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最美教师心得体会相关范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:教师,全文共 837 字

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每一位最美教师都有他(她)感人的故事,让我们来走近他们。

第一位最美教师是周红梅,她在开学的几天教过了一个班,她发现一个小孩周益茂竟然骨折了50多处,当她关注这个小学生的时候,同学们也一起关注他。在几周的欢声笑语中,那层朦胧的阴影,在欢声笑语中打开了,他找回了自信的自己,他也和小伙伴成了好朋友。

第二位最美教师是廖小文,他在江西克州班教学,当时克州人不知江西的教育水平如何,没有一个去报名,但廖小文老师不泄气,他一家一家的拜访,终于在廖小文老师的劝说下,克州人同意了。为了让学生适应环境,又亲自为学生下厨,为学生炒出家乡的口味,让他们感觉这是在自己家乡。为了让学生不感孤单,又担当起他们的爸爸,廖老师每逢过生日,都会请学生到自己家做客。在长期教学部休息的情况下,廖老师犯上了腰上的病,他忍着痛苦坚持上课。每逢学生成绩下降,他都会给远在克州的家长打电话,不让他们呢担心。江西克州班的成绩总是第一,所以克州人对江西教育给予了高度的评价与认可。

第三位最美教师付建国老师。他在小时候听说有一个人因不认识字,把“除草剂”当成农药。结果蔬菜大量死亡,付建国就说:“我不能让家乡的人不识字。”于是初中毕业的他毅然留在了家乡,坚守了34年的他还不忍放弃,因为那一双双渴望得到知识的眼睛,让他知道没有文化,就是一个躯壳。在回家的路上因车祸双脚受伤,以上说要好好休养,可是学生还在学校,不能不管。他叫妻子扶着自己到学校,坚持上课,因此脚就留下后遗症。

第四位最美教师是李艳箐。自教初中部的时候得知有晚期的病。医生叫她住院,可她不同意,因为学生还在学校,所以她忍痛教学,在医生一次又一次劝说住院下,李艳箐老师还是不同意,所以医生总在病历上写:病人不住院,后果自负。校长知道后也来劝说,可李老师依然不同意。她说:“我知道孩子们缺少什么,现在换老师不太合适。”

后面有许多令我感动的老师我不再一一描述了,这些教师用她(他)们的青春热血无怨无悔的教育下一代,让我们一起深情呼唤:“亲爱的老师们——节日快乐!”

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相关项目授权委托书格式

范文类型:委托书,全文共 602 字

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委托人:_________________(姓名)性别___________出生年月___________身份证号码___________住所(联系地址)___________邮政编码___________联系电话___________。

委托单位:_________________(名称)住所(联系地址)___________邮政编码___________联系电话___________法定代表人或主要负责人(姓名)___________

职务代理人:________________(姓名)性别___________出生年月___________身份证号码___________住所(联系地址)___________邮政编码___________联系电话___________。

我(们/单位)不服(被申请人)(具体行政行为),向国家食品药品监督管理局提出行政复议申请,现委托(代理人姓名)在我(们/单位)与(被申请人全称)一案中,作为我(们/单位)参加行政复议的代理人。

委托期限为:_________________代理权限如下:_________________

委托人(签字或者盖章):_________________

(委托单位法定代表人或主要负责人签字或者盖章):_________________

代理人(签字或者盖章):_________________

___年___月___日

(委托单位公章)

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相关项目授权委托书格式

范文类型:委托书,全文共 293 字

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你好,民事上诉状授权委托书范本如下

授权委托书

受委托人姓名:_________________

受委托人身份证号码:_________________

现委托上列受委托人在我与

作为我的诉讼代理人。

代理人_的代理权限为:

代为提起诉讼;代为答辩;代为承认、放弃、变更诉讼请求;代为调查收集证据;代为出庭参加诉讼;代为调解;代为和解;代收法律文书。

委托人(签字):_________________

受委托人(签字):_________________

___ 年 ___ 月 ___ 日

附:_________________委托人:_________________

代理人:_____________

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给老师的相关感谢信2025阅读

范文类型:感谢信,适用行业岗位:教师,全文共 1040 字

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尊敬的校长、老师们:

您们好!

我是贵校三年一班__的家长。今天我怀着无比激动的心情连夜给您写了这封信,恳请您耐心看完,这封信的目的只有一个:感谢学校领导,感谢三年一班班主任董老师,感谢所有科任老师!

孩子开学住校已经一周了,这一周对于我家长来说是一种煎熬,非常想知道孩子在学校里的情况怎么样,是否能适应紧张的学习和生活,但又怕影响老师的正常工作,所以一直没敢给老师打电话询问。

今天晚上终于盼到了孩子放学回家。刚到家里,孩子就让我和他爸爸在沙发上坐好,然后恭恭敬敬地给我们深鞠一躬,说:“爸爸妈妈,谢谢你们一直以来对我的关心和照顾,你们辛苦了!”当时我们俩都惊呆了,不知道说什么好,继而激动得热泪盈眶,一把将孩子抱在怀里,突然之间就发现孩子长大了,懂事了,知道理解父母的付出和辛苦了,我们的心情久久不能平静。

在吃饭时与孩子沟通交流中,我们了解到孩子的变化如此巨大的原因,是因为从今年入学开始,在学校领导的正确领导下,孩子们认真学习和吟唱了《弟—子规》,其中的“父母呼,应勿缓,父母命,行勿懒,父母教,须敬听,父母责,须顺承,”对孩子的行为有着深刻的影响。

今天,班主任董老师召开了主题班会“妈妈,我想对你说。”据孩子说,班会上同学们在班主任的带领下整齐地跪在地上,籍此感谢父母的养育之恩,想着平日里父母的关心和爱护,同学们都痛哭流涕。

还说,他当时在班会上不仅仅想到了父母的养育之恩,还想到了班主任董老师,还有教英语的梁老师和其他科任老师,入学这两年多来,在各位老师的谆谆教导下,他的学习稳步上升,年部排名逐渐向前,这都是老师们呕心沥血所付出的结果。今年初三学生全员住校,每天晚上老师们牺牲了休息时间给孩子补课,并照顾生活起居,一周下来很多老师都消瘦了,特别是董老师,为了班级和年部又操心又上火,加上每天的睡眠不足,已经病倒了还坚持给他们白天上课晚上辅导,孩子点滴进步和些许成绩都凝结着老师们辛勤的汗水。

通过学习弟—子规和这次开展近乎完美的主题班会,我的孩子怀揣着一颗感恩的心,明白了百善孝为先的道理,也让他从懵懂无知到现在的彬彬有礼。感谢袁校长和董老师不仅教给孩子知识,更教会了孩子怎样做人。小舞台,大作为,三尺讲台方寸有限,却承载着老师崇高的理想和辉煌事业!

再多的纸张也写不完我们感激之情,再一次感谢以袁校长为首的学校领导,感谢董新老师,也感谢梁雨老师,还感谢三年一班的科任老师:谢谢你们!你们辛苦了!请接受我们全家最崇高的、最诚挚的敬礼!

最后,祝老师们身体健康,平安幸福,桃李满天下!

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给老师的相关感谢信2025阅读

范文类型:感谢信,适用行业岗位:教师,全文共 749 字

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尊敬的-各位老师:

你们好!

因为最近工作很忙,所以好久没有回学校看望你们了!我非常想念你们!

走上工作岗位之后,我非常怀念在学校的日子,更加想念每位老师!想起刚入学时,我还是一个对软件行业一点都不懂的门外汉,如今在老师们的辛勤培育下,我已经能够游刃有余的进入软件这个行业了。

让我骄傲的是,在技术方面我们并不比学计算机专业的应届毕业生差,反而我的动手能力比他们要强。这里我要感谢各位专业课的老师,在北大青鸟一年半的学习过程中,你们为我提供了很多软件项目的实践机会,正是因为有了这些实际项目的锻炼,才使我走上工作岗位后能够适应公司的要求,较快的进入角色。

同时我还要感谢我的各位 班主任 老师,进入公司后,我能很顺利地与公司的每位领导以及同事融洽相处,紧密配合。这与在学校里的每节 cpd( 沟通与职业素质培养 ) 课上,你们对我的培养是密不可分的,是你们教会了我职场的一些生存技巧。真的让我受益非浅!

这里我还要特别感谢我的就业老师,是你帮助我在职业规划方面做出了明智的选择。我想我们的中心与别的中心所不同的是,可以按照学生的个人特点,帮助大家选择好利于个人发展的职位。这对每位学员是至关重要的!软件行业里有多种职位:项目经理、研发人员、数据库维护人员、售后技术支持人员、售前人员以及销售人员等等。这个行业不仅仅只需要程序员。大家可以根据个人喜好,在学好专业技术的同时,朝某个方面发展。因为我的性格外向,善于交际,在我毕业之际,老师就多次与我沟通,最终为我选择了一份软件公司里做售后培训的工作,这份工作真的很适合我,既用上了专业知识,又让我的个人特点得到发挥。我对自己的工作非常满意。

最后在这里再次感谢北大青鸟的各位老师,你们辛苦了!是你们为每们学员插上理想的翅膀,让我们飞得更高更远!

