两学一做学习心得体会【通用20篇】

为期一周的培训，真的让我感觉到了震撼!如果现在还有人认为我们巨子只是中国小工厂，小作坊，还在认为我们的产品价格便宜，还在认为我们的产品中低端消费，那么咱们的回答一定是：你们错了。

让我来真正的剖析一下我们的西安巨子!我们的万色水母产品!这次西安培训特意安排了去参观巨子每个制作车间，看了最先进的全世界独一无二的仪器，制作流程。让我深刻感受到了以范代娣教授、马晓轩博士团队们的不容易。我们产品用的水也不是普通用的水，一般化妆品用淡水，好点的用纯水，因为纯水里还有内毒素，我们还要把纯水进行蒸馏，出来的是注射用水，可以直接静脉注射，就这一项就会把咱们产品和市面上的化妆品区分开。

那么什么是类人胶原蛋白呢?她是世界上唯一一款人源型的基因工程胶原蛋白，是通过生物基因工程技术研发出的一种在结构与功能上与人体自身胶原蛋白完全一样的胶原蛋白，就相当于我们平时听说过的克隆。

现在市面上化妆品鱼龙混杂，我们产品充满着非常大的挑战。现在无数人都在打胶原蛋白这几个字，但产品一样吗?答案肯定是否定的。目前为止，在化妆品中添加的胶原蛋白大家都知道是动物胶原蛋白，可是就真正的动物胶原蛋白一克市场价格说出来大家就要把嘴张大了!九万!大家看到这个数字惊讶吧，还有更让人惊讶的，不是人民币是美金，九万美金!有人就会问那我们买的都很便宜。没错，因为各位用的绝对不会是真正意义上的胶原蛋白，至于是什么，只有商家知道了。可想而知，这样的产品用在顾客身上有效果才是假的。

玻尿酸，相信这个名字大家太熟悉不过了，电视上，网上都在宣传它保湿效果有多好。说到保湿，大家明白保湿产品应该具有什么样功能吗?补水和保湿可是有差距的。就像一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，而保湿就是要加个盖子，让水不会漏出来。我们的万色水母既可以补水，迅速渗透到真皮层，而且还能在皮肤表面成膜封闭表面，防止水分蒸发，最重要的是，修复皮肤屏障结构和功能。玻尿酸不可以渗透，只是在皮肤表皮，用上当时效果会非常好，但是洗掉之后就没作用了，也不可能去修复皮肤屏障。

胶原蛋白是人体含量最多的蛋白质，类人规避了动物胶原蛋白的排异性，病毒隐患等风险，可以迅速被人体吸收，因此被称为，世界上最好的胶原蛋白。因为功效显著，类人吸引了欧美及亚洲多个国家挑剔的客户找到巨子生物，要求购买。

我们用类人胶原蛋白生产技术，实现了由“中国制造”向“中国创造”的转变。在皮肤修复，骨修复，组织修复方面，研发出别人没有的技术和产品。好的技术和产品一定可以使数以亿记的人受益!让我们以有这样的合作伙伴骄傲，以可以拥有这样的产品骄傲!

众所周知美容是女性朋友们时常挂在嘴边的话题，它更是女人一生中必不可少的一项重要的生活内容。在21世纪的今天，专业的化妆与皮肤护理那更是一门时赏的技艺活，不论在生活还是在职场中尤其更加明显化，专业的护肤技艺会让一个原本普通的女性更加自信，会让她把最美的一面展示给身边的朋友，所以美容师曾经有生活魔法师的美誉之说。寻找一个理想的护肤机构是众多女性消费者尤为关注的，细心的从业者会发现这一消费群体它更看重的这个会所是不是专业与贴心，当然良好口碑与细心周到的服务也是顾客最为关注与选择的直接因素，所以说美容业更是一个前沿与人性化的行业。只有你热爱它才有可能得到顾客的认可，因为爱美自己才从事了美容师这个职业，也是因为这个职业我接触到会所更多的女性会员朋友。长久已来带着一份对职业的热爱，一份深厚的情结让我想成为一名优秀的美容师。时常在想，如何让自己成为一名专业的/让顾客认可与光顾的美容师，这是我经常思考的问题。

在这里我要感谢玛丽安娜。馨/SPA会所给我个人提供了一个良好的学习环静，让我成为一名美容从业者。在公司这个大集体里我个人通过不间断的培训与学习，尤其是公司推出的众多新项目，让我更加认识到美容业更是一个引领潮流的产业，同时也坚定我从业的方向与今后的个人职业定位。

回想自己在这个行业已有长达两年多之久了，通个自我总结与同事间相互交流发现：一名好的美容师应该是让顾客满意/信任/放心/认可与接受的服务者，只有具备这些基本因素才有可能成为一名专业合格的从业者，纵观时下美容行业的快速发展与激烈商业竟争中，要想获取更多的女性消费者光顾，对从业者的要求也会不断提高，通过个人长期来的思考与发现总接出一名合格的美容师应具备：好学/勤劳/敬业/贴心/热情等基本要素，良好的个人修养与专业的态度也是关键。

美容师更是一门手艺活，好手艺是靠长期不间段练出来的，手法更是一门技巧艺术。要练到行云流水的程度，并能在接触顾客的皮肤时让她感受到来自你个人职业的手感技艺，让顾客感受到你有深厚的职业魔力。只有达到这些基本条件才有可能成为一名真正意义上的美容师，也只有这样才能更好的为顾客服务，你的专业程度从而决定你在这个行业的存活期，只有不断的学习与努力，加倍提高自己的专业知识才是生存最有效的法则。

作为一名课改教师，我有幸参加了民和“同课异构”教学研讨活动，这次同课异构活动，给我们提供了一个很好的学习平台。此项教研活动是真实地发生在课堂教学情境中的教师研究活动，针对需要研究的教学内容，由四个教师来共同开展制订计划、实施教学、检验效果和改进提高的工作。这是一种横向的同事之间的互助指导式的听课，可以通过听课和听课后的教师在此次的课题方面提出的问题及对问题的分析和研讨，来改进教学行为，提高教学水平。作为听课者的教师既是学习者，又是研究者。这种活动不仅将听课具体化，还为今后的研究分析提供了科学的依据。同时也给教师自己及同伴提供了自我提高自我反思的材料。

