学雷锋活动志愿者心得体会
“雷锋”一个令人敬畏的名字,在世之时,他抚老携幼,成为世世代代的好榜样!
如今又是一个雷锋纪念周,老师让我们去做一件好事,并让父母拍下照片,来评比谁做的好事最有意义。放学时,同学们围成一桌商议起来。“做什么呢?”“要不去帮人扶自行车”,“还是扶老奶奶过马路。”大家七嘴八舌,各种办法莫衷一是,最后,我听取在同桌的建议:清扫街道。
星期六,我拿着扫把来到我们社区街道,埋头苦干起来。妈妈在一旁不断变换角度,按下快门,“咔嚓”,“咔嚓”,的声音连绵起伏,闪光灯也不在地闪着。
平时也没注意,扫起来才发现垃圾是此之多,灰在也遍地是。这也就算了,平是竟然有人将痰和口香糖吐在地上,粘乎乎的,直叫人想吐。当我费尽千辛万苦将垃圾打扫完毕回头掀赏时,结果令人膛目结舌,眨眼间,干净的街道又被在吐了痰,有人直接从楼上丢下垃圾。成了原来的样子。唉,如果人们自觉遵守卫生,不吐痰,乱扔垃圾,也就用不着有什么清洁工了。
其实做好事并不难,只要你愿意,留意一下脚下的花草,帮忙关紧没关紧的水龙头,或是将垃圾扔入垃圾桶,都是一件好事,让我们向雷锋叔叔学习,共创美好的家园!
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篇1:志愿者活动的心得
很高兴能够在这里,以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。
首先要说的是,很荣幸能够代表学校参加本次:新疆首届麦西来甫、健身交谊舞,广场舞。暨克拉玛依市首届体育舞蹈锦标赛,我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定,也是对我市安保等多项指标的认可,而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可,我校老师与志愿者积极开展工作,力求圆满举办好此次活动,圆满完成上级任务。
我校在高一高二年级中选取负责有能力积极努力的学生,作为这次比赛中的志愿者,能够被选上是一种责任,更是肯定。这代表了老师对我们工作能力的肯定,表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。
下面来谈谈我们志愿工作者的工作,虽然活动安排在5。1假期中,从一定的程度来说的确是占用了我们休息的时间,但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。
两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫,但是想想自己所做出的贡献和回报总会感到很值得,在帮助人们的时候收获一个个微笑,那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励,能够帮助他们是一种责任更是一种乐趣,虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个,但是我服务大众,为每一位参赛选手送上帮助与祝福。每次服务回来,总忍不住在QQ空间写下当天自己的感受,还记得散文家林晓风说过一句话:一个人的名字会被几多久,很多时候来来往往行走匆匆,人与人之间总是擦肩而过,来是偶然走也是必然的。我不在乎自己的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年,应该感到欣慰,而我只有一个名字叫志愿者,我希望尽我的能力去帮助别人。我并没有那么伟大,但我会贡献更多。
也许很多同学对志愿者服务并不感兴趣,认为这项工作无聊,浪费时间。但是,在工作的过程中,我们志愿者心中最大的感触就是,热心帮助别人的感觉真好,虽然有时会有些累,但是为了别人付出,看到别人满意的笑容很值得。我们用自己的青春、活力来感染和帮助别人,我总觉得这样很光荣,我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍,和我们一样开心的笑,一样用自己的人生去帮助他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会责任感,来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神,服务主动热情,礼貌待人,一切言行于公心的志愿者时,也会投入志愿者的队伍中。
在这里,我又要引用毕淑敏的话:也许我很重要,因为在那些最需要帮助的人身上又燃起了希望之火;也许我一点也不重要,因为我只是一名普通的学生。我希望有更多的人加入青年志愿者服务,体现我们学生立足社会融入社会,提高我们学生自身道德修养 我作为一名光荣的志愿者。志愿者的奉献,得到的是非常纯洁的情感;我也想告诉全社会的人我是志愿者,我很幸运,也很自豪。我期望,志愿精神能够在全社会发扬光大。
篇2:中学生关于人生感悟国旗下讲话稿_人生感悟讲话稿
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
能够站在这里,我深感荣幸,谢谢学校给我的这次机会!
今天我国旗下讲话的主题是“三九不怕寒,大家来锻炼”。
队员们,我们是二十一世纪的接班人,肩负着时代赋予的历史重任。为了更好的完成我们的使命,我们需要一个强健的体魄,我们要健康。在控制饮食作息的同时,更为重要的是加强体育锻炼。
我们现在这个年龄,正处于身体快速发育的阶段,锻炼对于健康的意义就显得更加重要。坚持体育活动不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。锻炼是提高身体素质的一个重要途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力;我们正处在生长发育的关键时期,加强锻炼,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。
再告诉大家一个秘密,如果你心情不好了,去操场上跑两圈,跳跳绳,会让你雨过天晴噢,运动能给我们带来好心情,不信大家可以试一试哦。
那么我们在学校中怎样进行体育锻炼呢?接下来我给大家几点建议:
首先,我们一定要珍惜我们大课间的长跑时间,上了两节课,大家的头脑都有些疲惫了,这个时候出来跑一跑可以放松我们的精神,同时,大课间的时候,阳光也已经暖洋洋了,在冬日的阳光下跑步是一件很幸福的事情。同学们跑步的时候要注意跟着音乐的节奏,那样会让我们跑起来更加带劲,同时,请同学们一定要注意不要再队伍中蹲下来系鞋带,这样非常危险,如果鞋带松了,到队伍外面系上,特别是低年级的弟弟妹妹们一定要注意这一点哦。
其次,我们要充分利用课间十分钟,即使不走出教室,也要让自己站起来走动走动,扭扭脖子,活动一下手腕,让身体得到舒展。最好是到室外去活动一下,舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,以饱满的热情投入下节课的学习。课间的时候我们可以跳跳绳,踢踢毽子,还可以眺望一下远方,放松我们的眼睛。
最后,在家里,同学们也不要忘了进行体育锻炼,可以给自己制定一个体育锻炼时间表。在学习之余,与父母一起打打球,散散步,既可以锻炼身体,又增加了和父母沟通的机会。
进行体育锻炼,虽然会占去一点时间,但是,我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力,这不仅保证了我们健康学习的需要,而且也是我们将来工作,生活的终身需要。
希望同学们积极行动起来,在学习之余,认真参加体育锻炼,让我们的体格更强健,让我们的意志更坚定,让我们的生命更精彩,做一个思想阳光、身体健康、德智体全面发展的好学生!
谢谢大家!
篇3:世界微笑日个人心得体会
每个人都渴望成功,然而渴望成功的人在道路上都会遇到挫折。如果你是生活的强者,就应该懂得:生活没有阻挡者,人生就不完美。即使自己落魄了,告诉自己:做一个坚强的女孩,微笑面对生活。
在我记忆的扉页中,有一个很好很好的老朋友。在半年前因为意外导致双腿瘫痪,从而消失在我的眼前。我找遍了所有我们会去的地方,最后看不到半个身影。但是寻找她的念头还是无法打消。在偌大的空间里,连呼吸都觉得困难。躺在床上回想着我们一起打闹的画面,然后急促的一闪而过,像是这些美好的画面从此要消失一样。我很怕她真的会杳无音讯,带走原本属于我们的画面。我快速的跑到柜子打开相簿,看到我们在吃蛋糕那猥琐的样子,我微笑了一下,脑子就像突然开窍了,想通了一切。我相信她不会丢下我不管的。我开始洗簌全身,也洗掉一切烦恼,换个好心情,选择用笑容面对生活。
或许这是上天对我的考验,或许又是别人羡慕我有一位真心知己。纵容不下我每天都没有烦恼的样子,故意设下这么一个荒缪的悲剧来扼杀我没有烦恼的样子。前几天我得知她的消息,站在门口,我无力推门,直到护士来提醒我,才走了进去。这一进去,我们却聊了很多,我原以为我们会有尴尬的画面,可是她让我感到她很坚强。半年内,自己承受了一切。当我要离开的时候,她对我说了一句话:“当你四周一片黑暗时,你的心就是自己的明灯”。我深深地刻在脑海里了。
“当你四周一片黑暗时,你的心就是自己的明灯”。无论遇到多少痛苦,多少艰难,多少让人无法想象的事,告诉自己,假如放弃了,以后会逃避得更多。那天我意识到她在这半年内成熟了很多,也坚强了很多。从而我们的交流也越来越离不开那个成熟的话题。
她的坚强,让我学会了无论遇到怎样的挫折,我们都应该一如既往的微笑。
篇4:防控疫情志愿者活动学习心得600字
12月26日小区发起招募自愿者活动,同时单位也呼吁号召志愿者积极报名。由于我24日出现黄码,报备社区后被要求居家隔离。当时我虽然有满腔热情和决心,但也知道不能盲目冲动的行动,首先要遵守防疫政策,给单位和社区相关同志说明自身情况,并告知如果后续有志愿者活动一定要通知我。
20__年1月1日下午街道办通知小区按照疫情解封合规要求可以取掉我家的封条,次日就可以出门做核酸了。1月2日我看到业主群里说小区接到了政府发放的第一批免费物资,紧接着小区就再次号召志愿者报名,我赶紧联系物业说明情况,填报资料,经物业审核同意后就直接参与到志愿者行列。当天我的主要工作是和物业工作人员以及其他志愿者们分楼栋、分单元逐步有序为小区每户居民发放免费蔬菜和相关物资,全力保障疫情期间物资供给。
我们和物业人员开始了卸菜、分类,装袋的繁琐流程,分拣的每袋蔬菜包括土豆、白菜、胡萝卜、洋葱、辣椒等,很快一袋袋分装的蔬菜包堆成了色彩缤纷的小山,物业人员指导我们按照小区单元楼宇、住户数量进行分配,封控区的住户由工作人员送菜上门,管控区的住户则交由我们可以分时段、分楼栋、分单元、每一家逐步有序分发,敲门告知业主等我们离开后在自家门口自提,充分做到非接触式配送,既减少了相互交叉感染的风险,又让业主感受到了无限的温馨体贴。我们也不知上上下下了多少趟,进进出出了多少次,大家相互加油,相互打气,不知疲倦的奔波着,中间短暂休息时看到业主群里面收到菜的居民对我们感谢的信息:“菜好新鲜啊,辛苦了!”、“大冷天的真不容易,谢谢志愿者们!”还有居民用心发出的各种“摆拍晒菜”,也有留言表示疫情当前,政府和我们志愿者的这一举动让人感到非常温暖。看着群里的信息,我们觉得很欣慰也很温暖。那一刻真的觉得“只要大家生活得到了保障,一切辛苦都值得。”
居家隔离,隔断的是病毒,隔不断的是情感。一个个热心的电话、一袋袋新鲜的蔬菜、一件件的生活物资,一天天的交流与相处,我们“社区志愿者服务小分队”为这个疫情面前本有的“服务关系”注入了满满的“人情味”。希望我们的责任和担当能在这严寒的冬天温暖每一位居民。每一份勇气都值得铭记,每一份感动都值得分享,每一份辛劳都值得称赞。疫情对大家的要求已经提到了等级,每个人都已经精疲力尽,但我们都撑下来了,我们是志愿者,我们身上有志愿者的责任,我以我的团队为荣。只要疫情不结束,我们就一直在!凛冬终将过去,冰雪终将消融,愿我们疫尘不染,静待疫散,不负阳光,不负爱。西安加油!西安平安!
