运动

甲方：_____________

乙方：_____________

国籍：_____________

出生：_____________

甲、乙双方本着自愿、平等的原则，经过协商一致，签订本合同，以使共同遵守。

第一条 合同期限

合同期限为______个赛季，从______年______月 ______日至______年______月______日止，

（注：合同期限最短为______个赛季，最长为______个赛季）

第二条 工作安排

1.甲方安排乙方在俱乐部一队从事训练、比赛和其他活动。

2.甲方有权根据俱乐部的需要及乙方能力、表现和状态，在俱乐部一队及预备队之间调整工作岗位。

第三条 生活、工作条件和健康保护

1.甲方为乙方提供清洁、卫生、舒适、便利的住宿安排和营养丰富的饮食安排，其中电话及其他通讯设施的使用费由乙方自理。

3.甲方为乙方提供符合中国足球协会执教资格规定的教练员。

4.甲方为乙方提供符合中国足球协会规定标准的草坪训练场和其他训练设施。

5.甲方为乙方提供甲方安排的训练、比赛和其他活动的交通、食宿和相关费用。

6.甲方为乙方提供乙方因公伤病的治疗安排及治疗费用和由此产生的相关费用。

7.甲方为乙方提供乙方非因公伤病的治疗安排及治疗费用（至解约或合同期满），但乙方因违法、_____、违背社会公德或其他过错行为至使伤病的除外。

8.甲方为乙方本合同期内，办理养老_____、失业_____、大病_____及人身意外_____、住房公积金，或提供相应的金额由乙方自己办理。

第四条 教育培训

1.甲方如需培养乙方成为教练员或管理人员时，为乙方提供相应的培训条件和费用。

2.甲方为乙方提供学和文化知识或其他业务知识和机能的条件和便利。

第五条 工作时间

1.甲方安排的工作期包括竞赛准备期和完整赛季。

3.甲方安排的工作，包括训练、比赛、学习、会议、其他活动等，平均每日工作时间不超过8小时。

第六条 肖像权使用

1.乙方享有本人肖像权，未经乙方同意，甲方不得以赢利为目的使用乙方肖像。

2.乙方同意甲方和中超委员会在社会公益事业活动、甲方或中超联赛宣传推广活动中，无偿使用乙方肖像，并予以积极合作。

3.乙方同意在赞助商提供的广告宣传中，无偿使用乙方的肖像。

4.乙方同意中超委员会在为中超联赛赞助商提供的广告宣传中，无偿使用包括乙方在内的不少于5名中超联赛运动员的集体肖像。

5.乙方同意甲方有偿使用乙方肖像进行其他商业广告开发，乙方有权从中获 ％的收入分成。

6.乙方使用本人肖像为他人进行广告宣传，必须经过甲方批准，并向甲方上缴 ％的收入分成。

7.乙方同意甲方和中超委员会有偿使用乙方肖像进行一系列商品开发，并应另行签订协议，获得合理收入。

第七条 工资和奖金

1.甲、乙双方执行中超委员会制定的《中超俱乐部一线球队工资奖励管理规定》，

2.甲方每月向乙方支付工资______元（人民币/美元），其中达到国家规定缴纳个人所得税标准的部分，由甲方代扣代缴个人收入所得税。

4.甲方按照比赛性质、比赛结果和乙方上场时间、比赛表现的不同，向乙方支付比赛奖金。

（1）在中超联赛中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元，（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

（2）在中超联赛杯中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

（3）在中国足球协会杯赛中，胜场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），平场奖金（个人打满全场）最低为______元（人民币/美元），负场无奖金，俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放，具体办法写入“补充协议”；

（4）在其他比赛中，奖金依照比赛成绩、商业收入等具体情况另行确定；

（6）乙方因公（包括执行国家任务）伤病不能参加训练比赛，甲方应全额支付乙方工资并予以适当补偿（执行国家队任务者，其补贴相当于此间比赛的全队平均奖金）。

（7）乙方因工伤不能参加训练比赛，而未接触本合同，甲方应向乙方支付不少于全额______％的工资，但乙方因违法、_____、违背社会公德或其他过错行为致使伤病的除外。

