距离2022年父亲节还有多少天（推荐11篇）

职场礼仪：保持距离，不要“靠”得太近

和上司相处，要保持距离，因为提职加薪等这类职场生存事务都离不开上司对自己的评价。每个人都希望能给上司留下最好的印象，上司对自己了解的越多，暴露的缺点也就越多，对自身的职业发展很不利;很多人认为，和上司相处的越近，对自己的晋升越有帮助。其实不然，职场是个非常公平的平台，提职加薪靠个人能力，如果想通过捷径，靠讨好上司成功，是不可取的，那样不仅不会成功，还会惹来同事的流言蜚语。在职场上，与上司保持适当的距离，需要做好以下几点：

一、注意等级差别

案例：

小刘是某化妆品公司的职员，她和上司小章有着共同的爱好，她们都追求时尚，喜欢同一牌子的化妆品，同类款式的服装，也都有个特殊的爱好，喜欢看漫画。两人自然有很多的共同语言，相处的时间也多了，由于都非常爱打扮，私下里小刘称小章“大妲己”，而小章称小刘“小妲己”。有一天，小刘闯进小章的办公室大声的说“大妲己，今晚我有两张电影票，要不要去?”谁知小章的脸色立马变了，说了一句：“你风风火火像什么样子?”小刘这才发现，沙发上坐了一位西装革履的绅士，原来他们正在谈业务。从那以后，小章对待小刘的态度发生了大的改变，也故意和她保持距离，两人的关系越来越冷淡了，小刘也因此遭到同事们的冷嘲热讽。后来小刘被调到市场部做统计，离开了这份自己十分喜欢的人事劳资的工作。

现在很多的年轻上班族，思想开放，很容易把上司看为公司团队中与自己相同的一分子，特别是年龄相仿的，不管是工作时间还是下班时间，都毫不忌讳地开玩笑，直胡其名、称哥道弟，不分场合的勾肩搭背。要知道上司不是你的朋友，无论什么时候，上司就是上司，要注意等级差别，即使你和他关系好，也不意味着对他没有敬畏和恭维。在职场上，与上司走得太近，会影响自己的职业发展。

二、上司的隐私，不知为妙

案例：

小欧是某公司策划部的一名职员，他的上司小杨是位非常热情的人，两人住同一个地方，他们每天约好同路而行，小欧便经常搭小杨的车回家，两人的交往自然多了。有一次在车上，上司突然接到一个电话，从上司的话语中，小欧得知上司的老婆红杏出墙，两人因此分居了。

没过多久，小欧发现上司对她的态度非常冷淡，也不和他同路回家了，小欧觉得很奇怪，为什么上司对自己的态度完全变了。后来，她听到同事们在一旁议论上司的老婆居然跟别人跑了，小欧这才明白，肯定上司认为是自己多嘴了，泄露了他的秘密，小欧觉得很冤枉，但又觉得不好解释。

上司的隐私就像一枚定时炸弹，随时都有可能爆发，上司的隐私会在无形中给他(她)一种威胁，隐私被传开了，你也逃脱不了关系，而受到无辜的牵连。对于上司的隐私不知道为妙，因为他掌握着你在公司的地位，在上司的隐私面前，“装聋作哑”也是一种美德。

三、与上司的亲密接触会暴露你的弱点

案例：

小陈是业务部的职员，他和上司是很要好的朋友，两人经常去外面聚餐，也经常一起去野外郊游。小陈在部门里面做会计，有着丰富经验的他，对会计这行非常精通，每次都把账本做得完美无缺，深得上司的欣赏。最近，公司准备挑选一位员工当主管，同事都觉得小陈的机会很大，工作做得好，与上司的关系也处理得好。令人意想不到的是：上司竟然没有提拔他，后来有人问及这事，上司回答说：“其实他也没什么本事，而且太情绪化了。和他一起吃饭的时候，他一会说要吃四川菜，一会说要吃上海菜。”

在办公室里，每个人都力求把自己最好的一面展示给上司，可是与上司接触的越亲密，你的缺点就会暴露的越多。在与上司相处中，一定要保持适当的距离，不要在亲密接触中流露自己的缺点，那很有可能会影响你的升职。