篇5:学习寄语精神展现青春担当心得体会
小时候,看电视剧,里面的法官,表情严肃,不怒而威,那时,我就想,要是能做一名法官,该多好呀!梦想的树立就在那一瞬间,可是,成为法官的路,我却走的漫长又曲折,四年的法学院学习,全国第一难的司法考试,独木桥般的公务员考试,梦想的力量让我突破重重考验,终于,在年我被正式任命为审判员,成为了一名法官。就在我满心欢喜,撸起袖子,准备把我的青春和热血都献给我挚爱的法官事业时,司法,改革了!于是乎,我那心心念念法官名称后面又多了一个小小的名词——助理。审判椅还没坐热,就得下去了,梦想转了一圈,又转回了原点,我只想说,老天啊,你逗我呢!
我怀着无比羡慕和钦佩的心情望着那张进入员额的名单。啊,这位法官,我的偶像!那位法官,办案能力超强!啊,还有这位,还有那位!……不过,看着看着,我又有些疑惑,嗯?那名法官怎么没在名单里,他的调解能力,让人望尘莫及,还有那位法官,那庭审驾驭,看他开庭简直是享受!还有这位,还有那位,还有、还有……渐渐的,我沉默了,因为我发现很多我佩服的经验丰富的法官们并没有在那份红彤彤的名单里。是啊,名额就那么多,总会有人入不了啊!可是,这个事实怎么这么让人难以接受呢?
他们,有的在法官的岗位上干了10年、20年,有的干了30年、甚至近40年。法官这两个字,对他们来说,绝不是像我一样,仅仅是一个想要实现的梦想,而是实实在在度过的每一天、每一分、每一秒。从青春韶华到两鬓斑白,从红颜白面到皓首苍颜,他们把最美的青春和最好的年华都奉献在了这里,到了最后,竟不是法官了吗?脱下一直为伴的法袍,放下一直紧握的法槌,我们,还能做些什么呢?
有,有一件事,我们可以做,那就是,不后退,不放弃!哪怕现在,真的有一个理由让我们心灰意冷,但是,还有无数个理由让我们再试一次!
不要放弃,看一看这个审判台上曾经的我们的身影,听一听这个审判庭里还在回响着的我们的声音,翻一翻审判管理系统里我们曾承办的成千上万件案件,想一想档案室里那一摞摞卷宗后我们无数个不眠不休!
脱下法袍又如何,法律已然融入我们的血液!放下法槌又如何,天平早已撑起我们的灵魂!
不要后退,就算我们有可能无法再坐到审判席上,这里依然是我们想要坚守的地方!法治的道路注定不会平坦,公平正义从来不是唾手可得。身为一名法官,哪怕变成了曾经的法官,实现法治梦,我们责无旁贷!让我们用坚守为司改垫一块砖,让我们用坚守为司改撑一片天!让我们用坚守为司改摇旗鼓掌,让我们用坚守为法治的明天护航!
不要放弃,哪怕不再年轻,人生的每一个变故或挫折,都是为了让我们站在更高的地方。不要后退,哪怕有些悲壮,但是生活真的会因为梦想和坚持而再一次灼灼发亮!
我们总会等到那一天,当我们头发斑白,步履蹒跚,当我们看到中国法治欣欣向荣,我们可以带着骄傲告诉后辈:“看吧,这是我们用坚守造铸就的法治梦想!”
篇6:假期实习心得
新年过后,一切又开始平静了下来,我也终于开始了我的第一次社会实践活动。
我的实践地点是居民楼下的一家小商店,在一栋大楼的拐角处,面向一个十字路口。而它的名字就叫四方商店。这家商店是一家很小的小商店,是一对老夫妇合开的。它主要经营的是副食品和少量的日用品。它的主要消费人群则是小孩和抽烟的成年人。
我在这里是从二月十号开始工作的,一直到二月十九号,共十天。
在这十天中,我觉得收获还是蛮大的。因为在这几天里,至少我一直在与人交流。我生性有些胆小怕事,特别害怕与陌生人交流。在这里,因为来往的主要是小孩子,两岁、三岁、五岁、九岁、十一二岁不等,所以,我的信心也足一些。小孩子应该是交流最简单也最繁琐的。必须秉着耐心,耐心的和他们交流。但如果你特别较真的话,那你一天下来可就心力交瘁了。因为他们这些小孩子,有时候为了选草莓味的果冻还是荔枝味的果冻就需要纠结半天,有时候为了选吃糖还是选吃袋装麻辣又要纠结半天。要是你看不下去了,对他说,要不你先买这个吧,下次再买那个。有可能,他认命似的选了其中一包;有可能,他两个都不买,而选了另外一种同样好吃的东西;有可能,他看了你一眼,继续纠结。
不知道是因为这家店是老年人开的,还是其他的什么原因。每天来这里坐坐的老人家特别多,他们一般也不买什么东西,只是纯粹的坐坐,和店家聊聊天,呆了不久也便离开了。每次,我的心中都有一种别样的感受。一种说不出的感受。 大概是因为在居民楼下的原因吧。每天,来往的人买烟的也特别多。有人来买烟,是我最难受与尴尬的时候,因为,烟的价格,我总是记不住。即使是现在,我也只能记住寥寥无几的烟的价钱。经常都需要问店家什么什么是多少钱,每次这个时候,都会迎来顾客质疑的眼神。更尴尬的是,有时,我都无法认出他说的是哪盒烟。比如,他说,拿盒一代。要是没有店家的提醒,我根本不知道那个是白沙烟的一种。庆幸的是,在两天之后,我终于可以熟练的取出某某某某烟了,当然,价格依旧是没记住几个。
十天的时间当然很快就结束了。虽然在这段时间内,没有机会赖床,睡懒觉。每天都需要去店里看店,卖东西,甚至吃饭的时候都有人来买东西。我的妈妈一直都以为我很难坚持到底,因为我做事经常会有始无终。在这段时间里,虽然一直有点疲惫,但还是坚持过来了。可能,这是我最大的胜利吧!
