，在工会主席沈嫒莉安排好出行的注意事项后，大家有序地坐上大巴，十点整准时出发。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路欢声笑语的尽享秋之美景，车子行驶很快，不多久便到了东岸第一管理站的大门前，在阿站长的帮助下我们制定了此行的活动计划。稍作休整之后，大家都调整到最佳状态，整装待发。随着工会主席沈嫒莉一声令下，徒步比赛正式开始，起点东岸大渠第一管理站，终点金胡杨旅游风景区大门口，行程共计5.7km。

比赛伊始，大家都兴致高昂，箭步如飞，你追我赶的使尽浑身解数，争取第一，刚开始几百米队员之间始终没有拉开距离，比赛进行到一公里时，实力的强弱尽显无疑，经常在野外奔走的勘测室队员们便从大部队中脱颖而出，形成了领军集团。行程将近一半时，对所有队员来说是对体能的一个考验，好多同志便在竞争中败下阵来，有的甚至放弃了争夺名次的努力，一路走马观花，尽享身边美景。最终我院老同志买买提明艾山以50分钟的成绩得到设计院男子第一名，在女子组中戚文娟同志以54分钟获得女子第一名。

比赛结束，大家边探讨徒步心得，边朝金胡杨旅游风景区内部行去，一路上大家谈笑风生，不一会便到了风景区，顿时，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖杨景区，层林尽染，随处可见一片片五彩斑斓灿烂的迷人景象。红的是果树，黄的是胡杨。碧空湛蓝、白云悠悠。“湖杨、叶河水、绿洲、戈壁”四位一体的独特自然风貌展示了一幅塞外边疆的独特画卷，让人流连忘返。大家顾不上身体的疲惫，便纷纷寻景拍照留念。

自由活动一小时之后，大家便聚在一起进行了本次活动的最后一个项目—聚餐，在宴会开始之前，我们首先对本次活动做了个小结，感谢东岸一站阿站长对本次活动的大力帮助和支持，之后举行了“隆重”的颁奖仪式，获得名次者和完成全程徒步者都拿到了丰厚的礼品作为奖励，最后，我们共同举杯庆祝了本次活动圆满成功。

本次的徒步竞赛活动既突出了趣味性，又体现了竞争性，使大家在辛勤工作的闲暇之余，既锻炼身体，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也让大家之间有了互动的机会，增加了了解，为以后更好的工作，打下了坚实的基础。此次春游活动在欢乐的气氛中圆满地画上了句号，给大家留下了美好的回忆。

由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。

由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县政府、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办，肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。

此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走，裙裾飘逸，纱巾飞扬，她们摈弃了商场血拼，拒绝了宅家休闲的生活方式，以徒步减压、亲近自然、绿色出行等健康理念为指引，再次展现了现代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步结束后，参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞和太极拳的集体展示活动。

在张掖市登山户外运动协会的指导下，以张掖户外网为平台，张掖大漠户外努力营造良好的全民健身氛围，积极倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”的理念，充分展示张掖“中国地貌景观大观园、暑天休闲度假城、丝绸之路古城邦、户外运动体验区、西路军魂传承地”的独特魅力，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，进一步提高全民健康素质，为建设幸福美好金张掖做出积极贡献。

各基层工会：

为贯彻落实《全民健身条例》，进一步活跃教职工文化体育生活，让教职工在紧张的工作之余放松心情、增强身体素质、凝心聚力，以更加饱满的热情投入到工作中去，教职工徒步协会将组织“亲近大自然、健康徒步走”活动。现将本次活动有关事宜通知如下。

一、活动时间：

20xx年5月9日上午10:00(北京时间)在厚德楼前集合，统一乘车出发。

二、本次徒步活动目的地：

新校区周边，全程约6公里。

三、参加人员：

由于交通问题，健康徒步走活动根据教职工报名情况分期分批组织，教职工自愿报名参加。各单位(部门)工会请于5月8日前将参加活动人员名单报教职工徒步协会，额满为止。

四、活动要求：

1、参加人员须着装舒适，必须穿运动鞋或徒步鞋，做好个人安全和防护工作，带擦汗的毛巾，预备天气异常时的雨衣或防晒、防风沙用品。建议使用双肩背包。

2、活动地点视野空旷无绿化。早饭吃好，携带足够的运动饮用水，补充体能的简单食品(巧克力、糖果等)。

3、途中行进尽量避免交谈、打闹、高声唱歌、吃零食等行为，否则会大幅度消耗体能分散精力。

4、定时主动休息，主动补充必要的水分和能量，不要等渴了再喝。喝水宜少量多次，可防止胃部不适。

5、途中休息，停止行进后不要立刻坐下，以站立方式休息，并活动双腿。

6、在徒步中，随时评估自身体能的实际情况，若体能透支或身体不适请及时提出。

7、携带简单药品(速效救心丸、藿香正气水等)。

8、平时身体健康状态欠佳者(如做过手术，有慢性病等)建议不要参加本次活动。

9、本次徒步活动为集体项目，徒步行走过程中要服从安排， 注意安全，不得擅自行动，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾，按指定路线文明行走。

希望各单位、部门工会认真组织，积极动员教职工踊跃参加，确保本次健康徒步走活动顺利开展。

教职工徒步协会

20xx年5月4日

公司旅游活动通知

为感谢全体员工为公司发展所付出的不懈努力，增强员工的凝聚力，丰富集体生活，让员工在繁忙的工作中放松身心，以更饱满的精神更积极的态度面对生活、面对工作，也为了增进同事之间的交流与沟通。公司决定在炎炎夏日来一场激情四射的漂流活动。

旅游相关事宜如下：

一、活动时间：20xx年7月22日(星期五)

二、活动地点：临安龙岗(龙井峡漂流、浙西大龙湾景区)

三、全体职员工(包括新入职7天以上员工)

四、本次活动费用全由公司负担

五、活动要求

七、注意事项

7.4因天气变化无常，请大家自备雨具及衣物。

7.5漂流注意事项

7.5.1漂流是一项您与自然环境交融的旅游活动，是一种刺激惊险项目，是一种体能与胆量的挑战。在寻求刺激、享受快乐的同时，了解关于漂流的情况及安全须知，并掌握一些技巧是必要的。在此为您的安全支招了注意事项：

7.5.2出发时，最好携带一套干净的衣服下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋或一次性草鞋，以备在船上穿最好穿凉鞋。穿着上尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，否则万一掉到水里会很尴尬。

7.5.3漂流时不可将贵重物品(如手机、相机类电子产品、首饰等)及现金和皮鞋携带上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好丢入水中的思想准备;戴眼镜的你一定别忘了用皮筋系上眼镜。

7.5.4上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从船工的安排，穿好救生衣，找到安全绳。

7.5.5上船前请先两个人确定好一前一后的顺序，在头的人起到指引方向的作用，再后的人负责压尾。 漂流的时候要注意控制好节奏，不要过快、过急。以免发生事故。

备注：如遇下雨时间顺延!!!