8.本合同终止或合同解除，甲方不再向乙方支付工资。

10.甲方发放工资的日期为每月 日，实行先工作后付薪制度，

11.比赛奖金发放的时期为每场比赛或每一奖励周期结束后______天之内。

第八条 福利待遇

1.甲方每赛季为乙方提供 次往返探亲交通费，实报实销或按次估发。

2.甲方规定的其他福利待遇。

3.中华人民共和国法定的其他福利待遇。

第九条 义务和纪律

1.乙方必须履行下列义务：

（1）遵守中华人民共和国各项法律、法规；

（2）遵守国际足联、中国足球协会、中超委员会、中超联赛的章程、规程及个各项规定；

（3）遵守甲方的各项规章制度，服从甲方管理；

（4）遵守职业道德，发扬体育精神，维护公平竞赛原则，维护甲方的形象和声誉；

（5）保持身体健康和良好的竞技状态，最大限度地发挥体能和技能水平；

（6）参加甲方安排的所有训练、比赛和相关活动，努力完成规定的调练、比赛任务；

（7）参加甲方安排的所有社会公益、球迷服务、媒体宣传、赞助服务等活动；

（8）接受甲方安排的所有医疗检查、身体检测、防疫注射、预防措施、伤病治疗，及时向甲方报告自身的伤病情况及康复情况；

（9）使用甲方发放和制定的训练、比赛服装及各类装备；

（10）外出集训、比赛等服从甲方的食宿、交通安排；

（11）参加非甲方安排的媒体采访、商业宣传和其他活动，必须经过甲方批准；

（12）参加甲方按照中超委员会要求安排的活动；

（13）入选各级国家队时，参加国家队安排的所有训练、比赛和活动；

（14）甲方认为必要的其他事项。

2.乙方必须遵守下列纪律

（1）不得向外部组织、媒体和个人透露甲方的内部情况、信息、训练和比赛安排；

（2）不得使用国际足联禁止的药物；

（3）不得与第三方鉴定有碍本合同执行的协议；

（4）不得在未经甲方批准的情况下，参与其他的广告宣传或企业推广活动；

（5）不得在未经甲方批准的情况下，代表其他俱乐部或球队参加比赛；

（6）尊重队友、尊重对方、尊重裁判、尊重观众、尊重工作人员、遵守比赛纪律无条件服从裁判员的一切判罚；

（7）不得参与假球、赌球、消极比赛或任何违背职业道德，有损甲方声誉及中超联赛的声誉的活动；

（8）不得刻意发表攻击甲方、其他俱乐部、中国足球协会及其会员协会、中超委员会、运动员、教练员、裁判员、工作人员的公开言论。

3._____处罚

（2）乙方在比赛中被出示黄牌、红牌，受到停赛处罚，被处以罚款，罚款由乙方自己承担，同时甲方可在乙方月工资总额______％范围内或该场比赛奖金50％范围内追加罚款；

（3）乙方_____，对甲方利益或声誉造成重大损害，触及解约条款时，将被解除本合同。

第十条 工作合同的解除与不得解除

1.经甲、乙双方协商一致，可以解除本合同。

2.乙方有下列情形之一的，甲方可以解除本合同；

（1）未能取得参赛资格或丧失参赛资格；

（2）隐瞒重大伤病，不能参加或严重影响训练和比赛；

（3）严重违反甲方规章制度或比赛纪律；

（4）严重违背职业道德或体育精神，对甲方利益或声誉造成重大损害；

（5）被依法追究刑事责任或劳动教养；

（6）非因工伤病，医疗期满后不能再从事该职业（应在30天前书面通知方）。

3.有下列情形之一的，乙方可以通知甲方解除本合同；

（1）甲方以非法手段欺骗、强迫乙方进行训练、比赛。或从事违法、_____活动；

（2）甲方拖欠乙方工资奖金超过3个月；

（3）乙方确实有不得以的原因需要辞职，应在30天前书面通知甲方并得到甲方确认。

4.乙方有下列情形之一的，甲方不得解除本合同：

（1）患病或负伤，在规定的医疗期内；

（2）因公伤病，在本合同期内；

（3）法律、法规、俱乐部规章、中国足球协会或中超委员会文件规定的其他情形。

第十一条 工作合同终止

1.本合同的终止，包括：

（1）本合同到期自然终止；

（2）本合同在合同期内根据前条规定解除。

2.本合同到期终止、本合同在合同期内经双方协商解除，本合同在合同期内因甲方违约解除。乙方只要不属于本条下款规定的范围，可转会至任何国家的任何一家俱乐部，甲方无权干涉。

3.乙方在下列情况下不能任意转会：

（1）乙方属甲方从其他国内或国外俱乐部租借的运动员，在本合同终止后（包括到期终止及在合同期内解除）应回归原俱乐部。如经原俱乐部同意可转租借到国内其他俱乐部，但这一转租每赛季只能有一次。

（2）不符合中国足球协会规定的国际转会年龄限制的国内运动员，未经中国足球协会书面批准，不能进行国际转会。

4.本合同到期终止，如双方同意续约（乙方为租借的运动员，需经借出俱乐部同意），应协商签订新的工作合同。

5.本合同在合同期内因乙方_____或违法解除，乙方在处罚期内不得转会。

6.在本合同终止（包括到期终止及在合同期内解除）后30个月内，乙方转会到其他俱乐部，该俱乐部必须与甲方签订转会协议，甲方有权依照中国足球协会的规定收取转会费。

第十二条 违反工作合同的责任

甲、乙任何一方因违反本合同，给对方造成经济损失，应根据损失情况和责任程度承担相应赔偿。

第十三条 合同争议

1.甲、乙双方在履行本合同过程中发生争议时，由双方协商解决。

2.双方不能协商解决时，可向中国足球协会诉讼委员会提起诉讼，乙方为中国籍运动员时，诉讼委员会的裁决为最终裁决。

第十四条 其他

1.本合同为中超委员会统一印制，一式三份，分别为A份、B份、C份，一次性复式填写，经双方签字盖章后生效，甲方执A份，乙方执B份，C份在运动员注册时向中超委员会备案。三份复式合同文本及中文或英文文本均具有同等法律效力。

2.本合同未尽事宜，按照《劳动法》、《_____》及中国足球协会、中超委员会的相关规定执行，或依法依章程写入“补充协议”。“补充协议”必须在运动员注册时，与本合同一并向中超委员会备案，否则不予承认。

3.“补充协议”不得在本合同外增加任何报酬条款，凡增加该类条款的补充协议，在中国足球协会管理的行业范围内不予保护和承认。“补充协议”内容如与本合同内容相抵触，以本合同为准。

4.本合同条款如与国际足联或中国足球协会规定相悖时，以国家的法律、法规和政策为准。

5.外国籍运动员如有经纪人代理，须有经纪人在本合同上签字，如无经纪人代理须予以说明。

甲方：____________ 乙方：__________

代表人签字：______ 本人签字：______

______年______月______日于__________

俱乐部公章：________________________

______年______月______日于__________

经纪人：______________

经纪人签字：__________

______年______月______日于__________

无经纪人的说明：____________________________________________

各位领导、各位来宾、裁判员、运动员：

经过全体工作人员、裁判员的辛勤工作和运动员的奋力拼搏，平川区第二届“春茂杯”职工篮球比赛已经顺利完成了全部赛事，在此，我代表比赛组委会向本次篮球比赛的获奖单位及取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺!向参赛运动员和为比赛辛勤工作的裁判员、工作人员表示真挚的敬意!向大力协助支持本次比赛的白银春茂房地产开发有限公司表示衷心地感谢!

