适合中学生演讲的英文文章经典20篇

学雷锋，做校园的文明使者

同学们，今天是3月1日，星期一，到星期五，是3月5日，你们知道3月5日是什么日子吗?对，3月5日，是学雷锋日，3月，是我们学习雷锋的传统文明月。几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年实践着自己的人生价值。今天我们在升旗仪式上再一次进行广泛宣传，主题是：学雷锋，做校园的文明使者。

一提起雷锋，中国人可以说是家喻户晓，人人皆知。这位普通的中国士兵，在他短暂的二十二年的人生岁月中，以平凡朴实的言行，展现出一种令人震撼的道德品质和人格魅力;一提起雷锋，我们就会不由自主地想起他生前所做的每一件小事：帮列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的大嫂买票，给困难战友家中寄钱等等等等。所以人们常说：雷锋出差一千里，好事做了一火车。可见在他那短暂的人生中做了多少好事，给别人带来了多少快乐和安慰。

是啊，自从毛泽东发出向雷锋同志学习的题词以来，多少人在他的精神感召下，在平凡的岗位上做出了不平凡的事。可是，多少伟大的人，伟大的事，哪个不是从身边的小事做起?

我曾经看过这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”。于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。

同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的好孩子;“三八”妇女节，你送给妈妈一本字迹清秀的作业，或为她端上一杯热气腾腾的茶水，或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对妈妈的爱。这一切的一切都是学雷锋的具体表现。这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。

在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的!相反，别人也需要我们的关爱和帮助。是啊 ，只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐!

同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”!

那么，我们具体可以做些什么呢?我建议大家可以在班级中开展以下活动：

一、搜集一些雷锋叔叔的故事，举行故事会，从而了解雷锋，学习他乐于助人，无私奉献的精神。

二、利用班队课，开展一次怎样学雷锋的讨论会，可以制定一些班级的或个人的学雷锋行动计划，并把计划落实到行动上。

三、把自己看到的、听到的或亲自做的好人好事、或是文明举止记录下来，参加少先队大队部举行的“我与文明同行”征文演讲比赛。

同学们，我们可以围绕友爱同学、净化校园、保护绿化，文明用餐，勤俭节约等方面开展学雷锋活动，开展文明礼仪活动，行动起来吧，让我们以雷锋为榜样，与文明同行，做校园的文明使者，做校园的小雷锋。

同学们，老师们：

早上好!

党的提出，倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。今天，我就来讲讲“自由、平等、公正和法治”。

民主法治、公平正义和自由平等，是人类共同追求的理想和目标。在不同国家、不同民族、不同历史发展阶段，其内涵、形式、途径都不尽相同。

民主是人类文明进步的成果，是时代的潮流和社会发展的必然趋势。民主是对权力的监督和制约。宪法和法律是神圣的、至高无上的，具有任何人必须严格遵守的不可侵犯的力量，是执政和治国的基石。维护国家法制的统一、尊严、权威，坚持司法独立和公正，是依法执政、依法治国的根本要求。

公平正义是社会主义制度的首要价值。要满足人们日益增长的物质、文化和精神需求，保障每个公民的自由平等和发展权利，让每个人生活得有乐趣、有尊严、有安全感。

自由平等是对每个人人格和权利的尊重。人生而平等，每个人在尊严和权利方面都是平等的，享有与生俱来的不可剥夺的生命、健康、自由和财产权利。每位同学要爱惜生命，不仅仅是自己的，还有他人的。

今天我们要培养和重塑民族的道德理性，就必须汲取传统文化的精神营养，倡导心存敬畏、行已知耻、诚实守信的社会道德观，对社会要有奉献精神，对他人要有责任感，对弱者要有同情心，养成情操高尚的人格。

我们常常用“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”来表达自己对自由的向往。然而，你们可曾知道，鸟和鱼也不是不受任何限制的。鱼儿离不开水，可水又有深有浅，有寒有暖，热带鱼就不能自由的生活在北冰洋。鸟儿离不开天空，可天空有碧空如洗的晴朗天气，也有暴风骤雨风雨交加的日子，鸟儿也不可能在什么天气都能飞翔。很多人认为鱼和鸟是那么的自由自在，对他们羡慕至极。而实际上鱼和鸟的自由也是有条件的，也就是说任何事物都不存在什么“绝对自由”。

我国是一个法制社会，要求每一个公民都要知法、懂法、守法。也许个别同学会讲：我还小呢，法律会保护我!是的，法律保护我们健康成长，而不是保护我们违法犯罪的!由于一些未成年人没有加强法律知识的学习，不知法、不懂法，导致近年来我国未成年人犯罪呈上升趋势。

在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在校园里嬉戏追逐，上下楼时互相打闹，有的同学在运动时因不注意自我保护而受伤;有的同学仍然把贵重物品或尖利的刀片带到学校来，更有甚者，因为一点矛盾纠集不良少年打群架。在这里我要提醒我们的同学要遵守学校的有关规章制度，增强自我保护意识的同时尤其不能触碰法律的底线，害人害己。

目前，社会上还存在着违法犯罪现象，同学们因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的言行，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

其实，法律离我们很近，渗透在我们生活的方方面面。它与道德、习惯、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是有了法律，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，才使我们的权利得到应有的保障。

国有国法，校也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可见，遵纪是守法的基础。每位同学从认真听课做起，从保证每一节课纪律开始，从独立完成作业，杜绝抄袭作业开始，做一个守纪的好学生。

不要忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我们现在只有从一名合格的学生做起，才能在我们走出校园，融入社会后，真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

我的演讲完毕，谢谢大家!

