爱国爱党励志的经典优秀发言 讲话稿大全（20篇）

各位老师、同学们：

大家好!

我今天演讲的题目是：传承美德，节约资源。

说到节约，大家一定会想到唐代诗人李绅写的《悯农》这首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们吃的粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我们要节约粮食。

同学们，你每顿饭都将碗里的饭吃完了吗?我有时就没有吃完，今后，我会好好吃饭，养成好的习惯，养成节约的美德。

其实，节约就是这样，从生活中的小事做起。

我们不仅要节约粮食，还要节约水、电、煤气。

水可以循环使用。洗菜的水可以浇花，洗衣后的水可以冲厕所……水龙头要记得随时关掉。刷牙的时候就要关上水龙头。打水仗、用自来水洗车就很不应该。

电是重要的资源，我们也不能大手大脚的使用。看电视时关上灯，空调温度调高点都可以节约电能。

节约就是这样容易。

让我们一起行动起来，做节约资源的好少年。

谢谢大家!

老师们，同学们，大家好!

在这秋风送爽的日子，在这喜悦收获的季节，我们即将迎来祖国妈妈xx岁的生日!

十月一日，它代表的不仅仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是炎黄子孙几千年礼貌走向新的辉煌的起点。

作为新世纪的学生，祖国和人民的期望寄托在我们身上，未来属于我们的。所以，大家就应清醒地意识到：自己在一天天长大。我们就应牢记自己的使命，体现自己的价值，那就是我们将担负起建设祖国、建设家园的重任。

同学们：我们要自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立起远大的理想，勇往直前，战胜自我;我们就应发扬中华美德，学会宽容，学会以礼待人，学会遵纪守法，学会孝敬父母长辈，学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人，成为一个德智两强，全面发展的人，成为一个值得老师信赖，能让父母放心的人，成为一个有理性、有智慧、有世界眼光的现代人

同学们：让我们在五星红旗下庄严宣誓：读书做人，从我做起，从此刻做起，为自己、为父母、为祖国添光加彩吧!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位长辈、各位亲朋好友：

今天，我们怀着万分悲痛的心情，在这里悼念我的父亲。x年6月30日凌晨4点，我最亲爱的父亲带着对我们无限的眷恋，永远地离开了我们。首先，请允许我代表我们全家向今天参加追悼会的各位来宾、各位长辈、各位亲朋好友表示最衷心的感谢!感谢你们在百忙之中来到这里和我们一起向我的爸爸作最后的告别，感谢你们对我们全家的关怀和帮助。

我最亲爱的爸爸走了，直到现在我还不能相信，我的爸爸，世界上最疼爱我的人永远地离我而去了，我再也不能叫一声爸爸了!爸爸的一生光明磊落，为人谦和，孝顺长辈，无私奉献，勤俭节约，这些优良的品质和独特的人格魅力始终为我们所敬仰，也是父亲能够留给我们唯一的宝贵遗产。他以自己的勤勉努力和正直品格，为我们树立了做人的楷模，也为我们留下了享用不尽的精神财富。他不但抚养我们成长，而且秉承了良好的家风，言传身教，培养我们成人，我们为有这样一位爸爸而感到骄傲，同时为失去这一位爸爸而感到万分悲痛。如今，敬爱的爸爸永远地走了，我们再也无法亲耳聆听他的谆谆教诲，再也无法亲眼面对他的音容笑貌，只能在心中深深地缅怀敬爱的爸爸，我们怎能不感到极度的伤心和无尽的哀痛?

爸爸，您放心的走吧，我们一定会化悲痛为力量，竭尽全力孝顺好我们的妈妈，让母亲安享晚年;我们一定会牢记您的遗训，堂堂正正做人，勤勤恳恳做事，扎扎实实工作;我们一定会教育好自己的儿女，把他们培养成人，爸爸，我们一定不会让您失望。因为，我们知道，这是对您的在天之灵最大的告慰!我们会以此来回报爸爸的养育之恩。

爸爸，您走的太突然，太仓促，我们还没有来得及好好孝顺您老人家就永远地离开了我们。我知道，您一定在挂念着我们儿女，挂念着您最疼爱的儿孙，您舍不得离开我们，舍不得离开我们幸福的一家人。

亲爱的爸爸，您一定看见了那么多的叔叔、阿姨、伯伯都在关心着我们和妈妈，您一定看见了您单位的领导和同事专程来看望您了，您的生前好友们都来为您送行了，您一定看见了最疼爱的儿孙们来送您了!

亲爱的爸爸，如果有来世的话，我们还是相亲相爱的一家人——您还是爷爷奶奶的好儿子，您还是妈妈的好丈夫，您还是叔叔伯伯的好兄长，我还是您最疼爱的小女儿……

亲爱的爸爸，您安息吧!今天我们聚集在这里一起为您祈祷和祝福，愿您一路走好!愿您在遥远的天堂一切安好!我们将永远深切的怀念您!

最后，我再一次代表我们全家向大家表示最衷心的感谢!你们的恩情我们永远铭记在心!

谢谢大家!

女儿泣上

回望过去的九个多月里我们虽然取得了一些成绩。但与黄总对我们的要求还相差甚远，各种中还存在许多不尽人意的地方。在今后的工作中，要扬长避短，克服不足，努力工作，争取在明年工作中取得好的成绩。现总结下过去这段时间的工作情况。

一、 人员管理方面

公司新招聘员工很多，共有很多批次的新员工进入到车间的各生产岗位，且流动量很大，各岗位人员极不稳定，给生产各方面管理带来极大压力，就在这样的压力推动下，生产部还是坚定地对各岗位进行岗前岗中的简单培训，保证新进员工的顺利进入岗位角色，做到在组长及领导的正确引导下，基本胜任各自的岗位工作。

针对员工协调能力差，职责不明确的情况，要持续开展技能教育，创建文明和谐生产氛围。培训作为车间的一项长期任务，在新的一年里，每位员工必须拥有学习能力，一个比竞争对手学得更好更快的学习能力。建立学习型员工队伍是企业发展的重要途径。

二、产品产量质量方面

在完成既定的目标产量的同时，在品管部的监督和生产部的积极配合下，严把生产工序的每一个质量控制关，利用早会及生产过程及时为一线员工灌输品质理念，坚持一线员工为第一质检员的观点。根据一线员工的流动量，及时为新员工安排质量、操作技能方面基本的理论培训和现场操作实践，保证每一个新员工在生产时，都能了解基本的产品质量判别方法。我们始终坚信产品质量是生产出来的，只要生产部的每一个员工都有高度的品质意识，并付诸于一线员工的每一环节中，产品质量将会稳步提高，以达到满足市场客户喜悦的产品。

