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拓展活动急速60秒通用20篇

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篇1:2024年团队户外拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 706 字

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一、活动背景:

秋高气爽,气候宜人,秋天是个丰收的季节,是个处处蕴含着教育契机的季节,它赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季,我们也要让孩子们回归大自然,在大自然中去增长见识,启迪智慧。大自然是个美妙的课堂,让我们共同携起手来,带着孩子们走近秋季,感受大自然的美妙,让孩子们在快乐户外教学活动中开阔眼界,增强体质,锻炼意志,同时也让孩子们感受到家乡的美景,让幼儿体验热爱家乡的情感。

二、活动目的:

1、让幼儿走近大自然,欣赏秋天的景色,感受秋天的气息,感知秋天的特征。

2、培养幼儿的观察力、想象力和审美能力,感受家乡的美景,体验热爱家乡的情感。

3、提高幼儿团队意识、环保意识及安全防护意识,从而提高幼儿的社会实践能力。

三、活动时间:

201*年10月25日(本周五下午)

四、活动地点:

文化 广场

五、人员安排:

参加人员:幼儿园全体保教人员、全体幼儿;

职责安排:各班主任负责本班幼儿出行安全,严防幼儿走失、碰伤等一系列不安全事故。

六、活动内容:

让幼儿欣赏秋日美景,感觉集体出游的快乐;采集秋天植物的叶、根,收集植物的果实,为下周的制作活动做准备。

七、注意事项:

1、希望家长朋友准时到点接送您的孩子,并配合幼儿园做好幼儿外出活动的相关安全教育;

2、给幼儿穿舒适的,便于穿脱的衣裤和运动鞋,戴上太阳帽,另准备一只小背包(贴上名字卡,可以写上幼儿姓名、家庭住址、家长联系电话或是幼儿园名等一切可联系的方式,以防万一)、一张报纸、一只塑料袋(整理装垃圾用)、一条小毛巾等,零食、水果适量,杜绝浪费,并注意公共场所的卫生;

3、幼儿园在做次此主题活动之前认真做好活动安全预案,全体保教人员深入学习,以提高安全防范意识,确保幼儿安全。

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篇2:户外素质拓展培训活动方案_校外活动策划书_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:培训,全文共 1276 字

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户外素质拓展培训活动方案

目标

增强团队的凝聚力,让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任,增强团队成员的责任感和荣誉感:

启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;

树立相互支持配合的团队精神和整体意识,增强团队的凝聚力;

认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通;

提高创新意识;

通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

培训计划

09:00 抵达基地

09: 30 精神整装,闯拓展培训第一关

[破冰]

形式:15—20人组成一队,自我介绍

选队长:主要领导者

起队名:队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训:放下压力、敞开心扉

设计队徽:本队的标志、前景与展望

设计队旗:旗帜飘扬,代表着整支队伍,代表着“1”代表着我们不败的信念

编队歌:表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

目标:

用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”

形成热烈的团队氛围,为接下来一天的培训做好心理准备

了解学员状态,使学员初步熟悉培训形式

10:30 户外场地培训,有效沟通与协作

[孤岛求生]

项目介绍:

将每队学员分为三组,安置在不同的岛屿上(珍珠岛、聋哑岛、盲人岛),在规定时间内完成各项任务,其中一项任务贯穿三个岛屿。

12:00 午餐

13:30 场地挑战类项目

[挑战no1]

现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养,而拓展则是实现这一目标非常重要的一环!

加深个人对团队的感情;

增进队员之间的沟通和交流;

增强队员之间的团队协作意识;

创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!

a 能量传输

规则:利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中,禁止回流 触手和掉落 停止。如出现犯规将退回起点从新开始。

目的:提高整体协调能力,体现领导意识。

b 巧接彩球

规则:在规定范围内其中将彩球通过反弹,另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球,当彩球空心落入容器成功目的:互动娱乐

c 不倒森林

规则:教练给予统一口令,所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

目的:整体的协调能力 信任的重要性

d 激情鼓掌

规则:挑战no1的最后一项 所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。

目的: 领导力 团队合作力 思维方式互换

16:30 总结与评估

介绍:每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估

目标:经验分享,理论总结树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

17:00 返程

活动注意事项

1 所需设备和资料:由基地负责提供,需要特别通知个人携带的物品另行转告;

2 在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工,以尽早做好准备;

3 安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神,服从培训师和基地教练的统一安排,否则后果自负;

共2页,当前第1页12

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篇3:素质拓展活动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1286 字

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很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟。

“电流”是我们进行的第一个活动,虽然只是一个热身活动,而且很简单,但它包含的寓意非常深刻,给我的触动也最大。开始玩这个项目之前,我们都认为一轮下来大概需要很长的时间,但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目,我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影,我们经常会遇到很多困难,我们会退缩,会恐惧,会觉得自己无法完成,但这个游戏告诉,困难有时只是表面现象,只要我们能勇敢的去面对它,去挑战它,也许最后你会觉得它只是个小case。除此之外,它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事,只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间,众人拾柴火焰高!

我们第一个真正的项目是信任背摔。信任背摔是让一个人站在1米5高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,但当看着一个个同伴很顺利的完成之后,我觉得这应该不难,更何况

有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当教练把我的手绑住时,我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候,我感觉到很安心,因为我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,脑子一片空白,开始恐惧,害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候,我已经不受理智控制,那个时候全部都靠潜意识!所以,我觉得在我自己的潜意识里,我还是很害怕被背叛,被抛弃。而且,我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变,去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。

大学生成材与心理素质”给我的体会还有挫折是人生的试金石,面对挫折,勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点,改正自己的错误,战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败,贪图安逸,然“生于忧患,死于安乐”是警世良言,“大学生成材与心理素质”告诉我们,所有担心源于心,有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的,只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。

成材与优良的心理素质是密不可分的,当代大学生是社会的栋梁,祖国的希望,面对祖国日新月异的变化,我们的心理素质必须达到新的高度,以便与世界接轨,与未来拥抱,“大学生成材与心理素质”讲得不仅仅是个人的成材与私己的心理,它要我们有广阔的胸