打开窗户，一束阳光温暖了我的心房，这时你的面容又浮此刻我的脑海里——题记

相别两年，不知你是否想起过我?相处了六年的友谊，纯洁、真挚。想别的前一天，你送了我一张贺卡，图案上画的是两个小女孩牵着手躺在草原上，沐浴阳光。卡片上的那简简单单的字，竞写出了六年的难分难舍。这几个字便成为了心中永远不灭的阳光，时刻温暖着我。

六年前那个扎两个小辫，天真可爱的你;

六年后那个留着短发，戴着眼镜，尽显温柔的你是多麽大的差别!

六年时光随着时间的流逝，全变了。但仅有友谊没有变，依然是那么的真切，那么的热烈。

心中那束不灭的阳光，伴着我走向中学：心中那束不灭的阳光，温暖了我的内心世界：心中那束不灭的阳光，我将永远为你珍藏。

你送我的贺卡，每当我打开时，总会有一些感动，心中那酸酸的感觉。而你在这贺卡上写了什么?你只写了两个字：‘想念’虽然很平凡，但我仍是将它视为珍宝，是为阳光。

虽然我门分开了，但!潺潺流水不因石阻而断流;深厚友谊不因距离而遥远;我期望我心中的阳光能够同时温暖着你，使你每一天开心欢乐。

流星划过天际，我错过了许愿;海浪击打岩石，我错过了祝福;故事讲完一遍，我错过了聆听;人生仅有一回，我庆幸没有错过你，没有错过你给的友谊，与阳光。

那一束阳光还停留在阳台上，闻着衣服上那暖暖的太阳味，哇!好香，好甜。

老师们，同学们，大家早上好：

今天我在国旗下讲话的话题是“祖国颂”。

金秋十月，国旗招展，举国同庆。我们迎来了中华人民共和国63岁华诞。谁不曾有过美丽的梦? 谁不曾有过欢乐的童年?当你在明亮的教室里学习时，你不觉得是一种幸福吗

福生活，却饱含一曲曲动人的颂歌，经历一段段悲壮的历史。倾销鸦片的场所，

寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。片片忠心，

一个如日中天的中国，

?然而，这看似普通的幸成了帝国主义瓜分世界的赌她曾遍体鳞伤，千疮百孔。抒写了一首首大海回波的 每一 曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义成了军阀混战的战场，在这母亲生死存亡的危难关头，是中华儿女用一股股豪情，一发出了一声声震荡环宇的呐喊， 数十年的期待，数十年的煎熬，数万万同胞的奋斗，终于换来这是一个除旧立新的中国，这是一个沸腾上升的中国，这是一是东海上冉冉升起的一轮旭日，是东方的一条正 如今，这片热土早已是天翻地覆慨而慷，龙腾虎跃今胜昔了。

我们的祖国在曲折中，走过了63年的光辉历程，作为中国未来的建设者，我们应该有“为中华之崛起”而学习的宏伟抱负，应该有为祖国富强而献身的远大志向。同学们，少年强则国强，祖国人民在期盼着我们，时代赋予的责任和使命，我们能忘记吗?当然不能。那就让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力!再铸我们的民族之魂

我的演讲完毕，谢谢大家!

在生活上，如果你没职责心，那你的家就会乱七八糟;在学习上，如果你没有职责心，那佻的成绩就会直线下降;如果在工作上，你没有职责心，那你就会面临炒鱿鱼的危险。所以，在这个世界上，我们每个人都要有职责心。

我在回家的路上，看到一对情人边走边吃着冰棍，吃完了，把垃圾随手一扔，一个残疾人拄着拐杖，依在树旁，看见那边有垃圾，便一瘸一拐的走到路边，吃力的弯下腰，捡了起来，然后又一瘸一拐地把垃圾扔进垃圾桶，又继续依在树旁等人，看到这儿，我的心里涌上了几句话：那对情人真厌恶，那们残疾老人真有职责心，如果我们都向他学习，那我们的家园就会变得多么美丽，多么整洁啊!那对情人会遭到谴责的。

五年级的开学第一天，教师选我当语文课代表，我兴奋极了。可是第二天早上教师让我收作业，然后再检查一下，最终再交给教师，我一进贪快，没检查边远就交给教师了，教师查到后，让我和那个组长去她办公室，我们胆战心惊地来到办公室，教师先是骂了他一通，然后再皱起眉头对我说：“你做事要有点职责心，好不好?下不为例，回去写一篇检讨吧!”我委屈地回到教室。这件事后，让我明白了做事必须要有职责心。

这两件事，使我终生难忘，让我明白了：做任何事必须得有职责心。

挫折是石，敲碎你的想象;挫折是火，烧净你的心灵;挫折是水，洗涤你的思想。

小草因挫折而更加坚强;小花因挫折而更加娇艳;小鸟因挫折而更加自由;小树因挫折而更加挺拔。

在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每一天都在与挫折抗争。最终，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

挫折使它坚强!

在寒冷的冬天里，大雪纷飞，仅有那梅还傲然挺立。又一次挫折在袭击它白雪。它没有倒下，而是又一次与挫折抗争到底!最终，雪停了，在万物的衬托下，梅变得更加娇艳。在它的骨子里，坚韧战胜了挫折。

挫折使它娇艳!

人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路中，你跌倒了，不要指望别人将你扶起;你失去了，不要指望别人帮你寻回;你仅有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

人生如瀑布，没有断崖，就冲不成雄伟的壮观。

人生如海，没有暗礁，就激不起美丽的浪花。

所以，挫折也美丽。

人生需要把握自我，把握自我能够从各个方面战胜自我，把我自我能够战胜自我的懒惰去勤劳耕耘，把握自我.能够战胜自我的不利的性格，去给别人一个微笑.