同课异构”即同一教学内容，不同的教师根据自己的实际、已有的教学经验、学生状况、教学风格及教学技能进行不同的教学设计，上出自己的教学风格和特色。使教师在教学设计与实施方面做到“八仙过海，各显其能”。这就形成了同一内容不同结构的课。“同课异构”让我们清楚地看到不同的教师对同一教材内容的不同处理，不同的教学策略所产生的不同教学效果，并由此打开了教师的教学思路，彰显教师教学个性,真正体现了资源共享，优势互补。真“同课异构”的教研方式，可以引发参与者智慧的碰撞，可以长善救失，取长补短，明显提高教教学效果。同时也提高了教师的专业化发展。

经过教师一轮“同课异构”教研活动，我认为建立在备课基础上的“同课异构”则是在集中大家智慧的基础上，形成大体的框架和思路，已经是集体智慧作为铺垫，这种“异构”体现的是教师的个人风格、个人高超教学技能、个人的教学风采。这是一种更高层次的教学过程，这种“异构”必然会张扬教师的个性特长，让课堂更精彩，让教师在“异构”中感悟自我，让教师在“异构”中学习他人的长处，找到自己的差距。

在听课期间，我不仅能认真去听、去想、去感悟，还能反思自己的教学行为，置身于课堂中，倾听着老师们一堂堂精心准备的课，在这里，我亲身领略着他们对教材的深刻解读，感受着他们对课堂的准确把握，体会着他们对学生的密切关注。他们在开启学生智慧大门的同时，也让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念，引发了我对课堂最优化的思考。通过听课我受益匪浅，让我近距离的领略到每位教师的的教学风格，深厚的教学功底及精湛的教学艺术，虽然这四节课的教学风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西。课堂上老师们都能针对学生的实际情况采取适合本班学生的特点，采用学生自主学习，主动探究交流培养学生大胆创新，勇于实践的能力!

新课改新理念, 同课异构教学,各校之间的交流让每位老师都受益,同时也能传递新的教学理念. 总之每位老师各具特色,但又互相包容.。作为教师不仅要认真上好每一节课，还要在这“好”字上下功夫，怎样才能上好课，上出让学生喜欢的课?怎样才能培养学生的数学思维，创新意识和实践能力，要多琢磨，多学习，要走出自我。

总之，这次培训中心老师们组织的同课异构活动非常有意义有内涵，给我们教师注入了一份新鲜的血液，我们一定不会辜负培训中心的老师们对我们的期望，牢牢抓住这次课堂改革的春风，为槐荫教育、为我们身边那些求知若渴的学生们奉献自己的力量。再次感谢培训中心的老师们给我们提供了这次不可多得的学习机会!

上月24日，我参加了为期一天的xx中学和二中举办的“同课异构”学习，学习归来既欣喜又倍感压力，欣喜是因为收获颇多，压力则来自肩上沉甸甸的担子，新课改势在必行，但要做好它却是任重而道远，上午我听了两堂学案导学的英语课，内容均为人教版高一英语必修三第二单元课文知识点讲解，两节课都非常精彩也各有特色，第一节课是由xx中学的老师上的，课堂偏重于传统教学模式，教师注重对知识的讲解，知识容量大，以老师为主体，学生活动偏少，而第二节是由二中的老师上的，采用的是新课改模式，课堂结构采用了7.2.1模式，课堂主要流程为讨论—展示—点评—总结，学生活动占主体，教师只起组织、点播作用，课堂气氛十分活跃，学生兴趣浓厚。当然，不能说哪节课更好，它们各有特色，当新旧思想、传统教学法与新课改思维发生碰撞，我们不能全盘否定传统也不能盲目追随新思想，太和模式也好昌乐二中模式也罢，都不一定适合我们学校，我们不能盲目照搬，我们须要创造出适合我们学生的模式。

就学生的情况来看，我们的学生基础比较薄弱，学习主动性也偏弱，所以我认为导学案不宜太繁琐，应简单但是抓住重点，这样即使基础差一点的同学也能体会到解答问题的成就感，慢慢的使他们对学习英语产生兴趣。其次，必须给学生充足的时间去预习，做导学案，新课改的精髓在于让学生主动去探究、发现问题，可如果每天晚自习都埋头于做堆积如山的作业，再加上老师晚自习还要上课的话，那么学生根本没有时间预习，没有发现问题也就不能解决问题，新课改也就无从实施，当然了，前面所说的只是先决条件，都是为上课而做准备的，但是我发现上学期刚用新课改方式上课的时候举步维艰，因为根本没有同学愿意提出问题，更别说主动解答问题，有也只是几个成绩拔尖的，真是令我百思不得其解，但这次学习之后，我豁然开朗，要想让同学们积极去探究还得有切实可行的奖惩机制，要让他们产生你追我赶的竞争，要让不积极的小组有紧迫感，所以不仅及时奖励优秀的小组，还得给个别落后施加点压力。最后想说，新课改的关键还是在于思想观念的转变，在于多观摩借鉴，只有老师的观念新了，方法多了，新课改才能在一中这片土地上绽放光彩，古有诗云：问渠那得清如许，唯有源头活水来。唯有让老师们多走出去学习才能源头活水来啊!

通过学习感触良多，以上都是我不成熟的建议，但真心希望新课改在大足一中开花结果，飘香万里!