本次比赛共有区直机关、各乡镇街道和驻平企事业单位的21支代表队参赛，规模较大，赛事集中，从9月21日开始，历时6天，共进行了42场激烈角逐，全体工作人员坚守岗位，较好地完成了各项工作任务，全体裁判员吃苦耐劳、尽职尽责、公正裁判，保证了比赛的顺利进行，全体运动员团结友爱、奋力拼搏，在运动场上充分发挥“友谊第一，比赛第二”的体育人文精神，以的竞技状态投入比赛，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，同时也展示了各单位良好的精神风貌，获得了体育竞技与精神文明双丰收。我相信，通过这次比赛，将进一步掀起我区职工篮球运动的热潮，推动我区篮球运动水平的发展。

同志们，此次比赛，我们比的是友谊，赛的是精神，玩的是热情，赢的是自信。让我们在今后的工作、生活中，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，以良好的精神状态，为构建和-谐平川、促进平川各项事业的发展做出新的贡献。

祝大家身体健康，生活愉快，预祝国庆节快乐!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我讲话的题目是“珍爱如花生命，建设平安校园”。大家都知道，最近发生了几起校园暴力案件，3月23日，福建一名疑患精神病男子在南平实验小学校门口挥刀乱捅，至少造成小学生8人死亡。4月28日，广东省XX市一名男子冲进校园，持刀砍伤15名学生和1名教师。4月29日，江苏省XX市泰兴镇中心幼儿园发生一起持刀行凶事件。受伤的人员一共为32名。4月30日，山东省XX市一村民闯入小学，用铁锤打伤5名学前班学生。5月12日，陕西省XX县一幼儿园发生凶杀案，致使7名儿童和2名教师死亡。此外，还有不少校园内发生在同学之间的暴力案件。

在案件发生后，党和政府立即采取政策措施保障校园安全：教育部要求将维护校园安全作为重大政治任务;公安部急令排查校园隐患，严防不法分子进校行凶;最高检察院明确提出，从重从快打击侵害师生生命安全犯罪。

校园安全是我们做好学校各项工做的基础和前提。只有安全的校园中，师生才能专心地教与学。任何在校园里发生的伤害，不仅仅影响个人安全，更会给自己的家庭带来不幸。为了进一步做好我校的安全工作，我代表学校向全校师生发出以下倡议：

一、我们要有高度的安全意识、责任意识。每个人都要让自己成为安全主角，做到“我的安全我负责、同学安全我尽责、校园安全我有责”。

二、团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。善待自己，宽待他人。应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的中学生。

三、课间安全。同学们上下楼梯要有序，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道。

四、注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

五、遵守交通规则和交通秩序。来校、回家做到文明行路;不乘坐无牌无证车辆。

六、讲究饮食卫生。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用热得快等电器;不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告老师。

八、加强自我防范意识。注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室，上学放学不要独行，要和同学们结伴而行。

九、远离网吧，远离台球室、远离游戏厅，不看不健康的书籍，不结伙，不与社会闲杂人员交往。

老师们、同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

我的讲话完了，谢谢大家!

五四运动至今已经__周年了，从一开始五四运动传承的就是五四精神就是忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神，一直激烈这我们后人的不断学习、不断进步，至今已经__周年了依旧没有改变五四运动在人们心中的地位。

五四运动是现代中国青年运动的开端，正是因为五四运动给我们留下的宝贵财务才促使着我们每一个人都能登上世界最宝贵的舞台，五四运动告诉我们后人要不断的学习，学无止境、人无完人;只有不断的学习、不断的进步才能更上一层楼，有更好的发展，五四运动促使着我们这一代人爱国、民主、进步、科学这也正是五四精神的传承。

五四运动已经__周年了，时间过得很快，没一年的五四运动每个公司、学校都会组织一些活动，已经__周年，这个传承依旧没有改变，可见当代人对五四运动的尊敬。当年的五四运动是中国新民主主义革命的开始，是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动;也是通过这次运动彻底的改变了中国人的命运。

时代在发展，社会在进步，五四运动的精神也在不断的传承和发展;五四运动__周年更让我们通过自身的努力不断的“求知、求实、求真”，同时也告诉我们做人的准则。

回想起来前几年的五四运动我还是一个生活在校园里面的学生，今年是五四运动__周年，同时我已经离开校园不如社会。我应该用更好的成绩去回报父母。把自己最好的一面展现给身边的朋友。

五四运动__周年教导我首先要爱国，并要以一颗善良的心对待身边的每一个人。尊老爱幼、尊敬守法、以身作则;将五四精神发扬光大。

_年前的五四运动，是一场彻底的反帝反封建的爱国革命运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。

五四运动树立了一座推动中国历史进步的丰碑，孕育了“爱国、进步、民主、科学”的伟大精神。这种精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照。_年来，一代又一代的爱国青年，响应党的召唤，紧跟党走在时代前列，同人民结合，为祖国奉献，在革命、建设和改革的伟大实践中，成长成才、建功立业，谱写了一曲曲动人的青春之歌。

_年后的今天，我们正身处一个必须紧紧抓住并且可以大有作为的重要战略机遇期。中国特色社会主义事业向青年发出强烈召唤，全面建设小康社会的伟大实践为广大青年提供了广阔的舞台。作为当代青年，责无旁贷，必须高举_和_的伟大旗帜，弘扬五四精神，用青春的臂膀勇敢地肩负起了民族复兴的历史使命。

作为当代南汇青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战，我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更加美好的现代化新南汇，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，书写下绚丽的青春。为此，广大团员青年要努力做到

一、勤于学习，打牢成长根基。学习是时代发展的要求，是青年成长进步的必需。青年时期是学习的关键时期，学习是青年的终身任务。广大团员青年一定要珍惜时光，发愤学习、刻苦学习、全面学习，打牢人生成长进步的根基。不仅要学习科学的文化知识，提高工作技能，增强服务本领，在激烈的市场和人才竞争中始终保持，牢牢占据优势;还要学习科学的思想理论，坚持不懈地用_武装头脑，构筑精神支柱，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。不仅要向书本学习，还要向实践学习，要坚持学习与实践的统一，做到既能从现代化建设的伟大实践中汲取新知识，又善于把在实践中获取的知识不断转化为推动经济社会发展的强大力量。