三、设备管理方面

在这半年多时间里，公司陆陆续续提供了更多设备，为产品的产量和质量提供了更加有力的保证。按照设备维护保养的相关文件对设备进行定期检修保养，并且作了相应的记录，有力地保障了设备的正常运转，进而从很大程度上确保了生产运行的稳定性。

四、生产现场管理方面

各岗位的生产现场管理较为混乱，主要是生产过程的各种辅助用品摆放不整齐，产品、报废产品没有做到定置管理。还有就是环境卫生、设备卫生、人员卫生比较差，操作工甚至班长换材质换规格的清场意识薄弱。我个人认为解决的途径是加强现场管理，强化处罚措施，具体安排专人进行监督检查。

五、仓库原材料管理、车间原材料消耗及生产成本的控制方面

在过去的9个多月里，由于安溪货源几乎都是由总公司发配过来，双方没有当场盘点清楚数量，经常导致安溪货源出现断货，缺货，少货，时常影响安溪分厂生产。原材料质量问题的存在也时常影响车间生产的顺畅进行。希望明年货源能及时及材料质量可以得到改善,以保证生产更顺利进行。由于没有对各岗位的物料消耗情况进行严格考核，下班时不关设备电源、不关灯的情况也屡有发生，鉴于目前存在的浪费现象，根据实际情况实施相应的、合理的奖惩措施和节约能源、降低成本的思想教育，把生产成本控制到最低处。使各职能岗位人员能够时刻保持高度的责任心，逐渐养成良好的节约习惯。

面对即将到来的20xx年，愿以最饱满的热情对待新年的每一天，团结协作，克服存在不足之处，提高产品数量，抓好产品质量，为公司的发展尽我们最大的努力!

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我很荣幸能作为毕业生代表在此发言。首先,请允许我代表所有毕业生同学向长期以来关心、教育和帮助我们的学校各位领导致以衷心的感谢!向辛勤培育我们的各位辅导员、各位任课老师们致以崇高的敬意!向为我们的学习、生活和工作默默奉献的学校各部门的老师们表示诚挚的感谢!

今天，我站在这里，代表毕业生向我们的母校道别，向老师道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别!

都说时光匆匆，岁月荏苒，一低眉间大家就要背上行李，各自奔赴下一段旅程。我此刻的心情应当和在座的各位一样，掩不住的是回忆与留恋。留恋我走过大学的每一个角落,留恋我相识的老师,留恋我相知的朋友,留恋这美丽的南华。 20xx年9月，命运让我们聚首南华，回望过往，经历的点点滴滴仍历历在目，我们一定还记得清远校区辽阔的操场上，那段挥洒汗水、灼伤皮肤的军训岁月，炎炎烈日晒去了我们的懒惰，雨水洗去我们的娇气，同时它也凝结了我们的友谊。我们一定还记得在那如火如荼进行着的各样“金鹰杯”大赛，赛场上配合与拼杀身影，呐喊与助威的声音，是那么的激烈，紧张与精彩。一定还记得那些丰富多彩的文艺晚会和社团演出，一定还记得我们一起参与一起奉献的社会志愿者活动，一定还记得我们一起学习，一起看书，一起考试考证的种种„„南华是一个充满激情的舞台，让我们个性飞扬，流光溢彩。同时她也是一个温暖的大家庭，让我们无忧无虑，自然快乐。阳光下，我们笑靥如花。树荫下，我们舒适而自在。淡淡的微风，淡淡的凉意。吹不淡的是我们共同拥有的美好回忆。

如今大学即将结束了，而我们的生活却刚刚拉开序幕。现在的我们正处在一个尴尬的年龄，我们能做什么，会做什么?仿佛我们什么都不懂!离开学校，社会把我们青涩的外衣脱了，却不肯让我们立马换上成熟的那件。妖怪般的大都市鲸吞了多少热血的梦想?却不肯给我们一份合适工作一份可靠爱情。逆着时间，往回推几个岁月，那时的我们会有欢笑，有泪水，有同学，有一起站在阳光下的影子，背后有父母，有老师，生活得无忧无虑;往后穿梭数个岁月，各兄弟姐妹会有自己的家庭，有经历岁月淘沙留下来的亲朋好友。可是现在的我们正在社会上裸奔，且方向迷茫。

初出茅庐，对于社会的了解，凤毛麟角。也许我们说话依然天真幼稚，处事不够圆滑，让我们工作、生活处处碰壁。但请记住大学三年我们并非一无所获，在这里我们学会了从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从实践中赢得价值，从追求中获得力量。我们有足够的自信和勇气应对各种磨砺与挑战。阅历不足，但只要有信心，时间会帮助我们挺过去。现在给我们挫折，让我们难堪，我们要心存感激，只有这样才能成长，才能弥补不足。

亲爱的同学们请勇敢起来，现在的你并不是一个人在战斗。有一句话说：“我们都是只有一只翅膀的天使，只有互相拥抱才能飞翔。”三年的同窗友谊，我们彼此相信并依赖。三年的生活，我们都有过低谷，但我们相互扶持、鼓励。

今后无论我们身处何方，遇到怎样的困难，请不要忘记身后总有那么一帮为你加油打气的同窗密友。

老师的关怀，同学的友谊，三年里所有的酸甜苦辣都凝聚成今日的成果，我们的大学生活也即将画上一个圆满的句号。亲爱的同学们，让我们牢记领导、老师对我们所有毕业生的殷切期望;让我们弘扬母校求真务实、勤恳好学、健康和谐、儒雅自尊的理念生生不息。

毕业是伤情而张扬的告别，让今朝的阳光格外地热烈。在这离别之际，让我们感谢母校的为我们提供了学习求知的环境;让我们感谢老师三年的谆谆教诲，循循善诱。让我们一如既往的用信任的目光相互鼓励。虽然我们的面容依然年轻，但是思想却不再幼稚。我们将坚持不懈的为理想而奋斗。让我们约定若干年后再次相聚于此，要让同学，让恩师，让母校为我们的人生引以为傲。 在此，我真挚的祝愿：

敬爱的老师：身体健康，万事顺心!亲爱的同学：前程似锦，万里鹏程!让我们共同祝愿,我们的母校,培育出更艳丽的桃李芬芳,造就更多的栋梁之才! 谢谢大家。

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《做爱国敬业者，行诚信友善事》。爱国，就是爱国主义的思想感情和行为准则，就是以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。古往今来，在中华民族的历史长河中，抗日名将张自忠;饿死不食救济粮的朱自清;“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，比比皆是。他们用自己的生命诠释了“爱国”二字。