作为课改的一线老师，接受课改新理念，感受课改新思维，至始至终课改给人一种焕然一新的感觉。

它打破传统教育原有的单一、教条的教学模式，构建以人为本、百花齐放的新型教学体系;它变沉闷、闭塞的课堂为欢声笑语，使课堂充满自由、民主、和谐的氛围;它更注重的是师生的交流、学习过程以及学习过程中自主探究、合作交流的情感体验，它还注重在学习过程中培养学习和做人的品性。

课程改革是全教育事业的一件大事，关系着下一代人才的健康成长。课改应是全社会共同关心、共同参与的大事。教学从本质上说是一种沟通和合作的过程。我们常常说沟通从心开始，课改的对话就是一场社会性的、多重网状式的对话。我个人认为其内容表现为：

1 、路漫漫其修远兮，课改途中困惑多，疑难多，教具少，信息少。面对共同的处境，各实验区、校纷纷群策群力，进行一场场多形式的课改对话，例如：集体研讨及现场的听课、评课等活动，这些使得课改理念真正体现在课堂教学，扎根于课堂教学中，作用于每一个学生。群众的智慧是无止境的。对话中大家思维的火花得到碰撞，思路被打开了，思路又指引着出路，出路又决定课改教育的前途。正因为这样对话，我们的课改出现了百花齐放教学新局面。有了这样的对话，一线老师深感同行路上不孤单。

2 、课改涉及千家万户，家长的理解与支持是新课程能否顺利实施的一个重要因素。课改不仅对老师提出要求，也对家长提出了新的要求。因为许多课都需要家长配合辅导，或做一些必要的准备工作。让家长了解新课程，取得家长对课改的支持，是这次课改实验区普遍的做法，也是课改的应有之意。我校采取了多种办法与家长沟通，让家长了解新课程是怎么一回事，如召开家长会，问卷调查等形式向家长宣传新课程理念。

3 、教学只有建立在师生平等对话的过程中进行，才能充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。而创设民主和谐的对话氛围，正是这种双边活动的有力体现，它能激发学生的好奇心、求知欲，它能充分发挥学生的主观意识和创新精神，它能使学生置身于快乐之中。

要以一个参与者、研究者的身份出现在学生的探索、研究、讨论之中。与学生一起发表自己的观点，交换自己的看法。教师用商量的、研讨的口吻与学生对话，鼓励学生相互补充，展开讨论。比如“我想这样做，大家看行不行?”“这位同学是这么想的，你有什么不同的看法?”如果学生向教师提问题。教师要热情对待，积极回答。在对话中，要有充分的时间和空间让学生把话说完。

我们的课改也迫切呼唤科研能力的教育工作者在实践中以教育现象和教育问题为对象，运用科学研究的原则和方法，探寻教育规律及有效途径。

总而言之，彷如一把钥匙打开一把坚锁。课改恰如一阵春风，正应了那句古诗忽如一夜春风来，千树万树梨花开。我们沐浴着课改的春风，定会迈向成功教育的彼岸。

xx年5月，我光荣的参加了学校组织的党员发展对象培训班的学习，这是一次特别有意义的培训。因为，这是党组织对我的考察，对我的信任，对我的培养。经过这次培训，我深刻认识到，要成为一名共产党员，必须要树立坚定的共产主义信念。通过老师们的理论报告、观看电影、会后小组讨论的形式为我们能更好地学习提供了一个可供交流的平台，让我在对党的理解和党性修养上得到了一次升华，也更加坚定了我向党组织靠拢的决心。

通过这次培训，我对党的性质有了更加深刻的理解。我们党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。中国共产党以实现共产主义的社会制度为最终目标，以马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想和科学发展观为行动指南，是用先进理论武装起来的党，是全心全意为人民服务的党，是有能力领导全国人民进一步走向繁荣富强的党。她始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益，并通过制定正确的方针政策，为实现国家和人民的根本利益而不懈奋斗。

在这次培训中，我深刻地认识到，要作为一名优秀的共产党员，我们要端正入党动机。所谓入党动机，就是一个人要求入党的内在原因和真实目的，以及其行动的价值取向，实际上就是一个人在政治生活中的信念和追求。郑老师在会上详细的讲解了正确的入党动机的重要性。他强调：只有端正了入党动机，才符合党章规定的党员条件，入党以后，才能发挥一个共产党员应有的作用，从而保证党的先进性和纯洁性，增强党的战斗力。反之，如果让那些动机不纯的人，特别是企图利用党员称号来捞取好处的人进入党内，就难以保证党的先进性和纯洁性，甚至给党带来严重的损失。

因此，对于要求入党的青年大学生来说，端正入党动机是非常重要的。只有端正入党动机，青年学生才能产生正确的争取入党的行动;只有端正入党动机，才能保持党的先进性和纯洁性;只有端正入党动机，青年大学生才能经受住党组织的考验。所以，我们不仅要在学习中创造入党条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的党员发展对象。我们要刻苦学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论以及“三个代表”重要思想和科学发展观，并将其作为自己的行动指南，在日常工作、学习和生活中的各个方面，严格的要求自己，摆正党和人民的利益同个人利益的关系，逐步培养和树立起甘愿“吃亏”、不怕“吃苦”、为人民无私奉献的人生价值观;真正认识到只有把全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党的唯一动机，才能在入党的道路上越走越近，越走越快，才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次，思想上入党一生一次”。

通过学习，我认识到要成为一名优秀的共产党员，要以全心全意为人民服务作为自己的宗旨。通过观看《钱学森》、《像雷锋那样》和《感动中国十大人物》视频中，我深刻地认识到为人民服务的重要性。我们要向钱学森同志学习。在他心里，国为重，家为轻，科学最重，名利最轻。5年归国路，20xx年两弹成。开创祖国航天，他是先行人，劈荆斩棘，把智慧锻造成阶梯，留给后来的攀登者，他是知识的宝藏，是科学的旗帜，是民族知识分子的典范。我们还要向李列、田强、王永„„等一些英雄们学习，树立起全心全意为人民服务的信念，不惜牺牲一切，为实现共产主义而奋斗终身。

要成为一名优秀的共产党员确实不容易，但我绝不会放弃。我决心从以下几方面来提高自己，以早日成为一名合格的共产党员。首先，我要认真学习理论，学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想和科学发展观，坚定共产主义信念，同一切不良现象，错误思想作斗争，牢记党的宗旨，为人民服务。其次，在生活中，工作中，我要挑起重担，起先锋模范作用，正确处理好学习和工作，业务学习和全面素质提高的关系，努力掌握现代化建设本领，成为社会主义事业的建设者和接班人。发扬艰苦朴素，勤俭节约的传统美德。总之，我要自觉用党员标准严格要求自己，坚持按照党纲，党章的规定行动，处处服从组织的决定，积极完成组织交给我的任务。在实践中锻炼自己，改造自己，完善自己，不断提高自己的政治理论修养，思想道德修养，政治法制修养，组织纪律修养，科学文化修养，不断提高自己的综合素质，使自己更加向党员靠拢。

