素质拓展活动总结心得体会（实用20篇）

--师范大学绿色环保志愿者协会于世界地球日开展了清理垃圾，美化校园的活动。该活动得到了广大学子的积极参与与一致好评。

4月22日是世界地球日，同时也是距--师范大学校庆倒计时30天的日子。为此，--师范大学绿色环保志愿者协会特开展清理垃圾、美化校园系列环保活动。此次活动由绿色环保志愿协会理事长---主持。

活动开展前期，绿色环保志愿者协会面向全校征集活动志愿者。并在同学当中取得了热情的响应，经过前期的宣传活动，共征集了约200名的志愿者参加到此次的活动中。

活动于中午12点在实验中心门前准时开始，绿色环保志愿者协会的成员以及志愿者们共同参加了整个活动。活动共分为四组，由绿色环保志愿者协会下属部长带领，分别到学校的各个角落进行校园的清理与美化。同学们分散到时代广场进行垃圾的捡拾与口香糖的清除，到学校东区后山与以及南区进行白色垃圾的清理，并将--楼等周边的宣传栏做了清洁与擦洗。与此同时，同学们拿着宣传板对路人进行了环保宣传。

一个多小时的清理校园活动在同学们的辛勤劳动中结束了。“校园是我家，爱护靠大家，保护地球要从爱护身边的环境做起。”此次活动不仅为师大校庆提前献上一份贺礼，同时也提高了同学们对于环保工作的使命感与责任感。

党的光辉，照耀前方像一颗种子，_年前，播种在中华大地广袤的土地上，今天茂盛繁衍，长成了中华民族的参天大树;像一团星火，_年前，传播在中华民族伟大人民的心坎里，今天代代相传，形成了浩瀚无垠的燎原之势。

光辉的“七一”，绚丽的“七一”，华夏儿女聚集在鲜红的旗帜下，为铺就强国之路，几代中华儿女挥舞着银镰披荆斩棘，奋发进取，用实践的巨笔描绘出一幅幅崭新的画卷。在困难面前，有铁人王进喜，有投身治理沙患事业的谷文昌，有抗洪勇士李向群;有献身边疆的“人民的好儿子”孔繁森，有顶天立地的共产党人、人民的好公仆郑培民。

强国之路在探索的脚步声中不断延伸，富强的梦想一天天实现。大庆油田灯火辉煌，长江大桥飞架南北，蘑菇云直冲云霄，虽然强国之路有过曲折，但探索的脚步从未停下，“解放思想，实事求是”的缕缕春风吹开了改革开放的朵朵春蕾，殷殷热土涌起滚滚浪潮;“一国两制”的宏大胸怀，将失散在外的游子拥入祖国怀抱，绚丽的紫荆花和醉人的金莲绽露出久违的笑脸。申奥、申博成功、加入世贸……中华大地喜事连连。“七一”宣言汇集了一代代仁人志士，托起了东方地平线上一轮不落的红日。

我们的党带领我们一路走来，从弱小到强大，从贫穷到富强，今天我们站起来了，但是历史永远不会忘记，中国人民也永远不会忘记：“没有共产党，就没有新中国!”

翻看党的生命纪念册吧，妈妈在他成长的每一个阶段都认真的记录着他的点点滴滴。从毛泽东思想、邓小平理论，到“三个代表”重要思想，科学发展观，像缀在苍穹中的闪耀的星星，每一颗都那么耀眼，它是我们党无穷智慧和理论的创新精神，是我们党一步步成长起来的脚印。正是在这些重要理论的正确指导下，我们才有了今天的生活，有了今天的发展和壮大。

让我们在党的光辉的照耀下不断成长起来吧，或许前行的路上充满了荆棘和坎坷，但是只要心中有党，党的光辉就能照耀我们前行的方向!

国培训总结：学习 收获 快乐

国培训总结：学习  收获  快乐

这次能有幸参加了国家组织的远程“国家计划”培训学习。经过培训，收获颇丰。通过本次学习，使我这种许多农村教师的执教观念有了变化，对新课程改革也有了更深刻的认识与理解。

“国培”，一种全新的培训模式，一种国家级的大规模的专业培训，一种充满人文关怀，一份中西部基础教育农村教师的特别礼物，一种种更具专业和规范的教师培训，一门门引领教育教学思想潮流的学科课程，一场场专家精彩务实的讲座报告，学员积极而热烈的讨论交流，认真而创意的提交作业，专家、辅导老师的积极耐心的辅导和温暖而有力的鼓励，从字里行间感受着他们严谨的作风；学员的一网情深，如饥似渴，不断学习，不断总结与反思，洋溢着对教育的极大热情和真诚，我在国培里找到了榜样和力量，来自教育的另一种力量，所有这些仿佛就在昨天，无时无刻不在感染着我，感动着我，激励着我前进……伴随着紧张有序的日程安排，不知不觉中培训就已接近尾声，自己也收获颇丰，最重要的是在思想上和专业素养上都有了一个重新的认识和提升。现将我自己的体会与大家分享。

一、明确角色定位，坚定教育信心

党中央、国务院高度重视教师队伍建设工作，所以要充分发挥“国培计划”的示范引领、“雪中送炭”和促进改革的作用。通过培训一批“种子”教师，使我们在推进素质教育和教师培训方面发挥骨干示范作用。

一粒粒种子的播种，播种的是一种思想、一种信念、一种希望，一种信任、一种责任，由此，我们更感到了自己所肩负的使命、更加坚定了教育信心，坚定扎根农村教育事业的一线的决心，在今后的教育教学工作中我要将这种态度，这种责任，这种信心用我的教育成果来说话，用自己的力量去感染和带动更多的教师，积极投入到教育教学工作中，为学生的终身发展负责，为教育事业作出更大的贡献，竭力成为一名甘为人梯的人民教师。

二、反思总结实践探索，提升专业素养

全国知名教育专家对我们进行了培训，紧密联系最新的教育理论和教研动态，结合精彩案例，对目前教学实际中广泛存在的问题、困惑和误区进行梳理、分析、点拨。培训我们对教材的重新解构与分析，使我对教材及如何使用教材去教学有了正确的认识，使在教学实践中思路更加清晰，头脑里有了科学的教育教学理念的指导。所学习的课程，使原有凌乱、不规范、没有理论支撑、不符合教育教学规律的教育教学思想和实践得到了一次全面的系统升级更新，大脑被激活了。如何从实践中进行科研，如何用科研去应用实践等，曾经的这些问题，曾经让我深深困惑，有许多问题至今仍然没有解决，通过这次学习，我会带着这些问题学习、沟通、交流与反思。在学习的过程中，通过与专家的交流、同行的商讨与相互学习，通过转变、拓宽、更新、丰富，围绕课程改革，准确把握新课程学校教育教学中的问题和实效，争取成为一名有理论水平、有学科知识、有思想善反思勤实践的教育教学引路人和学科带头人的科研型教育者。