此致

敬礼!

-

9月10日

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拾金不昧相关表扬信

范文类型:表扬信,全文共 559 字

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“我在马路边捡到一分钱,把它交到警-察叔叔手里面”当我们许多人打小起就哼唱这首童谣时,就知道捡了东西要归还的道理。千百年来,把拾金不昧作为一项传统美德,就是这样在潜移默化中不断传承。而我公司蒙MY3251出租车司机程富贵正是这一传统美德的传承者之一。

20__年10月5日,正值额济纳旗胡杨节旅游高峰期,程富贵载一位外地游客前往西加油站,当把客人送到目的地时,游客将一个黑色的`手提包落在了后排座位上。程富贵发现手提包后,急忙寻找那位游客,却已经不见踪影。

此时正是黄金旅游周快要结束的时候,旅客们都在准备着回程的打算,如果不及时将黑色手提包交还给失主的话,肯定会给游客带来不便。寻思到这里,程富贵立即通知了公司,希望通过公司来寻找到失主。最后,失主高兴的拿着装有笔记本电脑,公司各类票据和证件的手提包踏上了回程的道路。临走前,还赞扬恒通公司的出租车司机品德高尚。

面对贵重物品的诱-惑,程富贵同志“拾金不昧”其实是反映一个人、一个公司和一个地方道德水平的一面镜子。程富贵同志拾金不昧的行为,充分表现出了一名恒通出租车公司职工的高尚人格品质和良好社会公德,也是我们整个公司的荣誉。公司领导在获知了此事后,做出批示,号召公司全体职工学习她这种拾金不昧的精神,为公司各项事业的发展做出自己应有的贡献。

额济纳旗恒通出租汽车有限公司

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同学聚会邀请函相关范文

范文类型:邀请函,全文共 319 字

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爱的xx同学

还记得我们初中时代的7班吗?还记得我们曾共同拥有的温馨往事、纯情岁月吗

时光如流水,自XX年初夏一别,天各一方,分散四海,至今已5载余。但时空的拉长并没有使我们的情谊消退,我们是那么热烈地企盼着老同学再聚首!

一起回忆那段不平凡的岁月,畅谈现在和将来。让我们的友谊更上一层、共创美好的明天!

好了,这个冬季,我们就诚挚的邀请您参下两中学XX级7班的同学会,去听听久违的声音,看看久违的面孔。相信你除了欣喜和激动,还会有更多的收获!

让我们一起回味以前,共同面对将来!

我们想:这样难得的欢聚,会因你的缺席而黯然失色,更令我们黯然神伤!

盼望您早作安排,如期赴约。并请尽快给予回复。

祝您及全家身体健康!

倡导人;

联系方式:qq;电话

负责人;

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班级管理建议书怎么写相关

范文类型:建议书,适用行业岗位:班级,全文共 3511 字

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学生工作虽不能囊括学校的全部工作,但却道出了班主任工作在整个学校中的重要性。班级是学校教育教学的基层单位,班主作工作又是进行常规思想教育和指导学生健康成长的最重要途径。一个班级能否健康和-谐成长,在很大程度上取决于班主任的自身素质和对班级管理的指导艺术。那么如何才能当好一个班主任呢?现就我担任班主任工作十多年来的点滴感受与各位同仁和家长分享,以抛砖引玉,促进自身不断提高。

一、班主任要正确认识自身扮演的角色

要搞好班级管理工作,每个班主任必须充分认识自身需要扮演的角色,并且根据需要随时改变自己所办角色,这样班级管理工作才可能得心应手。我认为班主任应当扮演以下角色。

(一)学生灵魂的塑造者。人们称“教师是人类灵魂的工程师”,而班主任更应该成为新一代灵魂塑造的首要者,作为灵魂塑造者的角色所面临的任务是相当艰巨的,教育对象的差异性决定了教师工作的异常复杂性,因此班主任的首要任务即是按照一定的世界观、人生观和价值观来塑造新一代的灵魂,引导其健康成长、成材。

(二)班集体的组织者和领导者。作为班级体的领导者,必须使本班长期保持良好的班级氛围。在西方工业管理中,曾产生过著名的“霍桑效应”。其中十分强调工作气氛是影响生产率增长的最重要一个因素,班级管理亦是如此。因此对于班级管理而言,班主任必须在班级管理中“以严正其身,施爱暖其心”,严爱结合,注重和学生建立良好的师生关系,以利于班级气氛和风气的形成。

(三)此外,班主任还应是学生心理的保健者以及学生学习的榜样者等。

二、踏实做好学生工作

班级管理的重要环节是做学生工作。而班主任练好“内功”是做好学生工作的前导,要做好学生工作需下大力气做以下工作:

(一)加强学生思想工作,营造良好的班风。班级是一个整体,学生要在这个集体里学习、生活、成长,要在学校的各项活动中显示出自己的力量和风貌。好的环境能够激励人,可以改造人。因此这个集体需要有一种精神,那就是蓬勃向上的集体主义精神,锲而不舍的创新精神,争先创优的进取精神,爱班好学的敬业精神。这种精神从何而来?它来源于班主任坚持不懈的思想教育工作;人的所有问题都源于思想问题,重视思想教育工作是班主任作好各项工作的基础和前提,是建好班级的法宝。班主任必须充分认识到思想政治工作在班级建设中的地位和作用,通过组织辩论会、班会、阅读报刊杂志及新闻媒体等多种途径对学生进行思想政治教育,帮助他们树立起正确的人生观、价值观、世界观,使他们真正成为“四有”新人。集体主义教育是班级思想教育的重要内容之一,是建立良好班集体的前提。因此,班主任除了要求学生在集体性活动中树立班级的形象外,还需要经常对学生进行“班兴我荣,班落我耻,以班为家,荣辱与共”的教育。以此来增强班集体的向心力、凝聚力和战斗力,真正做到心往一处想,劲往一处使。对于学生思想工作,除了进行口头的教育劝说以外,特别是对一些行为习惯较差,学习兴趣不高的学生,我们可以尝试探索一些新的方式。比如我现在正在实施让学生每周读一次中国教育报,并记录下思想教育工作方面的内容和在周末上交;让学生自己汇报一周以来的思想变化,反馈一周的自我管理情况和学习困难问题;让学生提出自己对班级管理的建议和设想…等。

(二)要做好学生各方面工作,单凭班主任自己是难以完成的,而应形成以班委干部为中心的学生骨干力量。有人形象地说,班委会是班主任的左膀右臂,此话是很有道理的。班干部在班级中起到核心骨干作用,他们是班级各项活动的组织者和倡导者。班级的兴衰与他们的工作密不可分,能否组建起强有力的班委会,如何调动学生干部的积极性,利用他们有优势做好学生工作,也是衡量班主任工作水平的标志之一。班干部的工作包括干部的选拔、培养、使用和推荐等一系列工作,选拔是基础,班主任可以通过委任、竞癣自荐等多种渠道把那些表现突出,愿为同学服务,有一定组织能力的学生选任为班干部。班委会成立后,班主任应加强对他们的培养和教育。班主任应从工作内容、工作方法、工作艺术上进行指导,帮助他们处理好学习和工作关系,处理好能力的锻炼与为同学服务的关系,处理好干部与同学的关系。同时在学习、生活上严格要求他们,和其它同学一世同仁,甚至更加严格使他们真正成为班级建设的排头兵。培养是使用的前提,不能光使用不培养,教育是培养的继续,不能光使用不教育。当班干部有了一定的工作经验后,班主任要大胆的使用他们。不要束缚他们的手脚,让他们充分探索搞好班级工作的方法,对工作中的不足要及时指出,对工作中的困难要予以鼓励支持,对工作中的失误,班主任要承担领导责任,对工作的成绩要给予表扬和奖励。同时,对表现突出、组织能力超群的的干部,要积极向学生会、校团委推荐,让他们发展自己的才能,为学校搞好学生工作发挥更大的作用,不能爱才不荐,大才小用。

