冬季运动会加油稿简短(通用20篇)

为你们骄傲，为你们喝彩

——致100米运动员

运动场上有你们的步伐，

那是辛苦汗水的抒发，

你就像天边的云端，

有彩霞的绚丽色彩，趣味运动会跳绳广播稿。

奔驰的骏马，

飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。

为你们祝福，

为你们喝彩!

致运动员

某一天，

醒在梦的旁边;

手指间，光线有些特别;

我能看得见，看见光在变，

变成七彩的寓言，飞向梦的起点。

某一天，飞奔在跑道间;

两腮间，汗水不断流出;

我能感觉到，感觉你在变，

变成生活的强者，奔向成功的边缘!

虽然，天阴沉沉的，

虽然，有些隐隐的寒意。

但是，每个人都昂首向前，

每个人都精神焕发，

每个人都向着终点向着胜利冲去!

运动员们，你是我们的骄傲，

我们为你们欢呼，为你们加油!

以你为荣

你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，

你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。

不要怕失败，

不要怕冷落，

无论何时，

我们以你为荣。

致八百米运动员

这是时间的磨练，这是毅力的考验。

虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，

不要因为成绩不理想而放弃自己，运动会茫茫中，胜利永远属于你。

今天在网上看新闻的时候，无意中发现今年是五四运动的_周年，五四运动，我恍惚了，这个词为什么熟悉而陌生，我去翻遍了历史课本，突然，我猛地想起首都那群年轻的学生上街_，被惨无人道的杀害的那段悲惨历史。

_周年前，也就是1919年5月4日首都那群年轻的学生罢课，上街_，嘴里喊的口号让我现在还感觉热血沸腾：“外争主权，内除国贼”。我突然有了一个冲动，我要去那个年代看看那群年轻的勇士，去看看被历史尘封_多年的壮大场景，我利用虚拟现实技术回到了_年前，回到了那个动荡的年代，那群年轻的勇士们高喊着口号，在街上__，虽然不能真实的看到他们，但是我感觉到了，感觉到了你们爱国的心。那条街，那条洒满了猩红的血的街，那是那群年轻勇士们的生命，是他们爱国的证明!

我摘下了眼镜，我突然感觉那个年代的所有不安和恐怖，那群年轻学生的爱国的热烈的心，我不禁怅然的留下眼泪。那些死去的勇士们，你们看到了吗?如今国家已经富强了，成为了世界第二大经济体，仅仅次于美国，你们看看中国啊，看看现在富强的中国，看看能骄傲的抬起头的中国，看看不悔生在这个国家的中国!

你们长眠于底下，你们的身躯已经腐烂，但是，你们的灵魂和名字值得历史铭记，值得所有人铭记!

诠释青年担当，什么是青年担当?青年担当是热爱国家，做好社会主义接班人，实现中华民族复兴的伟大中国梦!青年有责任，有担当，国家就有希望，民族就会进步。

在这不平凡的伟大历史时刻，作为拥有无限青春中学生的我们，又该如何去做呢?我们难道不应该珍惜时光，珍惜青春，践行青春的使命，为青春之光添一道彩虹吗?

也有许多人会迷惑：青春是什么?青春的使命又是什么?我要昂扬的告诉你们：青春应该拥有远大的报负，有披荆斩棘的勇气，有举步探索的毅力。青春不仅是一首赞歌，他更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。现阶段，我们的青春使命就是：肩负起国家的使命，为自己的“中国梦”去拼搏，去努力!

翻开过往的历史：那些曾为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅，洒热血的青年志士，以力挽狂澜之势挽救遭受屈辱的中华民族，置身于苦难中的黎民百姓。在斗争中，他们以燃烧的激情和鲜血凝成的爱国心面对惨淡的人生，正视淋漓的鲜血。这种青春是多么的绚丽夺目，这种使命是多么的震撼人心!

看到这些，在这花样的年华里，我们凭什么沉迷于网络?凭什么不好好学习?凭什么不上进?我们只拥有一种资格:燃起青春的怒火，胸怀祖国，为祖国的复兴，奉献上我们的青春!

青春是美好的，充实的，应该具有挑战的使命;青年是充满昂扬斗志的，应该肩负建设祖国的重任。我们如何让青春更加光彩照人呢?

新一代的少年们:青春短暂，逝去便不再重新来过。让年少不再轻狂。我坚信:流星虽然短暂，但它划过夜空的那一刹那，已经点燃了最美的青春，不必留下痕迹，只留下过美好的回忆。这让我们肩负起历史的使命，民族的前途和命运。让青春燃烧激情，为祖国奉献青春!

书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;书不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向;书不能改变人生的内容，而可以丰富人生的细节。从商周时期的甲骨，到春秋时期的竹简，再到汉朝的纸张，书不断变换着新面貌，但笃定的是一份历史的传承，一份文化的辑录。从古至今，书籍与人生总有割不断的联系，它影响人生，也见证人生。

“你用平平仄仄的枪声写诗，二万五千里是最长的一行。常于马背上构思，便具有了战略家的眼光。战地黄花如血残阳，成了最美的意像”，这是任先青先生写的《诗人·领袖》。毛主席不仅是战场上的英雄，也是文坛里的豪杰，“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”、“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”……这些豪迈大气的文字令我想到了那个喜欢挑灯夜读的毛主席。油灯暖黄色微弱的光点亮了小屋的寂静，案头摊开的《史记》有一种厚重的气息，钢笔的笔尖下是激扬的文字。他热爱中国的古典文学，在哪里可以找到一些历史的教训。秉灯夜读直到黎明，成就了这样一位领袖诗人。“惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”，受书籍影响的毛泽东，才是真正的风流人物。

一本《孟子》为多少人注入烈士的鲜血?担当重任，开拓创造是它的主题;一本《庄子》为多少人洗涤心灵的污垢?逍遥自在，与世无争，是它的态度。《孟子》告诉我们与时间争强，抢出来有限的时间去建立，而《庄子》告诉我们在流光中顺应，去把握每分每秒，去乐生。这两部巨剧见证了孟轲和庄周两人不同的人生态度，也在无形中影响了千千万万的中国人。《孟子》援以我们使命，教我们在社会中勇担重任，脚踏实地;《庄子》假以我们羽翼，教我们在生活中秉持纯洁，享受自由。不仅是这些，那书架上积淀的智慧都在无时无刻中见证人类的成长，影响人类的发展。

红了樱桃，绿了芭蕉，雨打窗台湿绫绡。那些尘埃里泛黄的书皮，那些手指尖灵动的文字，不变的是经典，不逝的是永恒。为一本书触动，被一本书影响，我们的人生之路也会多一道风景。

泱泱中华，传递的是文化;垠垠华夏，传承的是文明。然而文化的桥梁需要智慧做基石，文明的天空需要书籍作陪村，这就要我们用智慧充实头脑，用书籍丰富人生。读万卷书，行万里路，作为新一代的建设者，我们应在这风华正茂之时与书为伴，在书中寻找自已的理想，在书中完善自已的品性!

致全体运动员

总有一种力量让我们前进，总有一种精神让我们感动，总有一种信仰让我们泪流满面，而为我们呈现这一切的是我们的运动员。当看到九人十足的队员摔倒后迅速爬起，而后再次摔倒，再次爬起冲向终点的时候，当看到8*50M混合接力的队员在烈日下轮番上阵、奋力拼搏的时候，当看到在比赛场地旁边呐喊“加油”助威的拉拉队员的时候，虽不会有流泪的冲动，但却有内心的感动。他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都是光荣的完成使命;他们，用自己的实际行动，向我们诠释了什么叫奋斗!