但是,几天终究改不了我一直以来的陋习,在这之后,我每天依旧还是会赖床,睡懒觉。但在我的心中已有收获。
篇7:关于志愿者工作心得体会
从春运活动开始,群始终参与春运志愿者活动中去,因为开始客流量不大,经与铁路部门协商,自xx月xx日开始到xx月xx日春运结束,群组织志愿者每天积极参加春运志愿者活动。
在活动中,大家主要工作是票源调查,同时做其它志愿活动,而在实际春运志愿者活动中,大家以帮旅客指引候车地点为主。大活动期间,群内朋友舍小家为大家,放弃与亲朋好友相聚的时间,有的调整了已经安排好的活动,参加春运志愿者活动。
春运志愿者活动其实也很简单,主要就是为旅客指引候车的地点,大家每天站在那里,重复几千遍的挥动手臂为旅客指出在那里候车,以免耽误乘车时间。有的旅客看到我们的志愿者标志后,去厕所时就主动把行李包存放在我们身边让我们看守,还有的旅客主动提出来,让我们帮助护走自己的老人与孩子上车,当我们参加活动的志愿者们看到有些旅客拎的大包小包的不好上车时,就主动上向提出帮助旅客送上车。
记得有一些参加活动中有一位旅客向我们提出要求:老年人岁月高,又是第一次出门,要求我们护送老人上车。我们参加活动的朋友帮助送上火车后,一位坐在火车上的外地旅客说了句话:没想到襄樊这好。在春运志愿者活动期间,我们还捡到一位走失的小男孩,避免了一场人间悲剧的产生。
在这里向参加春运志愿者的朋友们说声:大家辛苦了!
篇8:野外实习个人心得
上山后我们被分成几个大组,各个大组在相应老师的带领下带着枝剪、采集袋就去采集植物了。我归属于张老师的带领下。张老师带着我们那一大组往山上走,当见到常见的植物时,张老师就向我们讲解它是什么科、什么属、什么种、果实的类型或花序的类型或这两者,有时还介绍植物背后的小故事,我们边听边记,然后老师就让学生把它剪下来留作标本。不知不觉就到了吃午饭的时间,我们就收拾好工具、背着标本回去了。
因为植物不像动物那样有活动的能力,所以上午的收获自然不会少,同时我也学到了很多东西:第一,在观察的时候,我们首先要注意这株植物的整体形态(木本还是草本?直立还是攀援?),然后再从叶形、叶缘、叶脉、气味、花、果实等细节特征去观察鉴别,以前总认为一棵树上的叶子都是雷同的,不会有多大区别,但现在不这么认为了,因为评判叶子是否一样的标准有叶形、叶尖、叶缘、叶脉等;第二,要把理论知识运用到实际观察鉴别植物的过程中,不能一味听老师讲,老师说什么就是什么,自己只需要提供手记录老师讲的东西就行了。可是我觉得这其中也有几点不足:一是这全部由老师讲学生记,并不能培养学生分析问题和解决问题的实际能力;二是大家都跟着老师转,没有独立观察鉴别植物的机会,达不到提高学生独立工作的能力;三是学生“保护资源,珍爱生命”的意识不强,学生采集标本时不去考虑这种植物的现存量,只知道采,而且毫不留情,就像鬼子扫荡敌人一样要把他们消灭掉。
篇9:防控疫情志愿者活动学习心得600字
以往假期时,我常常无所事事,十分无聊。而今年寒假,我和几位同学一起参加了志愿活动,丰富了我的假期,使我感慨颇深。
春节后的一个周末,我和几位同学相约,一同去做活动。短暂商议后,我们一行五人前往公园。我们一路说说笑笑,很快就到了目的地。也许是因为刚过完春节的缘故,零零散散的爆竹屑遍地都是,再加上野营时乱扔的垃圾,弄得公园乱七八糟。我们几个人立即掏出塑料袋,开始干活,我们每人负责一片区域,干得热火朝天。草坪中种了许多的灌木,着扎人的荆棘,让我们在拾垃圾的过程中时不时地被扎到。等到捡完了,每个人的手上都面目全非,被划出了一道道伤痕。不过“轻伤不下火线”,每个人都坚持这把灌木丛里的垃圾都捡得干干净净。一个小时过去了,两个小时过去了……每个人的袋子里都装得满满当当的。
这次志愿活动让我感受到了许多。一到公园,满地都是的纸片、塑料袋、爆竹屑触目惊心。我想,人们一定不愿意看到自己的家园到处是垃圾,脏兮兮的吧!我们难道不应该加强环保意识么?通过做实践,还感受到了劳动的乐趣。当我在草丛中拣拾垃圾时,我能够深切地感受到我是这个社会大家庭的一份子,我也可以为环保事业做出自己的一份贡献,我是一个对社会有用的人!每当我想到这,我就会心潮澎湃,感觉到无比的快乐和欣慰,活干得更好。
志愿活动让我为社会做出了自己的一份贡献,并且感受到了许许多多。我希望有更多的人加入到志愿活动中,为社会发展奉献出自己的一份力量,让我们的生活更美好!
篇10:学习寄语精神展现青春担当心得感想
大家好!如果有人问你:什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军,八十年代的文学热,还是九十年代的出国热?对,它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩,每个时代也造就了不同的精彩,但无论怎样,精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天,辅导员就告诉我们,老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将我们新一代的青年推向了社会的最前沿。因此,我们要寻找属于我们这一代人的精彩。
为了活得精彩,我们要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯,信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺,路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯,就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰,它迎着太阳飞翔,为的就是将自己的身体点燃,因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!
为了活得精彩,我们必须拥有知识和技能。知识是成功的基础,技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪,世界多极化,信息全球化,知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实,昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见,取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了我们的身边,从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人",那么,年青的朋友们,让我们早早准备。
为了活得精彩,我们还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说,"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗,没什么保质期。无论什么时候,我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。我们只有不断地学习和提高,才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。我们只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者,就没有理由不为自己喝彩,没有理由不活得精彩!我们都将老去,但我们不是为了永远的青春而来,而是为了感受和我们不同的青春而来。从现在开始,让我们活得精彩!
篇11:志愿者社会实践心得800字
这个假期,我参加了社区组织的保护环境活动,这次活动主要是针对一次性用具展开的。
在社区里,我们经常能看到大家拎着塑料袋,使用一次性的纸杯,在小餐馆里,大多数使用的都是一次性筷子,还有快餐盒等等。因此,社区领导针对此现象,展开了一次环保活动,由小区里居民自愿报名参与。
我们将使用一次性用品对我们人的身体和对社区的环境所产生的影响一一列举出来,然后打印出来。早上我们站在小区的不同入口,将传单分发给居民。假如他们有时间,我们会为他们一一做解答。傍晚,我们在社区的空旷处举办了一次活动,主要是让大家上去讲讲对一次性用品的认识,最后活动的领导对使用一次性用品的弊处进行总结,并告诉大家如何从自己的身边进行环保,呼吁大家不要使用一次性用品,一起保护环境,保护我们的地球。虽然这一天的时间活动让我觉得很累很辛苦,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过这一天的实践,使我有了些关于保护环境的心得体会。
这次活动让我深刻的体会到,当今社会保护环境的重要性,和如今环境问题的严重程度超乎我们的想象,同时也明白“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的结合点。也知道了保护环境光是口头上说是没用的要靠我们的实践行动来证明,通过实践活动才能更深刻的了解如今环境问题的严重性。
在我们亲自打扫社区街道卫生,分发环保传单时发现虽然有些人对环保,对低碳并不陌生。可是他们在生活中却往往不知从何入手,因而并未采取什么切实的行动。甚至有些人,在我们上前宣传时,会远远的避开,一脸冷漠、事不关己高高挂起的样子。或许我们的环保意识的确有待加强,我们并不能再停留在口头上,而是加强实践,注重树立精神上的榜样。
让我们一起加入环保的行列,一起保护赖以生存的地球。
篇12:社区卫生服务中心实习小结_2025社区卫生服务个人实习体会
引文:
银杏树气势雄伟,树干虬曲、葱郁庄重,是著名的长寿树种,生命力强,叶形奇特。果树下,纳凉品味,与之相处,自我调节,绿化心灵的窗户,绿化人的心田,心平气和,心泰康寿。以“银杏树”命名老人服务中心,更是赋予了它顽强向上的生命意义。
正文:
社区养老是一种新型养老形式,由于中国的家庭观念比较重,传统思想观念、文化观念对老人的生活习惯有较为深刻的感染和影响,结构复杂,医疗水平的进步使人口寿命增加,又由于我国人口基数大,老人人口众多,家庭服务业不发达,社区养老成为将来的养老主流成为必然,社区养老的市场开拓势在必行。但是由于目前全国还没有一个较为完整的可供参考的社区养老方案,因此,目前开办这一形式的养老服务站的我们还只是在一个摸索的创业初期,路漫漫而修远。
在实习近20天的时间里,本人亲眼见证了聚福园的一点一滴的变化与成长。由于老年人的新事物的接受能力比较弱,知识水平、思想观念相对比较落后,因此对社区养老服务的开展认识不清,致使我中心刚开始的工作进度就受到了阻碍,在对小区的老人进行动员初期,效果不是很理想。后来在鼓楼区民政局、街道办事处、居委会的帮助下,通过多方努力,完善信息传播网。通过对外娱乐的免费开放,先吸引一部分较为开明的老人的注意,然后逐渐深入宣传。兼以室内布置的完善,空调、吊扇、日光灯、员工守则、条例以及各种登记表的制作完成,使工作走上正轨化。现在,我中心每天都会有老人前来娱乐,接下来是制定收费计划以便争取更多的老人的活动参与(很多老人不收费不愿意来中心活动,觉得比较难为情)。老人定餐也开展起来了,每天都会有老人来我中心定餐,并且人数逐次增加。员工的热情服务的态度也得到了前来我中心参观的老人们的好评。
在实习期间,同伴们互相帮助,相处和谐融洽,共同努力,都为银杏树作了力所能及的事。吴院长不仅给大家以工作上的指导,还给予生活上的关心。院长工作很忙,每天来回奔波劳碌后,还会与大家探讨问题,与大家分享她以前的工作经验,有一次还差点出了车祸!在这里,我们感谢吴院长,谢谢你能够给我们提供一个这样的学习机会和在工作上、生活上的关心。
希望在以后的日子里“银杏树”能够继续蓬勃向上,天下老人能在银杏树的树阴下聚欢颜!