这次培训对于我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着特殊的意义。他全面改善了我对党的认识，端正了我的入党动机，为我的入党工作打下了良好的基础。虽然这次的培训时间很短，学习的知识有限，但只要我有坚定的理想和信念，只要我通过自己坚持不懈地努力，严格要求自己，在今后的学习，工作和生活中尽快消化，不断提高。希望党组织加强对我的培养、教育和考察，我要在日常的学习和工作中锻炼自己，争取早日加入中国共产党。

敬爱的党组织：

您好!经过不断向我的入党联系老师请教，我学到了很多有关入党的知识，以及怎样做好一个大学生党员的职责!这次我也有幸受到联系老师的提拔，能够成为第五期的发展对象，同时也很感谢党组织给我这个学习的机会。

本次培训主要是围绕中国共产党的党章和大纲，以及端正入党动机和明确入党目标而展开学习的，当然最后还提到怎样写入党志愿书。

党校老师提到了一件我校同学舍己救人的案例，把作为一名党员应具备的良好品德和全心全意为人民服务的宗旨活生生的体现出来了。对这位舍命救人的同学如此骇人举动深深地感到钦佩。这不是就是一个党员应该学习的精神吗?我们都知道作为一个党员应有学习义务、实干义务、奉献义务和道德义务等。我们也都知道党员的宗旨和基本条件之一就是全心全意为人民服务。可是，这些华丽的词藻，说得比唱得好听，关键时刻在自保的前提下又有谁去真真切切的干呢?就一个“干”字，冯浩杰同学做到了，不需要任何的语言来解释，但他知道在那样紧急的情况下只想救人。

如今太多的贪官污吏，官官相护，表面功夫做得特别好，可在关键时刻呢，往往“踢皮球”的游戏占主流。而那一个“干”字去哪了呢，恐怕早已抛到九霄云外了吧!那些层层叠叠的关系网，普通老百姓除了在圈外打转，怎么也进不去!在这里我并不是想指责某个官员，我只是觉得伟大的党母亲给了我们这么好的生存环境，为什么我们不好利用这个优势并让我们的党母亲早日过上好日子呢?

当然，通过这次培训，我把党的性质，党的指导思想，党的思想路线和群众路线，党的宗旨，党员应具备的条件和拥有的义务等知识都做了深入的理解，并且更熟练的记在心里。虽然那些知识我都懂，但是，我感觉我做的还远远不够，并没有做到时时刻刻把作为党员的准则来衡量自己。我想我作为一名学生党员更重要的是学习文化知识和做好自己的本职工作。我相信有了这个动力，我会做得更好。

我们在党课培训学习的尾声还参加了一场考试，这里还有一段小插曲。进考场之前，由于出门太急而忘了带笔，我随便走进了其他一间教室找垃圾桶，可是没想到眼前桌子上就放着一支新笔，我怀着无比感激的心情拿着笔就进了考场，考试一气呵成。后来我就想这只笔该放哪里。瞬间，我的脑海里莫名其妙的浮现出这几天学习到的党知识，于是我就把那支笔上贴了一张小纸条，并写上感谢的话，然后找到那间教室把笔放在原来的桌子上……这么不值得一提的小事，我不知道这属于什么反应，但我知道这是是一种潜意识，一种叫做道德的东西在提醒着我必须这样做。

总之，这次培训让我懂得了很多，也更加坚定了我加入中国共产党组织的决心，坚定了“永远跟党走，决心不动摇”的信念。

致此

敬礼

我很荣幸能够参加海淀区教育系统民办学校20xx年党员发展对象培训班。首先，我想先感谢党组织为我们提供的宽敞舒适的学习环境，还有对我们这次学习生活的安排。其次感谢老师们百忙中抽出时间对我们的教诲。尽管这次党课学习培训时间不长，但在各位老师的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，自己的思想得到了升华，对党崇敬和爱戴的心情也更加深刻，使我更加热爱我们伟大的中国共产党，坚定了我为共产主义奋斗终身的信念。

通过这次党员发展对象培训班的学习，我对党的理论知识和党的光荣历史有了非常深刻的认识，对党的性质、宗旨、方针、政策、路线有了进一步地了解。在学习实践新党章的讲座中，薛梅教授为我们讲解了增添的新的党章内容，归纳了七个方面。党章是我们立党、治党、管党的总章程，是全党最基本、最主要、最全面的行为规范。作为党员发展对象，我们更应该学习了解党章，坚定理想信念，坚持党的宗旨。 在观看历史文献纪录片《信仰一只要主义真》后，我被党人那种坚定自己信仰，为共产主义事业而奋斗终身的精神所感染。在影片中，介绍了为建国大业付出生命的先烈，例如彭湃，一个富家子弟的代表，虽然身为富家子弟，在出国留学成就了学业之后，他没有选择富贵高官，而是在看到中国还处于贫穷地位时，他选择了去追求祖国解放、繁荣之路。他最终找到了共产主义思想，他意识到了用共产主义，能够救中国。一代一代共产党人，用实践证明了，这一主义是正确的。这一点在众多的共产党人心中扎根、发芽，并最终牢牢地植根与中国共产党人的心中，这就是信仰的力量吧!