致全体组织和策划者

我们看到了，场上拼搏的运动员挥洒着自己的汗水，追逐着自己的目标;我们看到了，赛场上火热的观众和啦啦队，声嘶力竭的吼着，为运动员呐喊助威;我们看到了，辛劳的后勤工作者，为保障此次运动会的顺利进行所做的细心服务;我们看到了，无私的场地裁判，无人为之喝彩，却在烈日之中保持着内心的公平公正;我们看到了，此次运动会台前幕后的众多组织和策划者无时不刻的忙碌，他们的辛劳又何止运动会举办这一天呢

活动目标：

1、让幼儿通过多种感官感知夏季的来临，掌握夏季的季节特征。

2、引导幼儿初步懂得夏季炎热、干燥要注意防晒，不在烈日下玩耍、要多喝水。

3、帮助幼儿认识几种常见的降温工具，并简单了解人们夏季防暑降温的方法。

活动准备：

1.趣味练习：夏天的物品活动过程：

一、导入老师给小朋友讲《小狗不热了》的故事。

二、展开

1.认识夏天的基本特征小朋友们，刚才老师故事中讲的小狗一会儿戴凉帽、摇扇子，一会又喝桔子水，吃西瓜、吃雪糕，这是说的什么季节的事呀?(夏季)(1)你们知道现在是什么季节了吗(夏季)(2)你们是怎么知道夏季来到了，夏天有什么感觉呀?

夏天比起春天、秋天、冬天有什么不同?

(自由讨论)小结：夏季十分炎热，穿的衣服比以前少了，吃的水果的种类比以前多了，昆虫多了，树叶也更茂密了。

2.让幼儿知道夏天天气炎热，人们在这么热的天该怎么办。

(1)如果我们现在出去跑一圈，就会满头大汗的，夏天这么热，我们该怎么办呀?谁能想出一些好办法，让我们在外面玩的时候不会这么热?

(2)小结：在户外时要注意防晒，不在烈日下玩耍，外出长时间在烈日下行走要打太阳伞，下午2点钟太阳最热，在很热的夏天，要尽量减少这个时间外出。

3.引导幼儿讨论：有什么办法能使自己凉快?

(1)小朋友们，你们有什么办法能使自己过一个凉快的夏天呢?比如你吃什么能凉快一些?你怎样做能使自己凉快一些?和你旁边的小朋友商量一下，我们比一比谁想的办法有多又好。”

(2)幼儿讲述想出的凉快的办法。

三.结束

1.引导幼儿交流，知道夏天要怎样过才凉爽。

2.趣味练习：夏天的物品让幼儿了解夏天的物品有什么。让幼儿知道在游泳的时候，一定要爸爸妈妈跟着，一定要注意安全呀!

附：故事《小狗不热了》

小狗黄黄去旅行，心里高兴极了。黄黄起了一个大早，背上自己的旅行箱九出发了。哎呦，今天的天气可真热啊，没走一会，黄黄头上的汗珠就滴答滴答落下来了，把黄黄穿着的小背心都湿透了，这可怎么办呢?黄黄忽然记起自己的旅行箱里还有一顶太阳帽呢，赶快拿出来带上，哇，凉快多了。可是没走一会儿，又热了起来，黄黄又从旅行箱里拿出了自己的小扇子，上下一扇，真凉快。走着走着，黄黄觉得口渴难耐，又拿出了自己带着的桔子水，哇冰凉的桔子

协议书编号：_________

甲方(生产商)：_________

乙方(经销商)：_________

甲乙双方经友好协商，在平等互利、利益共享、风险共担的原则下，就乙方代理甲方提供的系列安防监控产品事宜达成协议如下：

第一条：经销商的基本条件

1.1、乙方应为独立的法人(公司)实体,具有完全的民事行为能力和合法的经营资格，能够独立承担民事责任。

1.2、乙方愿意以自有渠道经销甲方产品，并保证守法经营。

1.3、乙方向甲方提供有效的公司营业执照复印件(加盖公章)、法人代表及经营责任人身份证复印件(加盖公章)、公司简介，填写特约经销商登记表(见附件1)，接受甲方的审核。

1.4、乙方应在电脑城或临街店面从事五年以上电脑、网络、安防监控等相关业务，拥有一定量的客户群及具有良好的商业信誉，并有专人负责安防业务的产品销售与维护，有能力为客户提供良好的技术支持和服务支持。

第二条：授权区域及经销期限

2.1、授权区域：甲乙双方确认，乙方为甲方系列安防监控产品在地区的经销商，该地区即乙方经销甲方产品的授权区域。

2.2、乙方仅限在授权区域内报价与销售，若乙方要跨区域报价或销售，必须每一次均事先向甲方申报并征得甲方同意。

2.3、经销期限：_________年，自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止。

第三条：排他条款

甲方授予乙方的经销权具有排他性条件，乙方在经销期限内不得代理或销售任何第三方的安防监控产品(事先向甲方申报并征得同意的除外)。

第四条：最低订货额

4.1、乙方在经销期限内,订购甲方产品的总金额应不低于人民币____拾万______元整(￥____，即最低订货额)。

4.2、乙方在经销期限内订购甲方产品，其总额达到或超过最低定货额，并合乎《达到或超过最低订货额返点细则》(见附件4)规定的，甲方根据该细则给予乙方返点。

4.3、返点(如有)原则上不以现金支付，而在期终结算时用以抵扣乙方相应经销期限内的等额应付货款;若抵扣完相应经销期限内的应付货款后，返点尚有余额，则该余额用于抵扣下一经销期限的等额应付货款。

第五条：价格管理

5.1、乙方订货价按甲方提供的经销商结算价。

5.2、在特殊情况下确有必要时，乙方可申请经销商特价;申请特价的条件是：在某项目竞争过程中，其价格接近或低于经销商结算价。申请特价时，乙方须如实准确填写《经销商特价申请表》(见附件2)，并在向甲方下订单时附在订单之后。经销商特价由甲方逐单审核控制。

5.3、甲方提供系列产品的建议销售价，乙方应对销售价格进行管理，维护甲方产品的价格系统。

5.4、在项目客户询价时，乙方应清楚了解客户公司及项目名称、询价产品的型号、规格及数量;若是其他经销商已申报备案的项目，乙方应配合甲方和报备该项目的经销商的相关项目协调工作，不得恶意竞价、扰乱项目运作。

5.5、乙方及其任何员工均不得在杂志、报纸、网站、电视、电台等任何媒体公布系列产品的价格(特殊情况确有需要的，须经甲方书面同意)。

第六条：订货、发货、运输及收货

6.1、乙方每批订货，都应与甲方签订由甲方提供的统一格式的《销售合同》或《订货单》，否则该批订货无效。

6.2、甲乙双方已签订《销售合同》或《订货单》，且乙方按约定的结算方式及期限向甲方支付货款，甲方才安排发货。

6.3、原则上，运输方式由甲方指定，运输费用的承担方由甲乙双方在《销售合同》或《订货单》上约定，收货人、收货地址分别为乙方、乙方公司办公地址。若乙方特别指定运输方式，则运输费用一律由乙方承担;若乙方须在其他地址或指定其他人收货，则须在《销售合同》或《订货单》上约定。

6.4、属于项目订货的，《销售合同》或《订货单》中应注明订购货物的项目名称、收货单位、收货地址，并约定运输方式和运输费用的承担方。

6.5、收货人应在收货时应仔细核对验收;从货到之日起，任何装箱错误应在3天内、批量质量问题应在7天内通知甲方解决，逾期由乙方自行承担责任。

第七条结算方式及期限

7.1、一般渠道销售的订货：乙方选择下述第种结算方式与期限。

7.1.1)月度实销实付款：乙方向甲方支付人民币___________元整(￥___________________________)的押金，该押金在经销期限结束、甲乙双方完成期终结算后，不计利息退回给乙方。乙方每月订货额在人民币____________元整(￥_____________)以内时，当月28日(二月份则25日)对帐，按实际销售数量付款结算;乙方已订购而尚未付款的产品总额达到人民币_____________元整时，若乙方继续订货，则款到发货。

7.2、项目订货：付款方式与期限由甲乙双方协商，在《销售合同》或《订货单》中约定。

7.3、期终结算：不论采用何种结算方式，乙方均应在经销期限的倒数第5天前，付清其在该经销期限内已订购产品的全部货款;确有特殊情况不能按时付清的，由甲乙双方协商，另签补充协议规定付清期限。

