2020年杜郎口中学现在怎么样（实用20篇）

初中学习计划书

1.每天6:10起床.打开收音机边听英语,边洗漱吃饭.

2.到校后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西.

3.充分利用每堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法.

4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗.同学,贵在坚持不懈!

5.在校10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决.

6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习.

7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上.

8.到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题.

学习方式:

对于语文,我认为最重要的就是平时的积累. 教课书上的古诗文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写. 这是前面基础的10分. 后面的阅读一定要注意平时的积累, 首先要多读好的文章, 注意积累其中的词汇. 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高. 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上. 读不懂就再读, 要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉.

数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点:切忌骄.

英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学多背多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养.

物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做.

政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是).这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念.

生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散.

历史对于大事件一定要清楚地记忆人物时间地点过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试.

学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助.

最后一点,学习之余要注意劳逸结合.

生活要平常，人生心要淡

生活要平常，人生心要淡，人的一生，是生不带来，死不带去的一生，在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去，无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候，才能体会到健康长寿，比荣华富贵更重要，让我们从微笑开始，改变自己，人活一辈子，开心最重要，拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢的事情，是人生最大的幸福，人的一生做人难，为人更难，人难做，更难做人，泪水，忍不住也得忍，苦楚，咽不下也得咽，错缘，放不下也得放，挑着担子走人生，该丢的丢，该捡的捡，人，有时候都是被逼出来的，世态炎凉，玩的起继续，玩不起出局，人心难测，知人知面难知心，掏心掏肺难握情，身不由己的若干伪装，也许是应对世事无常，言不由衷的嘴角上扬，或许是踉踉跄跄的坚强，人有很多时候，都是故作坚强，百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降，有时无声的拥抱对一颗脆弱的心来说，就是雪中送炭，哪怕是默默的陪伴，在一个孤单的人面前，就是万语千言，其实每个人所渴望的无外乎就是，一份理解认同的心，一个真心陪伴的人。

人的一生，都期望自己有个幸福的家，每一天都是个快乐的人，但在生活中，不是一切都尽人意，但是有什么好看不开的，烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散，有些缘分虽然失去了，情却难收，有些伤害虽然看不见，心却很疼，如果习惯了不该习惯的习惯，那就是不堪，如果在乎了不该在乎的在乎，那就是作践，不要对无视你的人心软，更不要向不疼你的人求可怜，火把倒了，火焰依然向上，错缘散了，尊严务必尚存，别低头，王冠会掉，别流泪，他人会笑，别一厢情愿，得不到就不要，做回自己，你能行，人活得再洒脱，也会有纠结，路走得再顺畅，也会有坎坷，缘看得再淡然，也会有不舍，人活一世，不可能什么都如愿，聚散悲欢，不可能谁都留在身边，我们平凡，理当有柴米油盐的平淡，即为俗人，免不了尝尽苦辣酸甜，活得一无是处，至少还有爱你的父母，打拼的再累再苦，起码还有家人的笑容，所谓幸福，身体康健，知己两三个足也，活的好，人健康足也。

人的一生，没有什么是不能够放手的，时日渐远，当你回望，你会发现，你以前以为不能够放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，但是是生命里一个过渡，失恋，失意，甚至失婚，以至我们在感情里所受的苦，都但是是一块跳板，却能令你成长，真诚，是一个人的本性，善良，是一个人的天性，不管遇见任何人，真诚才能走进心里，无论碰到任何事，善良永久但是期，秀丽的外表也许会打动别人，但真诚的内心更能感动别人，强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服，不做作，不敷衍，不世故，就是一个人的真，懂包容，懂尊重，懂让步，就是一个人的善，不丢根本，不忘初衷，一个人才能走得从容，站得稳定，人，要有一颗干净的心，无论相貌，无论着装，心的通透是最美的，不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的，身处俗世，却不被俗世所染，笑在脸上，笑也在这天就不会再有另一个这天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢，过去的不会来，失去的在努力。

人的一生，只要不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的，就能够了，如果该奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能以平常心看待得失，无论何种感情，要走的人你留不住，等待关心，等待到关上了心，期盼拥有，期盼到没有回首，人生那么短暂，凭什么让不在乎你的人来影响情绪，人心如此矜贵，干嘛用不懂珍惜的人来亵渎你的感情，不要为不愿在你身上花费时间的人，而浪费你的时间，更不要错误地认为你放不下的人，同样也放不下你，用谎言去验证诺言得到的必须是欺骗，别为不值得的人做不值得的事，宁可高傲发霉，也不委曲求全，拿出点姿态，能够惯着你，也能够换了你，人，有时候不能过分善良，老实人总是挨欺负，有些人总欺软怕硬，能够装傻，但别以为我真傻，能够理解指点，但不许指指点点，对人不计较，是尊重，但别得寸进尺，对事会让步，是大度，但别肆无忌惮，爱是永恒的，情是相互的，人是等同的，各自尊重的。

人的一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望，既然命运不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，又何必硬要强求呢，金钱，权力，名誉都不是最重要的，最重要的是善待自己，就算拥有了全世界，最终也会烟消云散，别拿我的宽容当纵容，更别视我的底线为无度，好脾气不代表没脾气，而是不轻易发脾气，容忍你是看得起你，不要挑战我的耐性，有句尴尬的词说得好，别蹬鼻子上脸，我也能够没风度，有些原谅看似容易，等再次信任，就没那么容易，有些感情是刻骨铭心，不属于你的，一样出局不能继续。其实在乎一个人的同时，就赋予了其伤害你的权利，让时间说真话，虽然我也害怕，爱很自私，因为在乎才去介意，才去任性，爱很无私，因为心疼一再让步，一再原谅，在乎够深的，往往最容易伤你，总让你欺负的，常常是最爱你的，不是相爱的人都不吵架，也许是借着情绪去发泄憋在心里的话，不是所有的感情都完美无瑕，也正因为有诸多的缺点才为爱而改变，为爱而接纳，好好珍惜眼前人吧，不是谁和谁就天生注定在一齐，其实幸福，无非就是你在闹，他在笑，你失意，他也不会好过。

人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢，是阿，人就这么一辈子，做错事不能够重来的一辈子，过了这天就不会再有另一个这天的一辈子，一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢，人一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完，人一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够，人一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多留意，人还是得罪的不少，我们，一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃，人一辈子都在觉醒中，成熟中，成长里，不论多淡定，遗憾，还是有这就是真实人生写照，这就是贪婪人性直白，回首看，几多挚友于心几多金钱在手，几多真情在握，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有啥真正属于你自己，只有读懂了生命的好处，才能活的简单，自在，快乐心上，对人几分真，便会换取几分心，用情几多诚，就会收获几多永恒，眼睛纯净，才能望见秀丽的风景，心灵干净，才能拥有纯粹的感情，一个人的心，就是一个人的世界，一个人的一切，牵扯一个人的一生。

人的一生，能够淡然应对，也能够用心把握，当你看不开，当你春风得意，当你愤愤不平，当你深陷痛苦中，请想想，不管怎样样，你总是幸运地拥有了这一辈子，浓淡间，写着聚散，深浅处，涂着远近，有些人，走走就散了，不懂得珍惜何不放了，有些情，处处就淡了，总被忽视何不若无其事，歌能够循环播放，感情却不能够再生使用，不是所有的事都能够毫不计较，不是所有的人都能够无限原谅，一句没关系，并不能让一切回到原点，一声我错了，并不能删除犯下的错，感情，有多少用心就有多少悲哀，有多少在乎就有多少无奈，人生的路，零零碎碎，片片段段，那些相遇，那些挥手，只是其中的某一段，有些情，断片了就不会再续，所以，且行且珍惜，且爱且欢喜，有些人错过了就不会再见，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心，人就这么一辈子，好景不常在，好花不长开，人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它，珍惜你身边的每个人，珍重自己，珍重别人，理解自己，了解别人，生活要平常，人生心要淡。

2014-2015中学教育科研工作计划

伴着新学期教学工作步入正轨，本学期的教育科研也即将起步。结合教育局学期初教育工作的总体要求及学校实际情况，特制定20nn年教育科研工作计划如下：

一、指导思想

本学年学校教育科研工作将以"科学发展观"为指导，以桦甸市教科所20nn年工作要点为指针，以全面贯彻和落实年度科研目标为导向，紧密结合新时科研型教师(管理者、培训者)课题申报为契机，坚持教育科研"以人为本、关注学生、亲近教师、走进课堂、成长师生"的原则，脚踏实地地做好以校为本的教育科研工作，进而促进教师的专业化发展，提升教育教学质量。