另外,要加强班干部的考核,我认为可以以月为单位对学生干部的工作进行民-意测评,考核其是否称职。对于连续两次测评满意度都低于60%的学生干部要即时淘汰更换。

(三)大胆管理学生,不断探索创新。严格按班规、校纪办事,同时注意工作方法和技巧。班级成立后,班主任要及时组建班委且制订有一定弹性的班规制度,并且认真执行;班级管理制度中要体现奖惩分明,以充分调动全体学生的积极性,要经常在班里讲解遵守班规校纪的重要性,坚持多表扬,公开场合少点名批评,多进行正面疏导的工作方法。但绝不能放纵学生违反纪律,一旦违纪必须及时处理,要根据其平时表现及违纪程度适当作出处理,既要有力度,又要给其改正的机会。班级管理成功与否,主要取决于后进生的转化工作怎样,我们班主任一定要充分发掘那些后进生的闪光点,要一视同仁地对待他们中的每一位,让他们感觉到公平公正。对弱势群体要从生活上给予关心,让他们感觉到温暖;对于班级中严重违纪的后进生,要大胆管理,敢管敢抓,做到“反复抓,抓反复”,切忌畏首畏尾;对于遵守纪律,但学习较差后进生,要及时鼓励、帮助,分析原因,找准不足,使其感受到成功,看到希望。在这种转化过程中,要善于把握教育学生的最佳时机,如利用新生入学军训,加强对学生的纪律教育,严格约束自身行为,形成钢铁般的意志和良好生活习惯;利用劳动节对学生进行“劳动、节约光荣,懒惰、浪费可耻”为主题的教育;利用“七.一”对学生进行党的光荣传统教育,宏扬党的优良传统;利用教师节对学生进行尊师重教教育;利用国庆节进行“热爱祖国、报效祖国”为主题的教育;利用“一二.九”对学生进行“铭记历史,缅怀先列”为主题的教育等。

(四)要知人,做学生的知心朋友。曾经有这样一位同学在作文中这样写到:我心目中的班主任是一位知心朋友,走进我们的生活,当我们取得成功时,给予鼓励的语言;当我们摔入低谷时,给予坚定的眼神;当我们误入歧途时,给我们指明前进的道路。因此班主要任了解学生,熟悉学生,学生也就了解熟悉班主任。一般来说,在开学后,两周内要熟知每位学生的家庭情况、学业成绩、以前概况、现在在校表现等。这样,班主任和学生之间就能相互尊重、相互信任;如此也就能为班级各项工作的开展打下良好的思想基矗同时,若本班与其他班级之间有矛盾时,班主任要妥善处理好,化消极因素为积极因素。这就要求班主任要认真研究教育心理学,并在实践中创造性应用。

三、正确评价自身工作

(一)冷静对待领导的评价。对待领导的评价要冷静,力争做到不因领导的表扬而欣喜若狂,也不因领导的批评而气急败坏。古人所提倡的“不以物喜,不以己悲”,的确是大大有助于身心健康的。

(二)宽容对待同事的议论。同事的议论,绝大多数还是中恳的批评和善良的误解,真正恶意的中伤是极个别的。因此,面对不那么中听的议论,我们应以宽容之心对待。

(三)平和对待家长的批评。学生家长中当然难免有个别修养极差而又道德低下者,但应该相信,绝大多数家长对班主任是真心尊重,并对班主任工作是持积极合作的态度的。因此班主任要以宽容的民-主胸襟,平和的吸纳学生家长的各种意见,包括尖锐的批评或刺耳的“杂音”。此外,豁达对待学生的意见。既然是学生,他们必然不成熟:胸无城府,说话直率,思想偏激,认识片面……他们对我们提出的意见甚至不太实事求是,但一般都不是因为师生的"感情危机",更不会有什么恶意,因此,班主任对待学生的意见要豁达。

总之,班级管理工作是一项复杂的系统工程,是一项“苦差事”,但只要我们的班主任能够将其当作一门事业来追求,创造性的开展工作,自然就会“苦中作乐,累中有闲”的。同时,班级管理虽然需要我们每一位班主任有极强的责任心、耐心、爱心,且用真心去打动学生、感化学生,然而更需要我们讲究方式、方法,开拓创新,创造性的开展工作,不断探索育人的艺术。

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相关读书活动的建议书精彩素材力荐

范文类型:建议书,全文共 465 字

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同学们:

美好的暑期翩翩而至,如何度过这段闲暇的日子呢?在你们即将步入“五彩缤纷”的假期之际,请别忘了:没有墨香的日子是乏味的,没有书韵的生活是浅薄的,愿阅读的时光成为你假期生活中最温馨的时刻,愿一个个文字成为你假期生活中最美妙的音符。希望你们能在家长的帮助下为自己提供静静阅读的时间、空间,认真读几本有意义的书,欣赏阅读的风景,体尝读书的快乐。

因此,再次向每位同学发出以下倡议:购买2—4本自己喜欢的、有意义的书籍,利用假期时间进行阅读,3至6年级的同学并适当做读书笔记。

如何做好读书笔记呢?如:圈画、作批注、摘录、写读后感等。摘录时可围绕以下几方面进行:

1.四字成语或含有四字成语的句子。

2.一些景物描写方面的段落。

3.人物的外貌、心里描写和反映人物性格的语言描写。

4.精彩的场面描写。

5.一些鼓舞性的、有启迪教育意义的哲理语言和含有古诗、名言的句子。

6.含有比喻、排比、拟人、夸张等修辞手法的句子。

7.一些好开头,好结尾。

8.含有古诗、名言的句子。

同学们,积攒我们的零花钱,快去买书吧!让我们的零花钱花得更有意义,更值得回味!

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脱贫相关工作总结

范文类型:工作总结,全文共 2031 字

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我住在布吉,在科技园上班,通勤时间算是比较久的了。之前跟随同事秀一起去华强北的瑜伽教室上课,因为是在回家路上,将原本一个多小时的通勤时间分割成两段,每段差不多40分钟,减少了通勤的疲惫感,同时运动结束后,消除了一天上班的疲劳,觉得这个节奏既充分利用了下班时间,又锻炼了身体,还调节了心情,自己很满意。

后来秀怀孕,瑜伽就只剩自己了,只有自己一个人的道路是艰难的,再加上加班多,慢慢就怠慢了。今年夏天去海岛的时候,一看自己的照片,被吓一大跳,曾经被二姐笑称可以两手盈盈在握的小蛮腰不复存在,小肚子上也有了肉肉,备受刺激,立志要回到轻盈的少女状态。

踩过的坑s

但是抵抗加班、久坐,也不是没有试过。当初在深大例跑,从5圈到十圈到十五圈,也是慢慢跑下来了,但总体感觉跑步让自己的心脏碰碰跳的太厉害了,很久都平息不下来,一跑步,脸就通红,大脑跟发烧一样难受。或许跑步并不适合自己。

也曾在健身房办了会员卡,但是健身房的瑜伽老师专业素质参差不齐,只有两个老师是自己比较喜欢的,一个是普拉提,适合力量训练;一个是偏冥想的瑜伽,适合在精神方面进行放松。小区的健身房还有一个印度老师,在课堂上,彼此用有限的词汇来达到双方想要的效果真是太难了,原本就需要注意呼吸,听指令,理解指令,具体做到,现在还要加上词汇转换,就算有时老师用的是普通话,大家做出来的效果也能大相径庭,最好只好放弃了。

如何选择瑜伽老师?

我考虑的主要有两点:一是要在回家路上,为了瑜伽绕路,一定会让我回家变得精疲力尽,因而产生惰性,自然不能长久。二是,老师要专业,摆动作的假把式不要。说来人生充满随机性,之前华强北那家瑜伽馆的老师还是很专业的,而且新作了装修,当时还有折扣,本来当晚就想去开卡的(PS:这个老师把自己练的特别棒,她本身比例特别好,S曲线明显,线条优雅又不乏力量,是我见过身材最好的瑜伽老师),在去地铁口的路上,我又犹豫了,想着明天去试听另一家再决定也不迟。当然,后来我选了塘朗这家,上了一节课就决定办年卡了。

从此走上了不加班就去运动的道路。办年卡就是把自己推上了不能回头的道路,年卡会员不限次数练习,计算下来,起码一周要练三节才比较划算,为了挣回会员费,我也尽量去上课。为了早课,必须按点下班,否则就会塞在路上导致迟到。为了早课,工作效率也提升了。一个月下来,总共上了15节课,目标如期完成。

这一年,愈发体会到时间的宝贵。一期一会,把每件事当作第一次也是最后一次来看待,就像瑜伽课,错过了就不会再来。

练习感言

为了充分对得起我前期的投入,在练习时,要专注老师的指令和自己身体的感觉,把注意力放在自己身上,一些比较难的动作如果做不到,可以多试几次或者保持在某个姿势上,不要松掉去观望别人,观望别人你得到的只是更多的对自己气馁和对他人羡慕的感觉,课程结束,什么也没有留下。保持在一个初级的动作,起码你的身体会得到微微的拉升或者轻微锻炼到,反复几次,也会为以后打下一点基础,或者让身体熟悉这个感觉。

经过一个月的练习,发现自己有些部位力量比班上其他同学还是要好,比如腿部、臀部力量(可能是爬山锻炼到了);手臂和核心的力量还需要提升;腋窝发力的感觉一直没有找到,导致平板支撑肩胛骨没有推到标准位;平板支撑腹部、臀部容易掉;学到了用鼻尖划一字的感觉(改善脖子前倾);空中瑜伽上课之前可以多坐坐卷腹;手放在大脑勺后面卷腹如何保护脖子不痛这个我还不是很明白;要保护腰椎;多用泡沫轴滚动腰腹,加大滚动幅度;对自己狠一点,记住自己的痛点,不时刺激下;一直保持呼吸,不要憋气;把肋骨降下去;手掌撑地时要饱满有力;大臂外旋,手肘弯曲;下犬王后的力量不够;不会穿梭网上(手臂夹腋窝用力往上);很难的:学狗爬,瑜伽环如何上去(核心),呼吸。。。

为了不让自己的练习功亏一篑,平时注意坐姿,保护颈部(米字划圈是错误的姿势),随时随地拉伸腿部筋络,坚决不翘二郎腿,记得的话也做做大臂翻转(反正很酸爽)和沉肩的动作。

男性也瑜伽?