第八条担保及连带责任

乙方法定代表人(姓名，身份证号码)及经营责任人(姓名，身份证号码)同意以其私有财产为乙方应支付给甲方的货款担保并承担连带责任，在乙方不能或不愿支付该货款时，以其私有财产代乙方支付该货款给甲方。

第九条产品质量、退货、换货及保修期限

9.1、甲方产品执行有关国家标准的质量要求;没有国家标准的，执行有关行业标准的质量要求;既没有国家标准，也没有行业标准的，则执行甲方企业标准的要求。

9.2、乙方订购的产品，不论乙方是否售出，除了产品存在质量问题造成无法正常使用的情况之外，均不得要求退货或换货;因质量问题而须退换货的，按下述第9.3、9.4、9.5款的规定处理。

9.3、乙方批量退货或换货：自乙方收到货物之日起，在7天内发现整批次都有质量问题的，可以批量退货或换货;超过7天后，不能批量退换货。

9.4、在退货或换货时，所退回的产品外观必须保持完好，不得损伤，否则不能退换，只能维修。换货时，原则上甲方在收到旧货之后再发新货;确因客户施工急需而甲方同意先发新货的，乙方应在甲方发出新货之日起15天内，将旧货退回给甲方，使甲方可及时对产品进行检测，不断改进产品质量。

9.5、超过退货或换货期限的产品，甲乙双方为客户提供保修服务。保修期限为：自产品售出之日起一年时间以内;但国家有关法律法规有不同规定的，或《销售合同》/《订货单》中有特别约定的产品，按该等规定或特别约定的期限保修。

第十条：乙方的售后服务责任及甲方的技术支持责任

10.1、乙方对其售给客户的甲方产品负有维修、维护及其他售后服务责任，所有售后服务应按甲方相应规范进行;乙方无法维修的，寄回给甲方维修。

10.2、甲方向乙方提供必要的技术支持，包括：

10.2.1)在甲方所在地举行的集中培训;

10.2.2)提供工程项目解决方案和技术咨询;

10.2.3)派员进行现场技术指导(视情况可能为收费服务，费用由双方协商确定)。

第十一条：广告、宣传、推广

11.1、甲乙双方应积极配合，做好系列产品的广告、宣传、推广工作，促进产品销售。

11.2、乙方进行任何形式的广告、宣传、推广活动时，均有义务维护甲方企业及其产品的品牌形象。

11.3、授权区域内针对甲方产品的广告、宣传、推广活动，由乙方负责安排;活动经费由甲乙双方协商解决。

11.4、甲方定期为乙方提供宣传海报、产品手册等资料，该等资料所需费用由甲方承担。

第十二条：一般条款

12.1、甲乙双方均同意，并且均承诺遵守本协议所有条款。

12.2、甲乙双方均应为对方保守商业机密。

12.3、乙方在销售系列产品及为客户提供售后服务的过程中，应努力维护、提高甲方及其产品的品牌知名度、地位及声誉。乙方不得假冒甲方企业或产品，不得有任何损害甲方企业或产品的品牌形象或声誉的言行。

12.4、乙方不得泄露或侵犯系列安防监控产品的知识产权(包括但不限于专利权、专有技术、商标权、著作权等)，同时应尽保护甲方相关知识产权的责任和义务。

12.5、乙方及其法定代表人、授权委托人保证其向甲方提供的相关资料正确真实，并同意甲方在必要时向任何公私机构或个人了解和查询乙方财产、资信、经营等情况并保留有关资料，同意甲方在必要时收集、保留、处理、传递及应用乙方提供的各种可公开的资料。甲方及其法定代表人、授权委托人保证不将上述资料用于任何非法或非正当用途，并对任何无关的第三方保密。

第十三条：协议的生效与效力、有效期、终止与解除等

13.1、本协议经甲乙双方签署后即生效;协议书一式两份，甲乙双方各持一份，每份均具有同等的法律效力。

13.2、本协议有效期为：自甲乙双方签署之日(含)起，至经销期限最后一日(含)止。有效期届满后协议自动终止。有效期届满后甲乙双方若继续合作，则须签署新的经销协议。

13.3、本协议经甲乙双方同意并书面确认即可解除。

13.4、下列任何一种情况下，本协议均可被单方面解除：

13.4.1)若本协议一方连续三个月无法履行协议，则无论导致这一情况的原因是什么，本协议任一方均有权单方面解除协议;

13.4.2)将经销期限内的最低订货额分解成月均订货额，若乙方连续三个月未能完成月均订货额的_________%，或乙方在经销期限经过三个月后的任一月末未能完成当时应完成的总订货额的__________%，则本协议任一方均有权单方面解除协议;

13.4.3)若本协议一方违反了协议的任何一项条款或条件，且违约方在另一方提出协商、告诫后二十八(28)日内未采取补救措施，则另一方有权单方面解除协议;违约方的违约行为给另一方造成较大损失的，另一方将依法追究违约方的经济和法律责任。

13.5、本协议自动终止或解除后，甲乙双方仍应履行其在协议有效期内产生的各自的责任和义务。

13.6、本协议未尽事宜由双方协商后另签补充协议，补充协议(如有)和本协议具有同等法律效力。

甲方签署(加盖公章)    乙方签署(加盖公章)

法定代表人签字：_________

身份证号码：_________法定代表人签字：_________

身份证号码：_________

经营责任人签字：_________

身份证号码：_________

地址：______________地址：______________

邮箱：______________邮箱：______________

电话：______________电话：______________

传真：______________传真：______________

签署日期：_________签署日期：________

运动会中400米的加油稿

致400米运动员

有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。   有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。   这力量源源不息，

只因你是我心中的英雄，十四营的运动员们加油！

致400米运动员

你在跑道上挥洒汗水，我们在这里为你呐喊助威，朋友，努力拚搏吧！ 我们能赢，是的，我们能行，我们能赢，因为我们富有生命的热情，必胜的信心。运动健儿们加油！

致400米运动员

我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，你带来的，是拚搏的精神；

你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。观众的掌声为你们而拍响，成功的花朵为你们而芳香！

致400米运动员

风雨的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！

我们是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。运动员们加油！加油！

致400米运动员

你们奔驰在400米的跑道上时，  我们为你祝福为你喝彩，  不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰  ，也成了我们的信仰  ，运动员健儿们，  飞吧！翅膀属于你

致400米运动员

呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿。运动健儿们加油！

致400米运动员

凉爽的风一阵阵拂过，却难以抚平健儿们心中的激情，蹲在起跑线摩拳擦掌，迫不及待那刹那间释放的力量，那如风的速度如龙腾，如虎跃。

你是我心中的英雄！加油运动健儿！加油！

致400米运动员

你是赛场上最亮的点。在你的心中，只有不停拼搏的信念， 不断跨越的身姿，用坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

致400米运动员

胯下丛生的荆棘等你去砍伐，前方胜利女神在向你招手。要得到胜利女神的青睐，必须战胜道路上的重重险阻。有的稳步越过，展示了他的实力，有的人虽然尽了力，但栏架被踢翻，那是一种艰苦的拼搏。但只要到终点，就都是胜利者。

致400米运动员

你的风姿 你的豪情 倾洒在这赤红的运动场上 你像奔跑的骏马 迈开你有力的步伐

迈开双腿 ，冲向终点！加油运动员们！

致400米运动员

你没有忘记，把闪亮的青春飞扬， 你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向， 风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，跨过每一道栏，加油运动员们！

致400米运动员

起跑线上，你们一字排开，坚定的目光中充满了自信  枪响了，你们开始了并不长的征程， 不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影。