篇13:2025关于5.4青年节团日活动心得体会_青年节团日活动感想
已亥末,庚子春,举国上下,歌舞升平,共迎新春。然荆楚大疫,不胫而走,席卷九州,笼罩四野,生灵涂炭,黎庶惶恐,实乃国殇也。庙堂令出,封城闭户,而封城不封心,守城非空城。政者,行人,策士,忠谏进言,献计献策;商者,侨民,仁义者,皆慷慨解囊,资力相助;运者,渔夫,畜者奔走效劳,货物相贻;杏林,将士均捐躯赴国难,视死乎如归。有国士南山,耄耋之年挂帅出征,廉颇未老,一心为国者;有新婚燕尔,如胶如漆,舍小家而顾大家者;有弱冠桃李,初生牛犊,不怕疫虎者。上述皆忠志之士忘身于危者,抛头洒血,虽千万人仍往矣,只求山河无恙,万民安康。殷忧启圣,多难兴邦。上下同欲者胜,只愿为生民立命。
月余,大疫消,日出东升,薄雾浓云哀愁退,暖风樱花绿芽翠。众人长叹,终得开心颜。仍不可掉以轻心,因内忧除而外患生,警钟长鸣不已。昔华夏疫情起而四海少,诸国或漠视旁观,或恶言相向,甚放冷箭芒刺,妄图折损赤龙之鳞,雄狮之爪,幸体魄自强,风雨不倒,而又友邻鼎力相助,捐物出资。岂曰无衣?与子同袍,叹山川异域,而风月同天矣。
今赤县内忧概除,而助他国一臂之力。问其缘,究其因,其必曰:“问于天地之间,莫贵于人。”与君共饮长江水,与君共处全球村。青山一道同云雨,明月何曾是两乡。月非故乡明,天涯共此时。损人不利己,而有为之?利人利己,而不为之?何有乎同己者,异己者?四海之内皆兄弟也。德不孤必有邻,寡德之人,孰何助之?
寡德之国,孰何救之?至德者,火弗能热,水弗能溺,寒暑弗能害,禽兽弗能贼,大疫弗能坏。待人以仁,谓大人者怀赤子之心,行不言利。何以为仁?爱人者为仁,恕人者为仁,助人者为仁,以天下苍生为己任者为仁,为万世开太平者为仁。外交以义,广结善缘。昔郑为东道主,共其乏困,而秦师退。六国破灭,非兵不利,战不胜,弊在不同欲矣,不以义结矣。国而不义,何立乎?国而不义,何壮乎?非所谓寡人之于国,尽心焉耳矣,问其尽德尽仁尽义不?之于天下,尽德尽仁尽义不?单枪匹马过五关斩六将,联军同盟获大捷战不胜。望各国同心,风雨同舟,万夫一力,共抗疫情,诚使大疫除。
篇14:党员干部“五百”活动心得总结_党日活动总结_网
党员干部“五百”活动心得总结
我团为进一步转变党员干部的工作作风,密切党群干群关系,推进和谐社会建设,从XX年年12月25日——2010年3月31日开展了五百活动。主要是“进百家门,知百家情,排百家忧,解百家难,暖百家心”。下面就本人参加活动的心得体会做如下小结:
一、活动情况:
1、作为一名普通技术人员,我始终起到带头作用,认真钻研科研知识,团结其他同志。
2、主动帮扶生活上有困难的职工,解决他们生活上的困难,帮助他们树立信心。
3、从物质上资助家庭贫困的职工。
4、走访困难的家庭。尤其是孤寡老人家庭和子女出外打工的家庭及老干部、老军属、老军垦家庭。
在这次活动中我一共走访了19户家庭,从中了解了职工的家庭生活情况,和职工交流了致富经验,树立贫困职工致富信心,了解职工生活困难。认真听取职工对连队工作的意见建议,听取职工对自己工作的意见和建议,听取职工的合理的建议要求,解释好各种政策法规的内容。搭建好连队与职工、党员与群众、干部与职工的沟通桥梁。为2010年的工作开端奠定好良好的基础。
二、活动的体会:
1、通过走访我认识到在全团党员领导干部中开展“五百”活动的重要性和必要性。在党员干部中开展“五百”活动是践行“三个代表”重要思想的必然要求,是构建社会主义和谐社会的客观需要,是始终保持共产党员先进性的集中体现,是党员干部密切联系群众,改进工作作风,发挥党员先锋模范作用的有效方法,是我们基层领导的一项基本工作,是党为人民服务的具体体现,也是党对干部的基本要求。如果我们对身边职工群众的生活、思想、家庭、收入等基本情况不甚了解,就是从根本上脱离了职工群众,也无法做好职工的思想政治工作。党的路线,方针,政策也无法向基层职工群众灌输,基层组织的桥梁,纽带作用就无法发挥。那么党的先进性和支部的战斗堡垒作用就无从谈起,就会降低党在职工群众中的威信。
2、这项活动全覆盖,党员领导干部全参与,把“扶贫帮困活动”、“党员服务活动”与“五百”活动有机结合起来,做到家喻户晓,人人皆知,全面促进各项工作的顺利开展。此次活动是挑毛病,找差距,出点子,想办法,定措施,帮民富,办实事的活动。我在走访入户时始终做到“三心、两解、一明白”即:扶贫帮困献爱心,宣传政策要用心,教育职工有耐心;职工群众疑惑、困惑的问题解释清楚,职工群众生产生活中的难题尽力解快;职工群众关心、感兴趣的话题讲明白。通过对活动登记记录,整理出职工合理化建议7条,慰问困难家庭3户。
3、对自己今后工作的要求
总之,一个阶段以来的“五百活动”,使我重新审视自我,觉得很有收获,更是对自己思想灵魂的洗礼。我要继续投入到以后的五百活动中,用理论学习改造自身思想意识,用实际行动实践党员的要求,努力为连队建设贡献力量。通过这次“五百”活动,加强了我与广大职工之间的联系,增进了我与职工之间的感情,使我的思想认识有了很大程度上的提高。
篇15:2025大学生志愿者活动策划书范文
一、主办单位:法律系团委
承办单位青年志愿者队
二、活动时间xx年x月x号(星期二)
三、活动地点闽江学院
四、活动对象:我校周边的小学
五、活动背景和目的:为了响应院青年志愿者举办的益暖中华活动。我们法律系青年志愿者队策划这个我要上大学的活动。办这个活动主要是想通过带贫困的小朋友到大学参观,增强他们学习的动力,让他们对大学充满憧憬,提高他们的学习积极性。希望他们可以通过努力学习来改变命运,创造属于他们自己的美好的明天,飞向属于他们自己的天空。
六、活动流程
1、联系我们学校附近的一所小学,与该小学的校长和老师洽谈,征得他的同意。
2、让老师推荐10名左右家庭生活比较困难但学习较为努力的孩子(可以是多个年级混搭的,没有年级限制)
3、与这些孩子的老师联系,取得老师的同意,或由老师陪同,让我们把小朋友带到闽江学院。
4、在上午的时候先带孩子们参加教学楼,感受大学课堂氛围
5、接着是带领他们去参观图书馆,体会不一样的学习面貌
5、中午的时候,带小朋友们在学校吃午饭,体味大学伙食
6、漂流瓶活动:我们的每一位志愿者队员事先都要准备好一个废弃的玻璃瓶,里面写上我们对这些孩子们励志和祝福的话语,作为礼物送给这些孩子们,同时我们也要给这些孩子准备一些玻璃瓶,让他们把自己理想中的大学或者自己的理想写在纸上,放进瓶子里,然后让他们把这些瓶子各自带回家,当他们遇到挫折的时候,可以打开瓶子看看自己的理想和志向,从而激励自己,成就自己的学业。
篇16:国家西部计划志愿者个人总结
时光流逝,光阴如梭,转眼间在县委办志愿服务快一年了。做为一名西部计划志愿者,我觉得自己是光荣的,也是幸运的,这一年的志愿服务经历将是我人生路程上一笔宝贵的精神财富,也将成为我一生永远无法忘记的美好回忆,我要真诚地感谢在这一年中所有关心支持我的亲人、朋友及同事们。
记得20__年是我毕业的一年,面临着择业选择,而我想以一种特别的方式来结束我的学生生涯。
六月的云南骄阳似火,工作之余我打开电脑浏览网页查看西部计划报名时间,看到信息之后喜笑颜开,得到了我想要的信息,我立刻联系了学校团委老师,说明我的意图及相关情况之后,团委老师听了非常高兴,很快就给我联系好了。这条信息像一条导火索,引燃了我心中埋藏已久的愿望。我是在西部土生土长的孩子,深深地了解西部的贫穷与落后,上大学的时候我就希望自己能为家乡的发展尽一点微薄之力,但由于种种原因,我只能利用寒暑假做一些志愿服务。
我要做一名志愿者。将这个打算告知家里后,家人听了都质问我。你为什么要去参加这个?问我这个有工资吗?工作稳定吗?等等,这些问题我都一一回答了他们,因为我想去;有补助,但是很少;不稳定,算是一种临时工;他们听了后,都反对我去,给我说了很多将来的种种问题。最后,经过几番深思熟虑,辞掉了云南的工作,我最终踏上了回校的旅程,参加了西部志愿者的考核,层层选拔之后留给我的是焦灼与等待。终于在炎炎的六月底,考核结果出来了,我成功了,成为我们学校第一个参加大学生西部志愿者的学生。随后,我和东北的同学、朋友和骑友做了一一告别,又踏上了通往__的列车,愉悦之情难以言喻。