二、工作安排

(一)、突破性工作

本学期按照教科所20nn年工作要点确定的目标，主要完成研究型教师、管理者的科研课题立项工作，努力实现教师"人人有课题"(主持或参与)的目标，同时此项课题立项后更要做好课题运作过程中的各项管理工作，确保此项工作任务落实到位，具有时效性。

(二)、当前工作

1、进一步研读《桦甸市教育科学研究所20nn年工作要点》，了解教科所全年工作部署情况，为我校进一步制定本年度教育科研工作计划把关定位。

2、制定并修改学校教育科研的各项规章制度及教育科研奖励细则。

3、组织落实好""中期教育科研成果评选工作和"课题研究课"的校内评选工作。

4、在制定好学校教育科研工作计划的基础上重在指导课题实验教师制定本学期教育科研阶段性工作计划。

(三)、重点工作

1、按照"吉林市校本科研三期工程"方案的具体安排，结合学习《国家中长期教育改革和发展纲要》(修改稿)的学习，围绕"和谐学校建设研究与实践"这一活动主题，设计好我校"三期工程"校本科研的题目，认真撰写实验研究方案，及时上报。同时20nn年8月份以后还要将教师学习《国家中长期教育改革和发展纲要》(正式稿)这一活动落到实处，在此基础上做好总结和各项材料的归档工作，力争在上级检查中受到好评。

2、加强校本科研过程管理，提高科研实效

按照学校校本课题的实施方案，规范过程管理，要求实验教师做到"五个一"：写一份切实可行的研究计划；一本以课堂实践为主的能记录下实验足迹的过程记载(科研手册)；一份最有收获的评课材料；一个最有实验特色的教学案例；一篇最有推广价值的实验总结(论文)。课题研究要做到"四个结合"：一是与校情相结合，做到立足课堂抓科研；二是与课改相结合，做到围绕课改抓科研；三是与教师的专业成长相结合，做好联系专业抓科研；四是与教学相结合，做到服务教学抓科研。在研究中还要上好常态课，体现一个"实"字；材料积累，体现一个"质"字；经验推广，体现一个"效"字。

3、开展"科研兴教、科研兴师、科研兴课"活动。

积极组织教师开展校内"课题研究课评优"活动。通过这一活动载体促进教师成长，提升教师科研水平，真正达到"科研兴教、科研兴师、科研兴课"的目的。

4、强化"双写"，展示特色

本学期将进一步加强学校"双写"工作的开展，在办好学校每年一次的"双写"竞赛的基础上，重在加强对学生平时写字和写文的管理，要求教师特别是语文教师要加强对学生的指导和监督，同时还继续加强学生小字的练习，班级学生每月要进行一次小字展览，每学期进行一次书法小竞赛，学校每学年进行一次书法竞赛，在此基础上选拔优秀学生参加教科所组织的第十九届"金城之秋"书法竞赛活动，让"双写"成果尽展金城。

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中学生心理健康广播稿

下面是小编为大家整理的广播稿，欢迎阅读!

广播稿一：中学生心理健康广播稿

“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学，大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。

本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。

至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：

(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。

(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

以下我们便从学习和生活两方面，简单向大家介绍怎样塑造心理健康：

一、学习方面：

(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力

在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。

(二)培养健康心理，提高学习效率

首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力。在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。

(三)克服学习过度焦虑

第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。

(四)预防、消除心理疲劳

劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下;在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。

(五)正确对待考试，提高应试技巧

要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳定后再答题

二、生活方面

1、对自己不过分苛求

人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、力求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。为了消除挫折感，则应该把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心自己尽力能够赶超，心情自然就会舒畅了。

2、疏导自己的愤怒情绪

当我们勃然大怒时，很多错事或事态的事，都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。

3、偶尔亦要屈服

一个做大事的人，处事要从大处看，因此，只要大前提不受影响，在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的苦恼。

4、暂时逃避

在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。

5、找人倾诉烦恼

把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。

5、为别人做些事

助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。

6、在一个时间内只做一件事

这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

7、对人表示善意

不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌，以免“惶惶不可终日”自寻苦恼。

我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。

由于时间的原因，我们就和大家谈到这儿，第一期的“心理加油站”节目就要与大家说再见了!“关注心灵，关注健康”同学们，谢谢你们的收听，欢迎你们继续关注我们的节目，下周的同一时间再见!

广播稿二：中学生心理健康广播稿

有人说，没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。心理学家的研究表明，在正常情况下，一个人除了睡眠以外，其余时间的70%以上花在人际之间的直接或间接的交往上。人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。但是，由于涉世不深，经验缺乏，又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。因此，在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上，有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术，走出交往困惑，建构和谐的人际关系。建立良好人际关系的原则：

(1)平等原则：在人际交往中，平等待人是建立良好的人际关系的前提。如果没有平等待人的观念，就不可能与人建立密切的人际关系。

(2)互利原则：要求人们在交往过程中，交往双方都能得到好处和利益，获得心理上的满足。大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持，喜欢引人注目，渴望出类拔萃。如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护，就必须考虑到他人也有这种需要。不能只让别人对你贡献，而你对别人只讲索取。

(3)信用原则：信用是忠诚的外在表现。在大学生的人际交往中，取信与人是非常重要的，只有真诚待人，才有可能谈得上与别人建立和保持良好的人际关系，大学生们都喜欢同诚实正派的人交往，这样的交往有一种安全感，不用担心什么。

(4)兼容原则：兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾，遇到冲突时要有耐心，能够宽容他人，做到包容并蓄，包括容忍对方的个性和缺点，学会宽以待人，不计较他人的细枝末节，这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。应该达到“有理也让人”这样的心理境界。

(5)尊重原则：它包括自尊与尊重他人两个方面。自尊就是在各种场合都要自重、自爱，不做有损于人格尊严的事。尊重他人就是重视他人的人格和价值，承认他人在人际交往中的平等地位。一个不尊重他人，经常损害别人，或把别人当工具使唤的人，人们是不愿与之交往的。

广播稿三：中学生心理健康广播稿

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：

1.美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。几乎每个同学都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往，很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。

2.浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。

3.心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。

4.独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。

5.情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情，但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。

6.进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。

7.信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都十分热心好奇并积极探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。

8.成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。

总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。

初中学生计划书范文

初中学生以学习为主，制定好的学习计划有助于更好的学习。本文是小编为大家整理的初中学生的计划书范文，仅供参考。

初中学生计划书范文

为了提高各学科成绩，科学合理安排时间，根据本人的实际情况，特制作如下学习计划。

一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科(包括生物、历史、政治、地理)。

二、每日中午主要学习副科(包括背诵、作业、资料)

三、下午放学后及晚上主要学习主科(包括作业、所有资料)。

四、根据学习需要可适当调整时间。

五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。

六、按时完成老师所布臵的作业;每学期要写好学习总结和心得体会。

学 习 方 法

一、各学科要求在课堂中消化吸收，要坚决执行课前预习，课中认真听讲，并做好重要笔记，课后要总结性回忆，同时，强化课后练习是关键(多做试题加以巩固)。

二、语文、英语、副科主要靠记忆，当然做大量的试题巩固也很重要。学好语文的关键是提高阅读和写作能力，学好英语的关键是能读写常见的单词和熟练掌握语法。

三、数学、物理、化学主要是靠理解性记忆和做大量的试题加以巩固，多见识题型和掌握多种解题思路，做到举一反三，才能得心应手。

四、选好参考书，最好是两本书：一是中学教材全解(很有价值，必须学完，要好易错题和重点题，便于复习);另一本是轻巧夺冠试题(也要做完)。要求是不懂之处一定要找老师或同学求教。

五、高考或中考前做大量的模拟试题，总结和找准易错题，再针对性地加以练习。

六、高考或中考前5日内，将所有章节的重点(初中三年或高中三年的所有知识)复习1-2遍。

七、考试时要做到从容镇定，注意审题，做题要从易到难，并合理安排时间。若有剩余时间，再回头对未做的题或无把握的题重试一次。

八、若有时间，一定要温习已学过的知识(包括1-2年级的知识)，起到温故而知新的效果，直至达到创新境界。

学 习 要 求

一、要虚心向别人学习，做到不懂就问，问老师或同学均可。

二、上课要专心致志，思路跟着老师走，能做到不受任何外界的干扰。

三、学习中要做到忘我的境界，充分运用好温故而知新的良好学习方法。

四、解题思路要广，要多问自己为什么?所学知识要联系生活实际。

五、在学习无法集中或疲倦时，要休息好之后再学习;养成每日午休好习惯，有利于分配时间和精力。

六、切记好的学习方法：坚决做到课前预习，课后复习，考前梳理知识、考后总结学习经验。

初中学生计划书范文

初二学习计划

1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习12遍，6：40从家出发。

2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3. 认真仔细写作业，，认真对待每一门课。

4. 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5. 对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。 空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2.提前老师