人生需要把握，努力学习是很累的，这需要自我严格要求自我，去战胜学习中的懒惰.教师正在讲课，你要认真听讲，心无旁骛:晚上回到家里虽然很累，但也要完成作业，哪怕写到很晚，否则一次不写作业，将来会一事无成，人生需要把握，把握是走向成功的起点.所以此刻作为中学生的我们，要把握住自我的时间，把握住自我的青春.

我们每个人可能都喜欢懒床，不是睡得晚，就是作业多，总之各种各样的借口来对付教师我们为什么迟到的原因.然而这群人只可是是少数的，而能够把握住自我的人却是多数的，我们也应在这个多数人群中.

阳光温暖清明;空气清新干净;鞠一捧水，亮彻甜美;挖一杯水，橙黄细碎.人生与地球，生于人世，世界万物，应学会把握自我，把握住自我的一言一行.

人生需要把握.

叮---叮，上课的铃声以响起，__同学急忙的跑回教室.他跑到我桌旁时，"啪"，我桌子倒在了地上，我的课前准备好的书本也躺了一地，我的气腾的一下上来了.只见他满脸羞愧，哈下腰为我捡书，我仅有愤愤地看着，他无奈地对我说抱歉，我把握住自我，宽容了他，我说"没关系".如果我没有把握住自我，不但会惹闹教师，还会和同学产生矛盾.

人生需要把握，因把握自我，让你永远的处理好每一步成长，乃走一生.

老师们、同学们：

大家早上好!

我今天演讲的题目是“努力拼搏诚信考试”。

学校的生活是紧张、忙碌而又充实的。而光阴就在同学们琅琅的读书声中，在大家上课的专心听讲中，在安静的辅导和自习中，在严肃紧张的两操和课间的放松说笑中悄悄溜过。转眼间，从开学到今天，已有3个多月的时间。从本周开始，我们将迎来考试。考试，作为教学评价的一种手段，一方面让同学们对前面所学知识进行系统的总结与巩固，并不断提高自己分析问题和解决问题的能力。另一方面就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况，为教师教学方法的改进，教学措施的调整和实施，提供全面的客观的依据，做到教学相长。在仅有的几天复习备考和接下来的考试中，我想和同学们交流以下几点建议。

一、勇于考试。每次考试都是对同学们学习情况的检验，有考试就存在竞争，特别是像期末考试这样的大型考试，同学们都会感到有压力。那么在压力面前，我们应该怎样去做?毛泽东在解放战争期间有个著名的论述：在战略上要藐视敌人，在战术上要重视敌人。勇于考试，首先要我们同学对自己有信心，有的同学感到自己的学习成绩不好，常常不认真对待考试，考试一方面是同别人竞争，但同时是在同自己竞争。我是否比上次进步了?这是我们每一个同学要常常思考的问题，积小步为大步，积小胜为大胜。这才是胜利之根本。同时，要做好复习迎考准备，如果没有必要的复习备考，说自己对考试有信心，那是盲目自信。做好考前的复习工作是我们取得较好成绩的前提条件。由于期中复习时间短，我们更应该周密安排复习时间。例如，同学们将各科的错题集整理好，并从错题集中找出自己平时存在的问题，对复习什么、如何复习做到心中有数，这样才能掌握复习的主动权，才能拥有更多的复习时间，才能形成更好的复习效果。

二、学会考试。如果说勇于考试是战略上藐视敌人，那么学会考试就是在战术上重视敌人。每一次考试我们都要高度重视，认真对待，把握每一次锻炼的机会。在过去的3个多月的时间里，各年级都进行了月考和成绩分析，本次期末考试，同学们又将怎样面对呢?

首先，要学会总结。总结过去历次重要考试的经验教训，在考试中有失误是不可避免的，多次犯同样的失误则是不可原谅的;在考试中，不失误，减少失误是取得好成绩的保证。其次，在考前做好必要的准备，如考试用具的准备，我们有的同学对平时的校内考试，满不在乎，考试时才想到考试要用的物品，在考试中向同学借这借那，试想在中考和高考中，你能这样做吗?再次，学会考试，要掌握应试的技巧，如考试时间的分配，遇到难易题目怎样处理等。同样，试卷的命题和考试都是有规律可循的。只要我们认真对待，不断总结，循序渐进，一定会提高自己的应试技巧，从而提高自己的考试成绩。

三、诚信考试。诚信是中华民族的传统美德，是为人处事之本。古人云：“人而无信，不知其可。”诚信应是每个学习者所遵守的准则。但每次考试，学校总能查出几个作弊学生。而作弊不仅是对我们自己能力的否定和蔑视，更是对知识的亵渎，而作弊者不仅丢掉了诚信，更丢掉了尊严。“分数诚可贵，人格价更高”。诚信是一种自尊、自重、自爱，真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我是一种光荣。“岂能尽如人意，但求无愧于心。”让竞争在平等、公平、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实、纯净。用扎实的知识，良好的品格，求真的态度向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。我想，当我们能坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时，我们的生活才更真实，我们的微笑才会更灿烂。同时，作为学校也会一如既往的严肃考风考纪，确保考试过程和考试结果的公平公正。确保考试的权威性和可信性，是学校教学常规管理和维护教学秩序的需要，是我们全体师生的共同责任，考风是学风的关键，只有形成严肃的考风，才能保证我们学校业已形成的严谨学风和良好校风健康发展。

同学们!对我们来说，考试是一种压力，但我们只要学会负重就不会跌倒!考试是一种挑战，但它能磨练我们坚强的意志!考试又是一种甜蜜，因为我们可以从中体会到自己成功的喜悦!考试也是一次人生考验，因为它能让我们的人格在不断的挑战中得到升华!考试更是一种机遇，能提升我们自身发展的空间!