七月,正是盛夏时节,如火的骄阳犹如我满腔的热血一样沸腾着。在这之前,我们要经过上岗培训,培训地在达州党校,经过几天的简单培训之后,我怀揣着梦想和激情来到了我们自始至终都钦佩和崇敬的开国元勋朱德的故乡__县,开始了我的志愿者生活……
这里没有沈阳的繁华,但处处却洋溢着朴实。虽然环境都是新的,我却感觉一切都很亲切,领导和同事都对我很关心,干净舒适的住宿条件,温馨的工作环境,虽不及沈阳的优越,但我依然感到生活的温暖和人生的幸福。
初到办公室,我被安排到县委办值班室,负责会议通知的上传下达、电话的接听、文件的接收、印章的管理等日常工作。还要做好领导和同事安排的每一项工作,按时完成任务,保证零差错。在与各单位密切保持联系的同时,还要重点关注各单位的动态,跟他们协同作战,精确完成目标任务“打击”,以此取得胜利。我的岗位同其他志愿者的不同,因为县委办是全县的首脑机关,工作覆盖面较广,上联系书记,下联系群众。刚开始,我感到问题棘手,就像一只无头苍蝇,磕磕碰碰。每天主动跟着老同志学习业务上的知识,还仔细翻阅了文件盒里的文件和材料,乃至以前已经装订成册的档案。了解全县的基本情况、县委办工作范围与工作方式,还有岗位的工作重点,在大局上有了一个系统上的认识。接下来,我进一步熟悉了全县的7大系统的所有单位和全县54个乡镇的书记和镇长及值班电话,便于顺利完成领导分配的任务和会议的通知。半个月内,我成功“独立”,顺利融入县委办,进入正常工作状态。
周末闲暇的时间,在县团委的引荐下走进__特校给“三残”学生们带去了欢声笑语及我们的慰问物,和他们一起开展课外活动,一同走进度门敬老院为老人们送去温暖和关怀,和同学们度过了一个又一个愉快的周末。
在__县委办的这段时间里,我从一个青涩的学生慢慢变得成熟,从日常的工作中得以锻炼,进步虽小,但足以让我一生难忘。
篇17:关于外贸业务员实习心得
随着人们自身素质提升,报告与我们愈发关系密切,报告具有语言陈述性的特点。一起来参考报告是怎么写的吧,以下是小编收集整理的关于外贸业务员实习心得,仅供参考,大家一起来看看吧。
关于外贸业务员实习心得篇一
转眼大三就结束了,是该我们实习的时候了,考虑到本专业就业要求较严格,学校里要求我们每个同学都必须在机房里面实习。通过在学校机房里五天的实习,我学到了很多在书本上学不到的东西。在机房里面实习虽然不如在外面实体单位里面实习来得那么实在,但是,也是按照实际生活中正常国际贸易交易的步骤和程序来进行的,所以,我们学到的东西仍然是不能忽视的。在学校实习期间,我们就像正常上班一样,每天准时刷卡上班,刷卡下班,秩序井然,老师、同学和自己相互约束,认认真真完成每一项工作,过得忙碌而充实。针对几天来的实习,我对自己的实习分三个部分作如下报告:一、对实习软件的认识和评价;二、实习收获;三、对实习的意见和建议。
一、对实习软件的认识和评价
首先,毫无疑问,这个实习软件是非常不错的。其包含了很多的公司且公司信息详细,我们可以亲身体验到那种身处公司氖围,完全没有那种被排外的感觉,每个人都能掌握住公司的基本信息,做起交易来,是非常方便的;软件也集中体现了培养我们动手实践的功能,在很多操作中,都是需要我们自己去查找一定的数据和资料才能够完成的,这就要求我们必须要有扎实的理论基础;软件的功能非常齐全,基本上囊括了我们在国际贸易操作中的各个方面,从建立贸易关系、询盘、发盘、还盘、接受到签订合同、计算成交价格、各种成本、利润、制造各种单据、审核各种单据。
再最后到善后处理等都是非常详尽的,既将实习都置身为卖家,又将其假设为买主,使我们更能够很好地妥善办好自己在国际贸易中的角色;软件的应用也较简单,只要稍微熟悉一下,就知道该怎么做了,操作起来简单,不需要死记一些操作,进入界面,就可以根据提示操作,非常地省时省神。但是,任何事情都有两面性,这个实习软件也有它的不好之处,我认为最主要的缺点就是缺乏灵活性,基本上同学们实习的步骤都是一样的,且需要操作的要求也是一样的,所要求上交的作业也是一样的,且数据死板,有些数据、资料很难查到,不得不花费大量的时间去搜集和整理;其次,没有完全体现真正公司的情形,像在一些信函的处理上,需要一些自动回复信函,在一些计算方面,也需要一些计算模板,这样就能够节省大量的时间,工作人员可以去做其他的更重要的事情。
总体来讲,这个实习软件优点是非常明显的,充分体现了实习的本质,大大地提高了我们的实践操作能力,也提高了我们的对国际贸易的认识,让我们发现自己的缺点和不足,有利于我们在以后的学习和生活、工作中注意加强这些方面的训练,提高自己的能力。
二、实习的收获
我是在国际贸易公司(internationaltradecorp)实习的,在刚开始实习的时候,我是不知所措的,经过同学和老师的指导,我慢慢地步上了正轨,但是在操作的过程中还是有点畏首畏尾,怕出错,但是又想,只要认真地做好每一步,就不会有什么大的问题。然后,同学们也互相鼓励,终于我沉下了心,认真地做,当遇到不懂的地方就主动地请教老师和同学,就这样,一步一步地把每个步骤都做好了。
国际贸易的中间环节多,涉及面方,除交易双方当事人外,还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门以及各种中间商和代理商。如果哪个环节出了问题,就会影响整笔交易的正常进行,并有可能引起法律上的纠纷。
实习是从与外国公司建立贸易关系开始的,然后就是根据自己的业务(进口或是出口)与客户进行询盘、发盘、还盘、接受,再就是订立合同,合同订好后,就是单据、发货、审单等,经过多个步骤一项业务才能有完成。在各个步骤中,都不能有任何的错误和偏差,否则,会给自己公司带来很大的损失。在建交时,一定要诚心诚意,让对方相信我方是他最好的合作伙伴,在询盘、发盘、还盘、接受等各项业务时,一定要认真核算成本、利润、利润率,以保证我方的利益,在制造各种单据、审核单据时一定要做到与合同以及信用证相符,以免到时候出现银行拒付货款的事情。在每一个步骤进行时,当出现差错时,一定要及时改正且与对方取得联系,与对方商议,取得一致协商同意,这样才能保证交易的公平与顺利进行。
我在实习过程中,在计算成本核算时,由于对方要订购的商品种类有四种且每一种商品都得报两个价,每一种商品都要自己去查询相关的资料,比如商品的质量、包装、体积、购货成本、汇率、增zhí shuì率、各种商品所适用的货物等级、海洋运价、海关税则等)由于平时对这些东西不够熟练且不太在意,我花去了太多的时间在这个上面,且在计算时,经常出错,这说明自己的业务水平还很差,需要不断地加强;在制单的时候,也是这样,需要填写的东西没填,不需要填的却填了,结果是,一张好好地单据被我弄得乱七八糟;在审单的时候,是我最困难的时候,因为是对对方的相关单据审核,我只是注意一些货物方面的东西,比如订货的数量、包装等,却没有注意审核一些看起来很正常实际上却有着很大隐患的东西,像公司的名称、地址、付款条件等,这些也是非常重要的,一旦出错,会对公司产生很大的影响;当一切敲定时,我却忘了善后工作,对方银行开来了拒付通知,我一时手足无措,心想前面的工作都做得很顺利,为什么银行还是拒付款呢,然后我仔细看了拒付的理由,心里才有了底,跟对方通过信函联系,双方取得了一致意见,最后总算是一笔交易成功了。在最后,我还写了一封感谢对方的合作且希望下次再继续合作的善后信。
此次实习,让我意识到,掌握理论知识是做好实践的基本前提。国际贸易术语的掌握要“与时俱进”,且要掌据透彻,不能似懂非懂且不能守旧,牢牢熟记各种术语所适用的交货条件、运输条件、付款条件、保险条件等,这样有利于快速清楚地计算成交价格、成本和还盘利润及利润率等;熟悉各种货物的运输等级、运费率等;汇率也是非常重要的,这对付款是非常重要的,按何时何种汇率计算,都关系到交易双方的切身利益。其次是要懂得一些国际商法方面的知识,这样当在遇到纠纷时,可以随时用来维护自身利益和说服对方,使交易顺利进行。最重要的是学好英语,外贸中语言的沟通非常普遍和实用,一定要学好外语,这是和外商沟通的必备的桥梁。此次实习中,也使我确实感受到了团队精神的作用。每个人,生活在这个社会中,都必须随时处于一个团队中,不可能孤立存在,我们能够顺利完成此次实习,与大家的努力与协作是分不开的。虽然在实习期间,我们没有真正接触到实际的外贸业务,但是老师告诉我们,每一笔买卖都不是个人能够完成的,都是大家各司其职,齐心协力的结果。所以一定要重视团队协作精神。只有这样我们才更好地解决我们与老师在教学的过程中的冲突。更好地解决我们对知识的理解。