三、你我他—“国培”---资源共享

国培的学习与培训，专家、学者、学员，不少的教育教学的经历、体会、感受和学习成果的展现，在这种培训中一起完成了农村教师教育教学的资源共享！这是一次大规模的集体的智慧的共同创造和创新，是一次教师成果的大荟萃，彼此影响着彼此，收获着收获，你的，我的，他的，我们大家的。

四、努力做一名具有专业素养负责任的人民教师

此次“国培”虽将结束的，但是教师培训教师素养的提升永远不会结束，“国培”带给我们的知识、思想和精神将会是持久的陪伴和影响，“国培”会继续坚定不移地走可持续发展之路辐射全国教师；通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教育者的差距所在，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。在今后的教育教学实践中，潜下心来采他山之玉，静下心来纳百家之长，在教中学，在教中研，以生为本，在教和研中追求质量和水平，创造出自己在农村教育事业的一片新天地，忠诚于党和人民的教育事业，努力成为一名更加受党和国家、人民信任、放心，学生尊重和喜欢的人民教师。“国培”你真的很“给力”

XX年中旬，我有幸参加了“国培计划”中西部农村中小学教师远程培训，湖南初中英语2班培训。基本参与了培训的全过程。在培训初期由于学校网络的原因我并没有好好的学习。只是想着有空就挂挂。在不经意中收听了英语教育专家的精彩讲座，领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论；有机会也在留言中和班级的同僚交流交流，不但加强了理论和专业知识的学习，又和本班的教师一起进行了课例研究。可以说此次培训收获不小，受益颇多。

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学校根据11月份教学工作计划安排于11月18日举行了中高年级语文朗读比赛活动，本次活动以班级为单位，分高、中、两个年级段进行比赛。在老师的指导下，各班选手都做了充分的赛前准备，比赛场上选手们个个神采奕奕、精神振奋，或抒情朗诵，或激昂高歌，抑扬顿挫、声情并茂地演绎出每一篇文章的深刻内涵，给人以浓浓的情感熏陶和美的享受。通过比赛，大大提高了同学们对语文朗读的兴趣、学习热情和朗读水平，丰富了校园生活，同时也增强了班集体的凝聚力。从同学们发自内心的微笑中，看出这次比赛实现了“活跃校园文化、提升学生素质”的预期目标。

通过紧张的角逐，六年级二班的李莹同学、四年级的李玉婕同学分别赢得了高、中年级段的第一名，同时对他们取得的优异成绩表示祝贺!

过去，无数优秀人物用自己的成长经历作了验证。今天，100多个国家以“让世界每个角落的每一个人都能读到书”的现实选择作了回答。

从“开卷有益”的古训到“读万卷书，行万里路”的劝勉，从“热爱书吧，这是知识的源泉”的激情召唤到“书是人类发出最美妙声音”的深情吟唱，人们相信，一切时代的精华尽在书中，书籍是人类共同的精神财富，是人类进步的阶梯。

读书丰富人生。

读书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度。人生在世，除了物质生活之外，还应有自己的精神生活，而这往往是从读书开始的。一本好书，就象一艘航船带我们从狭隘的地方，驶向生活的广阔海洋，延展生命的有限疆域。“生命里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀”。书籍是哺育心灵的母乳、铸造灵魂的工具、启迪智慧的钥匙。读书，使我们的精神不再贫乏，生命不再贫弱，人生不再孤独，让我们成为有信念、达情理、知荣辱的人。

读书改变人生。

阅读对人的成长影响至巨，一本好书往往能改变人的一生。“腹有诗书气自华”，一个人的精神成长，与他的阅读息息相关；一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。谁在看书，看哪些书，决定了一个民族的精神气质，反映了一个社会的精神面貌，影响着这个国家的未来走向。“人若不读书，则尘俗生其间，观镜则面目可憎，对人则语言无味”。一个不爱读书的社会是人文精神缺失的社会，一个不愿读书的民族，是创造力贫乏的民族。崇尚读书，才能让民族的发展保持生命的活力。

读书铸就一个国家的文化根基。

国家的富强和腾飞必然要以知识凝聚力量，而读书是知识的重要来源。在知识经济社会，读书是创造力和活力的起点，是文化底蕴的基石。一个国家是否有广泛的大众阅读，是否有乐于读书的社会风尚，决定了国民能否主动吸收各种文化的营养，在潜移默化的滋养中，提升国民素质，营造文明氛围，发展先进文化。

中华民族之所以成为礼仪之邦，一个重要原因，在于我们是一个热爱学习、勤奋读书的民族。今天，建设创新型国家和学习型社会的时代任务，比以往任何时候都需要营造一个书香浓郁的社会。时代变化了，信息传播方式多样了，生活节奏加快了，但读书作为人类获得知识的重要手段、阅读作为推进社会发展的力量是不可取代的。面对我国有读书习惯的人只有阅读率持续下降的现状，我们需要重新唤起读书激情，亲近图书，全民阅读，让我们的社会少一点烟酒味，多一点书卷气，少一些浮躁，多一些书香，让读书成为我们的时代风尚。

读书吧！在我们生活的每一天。

今年4月22日是第__个世界地球日。地球日是宣传我山国土资源政策、提高公众节约集约利用资源意识、普及地质公园科普知识的重要平台。今年地球日主题为：“珍惜地球资源转变发展方式――提高资源利用效益”。根据九江市国土资源局“关于转发江西省国土资源厅《关于转发组织开展第__个世界地质地球日宣传活动周的通知》的通知要求，旨在借助地球日活动平台提高公众对国土资源、地质公园的认识，普及有关土地资源、地质科学知识，引导全山积极参与珍惜地球资源、提高资源利用效益、促进经济发展方式转变的实践。

地球日前后，我山围绕世界地球日主题组织开展以通俗易懂、公众喜闻乐见的形式，集知识性、趣味性于一体的系列宣传活动，提高公众特别是青少年的积极性和参与性。现将地质公园宣传周活动开展情况总结如下：

一、活动开展情况

1、开展社区益民活动。4月19日，__世界地质公园开展“优化环境、从我做起”为主题的社区益民活动，打响了__世界地质公园第46个“世界地球日”系列活动的第一抢，公园青年志愿者积极响应，公园青年志愿者身穿印有“__青年志愿者”字样的红色马甲，有的沿街或者挨家挨户向社区居民发放“绿色环保知识”、“环保行为规范”等资料，宣传绿色环保理念;有的戴着手套不辞辛苦地搬运尖锐笨重的杂物;有的徒手清理垃圾，并一袋袋运至垃圾站。志愿者们团结一心，实打实干，清理社区死角垃圾的活动获得社区居民的高度称赞，同时也吸引了他们的积极参与。