二、善于创造，成就时代伟业。创造成就伟业，创造开辟未来。青年时期是最富有生命力和创造力的时期，青年是有创造热情和创造潜力的群体。广大团员青年一定要努力发掘自身的创造潜能、充分发挥自己的创造能力，勇于创造、善于创造、不断创造。凝聚广大团员青年的智慧和力量，冲破一切妨碍发展的思想观念，改变一切束缚发展的做法和规定，革除一切影响发展的体制弊端，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，让现代化新南汇的美好蓝图在青年的创造中绘就。

三、甘于奉献，实现人生价值。奉献是崇高的精神境界，是美好的人生追求。青年只有不断地为国家、为社会、为人民奉献，才能够创造出亮丽的青春年华，才能够实现自己的人生价值。当前，南汇的现代化建设进入了关键时期，改革、发展、稳定的任务更加艰巨，建设“两港一城”，基本实现现代化，需要全区人民的共同努力。青年作为改革开放和现代化建设事业的生力军和突击队，有责任、有义务为南汇的建设和发展贡献力量，奉献才智。全区广大团员青年一定要响应党的号召，服从大局需要，到最艰苦的地方去，到最需要的地方去，扎根基层，深入一线，辛勤耕耘，埋头苦干，让青春在奉献中闪光，让人生的价值在奉献中实现。

漫长的岁月尘封了多少动人的往事;无情的时间磨灭了多少心酸的记忆，然而直到今天，我们的心还在隐隐作痛。我们纪念“一二九”运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。12.9运动已经过去快__年了，今天，我们纪念它不仅是缅怀过去，追念先人。更是为了让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子，牢记国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略。

1935年12月9日，北平学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。北平学生的抗日救国示威游行，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土，沉重地打击了国民党政府的卖国活动，呼吁全国同胞一致兴起，集合民族整个的力量，反对任何伪组织之存在，以维护主权而保国土，一二九运动得到全国人民的支持和响应。一二九运动广泛地宣传了中国共产党停止内战、一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日救国运动的新高潮，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。一二九运动“是抗战动员的运动，是准备思想和干部的运动，是动员全民族的运动，有着重大的历史意义”。

今天，我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国，我们已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济基础的，具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国共产党领导下，我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。在新的历史条件下，我们要意识到自己的责任，国家的未来在我们的身上，任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴。知耻而后勇，任重而道远，为了早日实现祖国的统一，我们一定会踏着先人的足迹，奉献我们的热情与青春，奉献我们的忠诚与信仰，为祖国的现代化建设而奋斗!

体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。

自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。

我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。

我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步(主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、健身操(特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。

时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。

5月4日是“五四青年节”，当“五四运动”在1919年发起的时候，距现在已经x年。当一批一批的青年逐渐成熟，又同时有一批一批的青年成长起来。人们历来把青春视为花朵一般美丽，黄金一样宝贵。这是因为它蕴藏着蓬勃的生机，包含着无限的追求，凝聚着不竭的活力，它是热血、激情、理想、信念、奋发向上的精神和无穷创造力所汇积的最美妙的交响曲。而我们作为新一代的青年使者，新时代的建设就是我们成长的基石与前进的力量。

当旧时代已经渐渐离我们远去，新的时代充满强势的来临时，我们已经淹没于充斥在空气中的各种信息。现代人疲于各种信息的接收筛选，生活节奏的加快更使得浮躁的心失去了思考的空闲和耐心。在这个喧嚣的时代，为了迎合受众口味，媒体越来越泛娱乐化，提供无数的文化快餐以飨读者，其效果就像是口渴了吃冰棍，饱满的甜腻感让欲望暂停却并未真正止渴。静下心来想一想，五四之时，我们的媒体在做些什么，对比今日就会发现当代媒体缺少一种责任感——视引领民族精神文化发展为己任的责任感。

作为新时代的、年轻的我们，我们所具备的不仅仅是青春，还有青春闪耀在我们身上的光芒，我们有热情而充满活力，我们有激情而充满斗志。我们要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的僵绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，在发展外向型商品经济的社会实践中锻炼成才，才能让青春燃烧得更加灿烂，才能让我们这样的青春使者将力量散发到世界各地。

伟大的五四运动造就了“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，而这种五四精神也在影响着我们一代又一代的青年人。而作为新时代的我们，应该对“五四”精神有自己新的理解，应该赋予其新的时代内涵。我们不会再回到五四运动发生的那个时代，所以现在这个时代就是我们该赋予新的五四精神内涵的时代，我将它称为“后五四精神时代”。以前我总觉得五四精神是一个很空泛、很遥远的神圣的词汇，而要使五四精神回归到我们身边，就必须从一点一滴处践行五四精神。

“爱国、进步、民主、科学”是先辈们给予我们的精神力量，如何继承并发展这样的精神力量就成为了我们当代青年应该深思的一个问题。望五四之光一直闪耀在祖国大地!

大家下午好!

“龙腾虎跃，看几多健儿摘金夺银;阳光灿烂，看狮子滩头热情似火”。 经过两天紧张激烈的角逐，狮市中学冬季田径运动会在大家的热情参与下，圆满地完成了各项预定赛程，即将落下帷幕。在此，我谨代表学校向在本次校运会中取得优异成绩的班级和运动员表示热烈的祝贺!向为本次校运会付出辛勤劳动的各位裁判员、工作人员、全体班主任、同学们表示衷心的感谢!