最后，我衷心的预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

又见三月春风，绿茵初萌。阵阵馨香中是成长的温馨与搏击的昂扬。当暖意夹携一段日光拂面，一个熟悉而又陌生的名字出现在心间，平凡但却不朽。那是三月的荣耀。在大洋彼岸美国，有一所世界著名的军事院校，它就是全球四大军事名校之一——西点军校。西点军校曾经号召它的学员向一名中国人民解放军士兵学习。在西点军校有他的半身雕像，在他的雕像旁边悬挂着一面鲜艳的五星红旗。他是谁呢，他就是雷锋。

雷锋是一个很普通的人，他就出生在湖南省望城县一个普通乡村。雷锋是一个名人，他因公牺牲后，毛泽东、周恩来、朱德等党和国家领导人都纷纷给他题词，号召全国人民向他学习。

雷锋作为一个时代的标志，永远激励着每一个普通人做一个道德高尚的人。 雷锋到底做了些什么，值得我们大家学习呢?

首先，他把关心、帮助他人作为他人生最大的快乐。

雷锋在部队津贴很少，他自己生活很节俭，可是他却很多次慷慨地向灾区群众捐款。谁有困难，他都会伸出温暖的援助之手。“雷锋出差一千里，好事做了一火车”，这是和他同乘一列火车的旅客们对他的由衷赞誉。送人玫瑰，手有余香。在雷锋看来，帮助别人是一件非常幸福的事情。

其次，他善于钻研科学文化知识，学习起来有一股子锲而不舍的“钉子”精神。

他出生在农村，只上过小学，文化并不高。可是他能挤出一点一滴的休息时间，认真学习文化知识和专业军事理论，光日记和读书笔记就写了一大摞，因此他成了连队里的业务尖子。

入伍前，在鞍钢，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为红旗手，18次被评为标兵，荣获青年社会主义建设积极分子称号。入伍后他荣立二等功一次，三等功三次。

雷锋学习起来，像根钉子，认真专注，锲而不舍。我们有些同学一放假、一放学就把书包一扔，早把老师布置的作业忘得一干二净啦。有的同学甚至还为自己不能完成作业而编一些瞒天过海的理由来欺骗老师、欺骗家长呢!同学，难道你不知道，学习是我们的天职啊，浪费了大好年华多可惜啊?我们将来要凭什么来建设我们的国家呢?难道就凭我们这点不及格的小学文化吗?

雷锋生活很节俭，他却愿把爱心献给他人。而我们有的同学却以浪费父母的血汗钱为荣呢!这些同学，你们要扪心自问，我们体谅父母生活艰辛的“爱心”还有吗?不要说我们还是不懂事的孩子，怎么有那么多同学做得比你优秀呢?一味的原谅自己就是堕落。改正错误，其实并不困难，老师们在用期待的目光鼓励着你，同学们在用热情的双手帮助着你;你也不缺乏力量和勇气，因为我们大家都相信你!

有一种行为叫帮助,有一种情感叫做博爱,有一种永恒叫奉献,让我们学习雷峰,满心博爱,热心帮助,真心奉献.让我们从平凡的小事做起,存关爱之心,积点滴帮助,做奉献之人,把助人为乐当成一种习惯和人生追求.

同学们，学雷锋，就让我们就从身边的小事做起吧!做一个品行高尚的人，其实也是一件很快乐、很幸福的事情呢!

谢谢大家!

第一节、生活方式与健康

教学目标：

1、掌握健康的概念及组成部分。

2、知道健康四大基石及含义。

3、列出不良生活方式对健康的影响。

4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。

教学重点难点：

重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。

难点：养成健康的生活方式。

教学过程：

(一)导入新课

1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。

2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?

3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。

(二)提问讲解

1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。

2、学生举手回答。

3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。

4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢?

(三)活动一

怎样才能获得健康

1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。

2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

(1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。

(2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。

(3)小组推代表汇报交流，其他学生补充。

4、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢

(四)提问讲解

1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。

2、学生按要求做出选择，并阐述理由。

3、教师及时补充讲解与学生互动。

4、教师结合事例(如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。

5、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。

(五)活动二

思考为什么林军觉得“说来容易做来难”?改变生活方式的关键是什么?

1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。

2、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。

3、具体操作。

(1)教师布置活动要求。

(2)学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。

(3)教师巡视指导。

(4)同桌推出代表与教师和同学交流分享。

4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。如果存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。

(六)教师总结

生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。

尊敬的家长们、敬爱的老师、亲爱的同学们：

你们好!

其实，友善就是宽容和理解,这种宽容和理解在生活中无处不在，我也曾真切地感受过。有一次，我不小心将摔炮扔在了一位老奶奶的面前，把老奶奶吓了一大跳，我不知所措，忙走到她跟前使劲的道歉。老奶奶只是摆摆手，慈祥地说：“没关系，以后注意一点就是。”老奶奶的话语缓和了我紧张的心情。望着老奶奶离去的身影，一阵暖流突然涌上我的心头。你看，生活处处充满友善吧。

孔祥瑞的团队是一个友善的典型和缩影，事实上，一个团队、一个企业是这样，一个社会、一个国家不也需要有这样的境界么?