有男性朋友问道瑜伽班是否有男生,其实已在课堂多次见到男学员,也有男老师教学的,主要是放平心态,把自己当作平常的一员,反正作为女性,在刚开始的时候曾经在意过,后来,把注意力收回到自己的身上也就不记得有男学员的存在了。除了心态,还要准备得体的服装进行练习避免尴尬。

说到衣着,瑜伽服的面料也是千差万别,以我个人的经验,最适合的瑜伽服既不是软绵绵完全垮掉也不是硬梆梆,是舒展而不紧绷,所以,最好是试过了再买,反正我是买了一格子的跑步服、棉质运动服才找到适合自己。希望你踏进的坑浅一点,一伸手就可以够到外面的那种。

最后,把我试课那天在大众点评的评价作为本文的结束语:“假如你只是想摆摆POS拍拍美照好在朋友圈炫耀,劝你还是别来;如果你是抱着,对自己狠一点,来这里就是为了让老师陪你一起做到自己做不到的,训练自己的肌肉和意志,那么,我相信你,不会后悔,因为,我就是~”

喜欢的自然会坚持, 10月继续收获美好的身体和对自己的信心~

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脱贫相关工作总结

范文类型:工作总结,全文共 1936 字

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20__年第一次接触到瑜伽,是参加公司组织的每周一次的瑜伽课,断断续续练了3年,期间有幸遇到Judy老师,受到她体式“正位”的启发。从那时起我才开始带着头脑练习。后来更换老师等诸多因素,就没有再坚持练习。直到20__年5月看到Judy老师分享的哈他教培班的链接,在Judy老师的鼓励下,忐忑又期待地报了名。

工作日上班,周末两天全天上课,3个月没休息过一天。通过系统的学习,我才真正了解到什么是瑜伽。它不光是体式的练习,而是包含了理论、唱诵、冥想、呼吸法等诸多方面的一门哲学。总之,克服万千困难,最终顺利毕业。

20__年11月10日,我又参加了教练培训班的复训。20__年1月27日课程结束,趁热分享下感受。当紫岚老师安排我当助教时,我以为只是协助老师演示动作,帮老师拿辅具当个小秘书。但老师都没摸我的底,就给予如此大的信任,让我带晨练课。

起初也不了解老师,心里多少有些忐忑。不过既然老师信任,就不能让老师失望。早上7点的晨练,意味着我最晚5点半就要起床,才能按时赶到。这对我来说是个艰巨的任务。第一次晨练,的确紧张,小伙伴们感受如何我也没问,好在大家都没有半途离场,真是万分感谢。

Eva老师信任每一位学员。从一开始就给每一位学员锻炼自己的机会。第一节课下午,Eva老师讲完哈他拜日式后,便让每一位同学带了一遍拜日式。她的知识面非常的广,任何问题都难不倒她。由于这期的理论和体式都由Eva老师一人带,所以在授课的过程中可以更好的将解剖等理论带入到体式当中,使我们加深对身体的了解。

在授课的过程中,Eva老师不只谈论瑜伽,还会结合我们的生活,告诉我们一些小知识,比如练体式时会说到那些体式对皮肤好;讲到内分泌、消化系统的时候,会讲到生气对人体的伤害;还会带我们找“刻骨铭心”之穴。她讲课如行云流水般从容不迫。从瑜伽老师的职责,到运动营养。从调整体式的手法,到对于肌肉、骨骼的伸入剖析。

同班一位学医的小伙伴说“老师对人体了解的比我们学医的都多,我们都还停留在书本上,而老师全都运用到了瑜伽与生活中。”真是由衷的佩服老师知识量的庞大与知识点的精准,佩服老师可以将理论与实践结合的这么好。

在练习倒立的体式时,Eva老师邀请了Yingzi老师授课。Yingzi老师并没有直接教倒立,而是先教我们练习一些相关体式。也为我们做了很好的引导,可见每一个体式都不是孤立存在的。大家所认为简单的体式都是为之后进阶的体式完成打下坚实的基础。

在6个月的学习中,我也看到了自己的成长。从认为瑜伽只是体式,到知道体式不过是瑜伽的一小部分;从追求高难度体式,到最终目标变成拥有简单而平和的心态;从不知道什么是冥想,到冥想半个小时不在话下;从死记硬背,到自主思考;从只知道Namaste,到可以唱诵梵文,说出体式的梵文名称;从紧张到连话都说不出来,到能够相对比较淡定地带课。从执着于某一个体式,到懂得保护自己的身体,通过全面提升身体素质顺其自然的完成体式。

比如四柱式。20__年第一次接触这个体式,完全做不了,以前连跪式俯卧撑都做不了,到8月毕业时勉强可以完成。12月的一次练习中突然发现自己可以在此体式中稍稍停留,那种惊喜难以名状。

比如头倒立。也是在8月份第一次接触,到毕业时可以勉强靠墙上去,但练习完会背痛。到20__年1月发现自己可以双脚同时有控制地上去,状态好时还不需要墙辅助,练习完背部也不会再痛。

又比如我的膝盖从小就超伸,以前练习大部分老师会告诉我,微微弯曲膝盖,但是我的腿部肌肉会非常紧张,做体式时也感觉很累,所以我不是很喜欢做三角式之类的体式。但Eva老师在让大家做三角式时会不断强调大腿外旋,肌肉上提,这时我惊喜的发现我没有自主微曲膝盖,但是膝盖没有超伸,膝盖窝是松的,我多年的困惑在不经意之间就解开了。

20__年最大的收获是心态的调整。不会因为做不到的体式而纠结;不会因为他人能做到,自己做不到的体式而嫉妒,更多看到的是这结果背后练习者的汗水与付出;不会因为他人在朋友圈分享有难度的体式,就觉得是在炫耀,或许那不过是他日常心情的记录罢了。不会因为拿到证书就觉得自己可以随便教导他人,更多的是应该有责任心和耐心,以及应该不断扩充自己的知识体系,把自己确定的知识与他人分享。不因物喜,不以己悲。虽仍有情绪波动,但稍纵即逝,感觉心态变得更加的平和。

感谢遇到这么好的老师们,感谢她们的付出,她们都做了很好的引导。她们非常有责任心,有耐心,无所保留,乐于分享。也感谢一起上课的小伙伴们,他们勤奋好学,互帮互助,为人简单直爽,在一起让人产生发自内心的开心。真心祝福我的老师和小伙伴们,希望大家能跟随自己的内心做想做的事,变成自己喜欢的样子,期待再次相聚。

最后分享一下我很喜欢的,Eva老师的几个语录

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与电子工艺实习相关的实习报告

范文类型:汇报报告,全文共 1908 字

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一、目的意义

通过对一台正规产品收音机的安装、焊接及调试,了解电子产品的装配过程;学习整机的装配工艺;培养动手能力及严谨的科学作风。熟悉手工焊锡的常用工具的使用及其维护与修理。

二、原理

天线收到电磁波信号,经过调谐器选频后,选出要接收的电台信号。同时,在收音机中,有一个本地振荡器,产生一个跟接收频率差不多的本振信号,它跟接收信号混频,产生差频,这个差频就是中频信号。中频信号再经过中频选频放大,然后再检波,就得到了原来的音频信号。音频信号通过功率放大之后,就可送至扬声器发声了。天线接收到的高频信号通过输入电路与收音机的本机振荡频率(其频率较外来高频信号高一个固定中频,我国中频标准规定为465KHZ)一起送入变频管内混合一一变频,在变频级的负载回路(选频)产生一个新频率即通过差频产生的中频,中频只改变了载波的频率,原来的音频包络线并没有改变,中频信号可以更好地得到放大,中频信号经检波并滤除高频信号。再经低放,功率放大后,推动扬声器发出声音。

三、安装调试

1.检测

(1)通电前的准备工作。

a.自检,互检,使得焊接及印制板质量达到要求,特殊注意各电阻阻值是否与图纸相同,各三极管、二极管是否有极性焊错,位置装错以及电路板铜箔线条断线或短路,焊接时有无焊锡造成电路短路现象。

b.接入电源前必须检查电源有无输出电压(3V)和引出线正负极是否准确。

初测。

(2)初测:接入电源(注意+、-极性),将频率盘拨到530KHZ无台区,在收音机开关不打开的情况下首先测量整机静态工作总电流。然后将收音机开关打开,分别测量三极管T1~T6的E、B、C三个电极对地的电压值(即静态工作点),将测量结果填到实习报告中。测量时注意防止表笔将要测量的点与其相邻点短接。