我们作为学生，其实并不需要像他们一样做一些轰轰烈烈的大事，只要做好自己的事，就是爱国。有人说“从现状来说，只要做到不乱扔垃圾，你的爱国热情就超过平均值了。”没错，我们做好力所能及的小事，拿保护环境为例，我们不乱丢垃圾，学会垃圾分类;出操前随手关灯关电扇，节约用水，节约用电等等，其实就足以彰显出三中学子的风采。

敬业，就是敬仰和热爱所从事的职业。敬业，不是完成任务，更不仅仅是让别人满意，而是一种良好品质。每份工作都需要我们用敬业的态度去面对，学习也是这样。也许，我们距离真正意义上的敬业还很远，但我们一步一个脚印，踏踏实实地过好每一天，就像每天早起，入室即静，强记强背;上课认真听讲，不开小差;下课多与同学交流讨论，每天进步一点点;将每一次考试当做高考一样去冲刺。那么，当我们坐在高考的试场上时，就不会害怕而发挥失常。作为三中学子，请不要说你不行，我们都可以学会敬业，为自己的未来打拼出一片广阔的蓝天。

诚信，即为人处事坦诚实在，诚实规矩，信守诺言。当前令人感慨最多的是缺乏真诚和信用。诚信缺失导致经济发展的链条断裂，诚信缺失造成假冒伪劣屡禁不止，诚信缺失积累了矛盾、诱发社会问题。“毒奶粉”的风波刚刚平息，“假疫苗”的狂风暴雨却接着到来。许多孩子的生命安全受到了威胁，人们也因此失望不已。人们常说“诚信者赢天下，失信者寸步难行”。与人相处，最重要的是讲诚信。在生活中，我们应该不说谎，不说大话，践行自己的承诺，为自己的言谈负责。作为学生，诚信考试便是根本，无论考试中是否有多余的时间，我们都不能投机取巧，因为一时的功利失去底线，丧失做人的基本原则。

友善，就是友爱和善，重友谊求和谐、存真善讲爱心。如果一个人在日常交往中对身边人都不能以善相待，就不能指望其会爱国，也不能指望其会在具体工作岗位上兢兢业业、为社会和他人做奉献。一个不爱他人、只关心自己利益的人，是很难在人际交往中做到尊重他人、诚信无欺的。与人为善，就是与己为善。在社会中,友善是真诚对待他人,人前人后始终如一;在生活中,友善是敬爱父母,关心兄弟姐妹;在学习中,友善则是乐于分享解题思路,为同学解决燃眉之急,讲解题目在一定程度上，不仅提升了自己对于题目的理解程度，拉近了同学间的距离，更有助于弘扬三中“大气勤奋专攻”的校训。所以，无论在校内还是校外，我们应该乐于助人，以热情的态度对待他人，让友善之花绽放于世界各地。

做爱国敬业者，行诚信友善事。其实“爱国、敬业、诚信、友善”八个字，真的不需要我们做很多特别的事，它是在引导我们如何做人做事。做好自己的事，就是对这八个字的尊敬。

谢谢大家，我的国旗下讲话到此结束。

同学们：大家好!

有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。

终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。

故事讲到这里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号?是否有随手丢弃的塑料袋在风中“翩翩起舞”?是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印?

同样的，在你的周围，是否有人大声叫嚷，让你的耳膜阵阵发聋?是否有人口出脏话，污言秽语，招来人们鄙视的目光?是否有人唏嘘起哄，吹口哨，叫人不可思议，令人费解?

当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明——几千年来中华民族宝贵的精神财富。这财富世代相传，它应该在你的身边：她是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切与关怀;是不小心撞到对方时一声“对不起”;是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动制止;是走廊内的轻声慢步;是宿舍里暖融融的家的感觉。它是一种品质，一种修养，一种受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。

绿树红花，朗朗的读书声，暖人的话语，整洁的仪表，那是一幅美丽的画面。所以当有人离文明远去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。

尊敬的各位来宾：

晚上好。

祖父于_年突患心肌梗死，幸遇神医妙手回春，才得以苟延残喘。祖父患病期间，单位领导，左邻右里，亲朋好友多次前往医院或家中探望并慰问。在此，我谨代表孝家向各位一鞠躬，深表谢意。

_年7月18日下午4时15分，久病缠身的祖父永远的停止了他的思想，抱憾驾鹤西去，从此一去不再复返。吾家人丁稀少，外无极功强近之亲，内无应门五尺之童，茕茕孑立，形影相吊。幸有亲友四邻鼎力相助，才得以确保体面。在此，我谨代表孝家向各位二鞠躬，深表谢意。

祖父生前，为人正直，是非分明，心系单位发展出路，关切劳苦职工切身利益，多次奔走呼喊，为民请命。对待子孙后代，慈祥仁爱，无微不至，常常是迎着朝阳送我等上学上班，披星戴月，倚门倚窗等待我等归来，十数年如一日，即便抱病在身，也从未间断。这一切，无时无刻不深深的感动着我们。

昨天夜里，从“祖国的南海边”传来了一则振奋人心的消息，祖父的曾孙呱呱落地，家庭燃起了全新的希望，想必祖父临终时的遗憾能得到些许弥补。

祖父去了，但他风霜高洁，厚德载物的精神品质没有被磨灭，我等后辈定将继承祖志，兢兢业业的工作，勤勤恳恳的学习，做一个纯粹的人，一个高尚的人，一个脱离低级趣味的人，一个对社会有益的人。

祖父，您一路走好，我们会照顾好年迈的老祖母。

祖父，您一路走好，我们来世还要做您的子孙。

最后，感谢各位来宾前来追掉，在此，我谨代表孝家向各位三鞠躬，深表谢意。

老师们、同学们：

大家好!

很荣幸借用这个机会，向刻苦学习、执着拼搏的全体同学，特别是临近中考的初三同学致以最诚挚、最亲切的问候!——你们辛苦了!