四、与上司保持距离五禁忌

1.不要长时间与上司相处，比如一起吃饭、一起逛街、一起回家等。

2.减少开玩笑的机会和次数。并且注意开玩笑的尺度，过多过度地开玩笑，有两种极端后果，一是得罪上司;二是与上司的关系过于亲密。

3.与上司相处中，不要牵扯到上司的私人生活里，对于上司的私事，最好不要谈起。免得卷入上司的隐私。

4.千万不要和异性上司有被认做不清不白关系的行为，那样会让同事看不起。

便民无极限服务零距离——服务标语口号

1、以一份全心全意的付出，换取居民百分百的满意

2、服务顾客，赢得顾客，留住顾客。

3、婚育新风进万家文明幸福你我他

4、全心全意为客户服务！

5、技术上追求精益求精，服务上追求全心全意。

6、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。

7、热情周到和谐创新

8、便民无极限服务零距离

9、用心做好细节，以诚赢得信赖。

10、强化服务聚民心促进和谐助发展

11、顾客并不是统计数字，而同我们一样是有感情的人爱挑剔的顾客=良师，有抱怨的顾客=益友

12、防患未然，原人人健康。

13、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

14、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

15、待人热情办公快捷服务主动答复满意

16、以周到的服务，赢得广大客户的信任与厚爱。

17、倡导婚育新风品味精彩人生。

18、服务理念：一切为了客户，为了客户一切，为了一切客户

19、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

20、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

21、居民的贴心人，健康的守门人。

22、您使用放心，我们努力用心

23、传生育文化树婚育新风

24、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

25、带着感情下病房想着病人开处方

26、雪中送炭，祝家家平安。

27、老弱妇孺皆受益，又防又治社区医。

28、弘扬生育文化树立婚育新风

29、开展婚前检查，提高人口素质。

30、给我一份信任还您一身健康

31、文明婚育家庭幸福

32、来到医院安心，接受医疗顺心，离开医院放心

33、爱心传递生命。

34、保障民生，服务大众

35、推广普及卫生保健知识提高农民健康水平

36、环境不会改变，解决之道在于改变自己。

37、保健康才能奔小康。

38、树立科学文明进步的婚育观念

39、计划生育靠你靠*他优质服务为你为我为他

40、公共卫生以人为本，关爱健康以情感人。

41、病人至上，严谨求精；仁德俱全，收费合理。

42、我的行为就是企业形象+产品形象+品牌形象

43、说到不如做到，要做就做。

44、晚婚晚育铺平致富路少生优生盛开幸福花

45、让人人享受公共卫生服务的阳光。

46、把群众满意作为做好工作的第一标准。

47、不让工作差错和失误在我手中发生。

48、服务人民，奉献社会

49、人之所以能，是相信能。

50、便民不是口号，服务才是目标

51、为了您和他人的健康请勿吸烟

52、关爱妇女和儿童的身体健康。

53、为老百姓服务让老百姓放心

54、以服务为宗旨以便民为目的以满意为标准

55、关爱无处不在，健康实实在在。

56、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

57、更新婚育观念建设精神文明

58、科学、文明、进步的婚育，将使您具有更高的生活质量。

59、服务顾客的时候，你没有任何借口，因为顾客才是你真正的老板

60、带着愁容进店怀揣健康回家

61、宣传、预防、保健、医疗是我们的职守。

62、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

63、病人不明白就是工作失职。

64、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

65、以病人为中心以质量为核心

66、倡导婚育新风，促进家庭幸福

67、为了您的使用，我们不懈努力。

68、树晚婚晚育新风建设文明幸福家庭

69、计划生育真关健优质服务暖心田

70、预约健康？让未来少些遗憾。

71、婚育新风宣传标语

72、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

73、提高卫生意识建立文明健康生活方式

74、你的满意，我的追求。

75、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

76、加强和改善农村公共卫生，促进社会与自然和谐发展。

77、常将人病当己病，常将他心比我心。

78、提供计生服务促进社会发展

79、客户的需求就是我们工作的目标

80、为患者着想替患者服务

81、顾客是我们的伙伴，而不是外人

82、顾客有理由获得我们最礼貌最殷勤的招待

83、传播婚育新风促进社会文明

84、我对职业似母亲对孩子：尽心尽责！

85、关爱农民健康，实施免费体检。

86、卫生为健康护航，服务携社区腾飞。

87、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

88、顾客带给我们他们的需要，我们的责任是满足他们的需求

89、热忱服务真情携手共建和谐家园

90、群众利益无小事服务工作无止境

91、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

92、开展婚育新风活动构建和谐文明社区。

93、顾客永远不是我们争论或斗智的对象不是顾客依赖我们，而是我们依赖顾客，

94、讲卫生，爱清洁，预防疾病。

各位同学，各位老师：

早上好!

在这里我想对初三，高三的兄弟姐妹说，三年前，我们满怀希望地成为~~的学生，如今，我们攀登在初三，高三的峰峦上。人们常说：“书山有路勤为径”那么我还要说：“有路更要有自信。”

先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她的大姐抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家!”

这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。

因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地，因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!