(3)试听:如果各元器件完好,安装正确,出侧也正确,即可试听。接通电源,慢慢转动调谐盘,应能听到广播声,否则应重复(1)要求的各项检查内容,找出故障并更正,注意在此过程中不要调中周及微调电容。

2、调试

经过通电检查并正常发声后,可进行调试工作。

(1)调中频频率(俗称调中周)

目的:将中周的谐振频率都调整到固定的中频频率465KHZ这一点上。

a.将信号发生器(TPE-DX)的频率指针放在465KHZ位置上。

b.打开收音机开关,频率盘放在最低位置(530KHZ),将收音机靠近信号发生器。

c.用改锥按顺序微微调整T4、T3,使收音机信号,这样反复调T4、T3(2~3次),使信号,确认信号有两种方法,一是使扬声器发出的声音(1KHZ)达到最响为止。二是测量电位器Rp两端或R8对地的直流电压,指示值位置(此时可把音量调到最小),后面两项调整同样可使用此法。

(2)调整频率范围(通常叫调频率复盖或对刻度)

目的:使双联电容全部旋入到全部旋出,所接收的频率范围恰好是整个中波波段,即525KHZ~1605KHZ。

a.低端调整:信号发生器调至525KHZ,收音机调至530KHZ位置上,此时调整T2使收音机信号声出现并。

b.高端调整:再将信号发生器调到1600KHZ,收音机调到高端1600KHZ,调C1b使信号声出现并。c.反复上述a、b二项调整2~3次,使信号。

c.反复上述a、b二项调整2~3次,使信号。

(3)统调(调敏捷度,跟踪调整)

目的:使本机振荡频率始终比输入回路的谐振频率高出一个固定的中频频率465KHz。

方法:低端:信号发生器调至600KHZ,收音机低端调至600KHZ,调整线圈T1在磁棒上的位置使信号,(一般线圈位置应靠近磁棒的右端)。

高端:信号发生器调至1500KHZ,收音机高端调至1500KHZ,调C1a,使高端信号。

在高低端反复调2~3次,调完后即可用蜡将线圈固定在磁棒上。

四、总结

通过这次实习,我得到了以下几个方面有所收获

1、对电子工艺的理论有了初步的系统了解。我了解到了焊普通元件与电路元件的技巧、印制电路板图的设计制作与工艺流程、收音机的工作原理与组成元件的作用等。这些知识不仅在课堂上有效,对以后的电子工艺课的学习有很大的指导意义,在日常生活中更是有着现实意义。

2、对自己的动手能力是个很大的锻炼。实践出真知,纵观古今,所有发明创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力,就奢谈在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。在实习中,我锻炼了自己动手技巧,提高了自己解决问题的能力。比如做收音机组装与调试时,好几个焊盘的间距特别小,稍不留神,就会焊在一起了。

3.这次实习,使我更深刻地了解到了实践的重要性,通过实习他们更加体会到了学以致用这句话的道理,终于体会到实习前的自大,实习时的迷惘,实习后的感思这句话的含义了,有感思就有收获,有感思就有提高。

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相关方环境和职业健康安全协议书

范文类型:合同协议,全文共 4262 字

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甲方: (以下简称甲方)

乙方: (以下简称乙方)

鉴于甲乙双方于____年__月__日签署了一份《现场气体供应合同》,以下称“主合同”),由乙方向甲方销售且甲方向乙方购买现场供应的气体产品(详见主合同下所述的“产品”),并为此在甲方提供的场地上(详见主合同所述“客户场地”)安装、拥有、运营和维护一个气体生产设施。

为贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,落实《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国环境保护法》、《危险化学品安全管理条例》、《特种设备安全管理条例》、《中华人民共和国道路交通安全法》、《中华人民共和国道路运输条例》、《广东省安全生产条例》、《广州市安全生产条例》等国家及地方有关交通、安全、环保等法律、法规,遵守甲方的有关规章制度。明确双方的安全、环境保护等责任,确保人身及财产安全,经双方协商一致签订本协议,双方必须严格执行。

第一条 甲方安全责任及权利义务

1、甲方应明确对乙方进行各项公司内制造、储存、运输液氮的安全要求,并提供相关资料告知。

2、甲方有权对乙方的作业行为及车辆进行检查,对依法不符合安全要求的车辆及作业行为,甲方有权要求乙方予以整改或遵照甲方制度给予相应处理,严重的予以清退出厂。

3、甲方有权检督乙方执行有关安全生产、环境保护等方面的工作制度或规定,对不符合安全文明作业的行为进行制止、纠正并发出安全整改通知书,造成严重后果的予以清退出厂。

4、甲方负责为乙方的气体生产和/或储存提供必要的场地安全条件,确保乙方能正常进行气体供应。

5、甲方有协助乙方搞好安全生产、防火管理以及督促检查的义务。

6、甲方不得要求乙方进行违反安全管理规定的作业。如因甲方原因导致的事故由甲方承担责任。甲方应当严格禁止无关人员进入乙方设备区域,并且,未经乙方事先书面同意,甲方不得自行或允许第三方操作设备,否则,由此造成的任何责任,乙方均不负责。

第二条 乙方安全责任及权利义务

1、乙方作为液氮制造供应、运输、液氮储罐中心的承包单位,对其投资和所有的气体设施的安全管理负主体责任,对液氮制造、储存、运输过程中因乙方过错引起和发生的人身伤害、车辆及财物损坏、泄漏事故等承担全部安全责任。

2、乙方所提供的液氮制造供应、运输、液氮储罐中心安装使用等要求相关的资质证明材料应真实、合法、有效。

3、乙方对液氮制造、储罐中心的所有设施、管道、附件进行管理,从事日常维护、保养、点检及定期送检等,确保符合国家法定要求及处于安全合格、有效状态。

4、乙方必须贯彻执行国家、省、市等有关特种设备安全、危化品安全、交通安全的法律法规和自觉遵守甲方的安全生产规章制度。如因乙方原因导致的一切事故均由乙方承担全部责任。

5、乙方液氮制造、储罐中心的所有设施、管道、附件应当符合《危险化学品安全管理条例》、《特种设备安全管理条例》等法规。并有完整的安全技术档案,包括以下内容:

(一)特种设备的设计文件、制造单位、产品质量合格证明、使用维护说明等文件以及安装技术文件和资料;

(二)特种设备的定期检验和定期自行检查的记录;

(三)特种设备的日常使用状况记录;

(四)特种设备及其安全附件、安全保护装置、测量调控装置及有关附属仪器仪表的日常维护保养记录;

(五)特种设备运行故障和事故记录。

安全技术档案需提交甲方备案。

6、乙方液氮内制项目交付甲方正式使用前,应当对使用产品或可能受到产品影响的甲方相关人员进行培训,告知相关的安全事项和紧急事件处理程序。

7、乙方应遵守国家和地方关于劳动安全、劳务用工的法律法规及规章制度,保证进入甲方场地作业人员的用工合法性。同时为员工购买相应的保险和配备合格的劳保用品、安全护具等基本保障。

8、乙方的制氮设备、运输车辆、工/器具及安全防护用具的数量和质量必须满足安全需要,并经有资质检验单位检验符合安全规定,乙方对因制氮设备问题及使用车辆、工/器具不当所造成的人员伤害及财物损坏的损失负责。

9、乙方所有进/出甲方厂区车辆必须在甲方门卫室用身份证进行登记后方可进入,并按指定路线行走和预定的时间进入公司,在规定的位置停放并充装,随车人员在临时休息区等候,不得随意在厂区内走动。

10、乙方日常点检维护人员必须参加甲方组织的安全教育,经考试合格后方可进入甲方场所上岗作业。同时乙方还应每月组织全体运输及相关人员进行安全教育,甲方将不定期抽查, 一经检查发现未落实,将立即通告乙方的生产和商务经理并有权要求整改。乙方应视情况作出必要的整改处理,并提交处理结果给甲方,直至双方满意。未按时整改的,甲方双方应按《承包商违章处理标准》(附件2)协商处理。

乙方日常点检维护人员经考试合格后到甲方安全环境课办理安全上岗证并佩证进入甲方厂区作业,安全上岗证严禁转借他人,无上岗证人员严禁进入甲方厂区。

甲方收取安全上岗证工本费每证5元,若损坏、遗失补办每证收取工本费10元。有效使用期满后5天内,乙方必须收齐“安全上岗证”交回甲方安全环境课。

11、乙方应经常对运输车辆的各项安全性能进行检查,确保车辆性能良好符合安全要求,对于不符合安全要求的车辆,一经检查发现,首先警告整改,未及时整改的,由甲乙双方按《承包商违章处理标准》(附件2)协商处理,严重者禁止进入甲方厂区。