三、对实习的意见和建议
前面已经提到过,实习的软件需要更一步提升,能够更切实际;其次,加强实习纪律管理,虽然是在机房里面实习,但也要像是在真正工作了一样,要制定一下出勤和业绩考核标准,虽然我们都是自觉地遵守,但仍不免让人感觉到群龙无首;最后,就是建立一个鼓励大家提出问题和解决问题制度,这样才能让大家在实习过程中更好地交流,遇到的问题能更好更快地解决。
总之,此次实习是非常圆满地完成了。我也深深地感受到了,作为一门从事国际贸易业务方面的工作人员来说,对自己的业务熟悉、理论知识扎实、语言基础好这些都是基本的要求,同时我也深深地认识到国际贸易实务是一门综合性的学科,与其他课程内容紧密相联。应该将各门知识综合运用。比如讲到商品的品质、数量和包装内容时就应去了解商品学科的知识;讲到商品的价格时,就应去了解价格学、国际金融及货币银行学的内容;讲到国际货物运输、保险内容时,就应去了解运输学、保险学科的内容;讲到争议、违约、索赔、不可抗力等内容时,就应去了解有关法律的知识等等。
关于外贸业务员实习心得篇二
一、实习目的
1、实习目的
实习是一种实践。是理论联系实际,应用和巩固所学专业知识的一项重要环节,是培养我们能力和技能的一个重要手段。
毕业实习是一门专业实践课,是我们在学习专业课程之后进行毕业设计时不可缺少的实践环节。它对于培养我们的动手能力有很大的意义,同时也可以是我们了解传统的国内贸易与现代国际贸易之间的差别。毕业实习更是我们走向工作岗位的必要前提。通过实习,我们可以更广泛的直接接触社会,了解社会需要,加深对社会的认识,增强对社会的适应性,将自己融合到社会中去,培养自己的实践能力,缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的思想与业务距离,为我们毕业后社会角色的转变打下基础。
2、实习单位介绍
青岛包装有限公司是一家集研发、生产、销售、服务于一体的包装企业,生产高品质的集装箱液袋、内衬袋和中型散装袋等包装产品。同时,针对客户的需求和装运产品特性,提供个性化、专业化的全球物流方案和技术支持。公司拥有先进的现代化生产设备和技术,高素质的产品研发团队,操作熟练的员工,坚持以人为本,推行科学管理,在产品研发、质量管理、网络建设、品牌塑造及企业文化等方面不断创新。
是山东省集装箱液袋行业中第一家获得出入境检验检疫局颁发的出入境食品包装生产企业备案证书的企业。企业质量管理严格遵循iso9001:20xx和iso220xx:20xx质量食品安全管理体系的要求运行。公司产品完全符合美国fda、欧洲ec、kosher、halal、haccp等食品级标准要求,符合coa液袋行业标准要求,是目前国内唯一一家在美国关于外贸业务员实习心得r(ttci)通过coa铁路撞击试验和俄罗斯铁路撞击试验,得到俄罗斯、中国铁路局铁路运输许可的液袋供应商。
公司不断壮大自身的科研和新产品开发实力,产品制造技术和产品质量均处于行业领先地位。朗夫开发并投放的多项产品设计,通过国家知识产权局获得了相关专利认证,如:集装箱液袋用法兰、集装箱液袋用尼龙法兰、包装阀门、集装箱液袋用加热垫、集装箱和车载新型外防护层筒料液袋结构。
始终以顾客满意度为关注焦点,以为客户提供高质量的产品和服务为首要目标,为了保障客户的利益,所有产品均由国际著名保险公司承保产品责任险,为顾客免除后顾之忧。东南亚、中东、俄罗斯、澳大利亚、南美、乌克兰、韩国、印度等全球服务网络、24小时应急响应机制及系统的产品追溯体系,为顾客提供高效、快捷的服务。
团队秉承“敬业、分享、激情、创新”的工作理念,以“致力于成为受人尊敬的、可持续发展的液体运输包装专家”为企业使命,将“以激励人、培育人为己任,创造社会价值和承担社会责任”为企业愿景,努力为包装行业的发展做出贡献,愿与合作伙伴同谋发展,共创辉煌。
3、实习要求
毕业实习是学生在校内完成规定学习内容以后,运用所学专业理论与技能知识,在企业或相关经营管理部门进行的专业实践活动,是专业教学的基本实践过程。学生通过专业实习,检验对专业理论与技能掌握理解程度;理论联系实际,发现并准确提出实践中相关理论、政策、技术问题的能力;对问题进行分析、判断、推理与决策的水平;培养学生理论联系实际实事求是解决与处理问题能力,为学生毕业后从事经济管理及其他管理工作打下基础。
二、实习内容
1、实习时间安排
本次实习时间安排如下:从3月12日星期二开始,到4月12日星期四结束。为期32天。
2、实习的工作内容
在这一个多月中,我的主要工作内容是做好外贸部的各项工作及操作工作。在这一过程中,我采用了看、问、学等方式,初步了解了公司外贸业务人员的具体业务知识,拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所的具体工作:
(1)学习公司外贸部工作流程;
(2)学习使用各种办公用具,包括传真机,打印机等;
(3)负责一部分海运询价的工作;
(4)送文件至部门领导,签收文件;
(5)阅读公司老员工与客户交流的邮件,学习表达介绍产品等细节;
(6)复印、速印办公文件,发传真,领办公表格等;
(7)拍摄新产品的图片并做处理,加水印等;
(8)翻译一小部分文件;
(9)制作外贸业务的各种单据,并简单的和客户进行交流;
(10)领导安排的其他工作。
3、实习的具体步骤
时间流逝,转眼在朗夫度过了一个月,最先,我抱着学习和锻炼的精神来到朗夫,实习充实了我的学习生活,我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习,我感触颇多,得到许多新的认识,对许多问题多了深一层次的思考。经过一个多月的实习,使我对工作,生活都有了一个全新的体验。以后就是社会上的一份子了,责任也将越来越重。我在公司主要工作是熟悉外贸流程以及做业务,对一些新客户的发展和老客户的维护。以下是我的学习和工作情况:
1、客户询盘:一般在客户下订单之前,都会有相关的orderinquiry给我们外贸部,自己通过阿里巴巴和同事的邮件做一些细节上的了解。
2、报价:我们外贸部及时回复客人查询,确定货物品名,型号,数量,交货期,付款方式,包装规格及柜型等,并做好performainvoice给客户做正式报价。
3、得到订单:经过洽谈,收到客户正式的订单purchaseorder。
4、下生产订单:得到客人的订单确认后,把订单转做成合同审批单给采购部让她给工厂下订单,安排工作计划。
5、业务审批:外贸部收到订单后,首先做出合同审批单。按pi的项目如实填写,尽可能将各种预计费用都列明。合同审批单要由业务员签名,部门经理审批,再交采购审核最后由总经理审批后才能执行。合同审批之后,在系统录入制成销售订单,由业务自己跟进。
6、下达生产通知:外贸部在确定交货期后,满足情况可下达生产通知,通知工厂按时生产:如果是t/t付款的客户,要确认定金已经到账。
7、验货:在工厂把货物生产好,要对所定货物进行查验,是否能用,质量是否过关,这些是必须要进行验证的,是基本原则,因为要想稳定客户资源,这一部分就一定要做好的。
8、制备基本文件。托单,pi,出口商业发票,装箱单等文件。
9、发货:通知货代来公司收货。并且把所以必备的单据叫给货代。
10、确认收货:在发货后要制作发货通给客户通知客户已发货,并且在预计船期要询问客户是否收到货物。提前寄送提单和客户需要的清关单据。
三、实习体会
选择进入公司自然少不了要办公,办公相对来说是比较程序化和正式化的。首先,要遵守的就是时间,准时上下班,对于在大学比较自由的我们来说要锻炼“坐”功。我们每天都是坐在电脑前面,一坐就是好几个小时。其次,要适应办公的氛围,基本上办公的时候还是很严肃的,在紧张的工作重要懂得调节。第三,就涉及到现代办公工具的使用,复印,打印,传真没有想象的容易。对于我们外贸业务员还要能够通过电话和邮件中跟外国客户沟通好。熟悉salesconfirmation,mercialinvoice等各种单据是基本的。通过对商务文件的翻译发现也没有想象的难,只要将中文意思能够用简单的文字表达清楚就行。