追求信仰的路程是艰难的，在数不清的党人的引导下，我们享受到了现在和谐民主的生活，但在改革开放中，带来社会结构的巨大变化后，也带来了很多问题，核心问题就是价值观的问题。洪明老师为我们讲解了社会主义核心价值观的内涵和培育。他为我们分析了为什么要大力开展社会主义核心价值观教育以及什么是社会主义价值观教育两个大问题。在现代社会贫富悬殊，道德失范，权利腐败等问题中，价值观的选择不光是个人，更是国家方面的博弈。三流国家出口产品，二流国家出口标准和准则，一流国家出口价值观。可以说，不能出口价值观和文化的国家不叫大国。所以我们要注重价值导向与日常生活的高度契合，熟记24字社会主义核心价值观的基本内容，践行社会主义核心价值观。

在后来的学习中，我们有幸听了张严教授关于共产党人的精神的讲座。“信念坚定，敢于担当。人民至上，依靠群众。英勇无畏，艰苦奋斗。鞠躬尽瘁，死而后已。”短短三十二个字，却在我的心中铿锵有力。简练的文字却诠释了共产党人的政治标准，仅仅作为一个党员发展对象，我也心生骄傲。之后，张教师又为我们总结了四点，分别是理想信念，群众路线，奋斗意志和奉献精神。在这几个小点中，还为我们穿插了一系列楷模坚守信念，努力奋斗还有奉献的故事。例如郭明义，他本是一名退伍军人后来复员到齐大山铁矿工作。入党30年来，他努力负责，在每个工作岗位上都取得了突出的业绩。从开始担任采场公路管理员以来，他每天都提前2个小时上班，20xx年中，累计献工15000多小时，相当于多干了五年的工作量。 20多年来累计献血6万多毫升，是他自身血液的10倍。1994年以来，他为希望工程、身边工友和灾区群众捐款12万元，先后资助了180多名特困生，而自己的家中却几乎一贫如洗。一家3口人至今还住在鞍山市千山区齐大山镇，一个80年代中期所建的、不到40平方米的单室里。普普通通的人生，却充满了爱，充满了价值与意义，这都是我们值得思考学习的。

然后在班主任的组织下，我们参与了活动寄存梦想。每人发一张正方形和长方形的纸，写下自己的梦想然后分别叠成星星和纸鹤，放入党校为我们准备的梦想瓶中寄存。在班主任的带领下，大家踊跃介绍自己的梦想，参与做游戏，然后集体拍照留念。

饭毕，我们又观看了《信仰一壮志换新天》。这集主要回顾了建设时期优秀共产党员的感人故事，共产党员用奉献与付出实现自身价值，是信仰，让中国人民创造了一个又一个奇迹。鞍钢劳动模范孟泰把对理想社会的追求，转化成自强不屈的精神，通过自己的劳动奉献建设起一个强大的新中国;北京百货公司售货员钱秉贵是“一团火”，在卖糖的同时把温暖送到顾客心里;年轻的雷锋是“一滴水”，为社会主义建设时期共产党人的信仰立下时代坐标;钱学森毅然回国，同奔赴科研前线的邓稼先一样，凭借着执著的信念，成就了“两弹一星”的卓越功绩。这些画面、这些场景引领我们走进那个时代，先辈们的精神也无不让在场的师生深深动容。正如纪录片名说的：壮志换新天，正是因为有了朱光亚，王进喜等等这些前辈们，有了他们为了祖国的繁荣富强不断奋斗的凌云壮志，才换来了新中国的昌盛崛起。他们这种坚定信仰，热爱祖国，热爱人民，无私为人民服务的精神是亘古不变的应被我们继承和发扬的。我们应坚持这份信念。

以前我对党的认识很多时候都停留在感性认识上，通过本次培训，我对党有了深刻的了解，被共产党人的坚定信仰所震撼。共产主义的实现是一个漫长的过程，重温信仰之路，我们将秉承先辈之精神，延续信念之荣光。当然，由于本期培训班时间紧、任务重，所以还有很多党的先进思想和理论精髓不及一一理解和深刻体会。但我有坚定的理想和信心，只要通过自己坚持不懈地努力，严格要求自己，在今后的学习、工作和生活中尽快消化，不断提高。我相信通过自己的不懈努力与自我完善，一定能达到一名合格党员的标准，早日加入中国共产党。

5月12日是第12个全国防灾减灾日，今年的主题为“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。为着力加强基层应急能力建设，崂山区于5月9日—15日开展防灾减灾“宣传周”活动。

崂山区将围绕今年防灾减灾日主题，举办应急演练、开展地震科普宣传等活动。为进一步提高居民防灾减灾意识，营造全民参与的浓厚氛围，崂山区将举办应急演练，围绕“512”防灾减灾日活动主题，5月9日，区应急管理局举办了崂山区20__年“512防震减灾综合演练”暨《崂山区地震应急预案》桌面推演现场会，在现场模拟崂山区发生破坏性地震，区抗震救灾指挥部及各成员单位按照《崂山区地震应急预案》响应程序进行应急处置，检验了《崂山区地震应急预案》的有效性和可操作性，提高了成员单位熟悉预案内容、掌握应急流程、磨合工作机制和震时信息研判、决策、指挥的能力。

同时，区应急管理局、区人防办、青岛红十字蓝天救援队等单位，联合温馨巴士有限公司将于5月11日在长途汽车东站崂山场站举行地震知识科普宣传活动，向居民免费发放《地震知识手册》《城镇居民防震避震知识传手册》等科普读物。5月12上午还将开展以“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”为主题的防灾减灾综合宣传活动，活动现场将邀请群众参与拍摄“512”防灾减灾知识宣传抖音视频。

河北省政府新闻办召开“‘全国防灾减灾日’河北系列活动”新闻发布会上了解到，5月12日是我国第12个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。河北省将举办系列宣传演练活动。

“5·12”防灾减灾日系列活动期间，河北省各地各部门将采取多种有效措施，加强宣传教育工作，全面提升社会公众的防灾减灾意识和自救互救技能。

根据疫情防控情况，向社会公众有序开放防灾减灾科普教育基地、气象科普教育基地等设施和场所。

应急部门还将开发针对不同社会群体的防灾减灾科普读物、教材等宣传教育产品，拍摄防灾减灾公益宣传片，充分发挥微博、微信和客户端等新媒体的作用，不断扩大宣传活动覆盖面，从不同途径、方位、角度大力普及防灾减灾专业知识和技能，确保宣传教育取得实效。