12、乙方的运输车辆及运输必须符合《危险化学品安全管理条例》及公安部、交通部的相关规定. 车辆进入厂区充装液氮时,必须要拉好手刹,垫放三角木等车轮阻挡器具。在充装或者停车等候超过5分钟,必须关闭车辆发动机。违者首先警告整改,未及时整改的由甲乙双方按《承包商违章处理标准》(附件2)协商处理。

13、乙方运输车辆驾驶员必须取得合法的驾驶执照和危险化学品运输从业资格,驾驶人员要求做到"八不".即:"不超载超限,不超速行车,不强行超车,不开带病车,不开情绪车,不开急躁车,不开冒险车,不酒后开车",保证精力充沛,安全谨慎驾驶。违者由甲乙双方按《承包商违章处理标准》(附件2)协商处理。

14、全厂区禁烟,乙方进入甲方厂区的所有人员只能在专门的吸烟室(区)内吸烟,违者首先警告整改,未及时整改的由甲乙双方按《承包商违章处理标准》(附件2)协商处理。

15、乙方运输车辆必须符合国家尾气排放标准要求。未达标的车辆不得进人厂区。在运输及作业期间,必须注意保持环境卫生清洁。作业过程中应做到工完、料尽、场地清,确保安全文明作业。

16、乙方进入甲方厂区内各类机动车辆限速15公里/H,公司出入口车辆限速5公里/H,并按厂区内规定线路及指导路标行驶。车辆不能在甲方公司内逆道行驶或者长距离倒车,不得超速、超车行驶,严禁酒后驾车。如有违反规定造成事故的,一切责任由乙方负责。

17、乙方应定期组织相关人员进行法制教育,如乙方人员在广州电装有限公司范围内发生治安案件(如内部打架、偷窃等),一律移交公安机关处理。

18、乙方必须接受甲方的监督、检查,对甲方提出的安全整改意见必须限期整改,逾期未整改由甲乙双方按《承包商违章处理标准》协商处理。

19、乙方在制造、运输、充装过程中发生人身伤亡、泄漏事故、车辆事故或危及运行等不安全情况,应立即报告甲方,并积极采取应对措施,配合有关部门的调查分析。

乙方应执行国务院《特别重大事故调查程序暂行规定》、《企业职工伤亡事故报告和处理规定》。对人员在制造、运输、充装作业中发生的人身伤亡事故、重大泄漏事故、重大交通事故,必须立即用电话、传真、邮件等向事故所在地的政府安全管理部门、公安部门、工会报告,按规定组织调查处理,并由乙方统计上报;如发生国务院《特别重大事故调查程序暂时规定》所规定的特大事故,还应立即通知当地政府、公安部门,并要求派人保护现场。

乙方应将事故调查组的事故调查报告及乙方事故处理意见提交甲方备案。

第三条 甲乙双方联系方式及响应时间

甲乙双方应以工作函件、传真、邮件等书面形式送达对方。双方在接到对方的书面函件联络时,应于4小时内予以响应。甲乙双方的联系方式如下:

甲方: 联络人:

电话: 传真:

电子邮件: 地址:

乙方: 联络人: 电话:

传真:020- 电子邮件:

地址:

第四条 违约责任

1、由于甲方或乙方责任造成对方或第三方的人身伤害、财物损坏等损失,由责任方承担相应责任,并按照主合同责任条款相关规定赔偿对方或第三方因此造成的相应损失。

2、合同履行中,发现乙方提供的有关资质材料无效,导致主合同无法履行的,甲方有权解除合同,并按照主合同相关规定由乙方承担由此造成的相应损失。

3、乙方现场作业人员有各类违章行为的,经乙方授权代表书面确认后,按照甲乙双方协商确定的《承包商违章处理标准》执行,乙方承担相应的违约金和扣分,款项在应付款中扣除。

4、甲方安全环境课有权对违章人员进行处理。发现乙方现场作业人员有各类违章行为及无证作业时,经乙方授权代表书面确认后,由甲方安全环境课开出《安全/环境违章违规处理通知书》,乙方应立即(24小时内)对不符合事项进行调查或纠正。所处违约金和扣分应与乙方代表协商确认。累计扣分达30分时,甲方有权要求乙方立即整改,直至解除合同,由此造成的一切损失由乙方承担。

5、使用甲方提供的设施设备、工器具等因乙方过错造成损坏的,应照市价赔偿。

6、液氮制造及作业过程中因乙方过错发生人身(重伤以上)伤亡、火灾、重大泄漏、重大交通等事故情况有延迟报告及隐瞒行为的,除接受政府有关部门处理外,甲方有权要求乙方按照主合同和本协议相关内容承担赔偿责任。

第五条 其他事项

1、合同签订前,乙方须按照《承包商安全/环境管理资料提供清单》(附件1)提交相关资料给甲方审查备案。

第六条 本协议执行过程中,如发生争议,由双方协商、调解解决;若经协商、调解不能解决争议的,任何一方可以根据主合同第九条规定将争议提交中国国际经济贸易仲裁委员会 (“仲裁委员会”)并根据该仲裁委员会的规则和程序在[惠州]仲裁。

第七条 甲乙双方必须严格执行本协议,本协议是对主合同在安全生产管理方面的补充和完善,作为主合同附件构成主合同不可分割一部分,法律效力与主合同相等,主合同责任条款等各项规定完全适用于本协议。

第八条 本协议有效期限:自签订之日起开始生效,自主合同终止届满或终止时终止。

第九条 本协议经双方法定代表人或委托代理人签字盖章后生效。

第十条 本协议一式二份,甲乙双方各执一份。

第十一条 本协议签订地点在甲方住所地。

(以下无正文)

(签署页)

甲方: 乙方:

法定代表人: 法定代表人:

委托代理人: 委托代理人:

联系电话: 联系电话:

签订时间: 年 月 日 年 月 日

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慰问信的相关参考

范文类型:慰问信,全文共 1370 字

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奋战在抗震救灾第一线的党员干部、解放军指战员、武警官兵、公安民警、民兵预备役人员和参加抗震救灾的各类专业技术人员、社会各界人士:

20__年4月25日14时11分尼泊尔发生了8.1级地震,后续发生了近百次余震,受此波及,我区聂拉木、吉隆、定日、萨嘎、仲巴、定结、亚东、拉孜、 萨迦、江孜、岗巴、昂仁、桑珠孜和普兰等县区受灾,其破坏之严重、救灾难度之大历史罕见,给各族群众生命财产造成巨大损失。

自治区党委、政府谨向灾区各族干部群众表示深切慰问!向遇难者表示沉痛哀悼!向日夜奋战在抗震救灾第一线的广大党员干部、解放军指战员、武警官兵、公安民 警、民兵预备役人员和参加抗震救灾的各类专业技术人员、社会各界人士,向日夜坚守在抗震救灾第一线的干部群众,表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!

这次突如其来的灾难发生后,党中央、国务院高度重视,和、俞正声主席、张高丽副等中央领导同志第一时间作出重要批示指示,使我 们倍感温暖、深受鼓舞,为我们做好抗震救灾工作提供了强大动力。

在这场灾难面前,全区党政军警民协调联动、戮力同心、共克时艰,灾区各级基层党组织和党员 干部、驻村驻寺干部、双联户,不等不靠、第一时间组织带领各族群众迅速投入救人抢险、转移安置群众;广大受灾群众友爱互助、自强不息、争分夺秒抗灾自救, 以极大勇气和坚强意志,与自然灾害作斗争;赶赴灾区的党员干部、解放军指战员、武警官兵、公安民警、民兵预备役人员视灾区人民为亲人,不怕流血牺牲,不畏高寒缺氧、条件恶劣,迅速开 展施救;各类专业技术人员和医务工作者,全力以赴抢救被困人员、救治受伤群众;广大新闻工作者临危不惧、忘我工作、日夜奋战在抗震救灾宣传报道第一线;各 地、各部门、各方面发扬“一方有难、八方支援”的优良传统,对抗震救灾工作鼎力相助、无私支援。

正因为我们继承弘扬“老西藏精神”、“两路”精神,万众一 心、众志成城,同舟共济、迎难而上,全力开展抗震救灾,迅速安全转移、妥善安置受灾群众,最大限度地避免了人员伤亡,创造了8.1级地震和近百次余震、死 伤人数最少的历史记录,实现了灾区群众有住处、有饭吃、有衣穿、有水喝、有伤病能医。