同学们,不管你曾经的成绩是多么的不尽人意，请坚信，只要你自己不放弃，谁都不会剥夺你成功的机会。再好再坏的过去都已经成为了历史，我们的路在前方，眼睛直视的是前进的方向。只要今天比昨天做得好，这就是希望。大家现在是站在同一个起跑线上，就算你暂时落后，不是还有“后来者居上”吗?你怎么就确定自己不是那个后来者?初三高三是机遇更是挑战，前人的经验证明没有谁轻轻松松就能走过初三高三，关键时刻唯有自信一拼”。如今已经没有退路了。我们要勇敢地跨过去。

初三、高三的同学们，我相信只要我们共同努力，不懈追求，20~~年中考高考的胜利一定属于我们。让我们扬起自信之帆，乘风破浪，驶向成功的彼岸，为学弟学妹做出表率，为自己青春抒写无悔，为石竹母校争光添彩。

我的演讲完毕，谢谢大家!

老师们、同学们：

下午好!

踏着春天的节拍，我们迎来了新的一年、新的学期。我们用这样的方式，表达对未来美好的祝愿。无论是先进班集体代表的发言，还是首届杰出学生高三(6)班孙力萌同学的心声，还是北大中学校长实名推荐高三(3)班黄超然同学的倡议，都传递着这样一种信息，在当下，作为省中学子的我们有何追求?如何作为?

假如没有痛苦的磨难，假如一切都顺心如意，那么，瑞士只会多出一位平凡的的钟表师，但世界将会损失一位思想和文化的巨匠。是啊，不经历一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。人生最大的意义，也许就在于无数次跌倒之后，仍然能爬起来，带着微笑冲向终点。

老师们，同学们，无论是先进，还是优秀;无论是杰出，还是卓越，在我们每个人心中都有一个“标杆”，来衡量我们的现实，到底离它们还有多远?省中是培养精英的摇篮，我们选择这所学校，就是选择这样的人生。我们每个人都生活在这样的“精英”或“优秀”的光环之下，但应该值得追问。名校的牌子，只是别人看你用的，只有那段无悔的青春经历才是留给自己回忆的!正如，我国著名气象学家、地理学家竺可桢在任浙江大学校长时，在一次演讲中提到，“诸位在校，有两个问题应该自己问问：第一，到浙大来做什么?第二，将来毕业后做什么样的人?”这两个问题，在每年新生入学的时候，浙大将它们印在大学录取通知书上;每年毕业生离校的时候，又将它们题印在毕业纪念册上。新年伊始，我们也应该问一问自己这样的问题，将这些问题想清楚、想明白之后，再上路也不迟。

老师们，同学们，当今我们所处的时代，如果要用两个词来概括，这两个词，我想比较恰当，一是快速发展，二是功利浮躁。在快速变革的今天，我们是追求时尚，随波逐流呢?还是坚守信仰，甘于寂寞呢?以下一则新闻，或许能说明这样的道理。在今年1月11日，----年度国家科学技术奖励大会在北京隆重举行。连续空缺两年、在过去10年中空缺达7次的国家自然科学奖一等奖，颁发给了四代科学家，历时50年完成的《中国植物志》。当代中国，没有哪一部著作，能像这套拥有126卷册、5000多万字、9000多幅图的《中国植物志》一样，用了半个世纪的时间才最终完成;也很少有什么著作能像《中国植物志》那样由四代科学家辛勤耕耘、通力合作而成。《中国植物志》的编纂，就是一个奇迹，但昭示着一个朴素的真理，这一个时代，或许更需要一群甘于做冷板凳的人!

老师们，同学们，在我们的求学生涯中，在我们的人生路途上，事实上，是不可能一帆风顺的，泪水多于掌声，痛苦多于欢乐。假如没有痛苦的磨难，假如一切都顺心如意，那将会怎样?有一位少年出生于瑞士，他只上过短短的几年学，13岁就去做了一个钟表匠的学徒工，他喜欢读书，但却不安分守己，经常收到师傅的责骂，单调乏味的工作和艰辛的学徒生活，终于让他感到厌倦了。从此，他开始四处游学。多年之后，他撰写了《社会契约论》、《爱弥儿》、《忏悔录》等鸿篇巨著，这些著作至今仍然在人类思想和文学的最高殿堂中熠熠生辉。假如没有痛苦的磨难，假如一切都顺心如意，那么，瑞士只会多出一位平凡的的钟表师，但世界将会损失一位思想和文化的巨匠。是啊，不经历一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。人生最大的意义，也许就在于无数次跌倒之后，仍然能爬起来，带着微笑冲向终点。

老师们，同学们，在新的一年、新的学期中，我们将迎来更多的机遇和更多的挑战。高三年级将迎来“一模”、“二模”和高考;高二年级面对的则是学业水平测试;高一年级通过本学期的考试将要进行选课组班工作。无论哪个年级，无论哪位学生，都要迎来一场又一场的考试。从某种程度上讲，人生就是一场场考试串联起来的。对于考试，省中学生，向来是不怕的;对于考试，省中学生，向来就是考不倒的。

最后，我真诚地祝福大家，在春天播种希望，在秋天收获喜悦。只要心中充满阳光，我们就永远生活在春天中，幸福在秋天里!谢谢!