2、举办地学科普讲座。4月20日是__世界地质公园“世界地球日“系列活动第二天，__世界地质公园管理者给公园近三百名讲解员进行了一场题为“行走在地质、文化、历史与动植物之间”的地学科普知识讲座。公园讲解员是游客全面了解公园一个窗口，是公园的形象代表。讲座通过图文并茂的方式介绍__的地质演变史、__地质遗迹知识、__的文化历史和动植物知识，同时主讲人通过自己的亲身经历与讲解员分享对__的情感，让讲解员不仅全面了解__的地质、文化、历史、动植物资源的完美结合的内涵，加深他们对__旅游资源深度了解，同时让他们认识到只有把热爱公园的情感带入平时的讲解中，才能让游客真正的了解并喜爱这个地方。为了让讲解员更具体了解__的地学科普知识，讲座还为讲解员们提供了公园网页和微信公众号的二维码。当今中国大部分地方被雾霾所侵扰，而__仍是一块室外桃园。通过讲座讲解员们在感到幸运的同时，也让他们意识到爱护__、爱护我们共同的家园--地球的迫切性。他们纷纷表示在做好公园的讲解同时，还要担当环保宣传员，为提高公众的环保意识作贡献。

3、走进__中学。一是《我眼里的__》征文、征画比赛。经过近半个月的时间，《我眼里的__》征文、绘画比赛顺利在__中学结束。此次比赛分为征文和绘画两个项目，评出了特等奖、一、二、三等奖四个奖项。学生们通过想象，用文字、图画的方式描绘出心中绚丽多彩的__蓝图，也通过作品表达自己热爱__、保护地球----我们共同家园的决心。4月21日世界地质公园管委会在学校举行颁奖仪式。二是赠送科普读物，举办科普讲。__世界地质公园管委会工作人员近两年编写并出版了一系列的科普读物，其中包括：《行走在地质、文化与历史之间》、《石头的故事》、《老别墅的故事》，3D动画《石豆豆神奇__之旅》等。为了让学生们更进一步了解__，公园工作人员把十多种科普读物捐赠给学校。捐赠活动在学校多媒体教室举行。三是举办科普展览、主题班。公园工作人员把__地学科普知识展板摆放在校园操场上，课间时间吸引了众多学生的参与，公园志愿者现场讲解地学科普知识，并现场给学生解答有关地学科普知识。同时，根据公园管委会要求，学校组织班级以地学科普为主题的班报，同学们在网络上查询地学科普知识，并以班报的形式展现，不仅增加了自己的科普知识，同时增强校园内学校地学科普的氛围，让更多的学生了解更丰富的科普知识。

4、__植物园“手捧绿色、保护地球”系列活。4月22日，“手捧绿色、保护地球”系列科普活动在__植物园举行。中国植物园联盟公众科普计划项目组工作人员和__世界地质公园志愿者以及100多名学生和教师参与这次活动。一是“珍稀濒危植物”科普。此次“珍稀濒危植物”科普展是中国植物园联盟――“公众科普计划”项目的重要内容。“珍稀濒危植物保护”展览启动仪式后，学生们在植物专家的讲解下观看展板，30多块展板介绍了世界多种濒危植物与地质和环境的关系，并指导大家如何去保护这些高危的植物。二是专题科普讲座。植物园科学报告厅举办题为“美丽的花朵”的科普讲座，这是__植物园举办的首场科普大讲堂。来自中国科学院植物所植物专家用图文并茂的形式为学生们展示了花的世界。三是亲近自然―植物贴画创作。科普讲座后，__植物园植物专家指导学生进行了植物贴画活动，让学生们体会到了植物的奥秘。学生们在园内寻找、捡拾花草和树叶，通过想象力把它们在卡纸上展现出来。最后学生们把用花草、树叶制作的美丽的图画请植物学家签名并盖纪念印章。通过这种亲近大自然的活动，让学生们感受自然的魅力，激发他们热爱自然、保护自然的激情。四是地学科普知识宣传与咨询活动。身着世界地质公园logo的__世界地质公园志愿者也积极参加这次科普活动，他们带来科普宣传资料分发给学生和老师，并现场给学生解答科普知识。这次准备的科普资料包括系列科普读物和地质旅游地图等，其中印有__地质遗迹点的胸牌深受学生们的喜欢。

5、走进大学校园。__世界地质公园开展“世界地球日”走进大学校园活动，宣传第46个“世界地球日”，倡议“珍惜地球资源转变发展方式―提高资源利用效益”。活动期间工作人员分发了大量“世界地球日”科普宣传册，并布置科普展板供学生参观，中国地质大学(武汉)两位专家教授受邀分别为公园内的大学生们做科普讲座。大学生们热烈关注、积极参与此次活动，他们在科普展览板前边参观边查找相关科普资料，并在讲座现场与专家交流互动。

6、其他活动。在街心公园设咨询台，展览主题活动的展版，向游客发放宣传资料500余份，向全山居民发送地球日宣传短信，并于4月23日参加全山的登山比赛活动。

二、活动心得

通过一系列宣传活动的开展，提高市民对地球的认识程度，加深其对国土资源国情、国策的认识和理解，使公众深入了解了节约集约利用土地、矿产资源及减少碳排放、转变经济发展方式的途径，由公园志愿者与社区居民共同参与保护环境、爱护地球活动，不仅美化了公园的社区环境，也提高了自身的环保意识，更为保护地球贡献出了自己的力量。为引导全社会节约集约利用资源，促进经济发展方式转变，共同推进生态文明建设发挥了积极作用。

今后，我们将结合地球日这一节日，来加强宣传保护地球资源和爱护环境的力度，使纪念宣传活动更具意义，更有实效。

我们学校开了一场运动会，全校师生都参加了，本次运动会设置的项目众多，场面格外盛大。

我们学校这几年变化很大，操场改建了，新修了篮球场和足球场，活动场所提升了不止一个档次，所以这次运动会规模明显比前几次有所提升。大家依次排队入场，整个操场上彩旗飘飘，各个班级进场时排着队列，喊着口号，整齐有序。主席台上，学校的领导和嘉宾依次就坐，主席台下，数千名运动员和观众按位列装，随着主持人抑扬顿挫的声音，运动会拉开了大幕。

现在，观众席上的观众们谈论的格外热闹，广播响了起来，各班的运动员按照指定的比赛场地陆续进入我们的视线。他们喊着口号，举着各班的旗帜，显得意气风发，拉拉队们摇旗呐喊，运动会赛场上声势震天。

今年，运动会项目最主要的有铅球、三百米、八百米、一千两百米，跳绳、跳高、跳远、接力赛、足球、篮球……除了传统项目之外，具有我们学校特色的运动也被列入了赛程。

因为我是校报记者，我的任务就是到处走动，拿着手中的相机去抓拍，然后再把激烈的比赛场面报道出来。根据校报的安排，我的报道场地主要集中在跑步等项目上。我会去拍铅球的运动员，八百米的运动员、一千两百米的运动员，还有三百米短跑运动员和跳绳运动员等。