当前,抗震救灾正处在重要关头,我们要坚决贯彻落实等中央领导同志的重要批示指示精神,以对党和人民事业高度负责的态度,把抗震救灾作为当前 全区的一件大事和重要政治任务,坚持生命至上、救人第一,坚持人民的利益高于一切,动员一切可以动员的力量,采取一切可以采取的措施,全力做好抗震救灾工 作,做到有苦不怕苦、有苦不言苦、有苦不叫苦,不怕掉肉、不怕脱皮、不怕流汗、不怕牺牲,尽最大努力挽救每一个生命,尽最大努力保障人民群众生命财产安 全,尽最大努力安置好每一名受灾群众,尽最大努力帮助群众恢复生产生活,尽最大努力帮助群众重建家园,使各族群众切身感受到以同志为的党中央 的亲切关怀,感受到社会主义制度的优越性,感受到祖国大家庭的温暖。

我们坚信,有以同志为的党中央坚强领导,有全国人民的无私支援,有社会各界的广泛关注,有全体参战人员和灾区干部群众的顽强拼搏,我们一定能够战胜灾害、共渡难关、重建家园。

让我们更加紧密地团结在以同志为的党中央周围,以贯彻落实等中央领导同志的重要批示指示精神为动力,坚定信心、攻坚克难,奋力夺取抗震救灾的全面胜利。

中共西藏自治区委员会

西藏自治区人民政府

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英文商务邀请函相关范文

范文类型:邀请函,适用行业岗位:商务,全文共 703 字

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Beth: Sally, have you noticed that the people in our Finance Department are always so friendly Sally: I have noticed that. Why do you think they are so friendly Beth: Maybe it’s because they are surrounded by money all day! Sally: That’s possible! I wish I could join the Finance Department in our company. Beth: Why can’t you Sally: My numerical skills are just too bad. I failed mathematics at school, you know. Sally: Well, if you are no good at mathematics maybe you shouldn’t work in the Finance Department. You could accidentally loose a lot of money. Beth: You are always so wise Sally. I’m glad to have you as a friend. Sally: We’re a good team Beth and we should always look out for each other.

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安全生产相关承诺书

范文类型:承诺书,适用行业岗位:生产,全文共 1695 字

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兹有我单位 (监理单位名称)监理建设的

(工程名称)工程项目,我

(总监理工程师姓名)作为监理单位的项目负责人,对该项目的工程施工安全生产监理方安全生产工作实施组织管理,对本项目安全生产组织实施本人做出如下承诺:

一、经我单位法定代表人授权委托,本人担任该项目监理负责人,认真贯彻落实安全生产的方针政策和法律法规,加强工程项目安全管理,确保法律法规、规范标准及本公司各项制度和操作规程在本项目上得到认真落实;本人对企业的安全生产监理工作负具体领导责任。

二、本人持有符合规定且有效的执业资格注册证书,在符合注册许可范围和聘用单位资质等级许可范围内进行执业。认真执行《建设工程监理规范》和《建设工程项目管理规范》的规定,积极建立健全质量管理体系,按照规定和合同约定配备与工程项目规模、特点和技术难度相适应且具备相应资格和能力的监理人员,组建监理机构,履行监理职责,落实监理责任。保证各监理人员到岗履职,不使用不具备相应资格和能力的监理人员。

三、本人不以他人名义执业,不让其他人员借名替代,不超越许可范围执业;不与建设、施工等单位串通、弄虚作假、降低工程质量。

四、审核与安全施工生产相关的设计、勘察资料和建设施工单位资料,审核安全生产许可证、三类人员安全生产考核合格证、岗位证书、特工种上岗证、起重机械合格证和人员上岗证等资料齐全、真实、有效。

五、保证不转让工程监理业务,不与被监理工程的施工承包单位以及建筑材料、构配件和设备供应单位有隶属或其他利害关系。严格依照法律法规、技术标准、设计文件和建设工程承包合同,代表建设单位对施工质量实施监理,并对施工质量承担监理责任。

六、严格对进场建筑材料、构配件和设备进行审核,未经签字严禁在工程上使用或安装,施工单位也不得进行下一道工序施工。

七、对入场的新人员必须进行公司、监理部、专业组、三级教育,严把新人员安全生产素质关,入场的新人员必须经考试合格后方能上岗,并做好新人员入场前三级教育记录入档。

八、积极组织编写监理月报、监理工作总结,组织整理监理工作文件资料。

九、审查施工单位定期提交影响工程质量的计量设备的检查和检定报告,安排监理机构人员对工程施工质量进行巡视。

十、及时向建设单位提交质量事故书面报告,并应将完整的质量事故处理记录整理归档。

十一、对于组织编制监理规划、审批监理实施细则、签发工程开工令、暂停令和复工令等重要工作,保证不委托他人代为办理。

十二、严格落实涉及结构安全的试块、试件及有关材料的见证取样送检制度,组织对施工单位取样、封样、送检工作进行见证。保证见证过程不弄虚作假。

十三、严格审查施工单位报审的质量文件资料,履行隐蔽工程、分部分项、竣工预验收、竣工验收等质量验收职责。对审查、验收不合格的,保证不予认可签字。

十四、严格审查施工单位施工组织设计中安全技术措施的针对性、有效性和可行性;严格审核危险性较大的分部分项工程专项方案符合建设工程强制性标准以及需论证的专家论证意见并督促完善后,执行专项施工作业开工报审制度。

十五、严格督促和参加现场三方主体单位定期开展施工现场安全文明施工标准检查和改进,创造良好的安全文明作业环境条件;保证经常巡查施工现场安全文明施工设备、措施的现况,并提出改进意见,对直接影响工程质量安全的分部分项施工操作工艺或重大危险作业部位实施旁站监理。

十六、保证在监理过程中发现安全事故隐患及时要求施工单位整改,并做好监理记录,对存在严重隐患的及时下达《监理通知单》或《工程暂停令》。

十七、定期召开监理例会,组织审核施工单位的付款申请,签发工程款支付证书,组织审核竣工结算,审查施工单位的竣工申请,组织工程竣工预验收,组织编写工程质量评估报告,参与工程竣工验收。

十八、对建筑施工企业实施的项目安全生产标准化工作进行监督检查,督促建筑施工企业及时整改各类安全隐患,对建筑施工企业的项目自评材料进行审核,并在《工程项目安全生产标准化自评表》中签署意见。

十九、愿意接受政府建设主管部门和有关单位的检查、考核、指导。保证对存在的问题和隐患按要求整改,并按规定接受处理。

承诺人(签名):

身 份 证 号:

单 位(盖章):

年 月 日

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相关行业目标责任书最全

范文类型:责任书,全文共 1241 字

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【教师岗位目标责任书

为办好人民满意的学校,每位教师必须按照学校“依法治校树正气、立足校本保生存,科学管理求发展,求真务实创一流”的指导思想,进行教育教学活动。因此,特制定《教师岗位目标责任书》。

一、德育目标:

1、遵纪守法,依法执教,廉洁执教,认真贯彻教育方针,严格遵守规章制度,服从工作分配,履行教师岗位职责。

2、严格要求,科学管理。关心爱护每一位学生,尊重学生人格,不体罚或变相体罚学生,不侮辱学生。

3、加强个人修养建设,乐教爱岗,“内提素质,外塑形象”,使家长、学生满意率达90%以上。

4、做好学生思想教育工作,每位教师必须把学生德育工作放在首位,培养学生遵守《中学生日常行为规范》,遵守校园常规,培养学生诚实守信,礼貌待人,遵规守纪,勤奋学习,严于律己的品质。

二、教育教学目标:

1、班级管理目标:班主任工作:依照德智体美劳全面发展的要求,开展班务工作。面向全体学生,培养学生的个体特长和良好的行为习惯,期内班级学生不出现安全事故。学困生转化达80%以上,学生辍学率为0。按时完成学校和部门分配的临时性工作任务。经常联系和组织各科任教师互通情况,协调关系,商讨本班的教育工作。

2、教师要不断提高教学基本功,每位教师每学年要具有一篇优秀论文或优秀教案(反思),上1节公开课,积极参加集体备课活动,每节课都做到课前进行二次备课课后有教学反思。

3、教导主任要积极做好学校教学、教研工作的安排、管理、监督等工作,认真组织开展好学校教学教研工作,充分利用教学资源,探究适合学生实际的教法。要做好对教师的督促检查工作。积极配合好校长搞好学校全面工作。

4、副校长要严格按照学校有关要求做好教育教学管理、督促工作,积极配合好校长搞好学校全面工作。

5、大队辅导员要严格按照学校有关要求做好学校德育教育工作的开展,少先队工作的管理与主持工作。积极配合好校长搞好学校全面工作。

6、学校财务管理员要严格遵守财务制度,严守报账原则;努力做好学校后勤工作;加强学校财产管理登记工作。

7、教师要积极承担学校教育教研工作任务,大胆改革创新,积极参加学校,努力提高自身素质,每期听课中心学校提出的标准。

8、教师严格按照教学常规进行教育教学工作,严格遵照学校的坐班制要求,在上班期间不做与教育教学有关的事。

三、教学质量目标:

1、学校总体目标进入全镇前八名。

2、教师个人目标:

我个人所担任的_______年级________学科成绩在全镇学校综合成绩不低于前______名,优秀率达到_____%,及格率达到______%;我另担任的____年级_______学科成绩在全镇学校综合成绩不低于前________名,优秀率达到______%,及格率达到_____%。