现代礼仪的距离意识

由于人们交往性质的不同，个体空间的限定范围也有所不同。一般来说，关系越密切，个体空间的范围划得越小。美国人类学家爱德华·霍尔博士认为，根据人们交往关系的不同程度，可以把个体空间划为四种距离。一是亲密距离这种距离是人际交往中最小的间距。处于0～15厘米之间，彼此可以肌肤相触，耳鬓厮磨，属于亲密接触的关系。这是为了做出爱抚、亲吻、拥抱、保护等动作所必需的距离。常发生在爱情、亲友关系之间。如果用不自然的方式或强行进入他人的亲密距离，可被认为是对他人的侵犯。处于15～45厘米，这是身体不相接触，但可以用手相互摸触到的距离，如挽臂执手，促膝倾谈等，多半用于兄弟姐妹、亲密朋友之间，是个人身体可以支配的势力圈。而势力圈以眼前为最大，也就是一个人对前方始终保持强烈的势力圈意识，而对自身的两侧和背后关心次之。据这一原理，飞机上、长途汽车上和影剧院都采取长排向前的坐位，尽量避免对面的坐位，使每个人都拥有一个平均的前方势力圈。二是个人距离这种距离较少直接身体接触。处于45—75厘米之间，适合在较为熟悉的人们之间，可以亲切的握手、交谈；或者向他人挑衅也在这个距离中进行。处于75～120厘米之间，这是双方手腕伸直，可以互触手指的距离，也是个人身体可以支配的势力圈。三是社交距离这种距离已经超出亲密或熟悉的人际关系。处于120～210厘米之间，一般是工作场合和公共场所。在现代文明社会，一切复杂的事物几乎都在这个距离里进行。如机关里的领导干部对秘书或下属布置任务；接待因公来访的客人；或进行比较深入的个人洽谈时大多采用这个距离。处于210—360厘米之间，表现为更加正式的交往关系，是会晤、谈判或公事上所采用的距离，首长接见外宾或内宾；大公司的总经理与下属谈话等，由于身份的关系需要与部下之间保持一定的距离。四是公众距离这种距离人际沟通大大减小，很难进行直接交谈。处于360～750厘米之间，这是产生势力圈意识的最大距离。如教室中的教师与学生，小型演讲会的演讲人与听众的距离。所以在讲课和演讲时用手势、动作、表情以及使用图表、字幕、幻灯等，辅助教具都是为了“拉近距离”，以加强人际传播的效果。处于750厘米以上距离位置，在现代社会中，则是在大会堂发言、演讲、戏剧表演、电影放映时与观众保持的距离。来源：礼仪在线

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

今天我发言的题目是：把握今天，追求卓越。

--年高考失利后，我带着十二分的不甘心，痛定思痛，决定挥戈再战。面对当时网上有关学校褒贬不一的评论，我毅然选择了精英。从踏入学校的那一刻起，我才真正体会到那句俗话：耳听为虚，眼见为实。现实的精英并不像我以前想象的那样。学校从“为学生的一生幸福奠基”出发，从抓习惯的养成入手，瞄准学生生活学习中的细节，样样提规范，事事有要求，每项成精品。四个月的校园生活，我们受益其中：严明的纪律保证了我们充足的休息，强化物品摆放养成了我们规范的意识，紧张的跑操既锻炼了我们的身体又增强了时间观念，高效课堂改革增强了我们的成就感，培养了我们的合作探究的意识，调动了我们学习的积极性，。。。。。。还有很多很多的改变，我们深深地感受到经历精英一年，将使我们受益终生。而也正因为这些改变，使精英中学的社会美誉度节节攀升，从那一批批到学校参观的八方来客就足以得到证明。我们有理由相信，在不久的将来，精英必将以崭新的姿态屹立于名校之林。我们每一位也将昂首跨入自己理想的高等学府!

每一次月考之后召开的学生大会上，从年级领导热情洋溢的讲话中，我们能够体会到学校对我们的殷切期望;从年级主任殚精竭虑的匆忙和班主任老师的毫不懈怠的严格要求中，我们能够体会到，竞争使精英教师迸发出无限的活力。同时我们也清楚地认识到我们肩上的责任很重很重。李校长为精英的发展描绘了蓝图指明了方向，而正将奔赴高考的我们就承载着实现学校腾飞梦想的使命，近代思想家梁启超在《少年中国说》中写道：“少年强，则国强。”而在场的我们都是支撑起精英大厦的栋梁。我想说：我们强，则精英强;我们成功，则精英成功;我们辉煌，则精英辉煌。现在，高三各班同学都在以饱满的热情、昂扬的斗志向前冲刺，对于148天后高考的胜利，我们有信心!有决心!我们每个人都将是胜利者!