近日有两个“小人物”的故事感人至深，他们就是“诚信”与“友善”的化身。一个故事发生在上海。来自湖北的钟点工何益红和邻居一起买菜回家，当一辆宝马车突然迎面撞来之际，她一把推开邻居，自己却被宝马碾压于车下，就此昏迷8天8夜。醒来后，她的第一反应并非向肇事司机追责，而是急于联络自己的10多名雇主，解释自己这几天“消失”的原因，并且归还雇主家的钥匙

这两位并不显眼的公民，质朴的本色中映射着诚信之光，平凡的举动里蕴含着友善之德。社会主义核心价值观并非虚无缥缈的东西，这两位高尚的“小人物”就是核心价值观的真实写照。而更为可贵的是，他们的诚信和友善感动了周边的群众，勾勒了一幅社会大家庭的“和谐图”“友善画”。

我爱春雨，喜爱春雨的绵，春雨的柔，春雨的密，春雨的香……

屋外淅淅沥沥的春雨下个不停，驱走了我一天的烦恼，赶走了我一天的苦闷。它叫醒了花、草、树、木和一切还在冬眠中的景物。我情不自禁地从空气仿佛凝固的小屋里走了出来，呼吸着这清新的空气，欣赏着雨中天地间的一切景色。

看，那一墙刚冒出新绿的爬山虎在春雨的洗刷下格外翠绿，使人眼花缭乱。一阵春风吹来，爬山虎便泛起一层层绿浪，于是，这一墙爬山虎瞬间的美便成为我心目中的一处特色景物。

来到花池边，一棵棵月季花早已吐了苞，在雨里静默着。在雨中，小草也挺起身板来了，从此刻开始他们就要逐渐变绿了，这多让人兴奋呀!有些不知名儿的花已经开放，雨里弥漫着花儿独特的香气，沁人心脾，使人沉醉，使人迷恋。

我抬起头来，张开嘴，让雨自然落入口中，落到舌尖上，一股清凉感立即散布全身。身体的各个部位也在雨中舒张开来，从未有过的舒爽感渗透在我每一个毛细血管里。

雨仍在淅淅沥沥不紧不慢地下着，花花绿绿的伞儿在大街上走动着，不时间便冒出三五个孩子来笑着、喊着、跳着，用脚踩踩湿漉漉的地面，用手接接细小的雨滴，兴奋地嚷道：“下雨了，下雨了!”多美呀!这是大自然的恩赐。

大家好!我这次演讲的题目是《我们共同的家园》。今天，高科技无处不在，十分发达，高楼大厦拔地而起，巨型建筑随处可见。可是，随之而来的却是环境越来越恶劣，空气被污染，河水浑浊不堪、臭气熏天，树木被砍伐，水土流失……从远古时代到现在人类高度发达的文明时代，人类从未停止向大自然索取，在地球上大肆地砍伐树木，排污排废……于是，曾经水绿山研、一片蔚蓝的地球母亲变得满目疮痍，污烟瘴气。但是，人类仍然没有意识到问题的严重性，依旧滥砍滥伐，浪费生态资源，据统计和调查：目前我国沙漠及沙漠化土地共149.6平方千米，森林覆盖率仅为13.98%，居世界第123位。而且20%的淡水鱼濒临灭绝，50%的珊瑚礁退化，大约在20__年有2/3的人面临着供水问题……这诸多的问题都在向我们敲着警钟。

人类破坏生态环境，其实早已得到了大自然的惩罚，如刚发生不久的“非典”、“禽流感”，还有正在发生的“猪链球菌”，这一切的一切，都是人类破坏生态环境所得的恶果。但人类并没有从中清醒过来，仍随心所欲地破坏环境，要知道我们的衣、食、住、行都和大自然有着牢不可破的关系啊!

我们只有一个地球，我们每一个人都生活在这个环境中，为了我们这个赖以生存的家园，让我们行动起来吧，立志环保!从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。让天更蓝，让水更清，让地更绿，让我们的家园更美丽!

谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我要演讲的话题是传承雷锋精神，争做文明中学生。

沐浴着三月的春风，我想跟大家提起那个熟悉的名字。你们一定能够记起他说过的话：我活着只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。当人民和祖国处在最危急的关头，我就挺身而出，不怕牺牲。他，就是雷锋，一个离开了我们51年，却仍然活在我们心中的人。

雷锋，这个人人皆知的名字。他离开时年仅22岁，度过了一个短暂却不平凡的人生。他逝去的是生命。但他乐于助人，积极面对人生的精神却永远留在我们心中。驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。每年的3月5日，是我们纪念他的日子。学雷锋，不用做什么惊天动地的大事，只需要做好身边的每件小事。我们可以替工作了一整天的父母做做家务;我们可以对学习上有困难的同学伸出援手;我们可以在马路上搀扶行走不便的老人;我们可以为公共汽车上有需要的人让座;我们可以弯腰为他人捡起一本书;我们可以对需要帮助的路人展露笑颜只要我们愿意，随时随地都可以实践雷锋的精神。他的伟大在于它的朴素和坚持，在于他用自己力所能及的行动，去证明一个美德：胸怀苍生，助人为乐，兢兢业业。

人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去!同学们，行动起来吧，让我们携起手来，以雷锋为榜样，共同努力，从点滴小事做起，与文明同行，做校园的文明使者，谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!