3、全面完成临时分配的各项工作任务。

以上各项目标指标由学校各部门学期末联合考查,量化积分,作为教师奖惩和评优树模,履职考核、续聘、解聘的依据。

教师签章:______校长签章:______学校签章:______

______年______月______日

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学生会相关申请书2025参考

范文类型:申请书,适用行业岗位:学生会,学生,全文共 1386 字

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尊敬的团总支老师:

您好,我是10级_ _班的_ _ _,现任学生会学术部干事,希望留任学术部副部长一职,以能够继续为院学生会贡献己力,将这个组织建设的更好,也希望在工作中实现自己更高的价值目标,故特别递交本人留任申请。

通过一年来在学术部的工作经历,在各位老师学长学姐的指导栽培下,对学生会、学术部工作也有了一定的了解和认识,个人也得到了相应的提高,可以说,这段经历,让我受益颇多。

一、 我对学生会、学术部的印象:

首先一年的工作经历是我认识到,学生会确实是一支位同学服务的强有力团队,在学院管理中起着很大的作用,在同学中间也有不小的反响。因此,学生会工作是令人羡慕的。此次我之所以没有放弃留职学术部的机会,是因为我已经爱上了学生会这个大集体。我永远都不会忘记学术部所有成员齐心协力,共同为了我们举办的活动、为了学术部、为了商学院而努力的那种感觉。学生会的工作虽说很苦、很繁琐,但真的很充实,这也是我要留职的原因。

二、 我对所申请的学术部副部长职位的认识:

我认为,要做一名干部,除了要具备一定的领导能力、组织能力和协调关系、协调事务的能力外,还要有一颗爱心、恒心、热心:对学院的爱心、对干事们的爱心、对工作的恒心、还有对全体同事、同学的热心。只有这样才能协调好上下级的关系,同级各部长的关系,做好各项工作。

三、 我所具备的留职优势:

通过在学术部一年的工作,我不仅热心参与本部举办的各项活动,掌握了策划、组织及主持一次活动的基本本领,提高了对一些突发问题的应对能力,同时在处理师生关系、上下关系上,也积累了一定经验。而且,对于其他不举办的活动,部长基本上都是派我帮忙协助,我本人也热心参与,这样我便广泛结交了其他各部的一些同事,公关交际能力有了很大提高,这样便有利于我今后与其他部共同开展工作。于是我觉得自己有能力肩负学术部副部长这一重任,协调好老师与学生的关系、各部之间的关系等,并且能把学术部各项工作、活动组织好。

四、我对新学年学术部工作的简单规划:

学术部最基本的工作是举办新老生交流会、演讲比赛、辩论赛、考验经验交流会,参加组织运动会审稿,组织“科研立项”、“挑战杯”征文活动等。对于新学年的工作,首先是要对这些活动进行创新,使其紧跟时代发展的步伐,不知落于陈旧;其次我们要着重搞好“科研立项”、“挑战杯”征文活动,并组织一些其他学术方面的活动,以还原、提高我们在学生会中真正的“学术职能”,以加强商学院的学术、学习氛围;再次,在组织管理方面,我一定会广泛听取干事们的意见或建议,实行民主化管理,让所有干事成为学术部的主体,以提高全体成员对工作的参与热情,另一方面讲,还可以为学术部的发展从思路上不断输入新鲜血液,让学术部与时俱进;最后,我会搞好同其他部长及同所有干事们的私人关系,使我们的学生会、学术部成为一个更加人性化的“官方组织”。

当然,在一年的工作中,我也存在着不足之处,也犯过错误,受到过批评。但是我敢于面对自身的不足,我会在今后的工作中逐步完善自己,提高工作效率,增强工作能力。

无论结果如何,无论是留是走,我都要在这里许下我对学术部的承诺:我有热心、我有爱心、我有恒心、我有责任心。我深知前面的工作任重而道远,我一定会以饱满的热情投入到新学年的工作当中。

我相信,我们的商学院、我们的学术部必将越来越好!

请团总支考虑我郑重的申请。

此致

敬礼!

__

20__年x月x日

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学生会相关申请书2025参考

范文类型:申请书,适用行业岗位:学生会,学生,全文共 1517 字

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我是一个活泼开朗的女生,对学生工作充满热情,并在长期实践中积累了丰富的工作经验,被院里评为20xx年度学生活动积极分子标兵。善于处理人际关系,能够跟同学们打成一片。举止得体,随和大方,有着较强的组织能力和领导能力。心胸广阔,待人诚恳,朋友多,人缘好。

我爱好音乐,从小学琴,钢琴已过十级。我是一个兴趣爱好广泛的人,涉猎多种书籍,知识面较广。尤其对中国古典文学、武侠小说、曲艺艺术有着特殊的爱好。

我认为自己能够胜任学生会主席团的工作,我有热情,有能力,更有信心!

学生工作履职经历及主要绩效

进校到20xx年4月:在校学生会秘书处任部委,在院学生会秘书处任部委,认真、积极地做好本职工作。

20xx年4月任院学生会秘书处副部以来:

一.通讯录的制作。

1.以班级为单位制作20xx~20xx学年度下学期各班(04级、05级、06级)班委通讯录。

2.以职务为单位制作20xx~20xx学年度下学期各班(04级、05级、06级)班委通讯录。

3.制作信息管理学院第七届主席团部长副部通讯录。

4.以班级为单位制作20xx~20xx学年度上学期各班(04级、05级、06级、07级)班委通讯录。

三.班长例会。

1.每两周召开一次全院本科生范围内的班长例会,向各班传达学院的各项活动和事宜。时间:周三中午12:30;地点:教三101。每次班长例会都做了规范的签到,每次班长例会的签到情况皆以表格形式保留在案,可供查考。

2.制作20xx年4月~9月班长例会出勤情况统计表,为先进班集体的评选提供评分依据。

3.收取各班班会记录,并按照“信息管理学院大学生组织例会总结表”的规范格式,对各班的班会纪录逐个进行修改和总结。

四.参与“先进班集体”评比工作。

1.督促各班依照要求认真填写“信息管理学院先进班集体评选测评表”,并按时收取各班测评表上交到学工组。

2.承办先进班集体“现场演示”交流会,交流会取得圆满成功。

五.参与学院及学校的运动会。

1.院运动会中,负责径赛现场检录工作,并保持起点、终点、主席台之间联系的畅通,保证了运动会的有序进行。

2.制作“优秀组织奖各部门评分表”,以供各部门进行打分,并将各部门评分情况最终汇总。

2.进行20xx年信息管理学院田径运动会优秀组织奖评分工作,并且分别以班级和排名制作出两份“优秀组织奖评分结果”。

3.以班级为单位制作信息管理学院20xx年秋季田径运动会成绩表。

4.以各比赛项目为单位制作信息管理学院20xx年秋季田径运动会成绩表。

5.在校运会中,负责我院拉拉队的组织工作。

六.迎新和招新工作。

1.参与本学期初学院的迎新工作,为迎新工作的顺利进行提供有效的保障。

2.组织本学期初学生会各部门和各文体社团的招新工作,取得圆满成功。

七.其他日常工作。

1.除班长例会外,对学院的各项活动安排随时进行及时有效的通知。

2.在全院的大型活动中,为学生会其他部门的活动提供帮助。

3.在学院的重要活动和大会上,进行规范的签到工作,并先后制作五类格式规范的签到表。

八.制作“武汉大学信息管理学院工作人员”的工作证,数量100个,投入学院各项活动的长期使用中。

(从大学入校开始至今)

对开展学生会工作的主要理念

全心全意为同学们服务,为同学们的各项工作提供便利。以身作则,以理服人,以德服人,在工作中树立正确的舆论导向和世界观价值观。在工作中追求快乐,在工作中追求收获。坚持今日事今日毕,注重工作效率和工作质量。加强学生工作中的创新力度,提高同学们活动的积极性,向全校师生展现信息管理学院良好的精神风貌。

竞选宣言

古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。成功离不开过人的才干,离不开奋斗,更离不开坚忍不拔的精神。

申请人:

日期:XX年XX月XX日

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2025劳动合同法修正案及相关法规

范文类型:合同协议,全文共 397 字

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_____________有限公司

股东会议决议

_____________年______月______日______时,_____________公司在公司会议室召开股东会,应参加股东_____名,实际参加_____名,代表股权的100%,会议由__________召开并主持,会议在15日前用书面方式通知各股东到会,符合公司章程的规定,股东大会决议通过如下内容

一、_______________自动辞去公司执行董事兼经理职务,同时选举_______________为本公司执行董事兼经理,并任命执行董事为本公司法定代表人。

二、_______________自动辞去公司监事职务,同时选举_______________为本公司监事。

三、一致通过公司章程修正案

全体股东签字:_________________

_____________有限公司

_____________年______月_____日

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