临近期末，我们都在为着如约而至的考试而不懈努力。面对着书桌上厚厚的复习资料，可能有的同学会不知所措。对此，我想谈谈自己的一些认识，希望能对同学们有所帮助。一、稳住心神。听着窗外迎春的鞭炮声，有的同学已经对假期望眼欲穿。其实，假期不用期待，面包会有的，假期终会来的。我们必须明白，目前最主要的任务，就是抓紧复习，备战考试，用一个优异的成绩来迎接愉快的假期。所以，我们必须稳住心神，戒骄戒躁。二、抓住时间。目前，我们既要跟上现在的教学进度，又要抓好对整个学期内容的复习。没有时间的保证，是不可能完成的。因此，我们要抓住一切可以利用的时间，去查漏补缺，完善自己。三提高效率。考前复习，时间短，任务重。只有高效投入，才能事半功倍。这就需要我们在每个时间段的学习中，都要明确目标，制订计划，严格执行，落实到位。四、讲究方法。做到“三管齐下”：一要管好自己的口,不懂就问,不留后患;二要管好自己的手，多写多练，切忌眼高手低;三要管好自己的脑，独立思考，归纳比较，将知识内化为解决问题的能力。五、培养“考感”：临考前要注意调整状态，找到适合自己的规律感、时间感、答题感、考试感。

同学们，真正珍惜时间的人都善于抓住今天，面对期末，我相信我们每一个人都会成为学习中的弄潮儿。“自己选择的路，跪着也要走完。”我们既然选择了远方，就必须风雨兼程。让我们用实际行动向劳苦的父母、辛勤的老师交上一份满意的答卷!

现代礼仪的距离意识

由于人们交往性质的不同，个体空间的限定范围也有所不同.一般来说，关系越密切，个体空间的范围划得越小.美国人类学家爱德华·霍尔博士认为，根据人们交往关系的不同程度，可以把个体空间划为四种距离.

一是亲密距离

这种距离是人际交往中最小的间距.处于0～15厘米之间，彼此可以肌肤相触，耳鬓厮磨，属于亲密接触的关系.这是为了做出爱抚、亲吻、拥抱、保护等动作所必需的距离.常发生在爱情、亲友关系之间.如果用不自然的方式或强行进入他人的亲密距离，可被认为是对他人的侵犯.处于15～45厘米，这是身体不相接触，但可以用手相互摸触到的距离，如挽臂执手，促膝倾谈等，多半用于兄弟姐妹、亲密朋友之间，是个人身体可以支配的势力圈.而势力圈以眼前为最大，也就是一个人对前方始终保持强烈的势力圈意识，而对自身的两侧和背后关心次之.据这一原理，飞机上、长途汽车上和影剧院都采取长排向前的坐位，尽量避免对面的坐位，使每个人都拥有一个平均的前方势力圈.

二是个人距离

这种距离较少直接身体接触.处于45—75厘米之间，适合在较为熟悉的人们之间，可以亲切的握手、交谈；或者向他人挑衅也在这个距离中进行.处于75～120厘米之间，这是双方手腕伸直，可以互触手指的距离，也是个人身体可以支配的势力圈.

三是社交距离

这种距离已经超出亲密或熟悉的人际关系.处于120～210厘米之间，一般是工作场合和公共场所.在现代文明社会，一切复杂的事物几乎都在这个距离里进行.如机关里的领导干部对秘书或下属布置任务；接待因公来访的客人；或进行比较深入的个人洽谈时大多采用这个距离.处于210—360厘米之间，表现为更加正式的交往关系，是会晤、谈判或公事上所采用的距离，首长接见外宾或内宾；大公司的总经理与下属谈话等，由于身份的关系需要与部下之间保持一定的距离.

四是公众距离

这种距离人际沟通大大减小，很难进行直接交谈.处于360～750厘米之间，这是产生势力圈意识的最大距离.如教室中的教师与学生，小型演讲会的演讲人与听众的距离.所以在讲课和演讲时用手势、动作、表情以及使用图表、字幕、幻灯等，辅助教具都是为了“拉近距离”，以加强人际传播的效果.处于750厘米以上距离位置，在现代社会中，则是在大会堂发言、演讲、戏剧表演、电影放映时与观众保持的距离.

尊敬的各位领导、老师们：

大家好!我叫张立敏，是--小学一名平凡的体育教师。今天，我演讲的题目是《在平凡中追求卓越》。

多年从事体育教育，我知道了什么是风吹日晒，什么叫酸甜苦辣，但我仍深爱我的工作，经受着成功与失败，体验着光荣和挫折，奉献着我的青春，磨练着我的意志，享受着追求卓越的快乐!