各乡、镇人民政府，各街道办事处，经开区管委会，县政府各工作部门：

根据《国务院办公厅关于x年部分节假日安排的通知》(国办发明电〔〕18号)文件安排，现将我县x年国庆节放假有关事宜通知如下：

一、作息时间调整事项

从x年10月1日至20xx年4月30日执行冬季作息时间，上班时间调整为：上午，08：30至12：00;下午，14：30至18：00。

三、工作要求

节假日期间，各乡(镇)人民政府、各街道办事处，经开区管委会，县政府各工作部门要妥善安排好值班人员，并于9月30日前将本单位国庆节应急值班安排表报送县政府应急办，同时要切实做好应急值守、安全保卫、卫生防疫、消防安全、地质灾害防范等相关工作，如遇突发事件发生，按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。

xx县人民政府办公室

x年9月28日

研究发现增加运动方式的多样性对提高运动积极性很有帮助。最好是每周做三四次有氧运动，如慢跑、骑车，每周两次社交性运动，如网球或者塑身运动。健身计划里最好包括两种不同类型的运动项目，这样可以防止因老是做同一种运动而厌烦。

第一天：

胸部练习，平板卧推练习，4组，12个/组;

上斜卧推练习，4组，12个/组;

坐姿夹胸，4组，12个/组;

有氧30分钟，比如:跑步机，登山机

第二天：

坐姿下拉练习，4组，12个/组;

坐姿划船，4组，12个/组;

有氧30分钟，比如:滑翔机，椭圆机

第三天：

远足、骑车、游泳、打球均可，放松一下。

第四天：

肩部练习，坐姿杠铃推举，4组，12个/组;

坐姿哑铃推举，4组，12个/组;

哑铃侧平举，4组，12个/组;

有氧30分钟。

第五天：

站姿屈臂下压，4组，12个/组;

哑铃屈臂伸，4组，12个/组;

坐姿弯举，4组，12个/组;

哑铃弯举，4组，12个/组;

有氧30分钟

第六天：

深蹲练习，4组，12个/组;

倒蹬机练习，4组，12个/组;

有氧30分钟

第七天：

去户外登山，放松一下，以新的姿态迎接上班。

一、积极组织部署，宣传力度到位，“红读”活动高潮迭起

今年初，平谷区图书馆迁入新的馆址，馆舍面积增大，馆藏资源更加丰富，为了进一步在全区青少年中深入开展“红读”活动，通过馆领导协商，团区委教工委、少工委召集全区各中小学校辅导员，召开了__年“红读”工作会议。会议就__年红领巾读书活动做了详细的介绍并进行了一些可行性的工作部署，为我们今年“红读”活动的广泛开展打下了坚实的基础。

1、开展“英雄在我心中”主题教育实践活动。

3月份，联合图书馆在夏各庄学区召开了“英雄在我心中”主题教育实践活动启动仪式暨《永远的丰碑?绘画本》进校园赠书仪式，拉开了主题教育实践活动的序幕。以这次送书仪式为标志，图书馆随后在全区中小学生中广泛开展了“英雄的故事我颂扬”讲故事比赛、“英雄给我的启迪”征文比赛等一系列活动，通过比赛层层选拔，在参加市总决赛中，本区的小选手们都取得了可喜的成绩。

全区各中小学校除了积极参与活动外，还根据本单位实际情况把这次的活动与学科教育、课外教育和少先队活动相结合，采取各种形式，吸引广大少年儿童积极参加，使教育实践活动成为学校素质教育的有效途径之一。如：南独乐河学区组织开展“雷锋与我同行”主题教育系列活动;王辛庄第二学区少先大队以“让礼仪搭载‘学雷锋列车’”为主题，以同学间互帮学礼仪为主要内容，开展学英雄系列活动;马坊中学团支部开展了“看红色经典，学革命精神，为团旗增辉”主题系列活动;平谷五小开展“承传民族精神，争当新时代的小雷锋”活动等等，使“英雄在我心中”主题教育实践活动成为贯穿整个学期的教育主线，对全区广大青少年进行了一次生动的爱国主义教育。

2、举办“走近神秘的太空”青少年科普短剧比赛

5月份，联合图书馆选送东高村第一学区科普短剧《玛亚之旅》参加了首图举办的__年“走近神秘的太空”青少年科普短剧比赛，取得了市级三等奖。虽然我们的参赛小选手们都是一些没有经过专业训练的普通小学生，和城区馆存在一定的差距，但通过比赛，煅炼了他们的想像力和创造力，拓宽了他们的视野，增长了他们的见识，让他们在参与中学到了科学知识。

3、开展“同迎奥运共创文明”主题活动

从三月份开始，联合图书馆在全区各中小学校中广泛宣传“网络智力大挑战”网址和自由报名的动员，让全区中小学生广泛参与，主动竞争，经过区内选拔，最后选送初中组五名、小学组五名参赛选手组成的代表队，于7月13日在首都图书馆参加了京沪现场对抗赛，最终我区的参赛选手中有一人获得一等奖、两人获得二等奖、四人获得三等奖，并取得“奥运项目体验营”的活动资格。

4、参加第七届“读书小状员”演讲比赛

7月9日，以“阅读点亮人生、好书伴我成长”为主题的北京市第七届“读书小状元”评比活动在首都图书馆拉开帷幕。全市近20支代表队共31名参赛选手参加了此次评比活动。联合图书馆推荐了两位选手参赛，分别是来自平谷三小的于文澜和平谷三中的潘精豆，两名选手在演讲比赛中表现的非常出色，分别讲述了自己在读书过程中的收获和体会，得到了评委们的一致好评，充分展现出了我区中小学生的亮丽风采和时代风尚。最后，潘精豆以精彩的演讲和现场提问最终荣获“读书小状员”的光荣称号。

二、继续开展第三届“爱心快递图书捐赠总动员”活动

为弘扬社会读书风尚，让更多的人关注打工子弟的图书阅览问题，保障弱势群体平等获取文献信息的权利，并进一步完善公共文化服务体系，构建和谐社会，联合图书馆积极参与了第三届“爱心快递图书捐赠总动员”活动。图书馆领导与区少工委协调，动员城区各小学学生捐赠图书，其中11所小学积极参与，捐赠图书达15000多册。这批书我们分别捐赠给顺义“太阳村”服刑人员子女学校和本区镇罗营中心小学、小北关少年军校。通过本次活动，可以使更多的孩子拥有读好书、长知识的机会，让爱心得以传递，用知识改变贫穷，促进了少年儿童的健康成长，同时推动了社会的和谐进步。

三、结合“红读”，策划组织“书香溢校园”、“书香情”送书下乡工程为了充分发挥图书馆的馆藏资源，丰富“红读”活动，联合图书馆策划了“书香溢校园”送书下乡工程，于3月份联合图书馆在平谷七小启动了此项工程。在启动仪式上为七小颁发了“书香溢校园——流动图书服务站”铜牌标志。此后又分别在平谷一职、平谷七中、西沥津小学、王辛庄第二学区、夏各庄学区建立流动服务站作为今年送书工程试点。通过送书活动，极大的丰富了农村学校图书室资源，进一步满足了老师和学生们的读书热情，受到了大家的欢迎。

与此同时，以送书活动为契机，我们又先后与西沥津小学举办了“小手拉起大手，共建书香校园”活动;与平谷一职举办了“践行社会主义荣辱观，创书香校园”读书活动;与王辛庄二区举办“知荣明耻——从读书开始”主题教育实践活动等，掀起了全区中小学生读书活动的高潮，提升了“红读”活动的品味，收到了良好的社会效益。

随后于9月份，联合图书馆又配合首图汽车图书馆开展了“书香情”送书下乡工程，在独乐河学区、镇罗营学区、东高村第一学区、峪口一区和华山学区建立五个基层服务站。运行三个月以来，各学校都充分利用这批图书，开展了丰富多彩的读书活动，如峨眉山小学举办的“争当故事大王”讲故事比赛;东高村镇第一学区举办的“我型我秀”读书用报才艺展示大赛;镇罗营学区举办的“古诗文诵读比赛”;大华山中心小学举办的“我有一个好习惯——读书”演讲比赛等。通过活动的开展丰富了学生们的课外生活，提高了语言表达能力，开拓了学生的思维，达到了预期的效果，受到了老师和家长们的一至好评。