的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。 3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。 以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

我初中阶段的学习方法的总结

初中阶段的我，不仅努力学习了课内的文化知识，还留心总结了一些学习方法。渐渐地，我形成了一套有我的特色的学习方法，但如果你真正了解了我的学习方法的内涵与真谛的话，你会发现这一方法不仅仅是用于我，还适用于很多同样的同学。由于我接触的中上等的同学比较多，此方法更适用于学习上不错，但总也不能十分拔尖的同学。

其实学习方法多种多样，不同的人也要采取不同的学习方法。我写这篇文章也只是想把我的制定学习方法的方法告诉大家。这样才能真正使那些读过此文的人受益。学习别人的方法切忌照搬。一定要有自己的主见，通过实践总结出适合自己的学习方法，这样才能有收获。

还要在这里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。(此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》1996年4月第一版211页)

这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。

1、 学习未动，兴趣先行

2、 务学与求道

3、 自信是成功的第一秘诀

4、 态度决定一切

5、 不强调进步

6、 练就过硬的本领是学习的根本目的

7、 会玩、会偷懒、然后会学

8、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己

9、 学习别人

一、 学习未动，兴趣先行

孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。

之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。

经常向一个学习很好的人学习，3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种艮劲，所以她能过做出许多别人做不出的难题，也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。

培养兴趣也并非一件难事。在这里我只介绍两种方法。

可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习，他一学习就想睡觉，长此以往，学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的。这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。不过学习，其他方面也可以这样做。

兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时，你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情，并投以很大的热情，争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励，自然就更愿意做了，这样也可以培养兴趣。我初三的下半学期，有一个阶段政治很差，又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了。于是我每天回家先写最难办的政治作业，经常主动地找政治老师探讨问题。就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进。

可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣。

二、 务学与求道

还是要引用孔子的一段话：学而不思则罔;思而不学则殆。这句话可不是随便说说，是有着深刻内涵的。它揭示了务学与求道的基本关系。

务学就是学知识学本领，掌握技能;而求道是通过学习进一步思考得来的有关事物一般规律的普遍真理(在这里可以认为是那些有实践意义的理论)。务学与求道又可以理解为理论和实践之间的关系。

务学与求道必须协调发展，保证二者同步实施，同步发展。

务学和求道结合的好处很多，如果你感兴趣，可以找出苏轼的《日喻》来读读，那里已经叙述得很清楚了。

搞好务学与求道之间的关系，包括两方面的内容。一是在思考和实干结合上，二是在研究学习方法和实践学习方法上。

思考和实干必须结合：在学习中应该善于思考，从学到的每一点经过思考能够扩展出许多知识，这样就丰富了你学习的内容。这里仅举一例。初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的：上端开口、下部连通的容器叫连通器，连通器里的水不流动时，各容器中的水面总保持相平。(人教版物理第一册20xx年3月第一版156页)那么就可以这样思考上端不开口的是什么样子的(托利拆里管)，思考下部不连通改为上部连通是什么(虹吸现象)，思考连通器中不装水而装了两种不同的液体会怎样(液体压强的计算)，思考连通器中的水如果流动会怎么样(液体流速对压强的影响)，思考连通器有哪些应用(船闸的原理)，思考在一个水面施加压力，另一个水面产生向上的压力是多少(帕斯卡定律，千斤顶的原理)，思考如何证明水面会相平(平衡力)。一个定义，引出了7个思考。这样你的知识就大大地丰富了。

研究学习方法和实践学习方法必须结合：通过思考得到了学习的方法，就一定要试一试，通过尝试为自己积累许多宝贵的经验，通过反复的思考这些经验又能够想出新的学习方法。这样可以不断的有新的学习方法。这才是确定学习方法的方法。

搞好了务学与求道的关系，是使自己永远更新知识，丰富自己的头脑的必要条件，也是不断保持最新、最适用于自己的学习方法的要点。坚持思考与学习同步发展代表着先进的学习方法的发展要求，代表着先进学习理论的前进方向，代表了掌握最广大知识的能力水平。务学与求道必须协调发展，二者要同步实施，同步发展。

三、 自信是成功的第一秘诀

爱迪生说过：自信是成功的第一秘诀。自信在学习中是十分重要的，而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。

有时候学习成绩不好，人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度(努力与否)的。在学习中，心里安静，就能够踏下心来认真学习，做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进;同样的，心里信任自己，总并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用，一是考试的时候，你会省下时间去检查那些自己确信正确的题目，一是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是自己要有过硬的本领扎实的基础。这些会在下文中写到的。

做理科题应该能够做到：做完之后自己就知道正确与否。其实自信就是相信自己有能力解对题。它所起到的作用是将你已有的能力极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所体现，所以它的作用的确是很大的可以说：我是自信造就的成功者，我的每一步成长都伴随着自信的更加成熟。

说了那么多，还是说一点实际的东西吧。你如果要创造自信，关键的就是要把自己放在一个强者的地位。如果你有强的科目，那你就可以找一个在这方面不如你的，对他说：我决定要帮你学某某科的，有什么需要我帮忙的吗?给他讲题，给他找题做。这是创造自信一个非常好的办法。也可以做一点别人多忽视的题，使成绩有很快的上升，也能够增强自信。

自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信，你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。

四、 态度决定一切

米卢说过：态度决定一切。这句话不仅适用于足球，同样适用于学习。 学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。

拥有一个主动的态度十分重要，可以说：天才，就是主动性的爆发。遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的时间，可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多，也更容易受到老师的关注。

进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少能够不往下走。这里不再多说。

奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是需要的。看到了一道有意思的题，就不惜一切代价攻克它。为了学习，废寝忘食一点也不是难事，只要你做到了有兴趣。

态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的东西。态度和兴趣同等重要。

五、 不强调进步

说了那么多进步的东西，好像只要这样做就能够进步似的。其实事情并不像想象得那么简单。你进步别人也进步，就体现不出来。非但什么时候产生了跨越式发展了，才有可能看得出来。不进步或小幅度的退步是非常正常的。

如果你觉得自己停滞不前，那你就已经在进步了。如果你初中三年在学校的名次都没有变，那你就已经是进步了。因为你学的知识越来越难了。何况大家都在进步。

暂时的停步不前是为你得下一次更大的进步做准备，所以要把做出了巨大的努力之后没有效果作为平常的事情。毕竟有很多事情是不随人愿的。

六、 练就过硬的本领是学习的根本目的

过硬，就是基础扎实。这是学习的核心问题。记住，无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的能力，有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据。而其中核心就是扎实的基础。

扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实的基础保证做题的速度与质量兼得，扎实的基础可以使它的好处很多很多。做到就更非易事。

据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果。做题少的人不一定学习差，做题多的人也不一定就成绩好。

做题有助于过硬，所以做题十分有必要。老师留的题不可不作，但自己也要根据自己的情况补充一些练习。

选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来决定。要是自己做题更加熟练，就需要找一些并不是很新颖的一般题来做，这种题不厌多做，几十道题如果涵盖面广的话，可以多做上几遍。初二的时候，我的整式计算很差，几十道题全是枯燥的计算，我不停地做了好几遍，一上午就使自己的纯计算能力有了很大的长进。如果要多见见各种类型的题目就一定要找新颖的题。如果要锻炼自己的解体能力，就要找大题由简入深做下去。

做题一定要做细，必须落在笔上，最好能够写过程。只有做精做细，才有条件将来做大做强。做题切不可着急，需要心平气和，像品咖啡一样，慢慢地品味你所做的几道题。如果没有时间就不要做题。应该记住做题是宁缺毋滥的。 抽空做题也不是不可能，但最好细微的时间被用到文科上，这样文科和理科就能够综合地发展了。

七、 会玩、会偷懒、然后会学

把玩和偷懒放在一起，但他们实际上是两个问题。

玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好，另外还要通过玩来放松身心，使下一次的学习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在，来调整自己的兴奋点。有了爱好，也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西，它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。

偷懒实际上是指寻找更好的方法。这里只适用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时，不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决。花点时间想想有没有更好的方法。这样不仅节省了你解这道题的时间，也提高了你解决问题的能力。非常有作用。女生学理科不好很大的原因就是不懂得偷懒。

硬学不会有最好的成绩。如果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在修养和外在阅历。人经常做到以上两点，可以变得有灵气。这就是有些人不那么努力就会取得很好成绩的道理了。

八、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己

有一次数学考试，没带手表。考试的是很特别着急，结果十分不理想，由于着急好几道题都不会做了。从此我就再也没有在考试的时候带过表。考试，是一件平常的事情，应当以平常心对待。考试不过是检测你对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量，测量你到底有多大的呼吸量。没有什么区别。应该抱着有多大劲儿，吹多大气儿的思想来考试。这样你就能够轻松地面对考试。 考过试了，就很自然地要分析考试。分析得正确与否，关系重大。

分析之前，假定这次说明不了什么问题，这样能够使分析错了的不良后果减小到最少。

第一步，想一想，这次考试自己满意不满意，对什么满意，又对哪些方面不满意。再想想，这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考试如果有这种特殊情况，那么这里就可以得出结论了：

1、 考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的!