襟,兼容天下的大公心理,我们每个人的成材应与国家的发展密切相关,“无国哪有家,无家哪有我”和“落后就要挨打”的警讯要牢记于心,因此我们的心理素质就有了更加完善的必要,今日国家的光辉照耀我们,明日我们的光辉照耀世界,我奖“大学生成材与心理素质”和我的前程联系在一起,越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。

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篇4:关于初中生的活动拓展的总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:初中,全文共 712 字

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制作模型的目的是设计师将设想与意图综合美学、工艺学、人机工程学、科技等学科知识,凭借对各种材料的驾驭,用以传达设计理念、塑造出具有三维空间的形体,从而以三维形体的实物来表现设计构想,并以一定的加工工艺及手段来实现设计的具体形象化的设计过程。

本学期,在学校的组织安排下,我们开展了丰富多彩的模型和机器人小组活动,我同时兼任机器人小组和模型小组的指导教师。现将本学期兴趣小组取得的一些成绩和存在的问题总结如下:

一、取得成绩:

2、认真完成一个模型作品,学生的动手能力有很大提高。

1、在学期中组织兴趣小组学生进行机器人短跑竞速赛,取得了良好的效果

3、参加附小杯智能机器人比赛的第三名

4、家庭机器人保龄球赛第三名

二、存在的问题:

1、模型组的活动经费比较高,部分学生承受能力有限或部分学生动手能力有限,且缺少兴趣对活动产生影响;

2、兴趣小组活动受制教师、家长、学生的观念,对活动的意义认识产生偏颇,对活动的支持程度不高;

3、指导教师没有受过专业培训,对一些比赛的细则、要点、难点把握不够,更重要的是指导教师人员因学习时间缘故,精力分散,部分人员不固定。

4、由于要兼任两个模型班的关系时间不充分。经常顾此失彼。

三、努力的方向:

1、通过宣传和活动引导学生进一步认识和领会兴趣小组“动手、制作、创新”的科技精神,吸引优秀学生参加小组;

2、强化平时辅导和赛事突击的策略,一方面提高部分学生的综合实力,另一方面在赛事前引导部分学生参加比赛;

3、加强指导教师自身学习,参加少科站知道教师的培训。与少科站共建教师多交流。

4.、队伍的专业化培训和人员的相对稳定,为提高综合成绩努力;

5、深化科技创新策略,组织学生积极开展赛事外的科技活动,扩大成绩绩效。

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篇5:团队拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 2678 字

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6月17日,烈日当头,经过公司精心的策划和组织,我们一百二十几名安排在第二批参加拓展的员工一早就开赴广州新银盏温泉度假村拓展,进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持,我们的敬爱的李总也全程参加了第一期培训,在我们第二批拓展培训时候李总也亲自到场,给了我们很大的惊喜和感动。

这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而且活泼生动,非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究证明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。一下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

第一个环节:“鸡蛋 小鸡 凤凰 人 ”游戏

我们所有的员工都聚集在一起,用石头剪子布的形式寻找各个等级的对手,赢的人就晋升一级,输的人就降低一级,最低的登记就是“鸡蛋”,以此类推,直到成为 “人”的等级就可以功成身退,进过大家激烈的厮杀,有的很顺利就变成为最高登记“人”,有的在混乱中也偷偷冒充到“人”的队伍中去了,最后还剩下三名,一个鸡蛋,一个小鸡,一个凤凰。虽然他们是最后剩下的,但是他们是最诚实的,最开心的,也是厮杀的最卖力的。大家都给予他们最热情的掌声。

经过这次游戏,使我明白了,其实对手就在你的身边,而机会也在你身边。

第二个项目:组建团队

教练给我们安排每个组大约10来个人左右,在10分钟内,策划出自己的团队的队名,口号,队歌,队型;

各个员工都使用全身的智慧,一起想队名,想口号,设计队伍造型等。有几个队伍想出来的对歌,刚想出来,就别的队给优先利用了,只好在继续抓耳挠腮的继续想主意,10分钟很快就过去了。群众的智慧是无穷的,各个队伍都准备好了,看上去每个队伍都信心满满,迫不及待的将自己的队伍早点亮出来。

我所在的队,队名叫做:启辰无敌队,也寓意着将要上市自主品牌的启辰车型将会打败竞争对手,所向无敌;我们的口号是:启辰,启辰,胜利永恒;我们的队歌,经过几次紧急的修改,最后时刻终于出炉,我给大家唱唱:“风在吼,马在叫,启辰在咆哮,启辰在咆哮!”,多有气势呀!。

通过这个环节,首先我要感谢把我托起来的两位帅哥同事还有拿着队旗奔跑挥舞的美女同事,真是辛苦。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。真是一个人的能力有限,但集合大家智慧的力量,总会成功。

第三个项目:信任背摔

“背摔”,是这个拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺的向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起一个“人床”将台上倒下的人接住。还是有不少队友,出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同样承受的局部重力过大,容易导致伤害。

当台上的人员喊出:“我要跳了,你们准备好了吗?”台下所有成员都异口同声的回答:“我们准备好了。”这就是承诺。团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。

台下的同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事没有疑虑放心的将自己倒下来,这体现了彼此间的信任作用。

当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜测,无法真诚相对,,我们所做的不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到伤害。

经过一上午的训练,大家都特别饿,特别累,中午小休一会,下午继续我们的拓展训练。大家中午休息时间很短,有些同事还想着要去空调房间里面休息会,躲一躲太阳的光辉呢,皮肤黑黑的教练给我来了一段激情四射的舞蹈,在炎热的中午时分,给了我们强有力的视觉冲击,没想到看上去表情酷酷的教练还会有这么激情的舞技。

接下来是:“团队破冰”项目

我们每个组的人站成一圈,在圈内放了30个打乱次序的数字牌,在不允许说话,不能重复触碰号码排的情况下,大家要一次将30个数字按顺序用手一次拍打出来,看哪个组的速度快,用时最短就获胜,而且不犯规,一旦违规队长就要受罚,比如有人说话,队长就要发就地做10个俯卧撑。