在本届校运会当中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证了本届校运会的圆满完成;广大教师和学生积极参与、主动服务，做了大量细致而有效的工作。这种团结协作、顾全大局的集体主义精神，非常可贵，希望能够在今后的教学工作与学校其他各项活动中得到大力发扬。这两三天的比赛，同学们以最好的表现充分展现了狮中学子积极上进、乐观进取、奋发向上的青春风采!同学们拼搏的是过程，熔炼的是精神，打造的是品质，提高的是体能，增强的是凝聚力，激发的是战胜困难的斗志。

因此，本届校运会是一次充满青春与活力的大会，是一次团结紧张、严肃活泼的大会，是一次催人奋进、鼓舞人心的大会。它使“团结拼搏、更高更强”的奥林匹克精神又一次在狮市中学的赛场上激情演绎。赛场上，选手们奋力拼搏，精彩无限，让豪情在力与美的交织中释放;看台上，跑道旁，观众们激扬文字，标语荟萃，让才智在呐喊助威声中绚烂;广播里，则是器乐声声，铁马金戈，让音符随着青春的脚步跃动。无论是火炬传递还是入场式比赛，各班级都组织有序，充分体现了狮中学子良好的体育风尚和精诚协作的道德风貌。田径场上，运动员们总是全力以赴，不少同学跌倒了，但他们却强忍着疼痛，爬起来继续勇往直前，用行动诠释了什么叫勇敢，什么叫拼搏!田径场外，各班井然有序，但又活力四射，欢声笑语中呐喊声阵阵，大家不只为胜利的王者而欢呼，也为那些失败的英雄而喝彩。一旦有同学在比赛中受伤，总有不少人在关心他，照顾他。一旦有果壳、纸屑留于赛场内外，总会有学生自觉清理，默默地保持着场地的整洁、卫生。一旦捡到东西，也总有人拾金不昧。有同学主动把捡到的人民币、钥匙等交由学校组委会保管。(附件：各班精彩感动瞬间)

老师们、同学们：“雄关漫道真如铁，而今漫步从头越。” 我校20xx年第33届校运会即将圆满结束， 但我们加强体育锻炼、提高运动水平的热情不能减，体育运动的精神不能丢，健康的体魄是我们学习、工作的基本保障，我们要把“更高、更快、更强”的宗旨和精神带到今后的学习和工作中去。在今后的征途上，我们肩负的历史使命更光荣神圣，面临的任务更艰巨。让我们以这次运动会为新的起点，进一步发扬团结拼搏、奋力争先的精神，全面贯彻落实党的教育方针，培养更多德、智、体、美、劳全面发展的新型人才!让我们明年再见!

谢谢大家!

初冬的清晨，略带着阵阵寒意，远方，当第一缕阳光从天边的地平线射出，在这个星球的东方，古老的中国在朝阳的照耀下显得那么安宁、祥和。生在和平年代的我们正在享受着如今美好的生活。累了，可以到鉴湖边走走，乏了，可以看看大江风骨，无聊时，可以听听自己喜欢的音乐，想看书了，可以去图书馆转转，一切都是那么的惬意、小资。但是现在，我想问问大家，今天是什么日子?今天是十二月九日，今天是“一二九运动”87周年纪念日!可是，如果学校没有举办这场演讲比赛，如果都大家没站在舞台上，又有谁能记住今天是“一二九运动”87周年纪念日呢?

七十八年前，当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮的践踏这片神圣的领土时，当国民党反动派还在坚持“攘外必先安内，统一方能御辱”方针时，我们的先辈正在用自己的鲜血和身躯捍卫着祖国的尊严，在东北，杨振宇领导的东北抗日联军正在同日寇进行着艰苦卓绝的斗争，在东南，蔡廷锴带领着19路军英勇的抵抗者日寇的入侵。然而，1935年的5月，国民党政府竟然和日本秘密签订了丧权辱国的“何梅协定”，消息传来，举国震惊。“偌大的华北，连一张平静的书桌都放不下了!”于是无数的爱国青年们团结起来了，终于在12月9日这一个滴水成冰的日子，在北平，手无寸铁的数千名大学生歇斯底里地高喊着“中华民族万岁”“用武力保护华北”“停止内战，一致对外”的激昂口号，蜂拥着与手拿警棍、大刀等武器的警察顽强对抗。

我永远也忘不了那一天，疯狂的警察在这样寒冷的天气下毫不留情的向游行的学生们喷水，浑身湿透的学生们毅然抹去脸上的水渍，咬着牙向前迈进。我永远也忘不了那一天，当许多学生们被逮捕后，百余人被打伤，剩下的学生们仍然在广场慷慨铿锵的演讲，号召大家坚持下去，他们此刻所展现出来的气节，就是那个年代最耀眼的光辉!

寒梅雪中尽，春风柳上归。20__年是中国共产主义青年团建团100周年，回望百年，共青团始终坚定不移跟党走，团结带领共青团员和广大青年前赴后继、奋勇争先，书写了中国青年运动的光辉业绩。

关于青年人，李大钊先生曾在自己的著作《“晨钟”之使命》中这样写道：青年之字典，无困难之字。青年之口头，无障碍之语。惟知跃进，惟知雄飞，惟知其本身自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。

正是因为有了青年，中国的共产主义事业才能一代代地得以进行下去。正是因为有了青年，中国的共产主义事业才能不断地迸发出蓬勃生机。正是因为有了青年，中华民族伟大复兴的力量会像星星之火一样燃遍整个原野。

我们青年人把青春献给了共青团，共青团则为我们提供了智慧和力量。共青团的经历是我一生中最为宝贵的财富，帮助我树立了正确的三观，确立了人生的发展方向，同时也肩负起了时代赋予我们的伟大历史使命――为社会主义现代化建设事业而奋斗终身。

初中在语文老师的言传身教的影响下，我毅然决然的加入了中国共青团，犹记得老师为我们讲述建团的历史。在“南陈北李”相约建党过程中，一些领导者考虑为党培养后备力量、吸引进步青年。特别是陈独秀先生，明确表示要组织“一个社会主义青年团，为中国共产党的后备军。”这一段先辈们的经历在年幼的我的心中种下了入团入党的种子。

__年，突如其来的新冠疫情扰乱了我们的生活。作为青年大学生，我们虽然不能像医护工作者一样亲临防疫一线，但是也始终在为抗击疫情默默贡献自己的一份力量。面对国家的需要，我们不再是百无一用的书生，而是逆流而上的热血青年，在祖国和人民最需要的时候挺身而出。

犹记得入团时的我，是那样青涩，满怀期待与憧憬，希望能为祖国母亲贡献自己的绵薄之力。而今早已成年的我，依旧践行着当初的誓言。

__年河南突发洪水过后，河科大附属医院作为抗疫防控第一线，核酸检测紧张，人手出现严重不足，因此在八月份我主动申请了志愿者去医院帮忙。一位忙到大汗淋漓的护士姐姐说，因为河南疫情严重，检查核酸的人数激增，她们不仅要做核酸检测，还常常需要同时指导四五个人登记注册，常常忙得脚不沾地。