--年，--县举行小学足球比赛，学校把训练足球队的任务交给了我。可我自己知道，我所学的专业是田径，是竞走，对于足球，真是外行，知道得太少。面对着学校的信任与嘱托，面对着农村孩子渴望实现足球梦想的眼睛，我没有退缩，我的性格也不会退缩，知识少，就虚心学，跑书店，下济南，买了厚厚的一摞足球书籍，家里，一页一页地看啊，办公室里，一节一节地啃啊，操场上，一个动作一个动作地试啊，功夫不负有心人，我渐渐地入门了，有信心了，便开始集合学生练了——那一天，清风拂面，如同我的心情，艳阳高照，好似学生的笑脸，整个校园充满了师生的欢声笑语。

毕竟，足球需要训练经验，毕竟，足球需要技巧战法，毕竟，我的所学还很不够，于是，晚上回家，我借助网络，下载经典的训练案例，白天到校，就把学生聚在多媒体教室里观看、解说。每当足球赛事转播，我便和丈夫一起边看边聊，边聊边看，一起学习比赛规则，一起研究足球技巧，然后教给我的那些学生们。没有带队经验，我就去外校，向老教练拜师、求教。为了解比赛规则，感受比赛现场气氛，我多次“蹭”别人的车到济南现场看球赛。

为了保证训练质量，赛前，几乎没有休息过一个完整的节假日，陪着学生在风里雨里坚持训练。我和学生的付出得到了丰厚的回报，--年，我校的女子足球队获得县比赛冠军，孩子们高兴地欢呼雀跃，我激动地泪流满面，那是我们拿到的第一个冠军，那是包含着我多少汗水，多少心血，又承载着我多大梦想的第一个冠军啊!那是我们踏上十连冠征程的第一个冠军!!

--年我校代表--县参加济南市首届“市长杯”比赛，一个农村小学，全校学生仅有200余人，怎么能参加市级比赛，和少则上千学生的学校抗衡呢?时间紧，任务重，我的压力真的很大。但我就有一股韧劲，就有一种精神，迎难而上，绝不退缩。每天早晨，我第一个精神饱满地进入校园训练，下午放学，我又是最后一个拖着疲惫的身子回家。有一天，我正带着学生训练，猛然间感到浑身乏力，两腿发软，一下子坐到了地上，队员们看到我脸色煞白，直冒虚汗，有的吓哭了，有的喊着去找老师们。

到了医院，医生的诊断也把我吓了一惊，由于过度劳累，我得了肾炎。医生要求住院治疗，学校领导让我安心养病。可临近比赛，我怎能安心呢?我决定上午打针，下午到校。第二天，我拖着虚弱的身体到了学校，队员们说：“老师，您歇歇吧!我们自己来练。”有个孩子给我搬来凳子，让我坐下给他们指导。孩子们这么懂事，我既感动又高兴，身上又有了劲头。同学们训练更加刻苦，相互配合愈加默契。

比赛那天，队员们团结协作，顽强拼搏，表现出了良好的精神风貌和足球素养。最终取得了济南市“市长杯”第二名，那一刻我和队员们紧紧地拥抱在一起，激动的泪水夺眶而出，一起享受着成功的喜悦。要知道，参加比赛的学校，大多为各个县区的实验学校或重点学校，人家都在三千多学生中选队员，而我校仅能从200多学生拔人才啊。然而，这次比赛让我看到了我校足球的实力，增强了战胜强手的信心。

我们不断总结经验，继续拼搏，--年，济南市“第五届青少年运动会”上，我校女子足球队与市名校竞技，荣获第三名;--年，济南市第二届“市长杯”足球赛，夺得全市冠军;今年5月份第三届“市长杯”比赛再次获得桂冠。

几年来，我们的成绩得到国家校园足协、市县等各级领导的好评，被认定为济南市校园足球训练网点;济南时报、山东广播电台、--电视台、中国教育报曾多次给予报道;市体彩在我校举行了“公益体彩爱心活动”，市、县领导与会，为我校捐助体育器材、服装近万元;--村企业福利橡胶厂看到取得如此成绩出资赞助修建田径场、足球场，使孩子们能够在绿茵茵的足球场上快乐地踢球、玩耍，为孩子们创造了良好的条件。

经过十几年的努力，足球运动已成为我校的特色体育项目，在各级领导的关心、支持，全体师生的不懈的努力下，我校的足球特色正逐渐凸显。为了将足球特色、足球精神发扬光大，完成由特色体育项目到特色学校的转变，学校又把编写和实施《快乐足球》校本课程的任务交给我。编写校本课程谈何容易，既要有实践经验，更要有理论基础，我和教师们一道收集资料，请教他人，拍图片，配文，经过了多少个不眠之夜，终于完成了教材的编写，确定了一、二年级玩耍足球、三、四年级练基本功，五、六年级打比赛的课程方案。去年依据校本课程《快乐足球》编排的足球操在--县全民运动会闭幕式中展示，受到了与会领导、观众的一致好评。