一开始,大家都流露出迷茫、疑惑的眼神,不知所措,果然就一轮,就有队伍犯规了,有的队员不小心说话了,有的队员重复触碰了一个号码。

在“严峻形式’面前,大家开始总结第一轮的经验,想办法,于是有了用手势表示,有的表示用耳朵,听手拍地的声音次数来表示,方法虽然很多,但很不统一,于是队长自发站起来,表示用听声音的办法,各自拍完自己范围内的数字牌,就先撤走,经过全队的努力,我们终于准确而快速的完成了。

接下是 :“勇攀高峰” 项目

悬空挂了一个有五根木头,做成的一个五层的梯子,大约每块木头有100厘米,叫我们一层层爬上去。然后从高空跃下。

虽然身上保护装备都齐全,但徒手往上爬,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从一层到上一层是最大的考验,也是对自身耐力的考验,特别是女同胞们。有的刚怕上第一层就因为胆怯,坐在木块上不敢继续了,在搭档的帮助,同事的鼓励下,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都要在大声的为他们加油,结果我们还是一个个都爬上了最高层的木梯上,看着他们一对对从木梯上一跃而下,那种感觉,那种喜悦,那种激动,已经无法单调的文字可以形容。

结束这个游戏后,我深深的体会到了,看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作,学习,生活中。遇到困难并不可怕,可怕的是失去克服困难的勇气和信心。如果我们要成为强者,也许就要豁出去一搏,勇敢的一跃,也就能抓住属于自己的机会。实现人生的跨越。

最后一项:“支援前线”

教练将需要的“支援前线物资”第一时间说出,我们要马上找到教练说的物品,送到离我们200米远的队长手中,运送过程中,“支援前线物资”不可以碰到运输的地面。

这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。最后教练说需要将前线的队长原路送回来,有个女的队员全是女的,只有队长是男的,那个队的女生硬是用自己的小肩膀将男队长给背回来了,大家看到后,都一起上,将男队长给抬回来,引得全场都哈哈大笑起来。笑完之后,我不得感慨,公司的发展,不仅需要冲锋陷阵的将帅,骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石,托起了事业的希望!

在笑声中我们结束了本次的拓展训练。

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质,不要以为你什么都行,离开团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力薄煤油炉团队,你也许什么都行!

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助。希望我们都能用心体会拓展精神,从而让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

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篇6:12护士节拓展活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:护士,全文共 1098 字

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为了贯彻落实全镇卫生工作会议精神,推动卫生系统树人民卫生优良形象、树白衣天使光辉形象(以下简称"两树")活动广泛、深入开展,不断丰富全系统精神文化生活,展示白衣天使的风采,经局党委研究决定,镇卫生局与镇总工会联合举办全镇卫生系统举办“5.12国际护士节文艺汇演和护理岗位技能竞赛活动”,特制定如下方案:

一、活动主题

为进一步深化医院管理年活动,在全系统广泛开展岗位练兵活动,努力提高护士队伍业务技能,改善护理服务质量;通过丰富多彩的文艺活动,展示卫生系统广大医务工作者心系群众、服务人民、奉献社会的崇高精神风貌,推动"两树"活动深入开展,提高卫生队伍人文素质。

二、组织领导

为保障活动的顺利开展,镇卫生局成立活动领导小组:

组长:卫生局党委书记、局长

副组长:卫生局党委副书记、副局长

卫生局党委委员、副局长

卫生局党委委员、卫生监督局局长

卫生局党委委员、工会主席

成员:卫生局党办主任

卫生局办公室主任

卫生局基妇科科长

卫生局医政科科长

卫生局医政科副科长

卫生局审计科科长

卫生局党办副主任兼监察室副主任

卫生局工会办干事

领导小组下设办公室,由局党委委员、工会主席张新任办公室主任。同时成立四个工作专班,各负其责,紧密配合。

1、策划组:由局党委委员、工会主席张新任组长,局工会办、医政科具体负责协调活动的组织、各级领导和各类人员的邀请工作。

2、技能竞赛组:由卫生局党委委员、卫生监督局局长韩银灯任组长,局医政科具体负责对护理岗位技能竞赛的组织、评审等工作。

3、节目编排组:由卫生局党委委员、副局长徐涛任组长,局党办、监察室、基妇科、计财科具体负责对文艺汇演节目的选取和编排工作。

4、后勤组:由卫生局党委副书记、副局长张雁冰任组长,局办公室、计财科、工会办具体负责协调场址、布置会场、会场保安和专项费用资金等工作。

三、活动安排

(一)文艺汇演活动

1、参演单位

全镇各医疗卫生机构。

2、节目安排

镇一医、镇中医院各选送3个文艺节目,其他单位各选送2个节目。

3、节目要求

此次汇演采取歌曲、舞蹈、小品等群众喜闻乐见的文艺形式。

节目要求主题鲜明、健康向上,准确、真实地反映卫生系统现实生活,富有时代气息,体现时代精神;表演形式要求遵循艺术规律,具有一定的表演技巧。

歌曲、舞蹈类节目要求演出时间不超过6分钟,小品类节目演出时间不超过10分钟;每个节目表演人员不得超过20人。

4、演出安排

选送节目名册必须在4月30日前送到节目编排组,并于五月五日下午2:00在镇花源酒店演播厅进行节目筛选,被选定节目分别于五月九日下午在镇花源酒店演播厅和五月十二日晚(雨天顺延)在镇体操广场演出。

5、奖项设置

本次活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

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篇7:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 996 字

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上周末,公司组织我们全体员工奔赴杭州巅峰户外的拓展训练基地,进行了为期一天的拓展训练活动。说实话,在此之前我曾参加过大大小小、各式各样的培训,早已对“培训”习以为常,但让我没有想到的是:短短一天的拓展训练,不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

在拓展训练中,每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励,离不开集体的智慧和力量。你看,每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示;每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使队员受益匪浅。虽然只有短短的一天时间,但其效果却是其他很多培训远不能及的。

拓展训练拓展培训真人CS亲子游

团体项目有:有轨电车、天罗地网、信任背摔、翻越逃生墙。通过这些团体项目使我认识到:第一,集体的协作精神非常重要,一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关;第二,任何一个团队,领导是核心,大家要紧密团结在这个核心周围,一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得成功;第三,在做任何事情之前,都要有个系统的策划,再加上领导最后的科学决策,才会少走弯路,避免做些无用功。

个人项目有:空中抓杠。我的最大感受是:其实每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难,关键看你有没有信心、勇气去面对挑战,能否开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。面对摇曳在10米高空的横杆,在团队的激励声中,我克服恐惧、勇敢地扑了过去,我抓住了!我真棒!