在应急演练方面，各地将根据疫情情况，因地制宜开展线上等多种形式的演练活动。继续扎实做好“生命通道”专题宣传教育和集中整治工作，从源头上消除风险隐患。

我省十年九旱，流域性大洪水发生频率较低，部分群众还存在麻痹思想和侥幸心理。汛期将至，新闻发布人、河北省应急管理厅副厅长潘利岷呼吁：“全社会积极行动起来，人人参与防灾减灾救灾，增强防范意识，从源头上防范化解我们身边的安全风险，真正把问题解决在萌芽之时、成灾之前，筑牢防灾减灾救灾的人民防线。”

一、广泛宣传，提高群众知晓率

为提高居民防灾减灾能力，增强居民防灾减灾意识，减少灾害造成的损失，宣传周内，网站开设防灾减灾专栏，通过街道公共文化服务信息平台发送“灾祸的预防与应急知识”，宣传普及火灾逃生办法和减灾知识和技能。

在社区文化活动中心的大屏和社区事务受理服务中心大堂显示屏滚动播放防灾减灾宣传公益片和宣传口号。

5月10日，生活服务中心在小游园开展防灾减灾大篷车宣传活动。

在28个居委会、社区事务受理服务中心发放系列防灾减灾手册。居委会利用宣传栏、宣传橱窗、黑板报出专题宣传板报、张贴宣传海报。有液晶显示屏的居委会滚动播放宣传公益片和“防灾减灾”宣传口号，组织社区居民学习收看公共安全科普宣传视频，通过防灾减灾知识的科普宣传和基本技能的普及，引导居民关注并识别身边的各类风险，提高防灾减灾意识、普及防灾自救基本常识，提高防灾自救能力。

二、开展排查，清除隐患，减少灾害损失

结合创全工作、“美丽楼道”创建工作，居委会在街道有关部门的指导和配合下，发动社区居民、平安志愿者开展社区灾害风险隐患排查工作。居委综治干部、物业经理、社保队员、消防志愿者、平安志愿者等一起对社区内、楼道内的消防设施进行检查，确保消防栓在发生意外时能正常使用，水流量达到要求。灭火器在有效期内，能安全使用。按照创建标准，为确保楼道整洁、过道、逃生通道畅通，组织市民巡访团和志愿者开展楼道检查，对可能存在隐患的地点进行实地排查，动员、组织人员拆除公共通道部位的私装铁门和鞋箱。

街道综治办联合派出所重点对社区的纸盒十七厂和城中村姚家塘进行了防火安全检查，对存在的问题及时组织力量予以整治，预防火灾和安全事故的发生。还与派出所、房地办对居民区群租情况上门进行了集中检查和整治。

三、开展培训与演练，提高自救互救能力

为进一步增强居民群众的防灾减灾、消防安全意识，努力营造一个安全有序的居住环境，街道防火办安排16个居委会分别组织居民区的小区物业、社区民警和居民共同参加社区消防、应急疏散的防灾减灾综合演练。通过现场演示、演练，参加活动的居民学会使用灭火器扑救，掌握防火灭火常识和火场自防自救技能，提高居民的消防安全意识和自护自救能力。如长陇苑居委会先组织居民在活动室由居民区书记为大家讲解消防器材的使用方法和注意事项，然后在消防志愿者的组织下，进行火灾发生时，楼道逃生的模拟演习。大家用湿毛巾捂住口鼻，降低重心逃生。之后再在小区的开阔地集中，由消防志愿者为大家演示消防器的正确使用方法，还让居民自己亲手操作实践一遍。

20__年五月十二日，大自然又一次向我们展现了它永恒的威力。

四川汶川发生了地震，震级高达里氏八级，瞬间五百六十万瞳楼房因声倒下，二千三百多万幢楼房受损坏，把花川县城、汶川县映秀镇等部分城镇瞬间给夷成了平地。地震威力相当于五千六百多颗广岛原子弹爆炸所产生的力量，震中心烈度高达十一度，震源不过十公里，地震的破坏地区非常广泛，犹如一块巨石落入水中，掀起一层层波纹扩散出很远。四川从20__年九月二十日起共发生了几百将近几千起地震，人民处于水深火热之中。光汶川大地震就死了一万多人，伤了二万六千二百零六人，六万多人音信全无。许许多多的确人流离失所，现场状态惨不忍睹，地震给我们带来了许许多多的灾难和痛苦、悲伤。

不过地震是可以预防的，虽然地震不能被人为的随便控制，但是我们可以知道它是什么时候来，通过动物异常可以知道地震什么时候来，还可以能过地下水知道，如果出现冒泡、发浑、变味等，就代表大地震要来了。增强防震减灾意识，发现有情况必须通知居民，减少人员伤亡。

虽然在强大的自然灾害面前，人是渺小而无力的的，但是我们相信，只要通过不懈的努力，大自然这头“猛兽”一定能被我们驯服。

今年的主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。国家减灾委员会办公室和应急管理部4月份下发通知，部署各地各有关部门认真组织开展各项活动，积极推进基层应急能力建设。

据了解，各地因地制宜开展各类应急演练活动，完善应对各类灾害事故应急指挥机制。上海举行应急救灾物资保障演练，针对上海市即将进入汛期暴雨、大潮、洪水“三碰头”的自然灾害风险，设置紧急人员转移安置物资保障等科目;山东济南开展社区燃气泄漏事故应急演练，利用社区应急救援站智慧城市应急云平台，有效提高事故情况上报、设备抢修和人员疏散抢救工作效率。

各地各有关部门通过网络公开课、新媒体直播、在线访谈等多种形式，面向社会公众积极普及各类灾害事故知识和防范应对基本技能。北京市首次开展全市“云上学安全”活动，提升市民特别是中小学生安全意识和应急能力;四川组织“5·12”汶川特大地震纪念馆等省内10余家各级各类科教场馆、体验基地线上参观。

各地各有关部门将防灾减灾救灾与基层社会治理、公共服务等有机结合，注意加强灾害风险网格化管理，加强业务培训和先进技术装备推广应用，提高网格员识别灾害风险隐患的能力。河北积极指导基层实行常态化、制度化隐患排查，突出城乡社区、学校、医院等人员密集场所和重点设施、重点部位隐患排查整治。

5·12四川汶川大地震已渐渐地平息了，可人们心灵的余震却不可平息。那么多孩子没有了母亲，那么多母亲没有了孩子……就在那一瞬间，一切都变了。昨天，孩子们还在操场上嬉戏玩耍，老师还在讲台上孜孜不倦地讲课，爸爸妈妈还在工作……可是现在呢?那座曾经美丽的城市变成了一片废墟，无情的天灾带走了他们的笑脸。

我们要怎么样做才能不让悲剧重演?怎么样做才能把无法阻挡的灾难带来的伤痛减到最低呢?