当我们还沉浸于春的喜悦时，初夏的芬芳与烂漫却已悄悄来临，时光真的太匆匆……

初三的同学们，回首近三年来我们一起走过的仆仆风尘，我们是否无怨无悔?三年，在历史的长河中，只是一瞬，可是这三年对于你们这些在学习路上求索的人，它却是一个刻骨铭心的难忘历程。你们当中，有的曾是运动场上健儿;有的曾是奥赛场上的精英;有的曾是学海中的骄子……这三年记载着你们面对困惑时的坚韧，拥抱成功时的喜悦，铸就辉煌时的自豪。

回首昨天，有太多的“家珍”可数;展望明天，我们重任在肩。6月20日屈指可数，我们仅有9天，这9天弥足珍贵，它最容易被人忽视而又最容易令人后悔，十年寒窗，即将决战中考，亲爱的同学们，千万要谨记：十年磨一剑，剑出必破竹，切不可因一时的疏忽而功亏一篑，否则，那将是切肤之痛，终身之憾!

今天，我们在庄严的国旗下，头顶苍天，脚踩大地，壮怀激烈，我们已领略了书山题海的煎熬，我们已忍受了“衣带渐宽人憔悴”的苦楚，试问，还有什么能够挡住我们前进的步伐!

亲爱的同学们，昂起你的头，昂起我的头，昂起泰山一样不朽的追求。“会当凌绝顶，一览众山小”是我们的气概;“自信人生二百年，会当击水到中流”是我们的信念;“直挂云帆济沧海”是我们的追求。就让我们以山川为纸，以行云为墨，用我们的青春，书写志气;用我们的奋斗，书写希冀;用我们的辛勤，书写理想;用我们的热血，书写一份壮举，来兑现入学时的铮铮誓言：今天，我因实中而自豪;明天，实中因我而骄傲!

号角已吹响，我们全体师生都会用生命中最浓的激情，最美的期待来迎战中考，让我们共同预祝XX年中考凯歌高奏，捷报早传，祝愿我们每个人梦想成真!

2019年寒假战友聚会讲话稿

各位战友大家好！

在这喜迎羊年的的大喜日子，我们迎来了这次聚会，大家百忙中冒着严寒，从四面八方赶来，我倍感亲切，心潮澎拜，思绪万千，我不知道下一次聚会在什么时候，我们还能聚在一起吗？

二十五年间，或多或多少或大或小我们曾经聚过，但这次聚会影响深远开天辟地。是在大多战友倡议下，众多战友响应虽酝酿很久，但由于年关比较忙，所以时间仓促准备不足，不到之处还请大家谅解。我们用热烈掌声感谢为此事出谋划策，跑前跑后，默默奉献战友们，吴胜军、樊建红、高宝忠、陈俊峰、王毅、郑国章。正是他们的辛勤付出才促成这次聚会。

曾记否二十五年前，县委门前登车的情景我留下激动的泪水，那时的我们意气风发朝气蓬勃，在塞北承德隆化等地留下我们辛苦训练摸爬滚打的身影，每个战友都是我们七十二师走出来的精英。当兵的历史是我们人生旅途中一段美好珍贵的记忆。我们的心永远相通，战友们，天涯海角你知道我们在相互想念吗？

二十年间，大家天各一方，都在为生活奔波，虽然都很平凡，但我们怀念部队生活，怀念战友情，每一次小型聚会都让我兴奋不已，每接到战友电话，或者在街头在路边偶遇，听到战友的消息，都让我想起我们在一起的情景久久难忘。

通过这次聚会，让我们重温当兵的那段经历，加强战友之间的联系，交流学习，互相沟通，给我们战友之间搭建一座平台，说说心里话，叙叙战友情，唱唱部队歌，增进我们之间的感情。

二十五年，令我魂牵梦绕的战友们，我们聚到了一起，这一时刻我期待了已久，让我们忘却烦恼记住这一美好时刻。此时此刻我最想说的一句话，也是我最大的心愿，让我们平安幸福。但愿时间老人永远保佑。

很想，再次遇到你们，面对面的问候、同一桌上吃饭，再次合影。大家一定要健康快乐

聚会虽然短暂，思念却是长久的，难得的聚会，难得的重逢。让我们在喊一声战友们，再喊一声老班长你们好敬礼

老师们，同学们：

大家上午好!

穿过季节的群山，越过时间的隧道，金菊飘香的十月，带着微笑向我们走来。十月的蓝天，风清云淡;十月的大地，遍地歌颂。

再过几天，我们将迎来祖国母亲67周岁的生日。当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。67年前的10月1日，也就是1949年10月1日，是一个永载历史的日子。世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!一面五星红旗，在天安门城楼上高高飘起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。

曾几何时，贪婪的侵略者纷纷来到。从此，文明褪色了，强盛衰败了，整个神州浓雾蔽日，贼寇横行，曾几何时，无数的革命先烈又用血肉之躯把我们多难的民族抱出了地狱，送上了幸福大道，用拳拳赤子之心，抹去了祖国母亲凄苦的眼泪，换来了她幸福的微笑……67年的风吹雨打，她容颜未改;半个多世纪的火烤日灼，她风骨不衰。今天，我们在她的辉映下由衷的欢呼：五星红旗，您好!

现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?

爱学校、爱班级，体现在日常的细微之处;体现在遵守学校的校纪校规上;体现在尊敬师长、维护集体荣誉上;体现在使用文明礼貌用语上。当你身穿整洁的服装走进校园，向老师和同学们问声好时，你可知这其中体现的并不只是礼貌;当你随手拧紧滴水的水龙头，你可知这并不是一般的节约;当你白天关上还亮着的电灯时，你可知这并不单单是遵守学校的规定;当你随手捡起地上的废纸，然后扔进垃圾桶，你可知这不是简单的爱清洁……你的一举一动时刻体现着作为一个人的素质——表达着你对学校的热爱!

诚然，刻苦学习，为学校赢得声誉是爱校的一种重要方式，而爱护学校的一草一木，不仅培养你良好的素质，健全你完美的人格，而且是一种最直接最有效的爱国。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。如果我们图一时之快，逞一时之勇，而去故意毁坏公物，那它损坏的是国家的财产，贬低的是你的声誉，破坏的是学校的形象。

同学们，你们是梅里的主人!当你们走进梅里美丽的校园的那一刻起，你们就成为了这里的主人，这就是你们的家，我相信你们一定会用高度的责任心去爱护自己家园的一草一木，用自己的双手维护着这里的一切。让我们一起做爱祖国，爱家乡，爱学校的梅里人。

最后，让我们共同祝愿我们伟大祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!让我们一起勤奋学习，努力向前!