我的梦，中国梦--中学生征文

我不知道我的人生能走多远，但是当我今天成人的时候，我发现，我不会停下，因为，有个地方给了我一个梦，让我永远对着它追寻。——题记

今天，我成人了。

当我写下这六个字的时候，心中突然涌动出一种巨大的情感，这十八年我所经历的人情冷暖，酸甜苦辣，浮沉升降，世态炎凉，统统化作这六个字的释然与超越。

年月里，五味杂陈。

但不论多么落寂与苍茫，总有些身影会过目不忘，总有些感情依旧醇香。

是啊，我十八了。和过去那个还喜欢幼稚，喜欢幻想的自己挥挥手，再见。坚定心中的梦想，义无反顾的，走向那栋凝结着无数代学生汗水的高三楼。

我知道，有一个大学在等待着我，这个梦想我一直在心底，而在延二的这两年，我正一步一步的实现着它。我怀着无限的感恩，向亲爱的你，诉说着属于我们这一代的，延二人，成长的故事。

入学·找寻·我的梦

随着日影斑驳的光阴漫溯，那是我们刚刚入学时的青涩。记忆中，蓝袖子是只属于我们这一代的颜色，而校园里更多的，是黑袖子的学长，以及那些为了高考努力的白袖子们。心中的圣地就是这里，看着身边的同学，都是一代骄子，而自己，却像丑小鸭一样躲在角落，只因为有些胆怯。

直到有一天，我遇见了一个社团，它叫做新荷。

我永远忘不了那个在纳新桌子边徘徊又徘徊的自己，感恩那一刻的勇气，以及，那时上任学长们的热情。他们让我进入这样一个神奇的地方，我在这里找到了自信，找到了友谊，更重要的，是他们对我们无微不至的照顾。

每当我想起这些，抬起笔尖，总觉得情感是那么的凝厚，似乎每一个字都凝聚着心血。倾泻而出的，就是那些温馨而难忘的回忆。

后来,我们担负起传承新荷的责任。回忆起与战友们由一无所有之地开创新荷学社的那段岁月，百感交集。个中滋味，可能只有我们自己才会知晓。但感谢上苍，我们成功了。我们开创了属于我们自己的光辉时代。看着孩子们在社里找到属于自己的梦想，找到温馨，找到幸福，我们由衷的欣喜与快乐。那种对文字的温情与敬意，将永远是维系我们新荷精神的纽带。可爱的孩子们，谢谢你们，我爱你们。

而就是在这里，我找寻到我的梦想：像历代传奇的社长们一样，与伙伴们一起，给予大家一个叫做新荷的家。播撒鼓励与希望的种子，做一个分享爱与幸福的人。并在创立一切之后，进入自己最心仪的大学，如神龙一般遨游在广阔的天空里。

成长·感恩·延二梦

当我被选去参加科学营交流时，我才知晓，这个世界实在是太大了。在吉林大学，所有的延二人才知晓延边二中在我们心里所代表的分量。当我们所有的延二人拼命的再全吉林省的高中生面前展示风采时，我们才深刻体会到母校在我们心中的意义。因为那时我们都只有同一个身份——延二人。我们不允许它比其他学校差，一点也不行。

而更有趣的，便是在吉大与邹容院士的交流。老爷子讲述的是爱因斯坦的故事，我很动容。因为只有他在演讲中添加了自己对于学习的思考，而不是像其他的主讲人对自己高深的专业喋喋不休。最后，我问了老人一个问题，关于科学家的人文素养。我愣是将这个七十多岁的老人问激动了，当场为我们深情献唱了一首歌，来表示作为理科生深厚的人文修养。

而就是在这，我立下自己的梦想，就是把人文的气息播撒在我立脚的每一寸土地上，让我，从此成为人文的代言。

高中生活真的是很丰富多彩。我们，也慢慢从青涩走向成熟。我记得我在高一二班做报告时曾说过这样一句话：眼界决定未来。因为有了眼界就有了梦想。那么，你的世界就与别人大不一样。

就像我在州诗协开会时，光陆会长紧紧握住我的手说过的那句意味深长的话——未来在我们手中。我也将这句话转赠诸君，希望这个时代，我们，要共同去主导。

人生的路还很长，记住，永远做人生旅途上的追梦者，不要彷徨，不要倒下，让梦想的种子因坚持萌发出灿烂的芽！

是啊，守得云开见月明啊。

让我由衷感恩的，就是在延二伴随我成长，如同长辈般爱护我，关心我的恩师们。他们性情各异——或沉稳内敛，或活力无限，或温婉含蓄，或谨严庄肃。但我从他们的每一个动作，每一丝眼神里，都能看到他们对孩子们那种真诚的，发自内心的爱。他们的梦想，就是帮助更多的孩子们实现自己的梦想。这是什么？这就是一所学校得以生生不息的精神血脉，而我可亲可爱的老师们呵，才是延边二中真正的脊梁！

延二梦，就是这样一种传承在数代教师心中的梦。当我站在六十周年校庆的礼台上看着那些白发苍苍，却依旧颤颤巍巍坚持参加校庆的退休教师们时，我的眼眶湿润了。

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老师们、同学们：

早上好!

在这秋风送爽的金秋九月，我们即将迎来20xx年xx中学校田径运动会。经学校研究，初步定于本月26,27日二天举行。近几年来，体育运动会已经不是一场纯粹的运动盛会，更是一次视觉的盛宴。历经20xx年的洗礼，体育运动文化节已经成为一块响当当的品牌，今年的体育文化节也不例外，除了体育运动项目竞赛之外，还有入场式等体育文化展示与评比，配合今年20xx巴西里约奥运会以及刚刚在天堂杭州举行的20国首脑峰会，本次我们体育文化节的主题是国家.

为了备战这次运动会，全校师生都投入了相当大的精力和努力，我们的班主任老师认真负责，已经开始选拔运动员，精心排练入场式，安排各项运动会期间的各项任务;我们的体育老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。学校举办本次体育运动文化节，正是对素质教育，对大家平时人文底蕴、健康生活、国家认同、国际理解等核心素养的一次大检阅，一次大验收!