四、精心打造“红领巾讲坛”活动品牌

为了倡导全民读书，打造读书活动品牌----红领巾讲坛，联合图书馆工作人员到平谷峪口学区中心小学、西沥津小学、平谷一职、王辛庄学区、夏各庄学区等校举办“与书为友”读书知识系列讲座，并积极开展“迎奥运、学礼仪”快乐礼仪课堂活动。全年共举办红领巾讲坛——讲座及各类报告会共计30场，受到了社会各界的一致好评。

五、把开展阵地少儿读书活动与“红读”活动紧密结合

每逢节假日，图书馆就会聚集许多来自各个学校的中小学生，为了丰富他们的假期生活，图书馆经常开展一些知识性、趣味性的小活动，结合实际组织小读者到馆参与。今年“六一”，我们举办了青少年“六一”才艺大比拼，“优秀儿童读物”推荐、“阅读办我成长”征文比赛、“六一相约图书馆”——小读者座谈会等活动，吸引了大量的小读者走进图书馆。暑期，我们先后举办了“激励永远”馆藏大型爱国主义教育系列片巨献、“诵读之星”擂台赛以及“我是小小图书管理员”知识讲座等活动。我们通过比赛形式，让孩子们用所学的知识换来了一份份奖品;通过表演的形式，充分发挥孩子们的参与意识和表现热情，促进了他们的身心健康。

今年的“红读”活动团教工委、少工委联合图书馆通力合作，以及社会各界的大力支持下，取得了一定的成绩。同时，各级领导在活动经费上给予支持，保证读书活动的顺利开展。新闻媒体对今年的“红读”活动也给予关注，及时报道了读书活动的开展情况，增强读书活动的宣传力度，扩大社会影响，对读书活动的开展起到了积极的推动作用。

总之，一年来“红领巾读书活动”及各种其它青少年读书活动的广泛开展，更进一步提高了全区中小学生的读书热情，充分发挥了他们的自主意识和参与意识，在参与活动的过程中，进一步净化了心灵，陶冶了情操。

__年即将过去，我们满载着收获的喜悦，肩负新的重托即将面对新的工作的挑战。我们相信在各级领导的关怀和指导下，有更多的少年儿童会沐浴在读书的良好氛围中，汲取书中的智慧。红领巾读书活动一定会在我们的共同努力下，更生动、更精彩，让我们加倍努力，共同创造更加辉煌的一年。

初一(22)班你们在1500 米的跑到上飞翔着，一滴滴的汗水，一丝丝的希望，加油!徐文涛，宋心福，坚持就是胜利，笑到最后的才为强者，胜利就在你们脚下，加油!

初三(21)班1500 米算不得什么，付出汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风为你喝彩，阳光为你庆功，掌声就要为你想起，加油!初三(21)班运动健儿们!

初一(14)班致1500 米运动员，一滴滴汗水飘洒在绿茵场上，把伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章一种信念放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想!

初二(15)班初二(15)班来搞，夏文文同学，1500 米长跑，但我们同学之间的友谊彼此相近，相信你能跑完终点，因为你是初二(15)班的骄傲，是搞初二(150 班的英雄，加油!加油!

1500米既是对你实力的考验，又是对你耐力的考察，经过1500米之后，及将变得更强，龚桂枝，我们的小花，我们的开心过，向前冲吧!1500米虽漫长，但我们的情谊更长小花加油!

我这一学期带的是小班，主要是配合我班班主任的教育工作，努力完成自己分管的保教任务，以下我谈谈这一年的工作情况：

一、不断学习，总结经验，做好自己的保教工作。

社会在发展，对保育员老师不断提出新的要求，这就要求我们不断进步，才能当一名合格的保育员教师，在工作中，我以园里下达的任务及本班的教育为中心，努力做到和各位老师和谐相处，学习他们的长处和经验，不断提高自己的教育和保育水平，平时遇到园里和班级有什么额外任务，只要自己力所能及，会和本班老师一起加班加点，及时完成下达的各项工作任务。

二、关心孩子，热爱工作。

爱是无私的也是做好一位保育员的前提，自从我提任了保育员以来，我是用心诠释着爱，使我在工作中有了高尚的职业道德和强烈的责任心，也会像母亲一样，对待关心每一个孩子，使他们健康快东的成长，在工作中，我认为：自己成从事的职业，只有热爱了，才会去追求，才会不断进职，才会得到家长和孩子的信任。

三、手脚勤快，经常反思。

我深知，在保育员这个岗位上，那就是要勤，比如：勤开窗户，勤打扫，勤消毒等等，除了手脚要勤快，要经常思考，为什么要这样做，今天这件事我做的对不对等等，常常反思一下自己的工作，以便在以后的工作中，更好改进，不断进步。

四、密切联系，增进家园互动。

在家园共建方面，我们知道要搞好班级工作，一定要家长的配合，平时我注意和家长的沟通，接送孩了时和家长聊上几句，了解幼儿在家的表现或关心幼儿的身体情况，和家长共同探讨一些现实中棘手的问题，建立了和谐信任的家园关系。

时间在幼儿的成长中过去了，对于我个人，要学习的东西还有很多，无论是教育还是保育，都是我学习的目标。吸取别人的精华以补自身的不足，使自己成为德育、教育、保育都合格的教师。

早餐，午餐必吃，先在跑步机上跑40分钟，(教练说过，跑三十分钟只是消耗的水分，30分钟以上消耗的才是脂肪，所以要跑30分钟以上)然后拍打腿部肌肉，因为跑完容易使大腿变粗，然后锻炼扩胸器，再练仰卧起坐，50个一组，3组，幅度不要太大，不要让手抱着头，(会对颈椎不好)，不要身体着地，然后再哑铃练习，还有晚饭少吃甚至不吃，做不到不吃就少吃，不然消耗的都补回来了，贵在坚持

现在就开始跳操的减肥方法

首先，要先称现在的体重，如果健身房有条件的话，可以进行专业的体脂测定，看体内脂肪的分布情况，然后根据你自己的需要来进行专项减肥。比如说你虽然看起来很瘦，但是其实腰部、背部、小腹的脂肪很厚实，那你就可以通过一般的有氧运动来消耗他，比如说肚皮舞、拉丁操、搏击操、踏板操;也有可能是你的小腿很粗，但是其实脂肪含量并不高，使肌肉成分居多，那么就要选择以拉伸、放松为主的，例如:普拉提、高温瑜伽。

然后，要阶段性的定制减肥计划。最好是自己定制一个目标减重值，我一般定的是:一个月3kg左右。

一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。

建议从月经干净后的那周开始。经期我会停前两天。

每周6次课，每次75分钟的锻炼时间。如果达不到这个运动量，很抱歉那只能是一个维持现状的运动量。

然后每次运动的时间安拍:20分钟的有氧热身，40分钟的主课程，15分钟的拉伸和放松全身。但是这个会根据教练的不同有所不同。

如果选择在下班后开始锻炼，那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶，两片全麦面包。运动前20分钟不要进食。

运动时补充水量大约为500ml(夏天可增加200ml，冬天可减100ml)。在运动过程中补充水量每次不要超过100ml，并且不要一口气就喝完，最好是把水含在口腔内一点一点的往食道里送，这样补充水分会更充分，也不会增大你的胃的负担。

具体课程介绍:

健美操、踏板操、搏击操很容易消耗脂肪，针对的是整体的减肥，但是他对局部的雕塑作用不大。

而且动作相对简单与其他舞蹈类的健身操比起来初学者更容易掌握，可以先从这个开始。但是运动过后一定要注意充分的拉伸，否则会出现超级恐怖的球状肌肉在你的四肢。

对于我来说他最大的缺点就是:动作很乏味，没有美感。

肚皮舞、拉丁操、草裙舞、钢管舞都是针对女性腰、腹、臀部的专项练习。对于这些部位的形状塑造很好，效果也比较明显，也会锻炼到身体整个的柔韧性，而且跳起来自己心情会比较好。但是动作会稍微复杂，初次接触很容易因为信心被打击而难以坚持下去，但是只要有信心并且愿意向教练请教并且课后自己练习，还是可以的。