2、 考得好，说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候!

如果一切正常就进行下一步。

第二步，自己是不是偏科了。这时应对弱项多加练习

第三步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分。智力因素就要调整自己的方法，非智力因素就要端正自己的态度。

第四步，作下一步学习的计划。

第五步，认真修改自己的分析。

最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了，不要太在意，不过大幅度的下降需要一些非常手段了。

在学习的始终，贯穿的就是计划的制定。计划分为长期计划和短期计划。 短期计划要不停地制定，例如：晚上先写什么作业，最近几天的主要任务是什么(做哪的课外题、攻克哪方面的难关)这都很好制定。

长期计划制定以后必须坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子。诸葛亮的隆中对也是十分成功的长期计划。

计划的制定切忌过高过大，尤其是短期计划，制定时必须考虑到它的可行性。而且每一步都要按照计划实行。

制定计划还要重视它的指导性。计划一定要有计划的价值。用它指导我们的学习工作。必须要看出计划是你的效率提高了，你的生活不再是那么没条理了才好。 说了这么多，关键还是要落实到行动上去。这就需要发现了自己的问题以后，对自己做出相应的调整。

如果你现在是这样，不调整你会永远是这样，不会发生变化。那么渐渐地你就失去了主动，再要想自主的调整就很难了。

调整也分步骤

1、 没有好的办法，或拿不定哪一种好时，就不要调整，因为调整会浪费你的时间精力，到头来没有多大的成效反而得不偿失。必须考虑到前面我的道的学习中的三个有利于

2、 小的调整直接进行，大的调整需要有一个试用期，实行大的调整前，必须考虑慎重，我们不能输掉长达一个月的时间。

3、 在考试中印证自己，如果和自己的预想一样，就进行下去。不一样，就进一步调整

4、 很久以后，回想自己的调整。看看这个调整是不是有效，能不能得出什么结论来。为以后的生活积累经验

调整是取得进步，不断向上前进的必由之路。

九、 学习别人

孔子曰：三人行必有我师，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗?这是我学习别人的主要方法。

不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的。应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法。这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话，也许会使你茅塞顿开。这都说不准的。

比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方，你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学。而提炼出来他们身上的精华。 王羲之曾经集合众家之长，才能尽变古体，被世人尊为书圣。《吕氏春秋》曾经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想，成了著名的思想家。孔子周游列国，学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者，都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创造出巨大的价值的，才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法，尽为我们所用，才能够有成绩上质的飞跃。

初中学生计划书范文

伴着时间的脚步，渐渐升入初中，所以，一系列的学习方式以及学习习惯都将改变，因此，制作了此学习计划书。为的是，无论什么考试，都能取得优异的成绩。

刚刚步入中学，可能还有些不适应初中的学习进度，因此要更努力的学习

初一是初中的第一个台阶，如果想要迈出扎实的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在学习上，但是一定要快乐学习。

所以，可以为自己量身定做一个适合自己的目标计划，此目标且不能过大，也不能过小，一定要适合自己，才可以达到自己的终极目标。

学习目标：

1、 上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通。

2、 作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例;如果是不会，则即使询问老师。

3、 每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容。

4、 每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5、 每天要听30分钟英语，训练自己的听力。

6、 像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。 7、 像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完1课后，要及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止。

8、 每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固。

9、 若有自己的一些想法，要及时和老师讨论。

10、 利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。 上课认真听讲，提高课堂效率，是学习好的前提和保障。在我看来，这是一种最重要也是最有效的学习方法。学习好的同学都有一个共同特点，那就是上课精力非常集中，决不放过老师所讲的每一句话，而不像有些同学，刚听了两句就觉着什么都听懂了，从而错过了很多重要的知识点，在做作业和考试时，有很多老师上课反复强调的知识点他们都做错了，这样一来，学习成绩自然也就不可能会好。上课还要养成记笔记的习惯，这些都是课堂上的重点，同时，记笔记还能帮助你认真听讲，因此，在课堂上记笔记还是很有必要的。

课后要及时复习，认真完成作业，对当天所学的知识进行巩固。人脑毕竟不是电脑，总有个遗忘问题，而其，遗忘的基本规律是先快后慢，新学的东西在短期内遗忘的速度还是很快的，必须要及时、经常的进行复习，孔子云学而时习之，不亦悦乎，温故而知新，可以为师矣，可见，复习对学习来说真的是很重要的。

很多好同学都有课前预习的好习惯，这样，在上课听讲的时候，就更有针对性，有助于提高课堂听讲效率。每一章节学完之后，他们还能及时复习，从而能对所学知识有一个系统的认识。

对数学这门学科来说，对概念的理解非常重要，切忌死记硬背。数学跟语文和英语不同，不需要背的一字不差，重在理解，只要意思对了，关键性的字词不错就可以了。明白了还要会用，这就需要多做题，加深理解，多见识一些题型，打好基础，提高能力，增强信心，要有恒心和毅力。对于学有余力的学生来说，决不能仅满足于课本上的那点东西，多做点课外题，甚至上奥数班，来提高自己的能力，还是很有必要的。

同学们在学习中难免会遇到难题，这对你来说是一笔宝贵的财富，一定要珍惜，首先要自己多动脑子，下功夫解决，当你通过努力，终于想通了以后，会有一种豁然开朗的感觉，你会体验到学习带来的乐趣，你的学习能力和自信心会得到很大的提升。如果自己实在是想不通，解决不了，就应主动和同学交流，共同探讨，或者直接向老师请教，有些时候，别人给你稍一点拨，你也会有一种豁然开朗的感觉。个人的能力毕竟是有限的，如果能发挥群体的力量，取他人之长补己之短，你会进步的快一些。

好同学会合理安排自己的时间，讲求学习效率，决不拖拉，靠时间，同学们千万别有这样一个错误的认识：觉得在学习上花的时间越多，就显得越用功，效果就会越好，其实未必，效率才是最重要的。有些问题明明10分钟就可以解决，你非要靠上半个小时，那你的效率就实在是太低了，有些时候，在一个问题上花费的时间很长了，但就是没有想明白，甚至是一点头绪也没有，那就不妨就先放一下，先做别的题，等别的问题解决了，再回过头来做这道题，而有的时候确实学累了，觉着很疲劳，那就不妨先休息一下，总之，效率才是最重要的，不能靠时间，更不能拖拉，以寻求心理上的安慰。

许多好同学手中都有一本错题集，专门收集自己在作业中和考试中做错的典型题目，并经常拿出来看，提醒自己以后别再犯，特别在考试前看一下，能给自己起一个很好的警示和提醒作用。

好同学不害怕考试，在平日写作业和做练习时，他们会像对待考试一样对待它们，因此，考试对他们来说，就像是平日做作业和做练习一样，不会太紧张，从而能正常发挥自己的水平，甚至超水平发挥。每次考完试以后，他们都能及时总结和反思自己，找出学习上的漏洞，及时弥补。

以上所说的学习方法因人而宜，不一定都适合你，可能你还有一些更适合自己的学习方法，只要你觉着是适合你的方法，对你来说就是最好的方法。

祝大家在今后的学习中取得更好的成绩，有更大的进步。

2011-2012学年中学学生会计划

一、指导思想

围绕上级工作部署和学校工作计划，以德育为基础，以法制为保障，认真贯彻和落实中共中央“关于加强和改进未成年人思想道德建设若干意见”精神，强化学生公民道德意识，以日常行为规范教育为根本，继续推行“星级评价”，加强班级管理，促进教学质量的提高，不断提升学校育人水平。

二、基本情况

本学期，我校共有9教学班，本学期学校将继续实行封闭式管理，坚持开展德育活动，开展学生评价的研究，进一步加强未成年人的思想道德建设，不断提高学校内部管理水平。

三、工作任务及措施要求

1、大力加强学生会队伍的建设和管理，努力提高学生会的工作效力。学生会干部来自各班，是我校的中坚力量，是教师工作的助手，因此加强对学生会干部的培训指导使各项检查和督查落到实处，发现问题及时报告并处理，做到公正、公平、公开。