最近，一股“防震减灾”风吹进了我们每一个附小同学的心中。学校组织大家举行了各种各样的活动：防震减灾手抄报比赛，让我们在图文结合的天地里认识地震;防震减灾知识竞赛，让我们在增强记忆力的同时，对地震有更深的了解;防震减灾征文比赛，让我们在文字的海洋中理解灾区人民的心……最值得一提的是防震减灾的逃生演练。

现在，防震减灾逃生演练，是我们每天必不可少的活动。第一遍铃声意味着“地震”了，同学们听见了就躲到桌子底下。有的同学躲在桌子底下的时候，还会和同学开玩笑，使同学因此而笑出来，他一点也不清楚，在这种那么严肃的时刻，是应该镇定自若，但他却在和人命开玩笑!这种行为是可耻的!

第二遍铃声响起时，同学们从桌子下钻出来，迅速有序地在走廊上排好队，一个紧跟着一个，飞快地跑向安全地带。

虽然每天上上下下地跑很累，但是，看到一次比一次熟练的动作，一次比一次快的速度，都令我们感到欣慰。而且，这让我们又多了一份面对地震的勇气。

地震逃生演练是一项非常重要的活动，不单单是我们小学生,全社会，甚至全世界都要参与。因为，这个活动能让我们在地震中镇定自若、临危不惧。

经过逃生演练，我更加深刻地认识到生命的可贵，认识到知识是我们生命的守护神!我喜欢这样的活动!

拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里浮现的依旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那悲惨的呻吟……

“灾难”，多么可怕的两个字啊!生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾害前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾……各种各样的灾难频频发生，就在灾难来临的那一刹那，顿时，乌云密布，就在那接下来的一刹那，美丽的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美好家园瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间荡然无存。到处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数……既然，我们不能控制自然灾害，那我们就应该从本身做起!

我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到空地;在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子;在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能采取跳楼的措施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。

而在我们面临灾难的考验时，是否应让我们好好反省一下，灾难的发生与我们的环境有着很大的关联。对于破坏环境，我们不能在屡教不改了，否则，大自然就将会一点一点的偿还我们，这是多么可怕的一件事!不过，更可怕的还是不顾所有，破坏环境的我们——人类!我们总是为了自己的利益，而忽略了其它的细节，总是在不经意间做出了破外环境的举动，正是因为这些平日里不经意间的举动，而导致了现在的结果。我们用破坏环境获取自己的利益，环境又慢慢地偿还我们，我们再用曾经的利益来换取生命，这种循环，不觉得很可笑吗?

曾经的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只属于曾经……现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价!值得吗?回答：不值得!

呵，只要我们每一个人都改变一点，我相信，世界一定会恢复曾经的容貌!

让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾!

中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多，分布地域广，发生频率高，造成损失重。20__年5月12日，一场有着巨大破坏力的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失，为进一步增强全民防灾减灾意识，经国务院批准，从20__年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。海南鲁迅中学外语部小学的全体师生，在20__年5月12日第12个“全国防灾减灾日”这天，积极响应国家号召，以主题班会与实战演习相结合的方式进行有效的防灾减灾教育。

少年强则国强，时刻提升防灾减灾意识，增强自救与救人能力，才能在面对各种自然灾害时临危不惧，挽救生命!

少年是祖国的未来，民族的希望，海南鲁迅中学外语部一直奉行思想与行动教育并行的原则，积极开展各种“有效教育”，身体力行，言传身教，我们始终相信，这样的校园环境培养出的学生将来必定能成为祖国各行各业的人才!

防灾减灾日，我们时刻在行动，提升一丝警惕，增强一丝能力，就多一线生机，愿我们有能力守护生命，愿我们的祖国山河无恙，愿我们的兄弟姐妹幸福安康!

早已耳闻科技馆要举办“防震减灾”此项活动， 这不，我今天便跨入科技馆，抬头就看见显眼的红色大字“抗震减灾科普展”，先让镜头留在一厅。瞧!这里到处张贴着对防震减灾的简介及对地震的各种宣传资料;到处摆放着视频播放器、实践活动器、和介绍地震原理的架子、机器等。

“防震减灾”是每个学生都需要懂得的科普知识。本次展览特地向大家介绍及宣传地震分几种类型、地震是如何产生的、地震时如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。让我对地震了解许多，大长了见识。比如，常见的大地震前兆(顺口溜)：震前动物有预兆，群测群防很重要。 牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。 鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。 冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。 蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。啊!原来，地震到来时有这样的奇事呀!当然主要是地震时也切记以下几点：

一、地震发生时应随手开关那些开关，防止火灾发生?

电源、火源及煤气。

二、居家如何做好防震措施?

1、家中应准备急救箱及减火器，并告知家人所储放的地方，了解使用方法。

2、知道煤气、自来水及电源安全阀如何开关。

3、家中高悬的物品应绑牢，橱柜门闩宜锁紧。

4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。

5、事先找好家中安全避难处。

三、学校之防震措施?

教师(尤其是中、小学校)应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

1、教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

2、地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

3、地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

4、地震时如在室外，远离建筑物。

5、地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

其实地震可能还是咱们引起的，所以咱们人类也要对自己自我反省一下。

科技馆此次开展科普展览，让咱们对地震近一步了解，近一步见识，在生活中有了对大地震的近一步的防范意识!