各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤，在凄凉的大地上写下：相信未来。无论我们遇到什么挫折，只要我们相信未来，那么，希望的曙光总会在前方闪烁。正是这振奋人心的诗歌，激励着我走过了生活的坎坷，使我于艰难的人生旅途中充满无畏的勇气，坚定地走着我脚下的路。

我是一个来自农村的孩子，像众多贫困山区的孩子一样，我的家庭并不富裕，我的父母是普普通通的农民，供我们两姐妹读书已耗尽了他们全部的精力。去年夏天，姐姐考上了大学，这是一件多么令人欣慰的事情啊！但收到大学录取通知书时，我分明看见父母脸上弥漫着忧愁。是啊，每年一万多的学费对这个贫困的家庭来说无疑是天文数字。

当时我正初中毕业，面临着升学的选择。我很想能像姐姐一样进入普高，圆我的大学梦。但我知道，对父母来说那是难以承受的负荷。我想辍学，寻找一份工作减轻家庭的负担，但父母和姐姐坚决反对，父亲说：“再怎么困难也不能让你做牺牲。”听着这句话，我流泪了。再三斟酌之下，我选择了中职校，选择了我心仪的专业——国际贸易专业，这个当今世界热门的专业重新燃起了我理想的火焰，我希望我能在这里实现我的梦想。为了生活，为了求学，为了心中的梦想，那个暑假，我和姐姐决定去城里打工。来到城里，我们开始挨家挨户地推销自己，只想找到一份工作。经过两天的努力，我们终于在一个工厂找到了一份打杂的工作。上班那天，天公不作美，下着倾盆大雨，我和姐姐拖着行李淋得像个落汤鸡。这时我才真正体会到那句话：出门在外什么都得靠自己！接下来的生活是紧张的，每天十二小时的工作使我劳累不堪，我像机器人一样劳作着。劳累使我几欲倒下，但我从没想过退缩。因为我清楚，我需要这笔钱；我明白，美好的未来在这艰辛的劳动里；我坚信；总有一天，我可以凭我的智慧更好地生活！在难耐的酷热中，在难熬的艰辛里，我的信念一天比一天坚定：一定要通过不懈的努力，用自己的双手创造属于自己的幸福！

耳边又听到花开的声音，轻舞飞扬，我想那是我明媚而多彩的明天。同学们，不要为一时的迷茫而气馁而灰心，我们要以永不言弃的信念去攀登那成功的险峰，去创造一个明媚而多彩的明天！

我的演讲完毕，谢谢大家！

尊敬的老师，同学们：

早上好!

慈善是一缕阳光，给人温暖和希望;慈善是春天的雨露，给人清新的气息;慈善是暗夜的星光;给人前进的勇气;慈善是温柔的眼神，抚慰孤弱的灵魂;慈善是无语的呵护，给人温馨和安详…

对于一个面黄肌瘦，食不果腹的人来说，你施予的一块面包，是慈善;对于一个口干唇裂的人来说，你赠给他的一杯救命之水，是慈善，对于一个丧失斗志，生活颓靡的人，一句鼓励的话，一个关爱的眼神，是一种慈善。

有些人认为一元钱微不足道，但我们应该知道一元钱也可以做慈善。我们可以将之兑现成10个一角钱的硬币，分给更多的乞丐。虽不能很快地改变他们的生活，但可以稍减轻他们的负担;也可以买一张卡片送给过生日的孤老，让他们同样也感受到被关爱的感觉。这些虽只如大地上的一粒粒灰尘，像大海里的一滴滴水珠，但终有一天“聚沙成塔，聚水成河”他们的灵魂深处都溢出芬芳，散发着光辉。

20__年2月16日，刚刚卸任的联合国秘书长安南，在得克萨斯州的一个庄园里举行了一场慈善晚宴，旨在为非洲贫困儿童募捐，应邀参加的都是富商和社会名流。在晚宴将要开始的时候，一位老妇人领着一个女孩来到了庄园的入口，小女孩手里捧着一个看上去很精致的瓷罐。

守在庄园入口处的保安安东尼拦住了一老一小。“欢迎你们，请出示请帖，谢谢。”请帖?对不起，我们没有接到请帖，是她要来，我陪她来的。”老妇人抚摸着小女孩的头对安东尼说。

“很抱歉，除了公作人员，没有请帖的人不能进去。”安东尼说。

这里不是举行慈善晚会吗?难道我们不可以进去为那些孩子做点事吗?

“是的，这里将要举行一场慈善晚宴，应邀参加的都是很重要的人士，他们将为非洲的孩子慷慨解囊，很高兴你们带着爱心来到这里，但是我想这场合不适合你们进去。”安东尼解释说。

“叔叔，慈善的不是钱，是心，对吗?”一直没有说话的小女孩露西问安东尼。她的话让安东尼愣住了。

安东尼不知道是接还是不接。正在他不知所措的时候，突然有人说：“不用了，孩子，你说得对慈善的不是钱，是心。你可以进去，所有有爱心的人都可以进去。”说话的是一位先生，他面带微笑，站在小露西身旁。他躬身对小露西说了几句话。然后直起身来，拿出一张请帖递给安东尼：“我可以带她进去吗?”

安东尼接过请帖，拉开一看，忙向那位先生敬了一个礼：“当然可以了，沃伦·巴菲特先生。”

当天慈善晚宴的主角不是倡议者安南，不是捐出300万美元的巴菲特，也不是捐出800万美元的比尔·盖茨。

而是仅仅捐出30美元25美分的小露西，她赢得了最多最热烈的掌声。而晚宴的标语也成了这样一句话：“慈善的不是钱，是心。”

是啊，慈善不只是金钱而已，更是一片真诚的心。让我们带着慈善之心，捧一缕阳光来，让慈善之爱润泽我们的心田。在爱的无限思绪中，彼此呵护，点亮人生之爱吧!

尊敬的各位领导、老师：

大家好，今天我演讲的题目是《我爱我的祖国》。

我们伟大的祖国是一个山川秀美，气势磅礴的国家，她用自己博大的胸怀孕育出一个伟大的民族――中华民族。中华民族是一个创造出五千年文明和灿烂文化的民族。1949年10月1日，伴随着雄壮的国歌和天安门广场上徐徐升起的五星红旗，中华人民共和国宣告成立了。耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的希望。

改革开放__年来，人民生活不断改善。中华民族从未有过像今天这样，以站起来，富强起来的英姿，赢得国际社会的尊敬。中国人民从未有过像今天这样意气风发，精神振奋，对前途充满信心。中华儿女无不从内心发出深情的欢呼：祝福你，伟大的祖国!