2、以日常行为规范教育为基础，学校内部管理，抓好学生思想品德教育。并继续开展以活动为载体的德育活动，开展星级评价的过程研究，使之与德育活动互相结合，促进学生日常行为的不断规范化、着力学校卫生管理和寝室管理工作，落实管理措施，配合值班教师解决好保洁和学生的就寝纪律。

3、落实安全措施，加强学校安全管理，建设和谐平安校园。

四、活动安排

九月：

1、学生报名，开学典礼。

2、学生会干部培训，新生养成教育。

3、制定学生会工作计划，落实值日制度。

4、星级评价活动班主任培训。

十月：

1、文明班级评选。

2、学风建设月活动。

十一月：

1、学生会干部培训。

2、寝室纪律整治。

3、文明班级、文明寝室评选。

4、期中考试及运动会。

十二月：

1、文明班级、文明寝室评选。

2、元旦庆祝。

元月：

1、文明班级评选。

2、工作总结

3、评选优秀学生干部。

五、日常工作

1、早到

2、两操

3、三次环境卫生

4、校徽

5、单车摆放

六、学生团委、学生会工作注意事项

1、如有意举行各类活动，应先向学校请示。获得批准后，由主要负责人写一份书面申请和活动计划书，经学校研究后，才能开展活动；

2、如有意成立社团，应先向学校请示。获得批准后，由主要倡办人写一份书面申请，经学校研究后，才能开展活动；

3、学生干部应自觉遵守各项规章制度，在同学中树立榜样；

4、学生干部在日常工作中不得徇私，一经发现，撤消职务；

5、学生干部应积极配合老师和学校完成各项任务，如有意见积极与学校、老师沟通，不得带头起哄，破坏学校、学生会的形象；

七、生团委、学生会干部名单

主席：孙丰

副主席：翁玲超   翁佳玉

团支书：陈雅倩

学习部：李增    冷秋平

宣传部：涂建    向夏文

纪检部：李志军  胡雪英子

卫生部：翁梁    翁磊

体育部：程夏奥    胡雨蒙

文娱：郑星星      胥要

德育工作计划中学范文

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想建设的若干意见》(以下简称《意见》)和教育部下发的《关于进一步加强和改进师德建设的意见》，不断更新德育观念，坚持德育创新，加强德育工作的科学性、层次性，提升德育工作的育人质量。

二、工作目标

贯彻学校“用智慧和汗水奠基未来”办学理念，推动德育工作的人本化，架构新形势下的德育平台，为不平凡的XX0年献上一份厚礼。

三、工作任务

(一)发展教师

着力增强班主任、年级长的奉献意识、责任意识、合作意识、学习意识、创新意识，提高班主任、年级长的育人能力，提高德育工作质量。

(二)发展学生

1.重视安全：继续抓好期初、期末两个“安全教育周”专题教育活动。

2.注重养成：狠抓养成教育、促使学生养成良好行为习惯与文明礼仪素养。

3. 用心抓好班级建设，特别是班级文化建设，促使班风、学风得到进一步好转。

4.给力活动：用心构建基于学生发展需求与学校文化需求的以“美”为核心的德育主题教育体系，开展好系列主题教育活动。同时继续抓好绿色环保主题教育，心理健康教育活动。

5.尊重个性：建立多元评价体系，鼓励学生个性发展，研究并建立、运用多元化评价体系，促使学生多元化发展，，个性发展，发展潜能。

6.关爱弱势：努力探索、建立后进生有效转化机制。

7.搭建平台：继续抓好“二中大舞台”等活动平台的建设同时，着力抓好以“美”为核心的系列主题活动。

8.建设资源：继续抓好以“美”为核心的体验式德育视频课程建设，强化校外资源引进。

(三)主题教育

本学期要认真组织全面实施以“美”为核心的系列主题教育，培养学生良好现代公民素养、现代社会主义核心价值观。

(四)规范管理

1.讲究效益：进一步加强和改进常规工作，强化常规检查，使德育常规规划化、科学化、高效化。

2.完善制度：进一步完善德育管理制度，使德育管理有章可循，，精细到位、务实高效。

(五)文化建设

本学期要着力文化建设，尤其用心抓好班级文化建设，促使班风、学风得到进一步好转。

(六)其他

1.丰富完善德育绩效专项评估材料，做好迎评工作。

2.配合其它部门，做好相关工作。

四、工作措施

(一)充分搭建成长平台，促进教师自主发展。

1.继续配合教科室做好师导师(即师徒结队)工作，促进师徒共同发展。

2.在4、5月份，每月开展一次班主任沙龙活动，

3.组织3-4次班主任的外出交流活动(区内)。

4.组织邀请专家来校讲座1-2次。

5.组织部分班主任外出考察学习。

(二)着力抓好系列主题教育活动，促进学生养成良好素养。

1.构建以“美”为核心的系列教育主题

①二月：“安全文明伴成长”

通过对学生进行安全文明教育，培养学生的生命意识、规则意识及文明、和谐、友善的现代素养。

②三月：“美在奉献里”

通过开展向雷锋同志学习等主题教育活动来培养学生的无私奉献精神与利他意识。

③四月：“美在传承里”

通过开展缅怀先烈，经典诵读等主题教育活动来培养学生的以爱国主义为核心的民族精神与传承优秀民族文化的意识和能力。

④五月：“美在担当里”

通过开展学习身边典型、榜样、当下英模、先进科技工作者、最美乡村教师、医生等人物的先进事迹主题教育活动来培养学生的使命感、责任感及敬业精神。提升学生的担当意识，培养学生的以改革创新为核心的时代精神。

⑤六月：“美在成长里”

通过开展庆“六一”、我成长中的美好记忆等主题教育活动，让学生回味成长的幸福快乐，培养学生积极进取的精神，树立乐观向上的人生态度。

⑥七月：“安全文明伴成长”

通过对学生进行安全文明教育，培养学生的生命意识、规则意识及文明、和谐、友善的现代素养。

⑦八月：“美在实践里”

通过开展暑假实践活动，提升实践能力等。

2.拓展以“美” 为核心的系列主题教育途径与平台

本学期将通过：学科渗透、主题班会、主题活动、团队建设、国旗下讲话、广播电台、评优表彰等途径与平台全方位实施。

3.建立并实施主题教育月的单项评优表彰机制

4.加强主题班会课的检查考评。

5.团委、德育处合力组织开展主题教育活动，形式：写、讲、演、画、唱等，以班级或年级为单位组织。

(三)力抓班会质效，促进学生健康成长。

1.主题班会课必须有手写教案。

2.每月最后一周定期检查主题班会教案;

3.德育处隔周一次组织检查班会课的教学情况。

4.继续执行主题班会公开课制度，本学期安排两节。

组织两次主题班会公开课，课后并组织交流讨论。主讲人由德育处与年级长商定，主题由德育处定。

四月初：初二一节主题班会公开课，

五月底：初一一节主题队会公开课。

5.规定双周主题班会课时间

6.强化体验式德育视频课程建设与使用。

(四)规范实践活动，提升学生实践能力

1.进一步规范社会实践活动的组织与管理，完善相关制度。

2.规定寒暑假的实践主题：寒假为“发现身边的美”;暑假的主题为“美在实践里”。

3.组织学生开展社会实践活动。

(五)重视德育科研，促进学生主动发展。

1.以公民养成教育课题为抓手、深入了解学生，研究学生、研究问题，建立研究档案。

2.完善、修订“双二十条”，科学检测育人成效，。

3.建立德育成效研评委员会工作机制并开展相应工作，研制学校德育质效评价方案，对学校德育工作进行监督、评价。(民间组织)

4.探索研究制定班级建设指标。

(六)抓好德育常规，促进学生和谐发展。

1.细化、强化常规检查

①完善检查评分制度，加大打架、吸烟、破坏公物等严重违纪的扣分力度。

②从开学第一天起就严抓仪容仪表。

③严惩打架、吸烟、破坏公物等严重违纪行为。

④强化主任、干事的检查扣分力度。

2.继续抓好阳光活动的检查评比。

3.结合实际，在调研的基础上完善常规管理制度。

4.完善升旗仪式;

①介绍升旗班情况。

②国旗下讲话主题紧扣当月教育主题。

③要求承诺、掌声声音响了，队形整齐、倾听安静，对做得好的班级每次奖励1分(学生干部检查)。

5.继续组织好“二中大舞台”的学生展示。

本学期第一场：3月29日由初二(1)(2)(3)班共同完成

本学期第二场：4月26日由初二(4)(5)(6)班共同完成

本学期第三场暨庆“六一”告别童年大型文艺汇演，

5月31：3月29日由全校共同完成

(七)建立并实施多元评价，促进学生个性发展

①建立班级、年级、学校三个评价层级

②学校在其中结合月教育主题，每月评选表彰各类优秀学生，期末综合评选表彰各类优秀学生，颁发证书。三月：奉献之星 四月：最美班级之子 五月：感动校园十大人物 六月：阳光少年