短短一天的拓展训练结束了,正如训练前教官所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟。我相信每名队员都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展训练中表现出的团队精神运用到每天的实际工作中去,能否用拓展训练中的那种“首战用我,用我必胜”的自信去战胜遇到各种困难,还需要一个更长的磨练、检验时间。

这次训练,对我来说还有一个特别的收获。我刚从基层来公司机关工作不久,由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会,让我全身心溶入到这个大团队中,与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助,增进了了解,加深了感情,使我更加坚定了今后做好自己本职工作的信心!

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篇8:团队拓展活动总结800字心得

范文类型:工作总结,心得体会,全文共 687 字

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X月X日,公司组织所有员工到X培训中心,进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破、四个项目,揭示了抽象而深刻的道理,让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到,其实我们每个人都是很坚强的,每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。

上午一大早,员工拓展训练营在拓展训练基地正式拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里,聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等。我所在的小组取名为“神马队”,并设计了队徽、队训等内容。

一天的拓展训练虽然短暂,但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悦、重新认识自己,经历心理与生理的考验的过程,我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队即使在整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的能力,同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队,而我们的每个人就是团队中的一员,自己能克服困难,因为有队友们的支持,有他们的鼓励,我们才勇敢地踏出了这一步。同理,在工作的过程中,如果我们都是孤立一人,没有同事们的协助,支持,理解,工作也是很难开展,再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间,但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

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篇9:拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1243 字

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为了增进在校大学生之间的交流,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,在学校学工部领导的支持下,20--年-月-日,院40名学生在升旗广场参加了由微笑心理协会组织的以“集体中塑造自我,合作中塑造快乐”为主题的大学生户外素质拓展训练营活动

此次平职学院大学生户外素质拓展训练营活动由院心理咨询中心主任特邀请学工处书记举办。共举办三期,每期学生40人。

训练开始,40名学生被分为2组,在一定时间内小组成员通过自我赏识和竞选大比拼的方式选出了队长,随后,依次进行的是“雷区取水”“举案齐眉”“同舟共济”“蒙眼障碍”等活动项目。

活动结束时,每个人都谈了自己的感受,大家都认识到团队的作用,被队长敢于担当和对队员不抛弃不放弃的精神深深地感动,收获了超出以往在课堂和书本上的间接经验和总结,增强了自信心,提升了自我牺牲、自我奉献的意识,磨练了战胜困难的毅力。相信在今后的学习、工作和生活中,大家都会积极调整身心状态,勇敢面对工作和生活的挑战,发挥团队合作精神,把平职学院建设的更加美好!

本次活动旨在通过素质拓展,提高学生的综合素质,加强团队的凝聚力,培养了他们的组织交际能力和实践能力,提升了团队合作精神,增强了团队协作意识,营造了一个更为和谐的团队。也为他们提供了一个相互交流和学习的机会为以后进入团队工作打下坚实的基础。

大学生户外拓展活动总结5

下午2:00,在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣,了解我院的特色组织团队和活动项目,同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活动做了各项准备,这次的户外拓展活动策划了很久,考虑了很多因素,在可行性,经费方面考虑的甚多。受到之前在公园活动的启发,所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先,我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次,明确分好工,让我部门的干事充分发挥主导作用,要他们在自己所在的班级做一定的宣传,并且帮助准备筹集活动所需材料,准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉,确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动,参与者众多,能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见,也提升了我们院的形象,为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半,历时2个半小时,时间虽短,但活动规模大,仍取得了一定的成果,更加重要的是这次活动使其意义得到了实现,这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣,体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多,导致不能很好的领导,还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

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篇10:员工户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:职员,全文共 379 字

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新学期伊始,为了鼓励干事们为协会建设贡献自己的力量,让协会更好的发展,信息管理协会于3月21日召开了户外发展活动暨表彰大会。

上午9点半左右,一群协会的人从东体育场对面的车站出发,经过天河南换乘火车,10点半到达活动目的地天河公园——。

进入公园后,我们首先在公园的景观湖前合影。然后我们开始参观花园。在欣赏公园美景的同时,大家也玩了一些娱乐项目,还拿了奖。一路上,大家谈笑风生,玩得很开心。

中午12点左右,我们到了公园北门,然后在附近的一片草坪上开了个表彰大会。会议开始时,所有成员和干部都提前做了自我介绍。随后,钟木生校长致辞,文体委员蒋代表团支部安排了这学期的主要工作。下一步是公布优秀会员名单,主席会给会员颁奖。获奖后还宣读了会员变更名单。

表彰会结束后,我们在总裁的带领下去公园外的餐厅吃饭。

因为午饭时间不多,原定的互动游戏取消了,我们在车站坐车回学校。

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篇11:素质拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 2278 字

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活动目的:通过一系列的素质拓展活动,增强学员对团队和他人的信任感,培养团队协作精神,以及压力的释放的方法,以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

活动时间:7月18日下午

活动地点:室内

参加人员:南昌分公司店长**名

第一部分:破冰、分组

扑克分组

目的:分组

材料:一副扑克牌

活动程序:1、指导者给每一位学员发一张扑克,这张扑克的花色只有他本人知道,不可以让他人看到;

2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色,其他学员也不可以提问,整个活动过程所有人都不能说话;团队拓展活动方案3、其他学员要认真的观察,用肢体语言表达完自己的花色后,站在认为跟自己是同一花色的学员后面,站成一排;