我们生活在这个地球，每天都会遇到各种各样的灾难，这是我们无法避免的。

听外婆说年1月5日凌晨，通海发生了7·8级大地震，当时，恰逢半夜，人们在睡梦中惊醒，只听山崩地裂，房屋倒塌，到处是断壁残垣、哭声、呻吟声与呼救声掺和在一起，在夜空里显得特别凄厉。事后，根据有关部门统计这次地震共造成了一万多人死亡，三万多人受伤，二万多头大牲畜死亡，三十多万房屋倒塌，被称为20世纪云南地震之最。我外婆的妈妈也在地震中被倒塌的梁柱砸中后背，经过抢救，虽然保住了老命，但是却从此落下了病根，成了一个“驼背”的残疾人。沉痛的瞬间，心痛的数字，死去的乡亲、受伤的肢体，久久萦绕在我心中……。

那个年代，我们国家还不富裕，还不可能做到像现在这样普及防震减灾知识，所以每遇到自然灾害，损失总是很惨重。如今，国家富强了，我们的生活很幸福，但是我们也要做好防震减灾的准备，为此，学校组织了很多活动，让我们学习防震减灾的知识，比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生细节;请交警叔叔给我们讲解交通法规，让我们文明出行，安全回家;请地震局叔叔给我们讲解防震减灾的知识，学会在地震时如何自救，减少伤亡，做到有备无患。

就拿地震来说吧，通过学习，我懂得了和掌握许多防震避险的方法。比如我们正在上课，突然发生地震，那一定不要惊慌失措，不要往教室外头跑，要抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，待地震过后。在老师的指导下，向教室外面移;如果在操场室外时，应原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物;如果在家里发生地震了，首先应尽快伏在床下，桌下和小跨间如卫生间、厨房等安全角落，待震后迅速撤离，千万不能跳楼与乘电梯。

总之，我们要珍爱生命，热爱生活只要我们平时掌握了基本的自救常识，就能在灾难来临时，避免不必要的伤亡。自然灾害的突如其来，无法阻挡，但是只要我们有信心、有勇气、有准备，就能战胜一切困难。

防震减灾，众志成城，一切困难、灾难，都将被我们踩在脚下。

当地震突如其来时，如果咱们能够采取正确科学的逃生及自救方法，那么就会把人员伤亡降低到最小程度。为强化学校师生的安全防范意识，提高自救互助能力，按照教育局统一要求，遂平瞿阳二小积极制定预案，并全力部署做好充分准备，于5月11日下午开展了逃生自救演练活动。本次活动主要由两个部分组成：一分钟课桌下防震演习活动及地震后的疏散演练。县公安局莲花湖有关领导受邀前来观看。

首先，由县公安局莲花湖派出所李警官给我校全体师生讲解校园暴力事件的安全防范的常识，李警官结合生活实际和生动事例，从有关安全知识，讲到面对安全事故出现的时候如何及时进行自护自救等，并亲自为孩子们上了一堂精彩的安全教育课

之后开始逃生自救安全演练，有四年级五个班的学生及六年级四个班的学生——孩子们在教室里静静的学习，忽然信号员发出：“地震警报”信号。(学校铃声)同学们迅速拿起课本抱头,钻到课桌下,尽量蜷曲身体，降低身体重心，最后一排靠里的同学面向墙，蹲在墙角处。一分钟后，信号员发出“地震解除”信号(哨声)：老师告知学生，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。在教师的统一组织下，孩子们不着急、不慌乱，纷纷用书本遮捂头部，有序、快速地跑出教室，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点，成功进行了安全撤离。

通过这次防灾减灾的活动，师生的防灾减灾意识有了一定的提高，同时也培养了学生一切行动听从指挥和团结互助的品德。

四川省汶川发生了里氏8。0级的大地震。面对难以抗拒的巨大天灾，人类又一次表现出渺小和虚弱。咱们除了震惊、悲哀、坚强之外，也需要反省，比如面对地震、海啸、水灾，如何自救?世界三大自然灾害中，地震高居第一。

据《减灾必读》一书的统计，历史上各种自然灾害曾毁灭了世界各地52个城市，其中因地震而灭的城市就占了27个，超过一半;其余25个城市受毁于地震以外的如水灾、火灾、火山喷发、风灾等。因此，地震灾害作为自然灾害的“群灾之首”是名副其实地震的威力十分的大，为了不让美丽的城市变成废墟，为了不让拥有幸福家庭的孩子变成孤儿……咱们从小就要知道如何在地震中逃生，不要慌张地向户外跑，请躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。在汶川大地震中感人的场景随处可见，有教师、有消防员、有母亲……其中让我最感动的就是一位50岁的男教师—谭千秋。他用自己的生命在地震发生的一瞬间展开双臂用自己的血肉之躯来保护4名学生。最终被湖南省委书记张春贤誉为“英雄不死，精神千秋!”咱们是祖国未来的建设者，保卫祖国、建设祖国是咱们的责任。

所谓“防震减灾，人人有责”。咱们应该从小学习地震知识，学会如何预防地震。让这知识伴随着咱们一辈子，让咱们把这些知识传给每一个人，让咱们身边的每一个人都知道防震意识，心中有“防震减灾，人人有责”的想法，共创美好明天!

512全国防灾减灾日主题活动心得(六)

防震减灾自从四川地区发生了7.8级的大地震，人心惶惶，不过大家没有束手待毙，四面八方的人都来支援这就叫：一方有难，八方支援。现在我要告诉你们怎样防震减灾。如果地震来了，要怎样躲避?还要提前知道地震到来。

首先，如果地震来了，咱们要怎样躲避?我有5种可能：

1、如果在教室里，一定要听从老师的指挥，躲在课桌底下，注意保护头部。

2、如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。

3、如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥员撤离现场。           4、如果在商场发生地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物体。

5、如果在公共汽车里发生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

其次，就是要提前知道地震到来。如果地震来之前，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞;蜜蜂会惊飞;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，会到处窜跑;老鼠们会急急忙忙地搬家。如果发现这种情况，要及时向地震局报告，以防在先，及早撤离。

让咱们记住这些防震减灾的知识，并且好好练习，让灾难远离咱们，让咱们这个世界永远平安、幸福!