你看，他们气势轩昂地上场了，我赶紧跟了上去。我拍的第一位是我们班的铅球运动员，他使出全力把铅球扔了出去，我立刻按了快拍键把这一瞬间拍了下来，我已经想好了，标题就叫“力量”。铅球运动员刚拍完，我又得去拍一千两百米的长跑运动员了，运动员讲的是力量和速度，我也得跟上啊，要不然出不了好照片。

我在运动场上来回奔跑穿梭，努力把运动会上最美丽的剪影拍下来，让人们一睹其风采。

清明节是我国人民悼念逝者、寄托哀思、缅怀先人的传统节日。每年清明，人们都要用不同形式缅怀为了维护国家的尊严、争取民族独立解放、国家繁荣昌盛和人民自由幸福而献出宝贵生命的无数英烈、先烈们。为了号召学生缅怀革命先烈的英雄事迹,继承革命烈士的光荣传统，根据教育局文件精神和我校德育工作的实际情况,调兵山市四小组织开展了“清明节-网上祭英烈”活动。现对活动情况作如下总结:

一、领导重视，统一部署

接到教育局“关于广泛开展‘网上祭英烈’活动的通知”后，学校行政领导和少先队大队部非常重视该活动，于当天下午拟写了“关于广泛开展‘网上祭英烈’活动的通知”，及时召开师生大会，就‘网上祭英烈’活动做了安排部署。

二、形式新颖，内容丰富。

1、统一组织“网上祭英烈，共铸中华魂”网上公祭活动。

全体少先队员在校少先队的组织下登陆了“网上祭英烈，共铸中华魂”网上公祭活动，到网上阅读先烈的英雄事迹，通过献花、点烛、上香、挽联、哀歌、祭酒、留言等网络方式向为民族复兴、国家富强而英勇献身的民族英烈致敬，表达追思缅怀之情，使学生受到爱国主义和革命传统教育。有的同学在“网上祭先烈”活动中写到:我是一名少先队员,今天我进入了中国文明网,看到全国的小朋友们用“网上祭先烈”的形式发表了清明节感言。看了后,我很激动,你们用自己宝贵的生命换来了我们今天的幸福生活,我们要继承你们的遗志，好好学习，天天向上，为了祖国蒸蒸日上!为了祖国繁荣富强，接过先辈的旗帜，迎接明天的灿烂辉煌!这样的追悼形式吸引了不少同学的参与，参与的同学都表达了自己对革命先烈的敬意和思念，意义深远。

2、以“板报、主题班队会”等形式组织“网上祭英烈，共铸中华魂”活动。

在清明前夕各班开展形式多样的“革命传统教育”活动，目的是让学生继承先烈遗志、珍惜幸福生活、立志报效祖国。活动中，大队部和每个班级(中队)都出了一期以“清明祭英烈，共铸中华魂”为主题的班报，每个班(中队)的黑板报从不同角度和不同年龄段反映了孩子们继承先烈遗志、珍惜幸福生活、立志报效祖国决心;各班还以主题队会的形式开展了“文明祭扫、平安清明”、“网上祭先烈”、活动。同时，还开展了清明节祭先烈征文活动活动;4--6年级每班上交5篇质量优等的征文，在清明节3天的假期里，让学生参与地方特色的寻根祭祖活动中，感受传统文化魅力。

3、召开大队会，组织“网上祭英烈，共铸中华魂”活动。

3月31日下午1:30，学校少先队在操场举行“踏先烈足迹承革命精神”清明纪念革命先烈暨新队员入队仪式活动。校外辅导员付玉芝老师做了题为《让安息在地下的烈士，享受永垂不朽的荣光》报告，活动收到了良好的教育效果，使全体少先队员更好的缅怀革命先烈，传承革命精神，受到了深刻的爱国主义、集体主义、革命传统教育。会后各班同学们都写了自己的心得体会。

三、效果明显,意义深远

本次活动是一次震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统教育,虽然已经告一段落,但它带给学生的影响却是深刻而又长久的。活动使每名学生更加珍惜今天和平、安定的幸福生活，坚定了保卫祖国、建设和发展社会主义的信念。

我期待的上林野猪林拓展活动在4月20日、21日顺利进行且圆满结束了。我很高兴能有机会参加这次拓展训练，除了能领略野猪林美丽的春景，身心得到放松外，最重要的是自己在此次活动中获得了知识。在“险地求生”的环节，我了解到人在大自然中险境生存的重要条件;“盲人过河”及“带盲人过河”，让我感到有能力帮助别人是一种快乐，永远感激、铭记别人在自己有难时给予的帮助!崖降让自己感觉在生活中当独自面对困难时更需要勇气。其中让我印象较深是“七巧板”、“翻牌找号”的，训练中。

当教练只说了要求不作任何提示，我们的思维也就被定格了，不敢“轻举妄动”，训练结束后，教练一作分享，大家才恍然大悟：原来可以这样做的。这是个不但需要团队的共同协作精神，也是需要智慧的游戏训练。从这两个活动中，也反映了我们的平时的一些习惯性的思维。这次野外拓展的目的就是强调一个团队精神，团队的力量。所谓“众人拾柴火焰高”，在我们的工作中何偿不是呢?企业里，不是单靠某个部门或几个领导就可以做好所有的工作，我们的餐馆，是需要各部门、各领导、主管、每位员工既要分工又要合作，在团结互助的基础上，积极主动发挥各自的才能，为我们的“上帝”顾客提供一流的菜品，一流的服务，“上帝”满意了，就给餐馆带来效益了，从而实现了餐馆的最终、最高目标—创造高利润，企业赢利了，员工得益了，又以高热情，积极的投入工作中……

通过这次拓展，我认识到自己的一些弱点，不敢在众人面前表述自己的意见，判断力、分析能力差，这和我缺少相关经验、知识面狭窄是有很大关系的。在今后工作中，需要多学习，加强自身素养，提高工作技能。总之，此次拓展让我受益匪浅，令我难忘。

安全意味着责任，一个人的安全不仅是对自己负责，更多地是对关心你的家人负责,安全又等同于效益。所以在观看了《生命重于泰山》专题片后，让我们各自内心都有着不一样的感受，感慨安全第一，就是要未雨绸缪，防患于未然。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。面对新时代，我们都是这个新时代的青年，应该要珍惜自己的生命，保护好生命，注意安全，日常生活中增加安全意识。

《生命重于泰山》这部专题片，意在教育我们生命对于每个人都只有一次，幸福寄希望于安全，安全又给予我们无限美好地幸福。只要我们牢记安全，就能够时刻沐浴在幸福的阳光之中，享受安全。而对于安全工作，要增强安全生产意识，时时刻刻树立安全意识，居安思危，增强对安全生产的紧迫感和自觉性。

通过观看这部专题片，其实我们每个人的感慨都是不尽相同的，当然最深的感触就是安全了。面对如今崭新时代，为了社会更好的发展，我们每个人都要重视安全问题，生命只有一次，只要保证好个人以及社会安全和稳定，我们的幸福生活才也得以更好地继续和享受当下时光。社会的可持续发展离不开安全的保障，而安全围绕着每一个人，围绕着每一个单位和组织，所以应当做到安全第一。毕竟安全是一切的保障，安全重于一切。

为期一天紧张而又意义非凡的--户外拓展训练活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪里都要为班级着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，因为感恩，我们的生活会更美好!