体育运动对于增强同学们的体质健康，培养勇敢顽强的意志品质、集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用，而体育运动会是同学们展示自我风采的一个舞台。在运动会的跑道上，付出多少汗水，就会获得多少回报。校运会，将谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献互助之歌。大家将品尝到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，还会体验到勇敢与顽强、挫折与勇气、拼搏与成功带给我们的兴奋和快乐!

各位老师，各位同学，现在已经进入了运动会筹备的冲刺阶段，我们要以更自信、更努力、更顽强的态度来迎接运动会的挑战，去实践相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争的奥林匹克精神。为了这次运动会能够达到预期目的，我代表学校运动会组委会对大家提出几点希望：

第一，希望各位同学，在积极进行赛前训练的同时，一定要牢记安全第一，安全训练，安全比赛。

第二，各班要抓紧运动会入场式的排练。加强纪律，严格要求，在运动会上展示出良好的班级精神风貌。

第三，希望运动员能积极做到更高、更快、更强，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判，尊重对手。

第四，没有比赛项目的同学，大会上要服从管理，文明观赛、主动服务，保持良好的团队风貌，为运动员呐喊加油，为争创校运会精神文明班级出力。

同时也希望，通过本次运动会，进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

最后，再次感谢参加本次运动会担任裁判工作的老师和同学，以及为运动会付出辛勤劳动的全体工作人员、学生纠察，学生救护员，学生通讯员等。

最好，预祝本次运动会取得圆满成功。

谢谢!

Hello, everyone! My name is I’m a student in a very beautiful school called Liangbing Middle School and I am in Class 1 Grade 7. My hometown Liangbing is also a beautiful town. I’m very happy and I like to make friends with others. I also like singing but traveling is my favorite, I have been to many interesting places in China but I haven’t been to other countries. What a pity!

At school, I study Chinese,math, English, history, politics and so on. I like all of them. I often help my teacher take care of my class and I think I am a good helper. I live with my parents and we go home on time every day.

When I am at home, I often help my mother do some housework and my

mother said I am a good helper, too. My mother is a barber.She cuts hair very well.She is kind.Many people like her. she often teaches me the way of

learning well, if you want to learn English well, here is some of my advice. At first , you must read many articles and know many words, if you meet up with some new words, you can look them up in the dictionary, you should know their meanings, how to read them and spell them. If you keep working hard, you will be successful. Then, you ought to speak English as much as possible. Remember an old saying, Nothing is impossible in the world if you put your heart into it. That’s all, thank you.

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我的名字当中也有一个“锋”字，但是我知道自己永远代表不了一种精神，因为我不如雷锋那样勤奋，也不如雷锋那样敬业。

您的名字当中或许也有一个“锋”字，但是我相信你也代表了一种精神，因为您不如雷锋那样无私，也不如雷锋那样博爱。

不能成为一种精神，我不自卑，您也不必气馁，因为大家都知道，雷锋是独一无二的，雷锋精神更是前无古人的。

正因为雷锋精神的可贵，它才具有了耀眼的光辉;

正因为我们仰视雷锋，所以我们才把他做为榜样，向他学习;

如果把人生看成是一年四季，雷锋无疑把自己的全部光辉留在了他人生的春天里;

在离开雷锋的xx个春天里，我们这个国家、我们这个民族并没有因为失去了雷锋而丢掉一种精神，相反：在一个个明媚的春天里，一张张年轻的面孔带着雷锋一样的笑脸，用双手托举着雷锋精神;

在偏僻乡村泥泞的乡道上，走来了年轻的女大学生，伴着学生们惊喜的目光，她走进了漏雨的教室，为渴望知识的眼睛点亮了希望的烛光。

在一笔笔扶贫济困的汇款单中，我们看了一个个不留地址的姓名。

在烈火浓烟中，年轻的生命用鲜血和生命诉说着忠诚的誓言。

在洪水激流中，我们看见了高建成、李向群，看见了为抢救别人的生命而献出了自己青春的一个个可贵的身影。

几十年来，不管时代沧桑如何嬗变轮回，社会潮流如何跌荡起伏，雷锋精神之所以都能成为一个永恒的主题，被越来越多的人经久传唱，就是因其“把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”的奉献精神，可以跨越人世沧桑的江海，可以穿越历史深邃的时空，历久弥新而不褪色。

一个国家，一个民族，不能没有振奋的精神和高尚的品格;一个单位、一个集体，不能缺少积极向上的精神状态;对于我们基层人民银行来说，要想履行好新时期中央银行的各项职能，我们就要按照“素质过硬、业务优良、作风清正、纪律严明”的要求，严格管理、规范办公、文明服务，把我们白城市人民银行建设成为“风气清正、管理规范、政令畅通、运转协调、廉洁高效、服务到位”的中央银行分支机构。

大家都知道集体由个体构成，集体精神需要多个个体来展现。我不想说教，也没有资格说教，我和我的大多数同事一样，有着把自己的一摊工作干好的朴实愿望，我们不但能接受他律，而且还能够自律，我们不但掌握了目前工作需要的技能，而且还有学习新业务、新知识的愿望，我深深懂得：自己可能永远学不到象雷锋一样的伟大人格，但我坚信，自己能够做到勤奋敬业、谦虚谨慎，我和我的同事们能够做到团结友爱，诚实守信，让雷锋精神在我们的金融服务工作中闪出光辉。

让雷锋伴我们同行，工作会成为一种责任，让我们与雷锋同行，责任会成为动力;让我们与雷锋同行，你的心胸就会海阔天空，让我们与雷锋同行，天空也会阳光明媚;让我们与雷锋同行，让我们这个集体与雷锋同行，让我们的人民、我们的国家永远记住雷锋，记住雷锋精神。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是5班的刘晓燕，今天我演讲的题目是《挑战自我，超越自我》。