__年5月12日，四川汶川发生特大地震。数以万计的生命瞬间被掩埋。但是在各级政府的领导下，全国军民万众一心，团结协作，终于打赢了这场抗震救灾战争共产党的英明决策，亿万中华儿的团结奋斗，让年轻的共和国穿越__周年，像一条巨龙在腾飞!

作为一名小学生，我一定要胸怀祖国，勤奋学习，努力掌握现代科学技术，争做有理想，有道得，有文化，有纪律的四有新人，一定要继承和发扬自强不息的民族精神，奋力拼博，力争用自己的激情、汗水和辛劳，把伟大的祖国建设的更加美好!

我的演讲完毕，谢谢大家!

各位领导、家长朋友、老师们、同学们：

凤山叠翠，汝水拖蓝，云梦之泽，馨香满园。金秋九月，抗日战争胜利七十周年纪念大会的激情仍然鼓舞着我们心中的自豪;金秋九月，第三十一个教师节的喜庆仍然回荡在耳旁，今天，我们又一次迎来了崭新的学年。在这里，我谨代表学校全体师生，对关心和支持我校发展的各级领导、社会各界人士表示衷心的感谢!对全体师生致以美好的祝愿!对将要受到表彰的老师、班级和同学表示热烈的祝贺!

20xx年6月，学校高质量地送走了又一届毕业班同学，我们送走的是带着希望、满怀追求的学长，他们留下的是勤奋好学、刻苦努力的品德;20xx年8月，我们迎来了七年级一千余位新同学，我们相信这一千余位新同学，你们带来了良好的学习习惯和生活态度，怀着对初中生活的美好憧憬和对自己发展的美好理想来到了学校，希望你们能够继续发扬勤奋好学、刻苦乐学的精神，在享受学习中体验成功，感悟成长! 愿我们的学校因为你们而更加精彩。

“一分耕耘，一分收获”，在过去的一个学年，我们收获了很多。我们播种了一颗希望的种子，并默默耕耘。我们收获了快乐，收获了成长，收获了幸福。在过去的一个学年里，在创建“教育文化品牌学校、教育文化幸福名校”的奋斗目标指引下，在学校领导班子的带领下，我们全校教师精诚团结，克服重重困难，树立团队意识，发扬敬业奉献精神，铸师德、树形象，开展了丰富多彩的教育教学活动，广大教师的业务水平和能力又有了新的提高，教育教学工作又取得了可喜的成绩。今天，我们将表彰王双红、牛晓燕、李爱敏等18位优秀班主任;表彰朱雪花、张会娟、薛校品等36位优秀教师和优秀教育工作者;表彰王建君、李俊贤、张永定、张社霞、胡国强五位我校第一届校园名师;表彰翟妙存、江旺、宗自立等13位获得中招特别贡献奖的老师。我希望全校教师以他们为榜样，开拓进取，积极向上，使更多的优秀老师出自我校，为使我校早日进入名校行列奠定良好的师资基础。今天，我们还将表彰940名在各方面表现突出的同学，我们相信这些同学将成为大家学习的榜样。20xx——20xx学年，我们学校相继被评为河南省体育传统项目学校、全国教育科学“”规划教育部重点课题中学化学新课程实验示范学校、河南省综合实践活动课程建设样本学校、洛阳市德育特色学校。尤其是20xx年中招，我校上市级示范高中分数线人数突破500人大关，达到537人，比20xx年净增118人，全县前10名，我校占4人，全县前100名，我校占29人，全县前500名，我校占119人，原905班李国徽同学以638分夺得县中招状元，实现了学校教育教学质量新的跨越。这是全体师生辛勤工作、努力进取的结果，这是全体师生废寝忘食、拼搏奉献的结果，作为校长，我感谢大家!

时间是一位伟大的哲人，每当除旧布新之际，她给我们的启迪与昭示往往更多、更深刻。她敦促我们回顾以往，又激励我们迅步前进。过去已成为历史，回首过去我们豪情满怀，展望未来任重道远。新的学年，新的希望，新的梦想。在暑假期间，我们编印了《向幸福出发》的宣传彩页，我们编写了各个年级的学科导学案，我们编印了八心八真德育校本教材《阳光雨露伴我行》，我们编印了丁丽老师的校本教材《中学生学礼仪》，编印了杜冠伟老师的校本教材《历史风云人物》，编印了吕先锋老师的七、八、九三个年级的校本教材《数学秘招三百诀》，编印了足球校本教材。新的学年，我们要以勤于履职、有所作为、敢于担当、勇于负责的工作要求，以质量提升年活动开展为工作抓手，以更加规范、更高质量、更具特色的工作任务，全力实施幸福教育，紧紧围绕全体师生，紧紧依靠全体师生，紧紧团结全体师生，一起上好幸福课堂，一起走进幸福校院，一起组建幸福团队，一起参与幸福活动，一起编写幸福课程，一起品味幸福生活，全力打造教育文化品牌学校，全力建设教育文化幸福名校。

新学年伊始，作为县直初中幸福大家庭的一员，我向全体师生提出以下五点希望和要求：

1、要修德立身。如今社会上已经形成这样的共识：“在一个人成长的诸多因素中，知识固然重要，但比知识重要的是能力，比能力重要的是道德，比道德重要的是信念。”我们要学会自律，自觉提升个人的道德修养与人格品位。

2、要形成习惯。一位教育家说过：“教育的主要目的在于培养一种良好习惯”。一个良好的生活、工作和学习习惯可使人受益终身，但良好习惯的形成并非先天赐福，而是持之以恒点滴细节的日积月累。养成习惯就是形成规范，培养意志就是铸造人格。我们身在何处并不重要，重要的是我们朝什么方向走。每个人都有绽放自己光彩的能力，但这种能力也需要通过努力才能发挥作用。所以如果你对未来还有梦想，那就请别停止脚步。

3、要坚持学习。一个人少年时期要有知识的汲取，青年时期要有友情的滋润，中年时期要有事业的磨练，老年时期要有亲情的伴随。学习是世界上最美的风景，学习是自信，学习是力量，学习更是通往幸福生活的通行证。没有勤奋的学习就不可能有进步，放弃学习就是放弃幸福。生命因学习而燃烧炽热，生命之歌因学习而气势磅礴，生命之路因学习而平坦宽阔。学习给人以希望，以决心，以力量，带着我们通向那成功、幸福的彼岸。

4、勤能补拙，谱写华丽人生。成功的路上无捷径，只有勤奋才是成功的源泉。 勤奋是实现理想的奠基石，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地、一丝不苟的人，属于坚持不懈、持之以恒的人。勤奋在先，成功在望。

5、坚持不懈，铸就成功人。法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈”。胜利贵在坚持，要取得胜利，就要坚持不懈地努力，请大家记住：成功就是别人坚持不了的时候，你再坚持一下!