一份付出，一分收获。我的努力也得到了大家的认可，先后获得市优秀班主任，市体育教师基本功大赛二等奖;县骨干教师，县体育课堂评优一等奖，多次被评为市、县优秀教练员;去年，在济南市校园足球教练员培训班上，进行了经验交流;今年五月份所撰写的论文《浅谈农村小学快乐足球实践与探索》在山东省信息技术刊物发表。

为了学校的足球运动，为了实现农村孩子的足球梦，我付出了很多很多，但当想到在我的带领下，作为农村孩子，能够走出农村学校去县里、市里参加比赛，这不仅提高了孩子们的体能、技能，更开阔了他们的视野。他们在比赛中所形成的顽强拼搏、团结协作的精神、所尝试到的经过，拼搏后的胜利的喜悦，对他们意志品质的形成，我想会在她们今后的人生观、学习态度，都会产生积极的影响，每想到这里，我觉得我的付出是值得的!今后我将严格要求自己，一如既往地努力工作，积极进取，不断突破!

如何保持最佳的职场距离

职场中，如果你能够掌握恰到好处的远近距离，做到举止得体，不仅能为自己带来好人缘，更可借此开辟出职场的新局面。

0.5米～1米

和同事相处，是介于近距离与远距离之间的0.5米——1米。职场中，与同事间的关系其实是很微妙的，既可以勾肩搭背地一起去共进午餐，同时又有着保护各自生活隐私的意识。所以在与同事交往时选择0.5米——1米，既可以带来彼此间朝夕相处的融洽与亲近感，又能够保持适当的距离。

1.5米

如果你是新上任的部门领导，免不了要经历与下属谈话，布置工作任务的场面，那么1.5米的距离最合适不过了，因为这既可以增加领导的威严，又不至于产生过于疏远的冷漠感。

3米

通常情况下，领导为了彰显自己的身份和地位，喜欢选用体积较大的办公桌，2米左右比较常见，所以当你向领导汇报工作时，在有办公桌间隔的基础上再增加一些距离。距领导3米左右将会是比较合适的位置，能够显示出你对他的尊敬。

3米～3.5米

企业与企业间，甚至是国家与国家之间的会晤、谈判，往往都会以一桌之隔来保持一定的距离，这样可以增加一些庄重的气氛，同时也给各自一个相对宽松的发挥空间，来充分展现自己。3米～3.5米是比较恰当的距离。

4米

这个距离将会是面试场合下不错的选择，既可以让整体氛围严肃，正式，也不会影响到问答时的声音清晰度，而且还可以与面试者有适当的眼神交流。

现代礼仪的距离意识

由于人们交往性质的不同，个体空间的限定范围也有所不同。一般来说，关系越密切，个体空间的范围划得越小。美国人类学家爱德华•霍尔博士认为，根据人们交往关系的不同程度，可以把个体空间划为四种距离。

一是亲密距离

这种距离是人际交往中最小的间距。处于0～15厘米之间，彼此可以肌肤相触，耳鬓厮磨，属于亲密接触的关系。这是为了做出爱抚、亲吻、拥抱、保护等动作所必需的距离。常发生在爱情、亲友关系之间。如果用不自然的方式或强行进入他人的亲密距离，可被认为是对他人的侵犯。处于15～45厘米，这是身体不相接触，但可以用手相互摸触到的距离，如挽臂执手，促膝倾谈等，多半用于兄弟姐妹、亲密朋友之间，是个人身体可以支配的势力圈。而势力圈以眼前为最大，也就是一个人对前方始终保持强烈的势力圈意识，而对自身的两侧和背后关心次之。据这一原理，飞机上、长途汽车上和影剧院都采取长排向前的坐位，尽量避免对面的坐位，使每个人都拥有一个平均的前方势力圈。

二是个人距离

这种距离较少直接身体接触。处于45—75厘米之间，适合在较为熟悉的人们之间，可以亲切的握手、交谈；或者向他人挑衅也在这个距离中进行。处于75～120厘米之间，这是双方手腕伸直，可以互触手指的距离，也是个人身体可以支配的势力圈。

三是社交距离

这种距离已经超出亲密或熟悉的人际关系。处于120～210厘米之间，一般是工作场合和公共场所。在现代文明社会，一切复杂的事物几乎都在这个距离里进行。如机关里的领导干部对秘书或下属布置任务；接待因公来访的客人；或进行比较深入的个人洽谈时大多采用这个距离。处于210—360厘米之间，表现为更加正式的交往关系，是会晤、谈判或公事上所采用的距离，首长接见外宾或内宾；大公司的总经理与下属谈话等，由于身份的关系需要与部下之间保持一定的距离。