③建立学生自我评价体系并测评。

(八)做好家校共建工作

1.开办好家长学校，各年级至少开课一次。

2.组织各年级家访

(九)强化班主任的“到场”职责

学生聚会、开展集体活动时，班主任必须到场，始终与学生在一起，确保安全、有序;对于未经请假二不到场者将点名通报或谈话批评，且每次扣考核分2分。

(十)做好初三专项工作

①对学生开展理想教育。

②组织开展感恩系列活动。

③对学生进行考前心理辅导。

鸡西实验中学工会2018年工作计划

鸡西实验中学工会XX年工作计划

鸡实验工 [] 第1号

各基层工会：

根据市教育局工会XX年重点工作计划及推进安排，根据实验中学首届一次教代会确立的奋斗目标，实验中学工会制定XX年工作计划（讨论稿），现印发给你们，望你们根据各自实际加以补充，形成更加完善的实验中学XX年工作计划。

一、   指导思想

以xx届四中全会精神和“三个代表”的重要思想为指导，坚持“巩固成果、深化改革、提高质量、全面发展”的方针，牢固树立和全面落实科学发展观，围绕教代会通过的学校中心工作，在学校党委和行政的领导下，加强教职工队伍建设，积极参与人事制度改革和课程改革，提高教育教学质量，为创办人民满意的省内名牌中学而努力奋斗。

二、具体工作任务

(一) 加强工会组织的作用

积极开展“先进职工之家”“先进职工小家”创建活动，自觉坚持党的基本理论、基本路线和基本方针，坚持全心全意依靠工人阶级的根本指导方针，在进一步突出维护职的同时全面履行工会职能，依照法律和工会章程独立自主地开展工作，建立起适应社会主义市场经济体制办学要求的工会运作机制和工作格局，在维护职工合法权权益、协调劳动关系、推动学校的改革、发展、稳定中发挥重要作用，争取在年末的评比中，把学校工会建设成为先进职工之家，在学校基层工会之中建设两个先进职工小家。

（二）开展“新世纪主人翁”工程

根据市总工会的部署，结合XX年教育重点工作――课程改革和打造专业化教师群体，结合教育局工会的具体要求，依据教代会通过的决议，学校工会决定配合学校在全校教职工中开展“新世纪主人翁”工程，开展“六个一”竞赛活动，即任课教师每人每年认真读一本教育理论书籍；参与一项教科研课题的研究；上一节教改汇报课；撰写一篇教科研论文；至少写一篇典型的教育案例；至少指导一项研究性学习课题，以此弘扬实验中学多年积淀的“五种精神”，引导教职工增强“主人翁”的责任感、使命感，充分展示做为工人阶级组成部分的新时期人民教师风采。

（三）在全校教职工中开展“群众性经济技术创新”工程和提升“职工素质”活动

结合课程改革，开展“岗位创新”活动，结合实现学校的奋斗目标开展“岗位建功立业”活动，引导教职工树立教育创新意识、质量创新意识和人才创新意识，做学习型、创新型、发展型教师，做人民满意的教育工作者。

为推进教职工思想道德素质、科学文化素质、职业技能素身体健康素质的提升，丰富教职工的文化生活，学校工会在三月份举办班主任工作经验交流会和三八节联谊舞会，四月份召开学校工会会议，举办两期女教工健美操学习班，开展全民健身活动，五月份举行运动会，为教职工体检，六月份进行校级优质课和优秀课件评选活动，九月份举行教师节庆祝活动，举办教工排球比赛，十月份举行教工篮球赛，十一月份校级职工小家检查验收，十二月份筹备首届二次教代会和元旦文艺庆祝活动。

（四）继续开展“一帮一”扶贫工程

开展广泛的“献爱心”送温暖活动，继续认真落实我校一帮一扶贫工程，真正做到“政治上关怀、生活上关心、学习上帮助、生活上支持”，完成学校工会确定的帮助196个贫困生的学习生活任务，创造有利于困难学生成长的条件和氛围，弘扬中华民族扶危济贫的传统美德，力争不让一个学生因家庭困难而辍学。同时开展困难职工帮扶，定期走访困难职工（包括春节家访慰问）。

（五）组织教职工学习有关法律法规，参与学校人事制度改革

1、继续加强《劳动法》、《黑龙江省实施工会法条例》等法律法规的宣传、教育和普及，使广大教职工知法、懂法、守法、增强教职工依法维权能力和自我保护意识。

2、全面参与学校人事制度改革工作，积极推进协调劳动关系机制建设，依法维护教职工合法权益，推进和谐稳定的劳动关系的建立。

（六）加强校务公开，充分发挥教工代表大会的作用

1、加强校务公开为基本形式的民主管理，切实保障教职工的民主权利，做到学校的重大决策必须通过校务公开，听取教职工意见，涉及教职工切身利益的重大事项更要向教职工公开，做到公开的内容全面，公开的范围向教职工、家长和社会扩展，创造民主、和谐、合作共事的“双赢”局面。

2、依据《黑龙江省中小学教职工代表大会试行条例》积极落实职代会的各项权利，做到学校重大改革方案必须提交教职工代表大会和教职工大会审议，充分听取教职工意见，于XX年12月26日左右召开鸡西实验中学首届二次教职工代表大会。

（七） 实施女职工建功立业活动和女职工素质提升工程

以“强素质、树形象、创佳绩、展风采”为主题，抓“巾帼文明示范岗”创建，培养树立女教工“岗位成才”“岗位建功”优秀典型，以推进“美德兴家”为主题，选树新时代文明教工家庭，以维护妇女合法权益重点，宣传《婚姻法》、《妇女儿童保障法》，开展“三八”活动和争创维权示范岗活动。

（八）加强理论学习，开展争做贡献活动，提高工会干部素质

1、认真学习贯彻全总十四大、省总九大和市第十次党代会精神，提升工会工作理论和业务水平，努力把工会建设成为认真实践“三个代表”、切实履行基本职责、职工群众可依靠的工人阶级的群众组织。

2、开展工会工作在全局工作中的贡献率、单位工会工作在全局工会工作中的贡献率、工会干部在单位工作中的贡献率的讲评活动，不断提高工会干部的责任意识和创优争先的工作积极性。

3、积极探索和研究新时期教育工会工作的新情况、新问题，开展工会工作理论学习研讨，举行一次工会干部培训班，学习工会工作的有关法规，加强工会干部的教育培训工作。

实验中学工会XX年主要工作日程表

二月份，召开学校首届一次教职工代表大会；

三月份，举办班主任工作经验交流会和教职工三八节联谊舞会；

四月份，召开学校工会工作会议，举办两期女教工健美操学习班；

五月份，举行运动会，为教职工体检；

六月份，进行校级优质课和优秀课件评选活动；

九月份，举行教师节庆祝活动，举办教工排球比赛；

十月份，举行教工篮球赛；

十一月份，校级职工小家检查验收；

十二月份，筹备首届二次教代会和元旦文艺庆祝活动。

鸡西实验中学工会

XX年3月15日

德育工作计划 ：2020年中学秋学期德育工作计划范文

一、指导思想

以邓小平理论和三个代表的重要思想为指导，认真贯彻落实《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神，根据学校计划的安排，针对我校实际情况，创新性地开展德育工作，使学校德育工作更适合学生年龄与身心特点、更能真正落实到学生的学习生活中。

二、工作思路

1、优化德育工作队伍建设，建立层次分明，内外结合的德育工作网络。特别要重视加强班主任工作，努力建设一支德才兼备的高素质的德育教师队伍。

2、认真贯彻落实《中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《公民道德建设实施纲要》和新《中学生日常行为规范》，并以此为指导，制定和完善一系列学校规章制度，做到有章可循、有“法”可依，时刻引导学生做一个“好学生、好青年、好团员”。

3、努力构建学校教育、家庭教育和社会教育三结合的教育网络，营造青少年学生健康成长的良好环境。

4、开展“关爱留守孩子”活动。期初做好留守孩子的情况统计工作，建立健全留守学生的档案，因地制宜举行“手拉手”、“结对子”活动，为留守学生的学习生活创造良好的环境。

5、切实抓好课堂教学主渠道建设。积极做好思品课的研究，各学科有机渗透。

6、加强校园文化建设。

7、加强班级管理，创特色班级。

三、工作措施

1.积极开展主题教育活动，以各类活动为载体，不断推进、学校德育工作。

（1）班级开展系列竞赛活动，开学初组织学生结合实际，制订本学期努力方向和计划，在同学中寻找竞赛对象，形成良好的竞赛氛围，从而推进班风、带动学风，提高班级、年级整体水平和个人的全面素质。