同学们，老师们，幸福是什么?幸福有时是一种拥有，有时是一种等待，有时是一种感动。收获是一种幸福，付出也是一种幸福;功成名就是幸福，淡泊宁静也是幸福……其实幸福就在我们身边，在我们点点滴滴的生活中，在我们成长道路上的每一个脚印里。幸福不是得你所想，而是想你所得。幸福不是你能左右多少人，而是有多少人在你的左右。在我们的左右，有可爱的同学，有尊敬的老师，有爱我们的父母，所以，我们大家都是幸福的。在教育路上，我们愿与大家一路同行，幸福相伴!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是某某，我想送给大家一句话：热爱学习，做学习的主人。

期中考试已经结束，想必各位同学都知道了自己的成绩，但我希望在这次期中考试中取得优异成绩的同学，不要骄傲，因为需要我们去努力的还很多很多;成绩不太好的同学也不要灰心，只要你有耐心够主动学习，用心学习，我相信你在下次的考试中，一定会取得令你满意的成绩，彩虹总在风雨后，只要你迎难而上，最后的胜利一定属于你!

学习是我们人类特有的天性。如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会;如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字。同学们，文化知识是人类最宝贵的精神财富。现在同学们只有掌握好基础知识，将来才能掌握更深的专业知识。然而，知识的海洋是那样的广阔无垠，大自然好象是一部永远读不完的“巨著”，蕴藏着无穷无尽的奥秘。事实证明，如果我们一直处在被动的学习状态下，我们将永远做不了学习的主人，而只会产生厌倦心理。我们只有具备了勇于实践的求知精神，多一份思考，多一份观察，勇于探索，才能主动地去学习。

想要做学习的主人，首先得有一个好的学习习惯。好的学习习惯就好比一把打开知识宝库的金钥匙，它会帮助我们更好、更快地掌握知识。那么，怎样才能养成好的学习习惯呢?我想大家要从小事做起，从一点一滴做起，“不因善小而不为，不因恶小而为之”，也就是天天想一想，我今天的习惯好吗?还有哪些要改进的地方?然后在以后的生活中逐渐将不良的行为纠正过来，使正确的行为促进我们的学习。

想要做学习的主人，还应该确立学习目标。同学们，你有自己的目标吗?古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。这里的“预”就是事先确定目标的意思。

我们在总目标的前提之下，可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业，再闲聊的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等。一个目标达到了，我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧!同学们，“无限风光在险峰”，攀登科学高峰也许需要你遍洒辛勤的汗水，奋斗的泪泉，但只要你热爱学习，成为学习的主人，那么你会发现这辛苦中无限的甜蜜，这付出中有更多的收获!

同学们，真诚祝愿你们——热爱学习，做学习的主人!

我的演讲完了，谢谢大家!

各位领导、各位评委、朋友们：

今天我代表xx区交通系统，非常荣幸地参加区直工委举办的演讲比赛，和大家一起感受党的光辉雨露。我演讲的题目是：党旗，飘扬在前方。

**年历史沧桑、风云激荡;**年英雄辈出、情深意长。您是灯塔，照耀着我们前进的道路。您是旗帜，指引着我们胜利的方向。这灯塔、这旗帜，就是我们伟大的中国共产党。没有任何一种文字或语言，能像党旗那样酣畅淋漓地表达着我们心中对党的敬意。

数十年的悠悠岁月，早已把党铸成了我们胸中的一首神圣长诗，党旗就是这长诗里的“诗眼”;九十载的斗转星移，党成了我们用无数丰功伟绩撰写的历史长卷，党旗就是这长卷中的 “ 文魂”!

在那无数先烈们用鲜血染红的党旗上，我看见翻卷着的是打倒日本帝国主义的怒涛，滚动着的是反饥饿、反内战、反压迫的狂澜，流淌着的是为保卫祖国而澎湃的血浪，荡漾着的是对人民群众爱的涟漪……看着看着，我仿佛冲破了时空，带着一双矫健的翅膀和明锐的眼睛，邀游在历史的长河里……

面对庄严的党旗，我们仿佛看见——毛泽东挥手之间，一次次拨正革命的航向，引导着中国革命从胜利走向新的胜利。从秋收起义上井岗到建立延安革命圣地，从遵义会议万里长征到重庆谈判、解放战争，中国人民劈开混沌，拨云见日，终于推倒了“三座大山”，创建了社会主义新中国。

中国人民站起来了! 面对庄严的党旗 ，我们仿佛看见——邓小平抬手之间，绘就了改革开放的宏伟蓝图，中国人民讲述着“春天的故事”，敲响了新时代的锣鼓。20xx年，俯仰之际，弹指之间，赤县神州发生了前所未有的沧桑巨变。面对庄严的党旗 ，我们仿佛看见——举手之间，高擎起中华民族伟大复兴的圣火。香港、澳门回归，北京申奥成功，中国加入世贸，大事不断，好戏连台。

西部大开发再次牵动全局，“三个代表” 思想日益深入人心。中国，站在新的起跑线上。党的xx大将绘就更新、更美的蓝图，为中华民族的伟大复兴奠定更加稳固的基础。正所谓“捷报与彩云齐飞，富庶伴文明相长”。面对着党旗，我感到，作为一个年轻的生命，我是多么的幸福——沐浴在党无处不在的温暖和光明之中，侧耳谛听着党的淙淙教诲，任由诗情如旭日喷薄。作为一名普通党员，我又多么由衷地渴望我们的党能以从不褪减的鲜艳横穿火光横溢、尘土纷溅的世纪早晨，驭太阳的风轮奔驰在七月那洒满阳光的坦途。

我们面对党旗，感受到了继往开来的责任，感受到了与时俱进的份量!俗话说得好：“要想富，先修路。”国道乃全市经济大动脉，贯通东西，交通繁忙!作为奋斗在公路生产第一线的道班工人，确保公路的安全畅通是第一责任!

我们以“服务人民、奉献社会”为己任，我们艰苦作业，勤细养路，发扬艰苦奋斗，勤俭持家的优良传统，坚持公路建设总方针，有计划地改造各类公路，我们以主人翁的姿态积极投身全区公路建设，路容路貌大大改善，一个以城区为中心向外辐射，四通八达，纵横交错的公路网已基本形成! 谁能说经济不因我们的辛勤而腾飞?人民不因我们的付出而富裕?栉风沐雨不辞苦，守护坦途谱新歌!你看，市工会组织的 “先进职工小家”、省级的“全优道班”、“双文明道班”!乃至中华全国总工会的“五一劳动奖章”、“全国模范职工小家”!种种荣誉，如雪片般飞来!党旗下，我们公路人以崭新的形象、奋发的风貌、高昂的斗志，开拓局面、开拓未来、开拓美好的明天。

我们，为党旗增辉，我们的生命，也一定会因党旗的辉映而精彩!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《加强锻炼，强健体魄》学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有冬练三九说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢?

冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。

此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻炼，阳光中的紫外线就能杀死各种病毒和病菌，对人体起到消毒作用。同时，阳光还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，这对我们青少年来说尤为重要。

但在冬季长跑健身又有一些事项是同学们要特别注意的：

1、冬季的气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。首先要充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节直至身体发热，再投身到长跑运动中去。

2、 要根据气温适当增减衣服，锻炼后注意不要在风大的地方逗留，以免伤风感冒。

身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，才能谈得上努力、奋斗、拼搏，也才可能在学习和工作上取得优异的成绩。让我们都加入体育锻炼的大军中来吧，练出健康，练出活力!。

同学们，如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

同志们、亲爱的同学们,大家上午好!

今天，参加由县妇联组织的庆六一慰问品发放仪式，我感到非常高兴。举办这样的活动非常有意义，对于进一步倡导社会各界积极关注和帮助社会弱势群体，建设爱心城市，实现民族共同的中国梦，必将起到积极的推动作用。借此机会，我代表县政府向积极资助贫困儿童的各级各部门和各位爱心人士，向关心和支持妇女儿童事业发展的社会各届人士表示衷心的感谢!

贫困家庭孩子的健康成长，关系到整个社会的未来和发展，同时也是贫困家庭摆脱贫困的希望。我们要站在对党和人民群众负责的高度，站在构建和谐社会的高度，切实关注贫困家庭子女的问题，采取多种有效方式帮助他们顺利完成学业。这不仅是家庭的责任，更是全社会的责任。

近年来，不少热心企业以及社会团体、个人大力支持与帮助贫困孩子，全社会形成了关爱贫困儿童，为贫困儿童健康成长捐资助学的浓厚氛围，搭建起了很多爱心平台。资助贫困儿童的事业是一项得人心、暖人心的伟大事业，是雪中送炭、功德无量的崇高事业。只要我们携起手来，人人倾注一片真情、人人奉献一份爱心、人人伸出一双援手，我们就一定能为贫困无助的孩子们撑起一方爱的蓝天，就一定能绘就和谐发展的美好蓝图。

下面我想对接受捐助的同学们提几点希望：一是做一个“自尊、自信、自立、自强”的人。树立远大的志向，克服成长中遇到的艰难险阻，早日成长为参天大树，扛起家庭的重担;二是希望你们珍惜时光，好学上进，丰富知识，不断取得优异成绩，做建设国家的优秀人才;三是要做一个对社会有用的人，用自己所学到的知识回报社会，服务社会，将爱心的接力棒不断地传递下去，不辜负关心和资助你们的父老乡亲、社会各界!

最后，在“六一”儿童节即将来临之际，祝同学们节日快乐、学习进步、早日成才!

谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学：

大家好!

每个人都有自己的理想。也为之奋斗不息，世界上的哪一位伟人不是从小就树立远大理想，并为之奋斗而最终站在伟人的舞台上的?俄国文学家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。”英国心理学家和教育学家佛来明曾说过：“人一旦失去理想，失去了精神上的追求，人类就变得无知，社会也将会变得漆黑一团。”那么我们中学生又该树立怎样的理想呢?

古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标，也就是理想。理想，是生活的灯塔，力量的源泉。是要我们付出实际行动的，否则，就叫空想。作为当代中学生，我们不仅要树立自己的理想，更要志存高远，树立远大的理想;而不是仅仅只满足于一时的、生活的需要。因为只有志存高远，追求卓越，成功才会不期而至。有了理想，人生才会变的充满意义，生活才会充满更多的活力与激情。使我们自身的潜能得到充分地迸发，为实现理想的的人生打下坚实的基础。

理想让我们奋斗不息，让我们风雨兼程，让我们追赶远方!“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。现在的我们正如早晨八九点钟的太阳，朝气蓬勃，正是为远大理想奋斗的时候。学校和社会为我们创造了良好的学习环境，我们要做的就是，从现在做起，努力学习，在各方面历练自己，使自己成为新时代的综合型人才。梁启超说过：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智;少年富则国富;少年强则国强;少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲;则国胜于欧洲;少年雄于地球;则国雄于地球。

因此，我们一定要以祖国未来接班人的身份严格要求自己，树立远大理想，做到：志当存高远。虽然，梦想的实现不是一帆风顺的，肯定会有无数的坎坷与挫折，但成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。

希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。

最后希望大家能确定自己的目标，树立理想，活出一个精彩的人生!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

各位领导、各位来宾、各位退休老同志:

大家好!

今日金风送爽，秋意盎然。在举国上下共庆中华人民共和国成立71周年之际，我们欢聚一堂，在那里隆重举行“达坂城区庆‘十﹒一’夕阳红文艺汇演”。在此，我谨代表区委、区政府向莅临指导演出的各位领导、各位来宾和广大退休老同志表示诚挚的谢意和最热烈的欢迎!广大退休老职工、老同志是我们事业发展的宝贵财富和坚强基石。他们曾在平凡的工作岗位上，勤勤恳恳，兢兢业业，为了共和国的强盛，为了的振兴，为了我区的经济和社会的发展，立下了不朽的功勋。他们前赴后继，辛勤耕耘，到处都凝聚着辛勤的汗水和闪光的足迹，在此，让我们向全体企业退休老职工、老同志表示最崇高的敬意。

天意怜幽草，人间重晚情。认真做好退管工作是我们义不容辞的职责，也是全社会的职责。为了让广大退休职工。“老有所乐，老有所为”，使他们的才艺和健康得到展现，并透过他们的高歌吟唱和激情表演，进一步宣传党和国家对老龄工作的关怀和支持，丰富辖区广大企业退休职工的文化生活，我们根据上级有关部门的要求，举办了这次活动。我们相信，透过本次汇演，必将给我区的劳动和社会保障工作注入新的活力。

最美但是夕阳红，夕阳是晚开的花、夕阳是陈年的酒，让我们以“为老人服务，为夕阳增辉”为理念，以最真挚的祝福、热烈的掌声，预祝“###区庆`十﹒一`夕阳红文艺汇演”取得圆满成功，祝各位领导、各位来宾和广大退休老同志节日快乐，身体健康，合家幸福。