信念,坚持到底是获得成功的最主要条件。
成功的业务员是先和客户当朋友再谈生意。开始的一段时间我都主动在电话里以及网上和客户打招呼问好,后来慢慢的我的客户都会开始主动跟我打招呼。有时还会有客户主动打电话过来问候聊天,这样就增进了我与客户之间的交谈及友谊,让客户对我有个好的印象,对业务员来说,这些客户资源是日后最大的潜在力。
棘手的客户是业务员最好的老师。客户的抱怨应当被视为神圣的语言,任何批评意见都应当乐于接受。正确处理客户的抱怨:一、提高客户的满意度,二、增加客户认牌购买倾向,三、丰厚的利润。成交并非是销售工作的结束,而是下次销售活动的开始。销售工作不会有完结篇,它只会一再“从头开始”。成功的人是那些从失败上汲取教训,而不为失败所吓倒的人,有一点业务员不可忘记,那就是从失败中获得的教训,远比从成功中获得的经验更容易牢记在心。不能命中靶子决不归咎于靶子。买卖不成也决不是客户的过错。问一问任何一个专业业务员成功的秘诀,他一定回答:坚持到底。世界上什么也不能代替执着。天分不能——有天分但一事无成的人到处都是:聪明不能——人们对一贫如洗的聪明人司空见惯,教育不能——世界上有教养但到处碰壁的人多的是。唯有执着和决心才是最重要的。记住:最先亮的灯最先灭。不要做一日之星。执着才能长久。一个人到了年老的时候,又穷又苦,那并不是那个人以前做错了什么,而是他什么都没有做。
业务员一定要有强硬的心理承受能力。被客户无理轰骂,无理挂掉电话是常有的事情。有次和一客户明明一直谈的好好的,突然就来一句,那就不要谈了,挂掉了电话。但是下次再打电话给他时,一样要记住保持满脸笑容,声音愉快,好像上次不愉快的事情根本没发生。
在学校的象牙塔里待了十几年,一夕之间身份由学生变成了社会人,刚开始真的很难适应,所有的角色和职责都转变了,出来工作,不再有人告诉你,什么你该做什么不该做,也没有老师在旁教你错误如何改正,一旦犯了,就要去承担,这就是社会人的责任。但与此同时,我觉得纵然有再多的无奈,也要学着去适应去客服。
一个多月的实习很快就过去,让我能够对外贸业务有初步的了解,很庆幸有机会可以接触到客户,这对于我以后的工作和继续深造都是一个很好的平台。外贸看中的还是经验,经验的累积对以后是一笔丰富的财富。虽然开始很辛苦,但是前景很好。实习中同事和老总的对我的帮助很大,告诉我做人做事。以后的路还很长,要学的还很多,我希望能够走好每一步。
关于外贸业务员实习心得篇三
一、实习目的:
为了培养我们的自学和动手能力、理解能力以及实践能力。通过此次实习,让我们能够在国际商业环境中切身体会商品进出口交易的全过程,能够在实际业务的操作过程中使我全面、系统、规范地掌握从事进出口交易的主要操作技能。
二、实习单位及岗位介绍:
1、实习单位简介:
金利达革塑有限责任公司,座落于“中国箱包之都”—白沟,始建于20xx年,是一家生产pvc压延膜、流延复合膜、无纺布、人造革于一体的专业企业,其中无纺布生产线4条,pvc压延膜、人造革、流延复合流水线各一条。从建厂以来,公司经营规模不断扩大,公司现有员工350人,厂区占地面积6、5万平方米,总投资1、2亿元,聘请了国内高级管理和专业技术人员,设备规模、精度、科技含量在全国同行业中处于领先地位。一直以来公司以国内贸易为主,自20xx年5月份开始放眼于国外市场,努力通过国际贸易提高公司的营业效益。2、岗位介绍:
本厂除了一线工人以外,其他人员归入后勤。后勤又分为办公室、生产部、库管部、销售部和财务部,其中销售部又分为内贸部和外贸部两部分。而我的实习岗位就是外贸部分,作为一名外贸业务员负责联系国外潜在销售商和进口商,推销本公司的无纺布和压延膜。
二、实习的内容和过程:
进入公司自然少不了要办公,办公相对来说是比较程序化和正式化的。首先,要遵守的就是时间,准时上下班,对于在大学比较自由的我们来说要锻炼“坐”功。我们每天都是坐在电脑前面,一坐就是好几个小时。其次,要适应办公的氛围,基本上办公的时候还是很严肃的,在紧张的工作重要懂得调节。再次,就涉及到现代办公工具的使用,复印,打印,传真没有想象的容易。对于我们外贸业务员还要能够通过电话和邮件中跟外国客户沟通好。熟悉国际货物销售合同和各种商业单据是基本的,通过对商务文件的翻译发现也没有想象的难,只要将中文意思能够用简单的文字表达清楚就行。下面介绍下我的工作内容:
客户询盘:一般在客户下订单之前,都会有生产部经财务部核对生产成本后交给我们业务部最低报价,以供进口商询盘。
报价:我们业务部及时回复客人查询,确定货物品名,型号,数量,交货期,付款方式,包装规格及柜型等,并做好给客户的正式报价。
业务审批:业务部收到订单后,首先做出业务审核表。按出口合同审核表的项目如实填写,尽可能将各种预计费用都列明。合同审批需附上客人订单传真件。审核表要由业务员签名,部门经理审批,再交管理部人员审核后才能执行。如金额较大的,或有预付款和佣金等条款的,要经公司总经理审批才行。合同审批之后,制成销售订单,交给部门进程员跟进。
下达生产通知:销售部在确定交货期后,满足下列情况可下达生产通知,通知生产部按时生产。
验货:在生产部把货物备妥之后,销售部要对所定货物进行查验,质量是否过关,是否份符合客户的要求,因为要想稳定客户资源,对于商品的质量一定要保证。
制备基本文件:根据生产部提供的装箱资料,制作出口合同,出口商业发票,装箱单等文件。
发货:通知货代来公司收货,并且把所以必备的单据叫给货代。
确认收货:在发货后要通知客户已发货,并且一个星期左右要询问客户是否收到货物。
四、实习总结和体会:
经过金利达革塑有限责任公司的外贸业务员的实习使我明白到:
1、理论与实际工作运用存在差别。
学好专业知识理论是在实际中应用的基础,但是不能照搬过来使用。因为学校所学的理论大都是一种理想状态下的理论,或者说是一种有假设条件的理论。不管是显性的还是隐形的,总之都是存在一些假设的。但是现实社会工作中是没有如果的,现实是在既定的条件下你改怎么做才能达到目的。
2、将国际贸易的理论和实践结合起来。
通过实习我发现贸易这专业是门实践性很强的专业,它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手操作能力,更重要的是学会如何与人沟通,怎么建立商业关系,这些是课本中学不到的,只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高,还有加强各方面素质的提高。贸易工作同时是一个涉外行业,因此对各方面的要求都很高,对外代表的不仅仅是个人形象,甚至是国家形象,因此必须加强自己各方面素质的修炼,如礼仪等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础,贸易工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。
3、自身定位,加强外语学习。
在所有的工作和活动中无一例外的涉及到外语,外语是我们对外交流的桥梁,因此在以后的学习中必须加强对外语的学习,同时加强口语的练习,这是我们搞外贸的基础,因此必须掌握好这门工具。不断强化自身,并充分认识自己,避免眼高手低,增加实际动手能力,在社会这个大学校里,不断完善和学习。
4、提高自己的社会交际能力。
在工作中我会经常性的向同事请教问题,与他们进行讨论。除此以外,还会代表公司去和对手方谈判。这样经过不断地磨练和学习,我变得很成熟、理智。其次,我独立解决问题的能力和广泛利用各种可能资源的能力得到了提高。
通过实习使我学到了许多知识,获得了一定得外贸经验,总之,实习生活是丰富多彩的。再一次感谢金利达革塑有限责任公司给我提高的实习岗位,祝公司蓬勃发展,不断壮打;也感谢季小江老师给予我的实习指导,祝老师工作顺利,身体健康。
篇18:新员工入职感想演讲
各位新员工,大家好!