首先，个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

其次，良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现

我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展!

最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!

通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超强的团队精神，良好的心态、有效的沟通，为团体为个人的人生增添光彩!

一直来我都说过，进行一项素质拓展活动/游戏/项目，进行活动的关键点是：玩后的分享!今天我们就一起来分享一下素质拓展活动的感想。只有实践后才有亲身的感想，才有感言可发。有句话说得好：亲眼见得不一定是真的，亲耳闻的也不一定是真的，旁听的也未必是真的，只有亲身体验，用心体会，用心思考过，分析过才是真的!

有人这样说过：“人都一样,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。”通过此次训练，我感悟颇深。

首先，团结的力量是强大的。一个人的力量是单薄的，几个人的力量集合起来将解决艰难的困境。项目——求生墙，也称“毕业墙”。对我来说就是感动，甚至我觉得男生在可爱的同时，也是伟大的。当最后一个队员被大家齐心协力从四米五的高墙下拉上来的时候，那一刻的感动岂能用言语表达。一个个会心的微笑，一个个深情的欢呼都不足以淋漓尽致表现当时大家的心情。徒手翻越四米五的高墙，19名队员全部要到达墙顶，对于我们来说，一开始的反应是“很难”，但是在大家的共同努力和彼此的出谋划策下，我们成功的“获救”，在全部逃离“危险地带”到达顶端的那一刻我们是最自豪的，因为我们组成了秀的团队。我不禁感叹：力量的源泉来自于团结。同时，我要说的是，男生在此项目中发挥的作用是无可取代的。因为没有他们，我们就很难成功。过程中，男生们都主动弯下腰来让_踏着他们坚实的肩膀向上攀爬，每个男生承受着的是重力的压迫与责任，就算受伤了他们也坚持到最后。“_先上”，“还有吗?”，“加油啊”是这个项目中听到的最多的话语，简单而充满了责任感，男生所表现出来的勇气与责任感，让每个_感到欣慰。我不禁想为自己鼓掌，为整个大家庭鼓掌!

其次，勇气和拼搏。提起勇气对于一个人来说并不是那么困难的一件事情，这是我在完成高空抓杠的感想。在下面，作为一个观看者，觉得那非难事，但是当我爬上高柱，在要站立起来的一瞬间，说也奇怪，我其实不害怕，也没想过退缩放弃，但是两条腿就是不听使唤。也许是我恐惧吧，我犹豫了将近十几秒，但是在家庭成员的鼓励下，我对自己说“我行的，没有什么事情我是做不到的!”，那一瞬间，我突然感到充满了力量，勇敢的跨出了那一步。我成功了。其实，一件很简单的事情，在极端的条件下变得困难重重，此时如果也能拥有一颗平常心去面对，困难就会迎刃而解了，而平常心也是需要不断培养历练的，这也许就是我们所说的素质之一吧。

最后，信任。在玩盲人和哑子游戏后，我发现信任很重要。在现实生活中，我们往往缺少的就是信任。其实，只要我们彼此互相相信，我们获得的将是源源不断的帮助，也会少走弯路。当自己被遮住眼睛后，总觉得缺乏安全感。在被握着手往前行进的过程中，我告诉自己，我要相信，相信身边的人，要信任对方。在对方贴心的指引下，我们顺利踏过凹凸不平的小路，穿过一道道“防线”，也就是障碍。当自己担当另一角色时，我想到的就是如何能够让对方信任自己，如何让对方不受伤害，如何引导并让对方理解你的意思。

短短一天的素质拓展生活让我更进一步认识了自己，每一个项目、每一次游戏之后的沟通，都会让我有新的收获，带给我无穷的启迪，启迪我们每个人在今后的工作生活中，不断挑战自我、超越自我，将自己融入到团队中去。

所以，大家在做完一件事后，在进行一个素质拓展活动后不要忘了，大家坐下来好好分享下感想!这样你的体会才会更多，更深，明白的才会多，活动进行得才有意义!

当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。

虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下四个方面：

一、 大家目标一致、互相信任、团结协作

无论是训练一开始的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致。更让我从内心佩服我们队里小学部的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用，体现凝聚力和向心力的男教师们。

二、通力合作，合理分配资源

“电网”：一张大的网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能!”

三、 突破创新、迎难而上

在训练中杨教练有一个很好安排就是，在每项活动后都有一次集体分享，在分享的时候鼓励大家积极发言、发表自己所感所悟。并为所有发言的队员给予掌声鼓励。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的表达能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的学校、幼儿园集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

四、毕业墙上的永恒微笑

毕业墙是最后一个项目，“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力仅用了20多分钟就征服了石墙，难忘的是作为人梯底座的队员肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作对一个教育单位的最终成功起着举足轻重的作用。

为充分挖掘运用重要民族传统节日文化内涵，生动形象地进行“中国梦”学习教育，引导未成年人慎终追远、缅怀先辈，铭记革命先烈光荣事迹，倍加珍惜今天幸福生活，学习懂得国家好、民族好、大家才会好的道理，不断增进热爱祖国、热爱人民、热爱中华民族的情感，立志为实现中华民族伟大复兴“中国梦”而努力学习、成长成材，清明节之际，我校积极响应中央、省文明办《关于开展“网上祭英烈”活动的通知》精神，组织全体少先队员开展了“网上祭英烈”活动。

一、领导重视，统一部署。

学校接到《关于开展“网上祭英烈”活动的通知》后，领导非常重视该活动，制定了活动方案，统一部署，广泛动员，发挥少先队的组织优势，要求各中队辅导员提高认识，组织全体少先队员积极参加活动，保证了活动的顺利进行。

二、形式新颖，内容丰富。

这次活动的一个特点就是把网络引入活动中，富有一定的新意。队员们可以接触到大量的信息，活动内容丰富多彩。如：上网搜集信息，宣传英烈事迹;访问中国赣州网、中国文明网等相关网站，进行网上签名寄语活动;学生代表参加缅怀烈士扫墓活动;利用红领巾广播站宣传英雄人物的事迹。

三、效果明显，意义深远。

这次活动是一次震撼心灵的爱国主义教育和革命传统教育，它带给全体队员的影响是深刻而又长久的。此次活动使早已远离战争、身处和平的孩子们重温了为国家独立、民族自强、人民幸福而前仆后继、不屈不挠、英勇斗争的革命先烈的英雄事迹，心里迸发出了强烈的民族自豪感，也深感到今天的幸福生活来之不易。当代少年儿童更应感到自己所肩负的重大历史责任，学好科学文化知识，打好基础，培养全面能力，提高自身素质，为国家的和平稳定、富强、繁荣，为中华民族的伟大复兴积蓄力量。前事不忘，后世之师，重温历史，警醒现在。“网上祭英烈”活动使每名队员更加珍惜今天和平、安定的幸福生活，坚定了保卫祖国、建设和发展社会主义的信念。