1、激情青春，勇者胜 一位名人曾经说过：风采来源于肉 体。那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不时超越自本人的肉体和那种 友谊第一，竞赛第二的运动质量。还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是由于有了动力，才让本人们 的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。

2、拼搏者拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的 眼中，不在乎成功的欢乐和失败的眼泪，完整只是为了展现生命腾跃的节拍。 拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只要不停拼搏的信心，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。 场上的拼搏者， 你是本人们永远的自豪！

3、大家记忆尤新的永远是最有风采的一 面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这一切 的一切都让本人们深深感遭到一种肉体的存在，那是勇攀顶峰的肉体，那是不 时超越的肉体，更是人类应战极限的肉体。除了超越的肉体外，还有一种风采打动着本人们，那是运动最实质的品德，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的肉体，它让原本严酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成果外多了一种质量值得讴歌，置信那才是最感人的东西，它长存于本人们运动史，深 烙在本人们思想中。

4、江城子运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体， 赴峥嵘。赛场菊月氛围浓，展才干显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄斗争钱挥汗， 掩不住愉悦中。

5、爱你湛蓝的天空下，有你矫健的身影，繁华的操场上，有你坚决的步伐，美丽的鲜花后有你勤劳的汗水，本人们的喝彩中，你的骄傲与自豪！体育健儿们，本人们晓得你们的勤劳，本人们理解你们的辛劳，加油吧！不管你是胜利还是失败，本人们都是你们刚强的后台，胜也爱你，败也爱你，本人们永远支持你，你们永远是最特别的在。

6、英雄！成亦英雄，败亦英雄。你永远是本人们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的当然是本人们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克肉体奋力拼搏的，更值得本人们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。

7、或许失败关于你来说是一种羞耻，是一种希望的幻灭。几个月的艰苦锻炼和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你懊丧，令人悲伤但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的本人们不这么想，你是英勇的，你是刚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，本人们应从头再来，为你感到了自豪。

亲爱的同学们：

你们好!

要想成功，首先要有自己的梦想。人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的梦想?

然后，肩负起自己的责任。青春是神采飞扬，责任却让人眉宇紧锁;青春是热情张狂，责任却让人神情严峻;青春是洒脱奔放，责任却让人身心疲惫。青春和责任就是这样相对、纠缠、斗争……承担责任需要坚持不懈地奋斗，需要意志的血滴和拼搏的汗珠，需要永不言败的精神。

在我看来，负起对自己的责任，就要努力学习，好好生活，让自己的生活多姿多彩，让自己的生命健康快乐，让父母给予的生命不销声匿迹于茫茫人海当中;负起对家庭的责任，就要孝敬父母，爱护儿女，让自己的家人和睦相处，尊老敬贤，持家爱幼，不违背自己立下的诺言;负起对社会的责任，就要勤奋工作，融入社会大家庭，为社会奉献自己的光和热，爱自己的国家，爱自己的民族，爱同根生长的兄弟姐妹。

我们相约在青春的起跑线，为这段韶华岁月立下无悔的誓言，整装待发。童年是美好的，但我们无法永久停留在那里。父母和老师都是爱我们的，但却不得不从我们成年的生活中逐渐隐退。我们终究要长大，终究要学会独立，学会自己去面对生活中的困难与挫折。在过去的十多年年里，我们更多的是在家庭和学校的关爱和帮助下学习、生活、成长的。父母问寒问暖、无微不至的关怀使我们生活在爱的怀抱里，老师严厉善意的教诲让我们在学习知识的同时，懂得了更多的人生道理。一直以来，都是父母为孩子操劳，丝毫都不计较地任劳任怨，本能地付出，可是年少的我们习以为常之后，便心安理得地享受父母的呵护，忘了其实自己，也应该去做些什么。现在，长大的我们要学会为父母分担一件家务，为父母献上一束鲜花，每天给父母一个微笑，感谢父母给我们如此美好的生命和幸福的生活。

青春来了，像是冉冉升起的太阳，朝气蓬勃，充满希望。操场上奔跑的身影，日渐成熟的气息，动感的青春刺激着身体的每个细胞，汗水与笑容把青春的本色塑造。

谢谢大家!

冬季婚礼主持词范文

婚礼是一个人一生中重要的里程碑，属于生命礼仪的一种。以下是由小编为大家推荐的冬季婚礼主持词范文，欢迎大家阅读。

冬季婚礼主持词范文一

冬天的白雪为什么悄然降临?那是上苍对爱情的贺礼。冬日的阳光为什么那样的迷人?那是太阳对恋人的祝福。在这白雪皑皑的季节里，在这阳光明媚的蓝天下，先生，女士相拥走进了结婚的礼堂……

好!(掌声雷动)

春天的阳光让爱含苞初放，夏天的雨露让爱茁壮成长，秋天的白云让爱插上翅膀，冬天的冰雪让爱地老天荒――。李先生与女士新婚典礼现在开始!

今天，参加李先生，女士新婚大典的贵宾有：陆军xx集团军团首长，，等等同志。他们作为部队首长，在百忙当中亲临我们的新婚典礼现场，为新郎新娘带来了精美的贺礼和最美好的祝福。(掌声)

今天到现场的还有李一起工作过的亲密战友们以及女士的亲朋好友们，欢迎你们的到来。(掌声)

李 在×单位，工作上勤勤恳恳，兢兢业业，求实创新，与时俱进，为谋求单位现代化建设做出了卓越的贡献，他发明的训练法获得了全军科技练兵一等奖，受到了军委江主席的亲切接见(此事纯是晴现场气氛需要，胡说八道的)。女士就职在某单位工作，她美丽大方，工作勤恳，乐于助人，今年被新园市评为三八红旗手，推荐河南省十大杰出女青年候选人，受到省长接见和好评。(本说法也属于虚构，但是人们还是愿意相信这是真的。)

先生们，女士们，良辰喝美酒，才子配佳人，在xx大刚刚闭幕之际，在全国人民沐浴在深入贯彻xx大改革精神的喜悦之中，先生与女士坚决响应党中央的号召，军地联合共创精神文明新家园，两人隆重决定：《相约在冬季》、《同唱一首歌》，《爱的奉献》、让我们《牵手》吧，《心会跟爱一起走》(此处停顿有掌声)。在这新春将至举国同欢的双节期间，在这良辰美酒、才子佳人的幸福时刻，两人约定今生共赴爱的天堂路。在此，我们说什么都是多余的，唯有美好祝福送上!!原我们的新郎、新娘一起同心同德，相敬如宾，夫唱妇随，携手共创、美好明天!

掌声四起。

现在进行新婚典礼仪式：夫妻就位，新婚典礼仪式开始。证婚人宣读结婚证书。

……

宣读毕。第二顶拜天地：

第一拜、拜天地，一拜天地众人知，今天你俩结连理，二拜天地偷偷喜，从此你在我心里。三拜天地父母乐，早日结个小果果。

第二拜、夫妻对拜，一拜我俩头挨头，今生永远不分手，二拜我俩对脸乐，千难万险我陪着，三拜我俩手拉手，晚上重喝交杯酒。

第三拜，拜父母，一拜父母谢深恩，父母恩情似海深。二拜父母您放心，育儿养老常尽心。三拜父母开口笑，给您生个好宝宝。

第四拜，拜来宾，一拜来宾你别闹，敬酒时间让你笑，二拜来宾多带礼，晚上我俩悄悄喜，三拜来宾谢大家，帮我娶了一朵花。

现场的气氛到了顶峰，无论是部队的还是地方的观众都被主持人的魅力所倾倒，另一对已经典礼过的新郎新娘又在晴的主持中重新来过，跟着主持人的主持重拜天地。

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主持婚礼的小诗：

happyforever!!幸福的新郎新娘们，今天很荣幸有机会同时为两对新人祝福，我有一首即兴小诗送给你们：

千金难买敬如宾

默默此情心最知

红尘路上多坎坷

爱恨情愁苦中乐

不畏艰难爱在胸

携手笑对同心路

要问结局如何?