首先我代表公司全体员工,向新加入公司的25名新员工表示热烈的欢迎!欢迎你们加入到x有限公司这个大家庭中。
我们今天在这里举行一年一度的新员工入职暨导师结对仪式。这也是公司的传统,十几年来我们一直如此。
我们公司是一家综合智力型服务企业,从1993年2月成立至今已20xx年,经营范围从单一的工程咨询到现在的工程监理、工程造价咨询、招标代理、工程项目代建、安全评价、信息及智能化监理、节能评估、社会风险评估等,营业收入连续三年突破亿元大关,公司实现了跨越式的发展,在省内外享有一定的知名度。
成绩只代表过去,在未来我们将面临新的机遇和挑战,我希望在座的各位及公司员工能不断提高精神境界,不断增强紧迫感,真正能够做到面向未来、引领未来。
既然作好选择,也希望新员工们尽快成长,做一个对社会、对公司、对家庭有用的人,也是对自己负责的人。你们是一群充满朝气的人,你们的见识很广,思维很敏捷,接受新鲜事物的速度更快,我相信在不远的将来,你们将成为社会和公司的栋梁。但不管你们以后会去哪里在,这里是你们走向社会的第一步,在漫长的人生旅途中迈向美好而有意义的开始。你们将与公司共同进步、共同成长,开创未来,实现自己心中的梦想。
作为公司总经理,或者作为比你们年长的过来人,我在这里送你们几句话:
1、定一个切实可行的奋斗目标。人在不同的阶段都会有自己的奋斗目标。而这个目标会决定和引导着个人前进的方向。从学校步入社会,是人生全新阶段的开始,大家肯定会有各种各样的目标和梦想。有了目标和梦想,就会有前进的动力和激情。为自己确立一个或多个切实可行的目标吧。让我们为之奋斗,为之努力。无论你曾经取得过引以为豪的成绩,还是有很多不如意的经历,踏入公司起,一切都已成为过去。机遇总是青睐有准备的人,有目标,更要有行动,现在你们的机会都是平等的,希望大家把握机会,努力工作,用自己的实际行动去实现心中的目标。
2、要具备干事创业的综合素养。这里的综合素养主要指:要有积极主动的工作态度,要有攻坚克难的毅力,要有雷厉风行的工作作风,要有严严谨认真的自律意识。邓小平同志曾指出:世界上的事情都是干出来,只有把嘴上说的、纸上写的、会上定的,变成具体行动、实际的效果,我们的工作才算做到了位、做到了家。所以希望你们立足本职岗位,尽快进入角色,认真学习公司的规章制度,刻苦钻研业务流程,不断提高业务水平和技术水平,努力成为公司建设发展的骨干力量。
3、要有与人为善的博大胸怀。与人为善,主要是善心与善行。善心是善行的内在动力,善行是善心的外在表现。在实际工作中要设身处地、换位思考,要严于律己、宽以待人。
同志们,习说过:不管实现中国梦的路有多远,我们只有一步步去走,才可以到达;不管实现中国梦的路有多难,我们只要认真地去做好点点滴滴,终会成功。实现个人梦也同样如此。天高任鸟飞,海阔凭鱼跃,公司的未来靠大家一起去创造,自己的未来要考自己去打拼。在座的新员工们,你们是公司的未来,希望你们能够继续发扬自己优秀的一面,珍惜以后共事的时光,尽情展示你们的智慧和才华,为实现公司的各项既定目标而努力工作,也为实现你们心中的梦想而努力奋斗。
篇19:学雷锋活动志愿者心得体会
作为一名社区学雷锋志愿服务活动的倡导者和组织者, 在多年的志愿服务中有很深的体会。 在招募志愿者时, 很多居民说我没有钱, 没有时间, 没有能力去做学雷锋志愿服务工作。
其实这是对学雷锋志愿服务的一个误解。 作为一名普通市民, 可能我们的能力有限, 但但是关爱社会的心是不分能力大小的, 哪怕一句问候、 一次搀扶、 一次弯腰都能为社会公益、 慈善、 福利事业、 社会生态环保及建设和谐文明的社会贡献出自己的微薄之力!
作为一名社区学雷锋志愿者, 在服务与奉献中, 我体验着这份“志愿” 的神圣与高尚, 虽然活动只是由一些看起来平凡的小事组成。 但是这些平凡的点点滴滴都可能对服务的对象产生巨大的影响。 甚至在不知不觉中可以起到一个拯救者的作用。 当我们奉献自己一份力量的时候, 心里会觉得很幸福, 觉得终于为社会做了一点力所能及的事情,
在志愿活动中找到了自己的价值, 志愿者不是单纯的奉献, 我们也可以从活动中学到了很多的东西。 我就是一个受益者, 我明白了很多为人处事的道理, 增强了组织能力, 锻炼了自己的意志和耐心。 我并没有夸大的意思, 当你身在其中的时候就会明白, 在奉献与劳动中, 自己便会不知不觉得成长起来。
社区志愿者服务活动, 是近年来各地新兴的一项公益事业, 要做好这项工作, 作为服务社区的大学生我们更要紧紧围绕构建和谐社会的主题, 营造奉献、 友爱、 互助、 进步的时代新风, 建立并完善进社区下基层志愿者服务组织向规范化、 制度化、 经常化发展, 从而全面提高我们的综合素质。
作为一个志愿者, 在助人的同时, 也是自助。 在使其他生命活出色彩的同时,志愿者也可以从中得到思想上的升华, 学会与人沟通, 学会关爱他人, 也更深刻地领会到生命的意义。 而且, 志愿者的活动, 也为我提供了一个接触社会的机会, 提供了一个锻炼自己的机会。 让我们为这一事业来奋斗吧!
让我们来担负一些微弱的社会责任, 奉献出一点微光。 作为学雷锋志愿者, 在志愿服务中的体验是双向的, 在助人的同时, 也是自助。 在使其他生命活出色彩的同时, 志愿者也可以从中得到思想上的升华, 学会与人沟通, 学会关爱他人, 也更深刻地领会到生命的意义!
篇20:假期优秀教师学习心得总结
近一周的政治培训圆满结束了,虽然培训期间天气炎热,但是培训的热情丝毫没有因此减弱,反而更加与炎热的天气一样充满了热力,想必这是源于第一次工作带来的激情吧。培训的时间虽不长,内容也不算太多,但通过此次培训使我对教育教学有了更深层次的理解,对教师这个职业有了更多的思考。
一、横看成岭侧成峰,远近高低各不同看重每一位学生。
作为一名教师面对的受众当然是学生,然而一个班的学生可以说是色彩斑斓的,不过正是有着这色彩斑斓才显得班上学生充满活力,所以要看重每一位学生。花有各样红,人有人不同,每一个学生都有自己的长处或者闪光点,作为教师就要善于发现学生中的闪光点,学会欣赏不同学生不同的色彩,欣赏远近高低不同的奇峰。由此,教师要理解学生,理解他们自己的想法,允许他们有着自己不同但是合理的想法,鼓励学生大胆想象,充分运用自己的思维,讲真话,将自己的话,求新求异,而不是拾人牙慧落入俗套。我个人认为只要是学生通过动脑筋自己想出来的,不管对与否或者说合理不合理,教师都应该给予表扬和鼓励,这样教育中的创新才能真正实现在学生身上。
此外,经过考试,学生成绩必然会有划分,这时所谓的差生、优生、中等生等等就各自浮出水面,但是作为教师要明确,这只是仅仅在成绩上的划分,其实所谓差生在其他方面(比如说体育,文艺方面)很可能就是优生了,因此作为教师来讲,要用欣赏的眼光看待学生的每一方面,在欣赏中因材施教,因势利导地教育和帮助每一位学生,让每一位学生都得到最好的发展。
总言之,横看成岭侧成峰,远近高低各不同,教师要欣赏的看待每一位学生,看重每一位学生,这样的风景才回更夺目。
二、知多为师,身正为范不断发展自己
师者,所以传道授业解惑也。教师就是为学生学习服务的,从这个角度出发,就要求教师具备坚实的基础知识和精通教学业务的能力,只有具备坚实的基础知识,才能将正确的知识传授给学生,而不至于误人子弟;只有精通业务,才能有效应对课堂上学生提出的灵活的问题,让学生信任与你,同时树立教师在学生中的示范性。
对于目前的新课改,传统教学面临改革的新形势,作为教师就要转变传统满堂灌的教学观念,平时通过各种途径加强新知识,新观念的学习,在备课中多方面采取方案,通过对学生的掌握和课程特点,选择最佳方案,做到有的放矢,把课程变得灵巧简单又充满活力和趣味。对于此,我认这些都离不开教师自己不断的学习,不断的研究,做研究型的教师,提高教学水平。
学生具有向师性,所以作为一名教师所表现出来的师风师德对学生影响是潜移默化的,因此我认为教师就应该以德为本,身正为范来严格要求自己。
教师必须时时处处注意严格要求自己,要求学生做到的,自己首先要做到,要求学生不做的,自己首先不做,注重在认真做好表率的同时努力完善自己,充分发挥教师的示范效应。特别是在平时工作中,就要提高自己的思想修养,严格要求自己,自觉遵守学校的规章制度和有关规定,以身作则,洁身自好,以德服人,以身立教,为学生树立起楷模的形象。办公室里不打电脑游戏、不带手机进课堂、不说脏话等等,这些工作中的细节正是良好师风师德的外现。让学生从中受到感染和熏陶。教师无论是外表的着装,还是言行都应为人师,要树立文明、谦恭、慎思、博学的形象。