在我们这批报名的志愿者中，不仅有像我这样的青年大学生，还有三十多岁的人民教师，刚毕业找到工作的银行公务员等等。虽然我们的职业身份不同，但是来到医院的目的却是一样的。夏天不仅炎热非常，还要时常忍受蚊虫的叮咬，我们站在那里指导三个小时下来，声音常常喊到沙哑，汗水也浸湿了身上的红马甲，但服务的热情却丝毫不减。

轻轻抚摸胸前那枚光鲜亮丽的团徽，我的心中油然升起自豪感，回顾成为共青团员的青葱岁月，一股股暖流荡漾于我的心田。作为当代青年人，我们要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵懒沉迷与不前，归还给过去的我。明日之我，胸中有丘壑，立马振山河。

市民朋友们：

健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际，我们向全体市民提出如下倡议：

一、倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。

三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献!

尊敬的各位老师，各位同学：

大家好! 5月是一个花开的月份，5月是充满激情的月份，我们刚刚送走了劳动节，今天，又迎来了青年节。五四青年节这是一个专属于我们青年的节日。

今年是第xx个五四青年节，在xx年前，以北洋政府为代表的中国政府在巴黎和会上准备和帝国主义列强们签订强加给中国的不平等条约，其中包括割让中国山东给日本等条款，严重侵犯了中国的主权和领土完整。5月4日消息传到国内，青年学生们迅速行动起来，同中国工人阶级一起，与北洋政府和帝国主义列强进行了坚决的斗争，从而拉开了“五四运动”的序幕。为了继承、发扬“五四”精神，党中央把每年的5月4日定为青年节。 在我的脑海当中，每当青年节，我就想起了青春，是的，我想大家都这么认为，青年是与青春挂钩的，今天，我要演讲的题目就是《纪念五四，青春飞扬》!

“青春”，这是一个富有诗情画意的字眼，是一个热情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太阳，因为它充满生机;有人把青春比喻为带露的鲜花，因为它预示着美好;在我的眼里，青春就预示着生命，青春是奋斗与朝气的象征，我将在有限的青春里，创造无限的价值，让我们的生命充满了青春的气息。

青春短暂，归于奋斗。贝多芬在他16岁的时候就在乐坛上颇有名气，当他的耳朵失聪时，他没有被这个灾难带走奋斗的意志，反而更加刻苦的钻研，就是青春的力量支撑着他走出了人生的低谷，他用青春的魅力创造了一首首动人的曲子，让世人广为传颂。还有无数的历史名人，他们用青春飞扬，留下了一段段佳话。有如宋朝的辛弃疾，当他年仅21岁的时候，就领兵抗金;茅以升在24岁就成为了博士;周恩来19岁就写下气壮山河的诗句：“大江歌罢掉头东”。青春很短暂，但是他们却一辈子都飞扬着青春的魅力，一辈子奋斗不息。

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!我是高二(12)班，今天我国旗下讲话的题目是：弘扬五四精神，传承优良作风。

七年前，因为巴黎和会上中国外交失败和屈辱的《二十一条》的签订，5月4日，北京的青年学生们纷纷走上街头，他们游行、示威、集会、请愿，为了挽救国家和民族的危亡，他们振臂疾呼：“外争国权，内惩国贼。 ”随后革命浪潮迅速席卷全国，工人罢工，商人罢市，各界群众同仇敌忾，共同奏出一曲浩气长存的时代壮歌!五四精神——它以爱国为核心，以进步为理念，以民主与科学两面大旗为指导。时至今日，五四青年们的呼唤和呐喊声仿佛还在我们的耳畔回响，五四精神仍然振聋发聩。

五四运动体现了伟大的爱国精神。爱国是中华民族的优良传统，也是一个公民最基本的素质和道德情操，“灵台无计逃神矢，风雨如磐暗故园。寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。”在五四运动时期，革命青年正是怀着这样的一颗赤诚的爱国之心，将自己无私地奉献给祖国。他们为救亡图存奔走呼号;他们为振兴中华奋不顾身;他们怀着高度责任心和历史使命感、以大无畏的英雄气概，同帝国主义和封建势力进行了彻底的斗争。这种伟大的爱国情操，正是国家进步发展的力量源泉，直到今天依然是这个时代的主旋律和最强音。

五四运动体现了非凡的进步精神。所谓进步，就是努力学习先进的文化思想，推动人性觉醒、个性解放，并以理性精神思考国家的命运。进步意味着创造、意味着革新。五四青年为了民族的独立解放，为了国家的繁荣富强，以破坏旧世界、创造新世界的勇气，奋不顾身地去学习、创造新思想、新文化、新社会、新国家。他们积极进取、英勇奋斗、前仆后继，终于使中国民主主义革命史翻开了新篇章，为中国共产党的建立奠定了基础。

五四运动又体现了鲜明的民主与科学精神。新文化运动伊始，爱国志士就高举民主与科学两面大旗，向封建专制和愚昧顽固发起了猛烈挑战。五四青年渴望真正的民主与自由。他们旗帜鲜明地反对和批判处于帝国主义魔爪控制下的北洋政府的假民主、假自由，创办杂志、集结社团、组织演说、奉告并求索人民应有的权利，为此不惜流血。五四青年崇尚科学，引导国人破除迷信和蒙昧，用理性和科学的方法认识自然、认识社会、认识自身，在理论和实践上都为国家的强大和民族的振兴做出了重要贡献。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年一代的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们的手中。“五四”的精神，需要我们发扬光大。应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?“五四运动”告诉我们，青年学生要有正义感、更要有责任感;“五四精神”昭示我们，青年学生要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。

因此，弘扬五四精神不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年学生朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年学生“舍我其谁”的豪情壮志。