通过开展此次“网上祭英烈”活动，寄托哀思、追忆历史、缅怀先人，对我校全体队员进行爱国主义教育和忆苦思甜教育，让革命烈士的精神激励广大少年儿童珍惜当前，奋发图强。同时倡导网络祭祀、文明祭祀的新理念。

一、问题的提出。

改变学生被动接受、大运动量反复操练的学习方式，倡导学生主动参与的探究式学习是新一轮国家基础教育课程改期的一个重要的目标。探究不仅被作为重要的理念、教学建议提出，而且被列入了课程目标和内容之中。类似“探究”、“探求”、“探索”等词语在《小学数学课程标准》的各个部分频繁出现。

这就要求教师必须了解探究式学习的实质，掌握其规律，并运用于实践。也就是说掌握探究式学习的方法已经作为教师的一项基本技能，这是教学发展的需要。

探究式学习作为新的学习方式受到广大教师的关注，并在课堂实践中进行了广泛而深入的研究，几乎到了无课不探、不探不成课的地步。因此一种观点认为探究已经过了头，探究式教学用得太滥，应该降温。持这种观点的人主要是从当前各级各类的观摩课中得出的结论。但观摩课中出现的这种现象代表不了真正的日常的课堂教学实际。与观摩课形成鲜明对比的则是日常课堂教学中探究式学习的缺失。

实际上，还有很多教师对这种学习方法缺乏应有的认识，也极少在课堂教学中运用。这固然有某些客观的原因，但教师对这种学习方法的陌生则是其中的重要原因之一。因此我们提出以“引导学习有效探究”为主题的系列教研活动，期望通过活动使参与的教师提高运用探究式学习方法的能力。

把眼光放在实实在在的课堂教学中，加强对探究式学习的实践与反思，在实践与反思中加深对这种教学方法的认识，这是我们以此为主题开展系列教研活动的目标。

二、活动过程。

围绕“引导学生有效探究”这一课题，以数学中心组成员为主，分四个阶段开展系列教研活动：准备阶段——学习思辩;实践阶段——实践探索;研讨阶段——研讨交流;总结阶段——总结反思。

1、学习思辩。

学期初，中心组成员集中讨论。根据目前教学实际中学生被动接受、大运动量反复操练的学习方式依然占主导和教学改革的要求，我们确定以“引导学生有效探究”为研讨课题。针对这一主题，要求每个组员搜集相关资料，分散学习。边学习边思考边积累。通过学习加深对探究式学习方法的理论认识，进一步明确探究式学习方式在新课程改革中的重要地位。了解关于这一主题的已有研究成果，为我们的课堂教学实践作好认识上的准备。在学习思辩的后期，每个组员写出了一篇学习的心得，这也是对这一阶段学习的小结。在数学教研活动中，组织全校数学教师学习了相关内容。(《探究式学习：含义、特征及核心要素》、《从传统教学观到建构性教学观》等)

2、实践探索。

在学习思辩的基础上，中心组成员各以自己所以年段选定一节课作为实践研究的对象。低段的__、__、__老师实践课是《解决问题》(第四册)，高段的__、__、__老师的实践课是《分数的基本性质》(第十册)。选定教材以后，各自分析、研究教材，寻找相关资料，反思以前在教学本课时的思想。在此基础上写出教学本课的教学设想，教学设想紧扣“引导学生有效探究”这一中心课题，然后写出教案并进行课堂教学。这些阶段都是各位教师独立进行，以保持各自的独特见解。教学以后，同一年段的教师相互交流教学心得，反思自己的实践得失，并写出课后反思。

3、研讨交流。

经历了学习思辩和实践探索以后，我们对如何“引导学生有效探究”有了一些初步的理论准备和实践经验，但是这种理论准备和经验都是较为肤浅的，认识也不够全面。为了进一步揉合不同教师的认识，也为了使理论认识与实践能够进一步的融合，我们的活动进入第三阶段即研讨交流阶段。我们确实第四册《锐角和钝角》一课作为尝试课，要求全体教师在分析研究教材的基础上围绕研究主题备好课，并确定由__老师执教。对于本课的教学，我们进行了多次的试教，每次试教，中心组教师都认真听课，做好笔记，课后围绕研究主题进行深入的分析，研究得失，不断改进。几次试教和集体研究以后，教学效果有了很大的改观。

在这一过程中，我们对本主题有了进一步的认识。5月17日，我们与东方外国语学校联合在本校进行了以“引导学生有效探究”为主题的全市性的教学研究活动。活动内容包括：柳永平老师介绍系列研究活动概况与要求→陈红辉老师执教《锐角和钝角》→东方外国语学校教师执教《两位数减一位数退位减法》→本校教研组长介绍系列研究活动开展情况→东方外国语学校教研组长介绍系列研究活动开展情况→各校教师围绕本主题点评两节实践课→东方外国语学校宋煜阳讲座→教研员柳永平总结本次活动。活动获得了教研员和各校教师的好评。

4、总结阶段。

总结是实践的升华，我们要求中心组每位教师认真反思一学期学习、实践的体会，写出总结文章。

三、关于“引导学生有效探究”。

探究之重要，前述已经说明。那么什么样的探究才是有效的探究?我们应该如何引导学生进行有效的探究?运用探究法教学我们应该注意些什么问题?这是我们在实践和研究中考虑的几个主要问题。

1、关于有效探究。

(1)合适的内容。

我们认为任何一种教学方法都有其适合应用的条件，没有哪一种方法是放之四海而皆准的，探究法也是如此。作为一种被新课程标准大力宣扬的学习方法，我们对它推崇备至，把它作为解决目前教学种种弊端的最佳方法，往往容易从一个极端走向另一个极端。

最终又成为形式主义而贻害教学。因此清醒认识这种方法的局限性，也是非常必要的。一些学生容易理解的陈述性的知识、一些数学上的人为规定、一些学生容易掌握的程序性知识，应用探究法的必要性不大。而一些学生有一定生活基础的全新型知识、一些通过学生自主努力合作讨论能够解决的后续型知识、一些规律性知识等比较适合学生的自主探究。

(2)教师的教学思想。

在实践中我们认识到，教学思想在指导教师教学行为中的作用是何等的重要。教师的教学思想对教师教学行为的指导很多时候都是隐性的，也就是说教师在教学中大多时候是不自觉地受到自己的教学思想的左右。我们常说的习惯，其实并不是行为的习惯，而是思想的习惯。不改变深入我们内心深入的教学思想，单纯想从教学行为上改变自己，这是不可能的。仅仅想从行为上改变教学，往往容易造成探究的泛化和神化。