每个人来到这个世界上，都希望能演绎出辉煌的人生，希望能得到社会的认可，得到他人的赏识与赞美。但是，并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。因此，我们要挑战自我，超越自我，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。

我们都是九零后出生的青年，没有经过岁月的洗礼，也没有经过艰苦奋斗的岁月，而是成长在蜜汁与鲜花中，拥有着被父母的宠爱。但是，我们却有极强的自尊心，我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知，从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们即将踏入大学的校门，终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的希望，肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天，这一切无不促使我们挑战自我，超越自我。有位诗人曾写道：“春须早为，岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过：“斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化。”

挑战自我是一种知难而进的自信，是一种卧薪尝胆的魄力，是一种惊心动魄的搏击，更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路，无不体现挑战自我，超越自我的精神。然而，在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险，这就需要我们克服惰性，磨练意志，坚定信念，永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑，就一定能在挑战中超越自我，铸就辉煌!

浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观，松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我，超越自我是我们别无选择的生存方式，是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜，苦难与欢乐。只要我们能够不断努力，必将得到辉煌人生的回馈，得到社会的认可。

同学们，让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我，超越自我的美妙乐章吧!

谢谢大家!

尊敬的领导，尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好!

时间如白驹过隙，转眼之间我们成为利辛高级中学的学生已经两个多月了，从踏进校园的那一刻起，我就深深爱上了这里。我们的校园美丽、博雅、大气，处处体现着“一草一木总关情，一砖一石都育人”的人文理念。那呈品字形排列的建筑群、宽阔的广场、梦幻的喷泉如此美丽和谐;那别致的亭台回廊、那诗意的小桥流水，洋溢着文化气息、浓浓书香;矗立在寝室楼前的孔子雕像，每时每刻都在提醒着师生：“学然后知不足，教然后知困。”

作为高级中学的一名学生，我感到非常骄傲和幸福，因为这里有一群这样的人：他们虽然没有站立在讲台上，但在我们心中，他们就是我们的老师。建校之时，他们日夜奔波在各个施工现场，学校的每一寸土地，都留下了他们的脚印和汗水，他们身上落满了灰尘，可在我们眼里，他们是最干净的人。他们会关心到我们的一日三餐，关心我们的学习和成长，他们常和我们交流谈心，他们会弯腰拾起校园里的一片纸屑。从那很晚都在亮着的办公室的灯光中，从校园日新月异的变化里，从他们一点一滴的付出中，我们读懂了他们的辛劳，读懂了他们对教育的热忱、对学生的爱。他们就是利辛高级中学的领导们，他们的爱心和精神，是不竭的动力，时刻鞭策着我们前进。

在这里，有一群这样的人：他们以校为家、爱生如子;他们倾心传授知识，教我们做人的准则和道理;他们有着广博的知识、谦逊的态度，有着博大的情怀，爱岗敬业、淡薄名利、默默奉献。他们春蚕的品格、烛光的精神，早已如春风化雨般浸入了我们的心田，激励着我们不断奋斗。

在这里，还有我们这些志气昂扬的追梦学子。我们在明亮的教室里求知学习，我们在宽阔的体育场上奔跑跳跃，我们在优雅的书香亭里读书吟唱，我们因为校园而有了植梦的沃土，校园因为我们而充满了生机、阳光，充满了希望。

我知道此刻用任何华丽的语言来描述我们的学校，都显得苍白无力。饮水思源，是县委领导、各界人士、校长、老师为我们开辟了这片教育的乐园、这片智慧的沃土，她将记载我们求知的历程，绵延花季少年的期盼。我们的青春在这里闪光，我们的成功之路在这里铺就。在今天这个美好的日子里，我愿把最美的祝福赠给您，我可爱的学校――利辛高级中学。我想代表所有的同学为您送上我们青春的誓言:请相信我们，我们会用勤奋扬起生命之帆，用汗水载起成功之舟，用最亮丽的青春妆扮您，让您的明天因我们而更加美好灿烂!谢谢大家!

每个星期一的早晨，我们全校同学都会随着《运动员进行曲》的播放，在教师的带领下，排着整齐的队伍，在操场上举行升旗仪式。

当主持人宣布“升旗，敬礼!”的那一刻，一种肃穆庄严就渲染在了心头，我拿话筒的手都颤抖了起来。我们大声地说着台词，似乎把一切事情都丢在一边，感受着中华礼貌历史的博大精深。我们深情地看着前方，想象自我是祖国的骄傲，这一刻让我永远回味不已。突然，下头那一片蓝白色的海洋出现了几千几万双眼睛死死地盯住了我们，把我们的心好像都“定”住了一般。顿时，我的心里像装上了几百匹受惊的小马，腿像是僵尸般的移动，带着广告牌似的笑容，大声的说出了自我的台词。看着对面的同学，看起来像热锅上的蚂蚁，急的不知所措，心里害怕得像十五只吊桶打水，七上八下的。就在信心满满的主持人说道：“升旗仪式到此结束，多谢大家!”我们最终松了一口气心境舒畅。

升旗仪式结束后，各班同学又在《运动员进行曲》中有秩序地退场了。在升旗仪式上，我领悟到中华的期望就是我们。每当我有畏惧情绪时，我的脑海中就会浮现出这面国旗，它将激励着我踏着革命先辈们的步伐前进，前进，再前进!我们必须要奋发图强，成为新时代的领导者，长大以后用自我的赤子之心回报祖国，使祖国永远强盛!