同学们，祖国“两个一百年”的号角正在前方召唤，趁着这大好青春，让我们一起弘扬五四精神，传承优良作风，团结一致，务本求实，为践行社会主义核心价值观、实现伟大的中国梦而奋斗。

我的发言到此结束，谢谢大家。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我国旗下发言的题目是《弘扬五四精神，追逐青春梦想》。

六年前，五四青年们怀着爱国之心，走出书斋，高举反帝反封建的旗帜;解放以后，青年们怀着这种爱，鼓足干劲建设自己的国家。

“五四”运动已作为光辉的一页永远载入了中华民族史册，而对于青年学生而言，我们应该明白，“五四运动”绝不仅仅只是一个历史事件，它更是一种伟大的民族精神，在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人实现“振兴中华”梦想的奋斗与憧憬。

国家的发展已经进入了崭新的时期，振兴中华的梦想已经落在每一个中国人身上，尤其是青年学子，更应有传承五四精神、实现梦想的决心与勇气。而新时代的我们，该有什么样的梦想?

答案已经给出。

20xx年11月29日，带领新一届中央领导集体参观中国国家博物馆“复兴之路”时，提出“每个人都有理想和追求，每个人都有梦想，现在大家也在讨论中国梦，何谓中国梦?我以为实现中华民族的伟大复兴就是中华民族近代最伟大的中国梦，这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女共同的期盼”。

而我想，只有当国家梦想和个人梦想交相辉映，个人的成长与发展才有其真正的价值，才能够迸发出无限的活力。“临渊羡鱼，不如退而结网。”我们与其空谈“我们是祖国未来的希望，为祖国做出贡献”等大道理，倒不如从现在起，有所担当，为自己的梦想实实在在地做一些事情。希望每一位青年学生能够在漫漫长路上，努力求索。从日常生活学习的每一点小事做起，遵守校规、尊重师长、努力学习、关注时事、理性爱国。因为，只有梦想而没有实干，再美好的梦想也无法实现。空谈误国，实干兴邦。锲而不舍的努力，才能实现我们的梦想，我们共同的中国梦!

让我们一起温习梁启超在《少年中国说》中那段激荡人心的话：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。

亲爱的同学们，让我们一起努力吧!

今年五四运动101周年，工作之余，我又重新学习了当时的历史情形，身心无不受到了极大的震撼和鼓舞。正是当时的青年一代不忍国家继续遭受外国列强的蹂躏，不愿看到国家处在水深火热的境地之中，于是他们联合起来反对侵略、反对压迫。体会之后，我就在想，我们是新中国新时代的年青人，虽然身处幸福的和平年代，但是坚决不能忘记历史，不能丢掉五四精神，而要用更加热情、积极、乐观、向上的精神风貌来做好一切工作，做一个对单位、对社会、对国家有用的人，具体来说，我觉得作为年青一代，要做好以下几方面内容:

一是树立我就是国、国就是我的大局意识。作为一名中国人，必须要在心中充满我就代表国家，国家就是我的思想意识；尤其作为一名年青人，更要树立这样的观念。平时自己的工作状态、精神意识、素质能力一定要和整个国家、整个社会相融合，自己的行为方式既要受到国家社会的制约，又要代表着国家社会的发展前进的方向。

二是要有奋发图强的上进意识。少年强、则国强，在我看来，青年强、国更强。青年人在脑力、体力方面比前面更加成熟、充沛，所以，国家的青年一代真正强大起来，这个国家就会更加的富强繁荣。这里面最关键的一点就是每一名年青人必须要有奋发图强的前进意识，否则，一群只会想事情，但却不去真正做事情的小青年，只会成为国家这座高楼大厦的无数蛀虫。

三是永远保持年轻的心态。虽然我们现在都还是年青人，但是总会有年老的一天。当一个人慢慢变老以后，只不过是身体机能逐渐衰老迟钝了，我认为最重要的是还应该保持一颗年轻的心，还应该继续拥有年青人的那种热情、积极、乐观、向上的思想状态，只有这样，才能做到身老心不老，继续为国家、为社会做一些力所能及的、有意义的事情。

年轻只有一次，我们正年青、年青正当时。就让我们以年轻之身、年青之心为单位、为社会、为祖国多做一些有价值、有意义的事情，去赢得一个无悔的人生！

为了更好地落实全省加强和改进大学生思想政治教育会议精神,加强广大青年学生的爱国主义教育,推动高校增强团员意识主题教育活动的深入开展,引导广大青年学生继承革命传统,弘扬民族精神,牢记历史责任,激发广大青年学生努力拼搏,奋发向上,报效祖国的热情,我院团委在各团支部的积极配合下组织开展了纪念一二·九运动的活动。现将活动总结如下：

12级、13级团支部主要通过共同观看爱国影片《太行山上》、《天上的菊美》来回顾历史，纪念先烈，弘扬了爱国主义文化，同时也增加了同学间的凝聚力，更好地领悟一二·九的纪念意义。

我校团委书记李老师，校团委杨老师、我院团委书记厉老师及团委副书记王田雨、程源辰来到15级土地一班参观同学们的自演历史话剧。小伙伴们生动传神地演绎了80年前那段灰色的历史，以此纪念先辈，弘扬爱国精神。

话剧表演结束后，李书记与同学们进行了亲切地交流。李书记说到，国家的进步发展，需要年轻人。作为21世纪的大学生，要有责任有担当，其次，对于个人发展而言，要多思考多奋斗多努力，同时，利用好手机等现代科技技术。大学里最美好、记忆最深刻的就是与班级同学一起进行的团体活动的时光。他表示此次团日活动班级全员参与，每人都有自己的角色，并且演绎的十分到位，值得表扬。最后，李书记对土地15-1班的未来发展给予殷切期望，希望班集体可以继续进步，争取成为校级、省乃至全国优秀班集体。

土地14-3班级团支部举行“铭记一二九、跨越青春”传承团结行团日活动。活动开始土三团支书介绍了一二九运动的相关背景，紧接着进去游戏竞赛环节，要求每队人员团结在一起，不得脱离队伍，前四圈正常跑，第五圈需选择队伍里一名合适的队员作为被背或抬的对象，齐心协力一起冲过终点，

竞赛环节后各队队长发表了此次竞赛的团队协作感想，为全体同学颁发了一二九活动定制纪念牌，最后举行了一二九爱国运动的纪念仪式。

测绘15-6班团支部召开纪念“一二·九”团日活动—“爱国心重于行爱国行重于心”辩论赛。活动开始团支书介绍了一二九运动的相关知识，紧接着召开了以“爱国心重于行还是爱国行重于心”的班级辩论赛，然后举办了猜红歌和唱红歌的小游戏。

最后班长针对爱国主题做了深情演讲。同学们积极地参与了本次团日活动，培养大学生集体主义精神，活跃校园文化生活。通过此次活动更好地理解爱国精神，肩负起将来接受祖国的重任!