4、最后所有人都介绍完之后,看有没有人站错队伍的,如果有要为他应属的团队做出一个贡献,形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后,每个小组给自己组取个名字。

分享:1、站错队的人,为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性

第二部分:团队建设

活动一:信任之旅

目的:通过助人与受助的体验,增强对他人的信任与接纳;通过竞争,增强团队

协作和团结意识。

时间:约30分钟

材料:各种障碍物,眼罩,一次性水杯,水,计时器

场地:活动之前一定要先把场地看好,并且将所有道具按照活动的标准搭建好,以防出现产地不够大,等等一系列的问题

流程:

1、每组学员站成一列,各组的障碍物相同(允许障碍物的顺序不同),每组两个眼罩。

2、每组成员按照规定路线进行,后面的成员做前面成员(盲人)的指挥者,指挥者只能站在原地进行言语指挥,在前进之前盲人要原地转两圈;到达目的地之后原指挥者成为盲人,后面的成员做指挥者,依次进行,最后一名由第一个指挥。

3、每组派一名监督员到其他组,记录违规现象(违规现象有:转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走),犯规一次加时30秒。 注意:必须是每个人都有机会做指导者,而不是一组派一个人做指导者; 在活动的过程中每个组都要有一名监督者,记录这组在活动进行中发生的一些情况,如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况;在活动开始之前,在安静的境况下,由指导者统一说明活动规则和要求;

分享:

分享的时间一定要给足了,或者让学员坐下来回答

1、 在你做盲人时,你是完全信任你的指挥者吗?如果不是,那是因为什么原因呢?

2、 作为团队的一员,在你进行比赛时,你的心态是怎样的?

3、 团队的成功或失败,你觉得与你的关系大吗?

4、 在做指挥者时,你又是如何给予盲人信任感的呢?

活动二:同舟共济

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

形式:6人为一组

时间:30分钟

材料与场地:每组报纸20张,胶带一卷,空地

操作程序:

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图,让他们做船的时候有个参照,另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面,如果脚碰到地面就算溺水,属于扣分行为)

2、全程进行记时比赛,从做“船”至到达目的地,如果“船”在中途破了,全组许停下来将“船”修好,再继续前进,但记时不断,最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组,每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

分享:1、在做船时是怎样分工合作的呢? 你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献?

2、船在前进中,你们是怎么做的,为什么要那样做?

3、一个团队中的我们保持一致很重要。

第三部分:情绪释放

活动:说出你的烦恼

活动时间:40分钟

材料:A4报纸若干张,中性笔若干只

活动规则:1、小组成员围坐成一个圈,给每一位学员发一张A4的白纸

2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼,或者最困难,最有压力的,并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、店铺,只要写问题)

3、指导者将小组的问题收上来,打乱顺序后,再发给小组成员每人一个问题,记住不同拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议,和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位学员,当拿到自己的问题时,不用写,直接传递下去。

5、所有学员都写好后,再由指导者将问题收上来,发给问题所有者。

分享:1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给她建议的学员拥抱以示感谢

活动:千千结

活动时间:10分钟

活动规则:

1、所有成员手牵手围成一个圈,并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。

2、指导者下令所有学员都松开自己的左右手,在圈内走动,和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱,但直到指导者叫停时,所有同学都停止走动,原地不动。

3、在不动的情况下,去牵原来的左手和右手的学员,一定不能牵错。当所有学员都牵好之后,开始结节,解开后变为原来的圆圈。

活动总结:不管我们的人生路上有多少结,只要我们能团结一心、齐心协力,任何困难也阻挡不了我们的前进。

第四部分:结束

活动:故事接龙

活动时间:10分钟

材料:录音器/MP3

活动规则1、指导者说一句话引出故事。“今天……”

2、每位成员依次尽快接上一句话,要和前面的内容衔接好,内容要积极向上,个故事要完整并有深刻的寓意。

3、最后将故事的录音放给学员听

4、最后以《我相信》结束整个拓展训练活动。

此游戏由于参加活动的人的想象力和反应能力不一致,所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事,达不到预期的目的。

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篇12:户外拓展训练活动总结

范文类型:工作总结,全文共 789 字

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在炎热的夏季体验拓展训练更有挑战性,也会让你的团队变富有凝聚力,团队合作意识得到提升。

在练习拓展项目“无轨电车”时候,无论我们怎么努力去配合团队,团队的步伐总是行走缓慢,团队成员根本就没有默契。此次我们参加拓展训练的人数有200多人,企业团队被随机分成了25个小组,以小组形式展开竞争。因为是随机分配的小组,所以团队之间的合作能力会变得很差,这也是导致我们小组无法正常合作的根本。面对练习的时间一分一秒地流逝,队长将我们聚合了起来商讨攻略,最后我们共同决定使用“喊口号”方法。很快我们再次展开了练习,最前面的队长负责喊口号,每当队长喊“一”的时候,我们全体就抬起左脚向前走去,每当队长喊“二”的时候,我们全体就抬起右脚向前走去。一次又一次的练习让我们团队变得越来越协调,在团队竞争的比赛中我们脱颖而出,成为了这个拓展项目比赛的冠军。

拓展项目“珠行万里”是一个团队合作项目,项目要求所有团队成员参与活动,并利用轨道板将圆球从始点送到终点,在规定时间内输送圆球最多者为项目冠军。项目刚刚开始我们就遇到团队内讧,某队员因为上一个队员输送疏忽导致圆球掉落而吵架了,拓展训练也因此暂停了十分钟。经过了拓展培训师一番调解,两个队员也握手称好了。虽然在这个项目竞争的成绩一般,但是经历这件事之后,我们团队变得更富有凝聚力了,团队的合作能力得到了提高,相互学习、共同努力,为了完成团队的目标而奋斗。