我们注定幸福!

……

冬季婚礼主持词范文二

瑞雪飘飘撒梨花，

喜鹊喳喳乐万家。

冰清玉洁真情在，

真情实爱似梅花。

嵩山隆冬虽寒冷，

爱情能把雪融化。

但愿人间充满爱，

蕴育新绿满天涯。冬季主持词尊敬的领导、亲爱的朋友，诸位来宾们：

在这瑞雪飘飘的日子里，在这银色的世界里，在这纯洁的日子里，在这童话般的仙境里，

我们堆起雪人，手捧鲜花;

让圣诞老人坐着鹿爬犁，

从冰岛、挪威、丹麦、英格兰、阿拉斯加;

万里之遥，五洲齐跨，

冲过风雪弥漫，

穿过胡同旯旮，

踏着狐狸的足迹，

飞越冰封的海峡，

带来阿斯基坦人民的祝福，

献上北极圈迷人的冰花。

喝一杯嵩山泉啤酒，延年益寿，

再尝尝全聚德烤鸭，致富大发;

来一碗正宗羊肉烩面，登封特产，

吃一个焦盖烧饼，还粘着香甜的芝麻。

到少林寺里学打拳，强身健体，

去文化馆里学画画，艺术高雅。

中岳庙里赶大会，听书看戏，

怡茗轩里品好茶。容光焕发;

想看雪景上嵩项，登高望远，

想看冰瀑去卢崖。白璧无瑕

想看美丽漂亮的新娘子，

你就把今天的婚礼来参加。

今天是某某的婚礼，五彩纷呈，笑语喧哗;

今个儿你来，真没白参加，

大开眼界，心里生花，

吃的好，看的多，更有盛情难报道。

让你愉快，心胸豁达，

载入史册，永放光华!

高贵的女士，尊敬的先生，亲爱的来宾：

——请证婚人、主婚人、介绍人人席。

欢乐的乐曲，皎洁的瑞雪，

两颗心电焊在一起，

忠贞的爱情今朝同结

——请新郎、新娘在男女宾相陪伴下入场。。。。。。。

“风雨送春归，飞雪迎春到，待到山花烂漫时，她在丛中笑——”

好，请证婚人宣读结婚证书(向证婚人三鞠躬);

请主婚人讲话(无有即免，向主婚人三鞠躬);

向介绍人三鞠躬(可适当穿插笑料)

向乐队师傅、录像师、摄影师三鞠躬;

向各位来宾三鞠躬——多敬礼，多谢拜，俗话礼多人不怪。

贵宾客;四方来，行礼拜谢理应该。

本司仪介绍下新郎、新娘：

看新郎、风度翩翩，华贵荣耀。

上穿皮尔卡丹西服，

金利来领带光芒四耀，

内穿玻璃丝裤衩，

外穿水洗布裤罩，

足蹬卓别林皮鞋，

头戴巴拿马礼帽，

留着斯大林小胡子，

穿着列宁式外套，

哼着《拉兹之歌》，

吹着“小虎队”的口哨，

可谓登峰造极，

上市就抢——十分走俏!

——说句笑话，逗大家发笑。总之，新郎英俊又时髦，天上难寻，地上难找! 看新娘，绝代佳人，美丽俊俏，

身穿伊丽莎白婚纱，

面遮网眼纱罩，

小嘴儿就像红樱桃，

眼睛就像黑葡萄，

手腕戴着金手镯，

金项链足有五百兆，

新娘美，新娘俏，

贤惠温柔心眼好!

新郎官，你有窍!给婆婆娶个了好媳妇，

给妹妹娶个好嫂嫂，

给邻居娶个知心人，

给自己娶个小宝宝——心上的宝贝

——对不对?(问新郎)

夫妻对拜，交换礼物。

基本国策不能忘，计划生育记心上。

外出作工，莫忘计生，少生快富，小康之路。

——各位来宾，有没有致祝贺词的?

来宾们，朋友们：

爱情是人生旅途中的大事。

真絷的爱情像傲霜斗雪的腊梅，

像冰清玉洁的水仙，

不怕风雪，不畏严寒，

胸怀袒荡笑看人生，

携手共进永往向前!

爱有时候苦，爱有时候甜，

辛辣夹着酸涩，

奋争就能得到明媚的春天!

愿你们在这纯洁、无尘的世界，

升起爱情的风帆，

谱写爱情乐章，

似流星，似利箭，

用碎琼玉沫当音符，

用六棱雪花当标点，

用火热的心融化冰雪，

用美好的信念追寻幸福的明天!

同志们，朋友们：主人为答谢各位，备有佳肴美酒，开怀畅饮，情谊持久，祝新婚夫妇美满幸福，祝大家越过越有!

婚礼到此结束，谢谢!

1、致啦啦队

你们说好想和我们一样在运动场上挥洒青春的汗水为班级增光添彩可是有些事总是心有余，而力不足于是你们把所有的热情和希望都倾注在我们身上在跑道旁挥舞着双手提高了嗓门奔波忙碌着到处都有你们辛勤的身影却又默默无闻，毫无怨言淡然如水却又热情似火衷心地道声“谢谢”因为我们的成功也有你们的一半

2、生命需要运动，世界需要自动。*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。人生能有几回搏，此时不搏待何时。拼!拼!拼!拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽!*加油!*必胜!

3、因为你最棒

成功了!终于成功了!我们为你喝彩，我们为你欢呼!你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO!向前冲!你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲!胜利属于你。

敬爱的老师、亲爱的学同们：

大家早上好!

校园盛事师生共庆!

在这祥和温馨的日子里，XX小学20xx年冬季运动会在体育组的精心筹划和全体师生的大力支持下，今天胜利开幕了。在此，我谨代表学校，向精心筹备本届运动会的工作人员表示诚挚的谢意，向全体师生致以亲切的问候和良好的祝愿。

21世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。我们必须拥有良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质。今天，我们在田径场上竞争，明天，我们要在世界舞台上亮相;体育的精神体现了人类战胜极限的渴望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学习的动力，战胜困难的决心，迎接成功的自信和拥抱明天的力量。

今天我们在这里举办运动会。就是全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程的具体体现，就是提高全体学生素质，培养全体学生德、智、，体、美、劳等全面发展的具体体现。为了成功地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和希望：

1.希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。

2.希望全体同学能发扬奉献精神，为他们加油鼓劲，发扬团队合作精神，为班级取得的优异成绩做出贡献。

3.希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。对每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4.希望各班班主任，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、良好秩序教育。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功!谢谢大家!

高尔夫毕业论文：高尔夫运动中的礼仪

论文最好能建立在平日比较注意探索的问题的基础上，写论文主要是反映学生对问题的思考， 详细内容请看下文高尔夫毕业论文。

高尔夫运动是一项高雅、文明、诚信、平等的户外体育运动，这项运动融合了西方传统文化，又融入了现代多元文化元素。由于高尔夫运动体现了人与自然的和谐、现代运动的竞技与娱乐的双重性、很强的参与性、礼貌与礼仪的自律性以及较强的经济包容性等特征，因此，这项体育运动受到全世界人民的喜爱，在当代体育运动进程中风靡世界，具有广泛的影响力。伴随着这项运动在全球的发展，将高尔夫礼仪纳入到这项运动的规则中是非常必要的，也开创了世界体育运动的先河。这些礼仪规范还体现了高尔夫运动精神所追求的核心价值，有着广泛的社会意义和深层的文化内涵。众所周知，我国历来在世界上就享有“礼仪之邦”的美誉，中国是世界最早的四大文明古国之一，中国儒家礼仪源远流长、代代相传。

近几十年来，高尔夫运动在我国取得了突飞猛进的发展，参与这项运动的人数逐年增多。相关研究表明，高尔夫运动的开展在我国空间很大。那么，随着高尔夫这项高雅、文明的体育运动在我国飞速发展，相关的高尔夫运动礼仪研究也要紧随其后，让国民在享受到这一世界运动的同时也要学会高尔夫运动的很多礼仪，了解其中蕴含的礼仪文化。