前者就是随意地给一些人们早已熟知的教与学的形式贴上探究的标签，如一个从目的到内容再到方法、步骤，甚至连表格都画好了的活动设计，却不仅被冠以探究而且是自由探究的名称;后者则只把从问题的提出、证据收集主案的制订和实施到解释的形成、检验和结论的得出等等都是由学生自主发现、由学生独立完成的活动才归为探究。这两种理解都背离了探究式学习的本质意义。

(3)问题是探究的核心。

教师设置问题情境，引导学生真正深入到探究知识的过程，是探究式学习常用的方法。没有问题，无所谓探究。教师创设问题情境，引导学生围绕教师创设的问题情境进行探究，是探究式常用的方法。在实际教学中，问题，往往是由教师根据教材内容和学生已有经验提出，关键的问题往往由教师引导。因此教师在学生探究中设置合适的问题是非常重要的。

(4)主动性、自主性是探究成败的关键。

小学生的年龄特点，决定了学生的学习离不开教师的引导。但是探究学生的特点又决定了学生必须要有能够自由思考、自由讨论交流的时间和空间。没有自主性的探究只是形式上的探究，只是学生按照教师的意志完成规定动作的探究，不是真正意义上的探究。也就是无效的探究。

2、关于引导。

引导是一种教学艺术，是教师根据教学内容、学生已有经验和课堂即时情境作出的促使学生思维引向深入的语言、动作等的暗示。在教学中，教师的引导更多地体现在问题的设置上。引导性的问题可以预设，也可以在根据教学的即时情境提出。

(1)引导的预设。

引导性的问题可以预设，实践证明，一节好课，必须要有比较全面的问题预设。不要认为预设就是规定学生的思路，没有预设就是给学生以自由。

事实上，好的教学预设不是规定学生的思路，而是对学生在课堂中可能会作出的反应的预测，是顺着学生思路所预先作出的教学对策。这种预设虽有规范学生思路的作用，但却不是规定。

在教学中适当规范学生的思路也是必要的，可以使教学变得经济有效，引导学生快速高效地获取知识，可以避免那种漫无目标的猜测，避免课堂教学的拖沓。那些关乎课堂教学全局性的问题、环节的中心问题等，教师必须预设。

(2)即时引导。

预设的引导固然重要，但在教学中更多的则是生成性的教学情境，在生成性的教学情境中，教师能够根据学生的一句话甚至一个词不达意的表达迅速判断学生的思路、理解学生不甚成熟的解释或者一闪即逝的创见，并紧紧围绕本课作出适当的引导，把学生的思考引向深入这是非常重要的。当然这需要教师具有高超的教学艺术。需要我们在实践中不断的磨炼。

让学生在探究中学习，在探究中思索，在探究中成长，探究本身已经成为新课标的重要目标之一，每一个教师都应该认真思索并在实践中不断探究这种新思想、新方法的实质。避免对探究地神化，也要避免在教学实践中对探究的泛化。

为热烈庆祝建党__周年，充分发挥支部的战斗堡垒作用和全体党员、积极分子的先锋模范作用，结合当前的群众路线教育实践活动，激发广大党员干部以饱满的热情投入到水利工作，经中共__市水利系统党委研究决定，我系统组织全体党员干部开展了内容丰富、形式多样、效果较好的庆“七.一”主题活动。

一、计划详实，组织严密

1、加强领导。水务局成立领导小组，制定下发了《__市水利系统庆祝建党101周年活动实施方案》，拟定了多项献礼活动，有力地推动了水利各项工作的健康发展，唱响时代主旋律，展现我系统新风采。总得来说，做到了高度重视，精心部署，确保活动顺利开展并取得明显成效。

2、精心组织。结合水利工作实际，创新活动形式，精心设置载体，制定各项活动的具体方案，合理安排时间，组织我系统全体党员积极参与，及时总结活动开展情况。

3、确保实效。与我系统的工作实际相结合，使纪念教育活动成为凝聚人心、增进团结、求真务实、推进工作的过程，以实际行动向建党101周年献礼。

二、开展内容丰富的纪念活动

1、开展“学《党章》、温誓词”活动。组织全体党员认真学习新《党章》，组织新党员面向党旗宣誓，组织老党员重温入党誓词，引导党员干部坚守理想信念、坚守政策法规、坚守纪律防线，自觉学习新党章、践行新党章、维护新党章。

2、组织开好了党员民主生活会，结合“两学一做”学习教育为党员上好了一堂党课。系统党委书记周杏林为全系统党员上了一堂名为《做勇于担当、严守纪律的“四讲四有”合格党员》的党课，教育全系统党员要发挥先锋模范作用，不回避、不退缩、不推诿、不失职，坚忍不拔，自强不息，以强烈的事业心和责任感，增强工作主动性和创造性，争做“四讲四有”勇于担当的合格党员。

3、开展“永远跟党走”征文活动。目前各下属单位筛选上报征文20多篇，经过挑选，准备向市委组织部推荐上报5、6篇。

4、开展“两学一做”知识测试活动。6月24日局办公室发了通知、公布了试题。6月28日下午，全系统各单位组织广大党员统一进行了闭卷测试，通过测试达到了以考促学的目的。

5、举办书写党章书法比赛活动。目前已上报市直机关工委参赛作品7幅。

6、开展民主评议党员活动。认真组织开展党员民主评议，保持党员队伍纯洁性和先进性，通过评议全体党员均为合格党员。

7、开展走访慰问活动。“七?一”前夕，水利系统党委集中对优秀党员、老党员、困难党员、离退休老干部和贫困户进行一次走访慰问活动，尽力帮助他们解决生产生活中的实际困难，充分体现党组织的关怀，增强党组织的凝聚力，进一步增强党组织的亲和力及党员的归属感。

8、组织开展党员互助金捐赠活动。以支部为单位，组织党员集中开展“送温暖、献爱心”活动。在组织捐赠过程中，本着党员自愿、贵在行动、体现爱心的原则，充分尊重捐赠者的意愿。领导干部要带头捐赠，切实发挥表率作用。党员互助金于6月20日前上缴局办公室以党委为单位汇入市党员互助金专帐。

9、进一步抓好了党建工作，做好发展党员工作。坚持对党员进行先进性教育，切实做好入党积极分子的培养和发展党员的工作，不断壮大党组织的队伍，更好地发挥水利系统的战斗堡垒作用。今年我局无记名投票表决通过了两名预备党员转为正式党员，吸收了一名预备党员，确定发展对象一名，新增入党积极分子五名。

总之，本次活动，组织有序，水利系统党员全面参与，措施到位，切实的加深了我系统党员对党的认识和热爱。同时，更明确了自己的历史使命，立志要加倍努力的工作、学习，在各自的岗位上尽心尽力。

短短的五天如过眼烟云一般，不知不觉中落下了帷幕。五天，短暂却又漫长，艰辛却又幸福，痛苦却又快乐。军训是一个磨砺人大熔炉，五天的军训教会了我很多很多!