（2）充分利用好班会课这一阵地，加强对学生的思想品德教育。班会课要做到“四有”：有时间、有主题、有备课、有记录。确保班会课时间不被占用，每月确定1-2个主题，班主任要认真备课，使班会课有内容、有重点，班会课言之有物，言之有效，真正把班会课作为对学生养成教育、理想教育、法制教育、学习态度等教育的重要渠道和阵地。

（3）充分利用校园内各种宣传媒体，尤其利用好重大节日，加强对学生的国情教育、时事教育、爱国主义教育，使学生对家事、国事、天下事事事关心，不做闭门死读书的书呆子，而做一个关心社会发展、了解时事动态并积极思考的社会人。

（4）积极开展多渠道、多形式的以树立身边榜样、旨在激发学生学先进、赶先进，浓厚竞争氛围为目的的评比活动。如“每月一星”、“学习标兵” “文明宿舍”的评比，并在学校橱窗给予表彰。

（5）重视法制教育，充分利用社会教育资源。学校聘请专业人士作专题报告，组织学生收听、收看相关录像，明确大是大非，利用校外法制教育基地，增强法制意识和明辨是非的能力。

（6）根据学校实际和学生身心特点，积极开展丰富多彩的读书、演讲、征文、书法、体育等校园文化活动，以丰富学生生活，陶冶学生情操，展示学生能力，培养学生爱好。

2.严格常规管理，强化养成教育，不断提升常规管理水平。

（1）组织学生认真学习《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，增强守纪意识，规范学生言行，使他们在校内、校外做一个合乎行为规范的人，做一个校园内的文明学生、社会上的守法公民。同时，认真开展以《规范》为主题的系列教育活动，拟在初一年级开展以《规范》知与行知识竞赛活动，在初二年级中开展对照《规范》找差距活动，在初三年级中开展重温《规范》，争做模范中学生活动。

（2）加强日常行为考核，坚持自评、互评制度，认真落实量化考核，力求内容全面、科学、具有可操作性。

（3）加强对常规检查教师和校园文明岗的监督，保证常规检查的效果和职责的落实，对检查结果及时公布 ，确保校园秩序井然，环境整洁优美。

（4）深入开展“争做文明青少年”、“文明中学生”评比活动，定期评比 “优秀班级”“文明宿舍”“ 文明学生”，以评比促养成教育，形成人人争创先进，个个不甘落后的氛围。

（5）切实加强对学生的安全教育。坚持安全第一、预防为主方针，加大宣传力度，落实安全制度，突出饮食、交通、用电、防火、人身等安全问题，加强住校生管理力度，切实做好教育和管理工作，定期举行安全知识讲座，增强安全意识和自我保护意识，确保校园平安。

（6）各班建立家校联系簿，对家长来访和教师家访作好记录。及时召开家长座谈会，通报班级管理、学生表现等情况，取得家长和社会对学校工作的支持和配合，形成教育合力，全面提升教育水平，整体提高教育质量。

3.做实做优心理健康教育，以此为亮点，凸显德育工作特色。

（1）建立、健全心理健康档案，做好心理咨询和疏导工作。

（2）根据学生心理特征，有针对性地开设心理健康讲座，充分利用校园之声广播和心理健康教育专栏，做好宣传工作。

（3）发动教师充分挖掘课本内容，适时进行心理健康辅导，做好学科知识与心理健康教育的有机渗透。

（4）重视心理健康教育的理论探究，注重经验积累和成果汇编，积极开展相关课题研究，提升学校心理健康教育的层次，使之成为学校德育工作的亮点。

4、充分利用和整合各种德育资源。挖掘语文、数学、英语、物理、化学、美术、音乐等各个科目的德育资源。并与社会实践相结合，把弘扬和培育民族精神纳入中学教育的全过程。

5、“关爱留守孩子”。教导处、德育处要负责对留守孩子的情况统计上报工作，并建立档案，为他们的健康成长创造有利条件；少先队、妇委会、团支部等组织要结全学校的实际情况，开展“手拉手”、“结对子”活动。

四、主要工作安排

[九月份]

1.继续完善教育现代化的有关德育工作的台帐

2.召开主题班会，进行常规教育。

3.出好一期以“迈进新学期，人人在成长”为主题的板报。

4.各班选配班、团干，政教处和团委登记造册。

5.安排好 “文明监督岗”，对常规工作进行检查。

6.组织好庆祝“教师节”的活动。

7.召开住校生会议，严肃住宿纪律。

8.组织初一学生学习《中学生日常行为规范》，并进行竞赛。

9.对初一学生进行心理健康教育专题讲座，使其尽快适应中学生活。

10.部署国庆61周年的相关活动的安排。

[十月份]

1.以“迎国庆”为主题，各班出一期庆祝祖国61华诞的黑板报。

2.组织全校学生开展“爱国主义读书月”活动，人人完成一篇读书笔记。

3.邀请司法部门同志到校作法制讲座。

4.组织学生进行以歌颂祖国巨大变化为内容的诗歌朗诵会。

5.文明宿舍评比，强化卫生安全工作，文化香化学生宿舍。

6.庆国庆61周年文艺汇演 。

[十一月份]

1.检查常规管理工作中制度、措施落实情况。

2.组织初二年级各班召开一次主题班会活动。

3.对全校学生进行一次用水、用电、防火、防盗、交通等为内容的安全、演练教育。

4.联合总务处对全校教学设施、学生宿舍进行大检查，发现问题及时整改，以消除隐患，杜绝事故发生。

[十二月份]

1.针对学生中存在的心理问题，做到普遍指导与个别疏导相结合。

2.新团员入团仪式。

3.认真组织好“元旦征文”的先期工作。

4.与体育组共同做好冬季长跑活动。

5.结合“一二?九”，对全校学生进行一次爱国主义革命传统教育活动。

6.组织评选十一月份各年级的“每月之星”优秀学生，并展示实绩，以壮大优秀学生群体队伍。

7.组织学生进行一次“班级小报”评比活动，并在橱窗展示，丰富学生校园文化生活。

[一月份]

1.结合期末考试，加强考风、考纪教育。

2.做好学期班级工作的量化考核，为评先、评优提供素材。

3.做好学生和班主任的评先、评优工作

4. 做好学生操行等第的评定工作。

5.写好政教处工作总结，团委、各班及时上交各种材料，并做好各种资料的汇总工作。

6.召开班主任座谈会，认真总结班级管理方面问题，及时整改，以更好地指导新学期工作。

2019中学运动会加油广播稿

1、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!35每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

2、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声：“这里无限精彩!

3、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!

4、在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多

5、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

6、致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

7、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

8、环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲!

9、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

10、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平! [接力赛]一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

12、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难。

2015-2016中学教育科研工作计划范文

伴着新学期教学工作步入正轨，本学期的教育科研也即将起步。结合教育局学期初教育工作的总体要求及学校实际情况，特制定20nn年教育科研工作计划

一、指导思想

本学年学校教育科研工作将以"科学发展观"为指导，以桦甸市教科所20nn年工作要点为指针，以全面贯彻和落实年度科研目标为导向，紧密结合新时科研型教师(管理者、培训者)课题申报为契机，坚持教育科研"以人为本、关注学生、亲近教师、走进课堂、成长师生"的原则，脚踏实地地做好以校为本的教育科研工作，进而促进教师的专业化发展，提升教育教学质量。

二、工作安排

(一)、突破性工作

本学期按照教科所20nn年工作要点确定的目标，主要完成研究型教师、管理者的科研课题立项工作，努力实现教师"人人有课题"(主持或参与)的目标，同时此项课题立项后更要做好课题运作过程中的各项管理工作，确保此项工作任务落实到位，具有时效性。

(二)、当前工作进一步研读《桦甸市教育科学研究所20nn年工作要点》，了解教科所全年工作部署情况，为我校进一步制定本年度教育科研工作计划把关定位。

2、制定并修改学校教育科研的各项规章制度及教育科研奖励细则。

3、组织落实好""中期教育科研成果评选工作和"课题研究课"的校内评选工作。

4、在制定好学校教育科研工作计划的基础上重在指导课题实验教师制定本学期教育科研阶段性工作计划。

(三)、重点工作按照"吉林市校本科研三期工程"方案的具体安排，结合学习《国家中长期教育改革和发展纲要》(修改稿)的学习，围绕"和谐学校建设研究与实践"这一活动主题，设计好我校"三期工程"校本科研的题目，认真撰写实验研究方案，及时上报。同时20nn年8月份以后还要将教师学习《国家中长期教育改革和发展纲要》(正式稿)这一活动落到实处，在此基础上做好总结和各项材料的归档工作，力争在上级检查中受到好评。