一二.九运动是中共领导的一次大规模的学生爱国运动。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。在新的历史条件下，纪念“一二?九运动”，发扬“一二?九”运动的光荣传统，将进一步激发我们的爱国热情，使我们更加坚定信念跟党走，努力成长为中国社会主义合格建设者和接班人。

为了确实达到“激发爱国情怀、弘扬报国之志，传承优良传统”的目的，院国旗护卫队对一系列的活动进行了周密的策划和谨慎小心实施。

12月9日早上6：20，怀着对先烈的崇敬、对历史的敬仰和责任!我们的队员早早集合完毕，排着整齐队列、迈着铿锵有力的步伐，到达升旗仪式前指定的位置。标兵就位、出旗、升旗、国旗下的讲话、结束。在院级其他组织和各系部的配合下，整个升旗仪式井然有序的进行!显然用她独具有魅力和方式，感染、教育、成长着每一颗拳拳爱国之心!

上午10：00。按既定方案分头准备签名活动和纪念“一二?九运动”大型图片展。在一个小时后活动正式开始。在全队的认真积极的准备下，本打算十一点开始的活动，提前就有不少同学来看图片展和很郑重地签下自己的名字。在队员指引下，同学们都积极的参加了活动!图片展的往昔艰苦岁月的追忆，签名现实的感悟，激发了同学们强烈的爱国情感，提高了爱国主义情操。

通过这些活动的开展，我们深刻的体会到：我们应该学习当年的那些青年们，学习他们抛头颅洒热血的精神，学习他们为祖国而献身的精神。作为新一代的青年我们要不忘国耻，更应该牢记那段历史。现在的我们要好好学习，将来为祖国做出自己应有的奉献，这样才对得起当年的那些革命先辈们。如果不是当时那么多有责任心，有爱国主义的人们，我们现在的幸福生活就不会拥有了，所以我们要好好感谢那些为了我们而付出宝贵生命的人们。因为有了他们，才有我们的今天美好的和平生活。

在升旗仪式时，我内心汹涌澎湃，被“一二?九运动”中学生们的爱国情怀震撼着;签名活动和图片展时，同学们或沉重或思考气氛严肃而凝重，在大家心中一定对“一二?九运动”有一系列思考。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是珍惜时间，这是一个古老而永恒的话题。古人言：时光似箭，一去不返。我们也经常把珍惜时间挂在嘴边，可时间在我们的心里有地位么?

时间老人对我们每个人都是公平的，不会多给任何人一分一秒。但人们对时间的态度不同，结果也就不同。珍惜时间的人总会得到胜利的果实，而不把时间看在眼里的人，最终也一事无成。

着名文学家鲁迅就把浪费别人的时间比作谋财害命，把浪费自己的时间比作慢性自杀。这是多么可怕的事啊!有人问他为什么用鲁迅作笔名，他说是取墨鲁和迅速之意。他认为自己比较笨拙，只有更加勤勉，笨鸟先飞，才能在一定时间内，收到和别人一样的效果，甚至超过别人。如果同学们也想成材，那就勉励自己，珍惜时间吧!

朱自清曾说过：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，它又从遮挽着的手边过去。当你沉迷于电脑游戏时，你想过时间从你身边悄悄溜走了么?当你津津有味的看着电视时，你想过时间已从你身边擦过了么?当你读着漫画哈哈大笑时，你想过时间已从你身边划过了么?

新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读;有同学却显得无所事事;有同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物;有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦;有同学却身在教室、心在别处.

就说现在，我在演讲，你在干什么，是在心不在焉的想着别的事，还是在聚精会神的思考，无论怎样，这一秒就过去了，这一秒就再也回不来了!

列宁说过：赢得了时间就赢得了一切!当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，请从现在做起,珍惜每一分每一秒,珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航。

老师们，同学们，大家好，今天我演讲的题目是《我们是祖国的期待》。

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。 新一代的我们身上担着千斤重担，祖国的经济尚不发达，人口众多，人均国民生产总值还比较低，不能与发达国家相比美。但我们的祖国物资*丰富，地大物博，有巨大的潜力，而且祖国拥有我们这些要开辟新时代走向未来的接班人，所以我们可以大声对世界说：“我们的祖国无比富有，我们就是祖国最宝贵的财富。”

众所周知，世界杯已经持续十多天了，中国队虽然没有进入世界杯，但我们并没有就因此而放弃足球队事业的热爱，因为我们执著，我们对中国足球有信心，球迷永远都不会对足球健将们说放弃!因为祖国还拥有我们，我们有理想、有抱负、有能力。我们正值青春年华，充满智慧和力量，我们深信：今日的梦想，必然成为明日的现实，终有一天，中国足球将会“大鹏一日同风起，扶摇直上几万里。”中国足球将冲出亚洲，令全世界刮目相看。

不仅足球如此，祖国的建设也需要我们的努力，我们期待着中国以

展新的巨人形象屹立于世界东方，这是中华民族千百年来的夙愿，也是我们为之奋斗的理想，要实现这美好的理想，知识技术是纽带桥梁。因此，我们应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。

期末考试即将来临，同学们养足精力，充实头脑，让我们在期末考试中进个“漂亮的球”，让所有的人都为我们欢呼，让我们以优异的成绩走出高一，走向高二更高的阶梯!