1 高尔夫运动礼仪文化的演进历程

1.1 高尔夫起源于牧羊人“自娱自乐”的游戏

苏格兰位于欧洲大不列岛的北部，包含了许多小岛屿，面积辽阔，中部为低凹的盆地，许多湖泊、河流穿流其西部，其余多为山丘地带。再加上其地理位置属于海洋性气候，气温温和，全年多雨雾，年降雨量可达600 ～ 1 500 mm。这种独特的地理特征和雨量充足的气候条件，非常适合绿色植被和牧草的生长。因此，当时畜牧业成为苏格兰人民早期的重要经济来源，牧场广泛分布于各个地区，“风吹草低见牛羊”的景象随处可见。生活在苏格兰东海岸的牧羊人，在放牧时将用牧鞭向前方的兔子洞打击石子作为一种自娱自乐的游戏，这种游戏不仅简单易学，而且给牧羊人的放牧生活带来了极大的乐趣，一时间成为生活在社会底层的牧羊人群体情有独钟的娱乐方式。由于苏格兰冬季寒冷潮湿，牧羊人在放牧中总是会带上1瓶烈酒，以此驱寒取暖，牧羊人每次从1 个地方把石子打入兔子洞，就喝1 酒瓶盖子酒，以此表示庆祝，接着再寻找下一个“目标”，当打完了18 个兔子洞，正好1 壶18 oz的酒喝完。久而久之，打18 个洞穴就成了游戏的基本规则。

1.2 “贵族集团”的广泛参与演变为“绅士文化”

15 世纪初，作为贵族集团的最高统治者詹姆士国王及王后，成为高尔夫运动的狂热者时，这促使“贵族集团”的王室成员以及贵族们逐渐参与这种早期牧羊人“自娱自乐”的游戏，王室成员以及贵族们对这种“田园游戏”的积极参与不仅仅是一种行动上的体验，更是一种“文化渗透”。在中世纪的欧洲，无论是出席上院会议，还是涉足社交的公共场所，无论是骑马射箭还是狩猎于荒郊野外，都可以看见这些贵族们衣冠楚楚、西装革履，这些行为表现都是因受到绅士文化的熏陶和“贵族精神”气质的影响。无论这些贵族们在任何场所，他们都铭记自己与众不同的身份和地位，即便是他们所钟爱的户外高尔夫运动中，也可以看到他们的运动行为、着装以及在游戏规则中所显示出的“贵族精神”和“绅士文化”所具有的文化特质。

1.3 “田园社交”催促了“绅士文化”的进一步发展

中世纪，社会交往是贵族生活方式和“贵族精神”教育必不可少的重要内容，与家教和学校教育共同形成了“贵族精神”的必修课。当高尔夫成为贵族们生活中必不可少的一种生活方式的时候，高尔夫球场成为贵族们社交的一种重要场所 —“田园社交”。这时贵族们主观无意识地把自身的绅士文化特质体现在高尔夫“游戏”中，人们开始把“绅士文化”的各种表现行为自觉地融入到高尔夫游戏中，并不断加以强化和维护，使其成为一种当时时尚的社交方式和娱乐消遣手段。

1.4 俱乐部的出现促使高尔夫礼仪发展趋于成熟

随着高尔夫在上层社会的进一步发展，以往松散的集会方式，已不能满足“贵族集团”对高尔夫运动的需求。17 世纪中后期，随着人们通过各种“球友会”的组织方式参与高尔夫运动，在西方国家出现了高尔夫俱乐部这一社会现象，结束了早期高尔夫运动在纯自然状态下无人管理的运动方式。随着高尔夫运动的快速发展，高尔夫俱乐部出现了，这是高尔夫运动飞速发展的必然结果，大量高尔夫运动群体需要众多的服务场所，这些俱乐部其实就是为高尔夫运动提供服务场所的。俱乐部都有自己的专业人员进行经营和管理，也为高尔夫运动制定了很多规章制度，要求参与者必须遵守，其中高尔夫运动礼仪就是最重要的组成部分，因此，伴随着高尔夫运动的广泛开展，高尔夫礼仪趋于成熟。

2 高尔夫礼仪文化的表现方式

高尔夫运动中的礼仪文化可以说是这项运动的文化精髓，参与这项运动的人们不仅要严格遵守高尔夫运动各种规则，自觉约束自己的行为，而且社会意识形态也在影响着人们，久而久之，在高尔夫运动的各种规则和社会意识形态影响和支配下，高尔夫运动礼仪变成约定俗成的习俗。在早期“绅士文化”的基础上，经过不同时期社会的发展、文化填充与文化延伸，才逐步形成了现代高尔夫运动“标志性”的文化特质。所以，高尔夫礼仪作为高尔夫运动文化精髓，包含多种文化意义的“文化符号”，主要是通过3 种不同的承载体，来实现所代表的文化内涵的传播与交往。

人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉 我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗， 在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战 胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

青春的旋律永远回荡在耳畔。我们可以不美丽，但我们可以健康，我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

什么叫做勇气，什么叫做拼命。看看运动员们，也许你会有所理会。他们的勇气是自己 给的，他们将是明日最辉煌的一道耀光，拼搏吧，冲刺吧。让胜利只属于你。

努力拚搏，顽强奋斗， 即使落后，也顽强不屈，永不退缩!

共图中国强

如果说中国古代的历史宛如绵绣织成，那么它近代的岁月则是被血泪浸透的。“泪添九曲黄河溢，恨至三山五岳低”，用这句诗来形容中国近代百余年的屈辱，尤其是在日本法西斯铁蹄蹂躏下的岁月是再合适不过了。今天，在一二·九运动爆发68周年的日子里，我们要说：

不要忘记1935年月12月9日那天，寒风凛冽，草木凋零，北平五六千名学生冲破国民党军警的阻拦，举行示威游行，他们喊出了时代的呼声，唤醒了沉睡着的中国人民。

不要忘记66年前发生在南京的那一幕，我们中国历史上最为耻辱最为伤痛的一页——1937年的南京如人间地狱：日本鬼子进行着杀人比赛，沾满鲜血的军刀砍下一颗颗中国同胞的头颅，在他们野兽般的狞笑中声，一具具尸体在蠕动;随着刺刀的挥动，一个个婴儿永远停止了啼哭，惨死在母亲的身旁;无数的中国妇女受尽日寇的凌辱，含冤而死……30万死不瞑目的亡魂呐!他们都是中华儿女呀!任何一个有血性的中国人，只要他还承认自己是炎黄子孙，就不会忘了那最为惨绝人寰的一幕，就不会忘了这中华民族的奇耻大辱!

而现在，一些无赖的日本人根本就不承认日本侵略过中国!无知的日本年轻人很少有人知道日本曾经侵略过中国!日本首相一边大谈中日友好，一边照样肆无忌惮地公然参拜靖国神社里的甲级战犯;日本政府在把扭曲了史实的历史教科书发给日本学生;日本商人在向中国孩子倾销内容不健康的漫画……而我们的一些同胞却在以拥有“索尼”、“松下”等品牌的商品和“丰田”汽车为荣，实在让人痛心!

现在的德国人为什么对犹太人那么好?因为他们怕——怕犹太人团结起来。犹太人曾集体拒买一家德国企业的产品而导致这家知名企业破产，起因就是这家企业的总裁说了一些表示“理解--”的话。

当然，对待今日的中日关系，我们应该“以史为鉴，面向未来”。但倘若日本人不这么想，甚至野心不死怎么办?我们的答案只能有一个：炎黄子孙决不会再让历史重演。

不让历史重演，这需要每一个中国人自觉行动起来，进而所有中国人团结起来，一起为了祖国的繁荣富强而发奋图强。只有这样，我们才能以事实向历史证明一切!

同学们，所有的中国青年，让我们：不忘一二·九，共图中华强!