拓展项目“求生墙”,拓展难度五颗星,项目要求全体队员在规定时间内翻越4.2米的求生墙。4.2米的高墙不是个人能力能翻越的,必须运用团队的力量才能完成。在进行拓展项目过程中,我们选取了十几个身强体壮的男生做人梯,然后剩下人踩着这些人梯上去,整个团队的拓展只用30分钟,是规定时间的四分之三,团队顺利成功。拓展训练让我们学会了团队合作,在工作中各尽其职,全身心投入到工作中去,为完成团队目标努力拼搏。

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篇13:公司一天拓展活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:企业,全文共 744 字

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主题:公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性,为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围,增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动,使大家充分领略团队协作的重要性,培养团队精神,提高团队意识,从而提高每个员工的配合度,提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛,增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果,充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员:公司全体员工(约60名)

四、活动内容:烽火丛林野战

以“团队”为主题和组织形式,以体验式团队训练为工具:

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化,团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动,让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战,携手共赢”的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野,穿越电网,无规火车,信任背摔,绝壁攀岩,风趣户外野炊等。

四、活动负责部门

五、活动具体方案

(一)地点:安溪志闵旅游区

(二)时间:拟定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动,拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练,培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色,放松心情

4、分享训练心情和经验

六、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿,若有空一床位,补房差70元/人迷彩服:衣服+裤子+皮带

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篇14:2024户外拓展活动总结

范文类型:工作总结,全文共 1003 字

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虽然烈日当空,但大家的热情不小啊,嘿嘿。要开展活动首先得分好组,有竞争才会有快乐,才会有斗志,经过简单的报数,同学们分成了三队,每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕,精彩即将上演。每个团队有了自己的负责人,首先得看看的协调能力,也算是给每个同学热热身了,第一项活动是横渡亚马逊,每组分几片纸板,作为过河的垫脚石,数量有限,看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离,任何人的脚都不能着地,因为下面是汹涌的洪水。每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案,不断碰撞出思维的火花,有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢!随着裁判的下令,三队都采取了相同的策略,你追我赶,旁边的队员不断地加油鼓劲,每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来,点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。

一队获得最终的胜利,很多时候过程的不能代表最后的结果,我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望,坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水,规则是每个队员都用嘴衔着纸杯,只有第一个队员的杯内有水,在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内,接水的同学可以用手拿着杯子,依次进行,最后将水送到最后一个同学手中的杯子里,看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易,需要每个队员的配合与协调,因为水在传递的过程当中很有可能洒出来,参与的每位同学都尽着自己的努力帮助团队获胜,大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。

同起同坐绝对是个具有挑战性的活动,规则是每队队员分成组,背靠背站立,胳膊挽住背后队友胳膊,在裁判发号施令后,同时坐下,再同时起立。只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来,一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力,需要队友的支持。当全班同学集体去挑战这项活动时,失败了,可是大家并没有气馁,屡败屡战,最终还是做到了,真的很不错。真的是印证了这样一句话“童心未泯,快乐永驻”,休息过后大家围成一个大大的圆圈,男生和女生分别代表一元和五角,当裁判说到某个的数值时,大家迅速寻找伙伴,如果没能凑成那个数值就必须接受相应的惩罚,相信参与其中的同学玩得挺开心滴,乐在其中。

其实素质拓展活动内容多与少并没有特别大的影响,关键是大家以一种积极的心态去参与,去体验合作的意义,去信任彼此,去为了某个目标团结一致。或许在未来的某个瞬间,你会突然想起今天的活动,那种欣喜,那种说不出的感觉会让你怦然心动。

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篇15:素质拓展活动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1044 字

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“我们在一起”素质拓展活动策划书半年时间稍纵即逝,在这半年的时光里,我们在__公司,相遇、相识、相知,同风共雨,一起走过。有过欢笑,有过争执,有过困惑,但是,从未放弃!璀璨明天,同手同脚,一起走到!

一、活动目的:活跃办公室气氛,增进彼此间的了解,锻炼大家团结协作能力,增强团队凝聚力。

二、活动名称:“我们在一起”素质拓展

三、活动时间:20_年6月28日16:00~18:00

四、活动地点:橘子洲

五、活动对象:____公司全体

六、活动策划:__

七、活动流程:

1、_:00~_:30搭车前往橘子洲

2、_:30橘子洲全体集合

3、_:30~16:00参观两型馆

4、16:00~18:00进行团队游戏

5、18:00总结,收拾物品,回家

八、活动内容:

1、进行“破冰”活动

2、按队列列行排好队形,依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组

3、每小组推选一名组长

4、进行团队游戏(详情见附表)

十一、活动准备:

1、布置场地

2、准备比赛用具:眼罩、绑带、报纸

十二:注意事项

1、女生不穿裙子

2、在参加活动的过程中,一定要确保自身安全

3、爱护草坪卫生

4、公共场合,切勿大声喧哗

十三、活动经费:

1、车票:15_20=300元

附表:

1、热身游戏--大风吹(15分钟)

所有人围坐成一圈。主持人站在中央,他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹,他说有_的人必须起来换位置。如果说小风吹,则是相反,没有_的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新主持人。做主持人三次的人则算输,需接受处罚。

2、分组(5分钟)

按1、2、3、4、5报数,进行分组,选出组长,每组给队员取个昵称(绰号),并向大家介绍

3、活动一—同手同脚(15分钟)

五人四足,从起点跑到终点,先训练十分钟,十分钟后比赛,用时最少组获胜

4、活动二—地雷阵(20分钟)

每组两两组成小分队,其中一名队友眼睛蒙上。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴只能在起点处进行指挥。当第一小分队穿过地雷阵后第二小分队出发,用时最少的一组获胜。

5、活动三—风雨同舟(40分钟)

报纸最小,历时一分钟,分享

6活动四—优点轰炸(40分钟)

小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

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篇16:素质拓展活动个人总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:个人,全文共 1169 字

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20_年11月24日早上我们公司全体员工和两个客户代表在老师在带领下来到了浙江湖州的安吉县拓展培训基地

中南百草园进行了为期两天的拓展训练活动,虽然我们都受到了不同程度的体罚,但是从身心里我感觉这次活动很

有价值。

中午约11点左右我们换上迷彩军装,整体有序的进入中南百草园训练场地,我们的主训老师张老师给我们安排

了有趣的兔子舞游戏让我们从中感受到团队的执行力,也就是我们张老师主讲内容,我领悟到了以下几点:

1. 当今企业经营环境都将面临着金融危机,而每个企业都是由各个部门、员工组成。所以我们每位员工只有努力

提升自己,不断的累计经验让自己成长起来,这样才能很好的去完成每件事,才能让我们的企业适应于社会。

2. 执行就是有满意结果的行动,我们做任何事情都应该注重有个满意的结果,如果做不出结果,做再多事情、花

费再多时间也都是徒劳的,因为在老板看来只有你们用结果才能换取自己的报酬,同时我们自己也要用结果来证明

自己的价值。

3. 通过这次拓展训练我真正的理解到什么是团队。一直以来都感觉与自己无关。在我看来仿佛只要做好自己该做

的事情,一切就万事大吉了。可是在这一次旅游拓展的日子里,我感觉到了团队其实有着某种引力一直在牵引着自

己,在训练场上张老师要求我们要忘记自己的身份、年龄、性别,就这样我们抛开了一切全心投入到训练中。我们

的团队拥有了一个霸气而响亮的名字—卓越。

4. 整个训练包括沙漠掘金、穿越电网、抢滩登陆、急速60秒。每一项活动都体现出做任何事情都是靠大家来完

成的,更是通过成功、失败我们才真正的体会到如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于尝试、挑战自我、

战胜自我,不断的激励着队友没有责备、没有抱怨、没有抛弃、没有放弃。

5. 在做每一项活动张老师都会问:“准备好了吗?”我们的队友齐声“时刻准备着!”更真实的理解就是不管做任

何事情都必须具备,目标一致、相互信任、团结协作、随时沟通。我们分成了几个小队,为了达成各个小队的目标

和利益,虽说在活动中大家七嘴八舌,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,这样全心

的投入,才能发挥自己的智慧和挖掘团队的活力与竞争力,挖掘体内深藏的暴发力,最后达成共识得到一个满意的

结果。

通过这些项目充分体现了没有完美的个人只有完美的团队,只要大家团结一致,齐心协力迎难而上,就一定能克

服所有困难,完成所有项目。让我更深刻的认识到团队的作用,相信团队,增进了自己集体的意识和责任心。我们

从无序到有序,从单打独斗到团队协作,从个性到团队精神的过程,团队中每个人都充当不同角色,每个都是团队

中缺一不可的一员。这一次训练,对我们在以后的工作中相互配合、相互沟通与信息交流是有利的。

在此我衷心的感谢陈总和张经理给了我们这次训练的机会,我一定会用行动让自己做的更好,也感谢同事们在平时的工作中对我的支持!

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篇17:素质拓展活动方案_活动方案_网

范文类型:方案措施,全文共 1348 字

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素质拓展活动方案

一、前言:

青年是祖国的未来,是民族的希望。在任何一个时代中,青年都是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。他们是未来的主力,也是现在的中坚,将扮演先进生产力的继承者和创造者的双重角色。

作为新一代的大学生,我们是青年中的强势群体,注定要在知识经济汹涌大潮中劈波斩浪。因此,要真正成为发展知识经济的主力军,成为二十一世纪的建设者和接班人,必须奠定坚实的基础,也就是要有过硬的综合素质,所以我们需要一个完善计划的实施来达到这个目的。“大学生素质拓展计划”在这种形式下应运而生,它以提高学生综合素质为着力点,进一步整合和深化教学主渠道外有助于学生素质提高的各项活动和工作项目,引导和帮助广大学生完善知识能力结构,同时在重全面发展的基础上,鼓励学生个性发展。

教育学是国家教育改革与发展的理论基础,教育学院则是培养教育人才的专门机构。教育是国家昌盛民族繁荣的坚实基础,是立国之本强国之源,作为教育学院的一分子,我们肩负着振兴祖国的重任,对于自身综合素质的完善与提高尤显重要。因此,为适应高等教育改革和推进素质教育的要求,适应我院学生的成才成长、就业创业的需求,我院积极响应团中央、教育部的号召,在西南大学校团委的领导下稳扎稳打的实施“大学生素质拓展计划”,经过努力,取得了一定的成效,积累了宝贵的经验。

二、活动概述:

(一)、活动背景 :

年,是西南大学迎接教育部教育教学评估的冲刺阶段,在这得益的环境里我们应该把握机会,为提高我校教育教学质量促进学校的建设和发展而共同努力; 年,是教育部开始实施“大学生素质拓展计划”的第五年,我们应该吸收已有的宝贵经验,再接再厉促进我校大学生综合素质的提高。在此环境下,西南大学校团委提出了开展“素质拓展周”的活动计划,得到了各个学院的积极响应,把大学生的综合素质拓展工作落到了实处。

(二)、活动目的和意义 :

以迎评促建为契机,促进“大学生素质拓展计划”的实施,促进我校大学生综合素质的提高。

(三)、活动时间: 年 4 月 8 日—— 年 4 月 23 日

(四)、活动内容:

第一板块:思想政治与道德修养

a 、教育学院第二期党校培训讲座:

活动目的 : 为帮助我们的入党积极分子全面领会和掌握党的基本知识和基本理论 , 明确新时期共产党员的标准和肩负的历史使命 , 端正入党动机 , 加强党性锻炼和修养 , 以实际行动争取早日加入党组织。

活动时间: 4 月 7 日、 4 月 14 日

活动地点: 10 教 301 教室

活动内容:

a 、讲座 : 4 月7 日 9:00 坚定理想信念 , 端正入党动机

主讲 : 教育学院杨尚秋书记

b 、讲座 : 4 月7 日 15:00 积极向党组织靠拢

主讲 : 教育学院陈英副书记

c 、 4 月 14 日 下午:讨论及上交思想汇报

d 、 4 月 28 日 :结业考试

活动负责人 :

党校校长:杨尚秋(院党委书记)

党校副校长:陈英(院党委副书记)