四是公众距离

这种距离人际沟通大大减小，很难进行直接交谈。处于360～750厘米之间，这是产生势力圈意识的最大距离。如教室中的教师与学生，小型演讲会的演讲人与听众的距离。所以在讲课和演讲时用手势、动作、表情以及使用图表、字幕、幻灯等，辅助教具都是为了“拉近距离”，以加强人际传播的效果。处于750厘米以上距离位置，在现代社会中，则是在大会堂发言、演讲、戏剧表演、电影放映时与观众保持的距离。

敬的各位领导、各位同事：

大家好!我叫李玉，是开发区国税局一名税务人员，今天我演讲的题目是《忠诚缔造卓越，责任铸就辉煌》。

激-情五月，青春似火，在这放飞梦想的时节，我们即将迎来党90岁的生日。九十个风雨春秋，九十年的奋斗不息。我们伟大的党历经岁月沧桑，不论是南湖驶出的红船，还是延安窑洞的灯火，不论是秋收起义的镰刀，还是省港罢工的铁锤，都舒展成一段鲜红的历史……只有信仰，才使生命充满意义，唯有奋斗，才使生活更加充实。一直以来，在我身边，活跃着这样一群普通的共产党员，他们既没有豪言壮语，也没有惊天动地的事迹，他们用共产党人执着的追求、感人的事迹和高尚的情怀一直激励和影响着我，催我奋进，伴我成长。

开发区国税局第一-党支部书记--就是这群普通党员中的模范带头人和优秀代表。自--年到国税局工作以来上，采取多种方法，鼓励、培养青年团员积极向党组织靠拢。年轻人刚参加工作，缺乏工作经验，缺点和不足在所难免。他就利用各种机会和年轻人谈心，及时了解他们的思想动态和工作状况，在肯定成绩的同时，指出工作中存在的不足，并把自己几十年工作积累的宝贵经验毫不吝惜的传授给他们。在他的谆谆教导和精神引领下，第一-党支部的青年干部全部主动递交了入党申请书。

真水无香，大爱无痕。所有的不平凡都将在平凡中一点点地积累、沉淀和萃龋局里有一位建国初期就参加税收工作的老干部，工作扎实，勤勉敬业，多年来一直积极要求入党，但因家庭社会关系复杂，直到快退休还没有实现愿望。--担任支部书记后，通过对该同志思想和工作的深入了解，认为他已具备了党员条件，便积极向支委和局党委建议吸收他入党，最终获得批准。该同志退休后，被市国税局聘为《大连市志?税务志》主笔。就在《税务志》编撰工作即将结束的时候，这位老同志被确诊为肝癌晚期。但是，病魔并没有改变他对党的坚定信仰。就在他生命即将走到终点的时候，他心里仍然想着党，想着自己是一名共产党员。他最后一次性向党组织交了1000元党费，并向党组织提出请求，在他去世后能否在他遗体上盖上一面党旗。老干部对党的无限忠诚深深地感动了--，他向党委建议授予该同志优秀共产党员称号，党委采纳了他的建议。当大红荣誉证书送到那位老同志手上时，感动得他和他的家人不知如何是好，逢人便说：“国税局的领导真好。”

一粒种子，只要扎根泥土，拥有积极向上、破土而出的毅力，就一定会成为世上最美的花朵。--就是这样一粒种子，扎根在国税事业的第一线，兢兢业业，默默耕耘，无私奉献。--年，开发区国税局为推动节约型机关建设，提出了“加强节能减排，降低税收成本”的战略重点。--针对我局电器多，电能消耗占各项能耗比重大的实际情况，制定了减少照明灯具、实行空调集中控制、加强日常用电管理的节能减排措施，区局办公大楼共停用各种灯具810盏，合计功率10803瓦;建立电器管理责任人制度，改革空调控制系统，增设空调集中控制器，实行空调开关、温度集中控制。--年我局用电费用比上年节省5万多元，下降10%。

一腔热血一身胆，不知退后总向前。“模范不是说出来的，而是做出来的”。--把“心正、身正、公正”和“工作务实、作风扎实、政绩真实”作为自己的准则，用实实在在的行动成为大家学习的楷模和榜样。我局金石滩分局原有两台燃油锅炉，一台为洗浴用炉，一台为采暖锅炉。特别是采暖锅炉耗油高，每个采暖期燃油费用多达十六七万元，而且采暖效果不好。--年，在--的建议下，我局拆除两台燃油锅炉，采暖并入开发区公共暖网，每个采暖期采暖费用仅47492元，仅为过去自己供暖费用的四分之一，不仅节省了燃油和耗电，而且采暖效果好。

“支部书记不是官，却是一个支部的带头人、领路人，这份责任让我不但要认真，更要用心用脑用情去工作，才能对得起党组织和党员群众的信任”，这是--经常挂在嘴边的一句话。