2、加强校本科研过程管理，提高科研实效

按照学校校本课题的实施方案，规范过程管理，要求实验教师做到"五个一"：写一份切实可行的研究计划；一本以课堂实践为主的能记录下实验足迹的过程记载(科研手册)；一份最有收获的评课材料；一个最有实验特色的教学案例；一篇最有推广价值的实验总结(论文)。课题研究要做到"四个结合"：一是与校情相结合，做到立足课堂抓科研；二是与课改相结合，做到围绕课改抓科研；三是与教师的专业成长相结合，做好联系专业抓科研；四是与教学相结合，做到服务教学抓科研。在研究中还要上好常态课，体现一个"实"字；材料积累，体现一个"质"字；经验推广，体现一个"效"字。

3、开展"科研兴教、科研兴师、科研兴课"活动。

积极组织教师开展校内"课题研究课评优"活动。通过这一活动载体促进教师成长，提升教师科研水平，真正达到"科研兴教、科研兴师、科研兴课"的目的。

4、强化"双写"，展示特色

本学期将进一步加强学校"双写"工作的开展，在办好学校每年一次的"双写"竞赛的基础上，重在加强对学生平时写字和写文的管理，要求教师特别是语文教师要加强对学生的指导和监督，同时还继续加强学生小字的练习，班级学生每月要进行一次小字展览，每学期进行一次书法小竞赛，学校每学年进行一次书法竞赛，在此基础上选拔优秀学生参加教科所组织的第十九届"金城之秋"书法竞赛活动，让"双写"成果尽展金城。

(三)、常规工作加强理论学习,提高教师素质

本学期，继续组织教师学习党的教育方针、政策，学习上级文件精神，学习先进教育科研理论及新课程标准，将教学经验与科研技能相结合，不断增强教师的事业心和责任感，不断提高教师科研素质和工作能力，鼓励教师树立信心，发扬勇于攀登的科研精神。进一步学习校本教材的构建和实施方法，提高特色教育的质量和影响。为加强教师的理论学习，全面深化新课程理念指导下的课堂教学改革，学校每月都由教学校长或科研主任进行一次专题讲座，教师要集体参加，认真学习，做好笔记，写出反思。同时还要定期组织读书沙龙、专题研讨等活动，进而增浓学术研究氛围，提升科研水平。

2、以合作促交流，以交流促成长

要加强同市教科所和教研室的交流和联系，走出去、请进来。学校将聘请市教育局教研室和科研室专家来校进行讲座，引导教师学习先进的课改、科研方法，改进和完善我校教育科研工作。以课改拉动教师的学习，着力开展学习性组织的创建活动。本学期学习重点的是以教研组教师自学与集中学习相结合的学习方式，学习课程改革的相关理论，特别是加强校本研究的理论与实践内容的学习。另外我们还将继续组织教师开展"每周一读"阅读活动，坚持每月写好一篇有一定质量的读书笔记或教学后记。定期交流读书学习体会，不断提高教师的认识水平。

3、做好教务与科研协调工作

教育科研与日常教学密不可分，而教学工作又促进了科研工作的提升，因此本学年要将科研与教务管理实现有机结合。

(1)、配合教务处参与"校内推门课"听课活动。听课可以及时发现教育教学当中存在的主要问题，然后科研处在和广大教师探讨的过程中形成解决方案和措施，从而促进科研处管理水平的提升。

(2)、"一听"、"二讲"、"三计"、"四课"活动。

按照学校教学计划，在每学期要在各年级进行校内"一听"、"二讲"、"三计"、"四课"活动。各项教学活动，由教研组成员和科研组成员共同对出课教师按照"红石中学课堂教学评价标准"进行量化，将教师参与活动情况的量化成绩，作为科研教师考核成绩的一项。同时科研处还要及时总结活动开展过程中的优点和不足，并进行实验反思。

4、做好材料整理工作

依据《桦甸市教育科研工作评价标准》的相关要求，对我校本学年即将结题的科研课题进行资料的归类、整理，尽早查缺补漏，为科研课题的鉴定做好前期铺垫。

(四)、未来设想集合学校实际特点，逐步完善学校教育科研网络，进一步探索农村中学教育科研工作新途径。

2、继续走进课堂、深入办公室捕捉最新教育动态、科研信息为我校确立新的科研课题搜集信息。

3、组建学校教育科研信息库，真正实现科研资源共享。

红石中学科研室

2020初中学习计划书范文

终极目标：

1.无论哪次考试，都要保持班级前10名，年级前50名。

学习目标：

1.上课认真听讲，积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法，做好笔记，如有不懂的知识点，要及时问老师，做到当天的知识当天融会贯通。

2.作业认真完成，不准有一丝的马虎，如有不对的题，看看自己是不认真还是不会，如果是不认真，则下不为例;如果是不会，则即使询问老师。

3.每天要及时复习当天学完的知识，预习第二天要学的内容。

4.每周的休息日，在完成作业的情况下，要把一周学习的知识，全部总结一遍，再巩固一遍，并写出自己一周的学习心得。

5.每天要听30分钟英语，训练自己的听力。

6.像数学、语文、英语这样的主课，课上一定要仔细倾听老师的解析，每天都要做几道练习题，提高做题水平，找出自己不足的地方，该背的内容要及时背熟，直到全部都会为止。

7.像历史、地理、生物、政治这样的副课，每学完1课后，要及时复习并背熟重点，再做练习，并找出不足，直到没有不会的地方为止。

8.每次测验之后，自己卷子上若有错误，老师在解析试卷时，要认真听，找出自己出错的理由，并进一步的加深理解，找出不足，增强巩固。

9.若有自己的一些想法，要及时和老师讨论。

10.利用课余时间，看一些有用的课外书，开阔眼界。

行为习惯目标：

1.学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

2.积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。

3.与同学和谐相处，能体谅、尊重老师，热爱自己的学校，遵守学校的一切规章制度。

4.上学不准迟到，不准早退。

5.不受坏学生的诱导，能控制好自己，不与坏学生有密切的来往。

6.不贪慕虚荣，做最真实，最朴素的自己。

以上内容就是本人的学习计划书，本人承诺会积极地按照计划书，不能有违背之心。一定要坚持下来，就会以优异的成绩来面对父母、老师、同学!

20__年春学期体育工作的指导思想：以贯彻科学发展观，以服务为宗旨，以学生能力素质提高为本位，以全国、省、市职教会议精神为指针，以《学校体育工作条例》作为准绳，推进素质教育，大力推进课程模式、结构和内容的改革，推广实施《国家中学生体质健康标准》，开拓进取，努力使学校体育工作再上新台阶。

一、20__年秋学期体育工作回顾

20__年秋学期，我们继续推行素质教育方针，统一思想认识，踏踏实实工作，在真抓实干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使学校体育工作始终沿着规范化、制度化、科学化的道路前进。

在校长室、教务处的关心指导下，组织学生开展了各项体育活动，在校园内掀起了锻炼的热潮，从各方面提高了学生参加体育锻炼的兴趣。

教学工作上严格规范程序：严格按规定开课;严格规范备课制度;严格执行听课制度;严格贯彻课堂教学常规。每周安排三次以上课外活动，保证学生每天有一小时的活动(含体育课)时间，在课外体育活动上，每周至少一次课在体育教师指导下进行体育锻炼，增强学生的基本体质。

在取得成绩的同时，不得不清醒地看到，目前还或多或少存在不尽人意的现象。体育活动的开展虽能愉悦学生身心，丰富校园文化生活，但同时也需要有纪律的保障。主要体现在学校常规的早锻炼和课间上有部分班级的部分同学还不能达到要求，集合拖沓、队伍不整齐、做操不认真这些现象时有出现，在很大程度上影响了我校学生的整体精神风貌。

二、本学期主要工作及指标：

1、进一步发挥我校体育教研组教师队伍整齐、年轻有活力的优势，认真提高体育教学、体育科研水平。

2、认真组织落实课堂常规教学要求，完善课堂纪律要求，建立具有我校体育工作特色的体育教学。

3、加强组内交流，创造浓厚的体育教研氛围，真正做到以教为乐、以学为乐的体育教研工作。

4、切实提高体育课教学质量，认真开展体育教学试验课、实验课活动。

5、认真完成第三套广播体操《放飞理想》教学，提高两操质量，精心组织校广播操会操比赛。

6、精心组织新春学生足球联赛、排球联赛。

7、认真组织课外体育活动全面提高学生身体素质。

8、认真落实学校运动队建立和训练工作，积极备战宜昌市中学生篮球联赛和宜昌市中学生田径运动会，加强体育人才的辅导，做好体育人才的输送工作。

9、组织9年级毕业班进行体育中考的模拟测试。