党校教务办成员:白莹 朱一然 程孝平 蓝婵

第二板块: 社会实践与志愿服务

社会实践与志愿者服务一直是大学生活动的主题,在我们获得了一系列的理论知识之后,运用于社会实践它将会把我们的知识推向成熟推向自然。教育学院也把社会实践放在首位,开展以下活动:

共6页,当前第1页123456

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篇18:户外素质拓展活动总结600字

范文类型:工作总结,全文共 721 字

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幼儿园户外活动已经快两个月了,x月份正是孩子长身体的最佳时期,为此幼儿园还在本月开展了“朝阳锻炼活动”,每天清晨,孩子们早早的来到幼儿园,让孩子通过做游戏、做早操、滑滑梯等活动,让孩子得到充足的活动量,达到锻炼的目的。游戏是孩子最喜欢的活动,而体育游戏孩子们似乎更加钟爱,在钻、爬、跑、跳中孩子身体的每一个部位都得到锻炼。但是在“安全”这一背景下,我们有时不能最大限度的放开让孩子们活动,所以有时没有达到锻炼更好的效果,在今后的活动中多给孩子一些锻炼的机会,老师的组织与指导能力也会在游戏中得到提高。

这段时间每天户外活动次数很多,我发现户外活动前的站排成了“头疼”的一个环节。每一次我说:“要下楼了,小朋友们排队开火车了”这句话就像是混乱的导火线。有的孩子连椅子也顾不上摆好,就拥到我身边来。你挤我,我挤你,经常会听到“x老师,他挤我!”特别是得得小朋友,每次站排总会挤在前面,总是对我说“我要排第一个。”我忍不住问:“站在第一个和站在后面有什么不同吗?”他还挺能发表自己的意见:“能拉到老师的手,能先玩到玩具。”我说:“那不能每次你都排在第一个,每个小朋友都有机会。”他有些不高兴的说:“我要站第一”。于是,我换了个口吻说:“那请你当班长,帮老师管理后面的小朋友,别让他们掉队了,好不好?”他马上很乐意的接受了。可见,在这小小的“排队”里还有这么多的内涵,看来孩子的小脑袋中还真藏着不少的秘密等着我们来发现呢。

老师要站在孩子的角度上,用孩子的眼光来看这个“第一”。那怎么让大家不争抢呢?我想了几个办法:1、可以看谁进步了,表现的好,就让谁站第一;2、可以轮流站第一;3、遇到不讲理的孩子,教师可以用转移的方法,鼓励他帮助老师一起管理小朋友。

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篇19:拓展活动方案参考

范文类型:方案措施,全文共 406 字

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活动对象:新城区幼儿园大班

活动时间:30分钟(户外活动20分钟)

活动地点:幼儿园草地

活动目的:让幼儿了解世界地球日的有关知识,并懂得保护地球的重要性,让保护环境成为幼儿的一种自觉行动。

材料:大自然寻宝卡;旧信封、纸袋

规则:小组成员一起活动;不得采摘或伤害动植物;遵守时间。

材料:自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份

活动过程:

①讲述生物与非生物,讨论非生物的重要性。

②幼儿分为2人或3人一组。

③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图。

④把幼儿带到草地,给他们15~20分钟时间去寻找、收集卡上的东西,放入袋中。每位幼儿记下找到这些东西的地点。

⑤15~20分钟后,集合幼儿,回到教室。

⑥各组向大家展示他们找到的东西,并讲出它对自然环境的重要性。大家一起讨论自然界中各种事物之间的联系及各自独特的作用。

⑦总结:地球只有一个,若我们不珍惜它的话,它会报复我们的。

⑧每组展示完毕,让他们将这些东西再次放回原地。

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篇20:拓展活动方案

范文类型:方案措施,全文共 1835 字

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一、拓展活动目的:

二、活动地点:浙江海盐县。

战略研讨会—宾馆中型会议室;

拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关内容

项 目 时 间 活动安排 备 注

16:00

………

18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住宿

主持人:

9:00

………

9:30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30

………

10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

10:00

………

11:00 全员沟通—我们的困难与不足

11:10

………

………

12:00 配合公司的战略发展规划,公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14:00

………

16:00 全员沟通—三年发展目标之一:公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

全员沟通—三年发展目标之二:公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

全员沟通—三年发展目标之三:公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

全员沟通—三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

全员沟通—三年发展目标之六:公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后,围绕总体目标,讨论各分项目标

16:00

………

16:10 休息

16:10

………

17:00 全员沟通—公司目标汇总

17:00

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17:30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言,各抒己见。

17:30

………

18:30 公司领导总结

附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐 18:30

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20:30 草坪烧烤+激情篝火晚会

返回宾馆休息 20:30

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晚上自由活动注意安全

注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

起床,洗漱 08 :00

宾馆早餐 08:10 宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地 9:30

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10:00 南北湖拓展

培训基地

拓展活动 10:00

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11:00 破冰及集体展示

团队热身活动

团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长,确定队名、队歌、口号并集体展示队行,彼此熟悉

11:00

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12:00 中餐 湖边农家特色

12:00

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14:10 a线:大型高空个人挑战项目

信任背摔 高空抓杠

b线:团队拓展培训项目(团队整合类)

孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

备选项目:大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行

14:10

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16:10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)

孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

b线:大型高空拓展挑战项目

信任背摔 高空抓杠

备选项目:大脚板 心心相印 培训实施:教练讲解项目要求,学员讨论分析,完成任务分享总结

16:10

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17:00 大型团队项目:极地求生墙 请听从教练的讲解释!

谢谢

返回上海 17:00

五、活动费用明细:

项 目 明 细 备 注 价 格

交通费 豪华车全程陪同 路桥费,司机津贴

宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师,保护教练,相关工作人员

意外保险费

饮用水 免费奉送

会议室 中型会议室

人均费用 930元/人

费用合计 39x930元/人

六、拓展基地简介:

南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内,是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观,洞、园、池自成格局; 南北湖风景区位于海

盐县南端保险湾畔,总面积30平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲珑,能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水,完善的拓展设施,让您亲近自然,流连忘返。

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