团结

“团结就是力量”这话说得一点都不错。 记得刚刚开始军训的我们眼神散漫，没有焦点，充满的是迷惘;身子站在那里歪七扭八，简直是一只刚从地里爬出来的蚯蚓;口号声连一个老师都压不过，难怪说我们“连蚊子都吓不走”;踏步走的胳臂摆动幅度很小。但是五天后的我们班的同学个个眼神坚定，身子笔挺，口号响亮，动作有力却整齐。这一切的一切都是我们每一个人都融入了集体，将集体的利益看得高于一切。集体的标准就是每个人的标准。如果一个集体缺少团结，那么它将不再是一个集体，只是一堆松散的个体。正是因此我们凝聚了起来，我们团结了起来。

不论是孟子得"天时不如地利，地利不如人和"还是范晖的"同舟共济，患实共之",说的都是人与人之间要团结协作，可见"团队精神"的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而"团队精神" 正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解;学会了忍让

“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，坚强同样是军训教给我的又一样东西。

刚一到操场，我就尝到了军训的苦涩。光是几十分钟的站君子，就让我叫苦不已。下午，烈日当头，平时在家习惯了沙发的我和同学，个个心不甘，不情愿的来到"冒烟"的操场，当头的炎热一下子就在我们一个个的脸上涂了一层层火红火红的"胭脂"。 一声铿锵有力的"立正"之后，便开始了我们艰苦的军训。经过漫长的煎熬，终于到了中午。吃过午饭后，我们又要训练了。在乏味的训练中，我感到步履异常沉重，每走一步都疼得难忍。但当我看到所有的同学都和我一样，为何我不能忍受我还是咬咬牙，闭上了喊“报告”的嘴，我告诉自己：“坚强一点，克服困难。”就这样我挺过了难关。当然在训练过程中，许多同学因为头晕而中途休息。但没有一个同学退缩，因为大家都学会了坚强。

坚强可以战胜一切困难!

什么是理解，我在词典找到了这样的解释：一般用于抽象事物，指理性认识。那么从解释上我们可以看出理解的基础是理性的头脑。记得军训的第一天，老师将一项项要求讲出来时，底下的同学们唏嘘声一片，并没思考一下就开始抱怨，显然他没有用一个理性的态度去看待，而是出于令自己很不舒服的潜层感性去认知，可见那些同学并未理解那些要求。理解就是对于该事物深层、不掺杂情绪的了解。它比了解更深入，更按照事物发展的规律和自然进化原则来考虑。事后，当我想明白什么是理解时，我便尝试着对老师、教官所说的话不光有了一个情感判断，更将它所能带给我们深层用意加以思考。

军训是精神上的洗礼，也是肉体上的折磨。军训留给了我一个大大的“苦”字，也给了我一个高中生特有的理性思维!我们是青年。我们即要有雄心做大事情，又要有平常心普通心，甘于忍耐，甘于吃苦。军训是一个机会，是一个平台，更是一次考验二者的测试。军训锻炼了我的雄心，也锻炼了我的平常心。通过军训我及时地完成了二者之间的转变。很好的锻炼了自己的平常心和耐心。我们参与了，拼搏了，努力了!没有丝毫的奢华 ，没有片刻的虚度。军训的每一分钟我们都在接受肉体和精神的双层体验，

军训是痛苦的，这种痛苦的历程让我看到了曾经在两个世界生活的自己。也让我明白了今天的生活是多么的现实和美好!有痛苦才会有感悟。有感悟才会痛心疾首，才会珍惜。

对于我来说军训矫正了我的身姿，也改变了我的人生态度。军训就像一场蜕变，即使没有破茧成蝶的美丽，即使没有由虫化龙的轰动。但我内心那一点一滴的变化却不断的警醒我，激励我!军训的每一天我的思想都在变化，军训的每一分钟我的情感都在升华!军训的每一秒我看生活的眼光又犀利了一点!军训的日子我的血液在沸腾，我的思绪在飞腾。我感觉我在不断的变化，不断地成熟!

愿这些精神永远陪在我的身边。伴我走过春夏秋冬，走过泥泞与荆棘。

上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。在广州_乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢公司的同事，感谢_x的教官们!

为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！

最后感谢乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力！

在上周公司举办的拓展中，除了增强团队精神，更重要的时是找到久违的无邪的笑容，放下包袱，重新起航，收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。

信任背摔，我们这个队是我第一个上去的，我的身体直挺挺的向后倒的时候，出于本能的恐惧，向后倒时心里很犹豫，弓起身子，屁股先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地，精神高度集中的状态，后面上台的同事抛开心中的疑虑放心的摔下去，这体现出彼此的信任。只有在心里放松，姿势标准的情况下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。当我们对同伴或团队出现不信任时，就会猜忌.不会真诚面对，然后动作就会变形，行动就会出轨，我们的所作所为不但得不到支持，还有可能伤害到团队的利益，而最终让自己受到损害。工作中的信任，来自长期的沟通.了解.默契。集体的温暖，团队的力量都会在信任中得到凝聚和释放。

高空断桥，本身我是有惧高症，打心底觉得自己不可能完成，当我爬上了高端，虽然身上挂满了安全保护措施，但心里仍然很恐惧，脚也不停地颤抖，站在那里却不敢跳，从断桥的这端跳到距离1.2米的另一端，这是一个极大的考验，更是一次心里挑战。其实很轻松的，只是很多女生都有些恐惧，在上面一直逗留，结果抖得更厉害，更不敢下来了。我在想你如果在会是怎样的呢，跟他们一样吗?下面的队友们不断喊着我的名字给我打气加油，在他们的鼓励下我终于跳了过去。这次成功的跳过断桥，是在队友们的鼓励和支持下完成的，所有的压力化为前进的动力，这就是团队的鼓励.赞美和支持的作用。同时也让我体会到表面上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心里障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，必须要挑战自己的恐惧感，当豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

最后，爬毕业墙时我流泪了，没爬时我哭因为自己很害怕，过程中我哭因为那么多肩膀踩在我的脚下，那么多为我加油的目光，爬上去后我哭因为我挑战了自我，可是有同事的帮助，我一点都不怕了。当最后一名同事翻过墙后，我们欢呼，我们嚎哭。泪水是为曾经帮助过自己的人而流，也为始终不离不弃的爱着自己的人而流。感恩，不抛弃，不放弃!

大家团结协作，相互信任、相互依赖，培养打造团队精神。新的小伙伴们，相识相知，一枝独秀，永远优秀;聚是一团火，散是满天星，有欢笑，有泪水。虽然，一身的汗水，但是我却收获了友谊与快乐，即使有那么几次我都差点走到了泪崩的边缘。此刻，人为的空中雨水飘荡在脸颊，内心却充满了感动，感谢上苍，让我们相遇。